خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف قارچ در بارداری، انواع مجاز و غیر مجاز
از خوردن قارچ سالم و خوراکی ایجاد نمی شود. باعث ناهنجاری های مادرزادی می شود: مصرف قارچ های سمی یا مسموم می تواند منجر به نقص جسمی هنگام تولد در نوزادان شود. توهم زا: برخی قارچ های سمی به دلیل محتوای روان پریشی، خاصیت توهم زایی دارند و باعث تغییر در فعالیت مغز می شود. اقدامات احتیاطی هنگام خوردن قارچ در دوران بارداری در اینجا چند نکته در مورد نحوه خوردن قارچ و ایمن ...
افسردگی در سالمندان؛ علائم، دلایل و راه های درمان آن
چندین دارو را به شکل هم زمان مصرف می کنید، در خطر ابتلا به افسردگی قرار دارید. هرچه سن ما بالا تر می رود، توانایی بدن مان در پردازش، جذب و دفع دارو ها کاهش می یابد. به همین دلیل، اثرات جانبی مصرف دارو ها و تأثیر آنها بر حالات روحی سالمندان بیشتر از دیگران است. اگر با شروع مصرفِ دارویی خاص احساس افسردگی کردید، حتما با پزشک خود مشورت کنید. شاید پزشک تان میزان مصرف دارو را کاهش داد یا دارویی ...
استئوپروز بیماری خاموش و نامرئی در زنان کم تحرک
عوامل خطر بیماری پوکی استخوان اظهار داشت: این عوامل به 2 گروه غیرقابل کنترل و قابل کنترل تقسیم می شود که در دسته عوامل غیرقابل کنترل می توان به مواردی، چون افزایش سن، جنس، نژاد و سابقه فامیلی مثبت و در گروه عوامل قابل کنترل به رعایت نکردن تغذیه، فعالیت فیزیکی و مصرف سیگار اشاره کرد. وی با بیان اینکه در صورت رعایت شیوه زندگی سالم می توان از بروز عوامل خطر قابل کنترل پیشگیری کرد، افزود ...
اسباب 6 گانه تندرستی از دیدگاه طب سنتی کدامند؟
نکنید. تن ساز مواردی نظیر اصلاح تدریجی عادات غذایی بد، اجتناب از ورزش و فعالیت شدید پس از خوردن غذا (حداقل 3-2 ساعت بعداز صرف غذا)، پرهیز از مصرف غذاهای متنوع در یک وعده غذایی، اجتناب از پرخوری و درهم خوری، صرف وعده شام سبک و زودهنگام به ویژه در سالمندان را توصیه کرد.
5 باور غلط درباره پوکی استخوان
مانند افزایش میزان مصرف کلسیم و ویتامین D در صورت عدم کفایت ، فعال شدن بیشتر بدن ، قطع کردن نمکی که می خورید ، ترک سیگار یا مصرف داروهای پوکی استخوان در صورت لزوم و مطابق با پزشک می تواند همه به حفظ آن کمک کند. و حتی تراکم استخوان را به خوبی در سالهای بالاتر افزایش دهید. بنابراین هیچگاه پوکی استخوان را جدی نگیرید و در صورت امکان به یک متخصص تغذیه مراجعه نمایید تا برنامه غذایی مناسب برای جلوگیری از این بیماری را برای شما تجویز کند. لینک کوتاه کپی لینک ...
ایرانی ها زیاد نمک می خورند/راهکارهای تغذیه سالم
درصد و دوغ 20 درصد کاهش یافته است. عزیزی در ادامه به موضوع سلامت غذا اشاره کرد و افزود: بیماری های ناشی از آب و غذای آلوده هزینه زیادی بر مردم و دولت تحمیل می کند که معمولا گزارش نمی شود و مورد توجه قرار نمی گیرد. وی گفت: بهبود ایمنی غذا باید در کل زنجیره غذا، از تولید اولیه تا انبارداری، نقل و انتقال و فرآوری و مصرف در نظر گرفته شود. همچنین سیستم های پایش و اطلاع رسانی به ...
تغذیه دوران بارداری، تاثیری بر ظاهر جنین دارد؟
همه ما از اثرات خورد و خوراک مادران باردار و تاثیرات مستقیم آن روی سلامت خودش، جنین و داشتن یک بارداری سالم آگاهی داریم و می دانیم انتخاب مواد غذایی مادر در دوران بارداری به خوبی روی نوزاد تاثیر می گذارد؛ تاثیراتی که باعث می شود کودک هم از لحاظ جسمی وهم روانی رشد کند؛ اما آیا تا به حال به تاثیرات تغذیه مادر روی زیبایی جنین هم فکر کرده ای؟ خیلی از روایات در باب خوردن میوه ها برای باهوش شدن و ...
آشنایی با دیسپلازی کلیه
عاقلانه است. برخی عوامل خطرآفرین وجود دارند خطر ابتلا به دیسپلازی در نوزاد متولد نشده می تواند با مصرف برخی داروها توسط مادر مرتبط باشد. زنان باردار باید پیش از مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کنند. از جمله داروهایی که با دیسپلازی کلیه پیوند خورده اند می توان به داروهای درمان تشنج و فشار خون اشاره کرد. افزون بر این، عوامل ژنتیکی می توانند در این زمینه نقش داشته باشند ...
60 درصد دیابتی ها از بیماری خود خبر ندارند
تحرکی و مصرف دخانیات را مهم ترین عامل های ابتلا به دیابت( Diabetes ) برشمرد. باقری تاکید کرد: افراد باید نسبت به آزمایش قند خون ناشتای خود اقدام کرده و در صورت قرار داشتن در مرحله پیش دیابت، نسبت به پیشگیری اقدام کنند. کارشناس مسوول بیماری های خاص شبکه بهداشت و درمان آران وبیدگل نیز تشریح کرد: 50 درصد بیماران دیابتی این شهرستان مشکلات مالی دارند که بر این اساس نیاز به تشکیل ...
کاهش ابتلا به سرطان سینه با ورزش
نارین خبر شیوه زندگی سالم برای بانوان ایرانی یک امر مهم در تامین، حفظ و ارتقای سلامت آنان و جامعه است. هفته ملی سلامت بانوان ایرانی فرصت مناسبی برای یادآوری اهمیت نقش زنان در جامعه و توجه به سلامت جسم ، روح و روان آنان برای دستیابی به جامعه ای سالم و تلاش و همکاری و برنامه ریزی همگانی برای رسیدن به این امر مهم می باشد و می تواند نقطه آغازی برای بانوان جهت برنامه ریزی صحیح برای داشتن زندگی سالم ...
بازی با جان دانشجویان با سلف سرویس های غیربهداشتی
مراجعه خارج از دانشگاه نداشته باشند. عرضه مواد غذایی سالم در بوفه همواره ازسوی کارشناسان و متخصصان امر مورد تاکید قرار گرفته است، تا جایی که طی چند سال گذشته اقداماتی برای نظام مند شدن عرضه این مواد در بوفه ها انجام شده است، اما برای تحقق کامل از حرف تا عمل فاصله وجود دارد. بسیاری از بوفه های دانشگاهی از نظر بهداشت و سلامت کیفیت غذاهایشان نظارتی روی آن ها نیست. به ...
کمبود فولات؛ از دلایل تا پیشگیری
تجربه کمبود فولات وجود دارد. از این رو، مصرف منظم غذاهای سرشار از این ماده مغذی اهمیت دارد. افزون بر مصرف غذاهای سرشار از فولات باید بر مدت زمان پخت مواد غذایی نیز توجه داشت. پخت بیش از حد می تواند به تخریب مواد مغذی موجود در غذا منجر شود. مصرف الکل مصرف بیش از حد نوشیدنی های الکلی می تواند موجب برخی آسیب های جدی به بدن شده و همچنین با کمبود فولات نیز مرتبط است ...
اجرای طرح دانش بنیان تولید محصولات ارگانیک با نظارت دانشگاه آزاد در دزفول
به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز، سعید طاهری قنادرئیس مرکز تحقیقات محصولات سالم و ارگانیک استان خوزستانصبح امروز در مراسم اجرای طرح تولید محصولات سالم در دزفول اظهار کرد: تولید محصولات سالم یکی از ضروریات اجتناب ناپذیر امنیت غذایی و سلامت جامعه محسوب می شود؛ بنابراین در این راستا این طرح با کشت های کلم هویج و سیب زمینی و پیاز با مشارکت کشاورزان منطقه، اتحادیه زراعی و باغی، اتحادیه باغداران و شورای ...
مفهوم اجتماعی کردن سلامت باید نهادینه شود
منجر به حفظ و ارتقای سلامتی آنان نظیر تحرک بدنی، تغذیه مناسب، پرهیز از مصرف دخانیات ، فراگیری مهارت های زندگی و مصون ماندن از آسیب های اجتماعی می شود توجه و اهتمام جدی ورزند و دراین زمینه به همکاری سازمان های مختلف مردمی، دوره های آموزشی و رسانه ها نیاز است.
بیماری های متابولیک بار سنگینی بر نظام سلامت تحمیل می کنند
بیماری های ارثی می شود که بار سنگینی بر دوش خانواده و جامعه می گذارد. بیماری های متابولیک ارثی بیماری هایی هستند که در آنها هضم نهایی یک یا چند ماده غذایی مانند پروتئین، قند یا چربی در بدن نوزاد از بدو تولد مختل می شود و در نتیجه کودک نمی تواند از این مواد غذایی برای رشد و تکامل استفاده کند. اغلب نوزادان مبتلا به بیماری های متابولیک، در هنگام تولد سالم و طبیعی به نظر می رسند، اما ...
ویزیت رایگان بیماران توسط زوج پزشک
آنان انجام می شود. او همچنین بر لزوم توجه به رژیم غذایی و سبک زندگی سالم اشاره و تاکید کرد: روزی نیم ساعت پیاده روی، داشتن یک رژیم غذایی سالم، کاهش مصرف قند، نمک، چربی و دوری از دخانیات مهمترین عوامل جلوگیری از بیماری های مختلف است.
اگر می خواهید سالم بمانید این میوه را بخورید
گوشت این میوه را به صورت ماسک روی پوست صورت بگذارید و بعد از 10 دقیقه با آب خنک شستشو دهید. مصرف روزانه این میوه نیز باعث نرمی و خوش آب و رنگ شدن پوست می شود. برگ های درخت انبه برای کنترل میزان انسولین استفاده می شود. به این منظور باید مقداری برگ انبه را با آب بجوشانید و بگذارید یک شب تمام خنک شود. سپس محلول را صاف کرده و میل کنید. توجه داشته باشید که ...
علائم افسردگی چیست؟ چطور بفهمم افسرده هستم؟
موضوع این مطلب درباره علائم افسردگی است. اینکه بفهمیم نشانه ها و علائم افسردگی کدامند و آیا من افسرده هستم یا خیر؟ داشتن یک یا چند مورد از نشانه های بیان شده در ادامه نوشتار به معنی افسرده بودن شما نیست. اما اگر تعداد زیادی از علائم افسردگی را دارید باید بیشتر به فکر سلامت روان خود باشید. علائم افسردگی چیست؟ با سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان همراه باشید. ...
تحریم های آمریکا سلامت مردم را هدف قرار داده است
اینکه وزارت بهداشت متولی اصلی سلامت جامعه و فوریت تامین غذای سالم برای شهروندان است، اظهار داشت: باید توجه داشته باشیم که طی سال های پس از انقلاب اسلامی علی رغم تمام تبلیغات سوئی که علیه کشورمان در رسانه های دنیا مطرح می شود، امید به زندگی افزایش پیدا کرده است. وی ادامه داد: در بحث غذا و تغذیه موضوع ایمنی و سلامت غذا از اهمیت بسیاری برخوردار است که فعالان صنعت غذایی منجر به دستیابی به ...
همه چیز درباره ی قیمت روغن جوانه گندم
کننده برای تعیین قیمت روغن جوانه گندم نسبت به سایر روغن های گیاهی معیارهای مشخص و خاص خود را دارند و چون هم به صورت طبیعی و خالص و هم جزو ترکیبات لوازم آرایشی از آن استفاده می شود قیمت مناسب و مقرون به صرفه ای دارد. در ادامه قیمت و کاربردهای این محصول آمده است. برای اطلاع از قیمت روغن جوانه گندم و خرید این محصول بهتر است ابتدا با کارایی و خواص آن آشنا شد. این روغن با داشتن بیشتر از 23 ...
دانستنی هایی درباره رشد مو
...: به طور میانگین مو رشدی بین 0.5 تا 1.7 سانتیمتر در ماه دارد. این یک برآورد است، اما بسیاری از عوامل مختلف بر سرعت رشد مو تاثیرگذار هستند. به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، به عنوان مثال، مردان ممکن است از رشد موی سریع تری نسبت به زنان برخوردار باشند. از دیگر عواملی که بر رشد مو تاثیرگذار هستند می توان به ژنتیک، سن، سلامت و بارداری اشاره کرد. مغز استخوان، که ماده نرم درون ...
پیش از سفر با هواپیما این اشتباه ها را مرتکب نشوید!
می شوید که برای یک روز از آنها استفاده کنید. معمولاً شرکت های اجاره دهنده خودروها در مورد گواهینامه قانونی سوالی نمی پرسند و اگر هم بپرسند چندان برای آن اهمیت قائل نمی شوند. در هر صورت شما متعهد هستید که خودرو را صحیح و سالم به آنها برگردانید و در صورت بروز مشکل خسارت آن را بپردازید. اما یکی از اشتباهات رایج در مسافرت این است که شما بدون توجه به قانون و داشتن گواهینامه، خودرو را اجاره ...
درمان های غذایی برای رفع چروک های صورت
مردم نیوز :روش ها، درمان ها و مداخلات زیادی برای کاهش یا از بین بردن علائم پیری پوست وجود دارد. در این میان نقش غذا را نباید از نظر دور داشت. غذا اهمیت ویژه ای در همه جنبه های سلامت بخصوص سلامت پوست دارد. در اینجا سالم ترین گزینه های غذایی برای جوان نگه داشتن پوست و رفع چروک های صورت معرفی شده اند: ماهی: ماهی های آب های سرد مانند قزل آلا، ساردین، سالمون و ... منابع خوبی از ...
چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن
...، اجتناب کنید. این انواع گوشت برای طولانی شدن مدت انقضا تغییر یافته اند. به جای این گوشت های فرآوری شده از گوشت های کم چرب که بسیار سالم تر بوده و به دلیل غنی بودن از پروتئین به کاهش وزن تان کمک می کنند، استفاده کنید. 6) روغن حیوانی را جایگزین روغن های پخت وپز کنید: متخصصان تغذیه بارها اعلام کرده اند که روغن حیوانی محلی، یک نوع چربی سالم محسوب شده و به طور کلی برای سلامت خوب است. این ...
داروی متوپرولول چیست؟ + موارد مصرف و عوارض قرص متوپرولول
می یابد. 1- مصرف این دارو در موارد زیر باید با احتیاط فراوان صورت گیرد: سابقه آلرژی، آسم نایژه ای، آمفیزم یا برونشیت غیر آلرژیک، نارسایی احتقانی قلب، دیابت ، پرکاری تیروئید ، افسردگی روانی یا سابقه ابتلاء به آن. 2- مقدار مصرف این دارو در سالمندان باید بر اساس پاسخ بیمار تعیین شود. زیرا از یک طرف به علت کاهش حساسیت این بیماران به اثر دارو ممکن است افزایش مقدار مصرف ...
ماجرای دستور حجتی برای حذف ناظر دامپزشک در کشتارگاه های خارجی!
اینکه اگر فرض را بر سالم بودن این گوشت های وارداتی نیز بگذاریم به هیچ عنوان نمی توانیم بر کیفیت این گوشت ها مصرفی صحه بگذاریم؛ ماده پروتئینی مورد نیاز بدن مردم در صورت حذف کیفیت و خواص آن نه تنها سودی برای مردم نخواهد داشت بلکه با توجه به قیمت بالای آن، زیان قابل توجهی را نیز متوجه خانواده های ایرانی کرده و خواهد کرد. م ...
آموزش و پرورش نقش مهمی در فرهنگ سازی و اصلاح الگوی تغذیه دانش آموزان دارد
بهداشتی دیگر، برخی اقلام غذایی به فهرست ممنوعه افزوده شده است ، همچنین مواد عذایی قابل عرضه نیز به 7 گروه تقسیم شده است. وی با اشاره نحوه صدور مجوز برای پایگاه های تغذیه سالم گفت: طبق دستورالعمل اداره کل سلامت، به طور کلی پایگاه های تغذیه سالم به چهار دسته تقسیم شده اند که فرآیند نظارتی سازمان دانش آموزی نیز بر همین مبنا صورت می گیرد؛ دسته اول، بوفه هایی هستند که فقط مواد غذایی بسته بندی شده ...
تولید محصولات سالم گلخانه ای به دست بانوی توانگر قمی
. وی اضافه کرد: کار را از یک گلخانه و با کشت محصولات صیفی در بخش دستجرد استان قم آغاز نمودم و سپس کشت محصول فلفل دلمه را به دلیل داشتن بازار صادراتی مناسب به صورت تخصصی انتخاب کردم. وی گفت: با توجه به این که سلامت فرد از خانواده آغاز می شود و خانواده باید محصول سالم مصرف کند، ایده تولید محصول سالم را عملیاتی نمودم. تکیه ای نژاد بابیان این که منظور از سالم بودن محصول ...
9 پیشنهادی که اشتهای شما را کور می کند
داشته باشد. استفاده از دانه های چیا دانه های چیا سرشار از فیبر هستند و می توانند گزینه خوبی برای کاهش اشتها باشند. شما می توانید دانه های چیا را به جو دوسر یا ماست اضافه کرده یا همراه با اسموتی و پنکیک مصرف کنید. دانه های چیا در تماس با آب لعاب دار می شوند، از این رو، اندازه آنها می تواند در معده حدود نه برابر بزرگتر شود و احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر باقی بماند ...
آیا ما ایرانی ها دارو زیاد مصرف می کنیم؟
سالم خبر : در محافل عمومی و سخنرانی ها، از زبان برخی مسوولان نظام سلامت از قانون گذار تا مجری و از صنوف تا انجمنها و سازمانهای مختلف درباره بازار دارویی می شنویم که ایرانی ها زیاد دارو مصرف می کنند، سرانه مصرف دارویی ایران در سه دهه اخیر از 13 به 65 دلار رسیده است، بازار دارویی کشور بسیار بزرگ شده است، واردات دارو استخوانهای صنعت داروسازی کشور را به صدا در آورده است یا اگر تولید داخل نبود بازار دارویی کشور به 45 میلیارد دلار می رسید. در موارد افراطی تر این مدعیان در قالب شاکی پرونده وارد شده و سعی می کنند، برای نظرات خود مخالفین و معترضانی هم فرض کنند و آنها را محاکمه کنن ...
