خانه
کاهش ابتلا به سرطان سینه با ورزش
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه ضدسرطان که موجب کاهش وزن می شود
بدخیم می شود و همچنین تانن موجود در دانه های بِه از غشاهای بدن در مبارزه با سرطان محافظت می کنند. ضدالتهاب بودن بِه ویتامین ث در بِه حدود 25 درصد از نیازهای بدن انسان را رفع می کند همچنین این ویتامین بدن را در برابر بیماری های التهابی مقاوم می کند. درمان استفراغ در زنان باردار میوه بِه را برای بهبود حالت تهوع می توان به صورت پخته استفاده کرد؛ به ادرارآور ...
خوردن 7 ماده غذایی که قندتان را کنترل می کند
سال کوتاه تر از میانگین است. برای جلوگیری از ابتلا به دیابت چه کار کنیم؟ اگر شما مبتلا به مرحله پیشا دیابت شده اید، فوراً در سبک زندگی خودتان تحول ایجاد کنید. وقتی این کار را انجام دادید، می توانید روند معکوسی را پیش بگیرید و از خطر دیابت رها شوید. کاهش هفت هشت کیلو از وزن حساسیت به انسولین و قند خون را کنترل می کند و بسیار توصیه می شود. همچنین در این حالت شما این ...
حسادت، سرطان ذهن های بیمار
...: حسادت به عنوان یک آسیب مهم روان شناختی اختلالات عمیقی در روابط اجتماعی و فردی انسان ها ایجاد می کند. روان شناسان و جامعه شناسان از حسادت به عنوان سرطان ذهن یاد می کنند افرادی که حسود هستند و این ویژگی را در شخصیت شان می بینیم افکار منفی دارند و به دلیل ترس و ناامنی و اضطراب مداوم احساسات منفی را به ذهن و روان خود منتقل می کنند و سپس به دیگران تعمیم می دهند. اغلب حسادت ها از روی ...
داشتن خال در نقاط مختلف بدن به چه معناست؟
اعضای بدن هستند که در معرض هوای آزاد قرار دارند، از این رو آفتاب سوختگی یا کک و مک داشتن روی این قسمت از بدن موضوع نادر و نگران کننده ای نیست. اما ممکن است داشتن خال روی بازو به معنای ابتلا به سرطان پوست باشد، زیرا دستکم در مورد زنان معمول ترین نقاط برای تومور های پوستی در ناحیه دست و پاهاست. از این رو اگر به شکل ناگهانی متوجه خالی روی بازوی خود شده و زن هستید هوشمندانه این است که به پزشک مراجعه ...
نوشیدن چای دارچین و مزایای آن برای بدن
چای دارچین سرشار از آنتی اکسیدان ها می باشد این چای حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ترکیبات مفیدی هستند که به سلامتی شما کمک می کنند. آنتی اکسیدان ها با اکسیداسیون ناشی از رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که به سلول های شما آسیب می رسانند. رتدیکال های آزاد سبب ایجاد بیماری ها یی مانند دیابت، سرطان و بیماری های ...
مزایای مصرف فیبر خوراکی
که فیبر بالایی دارد به طور کلی دارای مقدار انرژی کمتری در واحد حجم است. یعنی شما با خوردن این غذا زودتر احساس سیری ولی انرژی کمتری دریافت می کنید. در نتیجه غذاهای پر فیبر از نظر انرژی کم چگال محسوب می شود. طول عمر به علت تأثیر مثبت فیبر در کاهش بیماری های قلبی و ابتلا به انواع سرطان ها، مصرف آن به همه توصیه می شود. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
نسخه ای برای موفقیت در نوجوانی
و عاطفی را در سایه رعایت تغذیه مناسب و فعالیت بدنی داشته باشد. یک نوجوان باید بداند هدف از تغذیه فقط سیر شدن نیست بلکه هدف اصلی تغذیه رسیدن شش گروه مواد مغذی به بدن است. این مواد با تأثیرات خود باعث تأمین نیازهای بدن و درنتیجه سلامت اندام های بدن خواهد شد. با این حال و به عنوان مثال، مصرف بیش از حد فراورده های گوشتی به احتمال زیاد موجب سرطان می شود یا مصرف کم غلات که حاوی گروه ویتامین های ب است ...
مشکل یبوست در کودکان، علل و علائم
.... اگر یبوست در کودک بیش از دو هفته به طول بیانجامد یا کودک دارای علائم زیر باشد باید به پزشک مراجعه شود: تب غذا نخوردن خون در مدفوع تورم شکم کاهش وزن درد هنگام مدفوع کردن خارج شدن بخشی از روده از معقد علل ایجاد کننده یبوست یبوست زمانی ایجاد می شود که مدفوع در روده به آهستگی حرکت می کند و در نتیجه در روده سخت و خشک می گردد. ...
آرزوهای فانتزی و ریسک بر سر سلامت کودک/ عوارض تاریخ انتخابی روز تولد برای مادر و نوزاد
اختلالات تنفسی و قلبی می شود. حتی بعضی از نوزادان قادر به تحمل محیط NICU نیستند و اینطور نیست که هز نوزاد نارسی با بستری در این بخش حتما خوب بشود و همانند یک نوزاد سالم مرخص بشود. این نوزادان در بزرگسالی در خطر ابتلا به عفونت های تنفسی قرار دارند. همچنین در دوران نوزادی اغلب این بچه ها در خوردن شیر مادر مشکل پیدا می کنند. چون در دوران بستری در NICU مادر امکان شیردهی ندارد و این نوزادان ...
90درصد نان ها ارزش تغذیه ای ندارند
تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه شهید بهشتی با انتقاد نسبت به روش طبخ نان و ذائقه ی مردم هشدار داد: مصرف نانی که بیش از حد در معرض آتش مستقیم قرار می گیرد و به اصطلاح برشته می شود، به دلیل تولید مواد سمی نظیر آکریلامید، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؛ اگر چه نان برشته طعم بهتری دارد اما با توجه به این مسئله ، ذائقه و فرهنگ سلامت مردم نیز باید تغییر کند. وی از برنامه های در دست اجرا در ...
خطر ابتلا به اگزما و آلرژی های غذایی در نوزادان چاق
به گزارش پایگاه خبری سلامانه؛ محققان دریافتند به ازای افزایش هر یک کیلوگرم به ازای وزن کودکی که دارای وزنی بالاتر از حدمیانگین سنش است، ریسک اگزما و آلرژی های غذایی هم افزایش می یابد. کتی گاتفورد ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آدلاید استرالیا، در این باره می گوید: به ازای هر کیلوگرم افزایش وزن به هنگام تولد ریسک آلرژی های غذایی 44 درصد و ریسک ابتلا به اگزما 17 درصد افزایش می یابد. ...
38 میلیون فقیر و چهره دیگر آمریکا
به گزارش خبرگزاری بسیج، شبکه الجزیره در گزارشی با عنوان 38 میلیون فقیر و دیگر آمارها، چهره دیگر آمریکای بزرگ می گوید: آمریکا بیشترین ثروت و میزان تولید ناخالص ملی را در میان کشورهای جهان دارد و بودجه هریک از وزارتخانه های آن از بودجه کشورهایی با جمعیت متوسط نیز بیشتر است با این وجود بسیاری از مردم این کشور در فقر به سر می برند. الجزیره در این گزارش به بررسی علل و ریشه های فقر در آمریکا ...
عوارض شدید مصرف دخانیات در باروری زنان/خطر مرگ ناگهانی
...> فاطمی افزود: باید به این نکته توجه داشت که بعد از ترک سیگار، یک سال طول می کشد که قدرت باروری زنان افزایش یابد. زیرا، مواد شیمیایی که در مواد دخانی وجود دارد، باعث می شود سرعت کاهش تخمک ها در زنان بالا برود. این جراح متخصص زنان، گفت: با توجه به اینکه زنان دارای تخمک ثابت هستند که هر سال یک تعداد از آنها از بین می رود، این وضعیت در زنان سیگاری با سرعت بیشتری رخ می دهد و سن یائسگی در ...
در منزل خودتان را چکاپ شخصی کنید
این سوالات مثبت است، احتمالا دچار کمبود خواب هستید پس توصیه می کنیم شب ها 8 ساعت کامل بخوابید و اگر با این وجود باز هم دچار کم خوابی بودید به پزشک مراجعه کنید. انجام این کار به ویژه به خانم ها برای پیشگیری از ابتلا به ناراحتی های ماهیچه ای اسکلتی مثل پوکی استخوان توصیه می شود. کوتاه شدن قد می تواند خود نشانه کمبود مواد معدنی در استخوان ها باشد و لازم است در رابطه با ...
با این 8 ماده غذایی به مصاف سونامی سرطان بروید!
، زنجبیل است. این ماده غذایی قابلیت افزوده شدن به غذاهای گیاهی، غذاهایی که با ماهی طبخ می شوند و سالادها را دارد. افزودن زنجبیل به غذاها و سالادها، علاوه بر خواصی که دارد، غذای شما را خوش طعم تر می کند. ماده غذایی دوم، سیر است. سیر در واقع قدرتمندترین ماده غذایی ضدسرطان است. مصرف سیر خطر ابتلا به انواع سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ، معده و پروستات را کاهش می دهد. این ماده خواص ...
عفونت خطر زایمان زودرس را افزایش می دهد
لیدا اکبری، دکتر متخصص زنان و زایمان در گفت و گو با سرویس سلامت باریش نیوز اظهار کرد: آی یودی یک وسیله پیشگیری از حاملگی است که داخل رحم گذاشته می شود و حتما قبل از جاگذاری معاینه از نظر زخم و عفونت انجام شود اما با توجه به اینکه نخ ایودی با بیرون رحم تماس دارد باعث افزایش ترشحات و افزایش ریسک خونریزی و درد حین قاعدگی و عفونت می شود و افراد با عفونت لگنی منع مصرف دارد. وی ادامه داد: بر ...
چه کسانی در معرض ابتلا به بیماری های منتقله از گربه هستند؟
دیده نمی شود. دوری از چنگ و گاز گربه ها (برای مثال، به کودک خود اجازه ندهیم با گربه های خیابانی بازی کند)، شستن دست بعد از بازی با گربه ها و کنترل کک ها در گربه های خانگی، خطر ابتلا به بیماری خراش گربه را کاهش می دهند. از آنجاییکه اکثر موارد این بیماری از تماس انسان ها با بچه گربه های زیر یک سال حاصل می شود، افراد مبتلا به اختلالات ایمنی باید از چنین تماس هایی جلوگیری کنند. گاز گربه، را ...
بیماری تبخال تناسلی، نشانه ها و درمان
بسیار مسری است. از آنجا که ویروس به سرعت در خارج از بدن می میرد ، ابتلا به این عفونت از طریق تماس با توالت ، حوله یا اشیاء دیگر که توسط فرد آلوده استفاده می شود تقریبا غیرممکن است. هرپس تناسلی, جلوگیری از تبخال تناسلی زخم های مرتبط با تبخال تناسلی می توانند باعث ایجاد التهاب در مجرای ادرار شوند عوامل خطر زنان بیشتر از مردان به تبخال دستگاه تناسلی مبتلا هستند. ویروس از نظر ...
آجیلی که منبع مس و آنتی اکسیدان است/ هنگام ظرف شستن، دستکش بپوشید/ چه میزان ریزش مو در روز طبیعی است؟
به گزارش شریان نیوز ، جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. دلایل خارش سر خارش سر معمولا ادامه دار است و نمی توان از آن نجات پیدا کرد. خارش سر می تواند علل خاصی داشته باشد شپش های سر، حشرات ریز انگلی هستند که خودشان را به موی بدن می چسبانند و می توانند به صورت تخم هایی روی بدنه مو دیده شوند. هر چند تخم ها و بچه شپش ها ممکن است با ...
13 عامل بوی ناخوشایند و عجیب ادرار
متوجه آنها شود از بدن دفع شوند، سنگ های بزرگ تر می توانند به درد و بروز برخی علائم دیگر، از جمله ادرار بدبو و کدر و حتی ادرار خون آلود منجر شوند. از آنجایی که سنگ های کلیه خطر ابتلا به بیماری کلیه و مواجهه با سنگ های کلیه بیشتر در آینده را افزایش می دهند، هیدراته نگه داشتن بدن و مراجعه به پزشک برای بررسی تغییرات سبک زندگی یا رژیم غذایی که می توانند خطر بروز این شرایط را کاهش دهند، اهمیت ...
13 آبان دسیسه یک خواهر در عشق ممنوعه
آزاد شد. بنا بر این گزارش پس از حدود یک سال، پرونده با توجه به رضایت شاکی و قبل از صدور کیفرخواست در دادسرای الهیه مختومه شد. تحلیل کارشناس حسادت، سرطان ذهن های بیمار دکتر رضا احمدی- روان شناس و استاد دانشگاه حسادت به عنوان یک آسیب مهم روان شناختی اختلالات عمیقی در روابط اجتماعی و فردی انسان ها ایجاد می کند. روان شناسان و جامعه شناسان از حسادت به عنوان سرطان ...
ماده غذایی ضدسرطان و مسکن درد که به سلامت قلب و مغز کمک می کند
، بدن در معرض خطر انواع بیماری ها از جمله سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و آلزایمر قرار می گیرد. کورکومین آنقدر خاصیت ضد التهابی دارد که برخی از دارو ها را به طور خاص برای رفع التهاب با استفاده از آن طراحی می کند که البته بدون عوارض جانبی خطرناک است. بهبود ظرفیت آنتی اکسیدانیآنتی اکسیدان ها می توانند آسیب اکسیداتیو را که یکی از مکانیسم های پیری و بیماری است، مسدود کنند. رادیکال ...
تهدید خانواده با آموزش چندهمسری
و به خطر انداختن امنیت روانی زنان عنوان کردند. البته برخی دیگر هم معتقدند ترویج چنین مسأله ای بنیان خانواده را متلاشی و متزلزل خواهد کرد. با دیدن این آگهی در فضاهای مختلف مجازی سری به پیج اینستاگرام مؤسسه مذکور زدم. پیج (صفحه مجازی) مؤسسه که تعداد فالورهای آن به 1000 نفر هم نمی رسید توجهم را جلب کرد. آخرین پست این پیج، همان آگهی معروف بود که در شبکه های مجازی مخالفت ها و اعتراض هایی را برانگیخت و ...
آیا "پوست موز" هم خوراکی و مفید است؟
کاهش خطر سنگ های کلیه کمک کند. یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که پوست موز سرشار از آنتی اکسیدان ها نیز است و پوست موز نارس حاوی بیشترین میزان از آنهاست. برخی پژوهش ها نشان داده اند که آنتی اکسیدان ها می توانند التهاب را کاهش دهند و از انسان در برابر بیماری های مزمنی مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت محافظت کنند. برای رشد و پرورش موزهای معمول اغلب از آفت کش ها استفاده ...
اقتصاد مقاومتی راه دفاع از پدافند اقتصادی است
آموزش کشاورزان و تدوین قوانین ویژه جهت کشاورزی سالم را مد نظر خود قرار دهند تا کشاورزان ما با آگاهی نهاده های کشاورزی را مصرف کنند و موجب به خطر افتادن سلامت غذایی و سلامت جانی انسانها نشوند. وی در ادامه به این نکته مهم نیز اشاره کرد و افرود: بحث تحرک در سلامتی انسان بسیار مهم است و بدن انسان در کنار غذای سالم نیازمند تحرک است تا سالم باشد. باید از دوران بچگی، کودکی و نوجوانی تا سنین ...
پیشگیری از آلزایمر با سبک زندگی سالم
... دچار مشکلات عدیده ای می شوند، اظهارکرد: به طور معمول مبتلایان به آلزایمر از جمع کناره گیری می کنند که این علامت یکی از علایم هشدار دهنده به شمار می رود. این پزشک متخصص توضیح داد: به منظور پیروی از سبک زندگی سالم، میزان خواب کافی (شش6 تا 9 ساعت)، تغذیه مناسب، مصرف میوه و سبزی های تازه ، پرهیز از استعمال دخانیات و... توصیه می شود. وی خاطرنشان کرد: چربی و فشارخون بالا، چاقی، مصرف دخانیات و دیابت جزو فاکتورهای خطر ابتلا به آلزایمر هستند که کنترل آن ها به منظور پیشگیری از عواقب جبران ناپذیر بیماری ضروری است. انتهای پیام ...
نقش کلیدی خانواده در رفاه سلامت حال و آینده
خانواده اگر زیاده روی و بیش خوری و بدخوری، تک خوری به صورت مستمر و به مدت طولانی صورت پذیرد، خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، بیماری های قلبی وعروقی، اختلالات اسکلتی، سرطان ها، افزایش پرفشاری خون، بیماری های ناشی از اسیداوریک بالا، چربی خون بالا و غیره افزوده خواهد شد.آرمان ملی سید ضیاء مظهری قائم مقام انجمن پیشگیری و درمان چاقی ...
شناسایی باکتری عامل افزایش احتمال سرطان روده
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، تحقیقات پژوهشگران موسسه ملی تحقیقات سرطان در انگلیس نشان می دهد که بین وجود یک نوع باکتری خاص در روده و افزایش احتمال ابتلا به سرطان روده رابطه ای مستقیم وجود دارد. در بررسی هایی که در این زمینه بر روی موش ها و انسان ها صورت گرفته، رابطه میان این باکتری و شکل گیری تومورهای سرطانی در روده به اثبات رسیده است، باکتری ...
تسخیر پاسخی به کودتا بود
های آموزشی توسط یک موسسه درباره تعدد زوجات دست به دست می شد که با واکنش های منفی گسترده ای همراه بود. خیلی از کاربران بویژه زنان این اقدام را مغایر فرهنگ جامعه و به خطر انداختن امنیت روانی زنان عنوان کردند. البته برخی دیگر هم معتقدند ترویج چنین مسأله ای بنیان خانواده را متلاشی و متزلزل خواهد کرد. با دیدن این آگهی در فضاهای مختلف مجازی سری به پیج اینستاگرام مؤسسه مذکور زدم. پیج (صفحه مجازی) مؤسسه که ...
17 درصد دانش آموزان دارای اضافه وزن هستند
به گزارش خبرگزاری علم وفناوری هرمزگان، علیرضا باقری در جلسه شورای راهبردی طرح دستیابی به وزن مطلوب و تناسب اندام در بین دانش آموزان دارای اضافه وزن با اعلام این خبر گفت: ریشه بسیاری از بیماری ها نظیر فشار خون، بیماری های قلبی، دیابت ، کلسترول بالا ، ابتلا به انواع سرطانها وسکته را می توان در چاقی و اضافه وزن جستجو کرد وهمچنین افراد دارای اضافه وزن در معرض خطر بیشتر برای ابتلای به این نوع بیمارها ...
