خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب میوه های مفید برای مبتلایان به نقرس
یابد و به شکل برجستگی مشاهده می شود. اگر بیماری نقرس با التهاب همراه باشد اغلب درد هم احساس می شود. مبتلایان به نقرس باید از مصرف گوشت قرمز به ویژه گوشت گاو و گوساله، حبوبات مانند عدس، لوبیا و نخود، دل، قلوه، جگر، مغز، کله پاچه، خاویار، دوغ ترش، ماست بدون مصلح، چای پُر رنگ، باقلا، غذا های ترش و پُر ادویه، آبگوشت با نخود زیاد، خیارشور، غذا های کنسرو شده و ساندویچ ها مانند سوسیس و کالباس ...
مشکلات تناسلی آقایان، منظور از اختلال عملکرد چیست؟
وفیز انجام دهد که بیضه ها بتوانند تستوسترون بسازند، اتفاق نیفتد و در نتیجه، ترشح هورمون جنسی مردانه تستوسترون و به تبع آن، عملکرد جنسی کاهش می یابد. بنابراین، رعایت استانداردهای ایمنی در محیط کار و پایبندی افراد به ضوابط ایمنی بسیار مهم است. به جز گرفتن یک شرح حال دقیق از مراجعه کننده چه اقدامات و ارزیابی های دیگری برای رسیدن به یک تشخیص دقیق و درست لازم است؟ مثل هر شرایط دیگر پزشکی، ...
در مورد کیست هیداتیک و خطرات آن بیشتر بدانیم
طور تصادفی با خوردن غذا یا آب آلوده به تخم ها آلوده می شود. تماس مستقیم با سگ های آلوده نیز موجب آلودگی می شود. انگل بلع شده از راه روده نفوذ کرده و به وسیله سیستم خونی به کبد و ریه ها و به بافت های دیگر منتقل می شود. در نواحی با شیوع بالا اغلب کودکان مبتلا می شوند، اما کیست های کبدی به چندین سال زمان نیاز دارد تا به قدری بزرگ شوند که قابل کشف یا علامت دار شوند. امکان ابتلای ...
12 نشانه بیماری های روان که نباید نادیده گرفته شوند
مبتلا به افسردگی سه برابر بیشتر احتمال دارد دچار دردهای مزمن شوند. به نظر نوعی هم پوشانی در سلول های مغز وجود دارد که به درک و شناخت درد و افسردگی کمک می کند. بنابراین، هرگونه اختلال در این شبکه ممکن است فرد را افسرده سازد و احساس درد را بیشتر کند. تیک یا رفتارهای تکراری انجام رفتارهای تکراری یکی دیگر از نشانه های استرس و اضطراب مداوم است. افرادی که دچار اضطراب هستند، در ...
ماده غذایی که دشمن پوکی استخوان است
. زمانی که به اندازه کافی از این آنتی اکسیدان ها جذب کنید بدنتان را در برابر سرطان و بیماری های قلبی عروقی ایمن کرده اید. توجه داشته باشید جذب ویتامین E بالا پوستتان را در وضعیت بهتری نگه می دارد یعنی آکنه و مشکلات پوستی را از شما دور می کند . دانه های کنجد جزو خوراکی هایی هستند که حاوی بیشترین میزان لیگنان ها است. لیگنان ها ترکیبات گیاهی هستند که همانند هورمون استروژن عمل می کنند برای ...
خواب راحت شبانه با روغن های معطر
می برد و آرامش را تقویت می کند. روغن برگ پرتقال را برای ماساژ مورد استفاده قرار دهید، همچنین می توانید آن را مستقیماً از محفظه اش ببویید یا دو قطره از آن را به همراه دو قطره روغن زیتون بخورید. همان طور که متوجه شدید روغن های معطر تأثیر قدرتمندی بر مغز دارند؛ بنابراین می توانند با مقابله بی خوابی، استرس و اضطراب شما را کاملاً به آرامش برسانند. با استشمام و بوییدن این روغن ها در هر زمان از روز خصوصاً در زمان شب، احساس آرامش بیشتری پیدا می کنید. منبع: steptohealth ...
خواص شکلات تلخ
زا را راحت تر تحمل کرده و بر آن غلبه کنید. محققان معتقدند که نقش شکلات تلخ در سلامت مغز ممکن است به دلیل طعم و مزه آن باشد که می تواند برای کسانی که با اختلال های خلقی همراه هستند، آرامش بخش باشد. با مصرف شکلات 74 درصدی به مدت یک هفته سطح هورمون های مربوط به استرس مانند کاتلولامین و کورتیزول کاهش پیدا می کند و کمتر دچار استرس می شوید. همچنین میزان سروتونین در بدن شما افزایش پیدا کرده و ...
نشست نقد و بررسی آسیب شناسی تابوانگاری ناباروری به مناسبت روز فرهنگ عمومی
اند یا در معرض میزان زیادی از آلاینده ها قرار داشته اند، محور هیپوتالاموس- هیپوفیز- بیضه دچار ایراد می شود. یعنی آن تحریکی که در حالت طبیعی باید هیپوفیز انجام دهد که بیضه ها بتوانند تستوسترون بسازند، اتفاق نیفتد و در نتیجه، ترشح هورمون جنسی مردانه تستوسترون و به تبع آن، عملکرد جنسی کاهش می یابد. بنابراین، رعایت استاندارد های ایمنی در محیط کار و پایبندی افراد به ضوابط ایمنی بسیار مهم است. ...
آیا آغوز برای نوزادان مفید است؟
به گزارش بهداشت نیوز : آغوز یکی از نعمت های الهی برای تغذیه نوزادان تازه متولد شده است. آغوز عصاره و مواد ایمن بخشی است که مادر در طول عمرش دارد. این عصاره زمانی که هنوز شیر مادر سرشار و فراوان نشده است از طریق اولین تغذیه به کودک طی دو سه روز داده می شود. در حقیقت آغوز مانند واکسن( حتی بهتر از واکسن) است با این تفاوت که واکسن باید دو تا سه نوبت به کودک زده شود تا او نسبت به بیماری ها ...
ویاگرای زنانه؛ داروی درمان کم میلی جنسی در زنان
برملانوتید (Vyleesi): به صورت تزریق زیر پوستی در ناحیه شکم یا ران، 45 دقیقه پیش از رابطه جنسی توسط خودتان انجام می شود. در عرض 24 ساعت، یک عدد از این دارو مصرف شده و پزشکان توصیه می کنند هر ماه فقط 8 عدد مصرف شود. عملکرد این دارو ها چگونه است؟ هر دو دارو، فعالیت پیام رسان های عصبی در مغز را که در احساس برانگیختگی شما نقش مهمی دارند افزایش می دهند. فلیبانسرین باید هر روز مصرف شود، چه ...
از شایعه تا واقعیت: آیا نوشیدن آب در صبح واقعا برای سلامتی مفید است؟
حسی است که بدن شما هنگام نیاز به آب نشان می دهد و ممکن است در طول روز چندین بار اتفاق بیفتد. آن هم نه تنها در صبح. یک مطالعه دیگر نشان داد که مصرف آب به طور بالقوه می تواند میزان متابولیسم بزرگسالان را 24 تا 30 درصد بهبود بخشد ، بنابراین باعث کاهش وزن می شود. علاوه بر این فقط با نوشیدن آب بیشتر می توانید در حدود 48 کالری بیشتر بسوزانید. در حالی که همه این موارد می توانند از نظر علمی ...
11 آبان چگونه از شر کبد چرب خلاص شویم؟
میوه را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که تمر هندی به عنوان یک سم زدا عالی در بدن عمل می کند و از طرفی دیگر به هضم و کاهش نیز کمک می کند. این میوه به دلیل دارا بودن میزان بالایی از فیبر و اسید های چرب اشباع نشده، در درمان بیماری تصلب شرایین که می تواند موجب بروز بیماری های قلبی شود موثر است؛ و در نهایت آیا می تواند برای درمان مشکل کبد چرب نیز مفید باشد؟ تمر هندی دارای خواص ضدعفونی ...
دهانی خوشبو با 14 توصیه ی بهداشتی تغذیه ای
بگذارید و بجوید. این کار باعث می شود نفس شما از طراوت تازه ای برخوردار شود و اسیدسیتریک موجود در آن غددتان را به تولید بزاق بیشتر تشویق کند. 12. سبزیجات برگ سبز تازه بخورید جعفری، ریحان، نعنا یا برگ گشنیز همه به عنوان درمان های بوی بد تنفس عمل می کنند؛ زیرا این سبزیجات معطر حاوی کلروفیل هستند؛ رنگ دانه ای که باعث خنثی شدن بوها می شود. 13. میان وعده های خوشبوکننده را ...
درمان خانگی افسردگی
است به عنوان ضد افسردگی نیز مفید باشد. تمام آنچه شما نیاز دارید حداقل 20 دقیقه ورزش هوازی سه بار در هفته است. پیاده روی ، بلند کردن وزن ، طناب پرش ، فرم چرخه انجام خواهد شد. عرق کنید تا بهترین اثر را داشته باشید. به دنبال غذا باشید تا روحیه خود را تغییر دهید ‘اگر در رژیم غذایی با پروتئین بالا برای کاهش وزن قرار دارید ، کمبود کربوهیدرات ها می تواند به روحیه آبی شما کمک کند ...
روند پیشرفت پارکینسون را با ورزش کاهش دهید
پارکینسون او بیان کرد: علائم بیماری پارکینسون در ابتدا خفیف است و با گذشت زمان تشدید می شود. از جمله علائم این عارضه می توان به اشکال در آغاز حرکات، حرکات آهسته، خط ریز داشتن، سفت شدن عضلات که اغلب از عضلات پا آغاز می شود، لرزش دست یا پا در هنگام استراحت، آرام و کند صحبت کردن، استرس، اضطراب و یبوست اشاره کرد. لرزش بدن هنگام استراحت، سفتی عضلات و کندی حرکت سه نشانه معمول بیماری پارکینسون ...
روش های ساده برای کاهش وزن با پیاده روی
پیاده روی می تواند معمول ترین نوع ورزش باشد، اما گاهی واقعا یکنواخت و کسل کننده می شود. در این مطلب، ایده هایی به شما پیشنهاد می کنیم که سبک پیاده روی تان را متنوع تر کنید و در نتیجه راحت تر به هدف کاهش وزن تان برسید. سر بعضی از قرارهای تان پیاده بروید مثلا اگر با همسرتان یا دوست تان جایی قرار گذاشته اید، به جای اینکه با اتومبیل تان تا مقصد بروید، کمی زودتر از خانه بیرون بزنید و پیاده تا مقصد بروید. اگر ب ...
اگر سیر نمی خورید بجای آن مرزه بخورید
به گزارش بهداشت نیوز : داود حاج محمد خانی درباره خواص گیاه مرزه اظهار کرد: این گیاه اشتها آور و از خانواده آویشن است که بیشتر خواص آویشن را هم دارد. پودر مرزه را می توان به صورت ادویه در غذا استفاده کرد. گیاه مرزه ضد نفخ است و برای کسانی که به بیماری اسهال دچار شده اند می تواند مفید عمل کند. او بیان کرد: افرادی که از لاغری رنج می برند و می خواهند وزنشان را افزایش دهند، این گیاه را با ...
درمان آب سیاه با طب سنتی
غذا های غنی از پروتئین مانند گوشت، ماهی، ماکیان و تخم مرغ خودداری کنند. همچنین کافئین باعث افزایش فشار چشم می شود بنابراین افراد دچار این عارضه بهتر است از مصرف قهوه، چای و شکلات پرهیز کنند. افراد مبتلا به عارضه آب سیاه چشم می توانند برای رفع بیماری نان های سبوس دار، برنج قهوه ای، پاستا، غلات، جگر، مغز دانه ها و حبوبات سرشار از ویتامین B1 مصرف کنند زیرا با کمبود این ویتامین ها فرد دچار بیماری ...
آیا استرس روابط عمومی به سلامت روان شما آسیب می رساند؟ 3 مطالعه موردی
اشتراک گذاشتند و امروز ما مفتخریم که این داستان ها را به اشتراک بگذاریم: فکر نمی کنی من دختر هستم ... دختری که همه چیز را دارد؟ آیا استرس روابط عمومی به سلامت روان شما آسیب می رساند؟ 3 مطالعه موردی صحنه افتتاح پری دریایی کوچک را یادآوری می کند؟ کسی که آریل (سرخپوش دیگری!) سؤال می کند، "فکر نمی کنید من دختر هستم ... دختری که همه چیز را دارد؟" فکر می کنم من دختر هستم ...
دانستنی هایی درباره رشد مو
از پوست هل داده می شود. در نهایت، مو می ریزد. تمام فولیکول های مو به طور همزمان عمل نمی کنند. به عنوان مثال، فولیکول های روی پوست سر پیش از این که برای مدتی غیر فعال شوند، رشد مو را انجام خواهند داد. این دوره غیر فعال چرخه رشد مو به نام تلوژن شناخته می شود. انسان حدود 50 تا 100 تار موی بدن خود را در روز از دست می دهد که بخشی از چرخه عادی رشد مو محسوب می شود. عوامل ...
علل، علائم و راه های درمان پایین بودن سطح استروژن
اول فارس | سلامت : استروژن هورمونی است که در تخمدان ها تولید می شود و با سیستم باروری زنانه مرتبط است. اما در بدن مرد ها نیز به مقدار کمی وجود دارد. هورمون ها موادی هستند که فعالیت سلول ها و ارگان های بخصوصی را تنظیم می کنند. هورمون های زیادی در بدن ما وجود دارند، که خیلی از آن ها با هم فعالیت می کنند تا سایر هورمون های مهم و تنظیم کننده در بدن ترشح شوند. استروژن را هورمون جنسی زنانه ...
داروی دی سولفیرام (Disulfiram) چیست؟
استالدهید تجزیه می کند و سپس این ماده نیز تجزیه می شود تا از بدن خارج شود. این دارو آنزیم تجزیه کننده استالدهید را مسدود می کند. این امر موجب می شود سطح بالایی از استالدهید در خون شما وجود داشته باشد و اثر ناخوشایندی ایجاد شود. اگر شما همراه با مصرف داروی دی سولفیرام حتی مقدار کمی الکل مصرف کنید، این دارو واکنش ناخوشایند شدیدتری در شما ایجاد می کند. این واکنش در حدود 10 دقیقه بعد از نوشیدن ...
64 درصد افراد بالای 18 سال در استان بوشهر فعالیت بدنی کافی ندارند
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان بوشهر؛ نداشتن برنامه منظمی برای تمرین و فعالیت بدنی، به اندازه مصرف سیگار خطرناک استدر همین راستا انجمن قلب آمریکا برای کودک ونوجوانان روزانه بیش از 60 دقیقه فعالیت بدنی متوسط تاشدیدرا توصیه می کند. همه ما می دانیم که فعالیت بدنی مثل پیاده روی، دوچرخه سواری و بازی های مختلف باعث می شود شما احساس خوبی داشته باشید ولی فعالیت بدنی منظم فواید بسیار ...
ترفند های کابردی برای سرگرم کردن نوزادتان
همچنین می توانید پا های او را نگه داشته و به حالت دوچرخه تکان دهید. با فرزند خود صحبت کرده و شعر بخوانید و یا صورت خود را بامزه کنید. لب های خود را بر روی بدن نوزاد خود قرار داده و فوت کنید. این کار باعث ایجاد صدای بامزه و خنده کودک شما می شود. نگاه به اجسام جذاب موبایل یا اسباب بازی هایی که رنگ های جذاب و جلب توجه کننده ای دارند را در دستان خود نگه دارید؛ این ...
این خوراکی ها تأثیر عجیبی بر روان شما دارند!
به گزارش روزپلاس، وقتی به قفسه های فروشگاه های مواد غذایی نگاه می کنیم و مواد اولیه هر چیزی را که می خوریم مطالعه می کنیم، به راحتی می توان فهمید که کدام مواد غذایی برای بدن ما مفیدتر و کدام یک از آن ها مضرتر هستند. اما مطالعات علمی ثابت کرده اند که اینکه دقیقا بگوییم چه چیزی برای سلامتی ما مفید است و چه چیزی نیست، دشوار است، زیرا بسیاری از غذا ها حاوی مواد شیمیایی مختلف و زیادی هستند ...
چگونه اتاق خواب سالم تری بسازیم؟
همه صدا ها را خاموش کنید علت اصلی خواب ضعیف بیرون از اتاق خواب شما قرار دارد؛ سر و صدای مکان زیست که می تواند ترافیک جاده ای یا هوایی یا صدا های محیط، مانند بازی کردن کودکان یا گپ های همسایگان باشد. هر اختلالی که می شنوید می تواند در بدن شما استرس ایجاد کند و بر سلامت شما اثر بگذارد. بیشتر بخوانید: شنیده شدن صدای انفجار در جرابلس سوریه ممکن است مجبور ...
60 درصد دیابتی ها از بیماری خود خبر ندارند
های آموزشی با محوریت پیشگیری برای کودکان 6 ساله تا سالمندان را اجرا می کند . وی برنامه اصلی انجمن دیابت آران وبیدگل را پیشگیری و آموزش عنوان کرد و افزود: آموزش در زمینه تغذیه، تحرک و استرس در اولویت قرار دارد که خیران شهرستان نقش پررنگی در این زمینه داشته اند . لزوم تغییر سبک زندگی رییس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کاشان هم در این همایش گفت: ضروری است ...
راهکار سریع برای کاهش وزن
بخشیدن به روند کاهش وزن اثبات شده است. 1- قبل از غذا خوردن چیزی بخورید سرعت بخشیدن به کاهش وزن تحقیقات نشان داده خوردن یک کاسه سوپ قبل از خوردن وعده های غذایی می تواند به کاهش اشتها کمک کند. احتمالاً علت آن این است که وقتی منتظر خنک شدن سوپ هستید، مجبور می شوید آن را به آرامی بخورید، مسأله ای که فرصت کافی ایجاد می کند تا مغز، هورمون ها و معده ی شما، همگی پیغام سیری را دریافت ...
نتایج پژوهش جدید: افزایش سن لزوما به معنای چاق شدن نیست
درمورد وزنه ها توصیه می کند تا فرد یاد بگیرد به طور ایمن و مؤثر وزنه ها را بلند کند. او توضیح می دهد: من بیماران خود را تشویق می کنم تا روزانه 10 هزار قدم راه بروند و در کل طول روز در حال پیاده روی یا انجام کارهای خانه و حیاط باشد نه اینکه از باشگاه به خانه آمده و کل روز را بنشینند. این عامل نیز روی نرخ متابولیکی تأثیر می گذارد. هنسرود می گوید: تغییر در هورمون ها ...
