سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش؛ مهمترین فاکتور در پیشگیری از پوکی استخوان در زنان
سلامت نیوز :دبیر انجمن متخصصان زنان و مامایی ایران با اشاره به اهمیت ورزش در کاهش پوکی استخوان در میان زنان بویژه پس از بروز یائسگی، گفت: کلسیم تنها زمانی روی استخوان ها می نشیند که استخوان ها تحت فشار با فعالیت بدنی قرار گرفته باشند؛ از این رو ورزش جزء ضروری پیشگیری از پوکی استخوان است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر نسیم سنجری با اشاره به روزشمار هفته سلامت بانوان ایرانی که ...
اهمیت آموزش سواد حرکتی برای دختران
مهین فرهادی زاده، معاون امور بانوان وزارت ورزش و جوانان در گفتگو با خبرنگار سرویس اجتماعی افق تهران، در خصوص برنامه های هفته ملی سلامت بانوان بیان کرد: معاونت امور زنان و خانواده نهاد ریاست جمهوری، برنامه ای را تحت عنوان پویش ملی ارتقای سلامت و نشاط بانوان با ورزش برگزار کرد تا بانوان بتوانند در هفته ملی سلامت بانوان ایرانی به فعالیت و ورزش بپردازند، هدف از برگزاری چنین پویش ها و برنامه هایی ...
دختران از کودکی ورزش کنند
...: بنابراین یک فرد چاق دیابتی چندین برابر فرد سالم می تواند خطر ابتلا به سرطان رحم را داشته باشد، از طرفی چاقی عامل مستعد کننده سرطان سینه نیز هست زیرا موجب می شود تولید هورمون های آندروژن مستعد کننده سرطان پستان در بدن افزایش پیدا کند. وی با بیان اینکه سیاستگذاری های نظام سلامت کشور در زمینه نهادینه سازی و ترویج فرهنگ ورزش کافی نیست، عنوان کرد: با توجه به اعتقادات ما ورزش بانوان در ...
سلامت و تندرستی زنان ضامن سلامت خانواده است
و لزوم سلامت بانوان به عنوان محور اصلی خانواده و نقش مستقیم آن ها در ارتقای سلامت جامعه، انتظار می رود از طریق دستگاه های متولی و رسانه ملی برای ترویج فعالیت فیزیکی زنان در هفته ملی سلامت بانوان برنامه های اثرگذاری تولید و پخش شود. جلیل پور گفت: برای توانمندسازی زنان در جهت خودمراقبتی و ارتقای سطح آگاهی آن ها برای داشتن جامعه ای تندرست و با نشاط، همکاری های بین بخشی در استان تقویت می شود و نهاد های مربوطه را در این حوزه ورود می دهیم. انتهای پیام/ف یکی از شاخص های لازم برای تحقق نشاط بانوان ورزش است ...
ورزش استاندارد و تاثیر آن بر سلامتی زنان چیست؟ ترانه همتاپور
شکستگی را کاهش می دهد. با تقویت عضلات و با تعادل بهتر، شانس آسیب به دنبال زمین خوردن و دردهای مفاصل و آرتروز و شانس ابتلا به افسردگی در این دوران هم با ورزش کاهش می یابد. یادمان نرود تمرینات ورزشی باید به صورت مستمر و با برنامه منظم انجام شود چرا که فواید آن با توقف شدن ورزش از بین می رود. هفته ملی سلامت بانوان همه ساله با هدف اطلاع رسانی و حساس سازی گروه های ...
آیا ضربان سلامت زنان نرمال می زند؟
( Stress ) در خانم ها بیشتر بوده؛ چرا که نقش و مسئولیت های آنها بیشتر است. مجید ابهری، آسیب شناس اجتماعی درباره وضعیت سلامت زنان در خانواده و جامعه ، اظهار داشت: سلامت و بهداشت جسم و روان بانوان به عنوان نیمی از افراد جامعه همواره مورد توجه بوده است. وی ادامه داد: از آنجایی که زنان به عنوان مادر و همسر تربیت فرزند، فرزندآوری و فرزندپروری را برعهده دارند، سلامت آنها ارتباط ...
بانوان محور اصلی سلامت خانواده و جامعه هستند
قزوین افزود: اگر زنان و بانوان سالم داشته باشیم خانواده های سلامت و تندرست و به دنبال آن هم جامعه سالم خواهیم داشت. وی تصریح کرد: سلامت بانوان به این دلیل دارای اهمیت است که زنان نسبت به مردها در برخی بیماری های جسمی و روحی آسیب پذیرتر و شکننده تر هستند از این رو سلامت زنان بسیار اهمیت دارد. ربیعی عنوان کرد: در این راستا هفته ای در سال با عنوان هفته ملی سلامت بانوان نامگذاری ...
بانوان پایه های اصلی خانواده و محور اساسی سلامت، رشد ، نشاط جامعه هستند
به گزارش خبرگزاری برنا از تهران؛ مهدی مجیدی با توجه به هفته ملی سلامت بانوان ، باشعار (بانوان محور اساسی سلامت خانواده)، با هماهنگی مسئول امور بانوان بخش کهریزک وبا حضور بانوان ورزشکار و بانوان ادارات این بخش اردوی یک روزه به توچال را تدارک دیده و اظهار داشت: ورزش نسخه رایگان سلامت زنان می باشد و فعالیت فیزیکی مناسب ضامن سلامت زنان در همه گروه های سنی ازجوانان، میانسالان، سالمندان ، مادران باردار ...
کاروان سلامت بانوان در روستاهای محروم بیرجند مستقر شد
: مهمترین برنامه این هفته راه اندازی کاروان سلامت است که با همکاری دانشگاه علوم پزشکی و هلال احمر عازم روستاهای محروم بخش مرکزی شهرستان بیرجند شد. وی تاکید کرد: باید برای فرهنگ سازی روش های صحیح زندگی سالم به ویژه برای زنان که مبنای فرهنگ سازی در سطح خانواده و جامعه هستند تلاش کنیم و از ظرفیت همه دستگاه های ذیربط استفاده شود. نخعی با اشاره به شعار هفته سلامت بانوان ایرانی با ...
توجه به ورزش بانوان موجب تضمین سلامت خانواده می شود
شرایط ایده آل فاصله داریم و باید توزیع امکانات در همه شهرستانها عادلانه باشد تا استعدادی از ورزش محروم نشود. ربیعی تصریح کرد: با توجه به نقش بانوان در خانواده اگر بتوانیم زنان سالمی تربیت کنیم در واقع به تضمین سلامت خانواده و جامعه کمک کرده ایم. مدیرکل دفتر امور بانوان و خانواده استانداری قزوین یادآورشد: مادران به عنوان مربیان فرزندان باید به سلامت خود اهمیت دهند و ورزش را ...
درد مفاصل و ارتباط آن با فقر ویتامین ها
تولید کلاژن است که جزو کلیدی تاندون ها، رباط ها و استخوان ها شناخته می شود. کمبود ویتامین ث منجر به تضعیف بافت همبند، درد و تورم مفاصل می شود. برای حفظ سلامت مفاصل، یک مرد بزرگسال باید روزانه به طور متوسط 90 میلی گرم ویتامین ث دریافت کند در حالی که میزان نیاز زنان 75 میلی گرم است. سبزیجات، میوه ها، بخصوص توت فرنگی، فلفل قرمز و مرکبات حاوی ویتامین ث هستند. ویتامین آ: بدن شما برای فرایندهای ...
همراهی شهروند با برنامه های هفته سلامت بانوان ایرانی
سلامتی و نشاط اجتماعی به خصوص در میان بانوان ایرانی به عنوان ستون اصلی خانواده که نقش کلیدی در فرهنگ سازی و آموزش فرزندان بر عهده دارند به شدت احساس می شود. در همین راستا معاونت امور زنان خانواده نهاد ریاست جمهوری برنامه های ویژه ای را در هفته ای که با عنوان هفته ملی سلامت بانوان ایرانی نامگذاری شده است با هدف ترویج ورزش و ارتقای سلامت و نشاط بانوان در نظر گرفته است. بانوان ...
5 دمنوش ساده برای سم زدایی از ریه
انجمن متخصصان زنان و مامایی ایران با اشاره به اهمیت ورزش در کاهش پوکی استخوان در میان زنان به خصوص پس از بروز یائسگی، گفت: کلسیم تنها زمانی روی استخوان ها می نشیند که استخوان ها تحت فشار با فعالیت بدنی قرار گرفته باشند؛ از این رو ورزش جزء ضروری پیشگیری از پوکی استخوان است. نسیم سنجری با اشاره به روزشمار هفته سلامت بانوان ایرانی و اهمیت فعالیت بدنی و تحرک اظهار کرد: ورزش دستاوردهای مهم ...
شکست پرکاری تیروئید با برنامه ورزشی مناسب
که علاوه بر به کارگیری عضلات حجیم ناحیه سرینی (قسمت نشیمنگاه)، ران و ساق پا در اعمال فشار لازم بر استخوان ها و تقویت آنها هم مؤثر هست. برای این منظور فرد باید مطابق تصویر بدون خم شدن کمر، زانو و لگن را خم کند و به پایین برود، پنج شماره بدن را در این وضعیت نگه دارد و این حرکت را 10 بار تکرار کند. برای انجام صحیح تمرین اسکوات شخص می تواند از یک ستون هم کمک بگیرد. او تأکید کرد: از دیگر ...
اجرای طرح کاروان سلامت بانوان در خراسان جنوبی
به گزارش خبرگزاری برنا خراسان جنوبی، همزمان با پنجمین روز از هفته ملی سلامت بانوان ایرانی، طرح کاروان سلامت بانوان با همکاری دفتر امور بانوان و خانواده استانداری، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی بیرجند و جمعیت هلال احمر استان، در روستاهای دهستان شاخنات شهرستان بیرجند اجرا شد. به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان و به منظور ارتقاء سطح سلامت بانوان، بررسی وضعیت سلامت جسمی، روحی و ...
تلاش برای افزایش سهم زنان از فضاهای ورزشی
معصومه ابتکار، معاون امور زنان و خانواده رییس جمهور درگفتگو با خبرنگار سرویس اجتماعی افق تهران، در خصوص توجه به نشاط اجتماعی بانوان در هفته ملی سلامت بانوان ایرانی بیان کرد: نشاط اجتماعی زنان یکی از موضوعات سرمایه گذاری و اقداماتی است که در مناطق 22 گانه شهر تهران در راستای ارتقای آگاهی خانواده ها صورت می گیرد، سراهای محلات و فرهنگ سراهایی که در تهران و شهرستان ها وجود دارد می توانند در این امر ...
وزن گیری جنین در بارداری، بهترین غذاها
را افزایش دهید. فولات و اسید فولیک در دوران بارداری بسیار مهم هستند. با برآورده کردن نیاز روزانه بدن به این مواد مغذی، می توانید احتمال بیماری های مادرزادی خاص در هنگام تولد کودک را کاهش دهید. آب پرتقال به حفظ سلامت کلی بدن، متابولیسم و عملکرد عضلات شما کمک می کند. 4. ماست کلسیم، پروتئین، ویتامین B، روی و سایر مواد مغذی سازنده استخوان در ماست جمع شده اند. به عنوان یک مادر، نیاز کلسیم ...
نقش سلامت بانوان در نشاط و پویایی جامعه
به گزارش خبر گزاری صداوسیما مرکز کرمان حجت السلام والمسلمین علیدادی سلیمانی امروز در نشستی به مناسبت هفته سلامت با اشاره به توان و ظرفیت بالای زنان ، سلامت آنان را در نشاط و پویایی جامعه موثر دانست . مدیر کل امور بانوان و خانواده استانداری هم گفت : حقوق زنان در خارج از خانه باید حفظ شود که نیاز به بازنگری قوانین مربوط دارد . برنامه های هفته ملی سلامت بانوان با شعار ورزش نشاط و شادابی و آرامش تا 16 آبان ادامه دارد . ...
هفته سلامت بانوان با ورزش، شادابی، آرامش
نامگذاری هفته سلامت بانوان ایرانی، افزایش میزان فعالیت بدنی در گروه های مختلف زنان در محیط کار وزندگی با تاکید بر داشتن فعالیت سلامت روان وشادابی آن ها است. نماینده امور بانوان در دانشگاه علوم پزشکی کرمان تصریح کرد: از مزایای ورزش در بانوان، سلامت روحی و روانی وایجاد نشاط وشادابی فردی واجتماعی مانندبهبودخلق، کاهش اضطراب، افزایش هرمون های شادی بخش وکاهش استرس وبهبود کارکردمغزی در جلوگیری از ...
برگزاری همایش بزرگ ورزش صبحگاهی در بدره
...> برنامه ورزش صبحگاهی به منظور افزایش نشاط جسمی و روانی بانوان و با تصویب کارگروه بانوان و خانواده شهرستان بدره وهمکاری ادارات با حضور مربی رسمی همه روزه در محل پارک شهید آل اسحاق شهر بدره برگزار می گردد. در پایان مراسم با اهدای جوایزی از شرکت کنندگان تقدیر به عمل آمد. هفته سلامت زنان از 10 الی 16 آبان ماه با موضوع ترویج فعالیت بدنی برای شادابی و تندرستی زنان ایران و با شعار ورزش، شادابی، آرامش می باشد. انتهای پیام/غ همایش بزرگ ورزش صبحگاهی به مناسبت هفته سلامت بانوان در شهرستان بدره برگزارشد ...
سهم ورزش از برنامه روزمره زنان قزوینی چقدر است؟
اصلی ترین نیازهای بشری برای سلامت جسمی مطرح باشد، این در حالی است که به دلیل مشکلاتی نظیر کمبود امکانات ورزشی مختص بانوان، نبود فرهنگ سازی و آموزش مناسب در این حوزه و دغدغه های فراوان در نقش مادری و همسری زنان توجه جدی به این حوزه ندارند. صدیقه ربیعی مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری قزوین در این رابطه بیان کرد: متاسفانه به دلیل مشکلات و حتی برخی از باورهای غلطی که در جامعه ما ...
عرضه خدمات درمانی به بانوان روستایی+فیلم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ی مرکز خراسان جنوبی، مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری گفت: از دهم تا شانزدهم آبان هفته سلامت بانوان ایرانی با شعار ورزش، شادابی و آرامش نامگذاری شده است. نخعی افزود: کاروان سلامت بانوان با همکاری امور بانوان استانداری، هلال احمر و دانشگاه علوم پزشکی استان برای اولین بار فعال شد. وی گفت: پزشکان عمومی، متخصص زنان و دندان پزشکی دراین کاروان با حضور در روستای بویک، به بیش از 100 نفر از بانوان روستا خدمات درمانی ارائه کردند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
چند اصل زیبایی که سلامت خانم ها را تهدید می کند، از گوشواره تا کفش
های دستی بسیار سنگین می تواند باعث درد کمر و شانه در افراد شود. افرادی که روزانه لوازم زیادی را با خود حمل می کنند و کیف های سنگینی دارند، احتمالاً به آسیب های کمر و شانه دچار می شوند . بیشتر بدانید : فواید رابطه جنسی برای بدن خانم ها بیشتر بدانید : عفونت های زنان؛ علل، علایم و درمان بیشتر بدانید : پوشیدن کفش های پاشنه بلند چه آسیب هایی به پاها می زنند؟ گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: khorasannews. ...
بانوان درخواست برپایی بازارچه دائمی دهند
گردشگری کشور معرفی کرد و یادآور شد: حوزه های سفال، بومگردی و تولیدات کشاورزی بدون نیاز به آب و یا آب کم به عنوان طرح های مناسب برای اشتغال زنان روستایی مطرح هستند و مشاغل خدماتی مانند پرستار حرفه ای کودک و یا نگهداری از سالمندان نیز می تواند مشاغل خوبی باشد که کمتر مورد توجه بانوان قرار گرفته است. وی با تأکید بر لزوم ایجاد فضایی آرام در منزل که یکی از مسائل مورد نیاز خانواده های امروزی ...
جشنواره ورزشی بانوان تحت عنوان ورزش و شادابی، سلامت و نشاط در قزوین برگزار شد.
به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان و به نقل از روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان قزوین؛ بمناسبت هفته سلامت بانوان؛جشنواره بزرگ ورزش بانوان تحت عنوان: ورزش و شادابی، سلامت و نشاط با حضور پرشور بانوان و علاقمندان به ورزش در سالن ورزشی شهید بابایی قزوین برگزار شد. این جشنواره به همت اداره کل ورزش و جوانان و هیات ورزش های همگانی استان قزوین و با حضور یک هزار و 300 بانوی کارمند از دستگاههای اجرایی استان و همچنین مربیان و ورزشکاران هیات های ورزشی استان و شهرستان قزوین، دانش آموزان و رابطان سلامت و با هدف تاکید بر انجام حرکات بدنی و تحرک در برنامه روزانه زنان و خانواده برگزار شد. ...
علت عصبانیت شما بخاطر کمبود این ماده است
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از برنا، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند کم شدن ذخیره آهن در دوران قاعدگی می تواند سبب دگرگونی در خلق و خوی بانوان شود. به گفته متخصصان کمبود آهن می تواند سبب دگرگونی درخلق و خو و کاهش عملکرد شناختی در زنان در سنین قاعدگی شود. زبان برای حفظ سلامت جسمی و روانی خود باید در دوره های منظم آزمایش خون برای بررسی ذخیره آهن و گلبول های ...
کرمان| بسیاری از قوانین مربوط به زنان در جامعه نیازمند بازنگری است
به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمان ، فاطمه السادات حسینی صبح امروز در دیدار تعدادی از زنان کارمند و مشاوران زن خانواده با حجت الاسلام و المسلمین حسن علیدادی سلیمانی نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه کرمان به مناسبت هفته سلامت بانوان اظهار داشت: برای زنان هیچ مکانی امن تر از خانواده نیست. وی با بیان اینکه هیچ شغلی بهتر از مادری برای زنان نیست گفت: بعضی اوقات شرایط جامعه به گونه ای می ...
زنان آسیب پذیر طعمه قاچاقچیان مواد مخدر
، چراکه سلامت زنان روستایی نقش پررنگی در سلامت خانواده دارد. مواردی نیز درباره بحث آسیب های اجتماعی وجود دارد که تلاش می کنیم با وزارت کشور بحث متفاوتی داشته باشیم. آقاپور با تشریح وضعیت زندان زنان، گفت: بنده بار ها روی این قضیه تاکید داشته ام که زنان زندانی در دو زندان گرفتار هستند، یکی زندانی که در آن زندگی می کنند و دیگری زندانی است که متاسفانه عرف جامعه با سنت های اشتباه باعث می شود که ...
همایش ورزش صبحگاهی و پیاده روی برای بانوان تبریزی برگزار شد
رئیس مرکز بهداشت شهرستان تبریز در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با برگزاری همایش ورزش صبحگاهی و پیاده روی برای بانوان در تبریز، اظهار کرد: این همایش به مناسبت هفته ی ملی سلامت زنان، با هماهنگی شهرداری، اداره کل ورزش و جوانان و دانشگاه علوم پزشکی تبریز در قالب همایش ورزش صبحگاهی و پیاده روی با هدف فرهنگ سازی تحرک بدن و ورزش برای بانوان برگزار شد. علی عبادی ادامه داد: با توجه به این که ...