خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای دیابت بارداری، رژیم غذایی مناسب چیست؟
شود که به کودک، زغال اخته، گزنه، ذرت، برگ نعنا، زرشک، باقلا، بادام زمینی، جینسنگ و الکتراکوکوس، داده شود. دستورالعمل های مفید برای دیابت محبوب ترین غذاهای رژیم غذایی کم کربوهیدرات و تکنولوژی پخت و پز را در نظر بگیرید. سوپ گیاهی برای دیابتی ها مواد لازم: کلم بروکلی - 300 گرم کدو سبز - 200 گرم. اسفناج - 100 گرم. کرفس - 200 گرم. آرد چاودار ...
سورتینگ زعفران راهی برای برندسازی طلای سرخ ایران
را مدیریت کرد در غیر این صورت هر روز شاهد خسارت فراوان اقتصادی در این زمینه خواهیم بود. این استاد دانشگاه به گسترش بی رویه کشت زعفران در سطح 22 استان کشور نیز اشاره و بیان کرد: بنابود در سال 1400 میزان عملکرد زعفران در هر هکتار به هفت کیلوگرم برسد حال آن که هنوز این مهم به صورت سراسری و همه جانبه محقق نشده است. وی با تاکید بر اینکه کشت زعفران کشتی خرده مالکی است گفت: به هیچ ...
رژیم چاقی برای کودکان لاغر
. شیر و خامه برای افزایش وزن کودکان شیر یک غذا کامل و منبع پروتئین و کربوهیدارت است. حواستان باشد که کودک شما در روز حداقل 2 لیوان شیر، چه به صورت مستقیم و چه با اضافه کردن به غلات و شیرینی جات و... استفاده می کند. 3. تخم مرغ مفید برای چاق شدن کودکان لاغر تخم مرغ نیز منبع کاملی از پروتئین است؛ به طوری که 100 گرم تخم مرغ حاوی 13 گرم پروتئین است. علاوه بر پروتئین، تخم مرغ دارای ...
فرهنگ غذایی ارمنستان | کشوری با دسرها و غذاهای خوش رنگ و طعم
ها محسوب می شود. با توجه به این هر کدام از خانم های ارمنی دستور پخت کیک و روش مخصوص به خود را دارند، در این کشور تنوع بالایی از کیک های خانگی دیده می شود که اغلب آن ها با گردو، شکلات و خامه تهیه می شوند. کیک های ارمنی شامل لایه های مختلفی هستند که بین آن ها از مواد خوشمزه و مختلفی چون عسل، گردو، مارمالاد، انواع میوه پر می شود. دسرهای سنتی ارمنستان باقلوا: شیرینی محبوب و ...
بهترین کیک شکلاتی که می توانید درست کنید!
در این دستورالعمل از خامه ترش و آب استفاده می شود، از شیر به میزان کمی استفاده می شود. ترجیحا از شیر 2% چربی استفاده کنید. مواد لازم شکر سفید: 1 و 1/2 پیمانه (300 گرم) شکر قهوه ای روشن: 1/2 پیمانه (110 گرم) پودر کاکائوی مرغوب: 3/4 پیمانه (70 گرم) اندازه گیری به روش گفته شده برای آرد جوش شیرین: 1 قاشق چای خوری آب جوش: 1 پیمانه (235 میلی لیتر) روغن کانولا یا روغن مایع دیگر: 3/ ...
11 خوراکی برای خلاص شدن از درد زانو
مقدار زیادی ویتامین سی برای درد زانو مناسب است. این ماده مغذی مهم تولید کلاژن را پشتیبانی می کند که با تقویت مفاصل و حمایت از تاندون ها، غضروف ها و رباط هایی که مفاصل زانو را محکم می کنند، درد را کاهش می دهد. اسموتی آناناس، دارچین و جو دوسر و در نهایت اگر به دنبال راهی مناسب برای درمان درد زانوی خود هستید، این اسموتی آناناس، دارچین و جو دوسر را امتحان کنید که از این اسموتی خوشمزه ...
پخت اسپاگتی در فر به شیوه ای آسان
به گزارش، اسپاگتی در فر یک پاستای کسرول پنیری وجترین است که درست کردن آن بسیار آسان است و تنها به یک ظرف مناسب فر نیاز دارد تا یک غذای راحت و خوشمزه را برای کل خانواده فراهم کند. ضمن اینکه در این روش از شر کثیف کاری های مربوط به درست کردن پاستا راحت می شوید. این اسپاگتی همانقدر خوشمزه است که اسپاگتی های معمولی هستند و حتی بیشتر. اسپاگتی یکی از غذا های سریع و راحت است که اغلب اوقات وقتی ...
برنامه غذایی کامل برای مراقبت از پوست های خشک
تنها برای سیستم ایمنی مناسب است بلکه در محافظت از پوست تان در برابر عناصر حیاتی است. 8.چای گیاهی چای گیاهی ، نه قهوه و نوشیدنی های دیگربرای پوست و درمان سلامتی عالی است بهتر است به رژیم غذایی تان اضافه شود با این حال، گیاهان دم شده برای زمستان عالی هستند. نه تنها گرم می شوند بلکه سموم هم دفع می کنند! نوشیدن کمی چای زنجبیل تند با لیمو برای داشتن پوست درخشان مفید است آن را در طول روز بنوشید تا پوست را مرطوب نگه دارید. منبع: نمناک ...
با کدو حلوایی چه غذاهایی می توان درست کرد؟
ادامه دهید. 9. پس از آن، تخم مرغ ها را روی مخلوط کدو و پیاز ریخته و با هم خوب مخلوط کنید. حالا دیگر مایه کوکو آماده شده است. 10. در یک تابه گود حدود نصف پیمانه روغن بریزید و روی شعله اجاق گاز قرار دهید تا داغ شود؛ سپس مایه کوکو را داخل تابه بریزید و با پشت قاشق سطح آن را صاف کنید و در تابه را بگذارید تا کوکو بپزد. 11. بعد از گذشت حدود یک ربع، در تابه را بردارید و ...
طرز تهیه 9 نوشیدنی ویژه برای هوای آلوده این روزها
شیر خشک قهوه: 2 قاشق غذا خوری بیسکوئیت پتی بور: 4 عدد شکر: 2 قاشق مرباخوری خامه: 10 گرم شیر: نصف لیوان روش تهیه: شکلات سفید را روی شعله کم در ظرفی آب کرده و خامه را به آن اضافه می کنیم. شیر را گرم کرده و شیر خشک قهوه و شکر را هم به آن اضافه می کنیم. بیسکوییت ها را آسیاب کرده و به شیر اضافه می کنیم. سپس مخلوط را به شکلات و خامه اضافه ...
20 درمان خانگی ساده برای کاهش وزن!
استخوان شما را تهی می کند. بنابراین سعی کنید بیش از 2 قاشق غذاخوری از آن را در روز ننوشید. اگر یک خانم بالای 40 سال هستید، از دنبال کردن این درمان کاهش وزن، اجتناب کنید. آب داغ آب می تواند برای کاهش وزن سریع، جادو کند. شما می توانید پس از وعده های غذایی تان به جای آب سرد، آب داغ بنوشید. به جای نوشیدن آب بلافاصله پس از خوردن وعده های غذایی، حداقل برای نیم ساعت صبر کنید. آب ...
روزانه چقدر باید کالری مصرف کرد؟
کالری به ازای هر 100 گرم، 203 کیلوکالری است. پنیر موتزارلا: میزان کالری به ازای هر 100 گرم، 300 کیلوکالری است. پنیر خامه ای: میزان کالری به ازای هر 100 گرم، 342 کیلوکالری است. پنیر گودا: میزان کالری به ازای هر 100 گرم، 375 کیلوکالری است. پنیر پارمزان: میزان کالری به ازای هر 100 گرم، 392 کیلوکالری است. 4) انواع گوشت و مرغ بدون شک یکی از مواد غذایی که می تواند کالری ...
حاج ارسلان پدر شهیدان چهاردوری، مرد باوقار محله تختی
...> وی افزود: چون پدرمان فردی مذهبی بود و حضور دائم در جلسات مذهبی داشت، با راهنمایی فرزندان سبب شد تا آنها نیز در این راه قدم بگذارند. برادر شهید در وصف حسن گفت که وی در بهمن ماه سال 1341 متولد شد، در روز پنجم بهمن سال 60، در حالی که برای شناسایی مواضع دشمن رفته بود، در منطقه کرخه نور به شهادت رسید. حسن از سوی سردار هور، شهید علی هاشمی فرمانده خط مقدم شد حسین درباره رفتن برادرش به ...
توانایی تحمل لاکتوز را نداریم، باید شیر و لبنیات از رژیم غذایی حذف کنیم؟
جذب یا تحمل نکردن لاکتوز در کودکان کمتر از 6 سال اندک است، اما با افزایش سن این اختلال افزایش می یابد. او اظهار کرد: با حذف کامل لبنیات تامین کلسیم موردنیاز بدن بسیار مشکل می شود. کلسیم از جمله برای تشکیل و حفظ استخوان های قوی و پیشگیری از استئوپروز، پرفشاری خون و انواع خاصی از سرطان ها موردنیاز است. نوری گفت: اکثر افرادی که توانایی تحمل لاکتوز دارند می توانند تا 12 گرم در ...
سردردهای دوران بارداری، دلایل و راه های پیشگیری
بارداری یا ورزشهای دیگر خوب تمرین کنید، خصوصاً بعداً در دوران بارداری خوردن وعده های غذایی منظم و مناسب نوشیدن آب در دوران بارداری در صورت سردرد سینوس، یک بسته گرم را روی ناحیه چشم و بینی خود قرار دهید اگر یک سردرد تنشی است، یک بسته سرد را روی قسمت پشت گردن خود قرار دهید، حمام کنید یا از یک بسته حرارتی استفاده کنید ماساژ گردن و شانه ها علت سردرد در دوران ...
لب هایتان را بدون رژلب بطور طبیعی قرمز کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک / داشتن لبهایی تیره یا خشکیده و بی رنگ اصلا خوش آیند نیست از طرفی هم استفاده از رژلب هایی با برندهای مختلف هم تنها راه چاره نیست چرا که هر روز مضرات جدیدی از مواد شیمیایی موجود در رژلب ها کشف می شود که برای سلامتی بدن همانند سم عمل می کنند پس چه باید کرد؟ بهترین راه وروش استفاده از مواد طبیعی و گیاهی برای قرمز کردن لبها و رنگ و روح بخشیدن به انهاست. ...
انواع شیرینی پای با میوه های پاییزی
و نمک است، بریزید و با هم ترکیب کنید. باقیمانده مواد میانی را اضافه کنید و خوب بهم بزنید تا با هم تلفیق شده و صاف و یکدست شوند. با استفاده از همزن سیمی یا برقی این کار را انجام دهید. مواد میانی را کنار بگذارید. 4. خمیر پای را از داخل یخچال درآورید و بگذارید به مدت 10 دقیقه به دمای اتاق برسد. این کار برای نرم شدن خمیر لازم است، چون شما می خواهید آن را با وردنه پهن و گرد کنید. ...
طرز تهیه کیک شکلاتی کافی شاپی
. قالب کیک را با روغن جدا کننده چرب کنید و مایه کیک را داخل قالب بریزید. قالب را طبقه وسط فر گرم شده با دمای 180 درجه حدود 40 دقیقه قرار بدهید. 10 دقیقه بعد از پخت کیک را از قالب خارج کنید و روی توری سیمی قرار بدهید. تا خنک شود. مواد لازم برای گاناش : خامه صبحانه یا خامه قنادی 50 گرم شکلات تخته ای (ترجیحا تلخ) 50 گرم طرز تهیه گاناش: خامه و شکلات را داخل ...
سنگگ ایرانی در بین نان های سالم دنیا
جای قاشق و چنگال نیز استفاده می کنند، یک تکه از نان نرم و مرطوب اینجرا را جدا کرده و می پیچیدند، سپس تکه ای غذا با آن برداشته و میل می کنند. نان اینجرا از گیاه باستانی و فوق العاده مغذی تِف تهیه می شود و طعم شوری دارد که علت آن به فرایند تخمیر مربوط می شود. در این فرایند، خمیر تازه را با مقداری از خمیر کهنه مخلوط می کنند و اجازه می دهند تا چند روز بماند و خوش طعم تر شود. پای بائو هنگ کنگ ...
