خانه
از افزایش اعتمادبه نفس تا کاهش افسردگی/ با مزایای بافتنی آشنا شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سفر پاییزی به جنوب کشور
مقصدهای سفر در این ماه به سمت جنوب میل می کند، آنجا که دریا به اقیانوس می رسد و آب گرم پاها را نوازش می کند. خوزستان، بوشهر، سیستان وبلوچستان، هرمزگان، خراسان جنوبی، کرمان و یزد از جذاب ترین استان هایی هستند که مسافران در این فصل برای سفرشان به این مقاصد برنامه ریزی می کنند. صاحبان اقامتگاه ها و هتل های این مناطق هم می دانند که فصل داغ سفرشان فرارسیده از این رو است که حجم تبلیغات شان را بالاتر برده و در عوض تخفیف هایشان را کاهش می دهند. آژانس های مسافرتی هم در این گرمای بازا ...
پیامبر(ص) گوش شنوایی برای همه بود
حجت الاسلام و المسلمین دکتر حسن روحانی روز چهارشنبه در جلسه هیات دولت با طلب آمرزش برای درگذشتگان حادثه زلزله در استان آذربایجان شرقی و آرزوی صبر برای خانواده های آنان و همچنین طلب سلامتی و شفا برای مصدومان، تاکید کرد که همه باید تلاش کنیم مشکلات مردم این مناطق زلزله زده را که در سرمای این فصل در شرایط سختی زندگی می کنند، در اسرع وقت حل کنیم. دکتر روحانی با تاکید بر اینکه " شرایط زندگی راحت ...
آسمان خاکستری تجاری سازان
. این در شرایطی است که آغاز آن با اعمال تحریم های بین المللی همزمانی پیدا کرد و پروژه به تعریفی شروع نشده خیلی زود به پایان عمر خود رسید. حالا هنوز فصل سرما آغاز نشده اما روزهای خاکستری تهران شروع شده است.آنچه مشخص است دولت با برنامه ریزی و هماهنگی میان تمامی دستگاه های اجرایی هم منابع مالی این پروژه را تعریف کرده بود و هم فرصتی در اختیار خودروسازان داخلی قرار داد تا روند تولید تجاری ها را بهبود ...
یارانه ثروتمندان به بقیه مردم پرداخت می شود
از انقلاب قلبش برای وطن می تپد با ابوالحسن بنی صدر مقایسه شود نشان دهنده آن است که برای لباس روحانیتی که خود نیز آن را برتن دارید ارزشی قائل نیستید و نه مفهوم امنیت ملی را درست درک کرده اید. امنیت ملی ما حفظ شأن و اعتبار رئیس جمهور کشورمان است که ملتی مقتدرانه به او رای داده اند. حال اینکه شما می گویید روحانی قصد داشته است مردم را به جان هم بیندازد! رئیس جمهوری که با تدبیر خود حوادث دی ماه 96 ...
رئیس جمهور در جلسه هیات دولت: مردم حق دارند که بدانند سود 2 میلیارد و 700 میلیون دلار چه شد
آذربایجان شرقی و آرزوی صبر برای خانواده های آنان و همچنین طلب سلامتی و شفا برای مصدومان، تاکید کرد که همه باید تلاش کنیم مشکلات مردم این مناطق زلزله زده را که در سرمای این فصل در شرایط سختی زندگی می کنند، در اسرع وقت حل کنیم. مردم باید احساس کنند تنها نیستند روحانی با تاکید بر اینکه " شرایط زندگی راحت تر مردم مناطق زلزله زده آذربایجان شرقی را در این زمستان سرد، باید خیلی سریع ...
داستان زندگی کولیبالی: من رنگین پوستم اما همه برادریم
بمانی به من بگو! به نظرم ایراتی شجاعانه برخورد کرد اما به او گفتم تا آخر بازی می مانم. بلندگوی ورزشگاه برای هواداران پیام خواند و ما به بازی ادامه دادیم اما شعارها متوقف نشد. بعد از سوت پایان بازی در تونل راه می رفتم و بسیار عصبانی بودم اما چیز مهمی یادم آمد. قبل از بازی یکی از کودکان که می خواست با من به زمین بیاید دست من را گرفته بود و از من خواست تا اگر می شود لباس من را داشته باشد. من به او ...
سوز قیمت ها بیش از سوز سرما!/ افزایش نرخ پوشاک زمستانی
گردند که نرخ پایین تری داشته باشند. قیمت انواع کاپشن و پالتو قیمت کاپشن و پالتوی زنانه و مردانه در سال جاری سر به فلک کشید تاجایی که قیمت یک کاپشن در لاله پارک به چند میلیون تومان نیز می رسد. در بین لباس های زمستانی، پالتو و کاپشن بیشترین تقاضا را دارد که قیمت این مدل لباس های مردانه از 300 هزار تومان شروع می شود، هرچند این دسته از اجناس کیفیت چندان مناسبی ندارند و برای خرید ...
سفری خاطره انگیز با تورهای استانبول
متعددی بستگی دارد که از مهمترین آنها می توان به شرایط اقلیمی و زمان اوقات و فراغت گردشگران اشاره کرد. شرایط آب و هوایی استانبول بسیار مناسب و معتدل می باشد به طوری که با واقع شدن در نزدیکی دریای مدیترانه، از تابستان های گرم و زمستان های سردی برخوردار است. گردشگران و مسافران می توانند با درنظر گرفتن این موضوع، یکی از فصل های سال را برای سفر خود انتخاب کرده و در تورهای استانبول شرکت کنند. لازم به ذکر ...
آلودگی و باران، بهانه بالارفتن نرخ تاکسی های اینترنتی
طرح ترافیک هم یکی از آن مواردی است که رابطه مستقیمی با بالارفتن نرخ تاکسی های اینترنتی دارد، به همین دلیل در یکی از همین روز های آلوده تهران به سراغ تعدادی از شهروندان رفتم تا نظرشان را درباره میزان مبالغ کرایه تاکسی های اینترنتی جویا شوم. یکی از افرادی که در صف تاکسی قرار داشت، خانمی بود که لباس فرم پوشیده بود و با تلفن همراهش مشغول بود. بعد از سلام و معرفی خودم، از وی پرسیدم: اهل ...
افزایش مصرف میوه و سبزیجات در فصل سرما
میوه و سبزیجات در فصل سرما افزایش مصرف میوه و سبزیجات در فصل سرما از طرفی در فصل زمستان به تدریج میوه های پرتقال و گریپ فروت ارزان تر می گردند و لذا فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا، زمانی مناسب برای افزایش دریافت مرکبات است. مصرف میوه ها و سبزیجات یخ زده نیز یک راهکار اقتصادی و آسان دیگر برای ارتقای کیفیت رژیم غذایی شما و پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا است. همچنین می توانید از ...
فجر امسال انتظار چه فیلم هایی را می کشد؟
جشنواره سی و هشتم اعلام نشده، اما برخی کارگردانان در حال کار بر روی فیلم های خود هستند تا این آثار در زمستان آماده و به جشنواره فیلم فجر برسد. این روند و رویه چندسالی است که در سینما ایران جا افتاده و برخی از آثار با اطلاع رسانه ها و برخی در سکوت خبری مراحل پیش تولید، تولید و پس از تولید را پشت سر می گذارند. تاکنون نام های متفاوتی مطرح و گمانه زنی های زیادی درباره حاضرین امسال جشنواره فیلم ...
با استادکار زمستان را سر می کنم!
به گزارش ایسنا بنابراعلام استادکار، نصب کردن بخاری، هواگیری شوفاژ، راه اندازی موتورخانه شوفاژ، سرویس کردن پکیج دیواری و... از جمله کارهایی است که حتما باید قبل از شروع شدن سرما انجام داد. گاهی نیز هر چند نصب و سرویس اینگونه تجهیزات به موقع انجام شده اما به ناگهان در اوج سرما، خراب می شوند و نیاز به تعمیر پیدا میکنند. اینجاست که برای تعمیر بخاری گازی باید به دنبال تعمیرکار بخاری در محل بود و یا ...
بهترین فصل برای جابه جایی خانه چه زمانی است؟
معروف شده. خیلی ها در این فصل سراغ اجاره کردن خانه می روند و طبیعتا موعد پایان قراردادها هم مربوط به فصل تابستان است. به همین خاطر خانه ها در تابستان تخلیه و صاحبان جدیدشان را پیدا می کنند. اجاره نشین ها هم در این فصل تصمیم می گیرند سر افزایش مبلغ اجاره با صاحبخانه کنار بیایند، یا محل زندگی شان را تغییر دهند. این در حالی است که گزارش مرکز آمار نشان می دهد، فصل زمستان بهترین زمان برای اجاره کردن ...
چند خبر از صدا و سیما
. در این مستند حاشیه رودخانه های زهره، خرسان و بشار و همچنین منطقه حفاظت شده دنا مورد کنکاش قرار می گیرد. این مستند جذاب در سی و یکمین جشنواره فیلم فجر عنوان بهترین مستند و در هفتمین جشنواره بین المللی سینما حقیقت عنوان بهترین اثر مستند علمی و زیست محیطی را از آن خود کرده است. استان کهگیلویه و بویراحمد استانی چهار فصل است که نزدیک به 10 درصد آب کشور و 8 در صد جنگل های کشور را در خود ...
راهنمای سفر به گرجستان | سفری به سرزمینی با مردمانی میهمان نواز
فعالیت های ورزشی ممکن می شوند. زمستان گرجی ها نیز می تواند برای علاقمندان به سفر در فصل های سرد سال بسیار جذاب و خاطره انگیز باشد! فصل زمستان در این کشور واقعا سرد است و حتی دما در برخی از شب ها به زیر سفر می رسد که این میزان از سرما می تواند برای آن دسته از کسانی که تمایلی به حضور در مناطق سردسیر جهان ندارند، کمی آزار دهنده بحساب بیاید! هزینه های سفر به گرجستان هزینه های ...
نیم ور؛ کهنسال نام آور
...،که در اینجا به مراحل کشت تا برداشت آن می پردازیم. شرایط ایده آل برای رشد گندم، آب و هوای خنک در دورۀ رشد رویشی، آب و هوای معتدل در دوران تشکیل دانه و آب و هوای گرم و خشک در زمان برداشت محصول می باشد. معمولا گندم ها را به دو دسته کلی گندم بهاره وگندم پاییزه تقسیم بندی می کنند. این دو نوع علاوه بر آن که دانه هایشان از نظر رنگ، بافت، شکل و ... باهم فرق دارد شرایط رشد و نمو آنها نیز با ...
کشتگان جاده های موقت
پاییزه کمتر از باران های بهاری نیستند و سیل بندها هم از آن زمان تاکنون به حال خود رها شده اند؛ این را دهیار روستای بامدژ می گوید اگر جاده را درست نکنند در فصل سرما وضع حتما بدتر از گذشته خواهد شد. ما بارها به بخش های مختلف اعلام کرده ایم. لوله جای پل را نمی گیرد سی وهشت روز بعد از سیل چند لوله قطور آوردند، رویش خاک ریختند و همان هم شد پل جدید. پل زیودار را هم سیل فروردین برد تا اهالی ...
سلطان بیماری های پاییزی را بشناسید / ناگفته هایی از 10 بیماری رایج در این فصل رنگ ها
بروز یا تشدید این بیماری پیشگیری می کند. ورزش نیز در شرایط ایده آل به پیشگیری از تشدید بیماری کمک می کند. برای ورزش کردن بهتر است یک اتاق گرم را انتخاب کنید، لباس گرم بپوشید و ورزش های ساده ای را که به حفظ حرکت مفصل ها و کارایی عضلات کمک می کند، انتخاب کنید. چاقی بدن افراد با سردشدن هوا چربی را به تدریج ذخیره می کند، بنابراین فصل پاییز می تواند آغاز دوره چاقی باشد. البته انباشته شدن ...
تور استانبول ویژه آذر 98 با بیسان گشت
کننده باشد به خصوص در فصول لو سیزن که قیمت ها شکسته می شود و می توان با قیمت های پایین بهترین هتل ها را رزرو کرد که یکی از تایم های لو سیزن آذر ماه هست. در واقع استانبول تابستان و زمستان نمیشناسد و همه تایم سال طرفداران خود را دارد. البته گفتنی است که در پاییز و زمستان تا حدودی از تعداد مسافران کاسته می شود . چرا که با شروع فصل پاییز هم مدارس باز می شوند و هم برخی افراد به دنبال سفر در هوای ...
کاهش کمک های مردمی به دانش آموزان کم برخوردار
سخت می شود می گوید: دانش اموزان برخی روستاها مانند کلوان، شهرستانک،ولایت رود دیزین، سیجان، ابهرک، جی، سر زیارت و جوراب که صعب العبور هستند شرایط سخت تری برای تردد در زمستان دارند. مرسلی اظهار می کند: همه مدارس روستاهای بخش آسارا موتورخانه ارند و در هیچ کدام از آنها از بخاری نفتی استفاده نمی شود. وی با بیان اینکه پیش از شروع فصل سرما برای تامین سوخت پیگیری های لازم را انجام می ...
ناگفته های امین زندگانی درباره وزیری که بازیگر ها را از روی فالوور دعوت می کرد
. جالب است بدانید صنوف سینمایی، فرهنگی و هنری آن کشور ها نظام نامه ای برای ورود به این حرفه دارند، الان هرکسی را می بینید که بتوانید ارتباطی برقرار کند وارد این حرفه می شود و شروع می کند به مانیفست دادن و قابل تأمل است که در کدام زندگی به این همه تجربه دست پیدا کرده است؛ وقتی واقعیت وجودشان را می بینیم همه چیز با حرف هایی که بر زبان می آورند در تضاد است. چرا سلبریتی ها درباره هرچیزی نظر می ...
تناقض در آمارها و گفته های مسئولان/مدارس همدان استاندارد تجهیزات گرمایشی دارند؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصر همدان ؛ هر ساله قبل از شروع فصل زمستان، آموزش و پرورش و مدارس، تدابیری به منظور تأمین تجهیزات گرمایشی پیش بینی می کنند که این اقدامات به ویژه در استان های سردسیری و کوهستانی زودتر از موعد و از شهریورماه آغاز می شود اما با شروع فصل سرما بازهم شاهد کمبودهایی در مدارس مناطق مختلف کشور در این خصوص هستیم. گاهی آمارهای ارائه شده از سوی مسئولان ...
نفس تهران به شماره افتاد
اینکه آلودگی هوا ناشی از وارونگی هوا است که در زمستان با آن مواجه هستیم، توضیح داد: وقتی جریان باد به حداقل می رسد و هوا ساکن می شود میزان آلودگی کنترل نمی شود و دایم در حال تولید است. او گفت: اگر باد بوزد هوا بهتر می شود. شهردار در جواب این سوال که چه برنامه ای برای کنترل آلودگی هوا در فصل سرما دارید، بیان کرد: این موضوع تنها موضوع شهرداری نیست. شورایی در استانداری تشکیل می شود و تصمیماتی گرفته ...
آخرین بازمانده درنای سیبری و حکایت فرش حیات
...، امسال هم برای دوازدهمین سال متوالی برای زمستان گذرانی به میانکاله آمده است. این پرنده آخرین بازمانده از درناهای سیبری غربی است که هر سال با شروع فصل سرما سر و کله اش در تالاب رویایی شمال ایران یعنی میانکاله پیدا می شود و خبر به سلامت رسیدنش، دل دوستداران محیط زیست در ایران را شاد می کند. آمدن امید به میانکاله آنقدر برایشان مهم است که وقتی در سال های 88 و 94، از پرنده خبری نشد، همه نگران ...
2 زنده نیست
.... شبکه ای که از ابتدا قرار بود شبکه آموزش و خانواده باشد و فرهنگ سازی کند، اما سال هاست که در همان برنامه های قدیمی مانده و تلاشی برای تغییر برنامه ها نداشته است. این اتفاق در حالی افتاده است که این شبکه بیشترین تغییر رویکرد را به نسبت شبکه های دیگر داشته ولی در برنامه هایش تغییراتی دیده نشده است. در این گزارش به بررسی این شبکه و سریال ها و برنامه های پرمخاطبش پرداختیم تا بدانیم چرا شبکه2 سیما ...
نگاهی به مسابقه ای تلویزیونی برای مردم منطقه
...> * مگر لباس کشورهای عربی تفاوت دارد؟ بله. برای مثال مردم یمن لباسی کاملاً متفاوت از دشداشه می پوشند و مردم سوریه و تونس هر کدام دو سه نوع لباس محلی مختلف دارند. به همین صورت مردم کشورهای آفریقایی مانند موریتانی. از این رو مجری برنامه هر روز یک نوع لباس متفاوت عربی می پوشد. برای همین است که چنین تنوعی برای کودکان جذاب است و توانسته آنها را با فرهنگ کشو رهای همزبان شان بیشتر آشنا کند. ...
پدر، مادر! بگذارید بزرگ شوم
بعضی تصمیم گیری های خانوادگی به عنوان جایزه مشارکت دهید. بگذارید شجاعانه به سراغ دنیای ناشناخته ها بروند. مراقب شان باشید، اما محدودشان نکنید. یادتان باشد برای خلاق بودن نیازی به هوش و ذکاوت بسیار نیست. همه بچه ها خلاقان بی بدیلی هستند، به شرط آنکه فرصت برایشان مهیا شود و این شانس را داشته باشند که هنر درونی خود را کشف و نمایان کنند. مهم ترین مشخصه یک کودک خودساخته اعتماد به نفسی است که ...
برای کاهش درد مفاصل در پاییز و زمستان چه کنیم؟
با لباس ها و حرکات کششی مناسب گرم نگه دارید از نظر منطقی، اگر سرما باعث درد مفاصل می شود، ساده ترین کاری که می توان انجام داد پوشاندن آن با لایه های اضافی است؛ بدین منظور از لباس های تنگ استفاده نکنید، زیرا باعث محدودتر شدن حرکات شما می شود. بهترین گزینه استفاده از پوشش های پشمی است؛ اما این هم تنها کاری نیست که می توانید و یا باید انجام دهید، در واقع گرم نگه داشتن همیشه به معنای پوشیدن ...
صف غذای نذری امام حسین کجا و سیب زمینی و پیاز آب پز کمپ پناهجویان کجا (تصاویر)
گفتند برو، من هم خیلی عادی خداحافظی کردم و سراغ ماشین سردشت را گرفتم و برگشتم... فصل زمستان خیلی راحت تر می شود از مرز عبور کرد و علتش هم وجود برف های سنگین و سوزهای کشنده است و آدم های کم طاقت توان تحمل این سرما را ندارند اما پاکستانی ها در این امر خود را ثابت کرده اند و اگر بهمن آن ها را مدفون نکند به راحتی از این قسمت خطرناک و تقریباً سومین خان از هفت خان مهاجرت عبور می کنند. ...
برنامه غذایی کامل برای مراقبت از پوست های خشک
. درمان خشکی پوست و مراقبت از پوست خشک 6. دست ها و پاهای خود را بپوشانید: در فصل زمستان از دستکش و جوراب برای حفاظت از دست ها و پاهای خود استفاده کنید. دقت کنید که دست ها و پاهای خود را بپوشانید و مرطوب کننده ای که به طور ویژه برای پوست خشک طراحی شده اند مرطوب کنید. 7. لبهای خود را فراموش نکنید: لب ها به خصوص مستعد ترک هستند، بنابراین از نرم ...
