خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش های طبیعی ریه افراد سیگاری را سم زدایی کنید
می گردید می توانید از بلوبری، کلم بروکلی، ماهی، انگور، چای سبز، اسفناج و سیب زمینی شیرین استفاده کنید. تمرینات ورزشی را فراموش نکنید! تحقیقات متعددی مزایای تمرینات ورزشی را به خوبی نشان داده اند. نیم ساعت ورزش سه الی چهار بار در هفته یا تمرینات ورزشی با شدت بالا و به مدت 20 دقیقه سه بار در هفته می تواند ریه های شما را سالم نگه دارد و برای سلامت کل بدن نیز عالی است. ...
لیلاز: اعتراض بخشی از دموکراسی است
...، اما درآمد آن ها در 6 سال گذشته بیش از 15 تا 20 برابر افزایش پیدا کرده است. عدد و رقم جلوی ماست. در مورد مستمری بگیران و بازنشستگان هم همین طور است. در پایان 97 افزایش حداقل دستمزد کارگران بیش از نرخ تورم بود؛ چیزی که دولت روحانی را از تمامی دولت های قبلش متمایز می کند. من در دو هفته پایانی اسفند به هر بزرگواری در دولت دستم برسد، می گویم مبادا کم اضافه کنید. برای اینکه من این نظریات ...
گل محمدی: سپاهان باید عذرخواهی کند
...> * برخلاف تصور ما پس از دیدار تیم شما برابر سپاهان، چیزی درباره اتفاقات فنی بازی نشنیدیم. بله، یکی از بهترین بازی های لیگ نوزدهم هفته گذشته در مشهد برگزار شد ولی متاسفانه از دقایقی بعد از بازی تا همین الان می بینیم که تنها حرفی که از این بازی به میان نیامده بعد فنی بازی بوده است. ما در این دیدار شاهد یک بازی فنی و زیبا از جانب هر دو تیم بودیم و البته ما توانستیم یک فوتبال مالکانه به نمایش ...
جدال مربیان سرخ آبی در کرج /گل ریحان در کرج به دنبال تداوم صدرنشینی در لیگ یک
به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرج، از سری مسابقات لیگ دسته اول کشور دو تیم گل ریحان البرز و نیروی زمینی عصر امروز
21 آذر 15 گل سایه دوست را بشناسید
ساقه است. این گل آفریقایی نور غیر مستقیم را ترجیح می دهد. مراقب باشید آن را در مقابل نور مستقیم قرار ندهید، چون برگ هایش خیلی سریع زرد می شوند. به طور کلی نور زیاد باعث تغییر حالت برگ های آن می شود. مقدار آب مورد نیاز این گل بستگی به میزان نور دریافتی اش دارد. پس نور بیشتر یعنی آبیاری بیشتر در حالی که فاصله آبیاری آن بسته به شرایط محیطی بین یک بار در هفته در دوهفته است. نکته: رشد آرام این ...
طرح دوفوریتی نمایندگان مجلس برای شفافیت مالی کاندیداهای انتخابات
گروه سیاسی " تیتریک "؛ ابوالفضل ابوترابی نماینده اصفهان در مجلس شورای اسلامی گفت: اخیراً جمعی از نمایندگان مجلس شورای اسلامی با تدوین طرحی با قید دو فوریت به دنبال شفافیت مالی نمایندگان هستند، قرار است که در جلسه روز یکشنبه هفته آینده برای این طرح امضا جمع آوری شود و سپس برای بررسی بیشتر به هیئت رئیسه پارلمان تقدیم شود. متن کامل این طرح نمایندگان به شرح زیر است: مقدمه (دلایل ...
روزهای پایانی پاییز به کجا سفر کنیم؟ + تصاویر
... در این میان 7 محور کوهپیمایی شامل دربند، درکه، توچال، گلابدره، کلک چال، رحمان آباد و دارآباد به همراه قله های کوچک و بزرگ آن ها قرار دارد و هر روز به ویژه در انتهای هفته شهروندان مشتاق و علاقه مندان طبیعت را به سمت خود جلب می کند. این خط راس در ماه های پاییز آب و هوای متغیری دارد. پس قبل از حرکت اطلاعات جوی را از سامانه 134 هواشناسی استعلام کنید تا تجربه گردشگری خوبی در این مسیر ...
ضرورت ایجاد کارگروه های ویژه مسابقات/ استانداردسازی فعالیت ها و تدوین آئین نامه مدون مالی
برای مسابقات، ایجاد فروشگاه های محصولات قرآنی و فرهنگی در حین مسابقات - استفاده از روش های جدید در برگزاری مسابقات با مشورت اساتید و پیشکسوتان، ایجاد گروهی برای پیگیری برنامه ای مدون جهت ایجاد موقوفات قرآنی - پایش علمی و برنامه ریزی شده مسابقات، عدم افزایش رشته های قشری و هویتی به مجموعه رشته های موجود در مسابقات - عدم غفلت از ظرفیت رسانه برای پوشش گسترده مسابقات و ضرورت تشکیل ...
عادت هایی که باید تا قبل از 30 سالگی ترک کنید
...> 1- زندگی کردن برای آخر هفته برای ترک این عادت، برای غروب های روزهای هفته برنامه های سازنده بریزید. هر روز بیرون از محل کار و با دوستانتان یک سرگرمی داشته باشید. اگر بعد از کار برای خودتان برنامه داشته باشید زندگی لذت بخش تر می شود. 2- پیروی از مدهای زودگذر لباس هایی که زود از مد می افتند نخرید چون بعد از چند بار مصرف مجبور می شوید آن ها را دور بریزید. بنابراین لباس هایی ...
موثرترین ورزش برای کاهش فشار خون چیست؟
...> انجام فعالیت های ورزشی مناسب و مداوم با شدت تمرین متوسط طی 4 تا 5 هفته می تواند تاثیر زیادی در پایین آوردن فشار خون انسان داشته باشد که در اینصورت دیگر نیازی به استفاده از دارو های کاهنده فشار خون نیست و حتما به این نکته توجه کنید که در حالت استراحت اگر دچار فشار خون بالایی بودید به هیچ وجه قبل از مصرف دارو پیاده روی نکنید. البته باید بدانید که یکی از مناسب ترین ورزش ها برای افراد مبتلا به فشار خون ...
این میوه های ارزان قیمت کم خونی را درمان می کند
...> چغندر و هویج طبق مطالعات انجام شده مصرف یک عدد هویج و چغندر دو بار در هفته باعث افزایش پلاکت خون در بدن و خوردت آن برای بیماران آنمی به شدت توصیه می شود. انار همه ما می دانیم که انار یکی از موثر ترین میوه ها در جهت خونرسانی به بدن و رفع کم خونی است. کیوی بهترین گزینه انتخابی برای افزایش سطح هموگلوبین خون مصرف کیوی است؛ بهتر است این میوه را با موادغذایی مغذی حاوی آهن در جهت افزایش خون به بدن میل کنید. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
مستندی که همسر شهید طهرانی مقدم را منقلب کرد
تولید نیز از پاییز 1397 آغاز شد. البته به دلیل مشکلاتی چون محذورات کاری افراد مورد مصاحبه، فیلمبرداری با تعطیلی های یک هفته یا دو هفته ای مواجه می شد. همچنین محل فیلمبرداری محل شهادت شهید و مکانی نظامی بود بنابراین محدودیت هایی داشت. همچنین محدودیتهایی هم در استفاده از تصاویر آرشیوی داشتیم. همین موجب شد تا تصویربرداری دو ماه و تدوین سه ماه زمان ببرد؛ در نهایت سال 1397 فیلم تمام شد. تعامل صورت گرفته ...
ترور سومین فعال مدنی در عراق
است این فرد که دارای 5 فرزند به وسیله سلاح های دارای خفه کننده صدا کشته شده است. یکی از دوستان مقتول نیز گفته است که اللامی توسط شبه نظامیان نزدیک به دولت ترور شده است. هفته گذشته نیز زهراء علی 19 ساله و فاهم الطائی 53 ساله فعالان مدنی عراق توسط گروه های ناشناس ترور شده بودند. این در حالی است که در اواخر ماه گذشته حسین عادل و همسرش ساره از مخالفان دولت عراق توسط افراد ناشناس ...
تعطیلات آخر هفته کجا بریم؟/زمستان کردستان چشم انتظار گردشگر
که به بام ایران و کردستان هم شهره است، هرساله زودتر از سایر مناطق استان کردستان سفیدپوش می شود و این رخت زمستانی تا هفته های پایانی اردیبهشت ماه نیز همچنان بر تن این منطقه است و گاهی اوقات ارتفاع برف در منطقه زرینه رکورد زنی می کند. اما داستان سنندج و دیگر شهرهای استان کردستان در فصل زمستان تا حدودی متفاوت است، با بارش اولین برف زمستانی و با سفیدپوش شدن آبیدر و دامنه های آن مردم برای ...
چرا نباید آخر هفته ها کار کنیم؟
کمتر از یک قرن پیش، رهبران شوروی سابق دست به یکی از عجیب ترین کارهایشان برای تغییر شکل تقویم عمومی زدند. چون ژوزف استالین تلاش می کرد هرچه زودتر یک منطقۀ دورافتادۀ کشاورزی را به کشوری صنعتی تبدیل کند، دولت وی روزهای هفته را از هفت روز به پنج روز کاهش داد. روزهای شنبه و یکشنبه از تقویم برچیده شد. از سال 1929 به جای آخر هفته سیستم استراحت جدیدی تعریف شد. دولتْ کارگران را به پنج گروه تقسیم و روز تعطیل متفاوتی برای هرکدام تعیین کرد. در هر روز معین ...
پارلمان رژیم صهیونیستی منحل شد
دلیل شرایط استثنایی که پیش آمده و بعد از دو تلاش انتخاباتی متوالی که منجر به تشکیل کابینه نشد، انحلال بیست ودومین دوره کنست پیشنهاد می شود . بنیامین نتانیاهو به عنوان رییس حزب لیکود و بنی گانتز به عنوان رییس حزب آبی وسفید هر دو نتوانستند بعد از انتخابات شهریور ماه، در فرصت های چهار هفته ای که داشتند، کابینه ای فراگیر تشکیل دهند به همین دلیل رئیس رژیم صهیونیستی در تاریخ سی ام آبان، 120 ...
هفته پانزدهم لیگ برتر؛ حمله سپاهان و شهر خودرو به استقلال صدرنشین
گروه ورزش " تیتریک "؛ روز جمعه مسابقات هفته پانزدهم با مسابقه در سه شهر قائمشهر، تبریز و اصفهان آغاز می شود. در این روز دو تیم سپاهان و شهر خودرو برای رسیدن به صدر و جایگاه استقلال تلاش می کنند. نگاهی به این بازی ها می اندازیم: نساجی مازندان - شهر خودرو مشهد؛ بازگشت شاگردان گل محمدی به صدر؟ نساجی 9هفته است که پیروز نشده اما بازی های زیبایی ارایه می دهد. شاگردان ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار حوزه "سلام" شکنجه زندانیان انقلابی را فاش کرد
تعطیل باقی ماند درحالی که مقامات هندی هفته های پیش اعلام کردند مسجد جامع سرینگر را که از 5 آگوست تاکنون به حالت تعطیل بوده، باز می کنند، اما به نظر می رسد عدم اقامه نمازهای جماعت در این مسجد ادامه دارد.مسجد جامع سرینگر در کشمیر، منطقه تحت حکومت هندوستان، در 4 ماه گذشته تعطیل بوده و هیچ نماز جماعتی در این مسجد اقامه نشده است. این درحالی است که دولت هند از 5 آگوست استقلال ناچیز این منطقه ...
ناطق نوری و امامی کاشانی بین ما و حاکمیت واسطه شوند
...> به عبارتی یکی از مهمترین تهدیدها علیه فضای بانشاط سیاسی، امنیتی بودن و امنیتی شدن جامعه است، طی هفته های اخیر عده ای در کشور جانشان را از دست دادند. تعدادی از نیروهای امنیتی و انتظامی به شهادت رسیدند،ده ها نفر جراحت های اساسی برداشته اند که بیم آن می رود که اینها هم به جمع فوتی ها اضافه بشوند؛ خسارت های هنگفتی به کشور وارد شد، شبکه اینترنت قطع شد، ادبیات برخی مسئولان کشور کاملا تغییر جهت داده و به ...
دفاع مقدس، جلوه ای از اتحاد ملت ایران در مصاف با استکبار
تهران- ایرنا- دفاع مقدس یکی از درخشان ترین صحنه های نقش آفرینی ملت مسلمان ایران در مصاف با استکبار است که هنوز ناگفته های بسیاری دارد و نباید اجازه داد گذر ایام و فرافکنی های دشمنان انقلاب جایگاه آن را مخدوش کند.
دستگیری عامل جنایت شب برفی با زیرکی پلیس
دوست شدند و بعد از مدتی رفت وآمد خانوادگی پیدا کردند: رابطه ما طوری شده بود که بیشتر روزها با هم بودیم. معمولا هفته ای یکی دوبار خانه هم می رفتیم. دوستی رضا و محمد هیچ کم و کسری نداشت، همه جوره با هم بودند و از باهم بودن لذت می بردند. اما همان ماجرای قدیمی که دوستی های زیادی را به دشمنی تبدیل کرده، رابطه بین محمد و رضا را هم خراب کرد. بدچشمی و نظرداشتن به اهل خانه که سال های سال است دوستان زیادی را ...
قدردانی از عوامل اجرایی پاویون ایران در بینال ونیز
است نامبردار شده است. آنها می دانند که هزینه کرد در هنر، هزینه نیست بلکه سرمایه گذاری است. هادی مظفری کمیسیونر ایران در پنجاه و هشتمین دوره بینال ونیز گفت: حضور ایران در این دوره از بینال ونیز کار بسیار دشواری بود، تا یک هفته پیش از افتتاح نمی دانستیم به ونیز می رویم یا نه. فضای دایمی نداشتیم، باید جایی را اجاره می کردیم. در وضعیت تحریم بودیم اما با تلاش همه همکاران توانستیم با وجود ...
علیه ما دسیسه چیدند و کنسرت لغو شد
رضا بهرام را در همین سالن برای خودش فراهم کرد و در نهایت حاشیه های این کنسرت موسیقی پاپ، موجب لغو کنسرت بعدی یعنی کنسرت ما شد. همای ادامه می دهد: کنسرت رضا بهرام درست یک هفته قبل در سالنی برگزار شد، که ما اجازه برگزاری در همان سالن را نیافتیم. متاسفانه دوستان برای رفع مسوولیت از شانه خودشان، بحث سرویس های بهداشتی یک مکان ورزشی در شهر را پیش کشیدند. ...
طلایی که چه عرض کنیم؟
باشم و هم انتقامی از اون گرفته باشم. خلاصه اینجا والله ما نفهمیدم چرا و به چی معروفه؟ هیچ هم خوشمزه نبود و هیچ هم خوشمون نیومد. حالا از اونجا اومدیم بیرون و من باید یه قنادی می رفتم؛ دیدم رو به روی اینجا یه قنادی هست به نام طلایی. تعریف اینو دیگه خودم هم شنیده بودم. دوستم شیرینی های بله برونش رو می گفت از اینجا گرفته بود. دوستم باز به به و چه چه کرد که چرا بری راه دور؟ همینجا بخر دیگه. دیگه این بار تقصیر خودم بود که باز به حرفش گوش دادم و رفتم شیرینی خشک خریدم و اونم اصلا هم خوشمزه نبود و به زور یه ظرف کوچیک تو یک هفته تموم شد. دیگه خود دانید. ...
چکش کاری طرح مردمی بنزین
چنین طرحی مطرح شده است مرتبط با بحث تورم است. به عنوان مثال مدیرعامل یکی از تاکسی های اینترنتی هفته پیش اعلام کرده بود که از ابتدا قرار نبود قیمت بنزین تا این حد افزایش یابد. حال که این اتفاق رخ داده است این شرکت مجبور است نرخ کرایه خود را در حدود 8 درصد افزایش دهد، به دلیل اینکه هزینه سرویس خودش افزایش پیدا کرده. اما در اینجا می خواهم از روش تاریخی به موضوع تورم در بحث افزایش قیمت بنزین بپردازم ...
شوک استراماچونی به فوتبال و سیاست
معاون سیاسی ظریف اعلام کرد: به درخواست مسعود سلطانی فر به سرعت برای حل مشکل سرمربی ایتالیایی استقلال دست به کار شدیم و با مذاکرات متعددی که خود من با سفیر ایتالیا در تهران و همین طور سفیر خودمان در کشور ایتالیا داشتیم، در تلاشیم با وساطت آقای پرونه سفیر ایتالیا در تهران، استراماچونی به تهران و هدایت تیم استقلال بازگردد. از طرفی در مجلس هم برخی از بهارستان نشینان طرح استیضاح وزیر ورزش و جوانان را به دلیل سوء مدیریت، اتلاف منابع مالی در اداره دو باشگاه استقلال و پرسپولیس و نیز اتلاف منابع مالی در تیم ملی فوتبال کشورمان دنبال کردند. در چنین شرایطی در فضای مجازی هم هشتگ های #استراماچونی و #تیم_استقلال به سرعت داغ شد و فعالان ورزشی شبکه های اجتماعی با اشتراک اخبار و تصاویر مربوط به این رویداد، بخش زیادی از فضای مجازی را به خود اختصاص دادند. چندی پیش استراماچونی در گفت وگو با یک رسانه ایتالیایی نسبت به عدم تعهدات باشگاه استقلال به پرداخت مطالبات خود ابراز ناراحتی کرده بود. اما ظاهرا مشکل از جای ...
قلعه نویی: فتح الله زاده را سیاه کردند
بالا هست. من که برای استقلال کاری نکردم، اما دوست دارم این تیم هرچه زودتر به شرایط آرمانی برگردد. پرسپولیس، سپاهان، استقلال، تراکتور، فولاد و تیم هایی از این دست هرچه روی فرم تر بوده و در شرایط خوبی باشند رقابت ها حساس تر می شود. الان فوتبال ایران از دوقطبی خارج شده و چند تیم تا هفته آخر برای قهرمانی تلاش می کنند. زمانی تیم ها در رختکن و قبل از بازی دو سه گل از استقلال و پرسپولیس عقب ...
مرضیه انبری: نشریات دانشجویی از سطحی نگری فاصله بگیرند/ بهاره سعیدی: کیفیت نشریات دانشجویی افول کرده است
.... نشریه بی تعارف، ماهنامه سیاسی است که برون داد فعالیت دوستان در کارگروه سیاسی انجمن و جلساتی که با دبیر سیاسی تشکل در طول هفته برگزار می شود را منتشر می کند. در این نشریه موضوعات روز سیاست مورد تحلیل و موشکافی قرار می گیرد و دوستان در این موضوعات دست به قلم می شوند. از سال گذشته ضمیمه اقتصادی نیز به آن اضافه شده است که خانم سعیدی بیشتر در مورد آن توضیح می دهند. نشریه دوم ما، نشریه روزنه است که ...
احسان حدادی: می خواستم دروازه بان پرسپولیس شوم
المپیک شد. به طرقبه و بجنورد هم به جز مشهد رفتیم و با جوان ها صحبت کردیم. شاید برای خیلی جذاب بود که انگیزه من چه بوده که توانستم تنها مدال آور دوومیدانی در المپیک باشم. توانستم برای اولین بار در ورزشگاه شیک و مدرن امام رضا پرتاب کنم. در چند هفته گذشته مشغول انتقال تجربیات بودم و خدا را شکر به نظرم خیلی مفید بود. از اینکه چنین اتفاقی رقم می زنم، خیلی خوشحالم. شوت من تیر دروازه را شکست! ...
تماشای حقیقت در هیاهوی بازار موبایل!
و از دیگر آثار نمایش داده نشده روستایی پرده برداری می کند. پرداختن به مستندی با موضوع خاص در حالی رخ می دهد که جشنواره سینما حقیقت تحمل اثری مانند ایکسونامی را نداشت. غیبت ایکس ها در جشنواره فیلم مستند ایکسونامی به جشنواره فیلم سینما حقیقت راه پیدا نکرد. این مستند که جزو جدیدترین محصولات سفیر فیلم است، از زبان یک فعال صنعت پورن به پشت پرده این صنعت کثیف می پردازد. محسن آقایی ...
