سایر منابع:
سایر خبرها
4 نوع مواد غذایی که صبحانه شما را سالم و مقوی می کند
...، بخش لبنیات یا غذا های کلسیم دار و بخش میوه که مجموع این 3 بخش باید 300 کالری را در برگیرد. بخش پروتئینی (مانند گوشت) واجب نیست، ولی قابل قبول است، به شرطی که با چربی و کالری زیاد مخلوط نشود. 1- غلات و کربوهیدرات صبحانه وعده غذایی ای است که سبب می شود مقدار قند و پروتئینی که بدن برای ساخت و جایگزینی انواع و اقسام ترکیبات سیستم دفاعی و ایمنی لازم دارد، در اختیارش گذاشته ...
انقلاب به هیچ گروهی بدهکاری ندارد و ما هنوز هم چوب اعتماد های فراوان خود را به گروه ها و لیبرال ها می ...
که در دعوت به حق و راه خونین مبارزه ی مردم، خود اولین قربانی ها را بدهد و مُهر ختام دفترش شهادت باشد. آنان که حلقه ی ذکر عارفان و دعای سحر مناجاتیان حوزه ها و روحانیت را درک کرد ه اند در خلسه ی حضورشان آرزویی جز شهادت ندید ه اند و آنان از عطایای حضرت حق در میهمانی خلوص و تقرب، جز عطیه ی ش هادت نخواسته اند. البته همه ی مشتاقان و طالبان هم به مراد شهادت نرسید ه اند. یکی، چون من عمری در ظلمات حصار ها ...
چپ یا راست دست بودن به چه علت است؟
بدانید که یک ابزار چطور در دست گرفته می شد و مورد استفاده قرار می گرفت، می توانید ردپای فرسایش در استخوان ها را بررسی کنید تا معلوم شود که یک چپ دست از آن استفاده می کرد یا یک راست دست. دانشمندان حتی می توانند با بررسی جهت خراش های اریب به جای مانده روی دندان های فسیل شده پی ببرند از کدام دست برای پاره کردن گوشت یا پوست حیوانات در دهان خود استفاده می شد. اسناد و مدارک تاریخی نشان می دهد ...
گوجه فرنگی ارزان می شود
ها بهره گیری کرده ایم و این تشدید نظارت ها تا نوروز و حتی تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه خواهد داشت. کلامی با اشاره به بخشنامه های جدید ستاد تنظیم بازار در خصوص توزیع اقلام مورد نیاز مردم توضیح داد: در حدود 7 هزار تن گوشت چرخ کرده با قیمت 40 هزار تومان در اختیار فروشگاه های اتحادیه کارگری، کارمندی ، فرهنگیان و روستائیان و نیز در برخی از فروشگاههای زنجیره ای قرار دادیم که در اختیار ...
چرا مزه غذا هواپیما با رستوران متفاوت است؟
خلبان هواپیما متفاوت از مسافران است این قانون برای جلوگیری از مسمویت های احتمالی ایجاد شده است. 7 . غذاهای هواپیمایی های هند را می توانید از بازار خرید بر اساس گزارش رنکر، در هند مکان های وجود دارند که شما می توانید غذاهای هواپیما را با قیمتی منطقی تهیه کنید. این غذا ها توسط مهمانداران به صورت پنهانی از هواپیماها دزدیده می شوند. 8 . گوشت در ابتدا نیم پز شده و در ...
مجمع، مصلحت را در تحریم بانکی کشور می داند؟
کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری 1396 به بررسی راهکارهای بازگرداندن اعتماد مردم به حاکمیت و همچنین بهبود وضعیت اقتصادی آنها پرداخته است. این گفت وگو را در ادامه می خوانید: سرمایه اجتماعی دولت دچار مشکل شده و اعتماد مردم به تصمیمات مسئولان از بین رفته است. به نظر شما راهی برای بازگشت این اعتماد وجود دارد؟ ما اگر با مردم صادق باشیم و با آنها که ولی نعمتمان هستند راست و پوست کنده سخن بگوییم ...
میوه های ارزان برای درمان کم خونی
رده سنی از کم خونی خود رنج می برند و به پزشکان متعددی جهت رفع کم خونی و فقر آهن بدن مراجعه می کنند، اگرچه مصرف پروتئین ها و مواد حاوی آهن مانند گوشت، مرغ و داروها تاثیر زیادی دارند، اما شما می توانید جهت رفع کم خونی و افزایش پلاکت خون از روش های ساده و طبیعی خانگی مانند مصرف میوه های ارزان قیمت استفاده کنید. در همین راستا باشگاه خبرنگاران جوان در گزارش زیر به معرفی برخی میوه های مناسب و ارزان جهت ...
منطقه ای بدون آب و گاز بیخ گوش پایتخت/ آیا مسئولان صدای فقر را اینجا می شنوند؟/ کوپن همچنان در مرتضی گرد ...
خریده و در یخچال گذاشته بودم، این سه روز که برق قطع شد گوشت هایم هم خراب شد مجبور شدم دور بریزم. می پرسیم راست است که بیشترین آمار مصرف برق در مرتضی گرد است می گوید: بله، چون گاز نداریم باید از وسایل گرمایشی برقی استفاده کنیم و این کار باعث بالا رفتن نرخ مصرف برق در مرتضی گرد می شود. قیمت کپسول گاز سه برابر شده است بین جمعیت 30 هزار نفره آنها تک و توک بومی مرتضی گرد ...
جنسیت جنین پسر، علائم واضح آن
تنها اثبات این فرضیه، تجربیات مادران دیگر است که پسر باردار بوده اند و در طول بارداری به لیمو علاقه داشته اند. گوشت اگر دوست دارید رژیم بارداری شما بدون سبزیجات باشد، مطمئنا از گوشت خوشتان می آید. ویار گوشت یک عامل تعیین کننده برای پسر بودن فرزند شما است. ترشی جات اگر ویار ترشیجات داشته باشید به احتمال زیاد فرزند شما پسر است. دلیل این امر حضور نمک افزوده شده در ترشی است ...
درد شکم در کودکان، همه آنچه باید بدانید
زبان ساده، به معنای وجود برخی باکتری های مضر در غذایی است که فرزند شما خورده است. اگر کودک شما پس از یک الی هشت ساعت بعد از غذا خوردن دچار درد و گرفتگی ناگهانی شکم، اسهال و استفراغ شد، احتمالا مسموم شده است. غذاهایی که معمولا موجب مسمومیت می شوند عبارت اند از: ماهی، گوشت گاو و سس مایونز. 3. گاز معده: در صورت بروز نکردن اسهال و استفراغ، گاز معده شایع ترین دلیل دل درد است. در این حالت، درد شکم از ...
هر آنچه باید درمورد بازیافت بدانید؛ قسمت اول
حتما شما هم کلمه ی بازیافت (recycling) را زیاد شنیده اید، اما شاید با این مفهوم آشنایی چندانی نداشته باشید و فقط بدانید که بازیافت به معنای استفاده مجدد از برخی از زباله ها است. آیا می دانید چه موادی بازیافت می شوند و بازیافت آن ها به چه صورت است؟ آیا می دانید بازیافت از چه زمانی آغاز شده است؟ در مورد روش های بازیافت مواد مختلف چه می دانید؟ آیا می دانید بازیافت چه تأثیری در حفظ محیط زیست و رشد ...
بهترین غذای کمکی برای کودک شما
تیتر20- کودکان شما باید برای رشد کافی به صورت روزانه مواد مغذی دریافت کنند تا بتوانند هوش و قدرت کافی داشته باشند:کودک شما تقریبا در سن 6 ماهگی رشد سریع تری پیدا می کند و نیاز به انرژی بیشتری دارد و نیاز آن به مواد مغذی بیش از ماه های دیگر می شود. شیر مادر در سن 6 ماهگی از بهترین منابع غذایی است اما برای کودک کافی نیست ، باید کم کم شروع به مصرف غذای جامد برای کودک خود کنید و آن را ...
علائم فقر آهن در دهان
دهان هم باید جدی گرفته شود. تغذیه نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به فقر آهن دارد. ازجمله منابع غذایی حاوی آهن عبارتند از گوشت، سبزیجات دارای برگ های سبز پررنگ، لوبیا، نخود، عدس یا نان های غنی شدهبا آهن. البته در مواردی شاید به تشخیص پزشک نیاز به مصرف مکمل های دارویی باشد. در موارد حادتر قرص آهن تجویز می شودکه از مکمل های حاوی آهن قوی تر است. گویا نوشیدن آب پرتقال پس از مصرف آهن به جذب بهتر این ماده مغذی کمک می کند. ...
مصرف آسپرین به کاهش ریسک سرطان در افراد چاق کمک می کند
هم بیشترین تاثیر را بر سرطان های این ناحیه از بدن دارد. به گفته محققان، مصرف آسپرین تنها روش یا بهترین راه کاهش ریسک سرطان کلورکتال نیست، بلکه حفظ وزن سالم، تحرک فیزیکی، ترک سیگار و مصرف کمتر گوشت قرمز هم می تواند به کاهش این ریسک کمک کند. منبع:مهر انتهای پیام/
این 6 عامل افسردگی را تشدید می کند
برخی عوامل باعث تشدید افسردگی می شودکه در مطالب زیر بیشتر با این موضوع آشنا شوید. شهرخوان، حدود 350 میلیون نفر تحت تأثیر این اختلال قرار دارند. هر طور شما به بهبودی شرایط خود از طریق ورزش، شناخت درمانی و دارو کمک کنید؛ تحت تأثیر شرایط دیگری به سراغتان می آید (مانند اختلالات تیروئید) و درمان هایی که انجام می دهید ممکن است این مشکل را بدتر کند. مطالب زیر ...
5 ویتامین مهم مورد نیاز بدن در زمستان
...> ویتامین دی: اگرچه مصرف ویتامین دی در تمام طول سال مورد نیاز است، اما در فصل زمستان و با مایل شدن نور خورشید، نیاز شما به این ویتامین بیشتر می شود. در طول زمستان احتمال بروز دردهای استخوانی و مفصلی به دلیل عدم تابش کافی نور خورشید بیشتر است. به گفته متخصصان تمام بزرگسالان زیر 70 سال باید روزانه 600 واحد بین المللی ویتامین دی مصرف کنند و حداقل 30 دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید باشند ...
با خوراک گوشت و سبزیجات؛ به استقبال زمستان بروید!
...؛ زمستون تو راهه و معمولا تو فصل پاییز و زمستون سرماخوردگی خیلی بیشتر از همیشه است پس بهتره بیشتر مواد غذایی رو استفاده کنیم که مقوی و مفید باشن. مثلا این خوراک مملو از ویتامین و پروتئین هستش که جون میده برای این فصل از طرفی فوق العاده لذیذه و پختشم خیلی آسونه، حتما امتحانش کنین. مواد لازم گوشت گوساله یا گوسفند: 300 گرم کرفس خرد شده: 2 پیمانه ...
دردهای کسب وکار| این قدر ما را می برند و می آورند تا خسته شویم!
برای ما مقدور نباشد و نتوانیم تولید کنیم؛ چون هزینه ها بالاست. مدیرعامل این واحد پرورش گاومیش شیری گفت: چون شرایط مکانی ما خاص و دور از شهر است و حالت شهرک صنعتی دارد، با مشکلاتی هم در مجوزها روبه رو هستیم. شرایط دریافت مجوز برای ما سخت است؛ با وجود شرایط اقتصادی موجود اگر بخواهیم تمام ضوابط اخذ پروانه بهره برداری را انجام دهیم، مقدور نیست بهاریان بیان کرد: در مجموعه ...
ارسال بسته های حمایتی به زلزله زدگان آذربایجان شرقی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آذربایجان شرقی این بسته های حمایتی به همت آستان قدس رضوی و خیران کانون موضوعی و شبکه خیران دفتر آستان قدس رضوی آذربایجان شرقی تهیه شده است که شامل گوشت، حبوبات، پرتقال، روغن و هندوانه است. ارزش ریالی این بسته ها یک میلیارد و 750 میلیون ریال اعلام شده است. این خانواده های محروم را کانون های خادم یاری در محلات شناسایی شده اند. ...
جرات نمی کردیم جلوی شاملو شعر بخوانیم
. در صحبت های خود اشاره ای به نبود امکانات در شهرستان ها داشتید، شما ساکن کدام شهر هستید؟ من سال آخر دبیرستان به تهران آمدم، بعد از آن برای سربازی به شیروان رفتم. بعد از آن استخدام شدم و در ساری ساری ساکن شدم. بعد از انقلاب به تهران آمدم و در سازمان گوشت به عنوان حسابدار فعالیت کردم. چند سالی آنجا بودم و بعد به بخش خصوصی رفتم و بعد از سال ها خدمت در سال 85 بازنشسته شدم. خب ...
چند راهکار برای رهایی از سردی پاها
غذا های ساندویچی، سوسیس، کالباس، کنسرو شده، شیرینی های قنادی، نوشابه های گازدار و غذا های حجیم و چرب پرهیز کنند. این عارضه در زنان، افراد بالای 45 سال و مبتلایان به دیابت و کم خونی بیشتر شایع است. عظمایی افزود: مبتلایان به سردی پا ها باید از غذا های با طبع گرم و تر مانند گوشت گوسفند، بلدرچین و انجیر در رژیم غذایی خود استفاده کنند. مصرف میوه ها و سبزیجات به مقدار کافی به ویژه ...
24واحد مرغداری صنعتی در تایباد فعال است
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی، مدیر جهاد کشاورزی تایباد گفت: تولید سالانه بیش از چهارهزار تن گوشت سفید این شهرستان را به یکی از قطبهای پرورش مرغ در استان خراسان رضوی مطرح کرده است. محمد میری افزود: 55درصد واحدهای مرغداری صنعتی این شهرستان در بخش میان ولایت این شهرستان فعال است و شرایط مساعد آب و هوایی سبب شده هر سال سه دوره پرورش مرغ در این واحدها انجام شود. وی با بیان ...
واکنش محیط زیست به واردات حیوانات وحشی به صورت قاچاق
کیومرث کلانتری معاون محیط زیست طبیعی و تنوع زیستی سازمان حفاظت محیط زیست در گفت و گو با خبرنگار حوزه محیط زیست گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره قاچاق حیات وحش اظهار کرد: مسئولیت امور تمام جانوران وحشی و تحت هر عنوانی از جمله تکثیر، واردات و صادرات بر عهده سازمان حفاظت محیط زیست است. او با بیان این که در روز های اخیر گزارشی مبنی بر قاچاق حیات وحش به سازمان محیط زیست ارسال ...
روغن چراغ رونق تولید
. پس مردم نقش سرنوشت ساز در رونق تولید دارند. اهمیت به رونق تولید اگر در قالب یک مثال بخواهیم اهمیت رونق تولید را بیان کنیم، فرض کنید روستایی با صد خانوار که در آن اقشار و اصناف مختلفی هستند؛ کشاورز علوفه تولید می کند نسیه می فروشد به دام دار به صد دلار، دام دار دام تولیدی را نسیه می فروشد به قصاب به صد دلار، قصاب گوشت را نسیه می فروشد به رستوران دار به صد دلار، رستوران دار ...
اختصاص 4.2 میلیارد تومان برای جبران خسارت سیل به کشاورزان سمنانی
قطعه جوجه ریزی شده است. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان سمنان درباره میزان تولید شیر و گوشت قرمز نیز گفت: تولید گوشت قرمز در استان 30 هزار تن و تولید شیر نیز 175 تن است. میرعماد با بیان اینکه عمده تولیدات پروتئینی استان سمنان مازاد است گفت: این محصولات مازاد به استان های هم جوار ارسال می شود. وی با بیان اینکه حفظ تولیدات کشاورزی منوط به تأمین نهاده های کشاورزی است گفت ...
کدام خوراکی ها گرما بخش هستند؟
برخی خوراکی گرما بخش در هوای سرد بسیار موثر هستند. شهرخوان، به محض اینکه هوا سرد می شود، همه ما بلافاصله لباس های گرم خود را پوشیده و به جنگ سرما می رویم . اما راه های دیگری هم وجود دارد که می توان به کمک آن ها با سرما مقابله کرد. با اینکه ممکن است تا حدی عجیب به نظر برسد، اما قهوه سرد می تواند شما را در یک صبح سرد، کاملا گرم کند. در واقع، این گرمای یک ...
کابوس دیالیز
؛ بیمارانی که اگرچه درمان رایگان دارند و امید به آنکه نوبت آن ها برای پیوند کلیه فرابرسد، اما مشکلات ناشی از بیماری بیش از هر زمان دیگری آن ها را به سکوت و ماندن در خود واداشته است. دیالیز و فرسودگی هایش بسیاری از آن ها به دلیل شدت بیماری، دچار ضعف دیداری شدید شده اند و چون دور و اطراف خود را شاید نشناسند تمایلی هم به ارتباط با دیگران ندارند؛ دستگاه های دیالیز فرسوده که به ...
طرز تهیه و فوت و فن های پخت کوفته تبریزی
...> مواد لازم: گوشت چرخ کرده: 250 گرم لپه: 1 پیمانه برنج: 1/3 پیمانه تخم مرغ: 1 عدد پیاز: 2 عدد پیازچه خرد شده یا تره خردشده: 1 پیمانه مرزه تازه خرد شده: 1/3 پیمانه رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری زردچوبه: 2 قاشق غذا خوری پودر جوز هندی: 1/2 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه: 1/2 قاشق چایخوری نمک: به میزان لازم طرز تهیه و ...
حقوق معلمان افزایش یافت
معلمان می خواهد اجرا کند با آنچه که در قانون برنامه ششم توسعه وجود دارد کاملاً متفاوت است اما مجلس منتظر است تا لایحه این موضوع به پارلمان ارسال شود. وی گفت: شنیده ام که دولت برای رتبه بندی معلمان در سال آتی هم اعتبار 2 هزار میلیارد تومانی در نظر گرفته است اما آنچه که مهم است تفاوت رتبه بندی معلمان بین نظر دولت و نظر مجلس است. بااینقدری که اضافه می کنند میشه 6 کیلو گوشت ...
حرکاتی ساده و برنامه ای موثر برای خوش اندامی
کربناته و آب میوه های بسته بندی شده می شوند. 6. بهتر است غذای خود را به 4 قسمت تقسیم کنید: نصف آن باید شامل سبزیجات، 4/1 محصولات نشاسته ای و بخش 4/1 گوشت باشد. 7. هر وقت احساس گرسنگی می کنید بهتر است اول یک لیوان آب بنوشید: آب باعث می شود که شما احساس سیری بکنید در نتیجه اینگونه؛ احتمال پرخوری را کاهش می دهید. 8. معمولاً ساعت 3 بعد از ظهر سطح انرژی پایین است در نتیجه ...