خانه
اینفوگرافیک / ویتامین هایی که علائم اضطراب را کاهش می دهند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهمترین دلایل ابتلا به زخم معده
به گزارش، زخم معده در واقع آسیب به مخاط داخلی معده است. هر چند بین میزان ترشح اسید معده و آسیب به مخاط ارتباط وجود دارد، اما متخصصان بر این باورند که عامل اصلی این بیماری، وجود باکتری به نام هلیوباکترپیلوری است. زمانی که این باکتری در معده فرد وجود دارد و درمان نمی شود، باعث آسیب به مخاط داخلی معده می شود و طی گذشت زمان بیماری زخم معده بروز می کند، اما جدای از وجود این باکتری، عوامل
راه های درمان اختلال چند شخصیتی
داده شده است. درمان اختلال چند شخصیتی روان درمانی در افراد مبتلا به اختلال چند شخصیتی، جهت افزایش آگاهی و مدیریت احساسات و سازگاری بیشتر فرد برای تحمل هیجانات منفی در مواجهه با عوامل استرس زا، اثر بخش است. هدف از درمان، انسجام پیدا کردن شخصیت های از هم گسیخته است. روانکاوی نیز از روش های درمان اختلال چند شخصیتی می باشد که با تحلیل موقعیت ها و تجارب گذشته بیمار به او کمک می شود تا نسبت به احساسات و رفتار خود بینش پیدا کند. از آن جایی که افراد مبتلا هویت تجزیه ای، بسیار تلقین پذیر هستند، هیپنوتیزم درمانی نیز روشی موثر جهت بهبود آن هاست. ...
چه بلایی بر سرِ کودکان والدین معتاد می آید؟
که توسط سمیه حقی (دانشجوی دکتری جامعه شناسی دانشگاه تهران) و زهره نجفی اصل (استادیار دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران) انجام شده، آمده است: گرایش به سوء مصرف مواد، با تاثیرگرفتن از عوامل مختلفی شکل می گیرد که یکی ازاین عوامل، محیط خانواده است. اعتیاد در خانواده عامل ایجاد فشار بالقوه ای است که اثرات نامطلوبی را برای اعضای آن ایجاد می کند. در این میان فرزندان در فضای نامساعدی قرار می گیرند که با
نشانه هشدار دهنده آسیب و بیماری شبکیه چشم
این بیماری دچار شوند. به طور کلی، تحریف دید به هر دلیلی که اتفاق افتاده باشد، باید سریعا توسط پزشک مورد درمان قرار بگیرد. در صورتی که به این مشکل دچار شده اید، از رانندگی کردن خودداری کنید. 3. دیدن اشکال در حال حرکت همه ما گاهی اوقات اشکال را در هوا مشاهده می کنیم که در حال حرکت هستند . این اتفاق در اکثر مواقع بی ضرر است و بعد از گذشت چند دقیقه به طور کامل برطرف خواهد شد و این
علائم آریتمی های خطرناک قلبی
مراکزخرید و ماشین های پلیس وجود دارند و حتی میتوان آن ها را برای خانه هم خریداری کرد. برادی کاردی- یک ضربان قلب آهسته داروهای خاصی که برای درمان بعضی از بیماری ها مانند فشارخون بالا استفاده میکنیم هم میتواند باعث کاهش ضربان قلب شود با این حال اگر ضربان قلب آهسته دارید و قلب شما خون کافی را پمپ نمیکند ممکن است یکی از انواع برادی کاردی را داشته باشید: 1-سندروم سینوس بیمار
غربالگری مصرف موادمخدر در پایگاه های سلامت
علی اسدی معاون دفتر سلامت روان وزارت بهداشت در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: در حال حاضر نوجوانان و جوانان جزو گروه های پرخطر در هر جامعه ای محسوب می شوند که به دلیل بروز مسائل مختلف در آنها ریسک اقدام به خودکشی بیشتر از سایر گروه ها است. او ادامه داد: سابقه خانوادگی مصرف مواد، طلاق والدین و پایین بودن سطح سلامت روان نوجوانان
12 دلیلی که باعث شکست رژیم لاغری شما می شود
پاسخ طبیعی بدن انسان ها در مواجه با شرایط مختلف است. اما زمانی که این استرس در بدن شما بصورت مزمن پایدار شود سطح هورمونی بنام "کورتیزول" در بدن رو به افزایش می گذارد و به همین ترتیب سطح هورمون دیگری بنام "سرتونین" کاهش می یابد. همه این تغییرات به افزایش مصرف شیرینی جات منجر خواهد شد. نقش دیگر کورتیزول در کاهش اسیدیته معده است. این اتفاق باعث می شود که هضم غذا ها در معده با اختلال مواجه
کوهنوردی بیماریهارا درمان میکند/ کوه و صخره دانشگاه زندگی است
؛هنگام کوهپیمایی یا کوهنوردی افکار منفی فراموش می شوند، خلق و خو بهبود پیدا کرده و با افزایش تولید هورمون های شادی آور استرس، اضطراب و افسردگی درمان می شوند . تاثیر کوهنوردی بر سلامت جسمی بانوان خانم نوری می گوید: بعضی ها به اشتباه این ورزش را مردانه می دانند اما یک ورزش همگانی است، بانوان بدلیل آناتومی خاصی که از نظر استخوانها و عضلات دارند نسبت به مردان بیشتر نیازمند پرداختن
یک حقه روانشناسی که از بروز اضطراب جلوگیری می کند
میگنا : به طور میانگین یک نفر از هر 5 بزرگسال آمریکایی نوعی اضطراب را تجربه می کند. تجربه حمله ی استرسی که مشخصاتی مانند کف دست عرق کرده، تنفس سریع و لرزیدن دارد، می تواند اثرات مخربی داشته باشد. به نقل از iflScience، نیمی از افرادی که از اضطراب رنج می برند با روش های سنتی مانند درمان شناختی رفتاری و قرص های ضدافسردگی تسکین نمی یابند؛ دانشمندان روش جدیدی برای این افراد توصیه می کنند
گوشت فرآوری شده حاوی نیتریت سرطان زا است
سرطان، مصرف گوشت قرمز را کاهش دهند و تا حد امکان سراغ محصولات فرآوری شده نروند. خواص دارویی گیاه گزنه مطالعات اخیر محققان آمریکایی نشان می دهد گزنه گیاهی مفید با خواص درمانی بسیار زیادی است که در درمان مفاصل استفاده می شود همچنین گزنه با کاهش سطح مواد شیمیایی التهابی در بدن و با دخالت در نحوه انتقال سیگنال های درد به بدن عملکرد خوبی دارد. در این مطالعه نشان داده شده است که
با خواص بی نظیر روغن کندر آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز خوب حالا سوال اینجاست که روغن کندر چیست؟ کندر که گاهی از اوقات به آن olibanum نیز می گویند نوع رایجی از روغن ضروری است که در آروماتراپی مورد استفاده قرار می گیرد و مزایای زیادی برای سلامتی دارد. از جمله این مزایا می توان به تسکین استرس مزمن، تسکین اضطراب، کاهش درد و التهاب و افزایش قدرت سیستم ایمنی اشاره کرد. روغن کندر می تواند با سرطان هم مبارزه کند. روغن
11 روش برقراری تعادل بین کار و درس
/> یاد بگیرید اضطراب خود را مهار کنید کار کردن و درس خواندن به طور همزمان اضطراب آور است، اما روش های زیادی برای مدیریت استرس وجود دارد. فقط مسئله این جا است که روش موثر بر خود را پیدا کنید. فعالیت هایی مانند تمرینات تنفسی و یوگا و مدیتیشن به خوبی می توانند اضطراب را مهار کنند و از هر دو نظر ذهنی و جسمی مفید باشند. رفع استرس برای تقویت تمرکز و افزایش کارایی ذهنی بسیار اهمیت دارد و در
با خواص بی نظیر این ادویه آشنا شوید/ از پیشگیری از ایدز و آلزایمر تا درمان دیابت
به سلول های خونی وارد می کند و همین امر موجب کاهش 10 تا 30 درصدی قند خون بدن می شود. او با اشاره به اینکه دارچین بر روی سیستم اعصاب بیماران آلزایمری و پارکینسون اثرات مثبت دارد، گفت: ترکیبی در دارچین وجود دارد که موجب مهار یک پروتئین در مغز می شود که این پروتئین یکی از مهم ترین عوامل ایجاد عارضه آلزایمر است. جوزدانی یادآوری کرد: دارچین به دلیل خاصیت ضد التهابی خود باعث مقابله
سوزش سر دل در بارداری، درمان آن چگونه است؟
داشتن کربوهیدرات صرف نظر کنید. از مصرف نوشیدنی هایی نظیر قهوه، چای، الکل، آب گوجه فرنگی و نوشابه های گازدار که بسیار محرک هستند پرهیز کنید. به انجام تمرینات تنفسی بپردازید انجام تمرینات تنفسی باعث باز شدن قفسه سینه و در نتیجه کاهش استرس که یکی از عوامل مهم بروز سوزش سر دل است می باشد. خود را عادت بدهید که در هر لحظه ای از روز و به خصوص قبل از غذا، هنگام مسافرت با ماشین و یا پیش از خواب
سه ماه اول بارداری، مراقبت ها و اقدامات لازم
، سقط جنین، مشکلات جفت و زایمان زودرس می شود. 8. نوشیدن مشروبات الکلی را ترک کنید تغذیه شما بر جنین اثر مستقیم می گذارد، بنابراین، هرگز مشروبات الکلی ننوشید. مصرف نوشیدنی های دارای الکل باعث می شود وزن نوزاد هنگام زایمان کم باشد، در عین حال، باعث اختلال در یادگیری و صحبت کردن نوزاد هم می شود. از عوارض دیگر مشروبات الکلی می توان به اختلال بیش فعالی (ADHD) اشاره کرد. 9. مصرف
راهکارهای برخورد با کودکان قلدر در مدارس
درنتیجه دچار استرس، افسردگی، اضطراب میگردد، همیشه با افت تحصیلی و فرار از مدرسه مواجه هستند و در بدترین حالت به خودکشی فکر می کنند. با توجه به عوامل مذکور؛ برخی ویژگیهای نامناسب خانوادگی در بین قربانی و قلدر مشترک است عواملی چون؛ بی ثباتی در شیوههای انضباطی و تربیتی، نادیده گرفتن فرزندان، یا محافظت بیش از حد در هر دو گروه مشاهده می شود. درمان قلدری و قربانی همانطور که
خونریزی زیاد در قاعدگی، علل و علائم
اختصاصی برای خونریزی بیش از حد قاعدگی مبتنی بر عوامل مختلفی است ، از جمله: - تاریخچه کلی پزشکی - علت و شدت بیماری - تحمل شما برای داروهای خاص یا روشهای درمانی - احتمال اینکه به زودی دوره های شما سنگین تر شود ، احتمال دارد - برنامه های فرزندآوری آینده شما پزشک ممکن است بتواند خونریزی زیاد در پریودی شما را با این روش ها درمان کند: گزینه های پیشگیری از بارداری
میگرن: از پیشگیری تا درمان – درمان میگرن
آن شخص داروهای مسکن را موقع شروع حمله میگرن استفاده می کند تا سردرد قطع شود و حمله فرو کش کند 2 ) درمان دارویی پیشگیری کننده میگرن شامل داروهایی است که به صورت مرتب و معمولا روزانه مصرف می شوند تا از تعداد و شدت حمله های میگرن پیشگیری و آن ها را کم کند. انتخاب درمان میگرن توسط متخصص سردرد بستگی به شدت و فرکانس حملات سردرد میگرنی در فرد دارد . اگر تهوع و استفراغ هم
جلوگیری از سقط جنین غیرقانونی لازمه بهبود نرخ باروری
عوامل آنها و تشخیص، درمان و مراقبت های مربوط به آن ها در این چارچوب ها قابل بررسی، تحلیل و انجام است. اما سقط جنین های خودخواسته خارج از عرف، قانون و موازین شرعی رخ می دهد و در جامعه شیوع فراوانی دارد، اما نظارت موثری نیز از سوی دستگاه های مرتبط بر آن ها انجام نمی شود. این کارشناس جمعیت ادامه داد: اغلب سقط جنین های خودخواسته توسط افراد غیرمتخصص، در مکان های غیراستاندارد و به صورت نیمه
خواص انار و دانه های یاقوتی اش
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها: انار و دانه های یاقوتی آن هزاران سال است، که بعنوان دارو مصرف می شود. از خواص و فواید انار می توان به اثرات درمانی و بهبود دهنده آن در بیماری های قلبی، فشارخون بالا و بعضی از انواع سرطان همچون سرطان پروستات اشاره کرد. مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت دوهفته میزان تستوترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم برروی
چرا همیشه احساس خستگی می کنید؟ و چه باید کرد؟
. - اگر در فصل های سرد سال احساس افسردگی می کنید، برای درمان مناسب از یک متخصص کمک بگیرید. کافئین را ترک کرده اید اگر عادت داشتید همیشه کافئین مصرف کنید و ناگهان دست از آن کشیده اید یا کمتر کافئین مصرف می کنید، ممکن است احساس خستگی کنید. کافئین، آدنوزین را که ترکیبی در مغز بوده و به ریلکس شدن بدن کمک می کند مهار می کند. وقتی آدنوزین مهار شود شما احساس بیداری و هوشیاری
شلغم حاوی چه مواد مغذی است؟
دهند. مطالعات بسیاری مصرف زیاد گلوکوزینولات ها را با کاهش خطر انواع سرطان، از جمله سرطان های ریه، روده بزرگ، و مقعد پیوند داده اند. افزون بر این، شلغم حاوی مقادیر زیاد فلاونوئیدها - بیشتر آنتوسیانین ها - است که نوعی آنتی اکسیدان بوده و خواص ضد سرطان آنها اثبات شده است. آنتوسیانین ها در میوه ها و سبزیجات آبی و بنفش رنگ، مانند شلغم، وجود دارند و مصرف آنها با میزان
چگونه شب ها زود و راحت بخوابیم؟
به گزارش خبرگزاری رسا ، بیشتر اوقات منشأ اصلی بی خوابی ها فکر و خیال، استرس و اضطراب است اما معمولاً افراد به اشتباه راه حل اصلی را مصرف داروهای خواب آور می دانند، در حالی که با عوارض جانبی همراه است که ممکن است مشکلات دیگری را هم برای فرد به وجود آورد، در این مطلب چند روش طبیعی و مؤثر برای زود و راحت خوابیدن را معرفی کرده ایم. تحقیقات نشان داده است که دو ساعت قبل از خواب، حمام کردن با
علل دوبینی چشم و راه های درمان آن
یا ماهیچه ای در چشم ممکن است باعث ایجاد دوبینی شود. عملکرد دو چشم با هم، باعث خَلق عمق میدان می شود. برخی بیماری ها می توانند عضلات حرکت دهنده چشم را تضعیف کرده و باعث ایجاد دوبینی شوند. علل دوبینی دو چشمی یکی از دلایل اصلی دوبینی دو چشمی، انحراف چشم یا استرابیسم است. این حالت زمانی روی می دهد که چشم ها کاملا هم تراز نباشند. انحراف چشم عارضه ای شایع در کودکان است. با این حال، این
درد و درمان جهان اسلام
به گزارش گروه تحلیل، تفسیر و پژوهش های خبری ایرنا، حضور در مالزی برای شرکت در اجلاس سران کشورهای اسلامی، بخش عمده ای از اظهارات یک هفته گذشته رئیس جمهوری را به تشریح مسائل جهان اسلام اختصاص داد. همچنین، بیان چالش های ناشی از تحریم های آمریکا برای کشورمان، پایبندی تهران به تعهدات هسته ای، اهمیت تقویت روابط با کشورهای شرق آسیا چون مالزی و ژاپن و ... را هم می توان در اظهارات یک هفته اخیر دکتر روحانی
تبیین کنش های اقتصادی ایرانیان از منظر اقتصاد رفتاری
به درمان رأی دادند. (فکر می کنم حدود 1.5 سال قبل از انتخابات ایران صندوق سرمایه گذاری سوئیس دو تصمیم پیش پای مردم این کشور گذاشت اینکه درآمد این صندوق را بین مردم توزیع کند یا آن را برای بعدها سرمایه گذاری کند که روش دوم در سوئیس رأی آورد که البته اتفاق عجیبی هم نبود.) من سال 96 را نقطه توسعه ایران می دانم. از این موضوع می توان فهمید که از این به بعد ایران توسعه پیدا می کند. وقتی یک
انتشار مقالات چهارمین کنگره ملی سلامت دهان و دندانپزشکی اجتماعی
شهری شرق کشور 26. بررسی اپیدمیولوژی و انواع طرح درمان های شکستگی های فک و صورت در شمال شرق ایران: مطالعه گذشته نگر 27. بهداشت و سلامت دهان در دوران بارداری 28. عوامل اجتماعی و اقتصادی موثر بر سلامت دهان ودندان 29. دندانپزشکی اجتماعی و مواجهات محیطی و شغلی 30. بررسی رابطه بین شاخص های سلامت پریودونشیم و دندان زنان باردار و تولد زودرس نوزاد 31. بررسی ضرورت وجود و
علائمی که خبر از بیماری ریه ها می دهد
خواهیم پرداخت و می خواهیم ببینیم چطور می توانیم سلامت ریه های خود را حفظ کنیم. 1- درد پشت و کتف گرچه این مورد جزء نشانه های نادر محسوب می شود اما احساس درد در پشت، شانه ها، یا حتی قفسه سینه می تواند نشان دهنده ی سرطان ریه باشد که اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود، احتمال درمان آن بالا است. این درد اگر شدیدتر و طولانی تر از پشت درد معمول است، یا اگر زیاد تکرار می شود، باید برای
بنزین یا خودروهای فرسوده؛ مقصر آلودگی هوا کیست؟
موجود در بنزین باشد، در حدود 15 بوده که بسیار پایین تر از حد مجاز آن یعنی 50 بوده است. این امر نشان دهنده کیفیت بالای سوخت توزیعی اعم از بنزین و گازوئیل در کلانشهر تهران است. علاوه بر توزیع روزانه بنزین با کیفیت و با میزان گوگرد زیر 50 پی پی ام مطابق استاندارد یورو 4 در حال حاضر نفت گاز یورو 4 در هشت کلانشهر کشور و کل استان تهران و 320 جایگاه در جاده های اصلی مواصلاتی کشور توزیع می شود
چه عواملی باعث ریزش موی مردان می شود؟
شرایط را درست کند. همچنین، ریزش مو می تواند با مصرف داروهای معینی رخ دهد. داروهایی که برای درمان سرطان، آرتروز، افسردگی، مشکلات قلبی، نقرس و فشارخون بالا استفاده می شوند از این جمله اند. موهای شما وقتی که تحت استرس هستید نیز شروع به ریزش می کنند. علاوه بر این، مدل موی شما نیز می تواند در ریزش آن مؤثر باشد. بنابراین، باوجوداینکه مدل مو بافته شده بین 20 تا 30 سالگی، خوب به نظر می رسد، از 30 سالگی به
