رژیم پرچرب را با این خوراکی اصلاح کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
ابداع سیستمی برای جلوگیری از انتشار کربن تولیدی کامیون ها!
فرآیند استفاده می شود. سپس آن مایع را می توان در مخزن متصل به سقف کامیون ذخیره کرد تا زمانی که به یک ایستگاه خدماتی تحویل داده شود. این سیستم برای وسایل نقلیه بزرگ مانند کامیون یا اتوبوس نسبت به خودروهای سواری مناسب تر است، زیرا نسبتاً حجیم است و شامل یک کپسول 2 متری است که هفت درصد از وزن کل یک کامیون وزن دارد. با این حال محققان محاسبه می کنند که 90 درصد از انتشار کربن دی اکسید از این طریق ...
20 هیولایی که زندگی بشر را متحول کردند
راهبان مجبور بودند به صورت دستی کتاب بنویسند. اما دستگاه چاپ به شدت هزینه کتاب را پایین آورد و برای میلیون ها نفر تحصیل را قابل دسترس کرد. دوران رنسانس با آن شروع شد و بسیاری از مجلات و روزنامه ها مجهز شدند، چیزی که برای کل سیستم دولتی یک نیاز مبرم بود. اواخر قرن ششم پیش از میلاد/ جرثقیل 20 هیولایی که زندگی بشر را متحول کردندامروز منظره شهری ما پر است از وسایل ساخت وساز برج و ...
ارتباط اسید معده و تنگی نفس!
که 89 درصد افراد مبتلا به آسم علائم بیماری بازگشت محتویات معده به مری را نیز تجربه می کنند. دلیل این شرایط ممکن است ناشی از چگونگی تعامل اسید با مسیرهای هوایی باشد. اسید در مری سیگنال هشداری به مغز ارسال می کند که موجب انقباض مسیرهای هوایی می شود. این شرایط نیز علائم آسم را تحریک می کند. در موارد آسم مرتبط با بیماری بازگشت محتویات معده به مری، درمان علائم بیماری ممکن است به تسکین علائم ...
عادت های بدی که فکر می کنیم برای ما خوب است
غذا و با معده پر می تواند باعث افزایش ناگهانی وزن و بالابردن قند خون شود. از همین رو افراد باید در خوردن غذا تعادل را رعایت کرده و حداقل دو ساعت بعد از آن چرت کوتاهی داشته باشند. مصرف ویتامین ها چگونه باید باشد؟ از آنجایی که برخی از افراد با خود درمانی در برابر بروز هر بیماری به مصرف ویتامین ها اقدام می کنند این کار کاملا اشتباه است و در این خصوص تنها می توان با تجویز و مشورت ...
بازدهی سهام در امسال از 100 درصد عبور کرد / ترس های هیجانی در بورس!
به گزارش صبحانه ، شاخص کل بورس تهران دیروز در ادامه مسیر صعودی خود، به دو رکورد جدید دست یافت تا ضمن قرار گرفتن در ارتفاع تاریخی 359 هزار واحدی، ارزش معاملات خرد سهام نیز از سطح 3250 میلیارد عبور کند. به این ترتیب بازدهی سهام در سال جاری از 100 درصد فراتر رفت. با این حال معاملات دیروز بورس تهران در دو نیمه متفاوت سپری شد و خریدهای هیجانی شروع بازار در ادامه جای خود را به شناسایی سود و ترس های ...
دندانپزشکی نانویی
و بدون تخلخل و دارای وزن حجمی بالا است. با توجه به این ویژگی ها، امکان استفاده از این مواد در دندانپزشکی به عنوان پرکننده فراهم شده است. محصولی از نانوذرات سیلیکونی تولیدشده که در صورت استفاده در نانوکامپوزیت های دندانپزشکی، باعث سختی بیشتر، قدرت خمش افزایش یافته، شفافیت و ایجاد ظاهری جذاب تر می شوند؛ به علاوه استفاده از این نانوذرات میزان شکنندگی مواد پرکننده را به اندازه 50 درصد کاهش می دهد ...
کاهش وزن با دمنوش زنجبیل و لیمو ترش به 5 روش
. افزون بر این، لیمو ترش از خواص ادرارآور برخوردار است که به سمزدایی بدن کمک می کند، از این رو، می تواند چربی سوزی را تقویت کند. برخی افراد برای کاهش وزن خود رژیم های غذایی سخت را دنبال می کنند اما این قبیل رژیم هایی غذایی بسیار محدود کننده هستند و ممکن است فرد در میانه راه دلسرد شده یا پس از اتمام دوره بازگشت سریع وزن از دست رفته را شاهد باشد. به طور معمول نیازی نیست ...
نقد و بررسی تخصصی مشخصات فنی ساعت Garmin Instinct
instinct با قیمت 300 دلار، علاوه بر ویژگی های خوبی که از Fenix به ارث برده، قیمت مناسبی دارد. بدنه ی مستحکم و زیبای ساعت با ساعت های کاسیو رقابت می کند. ساعت ورزشی Garmin Instinct فریاد می زند که برای ماجراجویی طراحی شده است و آدم را یاد ساعتهای ورزشی کاسیو می اندازد. با 52 گرم وزن و مساحت 45 میلی متری، ساعت هوشمند Garmin Instinct از سری Fenix کوچکتر است. بند 22 میلی متری قابل تعویض این ...
نکات ضروری برای ورزش که افراد دارای اضافه وزن باید بدانند
بر روی مفاصل به حداقل ممکن برسد. حسبی با بیان اینکه نوع ورزش در کاهش فشار به اسکلت و عضلات بدن تاثیرگذار است، ادامه داد: به عنوان مثال حرکات کششی، فشار کمتری به سیستم اسکلتی-عضلانی وارد می کند و یا استفاده از دوچرخه ثابت به جای تردمیل باعث کاهش بار وزن بر زانوها خواهد شد. البته ممکن است انجام این حرکات ورزشی برای افراد دارای مشکلات زانو و یا کشکک پا مناسب نباشد. بنابراین استفاده از روش ...
نوشیدنی های رژیمی سکته مغزی به بار می آورد
به گزارش گام خبر به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است مصرف نوشیدنی های رژیمی افراد را چاق می کند و آنها را در وضعیت خطرناکی قرار می دهد. محققان این بررسی تأکید می کنند، افرادی که نوشیدنی های رژیمی را جایگزین نوشابه می کنند از همان شرایط نابسامان رنج می برند؛ افزایش وزن، بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 از نتایج مصرف نوشیدنی های رژیمی است. ...
کاپ نایب قهرمانی لیگ جهانی کشتی در دستان رئیس دانشگاه
این مراسم دقایقی برای حضار به صحبت پرداخت و از اعضای تیم کشتی و علیرضا دبیر درخواست کرد تا در مورد ساختار یک تیم علمی کشتی و همچنین شیوه های گسترش آن صحبت کنند. در ادامه بحث علیرضا رضایی، مدیر فنی دانشگاه آزاد ضمن ارائه گزارشی از وضعیت تیم کشتی دانشگاه آزاد، به معرفی حسین جلالی نژاد یکی از پدیده های این فصل لیگ کشتی پرداخت که با پیراهن تیم کشتی دانشگاه آزاد در وزن 92 کیلوگرم به نایب ...
خاص ترین میوه ها برای جلوگیری از چاقی
، گلابی، انواع توت مانند تمشک، توت فرنگی و بلوبری به بهترین میوه ها برای کاهش وزن هستند ضمن این که قند کمتری نسبت به سایر میوه ها دارند. زغال اخته: سرشار از آنتوسیانین ها و پلیمرهای فلاونوئید است. به طوری که یک چهارم فنجان از این میوه، 10 میلی گرم آنتوسیانین به بدن می رساند. هنوز مشخص نیست چرا چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار ...
فوایدی که خوردن شکلات برای مغز دارد
...> اتساع عروق خونی حفاظت از سلول های عصبی کاهش مقاومت انسولین افزایش جریان خون به مغز تنظیم ژن ها که وزن بدن را کنترل می کنند مهار رشد سرطان است از طریق این مکانیزم ها، محققان نشان داده اند شکلات فوایدی برای سلامتی دارد که به درمان و جلوگیری از بیماری های مغز و سیستم قلبی عروقی به طور خاص کمک می کند. فواید شکلات در سلامت مغز: شکلات و حالات ...
آنژین قلبی چیست و چقدر خطرناک است؟
مردم نیوز :آنژین قلبی یک نوع درد در قلب است که باعث کاهش جریان خون به قلب فرد می شود. آنژین نشانه ای از بیماری های رگ های قلبی می باشد که این بیماری همراه با احساس فشار، سنگینی ، تنگی ، سفتی و درد در قفسه سینه می باشد. افراد مبتلا به آنژین این گونه توصیف می کنند که انگار فردی دستش را روی قفسه سینه آن ها قرار داده و در حال فشردن آن می باشد یا این که انگار جسم سنگینی را روی قلب و قفسه سینه آن ها ...
تولید منسوجات با قابلیت شارژ در کشور
وجود معایبی مانند ترد و شکننده بودن، کاربرد آن محدود شده است؛ چراکه تردی و شکنندگی سرامیک، آنها را برای جنبش های ارتعاشی طولانی مدت و بزرگ بدون استفاده می کند. وی ادامه داد: از سوی دیگر به دلیل نیاز به مواد پیزوالکتریک با سطح بزرگ و انعطاف پذیری بالا در بسیاری از کاربردها همچنان مد نظر است چون در مقایسه با سرامیک ها، پلیمرهای پیزوالکتریک از فرایندپذیری مناسبی برخوردارند. این فرایند ...
ویژگی های یک "رژیم کاهش وزن اصولی" چیست؟
وزن ایده آل باعث کاهش ریسک بیماری های مختلف می شود اما بسیاری از این مانکن ها، رژیم های غذایی غیراصولی و وزن خارج از محدوده نرمال دارند. وی با اشاره به عوارض رژیم های کاهش وزن سخت و غیراصولی هشدار داد: احساس خستگی، بی حالی و علائم عصبی از جمله عوارض رژیم های کاهش وزن غیراصولی است؛ به همین دلیل بیماری های مختلف و حتی خودکشی در مانکن ها دیده می شود! جزایری ادامه داد: فضای ...
عوارض تنبلی تخمدان در بارداری
درصد زنان مبتلا به این بیماری دارای اضافه وزن هستند و تقریبا 14 درصد این بیماران باید از راه های دیگری بارور شوند. تنبلی تخمدان و بارداری زنان دچار تتنبلی تخمدان سه برابر دیگر زنان در معرض احتمال سقط جنین هستند. همچنین احتمال وقوع پره اکلامپسی (مسمومیت حاملگی)، دیابت بارداری، داشتن نوزاد بزرگتر از معمول و زایمان زودرس در این افراد بیشتر است که ممکن است منجر به زایمان سزارین یا ...
روند منفی یک ساعته!
به گزارش می متالز، روز گذشته شاهد روند متفاوتی در سطح بازار بودیم. در یک ساعت ابتدایی بازار با رشد جالب توجه 6 هزار و 500 واحدی مواجه شد. با این حال و پس از آن شاهد افزایش شدید عرضه ها و بعضا روند منفی سهام شرکت هایی بودیم که در ابتدای معاملات در سقف قیمتی روز در حال معامله بودند. در نهایت شاخص کل با رشد 2644 واحدی به 359 هزار و 365 واحد رسید. شاخص هم وزن، اما کاهش را تجربه کرد و با 0.2 درصد افت ...
بدون بازگشت، سریع، بدون دردسر لاغر شوید
...> رعایت چند نکته برای لاغری سریع شکم یک صبحانه با پروتئین بالا بخورید؛ خوردن یک صبحانه مقوی و پر پروتئین باعث می شود تا در طول روز کالری کمتری مصرف کنید. از مصرف نوشیدنی های قندی و آب میوه پرهیز کنید. اجتناب از مصرف آن ها می تواند به شما کمک کند وزن کم کنید. نیم ساعت قبل از غذا آب بنوشید. یک مطالعه نشان می دهد که نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا به مدت 3 ماه، کاهش وزن ...
انواع نایلکس
نایلکس های تبلیغاتی اهمیت کیفیت تولید و چاپ نایلکس دسته دار تبلیغاتی فرض کنید برای کسب و کارتان از یک نایلون دسته دار با کیفیت درجه 1 به همراه یک چاپ باکیفیت استفاده می کنید ، با این کار مشتریانی که از شما خریداری می کنند و برای حمل و نقل وسایل خریداری شده از نایلون استفاده می کنند تنها به یک مرتبه ختم نمی شود زیرا اگر نایلون با کیفیت بالا و طراحی چاپی مناسب تولید شود باعث ...
چرا هرگز نباید به شکم و پهلوی راست بخوابیم؟
مردم نیوز :1- باعث سوزش معده می شود وقتی صاف و بدون هیچ شیبی به پهلوی راست یا پشت خود می خوابید، این کار می تواند باعث بروز مشکلی به نام رفلاکس اسید معده (بازگشت اسید به مری) شود. اگر هم شخص از قبل درگیر این مشکل باشد، خوابیدن در این حالت ها می تواند آن را تشدید کند. رفلاکس اسید معده زمانی رخ می دهد که اسید و محتویات معده بالا می آیند و به مری می رسند. وقتی به پهلوی راست یا پشت می ...
سیاست دوگانه روسیه در لیبی علی نصیری
خارجه روسیه گزارش داد که مسکو از احتمال اعزام نیروی نظامی توسط ترکیه به کشور لیبی نگران است. در هر حال حمایت روسیه از ارتش لیبی همچنان ادامه یافت تا اینکه با پیروزی نیروهای دولت وفاق ملی در ماه آوریل (فروردین) امسال موجب شد تا مسکو مجبور شود حمایت خود از ارتش لیبی را پر رنگتر کند و به همین دلیل هم بود که توانست حمایت کشورهای عربی همچون مصر، عربستان سعودی و امارات متحده عربی را نیز برای ...
برترین گوشی های اندرویدی در سال 2019 میلادی
10 و گلکسی اس 10 پلاس ابعاد کوچک تر، وزن کمتر و قیمت پایین تری دارد. این گوشی پرچم دار محصول کمپانی کره ای سامسونگ تأییدیه IP68 را دارد و بنابراین بدنه آن ضدآب و ضد گرد و غبار است. گلکسی اس 10 ای به یک باتری 3 هزار و 100 میلی آمپر ساعتی مجهز است که به راحتی تا یک روز دوام می آورد و علاوه بر شارژ سریع سیمی و بی سیم از امکان Wireless PowerShare یا قابلیت شارژ بی سیم دیگر گوشی و ...
12 دلیلی که باعث شکست رژیم لاغری می شود
بیشتری دارد که با کمبود مواد مغذی ضروری بدن مواجه و چاق شوید. در بسیاری مقالات نقش مصرف بیش از حد شکر در افزایش هورمون گرلین که افزایش دهنده ی احساس اشتها و گرسنگی در فرد است بررسی شده است. علاوه بر این مصرف بیش از حد این ماده باعث القای هایپرگلایسمی و ایجاد دیابت مقاوم به انسولین خواهد شد. در دیابت مقاوم به انسولین، گرچه سلول ها به اثر این هورمون روی قند خون مقاوم می شوند ...
فعالان صنایع دستی قزوین و مطالبات بی پاسخ
دلیر افزود: متاسفانه در سال های اخیر نشست های متعددی برای تشکیل انجمن صنایع دستی در استان قزوین برگزار شده است، اما چون بین تولیدکنندگان اتحاد و هماهنگی وجود ندارد، انجمنی نیز تشکیل نشده است. وی وجود انجمن صنفی را عاملی مهم برای رونق تولید و فروش محصولات صنایع دستی عنوان کرد و گفت: در نبود انجمن صنایع دستی، فعالیت های انجمن صنفی تا حدود بسیاری مشکلات فعالان این صنف را برطرف کرده و باعث ...
زهرا یزدانی: نتیجه کشتی بانوان تاریخی بود/ برای باختن نجنگیدم
به گزارش ایسنا، تیم ملی کشتی آلیش بانوان ایران در مسابقات جهانی با یک طلا، یک نقره، یک برنز و کسب 93 امتیاز به مقام قهرمانی رسید و بانوان ایران در قزاقستان برای اولین بار در تاریخ مقام قهرمانی جهان را به دست آوردند. زهرا یزدانی کشتی گیر وزن 55 کیلوگرم ایران در مسابقات جهانی بود که در جایگاه سوم قرار گرفت و به مدال برنز رسید. او در گفت و گو با ایسنا به قهرمانی تیم ملی بانوان آلیش ایران ...
عوارض باران پس از آلودگی!
بدن می شوند که یکی از این جهش ها می تواند سلول سرطانی ایجاد کند و سرطان مغز و استخوان از ریه وارد می شود. *تشدید آلرژی با آلودگی هوا فارس: آلودگی هوا در ایجاد آلرژی نقشی دارد؟ فلاح پور: آلودگی هوا می تواند باعث ایجاد آلرژی شود؛ آلودگی هوا ریزفاکتوری برای ایجاد آلرژی و آسم است؛ اگر کسی آلرژی داشته باشد و بگوید که از شهر آلوده برود تا بهتر شود باید بگوییم این اقدام ...
دیابت را با این نوشیدنی دور کنید
.... سوئد یکی از کشورهایی است که بیشترین میزان مصرف قهوه فیلتر شده در سراسر جهان را دارد وحدود هفت درصد از جمعیت آن مبتلا به دیابت هستند؛ کافئین نیز دارای اثرات سلامتی مثبت است. انتهای پیام / اعدادی که نشانگر سلامت بدن شماست! دیابت را با این روش دور کنید 1976 بیمار دیابتی تنگستان تحت مراقبت های بهداشتی درمانی هستند توصیه های ورزشی برای مبتلایان به دیابت غلبه بر ...
حوادث وحشتناک و غم انگیز در باغ وحش ها
که هر دو بیش از 2.5 متر ارتفاع و 400 کیلوگرم وزن داشتند. وقتی خوآن داخل آب رفت، خرس های قطبی به او نزدیک شدند. اما او به جای بیرون آمدن از آب، خرس ماده را تحریک کرد. این باعث شد خرس نر کتف او را گاز بگیرد و او را با خود بکشاند. همان طور که خوآن کشیده می شد فریاد می زد و درخواست کمک می کرد. دوستانش هم تقاضای کمک کردند و سپس پنهان شدند. پلیس چند دقیقه بعد به آنجا رسید، اما 20 دقیقه طول ...
آیا باید منتظر بمانیم؟
گیسوانم رفته از خود، سوخته، مدهوش/ اکنون تو اینجایی_ پرنده، _پرنده مردنی ست_ گنجشک، _کسی مرا به میهمانی گنجشک ها نخواهد برد_ کبوتر، _نام آن کبوتر غمگین کز قلب ها گریخته، ایمان است_ کوچه، _آن کوچه های گیج از عطر اقاقی ها_ و... انتخاب این کلمات و این زبان، باعث شده است فروغ به وزنی جدید برسد. چرا که وزن و زبان با هم رابطه ی مستقیم دارد. به نظر دکتر شمیسا، فروغ فرخزاد اگرچه بارها گفته است سواد آکادمیک ...