رژیم غذایی سالم برای نوجوانان دختر و پسر

این 10 مورد شما را از شر چربی شکم خلاص می کند

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت نیوز / خوردن میوه می تواند جایگزینی برای هوس شما به خوردن شیرینی جات باشد. ممکن است در ابتدا برای جبران تمایل به شیرینی مقدار زیادی میوه بخورید اما این موضوع کم کم از بین می رود. چربی شکم موضوعی است که بیشتر از ناخوشایند بودن، خطرناک است چرا که این چربی هرمونی را آزاد می کند که باعث دیابت و التهاب شده و همچنین با بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ...

ورود هنرمندان به ماجرای قتل غزاله توسط آرمان

صفحه های رسمی خود گذاشته اند و خواستار نجات آرمان از قصاص شده اند. احسان علیخانی با انتشار عکس آرمان در صفحه مجازی خود نوشت: پدرو مادر غزاله عزیز ، شما 6 سال است که عزادارِ غزاله هستین، دردی عمیق و جانکاه ، قابل درک نیست داغ شما، حق با شماست حتما حق با شماست اما در این ساعت های پایانی زندگی آرمان از شما پدر و مادر محترم و گرامی خواهش می کنم و تفاضا می کنم که بزرگی کنید به آرمان ...

چرا همیشه بیمار هستم؟

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، رژیم غذایی ضعیف همچنین خطر ابتلا به بیماریهای مختلف را افزایش می دهد چه چیزی شما را بیمار می کند؟ برای بعضی از افراد، بیمار بودن روشی برای زندگی است و روزهای خوب بودن بین آنها بسیار اندک است. خلاص شدن از شر آبریزش، عطسه و سردرد ممکن است به عنوان یک رویا به نظر برسد ، اما ممکن است. با این حال ، ابتدا باید بدانید که چه چیزی شما را بیمار می کند: ...

چرا بیرانوند اسامی شخصیت های کتابش را غیرایرانی انتخاب کرد؟

رسد این کتاب برای طیف نوجوان نوشته شده، گفت: خیر، این کتاب مختص نوجوانان نوشته نشده اما این به آن معنی نیست که یک نوجوان نمی تواند این کتاب را بخواند. این نویسنده همچنین در پاسخ به این پرسش که آیا به نظر شما در دنیای امروز این حجم میل به نمادگرایی می تواند جوابگوی نیاز مخاطبی باشد که با این میزان آثار پرفروش ترجمه مواجه است، توضیح داد: هر کتابی، مخاطب خود را پیدا می کند ولو اینکه یک ...

ماجرای جنجالی قتل غزاله آیا آرمان اعدام می شود؟

بدترین بندگانت نکن.... آرمانی منتظر ما باش... زود میام پیشت... واکنش مادر غزاله به کمپینی که برای بخشش آرمان به راه افتاد درخواست احسان علیخانی برای نجات ارمان از اعدام احسان علیخانی مجری معروف با انتشار پستی در اینستاگرام نوشت: پدرو مادر غزاله عزیز، شما 6 سال است که عزادار غزاله هستین، دردی عمیق و جانکاه، قابل درک نیست داغ شما، حق با شماست ...

آیا سحر تبر اعدام می شود؟

مطرح کرد: حالا که سحر تبر معاونت فساد فی الارض بوده، رئیس کی بوده؟ یک کاربر توییتر با اشاره به سابقه بیماری فاطمه خویشوند نوشت: به جای آسیب شناسی و درمان های مراقبتی علل و شاید مشکلات روحی و روانی، به یک نوجوان 18 ساله اتهام #مفسد_فی_الارض می زنید! آقای قاضی اصلا شما قلب دارید؟ فرزند چطور؟ مطابق کدام قانون همچین حکمی صادر می کنید؟! کاربر دیگری نوشت: اشکال ما اینجاست که همیشه ...

شبنم نعمت زاده به 20 سال حبس محکوم شد/ افزایش 100 درصدی ملاقات های مردمی / برگزاری نشست ویژه تعیین تکلیف ...

دو هفته گذشته آرای بسیاری خوبی از این پرونده ها صادر شده است. رای رسیدگی به پرونده شبنم نعمت زاده و شریک جرم وی احمدرضا لشکری پور و موسسه تحت مدیریت آن ها به نام شرکت توسعه دارویی رسا، از ناحیه دادگاه ویژه مبارزه با مفاسد اقتصادی صادر شد. بیشتر بخوانید: قاضی مسعودی مقام خطاب به شبنم نعمت زاده: آنقدر در زندان نامه نگاری نکنید شما وکیل دارید می توانید از طریق وکیل خود اقدام کنید ...

رونمایی از پنج محصول جدید در پنجمین جشنواره ملی اسباب بازی کانون

رییس دبیرخانه شورای نظات بر اسباب بازی و آزاده بیات داور چهارمین و پنجمین جشنواره ملی اسباب بازی، افسانه احسانی احیاکننده عروسک های بومی و نیلوفر جلیلوند طراح و عروسک ساز حضور داشتند. ملکی با اشاره به اینکه جشنواره اسباب بازی فرصتی برای گردهم آمدن عروسک سازان فراهم کرده است گفت: من می دانم که همه شما سفیران فرهنگی خوبی خواهید شد و دنیای عروسک ها را زنده خواهید کرد. من امیدوارم عروسک های ...

هوشتان را با نوشیدن قهوه بالا ببرید

بلند مدت کافئین بر بدن کافئین اثرات لحظه ای و بلند مدتی بر بدن می گذارد. تاثیرات لحظه ای تقریبا فورا شروع می شوند؛ به همین دلیل ممکن است با اولین جرعه قهوه احساس با انرژی بودن کنید. این موضوع به خاطر این است که کافئین به راحتی وارد گردش خون شده و در عرض 15 دقیقه روی شما تاثیر می گذارد. تاثیر کامل کافئین بین 30 تا 60 دقیقه بعد از نوشیدن اولین جرعه خود را نشان می دهد. دقیقا به همین دلیل است ...

روایت فراز و فرود 5 برادر

خوشمزه ترین غذاهای دنیا که هر گردشگری را شیفته خود خواهند کرد

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، استرالیا: پای گوشت استرالیایی ها علاقه ی زیادی به پای گوشت دارند. سالانه میلیون ها پای گوشت در این کشور مصرف می شود. شهروندان استرالیایی این غذای خوشمزه را هنگام حرکت یا در کافه ها می خورند و در هر حالتی از آن لذت می برند ...

با طب سنتی تحریم دارویی را دور بزنید/ پایان کابوس انسولین با یک نسخه

. متصدی یک داروخانه می گفت فقط دو انسولین می توانم به شما بدهم. اما مجبورم نسخه را هم جدا کنم. اعتراض کردم. در جواب اعتراضم گفت اخبار گوش نمی دی آقا؟! واردات انسولین به خاطر تحریم ها کم شده! تحمل کنید. دو انسولین فقط برای چند روز من بود. داروخانه بعدی هم همین را می گفت؛ تحمل کنید! در این دویدن ها از این داروخانه به آن داروخانه، قند خونم افتاد و حالم بد شد. بیمار دیابتی مطب دکتر رفیعی با ...

چگونه سفری ارزان به تور بالی اسپانیا و فرانسه داشته باشیم؟

. فرهنگ این مردم به گونه ای است با دیگران به راحتی ارتباط برقرار می کنند. این برخورد بقدری دوستانه می باشد که شما می توانید در اولین برخورد خود را با اسم کوچک خود معرفی کنید. همین خونگرمی مردم این منطقه در جذب گردشگران که با تور بالی و انجام پرواز خارجی به این منطقه سفر می کنند تاثیر چشم گیری داشته است. از خصوصیات بارز مردمان این منطقه می توان به مهمانوازی آنها اشاره کرد که ...

تلخ ترین فروش دختران

فروش وام نیز پر از وام های 60 میلیونی ازدواج است در بسیاری از این سایت ها که نمی گذارند شما با فروشنده به طور مستقیم وارد گفت وگو شوید، باید ابتدا برای ورودبه سایت اشتراکی را از 29 تا 89 هزار تومان خریداری کنید و سپس با فردی که قصد فروش وام ازدواجش را دارد وارد مذاکره شوید. اغلب فروشندگان از مناطق محروم کشور هستند از رده سنی شان که سؤال می کنی طفره می روند و پاسخ می دهند عقدشان شرعی و قانونی است که ...

خشم کاربران توئیتر از ایوانکا درخصوص وضعیت کودکان آواره

برانگیخت و موجب شد بیش از 3500 نفر در توئیتر برنامه "رو در رو با ملت" به این گفتگو واکنش نشان دهند. یکی از کاربران خطاب به مجری برنامه نوشته است ؛ او با گفتن اینکه این موضوع در حوزه کار من نیست، از (پاسخ گویی به) سوال شما طفره رفت و (بحث را) از موضوع کودکان ربوده شده منحرف کرد و شما آن را نادیده گرفتید. هنگامی که دولت، کودکان را از والدینشان می دزدد، چطور این قاچاق نیست؟ کاربری دیگر نوشته ...

آیا هابیل برادر بزرگ تر قابیل بود؟ در بین فرزندان حضرت آدم، آیا تنها همان دو نفر آزمایش شدند؟ و آیا وقتی ...

شیعه نیوز : پرسش با سلام، از جواب شما، یک سوال برام پیش آمد و آن این که شما با توجه به روایات و قرآن فرمودید قابیل پسر شکم چهارم است. آیا هابیل برادر بزرگ تر قابیل بود؟ در بین فرزندان حضرت آدم، درموقع امتحان الهی که منجر شد قابیل برادرکشی کند و حسد بورزد، آیا تنها همان دو نفر آزمایش شدند؟ و بقیه آزمایش نشدند؟ هنگامی که قابیل، می خواست برادرش را بکشد و او را تهدید به این کار کرد، هابیل ...

آموزش درست کردن مربا پوست پرتقال

اماده بشه، باید حرارت رو کم کنید و اجازه بدید تا شربت مربا بجوشه و غلیظ بشه. 5. بعد از اینکه شربت مربا به غلظت مناسبی رسید، باید در مرحله اخر مقداری گلوکز یا عسل اقاقیا به مربا پوست پرتقال اضافه کنید تا پوست پرتقال سفت و سخت نشه. گلوکز یا عسل اقاقیا رو درون مربا هم بزنید تا حل بشه و بعد حرارت رو خاموش کنید. اضافه کردن مقداری آب لیمو یا جوهر نمک هم کمک می کنه تا مربای شما شکرک نزنه. مربا ...

جشنواره ای برای اسباب بازی های لاکچری

غرفه هم پسر جوانی یک پکیچ آموزش نماز و احکام به صورت صوتی را با قیمت 150 هزار تومان عرضه کرده است. در محوطه طبقه پایین امکانات بازی برای کودکان فراهم شده و بچه های زیادی مشغول بازی بولینگ، ماهیگیری و فوتبال دستی هستند. در میان تمام این رنگ ها و بازی های جدید و گران قیمت، مرد میانسالی بازی های چوبی خود را به نمایش گذاشته، بازی هایی که با تماشای آن شما به حال و هوای گذشته می روید ...

چگونه بدافزارهای اندرویدی را شناسایی و پاک سازی کنیم

استفاده می کنید، تبلیغات مزاحمی روی گوشی خود به شکل تمام صفحه مشاهده می کنید، به احتمال زیاد گوشی شما به یک آگهی افزار آلوده شده است. مهم ترین کمپین های بدافزاری اندرویدی شناسایی شده در سال 2019 هر ساله کمپین های بدافزاری مهمی در ارتباط با سیستم عامل اندروید شناسایی می شوند که موارد زیر جزء تاثیرگذارترین کمپین های 9 ماهه اخیر هستند. 1.Android/Filecoder.C ...

حضرت عیسی(علیه السلام) از دید قرآن چه جایگاهی دارد و قرآن از ایشان با چه تعابیری یاد می کند؟

، [و از چهارچوب آیات نازل شده از سوی خدا و آنچه پیامبران به شما آموخته اند، خارج نشوید] و نسبت به خدا جز حق نگویید). سپس در ادامه به چند نکته که هر کدام در حکم دلیلی بر ابطال تثلیث و الوهیت مسیح(علیه السلام) است اشاره می کند: 1. عیسی(علیه السلام) فقط فرزند مریم(علیها السلام) بود. إِنَّمَا الْمَسِیحُ عِیسَی ابْنُ مَرْیَمَ . این تعبیر (ذکر نام مادر عیسی در کنار نام او) که در شانزده مورد از ...

جایگاه عروسک در هویت سازی/ قدمت چند ساله عروسک های اقوام

: من می دانم که همه شما سفیران فرهنگی خوبی خواهید شد و دنیای عروسک ها را زنده خواهید کرد. من امیدوارم عروسک های شما در سال های آینده در خانه تک تک ایرانیان حضور پیدا کنند و جایگزین عروسک هایی باشند که امروز ما نگرانی هایی در مورد تأثیرات آن ها بر کودکان مان داریم. سپس در این هم اندیشی تمام عروسک سازان خودشان و فعالیت های شان در حوزه عروسک سازی را معرفی کردند. ثبت نحوه ساخت ...

آداب خوش استایل بودن / 17 دلیل زنانه که تناسب اندام شما را تهدید می کند

آیا می دانستید که اتفاقات مختلفی، از عدم تعادل هورمونی گرفته تا کمبود ویتامین و داروهایی که استفاده می کنید، می تواند در اضافه وزن شما نقش داشته باشد؟ شما به عنوان یک خانم دل تان می خواهد وزن متناسب داشته باشید و برای این هدف هر کاری که لازم است را انجام داده اید، اما هنوز آن طور که باید و شاید نتوانسته اید، موفق شوید. بسیاری از خانم ها آنچه را که ما تغییر سبک زندگی می نامیم در زندگی خود اعمال می ...

قلب یا عقل کدام حرف آخر را بزند!؟

خردورزی تصور کنید قرار باشد همیشه بر اساس شهودتان انتخاب کنید. همان موقع است که با جمله آخه به دلم افتاده ، گزینه هایی را برمی گزینید که ارتباطی با واقعیت اکنون و این جا ندارند و با نفع موقتی و زیان طولانی مدت، شما را متضرر می کنند. یکی از راه های مفید برای تصمیم گیری های مؤثر این است که اول میزان خودآگاهی خودمان را بالا ببریم. در خودآگاهی، می توانیم شدت هیجان های مان را بسنجیم و سبک ها ...

لاغری شکم؛ یک هفته ای مانکن شوید

از چربی های شکم تان را برای شروع آب کنید. نتایجی که از رژیم غذایی و ورزش تان می گیرید می تواند به شما انگیزه بدهد تا ادامه دهید و در بلند مدت به هدف تان برسید، بدون اینکه دچار عوارض ناشی از رژیم های لاغری نادرست شوید. برای کوچک کردن شکم، هدفی واقعی در نظر بگیرید با تعیین هدف های واقعی و قابل دسترس خودتان را برای کوچک کردن شکم تان آماده کنید. شما نمی توانید فقط چربی های شکم ...

شاه ماهی نقل وانتقالات در دورتموند؛ جاه طلب، خوش استیل و شبیه زلاتان

ملی بزرگسالان نروژ را برابر مالت پوشید. کمی شبیه زلاتان هولاند زمانی خودش را یک شکارچی بزرگ که دوست دارد گل بزند توصیف کرد، اما این توصیف تقریباً چیزی نزدیک به زلاتان ایبراهیموویچ قهرمان دوران کودکی هولاند است. قد و قواره و اعتمادبه نفسی که این بازیکن نروژی از آن صحبت می کند با چیزی که از زلاتان سراغ داریم فرقی نمی کند. او در مصاحبه ای به وب سایت باشگاه ردبول گفته است: شما می توانید ...

شبکه نمایش خانگی یا نمایش ابتذال و تازه به دوران رسیدگی؟!

بر این مبنا ساخته می شود که این به نظر من ریشه جامعه شناسانه دارد. اگر بخواهیم از زاویه جامعه شناختی موضوع را بررسی کنیم، می بینیم جوامعی که منظره عمومی آن ها از فقر و محرومیت انباشته می شود دنبال دریچه ها و زاویه هایی می گردند برای نمایش زیبایی. شما به کشور هندوستان نگاه کنید، جلوه های افراطی تجمل را از سال ها پیش در آن دیده ایم و هنوز هم در جریان است. هندوستان در بیشتر تاریخ معاصر کشور ...

تفاوت دادگاه های خانواده در شمال و جنوب تهران

از او شکایت کرده ام، ما را به این دادگاه فراخوانده اند. اکنون دادگاه برای همسرم پرداخت یک سکه در هشت ماه را در نظر گرفته است که حدودا ماهی 400 هزار تومان می شد اما شما را به خدا بگویید من با این مبلغ چه کنم، دادگاه های بالاشهر کسرشأن شان می شود که اینگونه قسط بندی کنند اما این دادگاه به علت اینکه همه در یک سطح مالی قرار دارند، اینچنین جمع بندی می کند. درباره علت طلاق شان می پرسم که در جواب می گوید ...

چگونه فرزندان را از تهدید اینترنت برهانیم؟

...، تنها در زمان تعیین شده استفاده کند. با همین ابزار های کنترل گر، وب سایت ها و هشدار های غیر ضروری را از کار بیاندازید. محمودی به والدین توصیه می کند: بگذارید فرزندتان ببیند که در هنگام انجام کار یا زمانی را که با خانواده سپری می کنید، گوشی خود را کنار می گذارید یا در هنگام رانندگی از گوشی استفاده نمی کنید. کودک به عمل شما بیشتر توجه می کند تا نصیحت های شما! ...

کمک فوری برای درمان این مادر و دخترش که به عمل فوری نیاز دارند

نشدن جهیزیه آنها در شرف طلاق هستند. از آنجا که این خانواده هیچ منبع درآمدی ندارند و باتوجه به هزینه های عمل و غیره حدود 35 میلیون تومان ضروری نیاز دارند که بتوانند بخشی از مشکلات خود را برطرف سازند. لذا از شما مردم عزیز و دلسوز ضمن قدردانی در خواست می نمائیم کمک ویاری ویژه نسبت به این خانواده داشته باشید. قبلا از همکاری و مساعدتی که دراین باره مبذول خواهیدکمال تشکر ...

چه کنیم تا فرزندمان زیبا شود؟

...، مصرف مکمل ها یا مواد غذایی حاوی اسید فولیک، در چهار هفته قبل از آغاز دوران بارداری و هشت هفته بعد از شروع این دوران، احتمال مبتلا شدن نوزاد به بیماری اوتیسم تا 40٪ کاهش می دهد. همچنین، مصرف منظم این مکمل غذایی، تاثیر چشمگیری بر پوست و موهای جنین داخل رحم مادر باردار خواهد داشت. شما می توانید اسید فولیک را با مصرف غذاهایی مانند اسفناج، مرکبات، عدس، ماکارونی و غلات صبحانه دریافت کنید. ...