خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان فشارخون بااصلاح سبک زندگی
مایعات ، اغلب نتیجه نارسایی کلیه است اگر فشار خون بالا دارید ، پزشک از شما سؤال خواهد کرد که آیا داروهای خود را طبق تجویز مصرف می کنید؟ گزینه ها و / یا دوز ممکن است تنظیم شود. شما همچنین ممکن است به یک درمان پزشکی برای علت دیگری که می تواند باعث فشار خون بالا شود ، مانند آپنه خواب ، بیماری مزمن کلیه یا آلدوسترون (تولید بیش از حد هورمون در غدد فوق کلیوی) نیاز دارید. طب ...
تاثیر شگفت انگیز آجیل در رژیم غذایی کودکان
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، اطمینان حاصل کنید که فرزند شما یک رژیم غذایی متعادل ، که همه چیز را فراهم می کند و از مواد مغذی ضروری تشکیل شده است دارد که می تواند به آنها کمک کند سالم باشند.عادت های حال حاضر کودک شما آینده وی را خواهد ساخت. یک رژیم سالم برای کودک شما باید شامل هر 5 گروه مواد غذایی باشد. نان و غلات، به ویژه غلات کامل و سبوس دار سبزیجات، قارچ و میوه. ...
فعالیت بیش از 600 باشگاه بدنسازی و پرورش اندام در خوزستان
بانوان در این رشته نیازمند یک برنامه ریزی ویژه برای این قشر است. این مقام مسئول ادامه داد: امروزه که مصرف دخانیات از جمله سیگار و قلیان در بین جوان ها رواج یافته، ورزش و اهمیت آن بر سلامت مردم می بایست بیش از پیش جدی گرفته شود و مسؤولان نیز توجه بیشتری به این موضوع مهم داشته باشند. او اذعان داشت: در حال حاضر 27 شهرستان ما فعال هستند که در این میان برخی شهرستان ها، فعال تر بوده و ...
سردار سلیمانی مقاومت را به یک وظیفه تبدیل کرد
حتی با یک تیکه نان و استقامت و اتکا به قدرت ایمان در مقابل استکبار ایستاد و به موفقیت رسید. نوباوه یکی از اهداف آمریکا را نابودی فرهنگ کشورهای مختلف دانست و افزود: آمریکا به هر کشوری رفته فرهنگ و تاریخ آن کشور را از بین برده تا بتواند برنامه های خود را اجرایی کنند ولی در جمهوری اسلامی اجازه چنین کاری را ندادند و این وظیفه رسانه است تا آن را برای مردم بازگو کند. انتهای پیام/ ...
واکنش کامبیز دیرباز به سقوط هواپیما
کامبیز دیرباز با انتشار پستی درصفحه اینستاگرام خود به حادثه سقوط هواپیما اوکراین واکنش نان داد.
3علت اصلی زانو درد
patella در اثر کارکرد نادرست یا عدم کنترل در هنگام سر خوردن بر روی استخوان ران ایجاد می شود. این وضعیت در افراد جوان و ورزشکاران رایج است، اما ممکن است در بزرگسالان مسن تر که مبتلا به آرتریت زانو هستند نیز اتفاق بیفتد. شایعترین علامت آن درد کمر و دردناکی در قسمت جلوی زانو یا در پشت زانو است که با نشستن طولانی مدت می تواند تشدید شود. دلایل احتمالی این بیماری شامل عدم تعادل عضلات مانند سفت ...
چرا در زمستان وزنمان افزایش می یابد؟
...! حالتی که در آن ما معمولاً سعی می کنیم بهانه ای پیدا کنیم تا در رختخوابمان بمانیم و بیرون نیاییم. طبق نظر برخی دانشمندان انسان ها نیز مانند خرس ها! در هنگام سرما کالری ذخیره می کنند. در واقع ما در زمستان روزانه بیش از 200 کالری اضافه مصرف می کنیم. فعالیت بدنی کمتر در زمستان قید باشگاه رفتن را می زنید؟ این فکر کافی است تا باعث شود شما بخواهید در خانه بمانید و در یک تخت گرم ...
آیا لاغری در کمتر از یک ماه امکان پذیر است؟
عدم تعادل انرژی به وجود می آید. به عبارت دیگر مصرف کالری و مواد غذایی بیشتر از نیاز روزانه بدن، منجر به تجمع چربی در بافت های بدن و چاقی می شود که البته این حالت یک شبه رخ نمی دهد بلکه فرایندی است که طی سال ها و با مصرف مستمر مواد غذایی به میزان بیشتر از احتیاج سلول های بدن ایجاد می شود. برای درمان چاقی باید تعادل منفی در انرژی ایجاد کنیم یعنی میزان مصرف انرژی را به پایین تر از مقدار ...
کاشت ریش؛ انواع روش ها و نکات آن +ویدیو
است که به روش برداشت نواری یا روش نواری نیز معروف است. در این روش یک نوار 3 تا 4 اینچی از محل اهداکننده در سر برداشته شده و به گرافت های کوچک که هر کدام شامل 4 تار مو است تقسیم می شود. این مینی گرافت ها در ناحیه مورد نظر در ریش کاشته می شود و مانند مو های دیگر رشد می کند. این عمل تحت بیهوشی موضعی انجام شده و کل درمان در 4 تا 8 ساعت انجام شده که مدت زمان انجام آن به تعداد گرافت های پیوندی بستگی دارد ...
احمدی روشن؛ نگینی که دشمن او را بیش از همه شناخت
شهادت رسید، من ماندم! سه شنبه ها صبح زیارت عاشورا می خواندیم. بچه ها محصل بودند و باید هفت و چهل و پنج دقیقه می رسیدند مدرسه. ساعت هفت می آمدند مسجد، دعا شروع می شد تا ساعت هفت و بیست و دقیقه، بعد صبحانه می خوردند و می رفتند. مصطفی داوطلبانه می رفت صف نانوایی، که وقتی دعا تمام شد، بچه ها نان تازه بخورند. پاتوق ما مسجد بود. هر وقت می خواستی مصطفی را پیدا کنی، وقت نماز باید می آمدی مسجد. ...
توصیه هایی برای داشتن سلامت روانی بهتر
. ورزش با آزاد کردن اندروفین یا هورمون شادی بر حال شما تاثیر مثبت می گذارد اما همچنین به شما این امکان را می دهد که ذهن خود را از از نگرانی هایی که باعث تشدید مشکلات روانی می شود آزاد کنید. اما اگر طرفدار ورزش های سخت نیستید نگران نباشید زیرا ورزش کردن همیشه به معنای رفتن به باشگاه نیست. ثابت شده هر نوع فعالیت که باعث تحرک شود مانند پیاده روی، شستن ماشین و باغبانی می تواند روحیه شما را ...
آیا سیگار کشیدن باعث افسردگی می شود؟
اقتصادی خود – مانند سن، وضعیت اجتماعی، محل تولد و تحصیلات والدین – و همچنین اطلاعاتی در مورد هر شرایط مزمن موجود آنها همچنین در مورد عادات و شیوه زندگی خود، از جمله وضعیت سیگار کشیدن، مصرف الکل، میزان ورزش و عادات غذایی اطلاعاتی را ارائه دادند. به طور کلی، این مطالعه نشان داد دانش جویانی که سیگار می کشیدند به احتمالً دو تا سه برابر بیشتر از کسانی که هرگز سیگار نکشیده اند دچار افسردگی ...
پرفروش ترین بلیط های هواپیما برای نوروز 1399
پیر پالاندوز کلیسای مسروپ قدس پارک ملت خانه ملک موزه نان پارک علمی پروفسور بازیما کارالند پارک های ابی پارک و باغ وحش وکیل اباد باغ خونی باغ ملی شهر توس و آرامگاه فردوسی پارک هفت حوض غار زیبای مغان بند گلستان سد چالیدره دهکده ...
بستر ازدواج پیش از تشویق به زاد و ولد جمعیتی فراهم شود
به تازگی اجرای آن آغاز شده هم اشاره کرد و گفت: این طرح با کمک آموزش و پرورش در حال اجراست و در این راستا هزار معلم مجرد زیر 30 سال را به عنوان هزار فرد تاثیر گذار شناسایی کرده ایم. او چالش هایی همچون عدم همکاری دستگاههای تخصصی مانند دانشگاه علوم پزشکی را هم متذکر شد و گفت: متاسفانه دانشگاه علوم پزشکی شیراز کمترین ارتباط با بدنه اجتماع و دیگر دستگاه ها دارند. این مقام مسئول ...
عدم پیگیری برای ممنوعیت نایلون در نانوایی های مازندران
از نایلون در حالی روی خروج سایت معاونت بهداشتی درمانی دانشگاه علوم پزشکی مازندران قرار گرفته است که درباره ساز و کار آن مطرح نشده است. در زمان انتشار این نامه مسؤول اتحادیه خبازان استان مازندران در جریان اجرای این طرح قرار نداشته و درباره آن اظهار بی اطلاعی کرده است. با علی اکبر غفرانی که ریاست شورای آرد و نان فرمانداری ساری را برعهده دارد همزمان با انتشار این نامه گفت وگوی ...
حالت تهوع صبحگاهی خود را با این روش ها رفع کنید
دسترس خود قرار دهید. اگر فردی صبح از خواب بیدار شد و حالت تهوع داشت، می تواند مقداری نوشابه را کم کم بنوشد یا چوب شور خشک، غلات خشک، نان تست خشک را کم کم بخورد. خوردن این خوراکی ها در طول روز، حالت تهوع را کنترل کرده و به درمان کمک می کنند. در هنگام حالت تهوع باید خوراکی های سبک و ساده خورده شود. بیسکوئیت از جمله این خوراکی هاست اما نباید در خوردن آن زیاده روی کرد. خوردن مواد ...
سایه های روشن آماده نمایش شد
به گزارش سینماپرس ، فیلم مستند سایه های روشن با موضوع زنان جنگ زده سرپرست خانواده سوری، آماده نمایش شد. این فیلم مستند سعی کرده است زندگی زنان جنگ سوریه را به تصویر بکشد، زنانی که بعد از شهادت همسرانشان، سرپرست و نان آور خانه شده اند و باید با کار در یک کارخانه تولید آب معدنی در شهر حلب سوریه برای خانواده خود کسب درآمد کنند. مستند سایه های روشن روایتی متفاوت از زنان و کودکان ...
دانلود Sweet Road 6.7.4 بازی راه شیرین اندروید
Sweet Road هی,اونجایی؟آماده ای نان زنجبیلی جورج را از راه شیرین نجات بدی؟آماده خوردن دسر های شیرین باش:آبنبات, شکلات ,پاستیل و کلوچه...این بازی خوشمزه وهیجان انگیز را انجام بده و نان زنجبیلی را از راه شیرین نجات بده![gallery ] ویژگی ها: بازی خوشمزه و پر از شکلات و دسر مرحله های جدید و چالش برانگیز تنوع زیاد در مرحله ها تنوع زیاد در خوراکی های شیرین پشتیبانی از حالت هواپیما تلفن همراه گرافیک بالا ...
شیخ نعیم قاسم: مقاومت باید درسی فراموش نشدنی و شایسته مقام حاج قاسم به آمریکا بدهند
در جنگ 33 روزه مجروح شد و نزدیک بود که پای او قطع بشود و سه روز بیهوش بود، اما با پیگیری های پزشکی و دعای خیرین سرانجام مداوا حاصل شد و الحمدالله پای او قطع نشد و به مبارزاتش ادامه می دهد. فرزند دوم هم در جنگ 33 روزه شرکت کرد و پیروزمندانه برگشت، اما در رسیدن به خانه یک ماشینی به او زد و پای او شکست تا مانند برادر خود باشد. *در کار خانه به خانم کمک می کنید؟ در حقیقت من خیلی ...
گل ها و دریبل های ستاره های جوان باشگاه های مطرح فوتبال جهان
و یک دروازه بان می شوند که توسط سرمربی در زمین چیده می شوند و مانند یک سیستم عمل می کنند که سیستم فوتبال ، نامیده می شود. امروزه بیش از 250 میلیون فوتبالیست در بیش از 200 کشور وجود دارد. خبر خوش برای کاربران پارس فوتبال: مشاهده هرگونه محتوایی اعم از خبر ، عکس و ویدئو برای کاربران پارس فوتبال نیم بها خواهد بود. در اینجا در این باره بیشتر بخوانید ...
رسانه ها باید ارزش های متعالی جامعه را برجسته کنند
جامعه مانند شهادت سردار سلیمانی را بسیار برجسته کنند و اگر در این زمینه کوتاهی صورت گیرد همه مسئول هستند. وی با تاکید بر هوشمندی و بصیرت در حرفه خبرنگاری، افزود: یک خبرنگار باید با الزامات جمهوری اسلامی از قبیل محور مقاومت و مساله ظهور آشنا باشد تا خبر وی قطعه کوچکی از پازل نظام جمهوری اسلامی را تشکیل داده و از تاثیرگذاری لازم برخوردار شود. عابدینی ادامه داد: رسانه ها باید دقت ...
ارتقای فرهنگ خود مراقبتی تغذیه ای در جامعه ضروری است
مصرف فست فودها، دوغ خانگی به جای نوشابه گازدار و نمک یددار تصفیه شده به جای نمک دریا، نمک کوه و سنگ نمک ازجمله این موارد است. خواجه ئیان تاکید کرد: مصرف میوه های فصل به جای آب میوه ها، مصرف روغن مایع به جای روغن جامد، مصرف مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز، استفاده از نان سبوس دار به جای نان سفید و بدون سبوس از دیگر موارد جایگزین هستند. وی در باره مصرف فست فودها در استان بوشهر ...
عامل مثبت اعلام شدن دوپینگ ورزشکار ایرانی
پارالپیک کسب کرده ام و در این سال ها نیز هیچ مشکلی نداشته ام. وی افزود: چند سال است که از قرص فشار خون به نام لوزارتان استفاده می کنم و در پرونده پزشکی ام نیز این مسئله آمده که از این قرص مصرف می کنم. قبل از آزمایش دوپینگ به مترجمی که کنارم بود، گفتم که اعلام کند از قرص فشار استفاده می کنم. به مترجم گفتم که نیاز است که نام دقیق قرص را بگویم که او گفت نیازی به این کار نیست. در حالی که باید به ...
سامسونگ نام پرچمدار 2020 خود را فاش کرد؛ گزارشی از جلسه مخفی سامسونگ
سامسونگ هم مانند بسیاری دیگر از کمپانی ها در رویداد CES 2020 حضور داشت اما تفاوت سامسونگ با سایر کمپانی ها در این است که سامسونگ در یک جلسه مخفی از تعدادی از محصولاتش رونمایی کرده و در همین جلسه مخفی هم درباره نام گوشی های پرچمدار 2020 خود توضیح داده است. در واقع مدتی است که شایعاتی نشان می دهد گوشی های پرچمدار بعدی سامسونگ نام گلکسی اس 11 را یدک نخواهند کشید و گویا این بار سامسونگ از ...
معاون وزیر ورزش: بعید است علیزاده برای کشور دیگری مبارزه کند/سرمربی تیم ملی فوتبال پایان دی مشخص می شود
در بازی های آسیایی نیز انتخاب شد، تصریح کرد: موضوع و مشکلی نبوده که علیزاده بخواهد برای کشوری غیر از ایران مبارزه کند. او برای موضوعات متفاوتی مانند تفریح یا ادامه تحصیل به خارج از کشور رفته است. بعید می دانم کیمیا علیزاده با وجود سرمایه گذاری های که برای او در کشور انجام شده و همچنین علاقه زیاد مردم ایران به او، قصد داشته باشد برای کشور دیگری مبارزه کند. وی افزود: او می تواند موفقیت ...
چه کسی پاتوسی را نخواست!
در گفت وگو با برنامه ورزش و مردم درباره شایعه جدایی فرهاد مجیدی از استقلال و استعفای وی اظهارداشت: خودتان می گویید شایعه. معمولا در حوالی تیم های بزرگ این اتفاقات رخ می دهد، در حالیکه تمرین استقلال با حضور مجیدی و بقیه برگزار شد. باشگاه استقلال بزرگ است و مشکلات زیادی هم دارد. از بحران بزرگی مانند از دست دادن استراماچونی در آمده و این شایعات هست، اما مجیدی در استقلال به کارش ادامه می دهد. ...
شیوع کبد چرب طی 20 سال اخیر در کشور حداقل دو برابر شده است
دکتر سید موید علویان روز شنبه در گفت وگو با ایرنا با اشاره به اینکه اکنون حدود 40 درصد ایرانی ها مبتلا به کبد چرب هستند، افزود: افراد چاق، مبتلایان به دیابت، افراد کم تحرک، مصرف کنندگان سیگار و قلیان و افراد پراسترس، بیشتر از سایرین در معرض کبد چرب قرار دارند. وی با اشاره به کبد چرب مانند برخی از بیماری ها علامتی ندارد، گفت: افرادی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند با انجام ...
10 متهم ناشناخته، 150 نمونه آنالیز نشده و بدهی سنگین مالی
ورزشکارانش در دوپینگ با تعلیق مواجه شد و حالا هم محکوم به حضور در المپیک با حداقل سهمیه ممکن است. فوتبال دومین رشته ای است که ورزشکارانش در استفاده از مواد نیروزا پیشتاز دیگران بوده اند. از 329 نمونه گرفته شده در فوتبال نتیجه 7 نمونه مثبت اعلام شده است. شرایط فدراسیون های ورزشی ایران به لحاظ ارتکاب به دوپینگ ورزشکاران شأن در سال 2019 میلادی به این شرح است: نام ...
کدام ورزش برای گروه خونی شما مناسب است؟
کردن چنین نیاز ذاتی به سراغ تمرینات قدرتی شدت بالا مانند تمرینات اینتروال، دویدن و پلایومتریک بروید. بیشتر افرادی که دارای گروه خونی O هستند ترجیح می دهند که با ورزش، احساسات خود را بروز دهند. گروه خونی O بیشتر از دیگر گروه های خونی دیگر، نیاز به ورزش برای تخلیه استرس و هیجانات خود دارد؛ به طور کلی ورزش های قدرتی، حال شما را خوب خواهد کرد بهتر است زیاد، کربوهیدرات و لبنیات مصرف ...
وقتی پول نیست، چرا مربی خارجی؟
بودن بازی در آن، فضا را برای حضور در تیم های مطرح و لیگ برتری کم می کرد با حضور دروازه بانان خارجی پُرتَر هم شده بود. تصمیم درستی که البته در آن مقطع مخالفان زیادی داشت و در نهایت پس از مدتی باز هم از آیین نامه سازمان لیگ حذف شد. اما آن مصوبه و اجرای منع استفاده از دروازه بانان خارجی در همان برهه موجب شد تا امروز دروازه بانانی مانند علیرضا بیرانوند، سوشا مکانی، علیرضا حقیقی، پیام نیازمند، رشید ...
