خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوجه فرنگی، صدرنشین افزایش قیمت کالاهای اساسی در آبان ماه
نداشته و با افزایش 0.1 درصدی نسبت به ماه قبلش، تقریبا به قیمت 13 هزار تومان فروخته شده است. لوبیا قرمز، شکر سفید، قند حبه، برنج طارم اعلا و برنج داخلی هاشمی درجه یک از جمله دیگر کالاهای اساسی است که قیمت آن ها در آبان ماه امسال نسبت به مهر ماه کاهش جزئی داشته است. سرویس خبری: صنعت غذا ...
با کینوآ این غله جذاب و مفید چه غذا هایی می توان درست کرد؟
...، شسته شده 2 قاشق غذاخوری سیب یا به رنده شده 2 قاشق غذاخوری خیار رنده شده 3چهارم ذغال اخته خشک شده 1 دوم پیمانه جعفری تازه خرد شده 1 پیاز کوچک نگینی شده 1 آواکادو رنده شده طرز تهیه: مواد را به سلیقه خود با هم ترکیب کنید تنها نیاز است کینوآ را همراه نمک به مدت 15 دقیقه در آب بجوشانید. در صورت تمایل می توانید از پنیر موزارلا نیز استفاده ...
علائم کبد چرب را بشناسیم
محدود کنید. 5. نان سفید، برنج، ماکارونی: این خوراکی ها معمولا به دلیل دارا بودن آرد به شدت فرآوری شده که حاوی مقدار کمی فیبر هستند، مصرف شان در افراد مبتلا به کبد چرب می تواند مضر باشد. 6. گوشت قرمز: شامل گوشت گاو و گوشت فست فودی ها می شود. عموما به 4 گرید از نظر میزان پیشرفت طبقه بندی می شود. گرید 1 کبد چرب ساده ترین نوع آن است که دلیل مصرف مواد غذایی نا سالم ایجاد ...
معرفی کوتاه هزینه های سفر به استانبول
فهرستی از این قبیل هزینه های سفر به استانبول جلب می نماییم که عبارتند از: شیر یک لیتری 4 لیر، جوجه یک کیلویی تقریبا 21 لیر، آب معدنی 1/5 لیتری 2 لیر، نان 500 گرمی 2 لیر، 12 عدد تخم مرغ 11 لیر و همچنین برنج سفید 9 لیر به ازای هر کیلو می باشد. میوه و سبزیجات نیز با وزن یک کیلوگرمی به قیمت هایی همچون: کاهو 4 لیر، پیاز 5 لیر، سیب زمینی 5 لیر، پرتقال 5 لیر، گوجه فرنگی 7 لیر، موز 11 لیر. هزینه ...
طرز تهیه ماهی شکم پر مجلسی به چند روش مختلف
سپس آن که کشیده شد فویل را بردارید و روی فر را روشن کنید تا روی ماهی طلایی شود. برای پخت ماهی شکم پر در فر، روغن خیلی کمتری مصرف می شود و ماهی شما چرب نمی شود. برای طرز تهیه ماهی شکم پر مجلسی برای مواد آن از مقداری گردوی خرد شده هم استفاده کنید. ماهی شکم پر از غذا هایی است که در شمال و جنوب ایران به روش های مختلف پخته می شود. این تفاوت به نوع ماهی، سبزی و ادویه هایی ...
طرز تهیه بروسکت گوجه فرنگی؛ در کم ترین زمان فینگرفودی جذاب داشته باشید
...> گوجه فرنگی گیلاسی: 24 عدد برگ ریحان تازه: چند شاخه نان تست: 12 برش پنیر پارمزان: یک بسته سس پستو: یک قاشق قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به میزان دلخواه روغن زیتون: نصف پیمانه طرز تهیه و دستور پخت: 1. گوجه ها را شسته و به همان صورت کامل، درون تابه ای لبه دار قرار دهید. در صورت تمایل روی گوجه ها کمی نمک و فلفل بپاشید تندی این غذا با توجه به ذائقه ...
طرز تهیه کباب تابه ای آب دار و خوشمزه
دیگ یا قابلمه طبخ می کنند و به همین دلیل به آن کباب دیگی می گویند طرز تهیه کباب دیگی هم دقیقاً شبیه کباب تابه ای است. معمولاً برای درست کردن کباب تابه ای از سیخ استفاده نمی کنند، اما برای این که کباب تابه ای شکل رسمی تری به خودش بگیرد می توانید آن را به سیخ چوبی بکشید، اما شکل سنتی کباب تابه ای به این صورت است که آن را داخل تابه پهن می کنند بعد با کمک قاشق به صورت نواری برش می دهند علاوه ...
طرز تهیه آش گندم شیر کرمانی
استفاده می کنند. گندم شیر در واقع از مخلوط گندم و شیر با تعدادی ادویه به دست می آید که در اینجا برایتان توضیح می دهیم. طرز تهیه این خوراکی به این صورت است که شما گندم از قبل خیس خورده را به جای آب به همراه شیر می گذارید بجوشد در حین جوشیدن و پختن می توانید انواع ادویه های مورد نیاز همچون زعفران، زرد چوبه، زیره سیاه، سیاه دانه، فلفل قرمز و یا هر ادویه دیگری که دوست دارید را ...
این 10 غذا را بخورید و لاغر شوید + دستور تهیه در ویکی آنا
دقیقه دیگر اجازه دهید تا ماهی بپزد. برای تزئین این خوراک رژیمی خوشمزه و طعم دار کردن آن می توانید از جعفری خرد شده و لیموی تازه استفاده کنید. 4- نودل تایلندی یکی از غذاهای رژیم دیگر، نودل تایلندی است. برای تهیه این غذا ابتدا جوانه ماش را در کمی روغن زیتون تفت دهید. سپس فلفل دلمه های زرد و قرمز را به آن اضافه کنید و باز تفت دهید. سپس مقداری سس سویا و سیر داغ به مخلوط اضافه کنید ...
درمان چاقی کودکان، نتیجه یک کار گروهی
افزودن سالاد به شام و استفاده از سبزیجات پخته شده به جای سیب زمینی سرخ شده). از آن جایی که تغییرات کوچک می توانند تبدیل به عادت شوند، می توانید کم کم عادات سالم دیگری را نیز بیفزایید. از مواد غذایی با رنگ های متنوع استفاده کنید سعی کنید که از تنوع گوناگونی از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. این تنوع شامل استفاده از مواد غذایی قرمز (چغندر و گوجه) ، نارنجی (هویج ، کدو)، زرد (سیب ...
طرز تهیه سالاد پاستای ایتالیایی
به گزارش، سالاد پاستای ایتالیایی را که با پاستای روتینی، گوجه، کالباس، زیتون و چندین چند ماده دیگر که جزو عناصر آشپزی ایتالیایی هستند، شاید بتوان بهترین سالاد پاستای ایتالیایی دانست که علاوه بر داشتن موادی خوشمزه و در عین حال ساده با وجود یک سس کلاسیک، عالی می شود. سالاد پاستا یکی از سالاد های پرطرفدار و در عین حال خوشمزه است که بیشتر به عنوان یک وعده غذایی استفاده می شود، اما گاهی هم ...
31 میان وعده سالم و خوشمزه برای محل کار
های گوشت را با خود به محل کار ببرید و به عنوان میان وعده نوش جان کنید. 28 گرم از این گوشت حاوی 8 گرم پروتئین و 70 کالری است، ضمن اینکه به سلامت خون و افزایش انرژی هم کمک می کند. گوشت آهن دارد و مواد معدنی مهمی هم در آن یافت می شود. اگر طرف دار گوشت قرمز نیستید، از مرغ، بوقلمون یا ماهی سالمون استفاده کنید. البته یادتان باشد که هرقدر میزان نمک و ادویه های اضافه شده به گوشت کمتر باشد ...
دمپخت ماش؛ پلو محلی چهارمحال و بختیاری
به گزارش خلیج فارس به نقل از تابناک با تو؛ در ایران معمولا این گیاه پس از برداشت جو یا گندم کاشته می شود. فصل برداشت این گیاه پاییز است زمانی که دانه های آن سفت و غلاف آن سیاه یا زرد شده اند. استفاده از ماش به چهار هزار سال پیش و در جنوب هند باز می گردد. در تایلند آثاری از استفاده و کشت ماش در 2200 سال پیش، کشف شده است. ماش در چین به سویای سبز معروف است. مصرف ماش آمریکا سالانه بیش از ده میلیون تن می باشد که بیش از 75% ماش مصرفی این کشور از خارج وارد می شود. یکی از مهمترین خواص ماش، کاهش میزان کلسترول بدن است. مطالعات نشان داده اند، آنتی اکسیدان های موجود درماش از ایجاد رادی ...
تاثیر رنگ ها بر روی اشتها
رنگ ها کمک می گیریم تا سطح رسیدگی و تازه بودنشان را بسنجیم. امروزه برخی رنگ ها را به عنوان زبانی بین المللی می شناسند و از آن استفاده های زیادی می کنند. مثلا اگر نگاهی به رنگ فست فود ها و رستوران ها بیندازید، بیشتر آن ها دارای رنگ زرد و قرمز هستند. دلیلش هم این است که این رنگه ا اشتها را افزایش می دهند. هنگام دیدن این رنگ ها نورون ها در بخشی از مغز به هیپوتالاموس که مسئول تنظیم اشتهاست ...
دستان زوج خوزستانی به تولید نگین سرخ رنگین شد
به شمار می رود با موفقیت پیش رفته و به مرحله برداشت این محصول رسیده ایم. او درخصوص مراحل پس از برداشت زعفران اظهار داشت: پس برداشت، گل های زعفران را به منزل برده و پرچم های قرمز که همان زعفران اصلی است از گل ها جدا کرده و سپس قسمت زرد آن را نیز جدا می کنیم. این بانوی کارآفرین بیان کرد: قسمت های قرمز را در ظرفی قرار داده و روی حرارت بخاری خشک می کنیم تا آماده مصرف شود، ضمن ...
دستور پخت یک پلو محلی خوشمزه از چهارمحال و بختیاری
به گزارش، دمپخت ماش یک پلو گیاهی و خوشمزه است که مربوط به استان چهارمحال و بختیاری می باشد. این پلو خوشمزه را می توانید به تنهایی خورده و یا در کنار آن از انواع گوشت های سفید و قرمز نیز استفاده کنید که این بستگی به سلیقه شما عزیزان دارد. متاسفانه امروزه از ماش خیلی کم و به ندرت استفاده می شود و اکثر مردم نمیدانند که به چه صورت باید با ماش غذا درست کنند. اما ما امروز و در اینجا به شما ...
راهکارهایی برای تقویت یادگیری را فراموش نکنید
و برهم خوری اشاره کرد و اظهار داشت:پرهیز از خوردنی های سودازا و غلیظ کننده های خون مانند غذاهای سرخ کرده و چرب، گوشت گاو و گوساله، کله پاچه، جگر، پیتزا، سوسیس و کالباس، عدس زیاد، بادنجان، قارچ، کنسروها و کمپوت ها، غذاهای خمیری و لزج مانند ماکارونی و لازانیا و پنیر پیتزا، غذاهای مانده و نان های بیات، خوردنی های خیلی ترش یا خیلی شور و همچنین پرهیز از خوردنی های محرک چون ادویه تند، انواع سس های قرمز ...
31 میان وعده سالم و خوشمزه برای محل کار
.... بعد گوشت را گریل کنید. تکه ها و رشته های گوشت را با خود به محل کار ببرید و به عنوان میان وعده نوش جان کنید. 28 گرم از این گوشت حاوی 8 گرم پروتئین و 70 کالری است، ضمن اینکه به سلامت خون و افزایش انرژی هم کمک می کند. گوشت آهن دارد و مواد معدنی مهمی هم در آن یافت می شود. اگر طرف دار گوشت قرمز نیستید، از مرغ، بوقلمون یا ماهی سالمون استفاده کنید. البته یادتان باشد که هرقدر میزان نمک ...
طرز تهیه سه نوع ته دیگ با برنج کته
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
دمپخت ماش؛ پلو محلی چهارمحال و بختیاری
...؛ دمپخت ماش یک پلو گیاهی و خوشمزه است که مربوط به استان چهارمحال و بختیاری می باشد. این پلو خوشمزه را می توانید به تنهایی خورده و یا در کنار آن از انواع گوشت های سفید و قرمز نیز استفاده کنید که این بستگی به سلیقه شما عزیزان دارد. متاسفانه امروزه از ماش خیلی کم و به ندرت استفاده می شود و اکثر مردم نمیدانند که به چه صورت باید با ماش غذا درست کنند. اما ما امروز و در اینجا به شما می ...
جنایت هولناک تگزاسی در مشهد با اسلحه وینچستر گالیکشی + تصاویر
...> مصطفی-خ اضافه کرد:، ولی سکینه این نقشه را نپذیرفت چرا که مدعی بود قرص های برنج بوی نامطبوعی دارد و تحمل آن بو را ندارد! بالاخره تصمیم گرفتیم در یکی از مجالس عمومی اهالی روستا یا مجالس جشن و عزا که همسر سکینه حضور دارد، من قرص برنج را به طرز ماهرانه ای داخل غذا یا نوشیدنی او حل کنم و بدین ترتیب در برابر چشمان دیگران او را طوری به قتل برسانیم که کسی متوجه این ماجرا نشود! متهم افزود: هر ...
هر رنگ چه تاثیری بر روی اشتها دارد؟
تازه مانند میوه ها و سبزیجات از رنگ ها کمک می گیریم تا سطح رسیدگی و تازه بودنشان را بسنجیم. امروزه برخی رنگ ها را به عنوان زبانی بین المللی می شناسند و از آن استفاده های زیادی می کنند. مثلا اگر نگاهی به رنگ فست فود ها و رستوران ها بیندازید، بیشتر آن ها دارای رنگ زرد و قرمز هستند. دلیلش هم این است که این رنگه ا اشتها را افزایش می دهند. هنگام دیدن این رنگ ها نورون ها در بخشی از مغز به ...
هر رنگ چه تاثیری بر روی اشتها دارد؟
ها کمک می گیریم تا سطح رسیدگی و تازه بودنشان را بسنجیم. امروزه برخی رنگ ها را به عنوان زبانی بین المللی می شناسند و از آن استفاده های زیادی می کنند. مثلا اگر نگاهی به رنگ فست فود ها و رستوران ها بیندازید، بیشتر آن ها دارای رنگ زرد و قرمز هستند. دلیلش هم این است که این رنگه ا اشتها را افزایش می دهند. هنگام دیدن این رنگ ها نورون ها در بخشی از مغز به هیپوتالاموس که مسئول تنظیم اشتهاست خبر ...
بهترین فست فود ایرانی را چقدر می شناسید؟
خاورمیانه ای و غذای خیابانی محبوبی در نقاط مختلف دنیا است که با گلوله سرخ شده نخود و ادویه جات تهیه می شود. این غذا در خاورمیانه و به ویژه اهواز، بیروت، دمشق و شیراز و بغداد، ایلام (که در ایلام با نان سنتی صمون یا سمون و سس انبه در گویش محلی استفاده می شود)، آبادان و بندرعباس زیاد استفاده می شود. در ادامه طرز تهیه فلافل را آموزش خواهیم داد. مواد لازم نخود :1 کیلو جعفری :100 گرم ...
سوپ اسفناج و خامه؛ غذای دلپذیر و مفید زمستانی+ طرز تهیه
به گزارش جی پلاس ، با این که شاید ظاهر سوپ اسفناج با خامه آن چنان جذاب به نظر نرسد، این سوپ گرم و لذیذ برای زمان هایی که هوا به شدت سرد می شود و دل تان می خواهد در یک گوشه ی گرم با یک غذای دلپذیر گرم شود، بسیار مناسب است. این سوپ حاوی اسفناج تازه و مواد کم سدیم است و گزینه ی سالم و لذیذی برای ناهار یا شام به شمار می رود. با ما همراه باشید تا طرز تهیه سوپ اسفناج با خامه که بسیار لذیذ و مقوی است را ...
با این 7 ماده غذایی به جنگ جوش ها بروید
هم دارد. تحقیقات اخیر نشان داده آنچه ما به عنوان غذا وارد بدنمان می کنیم، با سلامت پوست و عوارضی مانند جوش صورت، آکنه و پوست چرب یا حتی پوست خشک رابطه ی زیادی دارد. اما این به این معنی نیست که فقط رژیم غذایی درمان جوش صورت و آکنه است. دلیل جوش صورت می تواند عواملی مانند آلودگی، استرس و هورمون ها باشد. با این وجود تغییر رژیم غذایی می تواند به از بین بردن جوش صورت و آکنه کمک کند. البته راهکارهای ...
7 ماده غذایی را به خاطر سلامت روده ها، زیاد نخورید
همراه دارد. مصرف بیش از حد گلوتن منجر به افزایش سطح التهاب می شود و اگر این التهاب کنترل نشود، با بیماری های خودایمنی مانند دیابت، آرتروز، آلزایمر، لوپوس، فیبرومیالژیا، ام اس و بیماری کرون همراه خواهد بود. گوشت قرمز: خوردن گوشت قرمز به طور منظم نه تنها خطر ابتلا به نقرس را افزایش می دهد، بلکه می تواند با افزایش التهاب در بدن، عملکرد روده ها را نیز مختل کند. گوشت قرمز در مقایسه ...
علائمی که می گوید شما کمبود وبتامین دارید
است بدانید که مصرف ویتامین A باعث به تعویق انداختن پیری، تقویت بینایی، عملکرد مطلوب دستگاه عصبی و تقویت بافت های پوستی در بدن شما خواهد شد اگر به مقدار کافی ویتامین A مصرف نکنید باید شاهد کاهش سلامت و بینایی چشم ها، آسیب های پوستی، عفونت های تنفسی، شب کوری در بانوان باردار باشید. از موادغذایی حاوی ویتامین A می توان به گوشت، سبزیجات، اسفناج، فلفل دلمه ای قرمز، سبزی کلارد، سیب زمینی شیرین، شلغم ...
20 دی دمپخت ماش؛ غذای محلی چهارمحال و بختیاری
دمپخت ماش یک پلو گیاهی و خوشمزه است که مربوط به استان چهارمحال و بختیاری می باشد. این پلو خوشمزه را می توانید به تنهایی خورده و یا در کنار آن از انواع گوشت های سفید و قرمز نیز استفاده کنید که این بستگی به سلیقه شما عزیزان دارد. متاسفانه امروزه از ماش خیلی کم و به ندرت استفاده می شود و اکثر مردم نمیدانند که به چه صورت باید با ماش غذا درست کنند. اما ما امروز و در اینجا به شما می گوییم که خود ماش به ...
3 قدم ساده علمی کاهش وزن
...: ماهی قزل آلا، ماهی سالمون، میگو و غیره. تخم مرغ: تخم مرغ های کامل با زرده بهترین هستند. به خاطر اهمیت پروتئین نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. آمارها نشان می دهند که از این طریق با میزان مصرف 80 تا 100کالری در هرروز متابولیسم تقویت می شود. رژیم غذایی با پروتئین بالا اشتیاق و تفکرات زیاده روی در مصرف غذا را تا 60 درصد کاهش می دهد. هنگامی که صحبت از ...
