سایر منابع:
سایر خبرها
برف و یخبندان در تایباد سبب افزایش 400 درصدی آمار تصادفات شد
امدادرسانی هستند. غلامرضا صیادی بیان کرد: در این مدت نیروهای امدادی به بیش از 44 خودرو که بر اثر لغزندگی از مسیر منحرف یا واژگون شده بودند، خدمات رساندند و 2 نفر که به دلیل خرابی خودرو در جاده گرفتار شده بودند نیز توسط امدادگران پایگاه شهید تکلو اسکان یافتند. وی در ادامه با اشاره به نجات یک نفر گمشده در برف گفت: روز گذشته قبل از ظهر گزارشی مبنی بر مفقود شدن یک نفر از روستای حاجی ...
کیش و مات فشار خون در سمنان
مراجعه کنند. ضرورت معاینه مداوم برای افرادی با وراثت فشارخون رییس بیمارستان کوثر سمنان در گفت و گو با ایرنا از ارثی بودن درصدی قابل ملاحظه ای از مبتلایان به فشارخون خبر داد و گفت: تغذیه نامناسب، سبک غلط زندگی، نبود تحرک مناسب و استرس از دیگر عوامل ایجاد این بیماری خاموش هستند. دکتر محمد معماریان توصیه کرد افرادی که پدر یا مادرشان به فشارخون مبتلا بوده اند، از سن ...
مصرف مداوم این نوشیدنی عمرتان را زیاد می کند
فنول های آن در قالب رنگدانه ها اکسید می شوند و تأثیرات آنتی اکسیدانی شأن را از دست می دهند. دوم اینکه چای سیاه غالباً با شیر مصرف می شود و مطالعات قبلی هم نشان داده اند که این ترکیب تأثیرات مؤثر سلامت چای بر عملکرد عروقی را بی اثر می کند.
شایع ترین علائم بیش فعالی در بزرگسالان
اثر بدی می گذارد. رضایی شجاعی خاطرنشان کرد: تمامی علائم باید به طور پیوسته در رفتار فرد وجود داشته باشد و اگر بزرگسالی در یک مقطع زمانی دچار این رفتارها شده است نباید آن را به بیش فعالی ربط دهد بلکه باید در سایر اختلال ها نظیر اضطراب و استرس پیگیری و درمان کرد.
رمزی که اگر بدانید به سرعت لاغر می شوید
به گزارش بهداشت نیوز ب ه نقل از باشگاه خبرنگاران ورزش به شیوه های گوناگون بر بیولوژی بدنتان اثر می گذارد که واقعاً نمی توان فواید ورزش کردن را با چیز دیگری جایگزین کرد. تحقیقات جدید نشان می دهد هنگام ورزش، هورمون چربی سوزی ترشح می شود که نقش بسیار مهمی در کاهش وزن و سلامت دارد. هورمونی که به بدن کمک می کند تا چربی های اضافی را بسوزاند ایریسین نام دارد، ایریسین ، با تقویت ...
مزایا و کاربردهای کارت ملی هوشمند
به گزارش روابط عمومی اداره کل ثبت احوال استان اصفهان کارت هوشمند ملی می تواند به عنوان یک کلید ورود مناسب برای کاربردهایی مانند هدفمند کردن یارانه ها، سلامت الکترونیکی و کاربردهای انتخابات و سایر خدمات شهروندی مورد استفاده قرار گیرد و با ارائه سه کاربرد اصلی شناسایی ، تصدیق هویت و امضای دیجیتال این امکان را فراهم می کند تا بتوان از آن به عنوان یک ابزار چندکاره استفاده کرد. اولین وظیفه کارت ملی ...
تسکین درد در سه سوت
رفلکسولوژی است. متخصصان این ماساژ اعتقاد دارند که هر بخش از کف پا ها مربوط به سلامت یکی از اعضا یا ارگان های بدن است. به همین خاطر با ماساژ تلاش می کنند که سلامت این اعضا را بهبود ببخشند. در این نوع از ماساژ کف پا به پنج قسمت کلی تقسیم می شود. انگشتان پا: متخصصان این ماساژ اعتقاد دارند برای بهبود سردرد و گردن درد باید انگشتان و مفاصل آن ها را به خوبی ماساژ داد. انحنای کنار شست پا ...
چگونه کودکانمان را از مواجهه با اخبار بد در امان بداریم؟
مانند لجبازی و بهانه گیری، عدم تمرکز و توجه، گریه های تکراری بر سر مسائل کوچک و بزرگ، کابوس های شبانه، ناخن جویدن، ترس از صدا های بلند، افراد غریبه، شب ادراری، پرخاشگری و بدرفتاری با اسباب بازی ها از نشانه های استرس و اضطراب های کودکان هنگام مواجه با بحران ها و حوادث دلخراش است. در واقع ترس و اضطراب مسئله ای آموختنی است که کودکان ما آن را از اتفاقات، حوادث و عکس العمل های محیط پیرامونی می آموزند. ...
آخرین وضعیت سیستان و بلوچستان پس از سیل ویرانگر/ 400 روستای استان در محاصره سیلاب قرار دارد/ امدادرسانی ...
و بلوچستان کاسته شده و اهالی چند روستا در کنارک که در محاصره سیلاب گرفتار شده بودند، نیز نجات یافته اند. اما جان باختن یک دختر بچه پنج ساله بر اثر ریزش آوار و غرق شدن یکی از هم استانی ها از جمله اخبار تلخی بود که نگذاشت این سیل بدون خسارت های جانی پایان یابد. مدیرعامل جمعیت هلال احمر سیستان و بلوچستان گفت: 27 روستا در 13 شهرستان دچار سیلاب و آبگرفتگی شده اند که تاکنون 767 خانوار آسیب ...
عجله کار انسان نیست
فردی بی شک موجب عدم تحقق خواست ها می شود. این روانشناس افزود: به عبارت دیگر فاصله ایده آل ذهنی با خود حقیقی، سبب شتاب و تعجیل برای دستیابی به اهداف و به دنبال آن اضطراب و تنش می شود؛ این امر در درازمدت (از لحاظ ذهنی) درماندگی و غفلت از مقاصد را رقم می زند. به گفته رحمانیان پیگیری خواستها و اهداف به صورت منطقی و همچنین تنظیم ظرفیت و توانمندیها با خود واقعی حاکی از سلامت روح و ...
کربوهیدرات و 15 نشانه مصرف بیش از حد آن!
مقدار زیادی کربوهیدرات های پالایش شده مانند برنج سفید مصرف کنید، ممکن است فیبر غذایی کافی برای پیشگیری از بروز مشکلات گوارشی مانند یبوست را دریافت نکنید. برای تقویت سلامت گوارش خود می توانید مصرف غذاهای سرشار از کربوهیدرات مانند نان و سیب زمینی را کاهش داده و غذاهای حاوی پروبیوتیک ها مانند کلم ترش، کفیر و تمپه و دیگر مواد غذایی مفید برای سلامت روده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. نوسانات ...
چند ماده غذایی که خستگی روزانه را برطرف می کند
مثال دیگر رفتار های وابسته به غذا خوردن مانند زمان بندی وعده های غذایی، میران مصرف مواد غذایی، تعداد دفعاتی که شرکت کنندگان در طول روز غذا خوردند، سرعت مصرف وعده های غذایی و دیگر عوامل احتمالا می تواند بر خواب آلودگی در طول روز اثر بگذارد. دیگر عوامل سبک زندگی مانند سطوح استرس، پویایی، زندگی کاری و... نیز می تواند نقش مهمی ایفا کند. برای انرژی گرفتن، غذا بخورید! وجود ...
هیجانی که در گوشی های موبایل سرکوب می شود
بیان احساسات کودک است و در واقع کودکان از طریق بازی ارتباط برقرار کردن را یاد می گیرند. کاوند با اشاره به اینکه بازی درمانی یکی از روش های درمان مشکلات عاطفی کودکان است گفت: بازی درمانی به کودک این اجازه را می دهد تا از طریق بازی به بیان احساسات، مشکلات و استرس های خود بپردازد؛ آنچه اهمیت دارد این است که بازی در کودکان یکی از عوامل تعینی کننده سلامت آنهاست. کودکان دیجیتالی ...
این سبزی اشتهایتان را سرکوب می کند
...، به روند سم زدایی بدن کمک می کند. نقش تربچه در حفظ سلامت پوست ویتامین C یکی از آنتی اکسیدان های قدرتمند است که می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب و پیری ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند؛ تربچه به علت داشتن ویتامین C برای پوست بسیار مفید است؛ آبی که در این سبزی وجود دارد، در مرطوب شدن پوست و سفت ماندن آن موثر است. درمان اختلالات کلیوی با تربچه تربچه اثر ...
چند ماده غذایی که خستگی روزانه را برطرف می کند
نمی دهد. به عنوان مثال دیگر رفتار های وابسته به غذا خوردن مانند زمان بندی وعده های غذایی، میران مصرف مواد غذایی، تعداد دفعاتی که شرکت کنندگان در طول روز غذا خوردند، سرعت مصرف وعده های غذایی و دیگر عوامل احتمالا می تواند بر خواب آلودگی در طول روز اثر بگذارد. دیگر عوامل سبک زندگی مانند سطوح استرس، پویایی، زندگی کاری و... نیز می تواند نقش مهمی ایفا کند. برای انرژی ...
دگرگونی فاکتور پروانه های ساختمانی؛ جزئیات فرمول سال 99 عوارض شهرداری تهران
اجرای این نقشه جدید آن است که در سال جاری، به جای محاسبه عوارض ساخت وساز برمبنای قیمت منطقه ای، درجه مرغوبیت هر پارسل(تک تک املاک) برای هر ملک متناسب با کاربری آن مبنای محاسبه عوارض ساختمانی قرار خواهد گرفت و از قبل به مالکان آنها اعلام خواهد شد.در قالب همین تغییر نخست، قرار است عوارض ساختمانی براساس ارزش واقعی املاک محاسبه شود به طوری که دو دسته پارامتر که روی قیمت ملک اثر دارد برای تک تک پارسل ها ...
کاهش استرس با طب فشاری گوش
ترجیح داده شود. در همین رابطه، پژوهشگرانی از دانشگاه علوم پزشکی تبریز در مطالعه ای پژوهشی، تأثیر یک روش کنترل استرس غیردارویی را بر میزان استرس زنان مبتلابه سرطانی که در شرف عمل ماستکتومی یا برداشت پستان بودند، به آزمایش گذاشته اند. در این مطالعه، محققان از طب فشاری گوش برای کاهش اضطراب و استرس بیماران فوق استفاده کردند و همچنین تأثیر این روش را بر سطح هورمون کورتیزول بیماران فوق ...
اختلالات اضطرابی ریشه ژنتیکی دارند
...: میلیون ها نفر در جهان از اختلالات اضطرابی رنج می برند، دلیل این که چرا برخی از افراد به این دست از اختلالات دچار می شوند و دیگران نه، هنوز به طور کامل روشن نیست، احتمالا چندین فاکتور در این مورد نقش دارند؛ اگرچه وضعیت زندگی از جمله رویدادها و تجربیات استرس زا می تواند در این مورد تاثیرگذار باشد اما این که این مشکل ریشه ژنتیکی داشته باشد نیز امکان دارد. به گزارش ایرنا ...
اگر از تنبل بودن خسته شده اید، بخوانید
تر با خودتان مهربان باشید. بعد از هر شکست از خودتان بپرسید چه درسی از اتفاق پیش آمده می توانید بگیرید، دوستان و خانواده تان چه کمکی در این شرایط می توانند به شما بکنند و خودتان چگونه می توانید اوضاع را بهتر کنید. برای خلاص شدن از تنبلی اجازه دهید اشتیاق و انرژی و انگیزه ی دیگران به شما هم سرایت کند هر چیزی که شما اجازه دهید به ذهن و زندگی تان وارد شود، بر شما اثر خواهد گذاشت ...
آیا کام زوج های نابارور با فرزندخواندگی شیرین می شود؟
است و این مهم نیز یکی از دشواری های فرزندپذیری به شمار می رود. ابراهیمی مقدم گفت: فلسفه ازدواج و تشکیل خانواده (زندگی مشترک) دستیابی آدمی به رشد و تکامل و همچنین فراغت و آرامش محسوب می شود. این تکامل و آرامش باید برای طرفین (زن و مرد) تجربه شود و بی شک حضور فرزند نیز در این تجربه اثرگذار است. وی ادامه داد: درواقع حضور یک فرزند بی تردید در بهبود سلامت روان و ارتقاء سطح کیفی ...
نقش والدین در مهار استرس دانش آموزان
مرجان سائلی متخصص روانشناسی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، گفت: اضطراب برای همه انسان ها می تواند جنبه انگیزشی داشته باشد به طوریکه سطح بهینه آن نیز در تحقق یافتن اهداف مثمر ثمر است، اما این در حالی است که اگر بار اضطراب و استرس از سطح بهینه خارج شود تبعات منفی در بر داشته و افراد را در عملکرد دچار اختلال می کند. سائلی با بیان اینکه ...
افسردگی در این کشور 5برابر شده است
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، نتایج یک بررسی آماری حاکی از آن است، میزان افسردگی در هنگ کنگ به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. محققان بین سالهای 2009 تا 2019 حدود 18000 نفر را مورد بررسی قرار دادند و درنهایت دریافتند، میزان افسردگی و اختلالات سلامت روان میان مردم این کشور بیش از 5 برابر افزایش یافته است. به گفته کارشناسان ، در سال 2014 حدود 2 درصد افراد افسردگی ...
توصیه های سلامت برای کار با وایتکس!
کننده و مواد شیمیایی خانگی دیگر را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید. جایگزین هایی برای مایع سفید کننده سازمان حافظت از محیط زیست Beyond Toxics نسبت به اثر زیست محیطی استفاده از مایع سفید کننده هشدار داده است. به گفته این مرکز، فرایند تولید مایع سفید کننده یک ماده شیمیایی بسیار سمی به نام دیوکسین تولید می کند. در مقادیر زیاد، دیوکسین ممکن است: - به مشکلات ...
علت سرفه درنوزادان چیست؟
...: شنیدن صدای سرفه نوزادان برای والدین خوشایند نیست و معمولا باعث اضطراب والدین می شود. اگر این سرفه برای مدت زمان طولانی ادامه یابد، این نگرانی بیشتر می شود. نوزادان زمانی سرفه می کنند که پوشش داخلی نای تحریک شود. این اتفاق زمانی می افتد که نوزاد بیمار است یا بدن نوزاد به علت مبارزه با بیماری مقدار زیادی مخاط یا خلط تولید کرده است. نوزادانی که سرفه می کنند، اغلب علائم دیگری مانند ...
رازهایی راجع به روغن زیتون!!
چه رازی در این روغن نهفته است که سبب شده روی مصرفش این قدر تاکید شود؟ زیتون و قلب نقش روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی از مدت ها پیش اثبات شده است. بیماری های قلبی به طور عمده در اثر واکنش اکسیژن در بدن و رادیکال های آزاد و وجود کلسترول بد ایجاد می شود اما دانشمندان پرتغالی دانشگاه پورتو به تازگی دریافتند که در روغن زیتون نوعی آنتی اکسیدان وجود دارد که سلول ...
6 نشانه که از وضعیت نا به سامان کبدتان خبر می دهد
تحمل می کند. این علائم و مشکلات را با دقت در خودتان بررسی کنید تا پی ببرید کبد شما سعی دارد سیگنال های هشدار آغاز بیماری های کبدی را برایتان ارسال کند. گیجی اگر کبد شما تحت فشار و استرس باشد، نمی تواند خون را به طور کامل فیلتر یا تصفیه کند. در نتیجه، سموم موجود در بدن ممکن است به مغز دسترسی پیدا کنند. وقتی این حالت رخ می دهد، احتمال دارد متوجه علائمی مانند گیجی، مشکلات حافظه و ...
بی تدبیری در کلان شهرها
در جوامع نخستین وجود آب شیرین، مناسب بودن شرایط اقلیمی برای سکونت و امکان تامین نیازهای حداقلی زندگی در محدوده استقرار برای ایجاد یک سکونتگاه کافی بود ولی امروز دو پارامتر تاثیرگذار دیگر؛ اول امکان کسب و کار و تولید ثروت برای تامین نیازهای متعدد از دیگران جایگزین خودکفایی در تامین نیازهای حیاتی در محل زندگی و دوم رفاه و امنیت به منزله مفاهیم عمومی و مدرن که اشاره به حالاتی از آرامش، سلامت، شادی ...
معده درد عصبی را چگونه درمان کنیم؟
مردم نیوز : ما در دوران کودکی بارها این جمله را گفته ایم: مامان، دلم درد می کنه . در واقع هیچ کس نیست که در دوران کودکی خود این عبارت مبهم را به کار نبرده باشد.درست است که بزرگسالان، از همین عبارات نامفهوم استفاده نمی کنند، ولی همه ی ما گاهی دچار معده درد عصبی، دلشوره یا اضطراب و نگرانی ای شده ایم که موجب حالت تهوع، تعریق و وضعیتی نزدیک به استفراغ باشد. در واقع، هیجان و استرس می تواند موجب حالت ...
در دنیای امروز لذت گرایی اخلاقی تر از مصرف گرایی است
اپیکور از آنجا که آینده از پیش تعیین شده نیست و انسان ها از ارادۀ آزاد برخوردارند، امکان تغییر شرایط و جلوگیری از رویدادهای ناگوار وجود دارد. در چشم انداز اپیکوری جاه طلبی سیاسی و جستجوی ثروت تقریباً همیشه موجب اضطراب و ناامیدی می شود. عشق رمانتیک و یک طرفه نیز (که به گفتۀ جامعه شناسان عشق اغلب چنین است) همین ویژگی را دارد. از رو بکوشید به دام نیفتید و اگر افتادید، در آن باقی نمانید ...
آیا طلاق موجب افسردگی می شود؟
. البته در صورتی که زوجین از آگاهی و مهارت کافی برخوردار باشند، می توانند عوارض روحی - روانی طلاق را به حداقل میزان ممکن کاهش دهند و ظرف مدت زمانی کوتاه به زندگی عادی خود باز گردند. در ادامه نگاهی به چندین مورد از موثرترین روش های اثبات شده خواهیم داشت: 1. ایجاد سرگرمی های متفاوت و مورد علاقه یکی از بهترین روش های ممکن برای کاهش اضطراب، استرس و احتمال ابتلا به امراض روحی ...