خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازی دو گانه سلبریتی ها ؛ فرصتی برای ظهور نسل نو در میدان هنر
مختلف سیاسی، فرهنگی، اقتصادی، اجتماعی و هنری در حال تغییر و پوست اندازی بودند، بسیاری نگران این بودند که میدان های مختلف کشور ازجمله میدان هنر، از حضور نسلی مجرب و کارکشته خالی شده و دیگر سرمایه ای در میان نماند؛ اما دیری نپایید که نسلی نو و مستعد و متعهد پای به عرصه گذاشته که بسیار پرفروغ تر از نسل های پیشین خود در این عرصه بوده است. اگرچه سینمای بازیگر محور ایران - که آنان را برندهای ...
امیدها باز هم به المپیک نرسیدند
سینا حسینی/ هر چهار سال یکبار این خبر از سوی رسانه ها نوشته می شود که تیم ملی از رسیدن به المپیک بازماند. اتفاقاً هر دوره نسبت به دوره قبل میزان انتقادها و عصبانیت ها بیشتر می شود اما انگار فوتبال ایران چنان پوست کلفت شده که هیچ نقد و اعتراضی کارساز نیست. تیم المپیک ایران می توانست با این نسل طلایی که به گفته بسیاری از کارشناسان جزو بهترین های تاریخ فوتبال هستند طلسم ناکامی ...
سندرم پای بی قرار؛ از علائم تا درمان
است که فرد نمی تواند در برابر تغییرات تحمیل شده مقاومت کند. از جمله دیگر علائم اختلال مذکور می توان به حالاتی نظیر احساس حرکت حشره روی پوست، مور مور، گز گز، سوزش و یا درد و کشش اشاره کرد. البته باید توجه داشت که چنین احساسات ناخوشایندی تنها محدود به یک اندام نیست و از مچ پا گرفته تا ران و حتی در قسمت هایی مانند دست ها و شکم نیز امکان دارد تجربه شود. طبق اطلاعات بنیاد ملی خواب، این سندرم می تواند به ...
26 دی لطفاً میوه و سبزی ها را کامل بخورید
داخل هندوانه لایه سفید داخل هندوانه مقدار فراوانی سیترولین دارد. سیترولین اسیدآمینه ای است که در بدن، به آرژینین تبدیل می شود. آرژینین اسیدآمینه است که برای قلب، دستگاه گردش خون و دستگاه ایمنی بدن بسیار مهم است. ثابت شده است که این اسیدآمینه برای گشاد کردن رگ های خونی و بهبود گردش خون هم مفید است و عملکرد ورزشکاران را بهبود می دهد. همچنین خواص آنتی اکسیدانی دارد که از بدن در مقابل آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. نحوه استفاده: سفیدی های هندوانه را بدون پوست و بامغز هندوانه و آب لیمو در مخلوط کن بریزید و نوشیدنی مناسبی برای زمان های ورزش خود تهیه کنید. ...
تقویت بدن در فصل زمستان
به گزارش شیعه نیوز ، بدن دارای دو سیستم دفاعی است: ایمنی ذاتی غیر خاص و ایمنی خاص اکتسابی. اولین مرحله از سیستم ایمنی تمامی موارد خطرزا را مورد حمله قرار می دهد درحالیکه بخش دوم تنها برای هدف های خاصی طراحی شده اند. عملکرد سیستم دفاعی بدن با موانع فیزیکی همچون پوست آغاز شده و شامل پروتئین های ضد میکروبی می شود که عاملان عفونت زا را از بین می برند. سلول ها نیز دیگر عامل دفاعی ...
ورزش های مناسب برای گروه های خونی مختلف
خود را بشناسید. گروه خونی O کسانی که دارای گروه خونی O هستند، همان انسان های اولیه بوده اند که تمام طول روز خود را به شکار گذرانده و با گوشت و پوست حیوانات گذران عمر می کرده اند. بهترین تمرینات ورزشی برای گروه خونی O شما دارای روحیه بسیار قوی و ورزشکاری دارید و بیشتر به دنبال ورزش هایی برای تقویت بازوها و پاهای تان هستید؛ البته به خاطر اینکه دیگر عصر ...
اضافه وزن چه بلایی سر قلبتان می آورد؟
بوده و ربطی به رگ های قلب ندارد که در عروق قلب باعث گرفتگی و سکته می شود. دکتر جمالیان با تاکید بر اینکه عموما وقتی چربی ها در بدن بالا رفته و چاقی رخ می دهد در همه جا رسوب می کند، تصریح کرد: به طور مثال با بالا رفتن حجم چربی در بدن چاقی دور شکم، ناحیه باسن، سینه ها و پا ها رخ می دهد، با بالا رفتن چربی رسوب آن در قلب نیز اتفاق می افتد. وی با بیان اینکه حجم چربی ها در بدن تنها با مصرف چربی ...
آنژیوگرافی و دانستنی هایی درباره آن
. پزشک برشی کوچک در پوست ایجاد کرده و کاتتر را وارد سرخرگ می کند. پس از وارد شدن کاتتر درون سرخرگ، پزشک به دقت آن را به سمت رگ خونی که قصد بررسی آن را دارد هدایت می کند. پزشک رنگ کنتراست زا را از طریق کاتتر تزریق کرده و تصویربرداری پرتو اکس از رگ خونی انجام می شود. در زمان تزریق رنگ کنتراست زا فرد ممکن است اندکی احساس سوزش را تجربه کند. پس از عمل پس از اتمام تصویربرداری ...
چگونه فشار خون را پایین بیاوریم؟
باعث رقیق شدن خون در رگ ها می شوند. البته نباید در مصرف این ماده ی غذایی افراط کرد. برای دستیابی به بهترین نتیجه باید از شکلات تلخ و پودر کاکائوی بدون قند استفاده کرد. . یک رویکرد غذایی به نام DASH نیز وجود دارد که با هدف کاهش فشار خون طراحی شده است و رویکردی طولانی مدت برای رژیم غذایی دارد. تحرک بدنی داشته باشید ورزش، تکمیل کننده ی تغذیه ی مناسب است. اگر ورزش کنید و ...
چگونه بفهمیم کبدمان چرب است؟
، ممکن است شامل موارد زیر باشد: • خستگی • درد یا ناراحتی در قسمت فوقانی راست شکم علائم و نشانه های احتمالی استئاتوهپاتیت غیر الکلی (NASH) و سیروز کبدی شامل موارد زیر است: • تورم شکمی (آسیت) • عروق خونی بزرگ شده دقیقاً زیر سطح پوست • طحال بزرگ شده • کف دست قرمز • زردی پوست و چشم (زردی) علل کبد چرب ...
رفع افتادگی پوست بعد از زایمان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از برترین ها، جدای از تمام لذت ها و شیرینی های به دنیا آوردن یک کوچولوی دوست داشتنی، چیز های زیادی است که ذهن تازه مادر ها را به خود مشغول می کند و باعث نگرانی شان می شود، مثلا اندام شان. هر مادری با مسئله ی افتادگی و شل شدن پوست بعد از زایمان روبرو می شود. افتادگی پوست می تواند از نظر روحی برای یک زن کلافه کننده باشد، چون دوست دارد بدنش هر چه زودتر به حالت قبل از ...
بوعلی سینا انسداد روده را چطور درمان می کرد؟
...> پوست کندن میوه و سبزیجات برای هضم راحت تر پخت غذا تا جایی که نرم شوند. تمرکز روی غذاهای رطوبت دارد مثل سس ها تغییرات سبک زندگی نیز شامل موارد زیر می باشد : ورزش کردن بیشتر مرطوب نگه داشتن بدن کاهش استرس دوری و یا ترک سیگار مصرف نکردن الکل افراد بعد از جراحی انسداد روده ممکن است با مشکلات زیر مواجه ...
حجامت چیست؟
سبب واکنش غیرهوازی یا سوخت و ساز غیرهوازی می شود؛ و این زمانی است که اکسیژن وارد عمل می شود و دی اکسید و اسید لاکتیک را در نواحی حجامت تجزیه می کند. در نتیجه بافت بدن به حرکت می افتد و جریان خون به سمت سطح بیشتر می شود؛ بنابراین روی تمام سطح پوست آثار آن دیده می شود. مکشی که توسط کاپ های حجامت صورت می گیرد سبب افزایش جریان بسیار سریع خون در ناحیه شده و مویرگ ها را به شدت گشاد می شوند ...
کاهش اضطراب و عصبانیت با روش های خانگی
. علاوه بر این، می توانید با آن یک سس پستو تهیه کرده و داخل فریزر نگه دارید تا همیشه در دسترستان باشد. ترنج اسانس برگاموت یا همان ترنج که در ادوکلن ها و عطرها نیز استفاده می شود از پوست درخت به دست می آید. این روغن ضروری به لطف عطر و رایحه ی مرکبات مانند و طراوت بخشی که دارد به احساس شادی و حال بهتر کمک می کند. این روغن ضروری می تواند به شما در مبارزه با ...
10 خاصیت استثنایی اسفناج برای سلامتی/ اسفناج را ار وعده های خود حذف نکنید
شناختی که با بروز زوال عقل و آلزایمر ارتباط دارد، کمک کند. محققان ویتامین K موجود در اسفناج را با کاهش سرعت افت شناختی ارتباط داده اند. افزایش مصرف اسفناج به طور بالقوه می تواند از مغز در برابر زوال عقل و آلزایمر محافظت کند. اسفناج و پیشگیری از آسم اسفناج یک منبع فوق العاده از بتاکاروتن است، آنتی اکسیدانی که می تواند به جلوگیری از بروز آسم ناشی از ورزش (آسم ورزشی) کمک کند. ...
این روزا چگونه از خودمان مراقبت کنیم؟ سپری برای روان
فکر مهاجرت به کشور دیگری نیستند و تمام تلاش خود را می کنند که در ایران به موفقیت برسند. اگر ما به بچه ها یاد دهیم عزت نفس شان را بالا ببرند و با واقعیت های کشورشان روبه رو شوند، می توانند بسیار موفق باشند . خودمراقبتی یا تلاش برای داشتن حال خوب به معنای ناراحت نبودن برای شرایط جامعه یا بی احترامی به آسیب دیدگان نیست و کمترین کارهایی که می توان برای سلامت روان انجام داد، انجام ورزش، داشتن تفریح ...
7 میوه مضری که نباید در دوران بارداری بخورید
...، محدودیت در خوردن آلو ضروری است. 4- هلو مصرف هلو برای زنان باردار بی خطر است. تنها نگرانی این است که بیش از حد از آن میل نکنند تا از افزایش قند خون جلوگیری شود. 5- زنجبیل و فلفل زنجبیل و فلفل می توانند دمای داخلی بدن را افزایش دهند، بنابراین اگر زنان باردار زنجبیل یا فلفل مصرف می کنند، احتمالاً یبوست را تجربه خواهند کرد. زنجبیل فعال یا زنجبیل باعث نازک شدن رگ ...
گل هایی که تیم امید را به المپیک می برد (عکس)
به گزارش ورزش سه، تیم امید ایران در سومین بازی خود در مسابقات قهرمانی زیر 23 سال آسیا و انتخابی المپیک، مقابل چین به برتری رسید اما در نهایت پشت دو تیم کره جنوبی و ازبکستان در رده سوم گروه قرار گرفت تا برای نهمین دوره متوالی ایران از رسیدن به المپیک باز بماند. در بازی امروز که تیم ایران به سختی و از روی نقطه پنالتی دروازه چین را باز کرد، مهم ترین نکته ای که به چشم می آمد، فرصت سوزی ...
20 درصد مصرف کنندگان دخانیات زیر 14 سال سن دارند
بگذارد و سیستم عصبی انسان را دچار اختلالات فراوانی کند. از دیگر مضرات استعمال دخانیات می توان به بروز آب مروارید، دژنراسیون ماکولا، سرطان ریه، عفونت های تنفسی، سرماخوردگی، آنفلوانزا، برونشیت مزمن، آمفزیم، خس خس سینه، تنگی نفس، آسم، ضعف بینایی، افزایش قندخون، کاهش سطح کلسترول خوب، کاهش جریان سیستم گردش خون، افزایش تجمع کلسترول بد، بسته شدن رگ های قلبی_ عروقی، لخته شدن خون، افزایش ابتلا به سکته مغزی ...
پیروانی از یک عضو هیئت مدیره دلخور است
سرمربی آرژانتینی، افشین پیروانی نیست. با این وجود هنوز پیروانی در تمرینات پرسپولیس حاضر نشده است. این در حالی است که انصاری فرد حامی پیروانی است و در برنامه دوشنبه شب فوتبال برتر هم کلی از او تعریف کرد ولی... شنیدیم پیروانی به این دلیل در تمرینات پرسپولیس حاضر نمی شود، چون از دست یکی از اعضای هیئت مدیره باشگاه شاکی و دلخور است. گویا این عضو هیئت مدیره در وزارت ورزش و جوانان حرف هایی علیه افشین پیروانی زده که به گوش او رسیده است. ...
جدایی استرا و کالدرون و برانکو و کی روش به سود کی؟
به گزارش "ورزش سه"، فوتبال ایران به زودی آماتور می شود این پیش بینی برانکو در روز 18 فروردین سال جاری در مصاحبه با "ورزش سه" است. مربی کروات آن روزهای پرسپولیس، با ذکر چند نکته به این نتیجه رسیده بود: امسال دو تیم از لیگ دسته اول کنار کشیدند و خبرهای مربوط به بی پولی باشگاه های دسته اولی از شدت انتشار برای همه عادی شده است. حتی بعضی از تیم ها تا آنجا که من می دانم بدون پرداخت حقوق از ...
فرزاد حاتمی به تیم لیگ یکی پیوست
به گزارش "ورزش سه"، فرزاد حاتمی مهاجم تیم فوتبال نفت مسجدسلیمان درنهایت با توافق با مسئولان باشگاه بادران به این تیم پیوست تا فوتبال خودش را در دسته پایین تر و در لیگ یک دنبال کند. حاتمی که در طی دوران فوتبالش تیم های زیادی را تجربه کرده است در این فصل حضورش درنفت، به یک فصل هم نرسید و در نیم فصل نقل و انتقالاتی به تیم فوتبال بادران پیوست و شاگرد فرهاد کاظمی شد. وی پیش تر ...
کنار گذاشتن دو تیم به علت بدهی از لیگ برتر والیبال
بانک ورزش - با اعلام منوچهر پورحسن، سرپرست سازمان لیگ دیدارهای هفته ششم لیگ برتر والیبال ایران در حالی روز یکشنبه 29 دی انجام می شود که تیم های پیام خراسان و شهروند اراک به علت عدم پرداخت بدهی خود به فدراسیون در مهلت مقرر و بی توجهی به اخطار کتبی، برگزار نخواهد شد. بدین ترتیب دیدار شهرداری گنبد با پیام خراسان و همچنین خاتم اردکان با شهروند اراک، روز یکشنبه انجام نمی شود. برنامه سایر دیدارهای هفته ششم به شرح زیر است: شهرداری ارومیه - شهداب یزد کاله مازندران - پیکان تهران فولاد سپاهان - راه یاب ملل مریوان سایپا تهران - شهرداری ورامین ...
عکس کمیاب زورخانه ای شهید قاسم سلیمانی درجوانی
شهید سپهبد قاسم سلیمانی در جوانی ورزشکار پروپاقرص ورزش زورخانه ای بود و در استان زادگاهش کرمان در این ورزش شهرت داشت. این عکس نادر از سردار سلیمانی به تازگی از سوی یکی از مسوولان ورزش زورخانه ای در صفحه شخصی اش منتشر شده است
تیم امید | واکنش استیلی به ناکامی در راه صعود به المپیک
: ما امروز با تفاضل گل صعود نکردیم و این موضوع من را متاثر می کند. این را بدانید استیلی همه تلاش خود را انجام داد و جا دارد از همه کسانی که حامی این تیم بودند تشکر کرد. وزارت ورزش، کمیته ملی المپیک و فدراسیون فوتبال و همچنین رسانه ها به ما لطف داشتند که جا دارد از همه آنها تشکر کنم. استیلی خاطر نشان کرد: امیدوارم این تیم رها نشود. بازیکنانی از اینجا معرفی شدند که آینده فوتبال ما را ...
صالحی امیری:ورزشکاران مهاجرت کرده می توانند برگردند
به گزارش استناد نیوز، سیدرضا صالحی امیری رئیس کمیته ملی المپیک هفته گذشته همراه با مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و پیمان فخری رئیس مرکز نظارت بر تیم های به لوزان سوئیس سفر کرد و ضمن حضور در مراسم افتتاحیه بازی های المپیک زمستانی با توماس باخ رئیس کمیته بین المللی المپیک و روسای فدراسیون های بین المللی مانند شمشیربازی و تکواندو دیدارهایی داشت. وی امروز چهارشنبه در نشست خبری در مورد ...
شکاری: استیلی و پیروانی مردانه پای تیم ایستادند
به گزارش "ورزش سه"، تیم امید ایران با وجود پیروزی مقابل تیم چین، از صعود به دور حذفی مسابقات انتخابی المپیک بازماند. در بازی امروز رضا شکاری که یکی از بازیکنان مهم تیم است، به دلیل آسیب دیدگی حضور نداشت. شکاری بعد از حذف تیم امید گفت: من واقعا از آقای استیلی و آقای پیروانی تشکر می کنم که در این مدت مردانه پای تیم ایستادند و تمام امکانات را برای ما از همه جا گرفتند. فوق العاده بودند و ...
خانبان در پرسپولیس ماندنی شد
بانک ورزش - آنالیزور پرسپولیس در این تیم ماندنی شد. به گزارش بانک ورزش و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، مهرداد خانبان که در اواسط نیم فصل اول بازی های این فصل به پرسپولیس ملحق شده بود، با توجه به نظر سرمربی جدید سرخپوشان ایران به همکاری خود با قهرمان ایران ادامه خواهد داد. یحیی گل محمدی در صبح روز بازی با بادران نیز در تماسی که با مهرداد خانبان داشت به وی اعلام کرده بود که ...
7 علامت سوال پیش روی یحیی گل محمدی
به گزارش "ورزش سه"، یحیی گل محمدی کمتر از پنج ماه سرمربی پرسپولیس بود اما دوره حضورش روی نیمکت سرخ ها، جنجالی آغاز شد و با جنجال های مختلف به پایان رسید.؛ از پیروزی های پرگل مقابل نفت و ملوان که اوضاع پرسپولیس را سروسامان داد و باعث شد مزدک میرزایی به یاد پرسپولیس دهه شصت بیفتد تا روز پایانی که مهدی مهدوی کیا با چشمانی گریان زمین را ترک کرد. در آن روزها گل محمدی همان چهره آرام و خونسرد را روی ...
اعتراف جالب ادن هازارد در مورد اضافه وزن
به گزارش "ورزش سه"، در روزهای ابتدایی حضور ادن هازارد در رئال مادرید، مشخص بود او دچار اضافه وزن بیش از حدی شده و علیرغم تکذیب منابع نزدیک به باشگاه، این موضوع کاملا مشخص بود. حالا ادن هازارد فاش کرد که این اتفاق رخ داده، اما او خیلی زود موفق شد دوباره به وزن ایده آل برسد. ادن هازارد گفت: "این اخبار درست بود و من چیزی را پنهان نمی کنم. من وقتی تعطیل هستم، دیگر در تعطیلات هستم و باید ...
