خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش اضطراب و عصبانیت با روش های خانگی
غذایی افراد دارای سطح بالای استرس ذهنی و اضطراب مفید است. از منابع این اسیدآمینه می توان به غذاهای سرشار از پروتئین مانند گوشت قرمز، ماهی و پنیر اشاره کرد. به اندازه ی کافی ویتامین D دریافت کنید از منزل خارج شوید و به طبیعت بروید تا به طور طبیعی میزان ویتامین D را افزایش و اضطراب را کاهش دهید. انجام این کار می تواند روشی طبیعی برای به دست آوردن آرامش در شما باشد. یک مطالعه در ...
روایت کودکانی که بی قرارند
ژنتیک حرف اول را در بروز بیماری بیش فعالی دارد. نوع دوم بیش فعالی؛ این گروه بر خلاف گروه قبلی فعالیت بالایی ندارند اما در توجه و تمرکز دچار مشکلند. در حقیقت این افراد حضور فیزیکی دارند اما فکر و حواسشان جای دیگری است و از نشانه های آن می توان گفت: از روی بی دقتی دچار اشتباه می شوند، در حفظ توجه بیش از 5 دقیقه مشکل دارند،گوش نمی دهند. این نوع اختلال در پسرها شایع تر از دخترهاست ...
نشانه های عجیب افسردگی
های ناراحت کننده ای که در زدگی خود دارند، عادت کرده اند که با فشار و اجبار حالات خود را کنترل کنند و بروز ندهند و اغلب هم تعجب می کنند اگر به آن ها بگویید، افسردگی دارند. به گفته ی دانشمندان و کارشناسان، افسردگی علائم غیرمنتظره ای در زنان دارد که مطمئناً همه ی خانم ها یکی یا همه ی این علائم را تجربه کرده اند و این کاملاً نرمال و پذیرفته شده است؛ اما اگر این علائم تمام مدت و هر روز با ...
علائمی که خبر از ناراحتی کبد می دهند
...، سموم موجود در بدن ممکن است به مغز دسترسی پیدا کنند. وقتی این حالت رخ می دهد، احتمال دارد متوجه علائمی مانند گیجی، مشکلات حافظه و سختی در تصمیم گیری شوید. قند خون پایین کبد شما همیشه مسئول حفظ قند خون طبیعی است. وقتی کبدتان دچار فشار و استرس می شود، ممکن است افت ناگهانی میزان قند خون را در بدن تجربه کنید. کبد شما به طور طبیعی مجبور است بعد از هر وعده غذا ...
آمادگی کسب وکارها برای چالش های دهه 2020
اهمیت استخدام افراد بر اساس معیارهایی فراتر از مهارت و تجربه او در این باره می گوید: من باور دارم که افراد معمولی می توانند کارهای خارق العاده انجام دهند. با اینکه دوست دارم خودم شخصا تغییر ایجاد کنم اما من یک انسان خارق العاده نیستم و لزومی ندارد که باشم. در سالی که گذشت، دور خودم را با نیروهای درجه یک پر کردم و با کمک آنها توانستیم کارهای خارق العاده انجام دهیم. به عنوان رهبر کسب ...
اثرات منفی ورزش بر پوست
دمای بدن و دفع رادیکال های آزاد مضر ترکیباتی که با پیری پوست و بیماری پیوند خورده اند به خارج از بدن کمک کند که شرایطی خوب در نظر گرفته می شود اما می تواند پوست را تحریک کند. تعریق می تواند به مسدود شدن غدد عرق و فولیکول های موی بدن و بروز شرایطی شبه آکنه به نام فولیکولیت منجر شود. فولیکولیت می تواند در هر نقطه از بدن که تعریق صورت می گیرد، به ویژه بخش های با احتمال زیاد بروز انسداد ...
وقتی ظاهر پاها هشدار این 5 بیماری را می دهد
پوسته است، ممکن است یک علامت هشداردهنده از بیماری تیروئید باشد. غده تیروئید هورمون هایی تولید می کند که سوخت و ساز بدن ، فشار خون، رشد بافت و توابع سیستم عصبی را کنترل می کند. خشکی پوست می تواند نشانه ای از مشکل تیروئید باشد. بدیهی است ، خشکی پوست همچنین می تواند نتیجه کم توجهی به مسائل مربوط به سلامت و بهداشت باشد و همچنین گاهی اوقات تغییرات آب و هوا پوست را خشک می کند. اما اگر در کنار ...
اهمیت تغذیه مناسب در دوران بارداری
دوران بزرگسالی، گفت: مطالعات متعددی نشان داده رابطه مستقیمی بین سوء تغذیه در دوره بارداری با بروز بیماری ها در کودک در دوران بزرگسالی وجود دارد. به ویژه در شرایط جنگ و قحطی که دسترسی به مواد غذایی محدود می شود، بیشترین افراد آسیب پذیر مادران باردار هستند که این مسئله منجر به تولد نوزادان کم وزن می شود. رحمانی افزود: نوزادانی که وزن آنها کمتر از دو و نیم کیلوگرم باشد دچار سوء تغذیه هستند ...
بررسی شاخص های بیمار اقتصاد
کسب و کار نیوز - اعضای هیات نمایندگان اتاق بازرگانی تهران در دهمین نشست خود در دی ماه 98، بررسی وضعیت اقتصاد ایران در شاخص سهولت کسب و کار را مورد بررسی و تحلیل قرار دادند و اقدامات دولت در این خصوص را از زبان نمایندگان وزارت امور اقتصادی و دارایی شنیدند. نمایندگان بخش خصوصی در این نشست هم چنین میزبان رئیس کل بیمه مرکزی کشور بودند و با در مورد چالش های این حوزه به گفت وگو نشستند. ...
نوشیدنی های خوشمزه برای دیابتی ها
مردم نیوز :افراد مبتلا به دیابت باید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنند، اما کنترل قند خون تنها با مواد غذایی مصرفی مرتبط نیست. نوشیدنی ها نیز می توانند به روش های مختلف بر سطوح قند خون انسان تاثیرگذار باشند. انتخاب نوشیدنی های مناسب برای دیابت به اندازه انتخاب مواد غذایی مناسب اهمیت دارد و البته این کار همواره ساده نیست. بدن فرد مبتلا به دیابت نمی تواند به درستی از انسولین ...
خباثت های انگلستان در ایران به روایت رهبر معظم انقلاب اسلامی
- می توان احتمال داد که خیلی از این موارد هرج و مرج (حوادث آذربایجان، حوادث شمال غربی کشور و مسأله ی ارومیه) با تحریک خود اینها بوده، که قرائنی هم دارد. اتفاقاً کسروی حوادث شمال غربی کشور را خیلی خوب تشریح می کند و انسان می بیند چه اتفاقی آن جا افتاده - زمینه را برای یک حکومت استبدادی مطلق، یعنی همان چیزی که مشروطه ضد او آمده بود، فراهم کردند و بعد هم در 1299 این مستبد را آوردند سر کار؛ یعنی چهارده ...
همه چیز درباره حالت تهوع و راه های درمان
اقتصادآنلاین – مهسا نجاتی؛ به نظر می رسد که بارداری، شناخته شده ترین علت حالت تهوع صبحگاهی باشد، اما باید گفت که علل بسیار دیگری نیز وجود دارد. این عوامل می تواند شامل پایین بودن قند خون و کم آبی بدن باشد. بسیاری از افراد هنگام صبح، حالت تهوع را تجربه می کنند. در اکثر مواقع، حالت تهوع یک مشکل موقتی به شمار می رود، اما گاهی حالت تهوع صبحگاهی نیز می تواند دلیل یک بیماری مزمن باشد. پس اگر حالت تهوع ...
اسکیزوفرنی؛ علل، علائم و درمان (قسمت دوم و پایانی)
موجب تشدید علائم می شود. اثرات جانبی داروهای ضدروان پریشی برخی از افراد دچار عوارض جانبی نمی شوند. درصورت بروز، این عوارض ممکن است طی چندین ساعت، روز یا هفته پس از آغاز درمان دیده شوند. عوارض جانبی بسته به نوع دارو و فرد مصرف کننده، متغیر است. عوارض جانبی معمول شامل خستگی، خواب آلودگی، سرگیجه، خشکی دهان، تاری دید و یبوست می شود. اگرچه این عوارض آزاردهنده هستند، در اغلب موارد ...
تشخیص و درمان سرطان چشم
سرطان های عامل می توان به سرطان پروستات، سرطان کلیه، سرطان غده تیروئید، سرطان پوست، سرطان روده بزرگ، سرطان خون یا لوسمی اشاره کرد که کمتر رایج هستند. سرطان چشم از جمله بیماری هایی است که اگر به موقع تشخیص داده شود، می توان آن را به طور کامل درمان کرد اما در صورت عدم توجه به علائم و نشانه ها و تشخیص دیرهنگام، درمان تاثیر چندانی نخواهد داشت و حتی در مواردی منجر به تخلیه چشم خواهد شد. ...
حساسیت اصولگرایان به عذرخواهی!
خودمان اصلاح کنیم. نهادینه کردن فرهنگ عذرخواهی درجامعه به فرهنگ سازی جدی نیازدارد. عموماً افراد به خصوص آنهایی که پست و مقام مهمی دارند فکر می کنند عذرخواهی کردن از شأن و منزلت و قدر و مقامشان می کاهد. فرهنگ عذرخواهی پسندیده است و مهم ترین آثار آن افزایش اعتماد و همبستگی در کشور است چنانکه تجربه کشورهای غربی نشان داده است، اگر در صورت بروز اشتباه صادقانه از مردم عذرخواهی شود اعتماد و تکیه ...
نشانه هایی که می گوید دچار "سندرم خبر بد" شده اید
.... افزایش سطح کورتیزول در نتیجه قرار گرفتن در معرض مداوم اخبار بد، کورتیزول هم به طور مداوم از غدد فوق کلیوی ترشح می شود. کورتیزول هورمون استرس است، بنابراین شما سطح بالایی از استرس و اضطراب را به طور مداوم تجربه خواهید کرد. از طرفی کورتیزول سیستم ایمنی بدتان را تضعیف خواهد کرد و شما نسبت به بیماری ها آسیب پذیرتر خواهید شد. کاهش انرژی در اثر سندرم خبر بد احساس ...
اجازه دهید افکار عمومی در تلویزیون حرف بزنند / اجازه دهیم مردم سقوط هواپیمای اوکراینی را هضم کنند
می تواند تبعات اجتماعی هم داشته باشد، می رود. ما الان باید متوجه شرایط وابستگان درجه یک کسانی که در این حادثه کشته شده اند، باشیم، زیرا دچار آسیب شده اند. این آسیب می تواند اضطراب، استرس، عدم خودباوری و حتی اقدام به خودکشی را به دنبال داشته باشد. به گفته خوشفر، این وضعیت حتی می تواند سایر افراد جامعه را هم درگیر چنین خطرات روانی از جمله استرس و اضطراب کند. چنین خطراتی حتی می تواند ...
چرا بانک مرکزی جزییات شاخص های اقتصادی را اعلام نمی کند؟/ کوچک شدن سبد محصولاتی خودروسازان در آینده ...
روزگار سلامت سلاح جنگ بساز، وگرنه سیل چو بگرفت، سد نشاید بست . حال در تنگنای اقتصادی، اعضای کمیسیون تلفیق بودجه مجلس تصمیم گرفتند که تا حدی درآمد دولت از بخش مالیات افزایش یابد. میزان فرار مالیاتی رقم تقریبی که برای فرار مالیاتی اعلام می شود حدود 60 هزار میلیارد تومان است. اما نکته قابل توجه اینجاست که فرار مالیاتی به آن معنا نیست که برخی افراد فعالیت های اقتصادی انجام می دهند ...
گزارش برگزاری کارگاه آموزشی "نگاهی به آینده تولیدات و محصولات بصری"
...، توصیه کرد: توجه به نکات فنی تصویر همچون (سطوح منحنی یا زاویه دار، وجود نور متغیر، تغییر و افت در کیفیت تصویر)، توجه به اشیاء، مکانها، لباسها، نوشتار موجود در تصاویر و...توجه به متن، زیرمتن و فرامتن عکس، استفاده از ابزارهای تحت وب برای تشخیص (همچون Izitru و...) جستجوی معکوس در گوگل می تواند تا حدی اصالت عکس را مشخص کند. وی درباره آینده صنعت سینما، نشر، بازیها و آثار گرافیکی نیز ...
آخرین اخبار سیل سیستان و بلوچستان/ نبود جاده، امدادرسانی به چابهار را مختل کرده/ آب آَشامیدنی همچنان قطع ...
سیستان و بلوچستان همیشه لابلای اخبار گمشده و مردم جان شان را در سکوت از دست داده اند و حالا هم در بحبوحه رد صلاحیت ها کسی این مردم را نمی بیند. در گزارش های قبلی به کرات درباره راه های نامناسب روستایی، خانه های غیراستاندارد، بی آبی و نوسانات و قطعی برق در سیستان و بلوچستان گفته شده و همین موارد مشکل این روزهای مردم درگیر سیل جنوب سیستان و بلوچستان است. سامانه بارشی از روز جمعه ...
خونریزی پس از سقط، وقتی غیر طبیعی است
را تجربه کرده اید، با دکتر محلی تماس بگیرید و درباره راه های جلوگیری از حاملگی ناخواسته با او مشورت کنید. اگر بعد از سقط جنین در هنگام رابطه جنسی درد ناگهانی و شدیدی را تجربه کردید، برای مشاوره به یک کلینیک درمانی مراجعه کنید. عوارض جانبی و مشکلات پس از سقط جنین معمولترین عوارض جانبی بعد از سقط جنین شامل موارد زیر می باشند: -گرفتگی شکمی -خونریزی خفیف واژن -تهوع و ...
آشنایی با سبک های تای چی و اثر آن بر سلامتی
...، نگرانی، افسردگی و نوسانات خلقی تاثیر بسزایی داشته است.علاوه بر این تای چی در بالا بردن حجم ریوی، افزایش انرژی و حجیم نمدن عضلات تاثیر می گذارد. در اینجا شما را با چهار نوع بیماری که تای چی در روند بهبودی آنها موثر است، آشنا می سازیم: بیماری پارکینسون: طبق پژوهش منتشر شده در مجله ی پزشکی انگلستان، شواهئ نشان می دهد بیماران پارکینسون با انجام ورزش تای چی توانایی خود را در ...
جوخه های ترور می توانند یک ملت را بکشند؟! / پروژه های مقدماتی فتنه 98
.... مردم انتظار ندارند دولت با آنها صادق نباشد و راستی را پنهان کند. درحالی که به راحتی می توانست کمیته تحقیق را تشکیل دهد، اما چرا این کار را نکرد؟ خبرهایی منتشر شد درباره اینکه قطر همکاری در زمینه کمک مالی مطرح کرده که دور از انتظار هم نبود، چون دولت در مقطعی که قطر با مشکلات تحریم مواجه شد، به نمایندگی از طرف مردم کشور به کمک قطر رفت و این انتظار کاملا طبیعی است که آن کشور هم ...
