سایر منابع:
سایر خبرها
افسردگی در زنان
با افراد سالم از خود نشان می دهند؛ یعنی در قسمت های مربوط به تنظیم خلق، اشتها، فکر کردن، برنامه ریزی و... اختلال از خود نشان می دهند. همچنین پیام رسانه ای عصبی که مسئول برقراری ارتباط هستند نیز دچار مشکل هستند. در حال حاضر محققان در حال بررسی نقش هورمون های زنانه و نوسانات آن در افسردگی هستند. هورمون ها قادر به تغییر ترکیب شیمیایی مغز هستند و به دلیل اهمیت نقش یک سری از دوره های خاص مثل ...
با راهکار هایی اثبات شده برای افزایش متابولیسم بدن آشنا شوید
کمتری دریافت کنید، سطح قند خون را ثابت نگه داشته و به طور کلی آهنگ سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد؛ بنابراین تا زمانی که خوراکی های سالم را به عنوان میان وعده استفاده می کنید، لازم نیست نگران اضافه وزن باشید. نوشیدن چای سبز شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ماده فعال کاتچین موجود در چای سبز به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند. کاتچین یک آنتی اکسیدان است که به آزادسازی چربی از سلول ...
کشف احشام قاچاق در اقلید
به گزارش صبحانه ، سرهنگ مراد صارمی فرمانده انتظامی اقلید گفت:ماموران انتظامی به منظور طرح مبارزه با قاچاق، مبادرت به ایجاد تور ایست وبازرسی در مسیرخروجی شهر به سمت سورمق کردند که در این رابطه به یک دستگاه کامیون مشکوک و آن را متوقف کردند. او افزود: در بازرسی از این خودرو، 22 راس گوسفند قاچاق که بدون مجوز قانونی برای حمل بود، کشف شد. سرهنگ صارمی با بیان اینکه ارزش ریالی این محموله قاچاق، برابرنظریه کارشناسان 700 میلیون ریال برآوردشده است، تصریح کرد: در این خصوص یک متهم دستگیر شد. ...
4 مزیت شگفت انگیز غذاهای پر ادویه و تند
بیشتر براساس مطالعه دانشگاه پوردو، با خوردن فلفل قرمز افراد کالری بیشتری می سوزانند و بعد از خوردن فلفل قرمز اشتهای آنها کم می شود. این تأثیر به ویژه در افرادی که به طور منظم غذاهای تند مصرف نمی کنند، بسیار قوی تر است. اما به خاطر داشته باشید که یک ماده تند به تنهایی برای کاهش وزن موثر نیست. این تیم تحقیقاتی خاطرنشان کردند: پاشیدن گاه به گاه فلفل قرمز در وعده غذایی می تواند در ...
رژیم گرفتن از چاقی مرگبارتر است
تیتر20-چاقی با افزایش خطر بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و سرطان می تواند برای فرد مرگبار باشد. با این حال پیروی از یک رژیم غذایی سخت برای جلوگیری از اضافه وزن ممکن است به نوبه خود از این هم کشنده تر باشد. به گزارش پایگاه اینترنتی مدیکال دیلی ،افراد میزان کالری و برخی از مواد مغذی دریافتی خود را کاهش می دهند تا در محدوده وزن سالم باقی بمانند. اما جالب است بدانید که کاهش ...
تغذیه دوران بارداری، مراقب کوچولو باش
را در معرض خطرات متعدد قرار خواهند داد. موضوع افزایش وزن برای همه اتفاق نمی افتد، برای برخی از خانم ها طبیعی است که در سه ماهه اول اضافه وزن نداشته باشند. بعد از آن یک زن سالم با وزن ایده آلی که قبل از حاملگی داشته هر هفته باید 450 گرم بدست آورد. زنان کم وزن باید کمی بیشتر از این مقدار و زنان دارای اضافه وزن نیز باید مقداری کمتر از آن را در هر هفته بدست آورند. اکثر زنان باید ...
ابطال کارت سوخت خودروی معلولان و جانبازان
به گزارش صبحانه ، شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی ایران با انتشار اطلاعیه ای نحوه دریافت صدور کارت جدید سوخت خودروهای پلاک معلولان و جانبازان را اعلام کرد.شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی ایران در اطلاعیه جدید خود و پیرو اطلاعیه شماره 11، به اطلاع مالکان خودروهای معلولان و جانبازان می رساند کارت هوشمند سوخت پیشین، از امروز (شنبه، 28 دی ماه) ابطال و غیرقابل استفاده خواهد بود و کارت سوخت جدید با شارژ ...
جلوی ورود سرطان را بگیرید
کلم و کلم بروکلی حاوی این ترکیب هستند. این ماده می تواند آنزیم هایی مانند سولفورافان را برای عبور از روده ها فعال کند. سولفورافان، آلاینده های محیطی را سم زدایی می کند. همچنین می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات، ریه، روده بزرگ، پستان، مثانه، کبد، گردن ، سر، دهان، مری و معده را کاهش دهد. بخارپز کردن کلم بروکلی و ترکیب سیر با روغن زیتون نه تنها می تواند یک برنامه رژیم غذایی کاهش وزن سالم ...
تجربه قطر، از واردات گاو هُلشتاین تا صادرات لبنیات و مواد غذایی
...، آخرین تکنولوژی دنیا را به قطر آورده اند. در ضمن در گاوداری های درجه یک و آخرین نسل ها، سیستم مسقف داریم و گاوها در داخل آن هستند و یک تهویه ویژه وجود دارد. در این گاوداری ها از دستگاه های مجهزی مثل مه پاش و رطوبت ساز استفاده شده که مانع از ورود نور آفتاب می شود و آب و خوراک سالم را برای دام ها فراهم می کنند. اگر چه ممکن است قطری ها برای گوسفندها که پرورش آنها وابسته به مرتع است ...
اگر دنبال رژیم غذایی مناسب خود هستید، این مطلب را بخوانید
کاهش داده و چاقی شکمی کمتری دارند. اگر فشار خون دارید رژیم غذایی دَش در ابتدا برای کمک به افرادی که فشار خون بالایی دارند ایجاد شد. این رژیم غذایی شامل میوه، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، لبنیات کم چرب، آجیل، غلات کامل، ماهی و مرغ است. این رژیم غذایی شامل 2300 میلی گرم سدیم در روز است. این رژیم غذایی یک رویکرد کلی برای تغذیه متعادل و سالم است. در کنار کاهش وزن، همچنین به شما در ...
زخم معده چه زمانی سرطان می شود؟
تفکری غلط است که هرچه بعضی مواد غذایی مثل ترشی قدیمیتر باشند، بهتر و سالم تر هستند. یادتان باشد که هرقدر مواد غذایی برای مدت طولانیتری نگهداری شوند، خطر سرطان زایی آنها هم بیشتر می شود. فرآیند دودی کردن مواد غذایی مثل ماهی و برنج نیز اگر بیشتر از حد مجاز انجام شود، خطر سرطان معده را افزایش میدهد. نارنگی خطر سرطان معده را کاهش میدهد! یکی دیگر از عوامل مهم در بروز سرطان معده کمبود ...
انواع تشک های طبی خوابستان برای رفع دیسک کمر
آرام و سالم را برای شما ایجاد می کند . تشک خوشخواب کامفورت دارای ارتفاع 20 سانتی متری می باشد و از قاب M دار بهره نمی برد . اگر برای کودک و نوجوان خود به دنبال تشکی هستین که مدت های طولانی استفاده نمایند تشک خوشخواب کامفورت گزینه مناسبی می باشد . تشک خوشخواب مدل کامفورت برای افراد با وزن کم مناسب است , اگر قصد خرید تشک 2 نفره برای زوج جوان و یا میان سال دارید و توان هزینه بیشتری ...
لاغری معجزه آسا با دمنوش های خانگی
تا به مدت 10 دقیقه خوب دم بکشد و رنگ بیندازد. پس می توانید این دمنوش خوشمزه و خوش رنگ را با عسل میل کنید. دمنوش رازیانه این دمنوش سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد در نتیجه کالری های دریافتی شما سریع تر مصرف می شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می کند. همچنین این دمنوش احساس گرسنگی را کاهش می دهد. درست است که به کاهش وزن کمک می کند، اما زیاد خوردن آن این روند را سریع ...
طرز تهیه آبگوشت ساده و مجلسی سنتی + طرز تهیه ادویه آبگوشت
لیموعمانی را در آبگوشت دوست ندارید آن را حذف کنید). بعد از یک ساعت لیموعمانی ها را از آبگوشت بیرون بیاورید تا طعم آبگوشت تلخ نشود. حالا رب را اضافه کنید و نمک آبگوشت را اندازه کنید و صبر کنید تا یک ساعت دیگر هم آبگوشت بپزد. این طرز تهیه آبگوشت خوشمزه ساده سنتی و مجلسی خانگی است که حسابی چرب و نرم و لذیذ است و اصلا سرخ نمی شود به همین خاطر یک غذای آب پز و سالم محسوب می شود. اگر دوست ...
تکفیری ها آدم را با موشک ضد زره می زدند/ شهید مجید قربانخانی، تنها کسی است که به او حسادت می کنم
عینی هم داشت که به همه اتفاقات آن روز واقف است. کسی که به طرز معجزه آسایی از این عملیات جان سالم به در برد و حالا به عنوان جانباز مدافع حرم روایتگر حماسه های شهدای خان طومان است. حبیب عبداللهی، متولد تیرماه 1367 و مداح اهل بیت(ع) است. او سال 94 داوطلبانه برای دفاع از حریم اهل بیت عصمت و طهارت(ع) راهی سوریه شد. در 21 دی ماه 94 ، موشکی توسط تروریست های تکفیری به تویوتای حامل مدافعان حرم اصابت می کند و ...
حداقل یه نهال بکاریم تا سهمی در پاک شدن هوا داشته باشیم ...
...،مشارکتی ندارند . محیط زیست سالم، اضطراب را روی بچهها کاهش میدهد و به آنها مدیریت فضای استرسزا و اضطرابآمیز را میدهد . برای همین همیشه توصیه شده، خانوادهها فرزندانشان را تشویق به کاشت گیاهان و سبزیجات فصلی کنند و با آنها در جنگلها و فضاهای سبز قدم بزنند و رمزهای سلامت بودن در طبیعت را با سادهترین زبانها به آنها یاد دهند . کاری که بایستی بیشتر از سالهای گذشته جدی گرفته و ...
اهداف بانک مرکزی از اجرای عملیات بازار باز چیست؟
به گزارش صبحانه ، طی دهه های اخیر، اغلب بانک های مرکزی سیاست های پولی و مدیریت نقدینگی سیستم بانکی را از طریق ابزارهای غیرمستقیم که عمدتاً شامل اداره عملیات بازار باز جهت کنترل نرخ بهره یک شبه بازار بین بانکی است، اجرا می کنند. همزمان با برگزاری مجمع عمومی بانک مرکزی با حضور رئیس جمهور و مدیران بانکی، رئیس کل بانک مرکزی از آغاز اجرای عملیات بازار باز از امروز شنبه 28 دی ماه خبر داد ...
بررسی نقش کنترل کیفی شرکت های لبنی مطرح کشور
به گزارش صبحانه ، هر از گاهی تصاویری از بسته بندی معیوب فرآورده های لبنی در فضای مجازی به اشتراک گذارده می شود که با وجود تکذیب شرکت های تولید کننده و طرح اینکه رفتارهای اینگونه سبب تخریب صنعت می شود، اما این پرسش بی پاسخ می ماند که بخش کنترل کیفی شرکت های لبنی مطرح کشور چه نقشی ایفا می کنند؟ مرور پیشینه این مهم نشان می دهد که در سالهای گذشته موارد انتقادی از شرکت های مطرح صنعت لبنیات ...
27 حقیقت جالب و خواندنی درباره پرواز با هواپیما
. بیش از یک سوم گیرنده های چشایی شما هنگام پرواز کار نمی کنند. به همین دلیل ممکن است حتی خوشمزه ترین غذاها و نوشیدنی ها در هواپیما به نظر بی مزه و غیرعادی باشند. 14. تنها 5درصد از جمعیت کره زمین تاکنون سفر با هواپیما را تجربه کرده اند. 15. در داخل یک بوئینگ 747، حدود 225 کیلومتر سیم کشی وجود دارد که وزن آن ها به بیش از 1.5 تن می رسد. 16. صاعقه خیلی بیشتر از آن چیزی ...
با بمب لاغری آشنا شوید
به گزارش افکارنیوز ، چاقی مشکلی جدی برای سلامتی انسان است که در آن، چربی به دلایل مختلف در بدن ذخیره شده و مشکلات عدیده ای را برای فرد به همراه دارد. در کشور ما ایران، شیوع چاقی و اضافه وزن رو به فزونی است، به طوری که حدود 43 درصد مردان و 57 درصد زنان نمایه توده بدنی یا BMI بیشتر از 30 دارند و چاق محسوب می شوند. اخبار اجتماعی - شیوع چاقی شکمی نیز در مردان حدود 13 درصد و در ...
گارتنر 10 روند برتر فناوری استراتژیک سال 2020 را معرفی می کند
سال است که مورد استفاده قرار می گیرند. حتی عمل جراحی لیرز چشم نیز به امری معمول تبدیل شده است. اگر دانشمندان می توانستند حافظه ذخیره سازی مغز را تقویت کنند یا تراشه ای با هدف رمزگشایی از الگوهای عصبی در بافت مغز بکارند، چه اتفاقی می افتاد؟ اگر اسکلت بیرونی کارگران صنعت خودروسازی به شکلی استاندارد طراحی می شد تا توان بلند کردن اجسام فوق سنگین وزن را داشته باشند، چه می شد؟ اگر پزشکان می ...
گیاهخوار در برابر گوشت خوار، کدام رژیم برای بدن سالم تر است؟
. به این دلیل که چربی اشباع در هر ماده پروتئینی از گوشت قرمز گرفته تا انواع لبنیات می تواند تاثیر مخرب و در نهایت ابتلا به دیابت نوع 2 را در پی داشته باشد. البته برای بسیاری این سوال وجود دارد که گیاهخوار در برابر گوشت خوار، کدام رژیم برای بدن سالم تر است؟ بر سر مصرف یا عدم مصرف گوشت ابهامات زیادی وجود دارد اما با این وجود نمی توان از مواد مغذی آن غافل شد گوشت پروتئین بالایی ...
آشنایی با مهم ترین دانه های روغنی و فواید هریک از آنها برای بدن
...، همه به یاد دوران تحصیل و مدرسه می افتند، آن زمانی که شاهدانه به عنوان یک میان وعده ی مغزی استفاده می شد. این دانه های کوچک منابع پروتئین و امگا سه هستند. بهتر است برای داشتن زندگی سالم تری همین امروز شاه دانه را وارد برنامه ی غذایی خود کنید. تخمه آفتابگردان تخمه ی آفتابگردان بیشتر خوانندگان را یاد مسابقات فوتبال می اندازد. به این معنی که هرگاه مسابقه ی مهمی در حال برگزاری ...
هشدار: آخرهفته دیر غذا نخورید
به گزارش فارس به نقل از دیلی میل، نتایج تازه ترین بررسی محققان حاکی از آن است خوردن وعده های غذایی آخر هفته در زمان های دیر افراد را چاق می کند. پژوهش های میدانی نشان می دهد تعطیلی آخر هفته ها منجر به دیر صبحانه خوردن و مصرف دیگر وعده های غذایی می شود. به گفته کارشناسان، ساعت های بیولوژیکی متابولیسم را برای تجزیه مواد غذایی در زمان مشخص آماده می کنند و مصرف غذا 3.5 ساعت ...
کارت سوخت خودرو معلولان و جانبازان ابطال شد
به گزارش صبحانه ، شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی ایران در اطلاعیه جدید خود و پیرو اطلاعیه شماره 11، به اطلاع مالکان خودروهای معلولان و جانبازان می رساند کارت هوشمند سوخت پیشین، از امروز (شنبه، 28 دی ماه) ابطال و غیرقابل استفاده خواهد بود و کارت سوخت جدید با شارژ سهمیه ویژه معلولان و جانبازان در اسرع وقت، صادر و توسط شرکت پست به آدرس مالکان خودروها ارسال و تحویل می شود. به اطلاع آن دسته ...
دولت و اصلاحات باز هم ائتلاف می کنند
منظور شما جریان حامیان دولت و حزب اعتدال و توسعه و بخشی از حزب کارگزاران و اعضای فراکسیون مستقلین مجلس است باید گفت با این که بحث های زیادی در ماه های گذشته مبنی بر حضور مستقل اصلاح طلبان در انتخابات مطرح شده و اصلاح طلبان ادعا دارند که نمی خواهند در مجلس یازدهم زلفشان را با زلف روحانی گره بزنند و حتی به دنبال این هستند که گره زلف خود را از زلف روحانی باز کنند یا حتی مطرح کردند که مردم انتقادات و ...
جزئیات ابلاغیه قائم مقام وزیر صنعت در مورد نان
به گزارش صبحانه ، حسین مدرس خیابانی، قائم مقام وزیر صنعت، معدن و تجارت با ارسال نامه ای به روسای سازمان های صنعت، معدن و تجارت 31 استان و جنوب کرمان با موضوع بکارگیری ناظران افتخاری برای نظارت بر قیمت و کیفیت نان اعلام کرد: همانطوری که بارها در سیاست های کنترل بازار اشاره گردیده، نظارت های مردمی نقش بسزایی در کنترل بازار و حفظ آرامش آن دارند و بهره گیری از ظرفیت بازرسان افتخاری در ادوار مختلف در ...
بدن خود را با این 10 روش ساده سم زدایی کنید
مقداری از این مایع را بنوشید. روش سوم: از قند یا شکرهای فرآوری شده دور بمانید قند یا شکرهای فرآوری شده حاوی شیرین کننده های مصنوعی هستند که باعث می شوند بدن متابولیسم یا سوخت و ساز طبیعی خودش را مسدود کرده و گلوکز بیش از اندازه ای را در خون تولید کند. بنابراین، با مصرف قند و شکر یک برنامه نادرست و مخرب برای افزایش وزن و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت خواهید داشت. استفاده ...
ثروت غارت شده مردم در چمدان های فرح و شاه مخلوع حین فرار
؛ جواهرات سلطنتی، نیم تاج های الماس که یکی از آن ها سه هزار و 380 قطعه الماس، 50 قطعه زمرد، 368 حبه مروارید و حدود دو کیلوگرم وزن داشت، فقط یکی از اقلام بسته بندی را تشکیل می داد. تاج مخصوص فرح نیز، با 1646 قطعه الماس و جواهر، ضمیمه اقلام ارسالی شد. صد ها شیء عتیقه نیز که از مدت ها قبل جمع آوری شده بود، در چمدان ها جا داده شد و همه را برای بارگیری به فرودگاه فرستادند. برخی از کارکنان دربار ...
معرفی نوعی مکمل چربی سوز
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، بسیاری از فواید ورزش منظم برای سلامتی کاملاً شناخته شده، با این حال تأثیر آن در کاهش وزن کمتر واضح است، زیرا ورزش اشتها را افزایش داده و به طور بالقوه منجر به افزایش کالری می شود. مطالعه جدید که در مجله Metabolis منتشر شد، یک راه حل ممکن را برای این امر ارائه می دهد. این تحقیق در مرکز تحقیقات محیط زیست دانشگاه اسکاتلند، گلاسکو و کالج امپریال که ...