سایر منابع:
سایر خبرها
چرا از ظروف چدنی استفاده کنیم؟
.... برای اینکه مطمئن شوید تمام آب ظرف خشک شده است می توانید آن را روی حرارت کم قرار دهید. 2 . از بین بردن باقی مانده غذا از روی ظروف چدنی برای این کار می توانید از ترکیب روغن زیتون و نمک استفاده کنید. این ترکیب را درون ظرف چدنی کثیف ریخته و با یک دستمال روی سطح آن بکشید. به این صورت باقی مانده غذاها از سطح ظرف جدا می شوند. اگر باقی مانده مواد غذایی از سطح ظرف ...
خداحافظی با خشکی مو ها با چند روش شگفت انگیز
برای تهیه این ماسک به 2 قاشق غذا خوری آب لیموی تازه و 1 فنجان عسل نیاز دارید. این مواد را به خوبی با هم ترکیب نموده و سپس موهایتان را به آن آغشته کنید. 10 دقیقه صبر کنید و سپس موهایتان را با آب ولرم و نرم کننده ایی مناسب بشویید. با استفاده از این ماسک می توانید مشکل گره مو خود را رفع کنید. هر دو هفته یک بار می توانید سبب تغذیه تار های مو، حفظ سلامت کوتیکول ها، و افزایش رشد مو های خود شوید ...
خداحافظی با خشکی مو ها با چند روش شگفت انگیز
لیمو و عسل برای تهیه این ماسک به 2 قاشق غذا خوری آب لیموی تازه و 1 فنجان عسل نیاز دارید. این مواد را به خوبی با هم ترکیب نموده و سپس موهایتان را به آن آغشته کنید. 10 دقیقه صبر کنید و سپس موهایتان را با آب ولرم و نرم کننده ایی مناسب بشویید. با استفاده از این ماسک می توانید مشکل گره مو خود را رفع کنید. هر دو هفته یک بار می توانید سبب تغذیه تار های مو، حفظ سلامت کوتیکول ها، و افزایش رشد مو ...
اسلام درباره تغذیه سالم چه می گوید؟
.... هرم راهنمای غذایی نیز به انتخاب درست و صحیح غذا در روز کمک می کند. تغذیه ناسالم هر غذایی که حاوی مقدار بسیار کمی از مواد مغذی باشد غذای به در نخور نامیده می شود که در نهایت باعث می شود آن غذا ناسالم باشد. اساسا هر ماده غذایی حاوی سطوح بالاتر قند، نمک یا چربی به عنوان مواد غذایی به درد نخور محسوب می شود. این ماده غذایی حاوی مقدار بسیار کمی از آنزیم ها، ویتامین ها و مواد ...
اسلام درباره تغذیه سالم چه می گوید؟
.... هرم راهنمای غذایی نیز به انتخاب درست و صحیح غذا در روز کمک می کند. تغذیه ناسالم هر غذایی که حاوی مقدار بسیار کمی از مواد مغذی باشد غذای به در نخور نامیده می شود که در نهایت باعث می شود آن غذا ناسالم باشد. اساسا هر ماده غذایی حاوی سطوح بالاتر قند، نمک یا چربی به عنوان مواد غذایی به درد نخور محسوب می شود. این ماده غذایی حاوی مقدار بسیار کمی از آنزیم ها، ویتامین ها و مواد ...
چند ساعت بعد از شام می توانیم بخوابیم؟
معمولا با استرس همراه است، چون وقتی شخص طبق نیاز طبیعی اش 7 ساعت در شبانه روز نمی خوابد، دچار استرس می شود و همین استرس باعث می شود جذب مواد غذایی در بدن به شدت کاهش پیدا کند. در نتیجه نیاز بدن به مواد مغذی و ضروری مانند ویتامین های C و گروه ویتامین های B بالا می رود و بدن احساس گرسنگی می کند؛ بنابراین فرد بیشتر از حد نیاز واقعی اش غذا می خورد و دچار اضافه وزن و چاقی می شود. ضمن اینکه افراد برای ...
فکر می کنید خوردن کاکائو بهتره یا ماسک اون ؟
تکرار کنید. نکته : از آ نجایی که برخی افراد به لیمو حساسیت دارند ، بهتر است که بعد از شستشوی ماسک از مرطوب کننده ای مناسب استفاده کنید. 2 . ماسک صورت کاکائو ، زرد چوبه و خاک رس این ماسک باعث روشن شدن پوست و درخشان شدن آن خواهد شد. می توانید از گلاب هم در این ماسک استفاده کنید. مواد لازم: یک سوم فنجان پودر کاکائو 1 تا 2 قاشق ...
نکات طلایی در بهداشت استحمام
، دوش شما نباید زیاد طول بکشد، خیلی داغ باشد یا به دفعات زیاد اتفاق بیفتد. بهترین زمان حمام کردن دوش شبانه، عرق، چربی ها و مواد آلرژی زایی را که در طول روز روی پوست بدن ایجاد شده است می شوید، منافذ پوست را باز می کند و باعث طراوت و شادابی پوست می شود. افزون بر این سبب ایجاد خواب بهتر در شب خواهد شد. در حالی که بعضی دیگر حمام کردن صبح را برای کسانی که بعد از بیداری احساس کسالت می ...
14 راهکار برای آنکه موهای سالم داشته باشید
بهتر به طور کلی ضروری است. علاوه بر این به طور مستقیم با سلامت پوست و مو ارتباط دارد. 7 ماساژ ماساژ پوست سر در طولانی مدت باعث افزایش قابل توجه موهای سالم می شود. ماساژ پوست سر باعث بهبود گردش خون در پوست سر می شود و این باعث تحریک سلول های تضمین رشد و سلامتی می شوند. 8- از شامپو پیش استفاده کنید برای شستن موها از یک شامپوی پیش استفاده کنید. 9 ...
این میوه ها قند زیادی دارند، احتیاط کنید
گیلاس کنید، مطمئنا متوجه نخواهید بود چه میزان از این میوه خورده اید. بنابراین قبل از شستن این میوه و آماده کردن آن به عنوان یک میان وعده میزان آن را با دقت بیشتری انتخاب کنید تا دقیقا بدانید چه مقدار قند مصرف کرده اید. 4. گلابی یک گلابی متوسط 17 گرم قند دارد. اگر سعی دارید مصرف قند خود را کاهش دهید، یک گلابی کامل را نخورید. بهتر است چند قطعه گلابی را با ماست کم چرب بخورید یا به ...
نکات طلایی در بهداشت استحمام
...، خیلی داغ باشد یا به دفعات زیاد اتفاق بیفتد. بهترین زمان حمام کردن دوش شبانه، عرق، چربی ها و مواد آلرژی زایی را که در طول روز روی پوست بدن ایجاد شده است می شوید، منافذ پوست را باز می کند و باعث طراوت و شادابی پوست می شود. افزون بر این سبب ایجاد خواب بهتر در شب خواهد شد. در حالی که بعضی دیگر حمام کردن صبح را برای کسانی که بعد از بیداری احساس کسالت می کنند، مناسب می دانند ...
مزه فلز در دهان نشانه چیست؟
. این بیماران معمولا از نفخ و احساس سوزش در قفسه سینه هم شکایت دارند. برای درمان مشکل زمینه ای که باعث طعم فلز در دهانتان شده است از خوردن غذاهای سنگین پرهیز کنید، شامتان را زودتر میل کنید و داروهای ضد اسید مصرف کنید. چنانچه علایم جدی تری دارید، مثلا برای بلعیدن غذا مشکل دارید یا درد شدیدی دارید توصیه می کنیم به پزشک مراجعه کنید. پس از درمان بیماری گوارشی دیگر طعم فلز را در ...
درد زیر بغل نشانه چیست؟
کننده می تواند منجر به قرمزی ، درد ، تورم و گرما شود. حیوانات اهلی و عوامل محیطی ، مانند مواد بالقوه التهابی در محیط کار ، دارای حساسیت های شناخته شده ای هستند که باعث ایجاد پاسخ ایمنی در زیر بغل می شوند. 2- پسوریازیس پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است که در قسمت های مختلف بدن از جمله ناحیه زیر بغل اثراتی روی پوست می گذارد. این بیماری می تواند منجر به ایجاد انواع مختلف پلاک ...
رشد قد کودکان، تحت تاثیر ژن یا تغذیه؟
ابتلا به بیماری هایی همچون درد مفاصل ، کم خونی و پوکی استخوان جلوگیری می کند . موز سرشار از پتاسیم ، منگنز و کلسیم است و به سلامت استخوان های کودک کمک می کند . برخی غذاها باعث کاهش فعالیت هورمون های رشد انسانی می شوند که این غذا ها شامل کربوهیدرات ها و چربی ها هستند . غذا های سرشار از کربوهیدرات مانند غلات، نان و برنج مانع از رشد کودک می شوند . اروپایی ها در رژیم غذایی خود ...
طرز تهیه کله جوش یا کال جوش
، اراک ، خراسان و یزد می باشد . نکات تکمیلی درباره کله جوش گردوی لازم برای کله جوش را می توان بعد از تفت دادن پیاز اضافه نمود . توجه نمایید اگر کشک شما دارای نمک زیادی می باشد از ریختن نمک در داخل غذا خودداری کنید . بهتر است این غذا را به همراه نان سنگک میل کنید . ...
چگونه عادت بدغذایی بچه ها را بهبود دهیم؟
باشید که مواد غذایی که می خورند در این یک وعده حتماً سالم باشد. 8- به آن ها اجازه کنترل کردن بدهید به بچه ها اجازه دهید تا شام های خود را درست کنند . غذا های ساده ای مانند تاکو، پیتزا یا حتی سالاد می تواند راه جالبی باشد تا به کودک خود اجازه دهید که ضمن مصرف غذا های سالم، استقلال خوراک داشته باشد. در کل، متخصصان تغذیه می گویند در مورد عادت های غذایی نوجوانتان استرس نداشته باشید و به او هم استرس ندهید. اگر غذا های مناسب را جلوی آن ها قرار دهید، در نهایت آن ها همین روش غذایی را ادامه خواهند داد. منبع : حامیان ولایت ...
شیرهای پاستوریزه تبریز درصدر نگاه ها/ داستان شیرهایی که می خوریم
فرآورده های دامی چگونه است، شیرهای موجود در بازار تا لحظه ای که فرآوری نشده تحت نظارت دامپزشکی است و بعد از آن تحت کنترل معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی قرار می گیرد. امیرحسین بهداد، در گفتگو با خبرنگار مهر با بیان مطلب فوق گفت: وجود مواد سرطان زا در شیرهای پاستوریزه تبریز را باید از کسی که ادعا کرده پرسید و من آن را نمی توانم تکذیب یا تأیید کنم. به گفته مدیر کل دامپزشکی ...
چند راه برای تشخیص مواد غذایی سالم
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی روز سه شنبه به خبرنگار ایرنا گفت: شیر سالم طعم مطبوعی دارد، کمی شیرین بوده و رنگ سفید مایل به زرد دارد و یکی از غذاهای بسیار مفید بوده و زود آلوده می شود و محل مناسبی برای رشد میکروب ها است، اگر از شیر خام استفاده می کنید، حتما آن را به مدت یک دقیقه بجوشانید و سپس مصرف کنید، اگر امکان دارد، از شیر پاستوریزه استفاده شود. ...
خط قرمزهای آرایشگاه ها
نوع تحریک و مواد خارجی واکنش نشان می دهند. مواد آرایشی مورد استفاده می توانند اثرات مستقیم روی پوست و مو داشته باشند. همچنین با جذب به بافت های داخل بدن از طریق جریان خون به کبد و کلیه رسیده و برخی از این مواد (به ویژه مواد تقلبی) باعث آسیب های خطرناکی در اندام ها می شوند. استفاده مداوم و زیاد مواد آرایشی حتی اگر از بهترین مواد استاندارد نیز باشد، فرد را دچار عوارضی مانند تیرگی و تغییر رنگ پوست، از ...
مرتب کردن کابینت را حرفه ای انجام دهید!
.... مانند درب هائی که خبری از ظرف اصلی شان نیست. اقلام غیر ضروری را در یک جعبه قرار دهید. ممکن است بخواهید آنها را به خیریه یا یک دوست ببخشید. کشوها و کابینت ها را با دستمال و شوینده تمیز کنید. اگر مدت ها است کابینت های خود را تمیز نکرده اید، الان زمان ایده آلی است. با یک اسپری آنتی باکتریال و دستمال تمامی آلودگی ها را بزدائید. بخش دوم تمیزکردن داخل کابینت : چیدمان اقلام آشپزخانه اقلام ...
اطلاعیه باشگاه پرسپولیس در خصوص کمک به سیل زدگان
انداز (موکت یا فرش)، البسه گرم، مواد غذایی کنسروی، مواد غذایی خشک ( مانند انواع حبوبات، برنج، ماکارونی، روغن، رب، قند، چای، نمک)، نان بسته بندی، آب معدنی، شیر خشک، پوشک و پوشینه (در سایزهای مختلف) و دستمال کاغذی، ظروف و وسایل پخت و پز، وسایل گرمایشی (بخاری و پخت پز گازی و نفتی)، یخچال، چراغ قوه و انواع وسایل کمک توانبخشی (مانند ویلچر، واکر، عصا و...) در این لیست اعلام شده است را به این پایگاه واقع در ورزشگاه شهید درفشی فر، جنت آباد خیابان آیت الله کاشانی بعد از مسجد نظام مافی خیابان شهید بهمنی نژاد تحویل دهند. ...
برترین نان های جهان
صورت موروثی و پدر فرزندی بوده، از یک لطف و زیبایی دیگری هم برخوردار است. اصولاً آن هایی که یک واحد نانوایی سنگکی را می چرخانند، همچون یک خانواده در کنار هم زندگی و برای تنوع از گرمای داخل تنور برای پختن غذا استفاده می کنند، به طوری که تهیه غذاهایی مانند دیزی، سیب زمینی، چغندر، کدو حلوایی و سایر غذاهای دیگر، در داخل تنور صورت می گیرد. منبع: روزنامه خراسان ...
بیماری هایی که در آشپزخانه در کمین است
دریایی هم منتقل شود. بعضی از میوه ها و سبزیجات هم می تواند حامل این باکتری باشد. بنابراین هربار که با این نوع مواد غذایی خام سرو کار دارید، بعد از اتمام کار حتما سینک و دیگر سطوحی را که در تماس با این مواد قرار می گیرد و نیز دست هایتان را با مواد شوینده بشویید. مسمومیت با باکتری باسیلوس سرئوس مسمومیت غذایی یک مشکل جدی است و به اشکال مختلفی ایجاد می شود. مسمومیت ناشی از باسیلوس سرئوس ...
دلایل نفخ شدید چیست و برای رفع آن چه چیزهایی بخوریم؟
: غذاهای حجیم باعث نفخ می شوند از این رو، نباید در یک وعده حجم زیادی غذا خورد. تعداد وعده های غذایی باید در این گروه از افراد افزایش یابد و حجم غذای مصرفی کاهش پیدا کند. وی در پایان در پاسخ به این سوال که مصرف عرقیجات گیاهی ضدنفخ مثل عرق پونه، عرق نعناع و... مفید است یا نه؟!، گفت: این عرقیجات اثر ضدنفخ بسیار خوبی دارند، اما بهتر است بدانید مصرف اینها در افراد مبتلا به ریفلاکس هستند یا کسانی دچار سوزش سردل یا ترش کردن هستند، توصیه نمی شود زیرا می تواند باعث تشدید ریفلاکس و علائم آن شود. ...
آشنایی با مهم ترین دانه های روغنی
نباید آن ها را برای مدت طولانی نگه داشت. بهترین زمان مصرف آجیل یک الی دو هفته است در صورتی که می خواهید آن ها را برای مدت طولانی تری نگهداری کنید، لازم است که آن ها را در ظروف در بسته بریزید و در فریزر قرار دهید. با استفاده از این روش می توانید برای حدود یک سال آجیل را نگهداری کنید. بهترین مراکز تهیه آجیل بدون شک خشکبار فروشی ها هستند. دسته ی دیگر غذایی که نقش مهمی در سفره ی ایرانیان ...
بیماری هایی که در آشپزخانه در کمین است
مرغ خام، گوشت، مرغ و غذاهای دریایی هم منتقل شود. بعضی از میوه ها و سبزیجات هم می تواند حامل این باکتری باشد. بنابراین هربار که با این نوع مواد غذایی خام سرو کار دارید، بعد از اتمام کار حتما سینک و دیگر سطوحی را که در تماس با این مواد قرار می گیرد و نیز دست هایتان را با مواد شوینده بشویید. مسمومیت با باکتری باسیلوس سرئوس مسمومیت غذایی یک مشکل جدی است و به اشکال مختلفی ایجاد می ...
30 دی طرز تهیه سس سیر خانگی
نشاسته کمی سفت شده و خودش را بگیرد. سپس از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید. سیرهای پوست کنده را خوب له کنید. سپس درون مخلوط کن به همراه نشاسته ، آبلیمو ، روغن ، نمک و فلفل بریزید تا سس یکدست شود. سس سیر را یک ساعت درون یخچال قرار دهید سپس به همراه غذا سرو نمائید. نکته : نشاسته را تا حدی حرارت دهید که از حالت آبکی بودن خارج شده و حالت کرمی پیدا کند ، حرارت دادن بیش ...
گرم کردن بیش از 100 غذا در کمتر از 15 دقیقه
اینگونه مشکلات شده است.گرمخانه های غذای آریا استیل نوین مخصوص گرم و تازه نگهداشتن انواع غذا در ظروف مختلف میباشند.این محصول توانسته که در سطوح صنعتی و اداری این مشکلات را برطرف نماید. برای مثال در سطوح صنعتی برای گرم نگه داشتن انواع کباب و جوجه کباب در رستورانها در تعداد های بالا بسیار مفید میباشند.در سطوحی که تعداد غذا کمتر میباشد مانند ادارات و مراکز آموزشی گرمکن هاب 20 الی 50 نفره در ...