سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش درد سینوس ها با یک درمان ساده
درمان سینوزیت با یک راه ساده خانگی احساس درد و فشار روی سینوس ها ناراحت کننده است ، درحالی که دارو های ضد التهاب و کاهش دهنده درد می تواند کمک حال شما باشد. این مشکل را می توان با استفاده از بعضی مواد معمول موجود و روش های درمانی آسان به راحتی درمان کرد. در ادامه روش مناسب برای کاهش فشار روی سینوس ها ارائه شده است : استنشاق بخار یک مطالعه مربوط به سال ...
روش های ماهرانه پختن برنج برای مهمانی ها
، همین بار اول می توانید با پخت یک کته برنج بی نظیر مقابل خانواده و دوستان سربلند شوید. مرحله اول: تعداد مهمان ها را در نظر بگیرید. مقدار برنج مورد نظر و مناسب مهمان ها را روی سینی بریزید و پاک کنید. بعد برنج را چند بار با آب ولرم بشویید تا آب برنج شفاف شود. مرحله دوم : برنج شسته شده را در قابلمه بریزید. به آن آب و نمک و روغن اضافه کنید. دقت کنید میزان آب یک بند انگشت از سطح ...
13 تا از بهترین روش های استفاده از عسل برای درمان پوست خشک
درب دار منتقل کنید. از این کرم به عنوان کره یا روغن بدن بعد از دوش استفاده نمایید. روش دوم: کره بدن عسل و شی باتر مواد لازم: یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل یک و نیم قاشق غذاخوری عسل خام یک قاشق غذاخوری کره شی باتر یک و نیم قاشق غذاخوری موم عسل یک قاشق غذاخوری روغن بادام روش تهیه: یک قابلمه بخارپز دولایه یا دوطبقه بردارید و ...
روش های تهیه رب انار خانگی
روش دیگر آبی داخل دانه ها باقی نمی ماند و می توانید تفاله ها را دور بریزید. 2. این روش به علت اینکه برای آب گیری دانه ها از چرخ گوشت استفاده می شود راحت تر است و در ضمن زمان کمتری صرف می شود. 3. مستقیما آب خارج شده از چرخ گوشت را داخل قابلمه ریخته و بگذارید غلیظ شود. غلظت مناسب همان غلظتی است که قاشق به راحتی در رب حرکت کند و در ضمن دیرتر فاسد شود. نکاتی درباره ...
مزایا و کاربردهای روغن کرچک
...: روغن کرچک معمولاً به عنوان یک افزودنی در مواد غذایی، داروها و محصولات مراقبت از پوست و همچنین یک روغن صنعتی و یک جزء سوخت بیودیزل مورد استفاده قرار می گیرد. در مصر باستان روغن کرچک به عنوان سوخت در لامپ ها سوزانده می شد و از آن به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان بیماری هایی مانند سوزش چشم استفاده می شد و حتی به زنان باردار برای تحریک زایمان داده می شد. امروزه روغن ...
بهترین روش برای جلوگیری از شوره سر
و ... را با هم ترکیب کرده به مدت 10 دقیقه روی پوست سر خود بمالید و یک حوله دور موهایتان ببندید، چرا که محیط گرم باعث جذب بیشتر مواد مغذی می شود. پس از 30 دقیقه موهایتان را آبکشی کنید تا شاهد کاهش شوره های سر و تقویت ریشه مو های خود باشید. 15 قطره روغن رزماری یا 10 الی 15 عدد برگ رزماری را با یک فنجان آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید و بعد از حمام محلول به دست آمده را به مو های مرطوب خود اسپری کرده و بگذارید موهایتان خشک شود. افراد مبتلا به فشار خون بالا و بانوان باردار به هیچ عنوان نباید از روغن رزماری استفاده کنید. باشگاه خبرنگاران ...
طرز تهیه سوپ سفید زمستانی
... یک قابلمه با اندازه مناسب را روی اجاق گذاشته و شعله را روی درجه پایین قرار دهید. سپس کره و روغن زیتون را داخل ظرف ریخته و کمی گرم کنید. در ادامه سیر، موسیر و زنجیبل را اضافه کرده و کمی سرخ کنید تا کمی نرم شوند. توجه کنید رنگ آنها قهوه ای نشده و نسوزند. بعد از حدود پنج دقیقه نوبت اضافه کردن پیازچه های خرد شد، گل کلم، زردک و قارچ های خرد شده است. 5 دقیقه دیگر صبر کنید و مواد را به خوبی هم بزنید ...
درمان خانگی پروستات، روغن های گیاهی موثرند؟
غده پروستات، یکی از مهمترین ابزارهای مردانه برای باروری و امتداد نسل است. در این مطلب، برای درمان مشکلات پروستات، راهکارهای خانگی را به شما پیشنهاد می کنیم. این روش ها شامل حرکات ورزشی و روغن های گیاهی هستند. حمام سیتز دو وان حمام آماده کنید ؛ یکی آب سرد و دیگری آب گرم یک فنجان نمک اپسوم را در آب گرم و 1 الی 2 قطره روغن اسطوخودوس را درون آب سرد اضافه کنید. ...
با انواع پاستا و طرز تهیه آن آشنا شوید
دندان تست کنید، اگر نرم بود، پاستای شما آماده است. 10. پاستا را در آبکش بریزید و روی آن آب بریزید. هنگام انجام این مرحله مراقب صورت خود باشید، زیرا ممکن است بخار آب صورت شما را بسوزاند. 11. پس از آبکشی کردن پاستا، آن را کاملا تکان دهید تا آب اضافی آن جدا شود. 12. برای اینکه چسبندگی پاستا از بین برود چند قاشق غذاخوری روغن زیتون یا مایع به آن اضافه کنید. (البته این کار اختیاری است.) 13. سس مورد نظر خود را به آن اضافه کنید. برترین ها ...
توصیه های سلامتی برای کار با وایتکس
به گزارش، مایع سفید کننده خانگی محصولی خورنده است، اما اگر به روشی درست از آن استفاده شود معمولا خطرناک نیست. مایع سفید کننده یا وایتکس یکی از محصولات شوینده و پاک کننده خانگی رایج است که افراد بسیاری با هدف پاکسازی و ضدعفونی کردن از آن استفاده می کنند. این محصول می تواند بیشتر انواع ویروس ها، باکتری ها، قارچ ها، کپک ها و جلبک ها را از بین ببرد. همچنین، مایع سفید کننده رنگ برخی مواد را سفید یا ...
رول کدو گوشتی غذایی خوشمزه و لذیذ
احتمال ابتلا به بیماری MS را کاهش دهد. پوست خشک شده کدو سبز برای درمان بیماری های روده و بواسیر مفید است. روغن کدو در رفع سرفه و دل درد موثر است. مواد میانی رول کدو معمولا گوشت چرخ کرده است اما شما می توانید از انواع سبزیجات تازه مثل جعفری و گشنیز و ترکیب آن با پنیز خامه ای و زیتون استفاده کنید. دیزاین و تزئین غذاها در جذابیت و اشتها آوری آن ها تاثیر بسزایی دارد. ترکیب کدو سبز و گوشت ...
خداحافظی با خشکی مو ها با چند روش شگفت انگیز
برای این که مو های خوشبویی داشته باشید ازاسانس های مناسب استفاده می کنید. مایونز را به نواحی خشک مو ها بمالید. اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه روی موهایتان باشد و سپس بشویید. ماسک توت فرنگی این نوع ماسک می تواند حتی بوی خوبی را به مو ها بدهد و آن ها را خوش حالت کند. 200 گرم توت فرنگی تازه، یک زرده تخم مرغ و 2 قاشق بزرگ روغن زیتون نیاز دارید. توت فرنگی هایتان را له کنید و با دو جزء ...
اسلام درباره تغذیه سالم چه می گوید؟
این مواد غذایی آگاه نیستند. قبل از ورود به لیست مواد غذایی به درد نخور، اجازه دهید چند هنجار مورد استفاده برای شناسایی این نوع مواد غذایی را معرفی کنیم. حقایقی راجع به مواد غذایی به درد نخور کودکان و نوجوانان هدف اصلی صنایع غذایی به درد نخور هستند. مواد غذایی با استفاده از مواد افزودنی خوراکی ناسالم، رنگ آمیزی مصنوعی و طعم دهنده جذاب نشان داده می شوند. این مواد افزودنی باعث ...
خداحافظی با خشکی مو ها با چند روش شگفت انگیز
. معمولا برای این که مو های خوشبویی داشته باشید ازاسانس های مناسب استفاده می کنید. مایونز را به نواحی خشک مو ها بمالید. اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه روی موهایتان باشد و سپس بشویید. ماسک توت فرنگی این نوع ماسک می تواند حتی بوی خوبی را به مو ها بدهد و آن ها را خوش حالت کند. 200 گرم توت فرنگی تازه، یک زرده تخم مرغ و 2 قاشق بزرگ روغن زیتون نیاز دارید. توت فرنگی هایتان را له کنید و با دو ...
سلطان دانه های مغذی را بشناسید
دستگاه گوارش می شوند. بیشتر بخوانید: خواص لاغری شاهدانه/همه چیز درباره خواص جادویی شاهدانه استفاده از روغن شاهدانه برای درمان اگزما و بهبود سطوح خون موجود در بدن به دلیل وجود اسید های چرب ضروری و مفید است. مواد موثر موجود در این دانه باعث رفع خشکی پوست می شود. شاهدانه برای رفع اضطراب، اختلالات خواب، افسردگی، صرع، پارکینسون و ام اس مفید است. همچنین مصرف شاهدانه باعث ...
اسلام درباره تغذیه سالم چه می گوید؟
مواد غذایی آگاه نیستند. قبل از ورود به لیست مواد غذایی به درد نخور، اجازه دهید چند هنجار مورد استفاده برای شناسایی این نوع مواد غذایی را معرفی کنیم. حقایقی راجع به مواد غذایی به درد نخور کودکان و نوجوانان هدف اصلی صنایع غذایی به درد نخور هستند. مواد غذایی با استفاده از مواد افزودنی خوراکی ناسالم، رنگ آمیزی مصنوعی و طعم دهنده جذاب نشان داده می شوند. این مواد افزودنی باعث افزایش ...
14 گزینه غذایی که التهاب را از بدن دور می کند
سال است که با مصرف محصولاتی با شاخص گلیسمی پایین همراه است. این محصولات عبارتند از میوه ها، سبزیجات، منابع سالم پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 مانند روغن زیتون. پیام اصلی رژیم غذایی ضد التهابی این است که هرگز سراغ مواد غذایی فراوری و کنسرو شده نروید، نشاسته و غلات فراوری شده نخورید، چربی های اشباع را از رژیم تان حذف کنید و به جای مصرف گوشت قرمز، ماهی های چرب، گوشت مرغ و گوشت بوقلمون را انتخاب کنید ...
علت درد دست از آرنج به پایین و راه های درمان آن
درست برای درمان مچ دست خود استفاده کنید. هرگونه آسیب دیدگی بخش های مختلف مچ دست، مانند رباط ها، زردپی ها، استخوان ها و... باعث بروز درد این ناحیه می شود. به طور کلی درد مچ دست، به دلایل گوناگونی ممکن است رخ دهد، ولی شایع ترین آن، وارد شدن ضربه به مچ دست می باشد. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا شما را چند نمونه از دلایل اصلی درد مچ دست و روش های درمان آن آشنا کنیم. ...
14 راهکار برای آنکه موهای سالم داشته باشید
به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، حداقل 2-3 بار در هفته موهای خود را بشویید. آب از میزان روغن طبیعی و رطوبت موها می کاهد و موها را شکننده و آسیب پذیر می کند. . از یک شامپو با کیفیت خوب استفاده کنید همه شامپوها برای سلامتی موهای شما مناسب نیستند. برخی از شامپوها حاوی مواد شوینده ای هستند که بسیار آسیب رسان تر از سایرین هستند. واقعیت این است که تمام شامپوها عناصری دارند ...
حمام کردن اصول خودش را دارد
نکات طلایی در بهداشت استحمام استفاده از آب ولرم متخصصان پوست معتقدند ممکن است حمام بخار گرم احساس فوق العاده ای بدهد، اما آب داغ رطوبت پوست را خشک می کند. آب داغ بیشتر روغن های طبیعی بدن را از بین می برد بنابراین حداکثر 2 دقیقه در آب گرم قرار بگیرید و سپس آن را ولرم کنید . حمام روزانه ممنوع دوش گرفتن 5 تا 10 دقیقه طول خواهد کشید. این در حالی است که متخصصان پوست ...
درد زیر بغل نشانه چیست؟
عفونت های غدد لنفاوی، می توانند به جریان خون منتقل شوند و باعث ایجاد سپسیس می شوند. سپسیس می تواند تهدید کننده زندگی باشد و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. بدون درمان مناسب ، سپسیس می تواند به نارسایی اندام منجر شود و ممکن است کشنده باشد. افرادی که در کنار درد زیر بغل متوجه هر یک از این علائم می شوند باید فوراً به دنبال مراقبت پزشکی باشند. درمانهای خانگی برای درد زیر بغل ...
آشنایی با مهم ترین دانه های روغنی
شوند و این به همین دلیل از روغن های حیوانی گران تر هستند. دانه های روغنی خواص زیادی هم دارند و می توان آنها را به صورت خام و پیش از روغن کشی استفاده کرد. سیاه دانه، شاه دانه، کنجد، تخمه ی آفتاب گردان، جوانه ی گندم و... تعدادی از این دانه ها هستند. این دانه های منابع خوب پروتئین و فیبر هستند و می توان آن ها را جایگزین روغن های حیوانی کرد. در ادامه به بررسی چند دانه ی مفید می پردازیم: دانه های ...
جای هیچ گونه نگرانی برای مصرف شیر و فراورده های لبنی در کشور وجود ندارد
باشند که تنها در این صورت می توان مقدار قطعی آفلاتوکسین را مشخص کرد و به آن استناد نمود. این متخصص بهداشت مواد غذایی ادامه داد: همان طور که می دانیم مقبول ترین روش تعیین میزان آفلاتوکسین در شیر، استفاده از دستگاهی بنام HPLC است که بالاترین دقت را دارد و مطالعه ای که اخیرا توسط خانقاهی و همکاران در سال 2019 با استفاده از این روش انجام شده و نتایج آن در دو ژورنال معتبر ISI بنام های Food ...
سرعت و قدرت عضلات با کاراته
همه بدنتان باشید. از حرکاتی استفاده کنید که تقریبا همه بدن را درگیر می کند . مانند اسکوات ،دد لیفت، پرس سینه و دیگر حرکات چند مفصلی. 3- از تکرار آهسته حرکات به طور جدی بپرهیزید. انجام آهسته حرکات قدرتی یکی دیگر از روش های بدن سازان است که در پی افزایش حجم عضلانی هستند اما باعث کند شدن حرکات یک مبارز رزمی کار خواهد شد. 4-تمرینات کوتاه مدت مناسب را دنبال کنید.چند تمرین محدود با تکرارهای پایین و استراحت طولانی تر بین ست ها و وزنه های سنگین، بهترین روش تمرینی برای شماست. ...
روش درمان معده دردباطب سنتی
چرخ کرده را به مدت یک یا دو روز در یخچال نگه دارید؛ بعد از مدت تعیین شده گوشت را بدون هیچ مواد دیگری (پیاز، سیر و...) به صورت کبابی بپزید و به همراه سماق میل کنید. به هضم غذا کمک کنید! زنجبیل پرورده یکی دیگر از خوراکی هایی است که به درمان زخم معده کمک می کند. حتی می توانید از مربای زنجبیل استفاده کنید، البته به شرط آنکه مربا با عسل درست شود. برای تهیه مربای زنجبیل توصیه می شود ...
1 بهمن طرز تهیه کله جوش ؛ یک غذای خوشمزه قدیمی
...: ابتدا پیاز را خلالی درشت خرد کنید و با کمی روغن تفت بدهید تا حدی که پیاز ها نرم شوند در این روش لازم نیست پیاز ها سرخ و طلایی شوند سپس مقداری پونه خشک داخل آن بریزید و کمی رب گوجه فرنگی و فلفل و اگر دوست داشتید زردچوبه بزنید و به سرعت هم بزنید که پونه ها نسوزند. بعد از آن مقداری آب به آن اضافه کنید و اجازه بدهید مواد با هم خوب بپزند. سپس ماست را با نمک و خیلی کم آب هم ...
استفاده بی رویه از اکالیپتوس چه بلایی سرتان می آورد؟
مانند اوکالیپتوس فشار خون مادر را بالا برده و موجب سقط جنین می شود. همچنین در نوزادان باعث التهاب زبان و ریه شده و حتی می تواند عامل حملات آسم باشد. مصرف خوراکی روغن اکالیپتوس غلیظ به علت اسانس های موجود در آن باعث مرگ می شود و در درمان بیماران مبتلا به قند خون، ایجاد اختلال می کند. روغن این گیاه اگر استعمال موضعی داشته باشد، سمی نیست. اما نباید از این گیاه برای مصارف داخلی استفاده کرد. ...
1 بهمن ترفندهای یک آرایش شیک
نیاز دارید روغن نعناع است. چند قطره روغن نعناع و چند قطره از هر روغن معمولی را با هم مخلوط کرده و این مخلوط را روی لب های خود بمالید. البته اثر فقط موقتی خواهد بود . قبل از استفاده از آن مطمئن شوید که به روغن نعناع حساسیت نداشته باشید . نحوه جایگزین دستمال مرطوب کننده آرایش دستمال مرطوب گران قیمت آرایش ،جایگزین مناسب تری هم دارد ، دستمال مرطوب معمولی کودک. این دستمالها می ...
نکات طلایی در بهداشت استحمام
سبب تسریع روند پیری پوست، افزایش احتمال بروز عفونت و التهابات پوستی می شود. استفاده از آب ولرم متخصصان پوست معتقدند ممکن است حمام بخار گرم احساس فوق العاده ای بدهد، اما آب داغ رطوبت پوست را خشک می کند. آب داغ بیشتر روغن های طبیعی بدن را از بین می برد بنابراین حداکثر 2 دقیقه در آب گرم قرار بگیرید و سپس آن را ولرم کنید . حمام روزانه ممنوع دوش ...
برترین نان های جهان
از آن کار سختی است! در این بین، روش های بسیاری برای پخت نان و حتی انتخاب مواد اولیه اش در دنیا وجود دارد. به طور مثال در کوه های صعب العبور منطقه وستفالیا در آلمان، نانوا ها قرص های نان را با دانه های چاودار(از خانواده غلات) برای مدت 24 ساعت با بخار می پزند، درحالی که یک نانِ گرد ارمنی به نام لواش که از گندم تهیه می شود، در عرض 30 ثانیه در تنور تاول می زند و پخته می شود. باید پذیرفت که فهرست نان ...