سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها
ویتامین ها صبح و هنگام خوردن اولین وعده غذایی است زیرا ویتامین ها مواد ترکیبی هستند و بهترین زمان جذب آنها در بدن هنگامی است که با یک ماده خوراکی مصرف شوند. ویتامین B کمپلکس این ویتامین ها نیز بهتر است هنگام صبح مصرف شوند. در مورد ویتامین هایی مانند ث و ب کمپلکس که برای مقابله با استرس و خستگی تجویز می شوند تاکید بر آن است تا هنگام صبح مصرف شوند زیرا خوردن آنها در شب می تواند ...
مزایای شست و شوی بینی با آب نمک
مدت هشت هفته از روش شستشوی بینی با آب نمک و در گروه دوم هم 100 نفر از روش اسپری بینی استفاده نمودند. پس از طی این دوره ، در گروه اول پس از دو هفته بهبود آشکار علائم گرفتگی بینی و سینوزیت دیده شد و پس از اتمام دوره تقریباً 60 درصد آنها فاقد علائم بیماری بودند، در حالی که در گروه دوم فقط در 40 درصد بهبودی علائم مشخص گردید. لذا با استفاده از روش ساده و ارزان شستشوی بینی با آب نمک می توان ...
روش های درمانی خانگی برای گواتر
، بیماری هاشیموتو، سرطان تیروئید، التهاب، ندول ها یا گره های تیروئید، حاملگی و برخی عوارض دارویی نیز ممکن است، به وجود آید. در برخی تحقیقات نشان داده شده که در معرض تشعشع قرار گرفتن نیز می تواند منجر به ابتلا به بیماری گواتر شود. چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به گواتر هستند احتمال ابتلا به گواتر در هر فردی امکان پذیر بوده اما افرادی که در خانواده شان سابقه بیماری تیروئید ...
حوادث ترافیکی علت بسیاری از مرگ ومیر کودکان است
به گزارش ایمنا و به نقل از روابط عمومی معاونت بهداشت استان اصفهان، کودکان به شیوه های مختلفی دچار حوادث ترافیکی می شوند، آنها ممکن است عابر پیاده، دوچرخه سوار، ترک نشین موتورسیکلت یا به صورت کودکان درون خودرو در معرض ترمز ناگهانی قرار بگیرند و با سایر وسایل نقلیه تصادف ایجاد شود. در کشورهای پردرآمد بیشترین خطر متوجه کودکان دبستانی است، خطری که به هنگام پیاده شدن از سرویس مدرسه آنها را ...
7 معجزه پیاده روی!
رقم می زند. پیاده روی ما را در برابر بیماری های کشنده در امان نگه می دارد. جلوگیری از بیماری های قلبی، دیابت، سرطان، مبارزه با استرس، صافی و نرمی پوست و حتی جوان ماندن بدن تنها در 30 دقیقه پیاده روی سریع خلاصه شده است. در ادامه شما پی می برید پیاده روی بهترین دارو برای درمان بیمارهاست. قلب: یک مطالعه در سال 2012 نشان داد یک سوم مردم جهان از نظر فیزیکی بسیار فعال ...
رونمایی از خودرو هیبریدی هیوندای +عکس
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از گجت نیوز، مدتی قبل شرکت هیوندای از سوناتا هیبرید 2020 در کره جنوبی پرده برداشت، اما این خودروساز بزرگ کره ای طی برگزاری نمایشگاه شیکاگو 2020 نیز از فرصت استفاده کرده و بار دیگر سدان جدید و محبوب خود را به معرض نمایش گذاشت. این خودرو قرار است در بهار سال 2020 به بازار عرضه شود و به همین دلیل قصد داریم مشخصات و امکانات این خودرو را مورد بررسی قرار دهیم. ...
نکات طلایی برای جلوگیری از درد گردن
مورد استفاده قرار دهید. منحنی گردن هنگام استفاده از بالش مناسب باید در حالت طبیعی باشد. به پشت بخوابید به گونه ای دراز بکشید که فشار روی ستون فقرات و گردن حداقل باشد. به پشت بخوابید و زیر دو بازوی خود یک بالش نازک قرار دهید. ارتفاع صفحه نمایش را تنظیم کنید گردن درد یک عارضه جدی در اکثر کارمندانی است که برای مدت زمان طولانی پشت میز می نشینند و با رایانه کار می کنند ...
زنان باردار مبتلا به فشارخون بالا در معرض ریسک بیشتر بیماری قلبی
... در این مطالعه، محققان دانشگاه راتجرز نیوجرزی، بیماری قلبی عروقی 6360 زن در رده سنی 18 تا 54 سال را بررسی کردند. این زنان اولین بارداری شأن بود و دچار پره اکلامپسی در زمان بارداری شأن شده بودند. محققان دریافتند این گروه از زنان چهار برابر با احتمال حمله قلبی یا مرگ قلبی عروقی روبرو بودند و بیش از دو برابر با احتمال مرگ ناشی از سایر علل در طول دوره 15 ساله تحقیق مواجه بودند. ...
فواید بی نظیر به
برای بدن بسیار مضر بوده و ایجاد سرطان می کنند مبارزه می کند. صفوی با اشاره اثرات مثبت میوه به در کاهش فشارهای عصبی، ابراز داشت: به در کاهش استرس، ناراحتی های چشم و بیماری های کبد بسیار مفید بود؛ ضمن اینکه برای بهبود روند بیماری های تنفسی و آسم هم مفید است؛ در نتیجه به مردم توصیه می کنیم این میوه را حتما در سبد تغذیه خود قرار دهند. به به دلیل خاصیت زیاد به سیب طلایی هم معروف ...
استفاده از بوها برای تقویت یادگیری در هنگام خواب
...> گروه چهارم: در معرض رایحه گل سرخ هنگام یادگیری در خانه، هر شب قبل از آزمون و در طول تست قرار گرفتند. شرکت کنندگان در گروههای 3 و 4 نسبت به گروههای 1 و 2 عملکرد بهتری داشتند. دانش آموزان افزایش قابل توجهی در موفقیت یادگیری در حدود 30٪ نشان می دهند اگر از عطر ورایحه در هر دو مرحله یادگیری و خواب استفاده کنند. یکی از مهمترین یافته های این مطالعه این است که رایحه و بو باعث افزایش عملکرد حافظه می شود. ...
فقط چاق ها دیابت نمی گیرند
، ژن هایی داشته باشند که آن ها را در معرض مقاومت به انسولین قرار می دهد، اما فاکتور دیگری هم وجود دارد؛ مثلاً مطالعات نشان می دهند آسیایی ها معمولاً چربی های شکمی یا درونی بیشتری دارند. یعنی همان نوع چربی که منجر به التهاب می شود. طبق یافته ها، داشتن چربی شکمی ِ بیشتر، ریسک انواع بیماری ها را افزایش می دهد و دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی جزو آن هاست؛ بنابراین بودن در یک گروه با ریسک ...
اختصاصی/ اسکوشیا بانک: کف قیمت جدید 1550 دلاری طلا فرصت خرید است
بازار فیزیکی جدا مانده است ( به دلیل تعطیلی ها و عدم مشارکت مردم در بازار خزید )." ...."خطر ابتلا به ویروس و عدم قطعیت در مورد ان همچنان زیاد است و ممکن است مسائل مربوط به تجارت باعث افزایش مجدد تقاضای مصرف شود، و به شکل قانع کننده ای احتمال دارد رشد تولید ناخالص داخلی چین به حدود 6 درصد کاهش یابد . در زمان نوشتن این گزارش طلای معاملات آتی بازار کومکس تحویلی در اپریل به قیمت 1576.50 دلار معامله می شد ، که برای روز رشدی 0.20 درصدی را نشان می داد . ...
رشوه شاه به 90 کشور ؛ با اسم رمز دربار چه کار هایی می شد کرد؟
به معاونین و رؤسای تشریفات می رسید که در زمان علم هم تعدادشان زیاد بود. در اینجا بد نیست کمی درباره رئیس کل تشریفات یعنی "هرمز قریب" بگویم که سال های سال این سمت را به عهده داشت و در این اواخر معلوم شد از آن آدم های زد و بندچی روزگار بوده است و در تمام فعالیت های نان و آبدار دست و سهم داشته است و حتی معلوم شد که در اعطای نشان های درباری هم با گرفتن حق و حساب اعمال نفوذ می کرده است و ...
کاهش عمر با 8 عادت روزانه!
، گوشی هوشمند، و تلویزیون ساطع می شود می تواند به مغز و سلول های شبکیه چشم آسیب برساند. نور آبی چه به نمایشگر نگاه کنید یا نکنید می تواند اثر منفی بر سلامت انسان داشته باشد. به مدت زمانی که روبه روی نمایشگر دستگاه های الکترونیکی سپری می کنید توجه داشته باشید و اگر مجبور به استفاده از آنها هستید، زمان های استراحت کوتاه را برای خود در نظر گرفته و طی آنها از جای خود بلند شده و مقداری پیاده ...
کارآفرینی اکتسابی است نه ژنتیکی
همه می توانند یاد بگیرند. وی با اشاره به ویژگی هایی که یک فرد را کارآفرین می کند، افزود: این افراد میل زیادی به موفقیت دارند، هدف گرا حرکت می کنند، به صورت علمی سازمان دهی می کنند، مسئولیت پذیرند و از شکست ها برای قدم برداشتن در مسیر موفقیت های بعدی استفاده می کنند. به گزارش ایسنا، این روانشناس بالینی با تاکید براینکه افراد کارآفرین با مدیریت صحیح و استفاده بهینه از فرصت ها، موجب پیشرفت ...
AMD کارت گرافیک Radeon Pro W5500 را معرفی کرد
ور و همزمان برای طراحی کانسپت ها بهبود یافته تا تصمیم هایی سریع و بهتر اتخاذ شوند. زمان عرضه کارت گرافیک AMD Radeon Pro W5500 در اوایل ماه فوریه 2020 خواهد بود و قیمت در نظر گرفته شده برای آن 399 دلار می باشد. تصاویر نویسندگان دیدگاه از Gravatar گرفته می شود.
آشنایی با گوشی سامسونگ گلکسی S10 لایت و گلکسی Note لایت
گلکسی اس 10 لایت در ظاهر تغییرات خاصی ندارد، با این حال تفاوت هایی میان گلکسی اس 10 لایت با سایر گلکس های سری اس 10 وجود دارد. در حالی که گلکسی s10e، گلکسی s10 پلاس به ناچ در کنار صفحه نمایش تجهیز شده اند در گلکسی اس 10 لایت شاهد هستیم که ناچ در بالای صفحه نمایش قرار گرفته است. دومین تفاوت بزرگ در ارتباط با ماژول دوربین پنل پشتی است. گوشی فوق از یک ماژول مستطیلی شکل استفاده می کندکه مجهز به حس گر ...
درمانی برای اضطراب کودکان و نوجوانان دارای لکنت زبان
شیوه نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل گذاشته شدند. ملاک ورود به این مطالعه داشتن حداقل یک سال سابقه لکنت زبان، قرار گرفتن در دامنه سنی 8 تا 18 سال و رضایت خانواده برای همکاری در برنامه مداخله ای بود. در این پژوهش آمده است: پروتکل درمانی بر مبنای شیوه درمانی راه حل محور دی شازر یعنی تقویت نقاط قوت، تعریف و تمجید مراجعان، بررسی موارد استثنا، استفاده از ...
اشتباهاتی که هنگام سشوار کشیدن مرتکب می شویم
جداگانه با کلیپس ببندید. سپس از جلوی موهاتیان سشوار کشیدن را آغاز کنید و به سمت پشت بروید. موهایتان را مدت زمان زیادی در حوله می پیچید موهایتان را بیشتر از 30 دقیقه در حوله نپیچانید، به خصوص اگر که حوله شما از جنس نخ است. این جنس پارچه به دلیل اصطکاکی که ایجاد می کند، مو های شما را در معرض آسیب بیشتری در طول سشوار کشیدن قرار می دهد. از این رو ...
چگونه خود را برای کسب و کار جدیدمان آماده کنیم؟
برسم و غرق در استرس و آشفتگی شوم. این استرس و نگرانی ابتدا در رابطه با دوستان و خانواده خود را نشان داد. آنچه که دیدگاه من را تغییر داد، قانون پارکینسون بود. طبق این قانون هر کار به اندازه زمانی که برای آن تخصیص داده شده طول می کشد. اگر مثلاً یک ساعت در هفته را وقت پاسخگویی به منتقدین کنید، پس همان یک ساعت طول خواهد کشید. اگر کل روز را به این کار اختصاص دهید، مطمئن باشید که این کار کل روز شما را ...
چگونه بدون روت کردن گوشی نمایش تبلیغات در اندروید را محدود کنیم؟
گروه علمی " تیتریک "؛ اندروید بدون شک در حال حاضر محبوب ترین سیستم عامل برای گوشی های هوشمند است. از چندین سال گذشته تاکنون، سهم این سیستم عامل در بازار تلفن همراه به 86 درصد رسیده است. گستردگی کاربران روی پلتفرم اندروید باعث جلب توجه توسعه دهندگان گسترده ای نیز شده است. در نتیجه، هزاران اپلیکیشن رایگان در Google Play Store و سایر فروشگاه های مشابه ارائه شده اند. برنامه هایی که بسیاری ...
دولت آمریکا برای مقابله با نفوذ ایران 337 میلیون دلار بودجه درخواست کرد
زیرساختی در نظر گرفته شده که بعید است دمکرات ها و جمهوری خواهان کنگره آن را تایید کنند. بودجه نظامی نیر با سه دهم درصد افزایش حدود 740 میلیارد دلار تعیین شده است. به گفته مقامات دولت، در بودجه پیشنهادی پیش بینی شده که طی 10 سال آینده حدود 4.6 تریلیون دلار از کسری بودجه دولت کاسته شده و نرخ رشد اقتصادی در سال های آینده حدود سه درصد باشد. بر اساس گزارش خبرگزاری رویترز این پیش بینی ...
ذخیره 6 ماه داروی اساسی در کشور/ دریافت گواهی حذف سرخک از سازمان جهانی بهداشت
واکسیناسیون در زمان قبل از انقلاب اسلامی در کشور با جمعیت حدود 15 میلیون نفری، 25 درصد بود اما امروز با جمعیتی بالغ بر 83 میلیون نفر در کشور، پوشش واکسیناسیون به 100 درصد رسیده است و امسال افتخار داشتیم که گواهی حذف سرخک را از سازمان جهانی بهداشت دریافت کردیم اما گرفتن این گواهی با توجه به وسعت ایران و وجود یک و نیم میلیون نفر از افاغنه در کشور و واکسینه کردن فرزندان آنها به صورت رایگان، کار آسانی نبوده ...
تا کی باید شاهد بی عدالتی ها در حق کارگران در استان مازندران باشیم
!!! و نماینده کارگران بشدت برافروخته شد و گفت شما اصلا کی هستید که در جلسه شرکت کرده اید؟ و بعد از اینکه فهمیده بود که ایشان خبرنگار است ضمن تهدید ایشان را از جلسه بیرون کرده بودند فردای آن روز گزارشی را تهیه کرده و در سایت کار کردیم گزارش جامع و مستندی هم بود از هفته بعدش از استانداری و وزارت کار تماس گرفتند و گفتند مشکل کارگر را حل می کنند و کارگر را خواستند و گفتند 13 سال بیمه را به شما می ...
نقش وراثت در بروز بیماری صرع
بسیاری از انواع صرع در نتیجه یک مجموعه تعاملاتی بین ژن های چندگانه به علاوه تاثیر از محیط بروز کرده باشند. امکان انتقال صرع از والدین به فرزندان به نظر می رسد که انواع معینی از صرع در خانواده منتقل می شود و برخی بررسی ها نشان گر این امر است که خطر ابتلا به صرع در خواهران، برادران و فرزندان افراد مبتلا به اختلالات تشنجی 4 تا 8 درصد است؛ در حالیکه خطر ابتلا در جمعیت عمومی حدود ...
فال روزانه سه شنبه 22 بهمن 1398
را در سریع ترین زمان ممکن انجام دهید. بهمن مدت ها است که سودای انجام کار مهمی را در سر دارید و این آرزو خواب و خوراک از شما ربوده است، امروز زمان خوبی است که به آرزوی خود جامه عمل بپوشانید و مطمئن باشید که اجرای این آرزو، شما را یک سروگردن بالاتر از همقطاران تان قرار خواهد داد. مشکلی در میان اعضای خانواده بوجود آمده و اهل منزل مانند سابق به یکدیگر احترام نمی گذارند، اجازه ...
تصورهای غلط درباره ی ویروس کرونا
سریع تر از هر عامل بیماری زایی منتقل می شود ویروس سرخک یکی از نمونه هایی است که بسیار سریع تر از کرونا شیوع پیدا می کند. تنها دلیل عدم پخش سریع ویروس سرخک نسبت به ویروس جدید کرونا این است که اغلب مردم در مقابل آن واکسینه شده اند. عدد نرخ تولید مثل (R0)، برابر با تعداد میانگین افرادی است که از طریق شخص آلوده در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دادند با این فرض که هیچ کدام در برابر ویروس ...
برترین رژیم های غذایی سال 2020
غذایی DASH، مصرف مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات سبوس دار، محصولات لبنی کم چرب، روغن سبزیجات، آجیل، گوشت سفید و حبوبات است و مصرف نوشیدنی های شیرین و چربی های اشباع شده را ممنوع می کند. مطالعات اخیر با بررسی بیش از چهار هزار و 500 نفر نشان می دهد پیروی از رژیم غذایی DASH احتمال نارسایی قلبی در افراد کمتر از 75 سال را به میزان 50 درصد کاهش می دهد. نارسایی قلبی یکی از مهمترین دلایل بستری ...
آپدیت اندروید 10 مشکلاتی را برای دارندگان اکسپریا XZ3 و XZ2 ایجاد کرده است
کامپکت هم آن را در طول هفته اول سال 2020 دریافت کردند. با این حال، برخی از کاربران اکسپریا XZ3 و XZ2، پست هایی را در ردیت منتشر کرده اند که نشان می دهد آپدیت جدید، مشکلاتی را برای گوشی آن ها به وجود آورده است. یکی از مشکلات اصلی، کند شدن پروسه باز کردن قفل هندست با استفاده از اثرانگشت بوده است. یکی از دارندگان اکسپریا XZ3 همچنین گفته است که ساعت آلارم گوشی به طور خودکار هر یک دقیقه زنگ ...
دو هفته گذشت؛ مرگ همچنان در میانکاله مشغول کار است!/ چرا بوتولیسم فقط پرنده ها را کشته است؟
این تفاسیر، آنچه مسلم است، وضعیت تالاب میانکاله نیازمند اقداماتی جدی تر و عاجل تر است. در این چند وقتی که از این ماجرا گذشته است، گزارش و اخبار در مورد میانکاله و وضعیت آن به کرات در رسانه های مختلف منتشر شده و عمق فاجعه مشخص است. شاید مخلص کلام را ناصر کرمی، صاحب نظر مسائل محیط زیست خطاب به مسئولان گفته است؛ صرفا جهت اطلاع؛ دو هفته گذشته است و هنوز نمی دانیم چرا همچنان پرندگان میانکاله هزارتا هزارتا می میرند. ...