سایر منابع:
سایر خبرها
با چای سبز دندان هایتان را بشویید
. البته انتخاب شما هر چه باشد، نباید فراموش کنید که ترکیبات طبیعی درنهایت نمی توانند جایگزین مسواک، نخ دندان یا استفاده از دهان شویه ها شوند. بنابراین، اگر به محافظت از دندان ها و لثه های خودتان علاقه مند هستید، باید از همه این محصولات در کنار هم استفاده کنید. ایمنی و اثربخشی؟ به گفته دکتر ونیوان شی (استاد بیولوژی دهان در دانشگاه UCLA)، محصولات طبیعی مراقبت از دهان و دندان ...
با حذف این عادت ها عمرتان را زیاد کنید
به گزارش شیعه نیوز ، عادات ما سهم قابل توجهی از اقداماتی که در طول روز انجام می دهیم را تشکیل می دهند. این اقدامات مانند انجام ورزش، نوشیدن آب کافی، رعایت بهداشت دهان و دندان، خواب کافی و با کیفیت بالا و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم می توانند به سود سلامت و طول عمرمان باشند، در شرایطی که عادات ناسالم به ضرر ما تمام خواهند شد. در ادامه با برخی عادات رایج که می توانند طول عمر انسان را ...
5 تغییر ساده برای افزایش اعتماد به نفس
حرف زدن از دستان خود استفاده و ارتباط چشمی برقرار کنید. این ساده ترین کاری است که می توانید موقع صحبت کردن در یک جمع، انجام دهید. روان شناسان معتقدند حرکات دست باعث می شود، جمله هایی را که به زبان می آورید، بیشتر باور داشته باشید. همچنین برقراری ارتباط چشمی منجر به این می شود که افراد به این باور برسند که شما به آن ها توجه می کنید و به شما احترام می گذارند. بنابراین، این کار منجر به اعتماد به نفس در شما می شود و راحت می توانید از پس صحبت کردن در جمع بربیایید. ...
راهنمای سفر به مکزیک و نکاتی که باید بدانید
صنعت گردشگری مکزیک مشغول فعالیت هستند به زبان انگلیسی صحبت می کنند. اما همه کارکنان هتل، رانندگان یا فروشندگان زبان انگلیسی را نمی دانند، بنابراین بویژه وقتی که از نقاط مهم توریستی دور هستید، نباید انتظار داشته باشید که بتوانید کارتان را با استفاده از زبان انگلیسی پیش ببرید. برای اینکه به دردسر نیفتید، بهتر است برخی از اصطلاحات و جملات لازم و مفید در زبان اسپانیایی را یاد بگیرید تا بتوانید با ...
10 خاصیت باورنکردنی بادام هندی
بادام هندی متعلق به خانواده ای بنام (Anacardiaceae) است که انبه و پسته هم جزو این خانواده هستند. این مغز سرشار از خاصیت در کشور هایی مانند: هندوستان، سریلانکا، کنیا و تانزانیا که آب و هوای گرم و خشک دارند، کشت می شود. بادام هندی که مورد استفاده ما قرار می گیرد در واقع به قسمت انتهایی میوه ای به نام سیب بادام هندی چسبیده است و در برزیل، آسیا و آفریقا مصارف گوناگونی دارد.این ماده خوراکی به حفظ ...
فعالیت های بدنی حال خوب کن
به گزارش بهداشت نیوز : ارتباط پیچیده ای بین ورزش و سلامت روان وجود دارد. ورزش با تقویت روحیه، کاهش اضطراب و استرس، بهبود خلق و خو، افزایش اعتمادبه نفس و نگرش مثبت به زندگی همراه است. بنا به گفته ورزشکاران بیشتر افرادی که ورزش می کنند صرفاً به این دلیل به ورزش ادامه می دهند که باعث ایجاد حس بهتری در آن ها می شود، سلامت روان از مزایای ورزش منظم است که باید توسط متخصصان بهداشت روان به بیماران تأکید ...
فعالیت های بدنی حال خوب کن
به گزارش بهداشت نیوز : ارتباط پیچیده ای بین ورزش و سلامت روان وجود دارد. ورزش با تقویت روحیه، کاهش اضطراب و استرس، بهبود خلق و خو، افزایش اعتمادبه نفس و نگرش مثبت به زندگی همراه است. بنا به گفته ورزشکاران بیشتر افرادی که ورزش می کنند صرفاً به این دلیل به ورزش ادامه می دهند که باعث ایجاد حس بهتری در آن ها می شود، سلامت روان از مزایای ورزش منظم است که باید توسط متخصصان بهداشت روان به بیماران تأکید ...
ما محکومان اتفاقی را می پذیریم
احتمال آسیب زدن به این اماکن را داشته باشند نمی پذیریم. ما محکومین اتفاقی را می پذیریم، مثلا پزشکی که با ماشین به صورت غیرعمد منجر به فوت کسی شده باشد. یا استاد دانشگاهی که بتوانیم از او در اماکن آموزشی استفاده کنیم. نوع محکومین و نوع خدمتی که می توانند برای ما انجام دهند اهمیت دارد و ما 15 نوع خدمت را تعریف کرده ایم. این 15 خدمتی که محکومان می توانند در وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و ...
عامل ایجاد صفحه جعلی برای خانم جوان شیرازی دستگیر شد
مانند کلاهبرداری و اخاذی نمایند و یا با ایجاد تغییر یا اضافه کردن نوشته در آنها موجب هتک حیثیت شما گردند. سرهنگ سلیمانی با معرفی سایت پلیس فتا به آدرس www.cyberpolice.ir از کاربران درخواست کرد از مطالب آموزشی این سایت استفاده نموده و در صورت مواجهه با هرگونه موارد مشکوک و مجرمانه آن را از طریق لینک سامانه پاسخگویی به فوریت های سایبری، با ما در میان بگذارند. ...
ماهی قرمز وارداتی نداریم/ نشانه های ماهی قرمز سالم چیست؟
، تهیه کنند و برای انتقال ماهی از مراکز فروش به منازل حداکثر دو ساعت از کیسه های پلاستیکی مناسب که دو برابر میزان آب در کیسه، هوا وجود داشته باشد استفاده کنند. وی در پایان خاطرنشان کرد: باید به کودکان خود بیاموزیم پس از دست زدن به ماهی قرمز و آب درون ظرف نگهداری، دستان خود را با آب و صابون شستشو کرده و از دست زدن به چشم ، دهان و صورت پرهیز کنند. انتهای پیام/ ...
قانون بایدجلوی اشتباه دولت را بگیرد/قانونگرایی نشد،جرم انگاری شود
داد نمی شود هیچ کاری کرد و همه چیز تیره است. یک جور انتقاد این است که شما نشان می دهید مشکلاتی که وجود دارد چیزی نیست که بن بست باشد، این مشکلات برخی به عناصر برمی گردد و بخشی به سازوکار و ساختارها باز می گردد و مردم اتفاقاً ببینند درون حاکمیت صدا دارند. اینکه الان قدری تنور انتخابات به نسبت انتخابات های گذشته سرد است، بخش عمده این است که مردم احساس می کنند در جریان سیاسی کشور صدا ندارند ...
چگونه سالاد سیب زمینی و گردو درست کنیم؟
گروه سبک زندگی " تیتریک "؛ بافت سالاد سیب زمینی و گردو مانند سالاد الویه و ماکارونی به گونه ای است که امکان قالب زدن و تزیین دارد و در میهمانی ها، زیبایی سفره را دو چندان می کند در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه این سالاد خوشمزه آشنا شوید. سالاد ها همیشه جز بهترین انتخاب ها برای صرف یک وعده غذایی سبک هستند خوشبختانه تنوع گسترده ای از سالاد ها موجود است که هر ذائقه و سلیقه ای را پوشش می دهد سال ...
البرز در 20سال آینده به قطب اقتصادی کشور تبدیل خواهد شد
، خرده فرهنگ ها در هر جامعه ای بسترساز توسعه هستند، باید برای رقم زدن توسعه انرژی درونی انسان ها را به فعلیت رساند. در مکان هایی با خرده فرهنگ و قومیت های مختلف هرکدام از این اقوام انرژی متفاوتی دارند و به یک شکلی در به فعلیت رساندن پتانسیل های جامعه تلاش می کنند. وجود قومیت های مختلف در استان البرز یک فرصت است که باید از زبان مشترک که ایمان به خدا و خدمت به مردم است از آن استفاده کرد. زمانی که ...
چند نکته ی تغذیه ای رژیمی برای خانم ها
تا تولید هورمون هایتان تقویت شود، برای کاهش گُرگرفتگی تان بذر کتان مصرف کنید، چون سرشار از لیگنان هاست و به تثبیت سطح هورمون هایتان کمک می کند. تعادل کالری با فعالیت از آنجایی که خانم ها به طور معمول دارای ماهیچه های کمتر و چربی بدن بیشتری نسبت به مردان هستند، برای حفظ وزن به کالری کمتری نیاز دارند. البته استثنائاتی هم وجود دارد؛ زنانی که از نظر جسمی فعال تر هستند ممکن است کالری ...
پشت پرده خون شد به روایت مسعود کیمیایی
در آغاز گفت وگویم با مسعود کیمیایی می خواهم از دو استعاره واقعیت و حقیقت که نقش تعیین کننده ای در فیلم خون شد دارند، رمزگشایی کنم و این مفاهیم را به شیوه ای انضمامی با مفهوم خانه، وطن که در فیلم بر آن تأکید می شود تحلیل کنم. فیلم های مسعود کیمیایی چندلایه اند و به نوعی پیش گویانه اند. گوزن ها نمونه بارز این ادعاست. آنچه کیمیایی را از دیگر فیلم سازان نسل خود متمایز می کند سهل و ممتنع بودن آثار او است. فیلم هایش هم مردم کوچه و بازار را اقناع ...
ماسک سفید کننده تخم مرغ برای زیباتر شدن
... در کاسه ای تمیز، سفیده تخم مرغ و آبلیمو را هم بزنید و ترکیب کنید تا مخلوطی کف مانند به دست آید. وجود آبلیمو در ترکیب باعث می شود که بوی سفیده تخم مرغ ازبین برود. نصف قاشق چای خوری عسل را اضافه کنید و مخلوط را به خوبی هم بزنید. صورت تان را با آب گرم بشویید تا منافذ آن باز شوند. سپس با دست تمیز یا پنبه، ماسک آماده شده را روی پوست تان بمالید. ...
خرید آپارتمان در اختیاریه و جستجوی ملک در تهران با املاک دلتا
سوی خیابان باعث شده تا گذرهای این منطقه جلوه ای زیبا داشته باشند. اختیاریه از نظر دسترسی نیز موقعیت مناسبی دارد، بطوریکه دسترسی دو بزرگراه صدر و صیاد شیرازی در کنار چند ایستگاه تاکسی در ابتدا و انتخاب خیابان کلاهدوز باعث شده تا ساکنین این خیابان از این نظر وضعیت خوبی داشته باشند. همچنین باید به وجود ایستگاه متروی قلهک در تقاطع خیابان شریعتی و دولت نیز اشاره کرد. اختیاریه برای خرید یا ...
خصوصیات یک زن موفق شاغل که هر زنی باید بداند
دیدی را به شما دارند که خودتان دارید. اگر اعتماد به نفس داشته باشید مردم هم شما را فرد با اعتماد به نفسی می بینند. اعتماد به نفس تان را با زبان بدن نشان دهید. مثلا صاف بایستید، سرتان را بالا بگیرید، به دیگران محکم دست بدهید و لبخند بزنید. مهم تر از همه هنگام صحبت تماس چشمی برقرار کنید. اگر روز خوبی نداشتید و یا حس خوبی به خودتان ندارید از جملات تاکیدی مثبت استفاده کنید. جلوی آینه ...
30 بهمن گیلان، شهری برای عاشقی
فندق جزئی از طبیعت این پارک هستند. مسافران می توانند از آلاچیق ها و رستوران های این پارک نیز استفاده کنند. اقامت در ماسوله برای اقامت در شهر بی نظیر پلکانی ماسوله فرصت های گوناگونی برای تصمیم گیری شما وجود دارد. در این شهر دو هتل با فضا و معماری سنتی ماسوله وجود دارد همچنین چندین هتل در مسیرهای منتهی به این روستا قرار دارد که آماده پذیرایی از مسافران داخلی و خارجی هستند حتی ...
رزمنده ای که با چشم بسته می جنگید!
.... درعملیات بدر عراق کل جزیره مجنون را بمباران کرد و نهایتا من زخمی شدم و بستری و بعد هم مجدد با همان روال قبل اعزام شدم. ابتدا کمک خدا و بعد هم رزمنده ها کمکم می کردند و همراه بودند تا اینکه درعملیات والفجر8 با گلوله کاتیوشا مجروح شدم. بعد هم درمان و به هرحال این دوران هم سپری شد و مجدد به جبهه برگشتم و این بار به شلمچه اعزام شدم. بارها ترکش به پهلو، زانوها، دهان و لب اصابت کرد که دندانهایم را ...
قیام مردم تبریز، حرکتی سرنوشت ساز در پیشبرد اهداف نهضت اسلامی
ساعت 10 صبح مردم در مسجد میرزا آقا یوسف مجتهد گرد آیند. دعوت برای این تجمع، از طرف آیت الله قاضی و دیگر از علمای تبریز صورت گرفته بود. در آن روز، سرگرد حق شناس رییس کلانتری بازار با حضور در محل به مردم اعلام کرد، متفرق شوند. در این میان، او با منع کردن خادم مسجد از باز کردن در مسجد برای حضور مردم، الفاظ زشتی درباره آن مکان مقدس بر زبان آورد. در این شرایط، جوانی از جوانان غیرتمند تبریز به نام محمد ...
نبرد تندروها برای تهران در انتخابات کلیدی مجلس در ایران/سردرگمی محافظه کاران در حمایت یا عدم حمایت از ...
و ارزش های جبهه پایداری ندانسته است . "محمد علی ابطحی" معاون سابق رئیس جمهوری می گوید:"تندرو ها اختلاف اساسی ای با یکدیگر ندارند. با این حال، تعداد نامزدها زیاد است. این باعث ایجاد رقابت می شود". او می افزاید:"اکنون آنان از همان زبان تند و تلخی علیه یکدیگر استفاده می کنند که سال ها از آن برای تخریب اصلاح طلبان استفاده کرده بودند ". لیلاز نیز می گوید:"آنان اکنون اعتماد به نفس زیادی دارند ...
وحدت وانسجام ملی زیر پای خودسرها!
تابناک ایلام :: با وجود اینکه انتخابات به روز سرنوشت ساز خود نزدیک می شود ،اما فعالین ستادهای انتخاباتی حوزه انتخابیه ایلام نتوانسته اند آنچنان باید وشاید با دمیدن در تنور انتخابات آن را گرم نمایند .اگر چه ستادهای انتخاباتی با پناه بردن به هرشیوه ای برای داغ کردن فضا بهره می برند ،اما به واقع نتوانسته اند به مانند ادوار پیش تغییری ملموس در فضا ایجاد کنند. ذکر این نکته ضروری به نظر می ...
راه ها و جاده های ایران شما را فرا نمی خوانند
ایران نیست و از زمان کشف چاه های نفت در مسجد سلیمان تا به امروز، چندین نسل از مواهب آن بهره برده اند. در این بین راه یا به زبان ساده تر جاده، از زمان پیدایش بشر، ساختاری مهم و راهبردی در توسعه و تثبیت تمدن ها و زندگی انسان ها بوده است. کنکاشی در تمدن کهن ایران نشان می دهد که یکی از مهم ترین مولفه های پیشرفت آن، راه بوده و امپراطوری ها برای تسهیل ایجاد پیوند میان بخش های مختلف قلمرو، به ...
کد شناسه رمزی برای تشخیص کالای تقلبی
با زیرکی تا حد زیادی مشابه نمونه اصلی ساخته شده است. از نظر فعالان بازار از روزی که واردات لوازم خانگی ممنوع شد، بازار تغییر مسیر داده و کالاهایی که هیچ اصالتی ندارند جای برندهای معروف را در اکثر مغازه ها گرفتند؛ به گونه ای که مردم یخچال با برند معروف خریدند و بعد از چندین روز که از آن استفاده کردند، از زبان نماینده خدمات پس از فروش برند معروف متوجه می شوند که کالای خریداری شده در زیرپله های اطراف ...
نظارت مردمی جلوی قانون گریزی ها را می گیرد/ نمایندگان مجلس وصیت نامه سردار سلیمانی را سرلوحه کار خود ...
وجود دارد که راه های فراری برای قانون شکنان باز گذاشته و باعث به وجود آمدن چنین وضعیتی برای شرکت عظیم هپکو شده است. وی ایرادات قانونی را مهم ترین عامل ایجاد مشکلاتی برای صنایع استان دانست و تشریح کرد: هپکو حدود 12 سال با چنین مشکلاتی رو به رو بوده است. به عبارت دیگر حدودا 3 دوره از مجلس گذشته و هنوز هم هپکو با مشکلاتی دست و پنجه نرم می کند و زمانی هم که برای حل این مشکلات به قوه قضائیه ...
مشارکت حداکثری در انتخابات مشت محکم نظام در مقابل دشمنی هاست/ تندروترین اصلاح طلبان هم اهل تحریم ...
می توانند از آن استفاده کنند یا نه، البته حضور حداکثری در انتخابات نشانه سلامت نظام و امید مردم است ولی نباید این دو به هم گره بخورد. باید موانع مشارکت حداکثری برطرف شود فرماندار سابق مشهد تصریح کرد: در کشورهای اروپایی درصد مشارکت در انتخابات زیر 50درصد است و تبعاتی هم متوجه آن ها نیست ولی در کشور ما این طور نیست، اگر در انتخاباتی زیر 50درصد شرکت کننده در انتخابات وجود داشته ...
گزارشی از اقدامات دفتر مطالعات جبهه فرهنگی انقلاب اسلامی در حوزه نشر و کتاب
...> 6. وجود مخاطبان بین المللی گسترده. متأسفانه غالب کتابهای ناشران ارزشی برای مخاطبان داخل نوشته شده است و همین باعث شده است که برای مخاطبان بین المللی یا حداقل مخاطبان جهان اسلامی کمتر جذابیت داشته باشد. تمام تلاش ما این است که کتابهای ما به گونه ای پرداخته یا نوشته شوند که قابلیت ترجمه به زبان های دیگر را داشته باشند. شاید خودمان نتوانیم همه کتابهایمان را به زبان های مختلف ترجمه کنیم. توان و ...
موضوع شرکت در انتخابات موضوع کشور است؛ فارغ از آنکه چه اسمی وارد صندوق می شود
مشروطه آغاز شده و در زمان انقلاب هم ادامه پیدا کرده، یعنی کاری است که مردم سال ها برایش زحمت کشیدند و خون دادند و سختی کشیدند و انتخابات را به جایی رسانده اند و در کشور نهادینه کرده اند. در چنین کشوری که انتخابات های مختلف وجود دارد اگر مردم را به هر دلیل و با هر تحلیلی ناامید کنیم، قابل قبول نیست. هر اتفاقی رخ دهد، باید حق رای مردم را حفظ کنیم، همچنین باید حضور مردم را حفظ کنیم. مردم هم ...
ایجاد اشتغال مهمترین مطالبه دانشجویان کرمانشاهی از نامزدهای انتخاباتی
مردم را پیگیری کنند. امروز وضعیت اقتصادی و معیشتی مردم باعث شده که اعتماد مردم به مجلس از بین برود، تخلفات بسیاری قبل و بعد از انتخابات انجام می شود و خود نمایندگان، رییس مجلس و ارگان های نظارتی از آن آگاه هستند اما هیچ گونه نظارتی بر عملکرد و تخلفات نمایندگان مجلس وجود ندارد و با آنها برخورد نمی شود. در جامعه هر روز اطلاعات و مشکلات بسیاری مطرح می شود که باید براساس قوانین جدید مدیریت ...