کاهش وزن سریع و 11 نشانه بروز مساله ای جدی در بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
فقر چگونه بر تصمیم گیری شما اثر می گذارد؟
ضعف های شناختی وی او را به این وضعیت رسانده است؟ در این مقاله، تحقیقاتی بررسی می شود که هدف اصلی آن ها روشن کردن این مسئله است. این نوع تحقیقات می تواند نشان دهد که کمک های دولتی به جمعیت فقیر، تا چه میزان بر رشد کیفیت زندگی آن ها اثر می گذارد. نتایج این تحقیقات نشان داده است که برخلاف باور عامه (حداقل در سطح کلان و سیاست گذاری)، این فشار های شناختی ناشی از فقر هستند که باعث ...
کیست تخمدان زنان، معمول ترین درمان چیست؟
یک متخصص زنان، زایمان و نازایی با اشاره به این که با ایجاد تعادل در تغذیه می توان احتمال بروز کیست های تخمدانی را کاهش داد، گفت: دختران و زنان چاق بیشتر مستعد ایجاد کیست تخمدانی هستند، چرا که مقدار هورمون استروژن در بدن آن ها بیشتر است. دکتر لیدا حیدری افزود: کیست تخمدان از جمله بیماری هایی است که در دختران و زنان بدون علائم و نشانه بروز می کند، نشانه هایی مثل احساس فشار در لگن و یا ...
پایان فرایند رای گیری در سراسر کشور
اتظامی استان البرز مسئولیت تامین نظم و امنیت ترافیکی شهر را بر عهده داریم پای صندوق های رای در کنار مردم و همراه با خانواده در صحنه حضور میدا کردیم. رئیس پلیس راهور استان البرز در خاتمه تصریح کرد: هر رایی که به صندوق انداخته می شود همانند موشکی است که به سمت دشمنان ما شلیک می شود و تیری بر قلب دشمنان ایران اسلامی خواهد بود. بوشهر به نقل از سپاس ؛ انتخابات یازدهمین ...
تلاطم قیمتی در آخرین هفته بهمن 98/ آیا ویروس کرونا بر قیمت بازار های مالی تاثیر می گذارد؟ ارز سکه و ...
500 تومان به 14 هزار و 200 تومان پایین آمد و 300 تومان کاهش قیمت نسبت به دیروز داشت، اما یورو برخلاف دلار ، کاهش قیمتی را تجربه نکرد و بر صندلی ثبات قیمت تکیه کرد و در حال حاضر به نرخ 15 هزار و 400 تومان به فروش می رسد. در ششمین و آخرین روز کاری هفته (یکم اسفند 98) دلار و یورو نیز تغییر قیمتی نداشتند و به ترتیب به قیمت 14 هزارو 200 تومان و 15 هزار و 400 تومان معامله شدند. شما ...
همه چیز در مورد فقر آهن در کودکان/ علائم، علت ها و درمان آن در کودکان
داسی شکل به طور ویژه و غیر معمول افزایش یابند و این غیر طبیعی بودن باعث می شود که سلول های قرمز خونی چسبنده شوند و در درون رگ های خونی تجمع پیدا کنند و از آن جایی که مقدار کمی خون به بافت های مختلف بدن می رسد ، این سلول ها با آشفتگی اکسیژن روبرو می شوند. این بیماری می تواند پروسه تخریب سلول های خونی را از 120 روز به 10 الی 20 روز کاهش دهد و در نتیجه بدن قادر نخواهد بود که سلول های قرمز خونی سالم ...
پایان حضوری دیگر
ها معمولا در انتخابات نقش مهمی را دارند و در این زمینه نقش خود را به خوبی ایفا کرده اند. 3000 نفر اجرای برگزاری انتخابات در منطقه سیستان و بلوچستان را برعهده دارند فرماندار زابل: در مجموع حدود 3 هزار نفر اجرای برگزاری انتخابات در منطقه سیستان را برعهده دارند. غلام رضا گنجی در گفت وگو با ایسنا گفت: در منطقه سیستان 320 شعبه اخذ رای وجو دارد که زابل 112 شعبه، نیمروز 50 ...
حمله قلبی خاموش چیست و چطور آن را تشخیص دهیم؟
با چیزهای دیگری مثل سوء هاضمه، سنگین بودن ورزش انجام شده، یا حتی دندان درد، می توان اشتباه گرفت. این نشانه ها گرچه ممکن است شدت زیادی نداشته باشند، اما حمله قلبی خاموش به اندازه دیگر انواع حمله قلبی جدی است. حمله های قلبی خاموش خطرناک هستند حمله های قلبی – هر دو نوع خاموش و مرسوم آن – زمانی رخ می دهند که خون به اندازه ی کافی به قلب نرسد. حمله قلبی خاموش به همان اندازه ی نوع ...
طرز تهیه ی شیرینی های رژیمی
استفاده می شود. کیک یزدی در میان انواع روش های لاغری که از سختی های نخوردن غذاها و خوراکی های خوشمزه گرفته تا فشارهای زیاد به بدن با ورزش و خوردن قرص ها و خوراکی های کم کالری که بزور سعی در کاهش اشتها دارند؛ یکی از روش های رایج که جزو آسان ترین روش ها برای کنترل وزن و افزایش توان جسمی و دریافت میزان انرژی مناسب برای فعالیت های روزانه است روش رژیم لاغری به نام رژیم با کیک و شیرینی ...
عادت های اشتباهی که به سرعت پیرتان می کند!
تکه ای میوه را روی میز رها کنید، بعد از مدتی ظاهر آن شروع به تغییر کردن می کند. میوه به تدریج به رنگ قهوه ای درمی آید که علت آن واکنش دادن قند های درون میوه با پروتئین های آن است. وقتی قند های درون بدن شروع به واکنش دادن با کلاژن می کنند، همین مسأله در بدن ما هم رخ می دهد و در نتیجه ی آن، پوست ما کدر و زرد می شود. بعضی محققان هم می گویند مصرف مواد لبنی می تواند باعث شود پیرتر به نظر ...
حمله قلبی در برابرحمله هراس
درد در سینه یا دست یکی از شایع ترین نشانه های حمله قلبی است، اگرچه همواره وجود ندارد. به طور خاص، زنان احتمال کمتری دارد سینه درد را تجربه کنند و ممکن است با نشانه های دیگر مانند خستگی غیرمعمول یا ناراحتی در قسمت بالایی بدن مواجه شوند. حملات قلبی هم در مردان و هم زنان و به طور معمول در سنین بالا رخ می دهند. میانگین سنی بروز یک حمله قلبی در مردان 65 و در زنان 72 سالگی است. با این وجود ...
روشهای کمک به راه رفتن کودک
چگونه تعادل خود را حفظ کن و وزن خود را روی پاها تقسیم کند. تشویق کردن کودک زمانی که کودک شما برای ایستادن و راه رفتن تلاش می کند او را تشویق کنید تا بیشتر برای این کار ترغیب شود همچنین زمانی که در حال آموزش دادن به کودک می باشید با تشویق کردن اشتیاق او را برای این کار بیشتر می کنید. از افتادن کودک نترسید برای تقویت مهارت راه رفتن در کودک اجازه دهید تا زمانی ...
ساده ترین راه ها برای آنکه قلب سالمی داشته باشیم!
است که خندیدن با صدای بلند برای قلب خوب است و حتی میتواند منجر به محافظت در برابر حمله قلبی شود. این را محققان دانشگاه مریلند گفتهاند. مطالعات آنها حاکی از این است که افرادی که کمتر میخندند، ابتلا به بیماریهای قلبی را بیشتر تجربه میکنند. همانطور که استرس فرایند التهاب را در بدن افزایش میدهد، در عوض خندیدن کاهنده التهاب در بدن و محافظ سلامت قلب است. ...
قبل از بارداری کدام واکسن را بزنیم؟
سبک زندگی تان با پزشک صحبت کنید. این کار به پزشک تان کمک می کند با تست ها و چکاپ های لازم شما را برای مادر شدن آماده کند. یک سبک زندگی سالم که شامل تغذیه درست و ورزش منظم هم بشود، اهمیت زیادی برای دوران بارداری تان دارد. اگر شما اضافه وزن داشته باشید، پزشک تان احتمالا توصیه می کند تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کرده و ورزش منظم انجام دهید. حتی مقدار کمی کاهش وزن هم می تواند تاثیر مثبت ...
مارچوبه چه خواصی دارد؟
...> مارچوبه در عین حال خاصیت ضد سرطانی، ضد قارچی و ضد التهابی دارد و ادرار آور نیز می باشد. شرح این پژوهش در مجله ساینس فود منتشر شده است. مارچوبه و کاهش وزن هر 100 گرم مارچوبه فقط 20 کیلوکالری انرژی دارد و بدین ترتیب یک جایگزین بسیار عالی برای میان وعده های پُرکالری است. مارچوبه باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به عنوان یک چربی سوز، به لاغری شما کمک می ...
نکاتی در مورد رژیم غذایی اتکینز
شامل سطح پایین انسولین خون، بهره خواهید برد. با خوردن مقدار زیادی پروتئین لاغرتر شده، احساس رضایت کرده و گرسنگی کمتری را تجربه خواهید کرد؛ و با انتخاب چربی های خوب و محدود کردن انواع بد، سطح کلسترول LDL کاهش یافته و قلب سالمی خواهید داشت. شما همچنین تا آخر عمر راهی برای خوردن غذا پیدا خواهید کرد که به جای تحمل کردن آن، می توانید از آن لذت ببرید. ...
خوراک مفید برای شمایی که تیروئیدتان کم کار است
کم کاری تیروئید شرایطی است که در آن بدن به اندازه کافی هورمون های تیروئیدی تولید نمی کند. هورمون های تیروئید به کنترل رشد، ترمیم سلول ها و سوخت و ساز بدن کمک می کند؛ بنابراین افراد مبتلا به کم کاری تیروئید ممکن است خستگی، ریزش مو، افزایش وزن، احساس سرماخوردگی و بی حالی را تجربه کنند. این بیماری بین یک تا دو درصد افراد را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است. زنان 10 برابر بیشتر از مردان به این ...
مرگ با قرص برنج نوعی مرگ سلولی است/نامطلوب بودن شرایط نگهداری مهمترین مشکل صنعت خرما+تصاویراختصاصی
با اشاره به اثرات تماس با قرص برنج بیان داشت: فسفین گازی است با سمیت بالا که بر سیستم گوارشی و سیستم اعصاب اثر می گذارد. دستگاههایی که به مقدار اکسیژن بیشتری نیاز دارند نسبت به این سم حساس تر و آسیب پذیر تر می باشند، سم مهلک و کشنده این قرص بر روی سلول های بدن تاثیر گذاشته، تنفس سلولی را از بین می برد و باعث آسیب جدی به اعضاء و ارگانهای حساس بدن مانند مغز، قلب، کبد، کلیه میشود. وی تاکید کرد ...
چطور میل شدید به مصرف شکر را مهار کنیم؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، پروتئین مهمترین مواد مغذی هنگام کاهش وزن است. نشان داده شده است، که پروتئین تمایل به خوردن را تا 60 درصد کاهش می دهد، سوخت و ساز بدن را 80 تا 100 کالری در روز تقویت می کند و به شما کمک می کند، تا 441 کالری کمتری در روز بخورید. یک مطالعه نشان داد، که میزان و کیفیت پروتئین مصرفی به طور معکوس با چربی شکم مرتبط است. یعنی افرادی که بیشتر و بیشتر پروتئین می خورند، چربی شکمی ...
کوتاهی قد کودکان میتواند یک نشانه باشد
، از جمله بیماری سلیاک یا بیماری Crohn’s نیز می تواند باعث شود کودکان کاهش وزن پیدا کنند. در بیماری سلیاک، نشانه ها زمانی شروع می شوند که غذا هایی که حاوی گلوتن هستند در رژیم غذایی قرار می گیرند. در برخی شرایط، اگر کودک غده تیروئید فعال داشته باشد، ممکن است بسیاری از کالری را بسوزاند. یک کودک با یک اختلال قلبی که منجر به مشکلات قلبی می شود ممکن است به خوبی تغذیه نکند اگر آن ها ...
حمله قلبی در برابر حمله هراس؛ تفاوت در چیست؟
شناخته می شود. از علائم و نشانه های یک حمله قلبی می توان به موارد زیر اشاره کرد: - ناراحتی در سینه که ممکن است شبیه فشار یا درد احساس شود - درد در قسمت بالایی بدن، به ویژه در یک یا هر دو دست، گردن، پشت بدن، فک یا معده - احساس پری در سینه - احساس سوء هاضمه شدید - تنگی نفس - تپش قلب یا کوبش قلب - حالت تهوع یا عرق ...
بیماران دیابتی افت قند خون را جدی بگیرند
قابل توجه قند خون را نیز تجربه می کنند که خطرناک است. این شرایط که هیپوگلیسمی شناخته می شود زمانی رخ می دهد که بدن فرد مبتلا به دیابت نوع دو قادر نیست بین داروی مصرفی و مواد غذایی مصرفی تعادل برقرار کند. شایع ترین علامت هیپوگلیسمی میگرن است. مغز برای داشتن عملکرد صحیح به ذخیره کنترل شده گلوکز نیاز دارد. درصورتی که سطح قند خون بیش از حد طبیعی کاهش پیدا کند مغز اولین ارگانی است که تحت تاثیر ...
درمان های خانگی درد قاعدگی؛ راهکارهای مؤثر
...، در مقایسه با گروهی که دارونما خورده بودند، درد قاعدگی بسیار کمتری داشتند و در عین حال این دردها زیاد طول نکشیده بود. دردهای ناشی از دیسمنوره گاهی اوقات فلج کننده هستند. این دردها معمولا براثر افزایش مقدار پروستاگلاندین ها رخ می دهند. این مادهٔ شیمیایی تولیدشده در بدن موجب انقباض ماهیچه های رحم می شود. انقباض ها هم به نوبهٔ خود باعث فروریزی دیواره رحم می شوند. ویتامین D می تواند ...
چه بیماری هایی با سونوگرافی قابل تشخیص اند؟
بدن می فرستد و آن هایی را که برگشت می خورند جمع آوری کرده و به کامپیوتر ارسال می کند و تصاویر ایجاد می شوند. گاهی سونوگرافی در داخل بدن انجام می شود. در این مورد، ترانسدیوسر به یک پروب متصل می شود که وارد دهانه ای طبیعی در بدن تان خواهد شد. مثلا: اکوکاردیوگرافی ترانس ازوفاژیال: ترانسدیوسر وارد مری تان شده و از قلب تصاویری می گیرد. این کار معمولا در حالتی انجام می شود که شما ...
مهمترین فواید استفاده از صندلی ماساژ + قیمت و راهنمای خرید
استرس و اضطراب و افزایش هوشیاری و کارایی تحقیقات نشان می دهد ماساژ می تواند سطح استرس فیزیکی و ذهنی شما را تا حد زیادی کاهش دهد. این فرآیند با کاهش تپش قلب، ضربان و همینطور کاهش سطح ترشح کورتیزول صورت می گیرد. ضمنا میزان ترشح سراتونین و دوپامیم افزایش می یابد. این دو هرمون به بدن شما کمک می کنند تا خستگی های مزمن و استرس های ناگهانی را بسیار آسان تر رفع نماید. تحقیقات دانشگاه میامی نشان می ...
فلزات سمی در جواهرات ارزان قیمت
گزارش فوکوس آنلاین و به عقیده کارشناسان تغذیه، همه کربوهیدرات ها مضر نیستند و کسانی که قصد کاهش وزن دارند، همانطور که کربوهیدرات های ساده مانند برنج و نان سفید و سایر نشاسته های تصفیه شده را از رژیم غذایی خود حذف می کنند، باید سراغ غلات کامل از قبیل نان سبوس دار، برنج قهوه ای و سایر کربوهیدرات های پیچیده بروند. برخلاف پروتئین و چربی، بدن ما می تواند خود کربوهیدرات تولید کند. البته منظور ...
آنچه باید درمورد چای بدانید
به سرطان را کاهش دهد. خطرات چای اگرچه چیزهای خوبی در مورد مصرف چای وجود دارد ، اما مصرف بیش از حد آن می تواند سلامتی شما را در معرض خطر قرار دهد. مقادیر زیاد کافئین ممکن است منجر به عصبی و بی قراری شما می شود و خواب شما را مختل می کند. همچنین ممکن است برخی از افراد مدفوع شل و سایر مشکلات گوارشی را تجربه کنند. تهوع ، درد شکم ، سوزش قلب ، سرگیجه و درد عضلانی نیز از عوارض جانبی احتمالی مصرف زیاد کافئین هستند. همچنین ممکن است با داروهای خاصی تداخل داشته باشد و اثرات کافئین در بدن را افزایش دهد. کل مصرف روزانه کافئین از تمام منابع نباید از 400 میلی گرم تجاوز کند. ...
نامه 10 هزار استاد دانشگاه به مردم
پیشرفت می کند ما مردم باید از تجربه های دور و نزدیک ، درس بگیریم و عبرت بیاموزیم؛ انسانِ عاقل و باتدبیر، کسی است که تجربه های اشتباه و خطا را تکرار نکند. ما باید حافظۀ تاریخیِ خویش را تقویّت کنیم و همواره در یاد داشته باشیم که انتخاب های گذشتۀ ما، چه نتایجی را به دنبال داشت. ملاکِ حقیقی برای انتخابِ مجدّد، همین امر است و هیچ چیزی هم مرتبه و هم وزنِ آن نیست. شاید بتوان بر اشتباهِ نخست ...
چرا نباید شب ها برنج و ماکارونی بخوریم؟
وزن می شود یا این که برای سلامتی بد است. حقیقت این است که این غذا ها را می توان در هر ساعت از روز میل کرد، تنهابا در نظر گرفتن آنچه امروز می خواهیم با شما در این مطلب به اشتراک بگذاریم. اولین چیزی که باید در نظر بگیرید این است که این غذا ها سرشار از انرژی هستند؛ بنابراین، نقش آن ها تأمین انرژی و کمک به بازیابی بدن پس از ورزش است؛ بنابراین، این غذا ها باید برای این منظور استفاده شوند، سپس ...
کفش پاشنه دار نپوشید+ 8 دلیل قانع کننده
5 سانتی، 8 سانتی، 10 سانتی و...، برخی خانم ها هر چه ارتفاع پاشنه کفش هایشان بیشتر باشد و بتوانند با آن راه بروند، بیشتر به خود می بالند، اما این دسته از خانم ها چندان به آسیب هایی که پوشیدن این نوع کفش ها می تواند برایشان به دنبال داشته باشد، آشنایی ندارند وگرنه هرگز راضی نمی شدند حتی برای چند ساعت هم که شده چنین کفش هایی را بپوشند. دکتر علیرضا پاک قلب، فیزیوتراپیست، از عوارض پوشیدن ...
آنچه باید در مورد تمرینات EMS بدانید
باید با پزشک خود صحبت کنید. به طورکلی: هر فردی که از سلامتی برخوردار بوده و قادر به انجام ورزش بدون هیچ مشکلی باشد می تواند در جلسات تمرینی EMS شرکت کند! تأثیرات تحریک الکتریکی عضلات سودمندی انجام تمرینات EMS، از نظر علمی اثبات شده است. EMS تمرینی برای کل بدن است که تمامی عضلات را تقویت می کند. از طریق این عضله سازی مؤثر، بدن ما کالری بیشتری می سوزاند، که به ما در کاهش وزن ...