خوردن این خوراکی ها به عنوان عصرانه، ممنوع
سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض جدی و تداخل دارویی زعفران
اگر چه مصرف زعفران برای بیشتر مردم در مقدار کم ایمن تلقی می شود، اما گاهی استفاده از زعفران موجب عوارض جانبی فراوانی می شود. از زعفران برای طعم و ظاهر غذا استفاده می کنند و مصرف آن خواص فراوانی دارد، اما اگر این چاشنی دوست داشتنی را زیاد مصرف نمایید، دچار عوارض گوناگونی خواهید شد. مصرف زعفران برای برخی از افراد مضر است. در این بخش از سلامت نمناک شما را با عوارض زعفران آشنا می کنیم. ...
کاهش وزن بی دلیل و ناخواسته خبر از چه بیماری هایی می دهد؟
برخلاف افزایش وزن، کاهش وزن معمولا به آسانی رخ نمی دهد. کاهش حتی مقدار کمی از وزن بدن به تغییر در رژیم غذایی همراه با فعالیت بدنی و صبر و نظم زیاد نیاز دارد. بیشتر مردم کاهش وزن سریع را موضوعی مثبت در نظر می گیرند، اما متاسفانه همواره این گونه نیست و کاهش وزن ناخواسته می تواند نشانه ای از مشکلات سلامت زمینه ای باشد. به طور مداوم تشنه و خسته هستید و بیش از حد معمول از توالت ...
مبتلایان به بیماری های مزمن چگونه از خود در برابر کرونا محافظت کنند؟
طور مرتب چک کرده و یادداشت کنید. مایعات بیشتر مصرف کنید و رژیم غذایی معمولی خود را ادامه دهید. در صورتی که نمی توانید رژیم معمولی خود را ادامه دهید از غذا های نرم و مایعات که همان مقدار کربوهیدرات دارند استفاده کنید. هر روز خودتان را وزن کنید، زیرا یکی از علائم افزایش قند خون از دست دادن وزن به طور ناخواسته است. درجه حرارت خود را هر روز صبح و عصر چک کنید چرا که تب ...
صبحانه زیاد و شام کم بخورید
غذایی متفاوت است. جولیان ریشتر (Juliane Richter) پژوهشگر ارشد این تیم تحقیقاتی و محقق دانشگاه لوبک در این رابطه اعلام کرد: نتایج مطالعات ما نشان می دهد، یک وعده غذایی که برای صبحانه خورده می شود، صرف نظر از مقدار کالری موجود در آن، باعث افزایش دو برابری انرژی گرمایی ناشی از رژیم غذایی یا سوخت وساز در مقایسه با همان وعده غذایی مصرف شده برای شام می شود. افزایش قند خون و انسولین ...
رشد 560 واحدی شاخص کل/ بازگشت بازار از منفی به مثبت
به گزارش خبرنگار بازار، شاخص کل توانست بعد از دو ساعت از ابتدای معاملات وارد محدوده مثبت شود، اکنون شاخص کل با رشد560 واحدی توانسته وارد کانال 479,316 واحد شود، شاخص کل تا به این لحظه رشد 0.12 درصدی را تجربه کرده در حالی که شاخص کل قیمت هم وزن بیشتر از این میزان و به مقدار 0.42 درصد رشد کرده است. نمادهای پارس، حکشتی، فخاس و شتران بیشترین تاثیر مثبت را بر شاخص کل تا این لحظه از خود بر ...
خواص آب نارگیل، از درمان پوگی استخوان تا منبع آنتی اکسیدان
مجبور به بیرون رفتن و گرفتن آب نارگیل باشیم زیرا ما غذاها و آبهایی داریم که این کار را برای ما انجام می دهند. نوشیدن آب نه تنها برای یک بدن و ذهن سالم خوب است بلکه لازم است. با نوشیدن مقدار بیشتری آب روده و پوست سالم تری خواهیم داشت، همچنین کاهش وزن و کنترل بهتر دیابت نیز با مصرف آب انجام می شود. آب نارگیل می تواند پتاسیم بدن را تأمین کند، اما به همان میزان کالری بیشتری وارد ...
آغاز رقابت کشتی گیران مازندرانی در رقابت های آسیایی
می روند و احمد بذری و محمدجواد ابراهیمی روز یکشنبه به مصاف حریفان خواهند رفت. قرعه کشی این مسابقات عصر دیروز برگزار شد که نتایج آن به شرح زیر است: در وزن 79کیلوگرم که 8شرکت کننده حضوردارد، علی سوادکوهی در دور اول به مصاف سهراب شریپوف از ازبکستان می رود و در صورت غلبه بر این حریف در دور بعد و در مرحله نیمه نهایی با برنده کشتی میان گلیمجان یوسربایف دارنده مدال برنز آسیا از قزاقستان و ...
9 باور اشتباه رایج درباره تخم مرغ که شاید شما هم پذیرفته باشید
به بدن شما برساند؟! اصلا از این مقدار کالری چقدر پروتئین و چقدر آمینو اسید نصیب شما می شود؟! پس زرده را نگه دارید تا علاوه بر اینکه چربی مفید و مواد مغذی بیشتری دریافت می کنید، میزان پروتئین دریافتی تان را از 3 گرم به 6 گرم افزایش دهید؛ یعنی دوبرابر کنید. 4. تخم مرغ های قهوه ای از تخم مرغ های سفید سالم تر است برنج قهوه ای بر برنج سفید اولویت دارد، نان سبوس دار به مراتب مقوی تر ...
ساده ترین راه ها برای آنکه قلب سالمی داشته باشیم!
آنطور که انجمن قلب آمریکا توصیه کرده که شما برای حفظ سلامت قلبتان باید در هفته دو نیم ساعت پیادهروی سریع داشته باشید. به این میزان ورزش میتوان 75 دقیقه حرکات ایروبیک نیز اضافه کرد. توصیه میشود بزرگسالان 2 روز در هفته تمرینات تقویت عضلات را نیز انجام دهند. پرهیز از الکل حتی در کشور هایی که مصرف مشروبات الکلی آزاد است به کسانی که الکل مصرف نمیکنند توصیه به شروع مصرف الکل نمی ...
مراقبت های قبل از بارداری چه لزومی دارد؟
متخصص زنان و زایمان تصریح کرد: عدم مصرف نوشابه، قهوه، فست فود و عادت های ناسالم غذایی نیز باید قبل از بارداری کنترل و ترک شود و داشتن تحرک و فعالیت بدنی نیز باید در حد کافی در برنامه روزانه فرد وجود داشته باشد. وی با اشاره به اینکه وزن فاکتور بسیار مهمی در طول بارداری است، افزود: اگر فردی قبل از بارداری دارای اضافه وزن باشد، در طول بارداری احتمال عوارض بارداری برای مادر و جنین افزایش ...
رژیم های کتوژنیک مورد تایید متخصصان نیست
محدود از چربی، با مقدار کافی پروتئین و مقادیر محدود کربوهیدرات است . وی ادامه داد: با محدود کردن کالری ، بدن از چربی ها به عنوان سوخت انرژی استفاده کرده و به دنبال آن کاهش وزن رخ می دهد. وی با بیان این که سرعت کاهش وزن در این رژیم بیشتر از رژیم های متعادل است ، عنوان کرد: این رژیم نه تنها مزیتی بر رژیم های متعادل کاهش وزن ندارد، بلکه به دلیل عوارض ایجاد کننده مورد تایید نیست ...
طرز تهیه کباب تابه ای زعفرانی
مواد لازم برای تهیه کباب تابه ای: گوشت چرخ کرده 400 گرم پیاز 1 عدد گوجه فرنگی 3 عدد سماق 1 قاشق غذاخوری پودر گلپر 1/2 قاشق مرباخوری زعفران آبکرده به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه کباب تابه ای زعفرانی: ابتدا پیاز را داخل یک کاسه رنده کنید و آب آن را کاملا بگیرید. سپس گوشت چرخ کرده، نمک، فلفل و پودر گلپر را هم اضافه کنید ...
هوای پایتخت امروز سالم است
به گزارش عصر شهروند، براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران میانگین کیفیت هوای پایتخت طی 24 ساعت گذشته 88 و هوا در شرایط قابل قبول (سالم) بود. این شاخص هم اکنون 97 و هوا در شرایط قابل قبول است. بر اساس این گزارش شاخص کیفیت هوا (AQI) به پنج دسته اصلی تقسیم بندی می شود. بر اساس این تقسیم بندی از عدد صفر تا 50 هوا پاک، از 51 تا 100 هوا قابل قبول(سالم) یا متوسط، از 101 تا 150 هوا ناسالم ...
علت نفخ شکم قبل از پریود چیست و چطور رفع می شود؟
را کاهش و نفخ پریود را بهبود دهید، بهترین کار این است که از مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده پرهیز کنید. مطالعه ای در سال 2013 نشان داد که ورزش منظم در بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی مؤثر است. ازآنجاکه نفخ پریود نیز یکی از علائم سندرم پیش از قاعدگی است، ورزش منظم در کاهش نفخ پریود نیز مؤثر است. برای حفظ سلامتی باید 2٫5 ساعت در هفته ورزش معتدل و ملایم انجام دهید. مطالعه ای در سال ...
پژو از خانواده "لندتِرِک" رونمایی کرد/ محصولات جدید چه ویژگی هایی دارند؟ (+فیلم و تصاویر)
حرکت در سربالایی، 6 ایربگ، هشدار خروج از خط، سیستم پایداری الکترونیکی و ... از جمله ویژگی های دیگر محصول جدید پژو هستند. کد ویدیو دانلود منبع: عصر ایران وانت تک کابین، دو کابین و شاسی آزاد؛ اعضا مجموعه معرفی شده هستند. این محصولات با نام تجاری لندترک همگی 1.92 متر عرض دارند. در مدل تک کابین طول خودرو برابر با 5.39 متر و در مدل دو کابین برابر با 5.33 متر است. ...
با خوردن صبحانه مفصل کالری بیشتری بسوزانید
شود که یکی از معیار های کارایی متابولیسم بدن است. دکتر ژولیان ریشتر، مدیر این مطالعه می گوید: نتایج مطالعات ما نشان می دهد که صرف یک وعده غذایی برای صبحانه، صرف نظر از مقدار کالری موجود در آن، باعث ایجاد دو برابر گرما در بدن می شود. وی افزوده است که این یافته برای همه افرادی که خوردن صبحانه را دست کم می گیرند قابل توجه است. وی همچنین می گوید: ما به بیماران چاق و ...
هنگام سرگیجه، 4 گروه غذایی را نخورید
علل دیگر ابتلا به این عارضه عبارتند از: میگرن، صدمات به سر، شرایط درونی گوش و تشنج. علاوه بر درمان های پزشکی. یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذا های شور: یک رژیم غذایی با سدیم بالا، با بهم زدن تعادل مایعات بدن، می تواند افزایش خطر ابتلا به سرگیجه را شعله ور کند. این ...
راهکار و تدبیر طب سنتی برای پیشگیری از کرونا
فست فود های سرخ شدۀ بازاری، تنقّلات بازاری مانند چیپس و پفک غذا های غلیظ مانند گوشت گاو، بادنجان به خصوص میرزاقاسمی، گوشت های صنعتی، غذا های خمیری مثل ماکارونی و نان غیر برشته و خمیر، و غذا های چرب و سنگین مثل کلّه پاچه، موز و. اگر به دلیلی مانند ضعفف مجبورید مواد گوشتی بیشتری مصرف کنید، ترجیحاً از گوشت پرنده های کوچک استفاده کرده و در طبخ و مصرف آن ها از ترشی هایی مانند سماق ...
هایپرکار Czinger 21C از راه رسید
این هایپرکار در مقایسه با نسخه استاندارد وزن کمتری، 1218 کیلوگرم دارد. در بخش پشتی یک بال بسیار بزرگ قرار گرفته و آیرودینامیک آن بهبود یافته است. این مدل در مقایسه با نسخه استاندارد نیروی رو به پایین بیشتری تولید می کند که این موضوع باعث شده حداکثر سرعت آن به 380 کیلومتر بر ساعت کاهش پیدا کند. در حالی که نسخه استاندارد در سرعت 250 کیلومتر بر ساعت قادر به تولید 250 کیلوگرم نیروی رو به پایین است ...
هپاتیت خودایمنی چگونه درمان می شود؟
این است که متاسفانه تنها در 50 درصد بیماران می توان به این مرحله رسید و بیشتر در کسانی است که بیماری آن ها سریعا تشخیص داده شود و درمان صحیح منجر به خاموشی زود بیماری منجر شده باشد. بیماران پس از مصرف مدت معین و مقدار کافی دارو تنها در شرایطی که کبد از نظر آسیب سالم باشد می توانند طبق نظر پزشک معالج نسبت به کاهش و به تدریج قطع دارو اقدام کنند. باید توجه داشت در این فاصله انجام آزمایشات ...
از طرز تهیه غذای برزیلی خوش طعم تا یتیمچه؛ به سبک شهر های مختلف ایران
- 500 گرم لیمو عمانی - 6 عدد آرد سفید - یک قاشق سوپ خوری روغن مایع - به مقدار لازم برای سرخ کردن نمک، فلفل و زردچوبه - به میزان کافی طرز تهیه لپه ها را بشویید و از یکی دو ساعت قبل از پختن خیس کنید. لپه ها را داخل مقداری آب به مدت 45 دقیقه تا یک ساعت بپزیدو سپس از آب جدا کنید. آب آن را دور نریزید. گشنیز ها را هم بعد از پاک کردن بشویید و داخل سبد بریزید تا ...
واکنش باشگاه پرسپولیس به خبر عجیبی که امروز منتشر شد
پرسپولیس فقط یک روز از ساعت 10 صبح تا 3 عصر در اختیار خود بودند و بدون هیچ مشکل و حاشیه ای به اردو برگشتند اما برخی رسانه ها، اخبار را طور دیگری منتشر می کنند. این موضوع برای ما روشن شده که برخی رسانه ها از اول فصل علیه ما حاشیه سازی می کنند و وابستگی شان به بعضی تیم ها محرز شده است. به همین خاطر همین فردا صبح، در این مورد اقدام قانونی می کنیم. این افراد باید پاسخگوی شایعه سازی خود باشند. هواداران باید آگاه باشند و به این شایعات اهمیت ندهند. انگیزه بازیکنان و اعضای باشگاه با این شایعات قوی تر می شود و ما قویا با چنین اقداماتی مقابله می کنیم. منبع خبر : روز نو ...
قند؛ عامل خطر مشترک برای بیماری های جدی
به گزارش سلامانه به نقل از عصر ایران این که مصرف بیش از حد قند برای سلامت بدن انسان مضر است، یک راز نیست و آثار منفی مختلف آن بر سلامت از پشتیبانی علمی برخوردار هستند. قند برای قلب انسان مضر است و می تواند موجب بیماری کبد چرب شود. مصرف بیش از حد شیرینی ها می تواند مسیر تبدیل شدن مقاومت به انسولین به سندرم متابولیک و در نهایت دیابت را هموار کند. همچنین، از مضرات مصرف بیش از ...
ساعت و زمان پخش فصل دوم عصرجدید
به گزارش خبرنگار شمانیوز و به نقل از برترین ها: فصل دوم مسابقه عصر جدید با اجرای احسان علیخانی همزمان با ولادت امام علی (ع) روی آنتن شبکه سه می رود. فصل دوم مسابقه عصر جدید با اجرای احسان علیخانی قرار است همزمان با ولادت امام علی (ع) روی آنتن شبکه سه برود. در فصل دوم عوامل تصمیم گرفتند که سه قسمت از راستی آزمایی شرکت کنندگان را پخش کنند تا مخاطبان از چگونگی بررسی و انتخاب ...
آیین سمنوپزان در کاشان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ در این آیین سنتی ، 8 دیگ سمنوی نذری به نیت تبرک ، برآورده شدن حاجات و طلب شفای عاجل بیماران پخته شد. برای پخت این مقدار سمنو با بیش از 500 میلیون ریال هزینه ، دو هزار و 500 کیلوگرم جوانه گندم و 500 کیلوگرم آرد و مغز بادام ، مصرف شده است. آیین سمنوپزان در کاشان آیین سمنوپزان در کاشان آیین سمنوپزان در کاشان آیین سمنوپزان در کاشان آیین سمنوپزان در کاشان ...
مهمترین راهکارهای ارتقا عملکرد ورزشی و کاهش خستگی عضلانی چیست؟
گروه دانش " تیتریک "؛ تمرین مبتنی بر سرعت، ضمن کاهش خستگی ماهیچه ها، عملکرد را نیز بهبود می بخشد. بر اساس نتایج تحقیق پژوهشگران دانشگاه لینکلن در انگلستان، وزنه برداران می توانند با تغییر میزان وزنی که در جلسات تمرینی خود بلند می کنند عملکرد خود را در دامنه وسیعی از وزن ها ارتقاء دهند. نتایج این تحقیق می تواند ضمن کاهش خستگی عضلانی به ورزشکاران در حفظ یا بهبود عملکرد آنان کمک کند. ...
ساعات کاری شعب بانک آینده در روزهای پایانی سال1398
در راستای ارزش آفرینی بیش تر و ارائه خدمات مطلوب تر به مشتریان محترم، شعب بانک آینده از ابتدای اسفندماه تا پایان سال جاری در تمام روزهای هفته (به جز پنج شنبه ها)، یک ساعت به زمان فعالیت باجه عصر شعب خود افزوده است. به گزارش عصر خبر،بدین ترتیب، شعب بانک آینده در سراسر کشور به جز شعب کیش و قشم، روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت 7:30 تا 17:30 آماده خدمت به مشتریان محترم خواهند بود. همچنین ادارات مرکزی بانک در ارتباط مستقیم با شعب و مدیریت های امور شعب غرب و شرق تهران بزرگ و استان ها در روزهای پایانی سال در ساعات مذکور، آماده خدمت به شعب خواهند بود. ...
سیستم ایمنی بدن را با خوردن 7 ماده غذایی ضعیف نکنید
یکپارچگی مخاط روده را تغییر می دهد. ضمن این که میکروارگانیسم های روده را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. نوشابه های کافئین دار: مقدار کافی از خواب برای حفظ سیستم ایمنی سالم ضروری است و مصرف بیش از حد نوشابه های کافئین دار به ویژه قهوه و نوشابه های گازدار درست اثر برعکس برای سیستم ایمنی بدن دارد. سطوح اسیدیته در قهوه ممکن است منجر به افزایش التهاب در بدن شود. سوپ های کنسرو: سوپ غذایی است ...
دستیابی محققان به چگالی 10 برابری انرژی در یک ابرخازن
به گزارش پایگاه اینترنتی اطلس نیوز، چگالی انرژی (Energy density) به مقدار انرژی ذخیره شده در واحد حجم گفته می شود. هر چه چگالی انرژی بالا باشد، در حجم یکسان، سیستم ذخیره ساز انرژی قادر است که مدت زمان طولانی تری نیاز مصرف کننده را تأمین نماید. ابرخازن ها تقریبا می توانند فورا شارژ شوند و در صورت نیاز مقدار زیادی انرژی تخلیه کنند. اگر ابرخازن ها بتوانند انرژی بیشتری را در خود ذخیره کنند ...
ویژگی هایی که لپ تاپ Huawei MateBook 13 را به گزینه ای ایده آل تبدیل می کند
تاپ دارای 8 گیگابایت حافظه رم پرسرعتLPDDR3 با فرکانس 2133 مگاهرتز است. لپ تاپ جدید هوآوی به پردازنده گرافیکی مجتمع اینتل نیز مجهز شده و به لطف مصرف بسیار پایین انرژی، می تواند 10 ساعت بی وقفه ویدئوی فول اچ دی پخش کند. علاوه بر این، با استفاده از شارژر سریع این لپ تاپ که بسیار کوچک بوده و در جیب نیز جا می شود، تنها 15 دقیقه برای شارژ، زمان نیاز است تا بتوان 2.5 ساعت از لپ تاپ هوآوی ...