خانه
قایرمه یا کنگر سوخاری؛ غذای محلی کردستان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف این سم سفید ممنوع است
کم نمک، قرار ندادن نمکدان در سفره و ریختن مقدار کمی نمک در غذا باعث می شود تا کم کم مصرف زیاد نمک را فراموش کنیم. فرح بخش درباره جایگزین کردن خوراکی های دیگر به جای نمک، گفت: استفاده از خوراکی های دیگر مانند لیمو، آبلیمو، آبغوره، سرکه و آب نارنج جایگزین های خوبی به جای نمک هستند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، تصریح کرد: استفاده از ادویه جات دیگر مانند زردچوبه، فلفل، دارچین ...
دوری از اضطراب
علیرضا یارقلی در گفتگو با خبرنگار مهر در خصوص راه های پیشگیری از ویروس کرونا و همچنین افزایش مقاومت بدن گفت: یکی از ساده ترین راه های تقویت سیستم ایمنی بدن این است که افراد شب ها کلاه به سر بگذارند و همچنین خوردن سیاه دانه یک قاشق در صبح ویک قاشق نیز در شب الزامی است همچنین مصرف روغن سیاهدانه در غذا نیز می تواند مفید باشد. وی با اشاره به اینکه خوردن دمنوش ها نیز برای افزایش مقاومت بدن ...
کرونا خود را به تهران و گیلان رساند
روزانه یک لیوان آب ولرم + آب لیموی تازه + یک قاشق عسل طبیعی توصیه می شود. 9 -میوه ها و سبزیجات را با آب و چند قطره مایع ظرفشویی یا نمک و سرکه یا محلول های ضدعفونی کننده میوه و سبزی بشویید. 10 -غذای آلوده از راه های انتقال کروناست. از خوردن غذا و مایعات در جاهای غیر مطمئن جدا خودداری کنید. 11 -غذاهایتان کامال پخته شود. بنابراین از خوردن غذاهای نیم پز مانند تخم مرغ عسلی ...
30 راه حل برای کاهش وزن بدن
...> خوردن مقدار زیادی شکر اضافه شده با برخی از بیماری های پیشرو در جهان از جمله بیماری های قلبی ، دیابت نوع 2 و سرطان مرتبط است. به طور متوسط ، آمریکایی ها هر روز حدود 15 قاشق غذاخوری شکر اضافه شده می خورند. این مقدار معمولاً در غذاهای مختلف فرآوری شده پنهان است ، بنابراین ممکن است مقدار زیادی قند را مصرف کنید حتی بدون آنکه متوجه شوید. از آنجا که شکر در لیست مواد تشکیل دهنده محصولات زیادی ...
14 دستور برای نجات از کرونا
روزانه یک لیوان "آب ولرم + آب لیموی تازه + یک قاشق عسل طبیعی" توصیه می شود. 9 - میوه ها و سبزیجات را با آب و چند قطره مایع ظرفشویی یا نمک و سرکه یا محلول های ضدعفونی کننده میوه و سبزی بشویید. 10 - غذای آلوده از راه های انتقال کروناست. از خوردن غذا و مایعات در جاهای غیر مطمئن جدا خودداری کنید. 11 - غذاهایتان کاملا پخته شود. بنابراین از خوردن غذاهای نیم پز مانند تخم ...
درمان های خانگی درد قاعدگی؛ راهکارهای مؤثر
قاعدگی خود می کاهند. به طورکلی، بهتر است برای کاهش درد های قاعدگی تا حد امکان از خوراکی های کم فرآوری شده، فیبر و سبزیجات استفاده کنید. خوراکی های ضدالتهاب مانند گیلاس ، زغال اخته، کدو تنبل ، گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای انتخاب های خوبی هستند. ماهی های آب سرد سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هم گزینه های مناسبی اند. این خوراکی ها حاوی ترکیباتی هستند که جلوی التهاب را می گیرند. از ...
اگر علائم کرونا را داشته باشیم چه باید کنیم؟
ضدعفونی کنید. اگر از محصولات تمیزکننده قوی استفاده می کنید، از دستکش استفاده کنید و دستگاه تهویه هوا را روشن بگذارید. 6. از لوازم و وسایل خانه به صورت اشتراکی استفاده نکنیم بشقاب، لیوان، فنجان، قاشق و چنگال، حوله، شانه و تیغ اصلاح ازجمله مواردی هستند که توصیه می شود به طور اشتراکی با دیگران استفاده نکنید و از هرکدام، یکی مختص خودتان داشته باشید. پس از استفاده از هریک از این لوازم ...
34 راهکار و تدبیر طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
...: مقدار دلخواهی عسل را در آب حل کنید (حدّاقل یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب)؛ سپس مقداری آب لیموترش تازه (یا آب لیموی خانگی) به آن اضافه کنید و آن را به آرامی و جرعه جرعه میل کنید؛ روزی دو تا سه لیوان از این شربت گوارا بنوشید. خوردن روزانه سه قاشق غذاخوری عسل مصرف سیاهدانه؛ مصرف سیاهدانه اثر تقویتی خوبی بر بدن دارد؛ برای این کار روزی یکی تا دو بار انگشت خود را در ظرف ...
دست خالی و در شرایط محاصره مقابل لشکر دشمن ایستادگی کردیم
ناله می کردم و آب می خواستم. پدرم می دید من تشنه آب هستم و وقتی دکتر می آمد التماس می کرد که کمی آب به من بدهد. دکتر هم اجازه نمی داد. یکی از همین روز ها خیلی به دکتر التماس کردم که یک قاشق آب به من بدهید، موقعی که می خواست برود پدرم جلو رفت و با چشمانی اشکبار و با حالتی محزون گفت آقای دکتر پسرم دارد جلوی چشمم له له می زند و از دست می رود چرا اجازه نمی دهی یک قطره آب بخورد؟ دکتر با عصبانیت گفت می ...
برای پیشگیری از ابتلا به کرونا سبزیجات تازه مصرف کنید
در تهیه آن نکات بهداشتی به صورت کامل رعایت شده باشد، بدون هیچ گونه مشکلی برای شهروندان امکان پذیر است. قیمت برخی از سبزیجات تازه به شرح زیر است. 1- سبزی دسته ای جور، هر کیلوگرم 3,600 تومان 2- سیر خشک، هر کیلوگرم 8,900 تومان 3- شلغم، هر کیلوگرم 2,500 تومان 4- فلفل دلمه، هر کیلوگرم 7,200 تومان 5- کرفس، هر کیلوگرم 1,700 تومان 6- کلم بروکلی، هر کیلوگرم 4,500 تومان 7- کاهو پیچ، هر کیلوگرم 2,600 تومان 8- کاهو رسمی، هر کیلوگرم 2,900 تومان ...
اثرانگشت در ثبت تردد کارمندان حذف شد
موارد خاص و استثنایی خدمات ویژه تا اطلاع ثانوی ممنوع است. دکتر جمالیان عنوان کرد: این دستورالعمل در بخش تکالیف کارکنان اداری در پیشگیری از ویروس کرونا، استفاده از وسایل شخصی مانند لیوان چای، ظروف غذا به ویژه قاشق و چنگال اختصاصی، مهر و جانماز و سایر ملزومات مرتبط با بهداشت فردی را مد نظر قرار داده و هرگونه سرویس های عمومی در ادارات بهتر است به صورت شخصی و با رعایت مراتب بهداشتی باشد ...
سفید کردن واژن با روش های خانگی و بی ضرر
این درمان را دو بار در روز انجام دهید. سیب زمینی سیب زمینی را برش بزنید و روی واژن خود قرار دهید. سیب زمینی به خاطر ویژگی های سفید کنندگی آن شناخته شده است و پس از مدتی استفاده به روشن شدن واژن کمک می کند. آب سیب زمینی، آب گوجه فرنگی و عسل به میزان دو قاشق چایخوری آب سیب زمینی، دو قاشق چایخوری آب گوجه فرنگی و دو قاشق جایخوری آب و مقدار کمی عسل را با هم ...
14 دستور برای نجات از کرونا
روزانه یک لیوان "آب ولرم + آب لیموی تازه + یک قاشق عسل طبیعی" توصیه می شود. 9 - میوه ها و سبزیجات را با آب و چند قطره مایع ظرفشویی یا نمک و سرکه یا محلول های ضدعفونی کننده میوه و سبزی بشویید. 10 - غذای آلوده از راه های انتقال کروناست. از خوردن غذا و مایعات در جاهای غیر مطمئن جدا خودداری کنید. 11 - غذاهایتان کاملا پخته شود. بنابراین از خوردن غذاهای نیم پز مانند تخم ...
چگونه از ابتلا به کروناویروس پیشگیری کنیم؟/ بیانیه مجمع عالی طب اسلامی ایرانی
...؛ آش جو، کباب و شیر و گوشت مصرف نمایند. 17. خوردن را با کمی نمک شروع کرده و غذا را با مصرف یک قاشق سرکه طبیعی خاتمه دهند. 18. استنشاق و قرقره با آب نمک را فراموش نکنند. انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام شفقنا-بیانیه مجمع عالی طب اسلامی ایرانی وابسته به اندیشکده حوزه های علمیه درمورد بیماری ناشی از ویروس کرونا منتشر شد ...
مبتلایان به بیماری های مزمن چگونه از خود در برابر کرونا محافظت کنند؟
...> آموزش نحوه شستن دست ها برای پیشگیری از انتقال ویروس به پرسنل آشپزخانه و سایر پرسنل سرو نمک، فلفل، سماق و آب خوردن در بوفه، آبدارخانه یا آشپزخانه و سالن پذیرایی در بسته بندی های یکبار مصرف و یا در غیر این صورت گندزدایی مناسب ظروف حاوی آن ها اگر با وجود رعایت همه مسائل بهداشتی و تغذیه ای به بیماری شبه آنفلوانزا مبتلا شدید انجام موارد زیر را جدی بگیرید! باید از مایعات ...
خواص روغن درخت چای برای موی سر
حامل به تغذیه فولیکول های شما کمک خواهد کرد. اگر در حال حاضر می دانید کدام روغن ها برای موی شما موثرند، می تواند به نفع تان باشد. اگر نه، مطالب زیر را بخوانید تا متوجه شوید کدام روغن ها، بیشتر از بقیه مناسب نوع موی شما هستند. آنچه که نیاز خواهید داشت: 2 قاشق غذاخوری از هر روغن حامل 10 قطره روغن درخت چای کاسه برای مخلوط کردن حوله گرم چگونه آن را ...
9 ترفند برای رفع وِز مو بعد سشوار کشیدن
یک قاشق غذاخوری پودر ویتامین A (شما می توانید چند عدد کپسول ویتامین A را پودر کنید) مخلوط کنید و روی مو ها بمالید. کمی ریشه موهای تان را ماساژ دهید و بگذارید ماسک به مدت 2 ساعت روی موهای تان بماند سپس آن را با آب ولرم بشویید. این ماسک برای جلوگیری از ریزش مو نیز می تواند تا حدی مفید باشد. راهکاری برای ضخیم شدذن مو تخم کتان: مقداری تخم کتان را در یک کاسه آب بگذارید ...
طرز تهیه کباب تابه ای زعفرانی
مواد لازم برای تهیه کباب تابه ای: گوشت چرخ کرده 400 گرم پیاز 1 عدد گوجه فرنگی 3 عدد سماق 1 قاشق غذاخوری پودر گلپر 1/2 قاشق مرباخوری زعفران آبکرده به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه کباب تابه ای زعفرانی: ابتدا پیاز را داخل یک کاسه رنده کنید و آب آن را کاملا بگیرید. سپس گوشت چرخ کرده، نمک، فلفل و پودر گلپر را هم اضافه کنید ...
کاپوچینو؛ نوشیدنی عالی برای روز های کم انرژی
خانه تهیه کنید، طرز تهیه کاپوچینو را در کاغذرنگی از دست ندهید. در این آموزش برای تهیه کاپوچینو نیازی به دستگاه اسپرسوساز نیست و کافیست یک ظرف، همزن و قاشق داشته باشید تا کاپوچینو خوش طعم و لذیذی درست کنید. موادلازم برای 1 نفر 200 میلی لیتر شیر 1⁄2 قاشق چای خوری شکر قهوه معمولی به مقدار لازم طرز تهیه برای تهیه کاپوچینو مراحل زیر را طی کنید. ...
شکم تان را در کوتاه ترین زمان صاف کنید+روش
سلولی و علائم پیری کمک می کنند. آب نارگیل همچنین خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان را کاهش می دهد. چگونه برای صاف شدن شکم آب نارگیل تهیه کنیم؟ اگر شما آماده استفاده از آب نارگیل هستید و می خواهید آنرا تهیه کنید، توصیه می شود که دستورالعمل زیر را انجام دهید. مواد لازم: 4 فنجان آب (1 لیتر) 2 فنجان نارگیل رنده شده بدون شیرین (200 گرم) 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ...
10 آبمیوه طبیعی که نمی توانید از آن ها بگذرید!
حساب می آید؛ به درمان یبوست نیز کمک می کند. برای تهیه اسموتی آلو به یک آلوی رسیده، نصف فنجان آب پرتقال یا آب میوه های دیگر، نصف فنجان ماست یا یک موز و یک قاشق چای خوری زنجبیل نیاز دارید. طرز تهیه این اسموتی بسیار ساده است. کافیست همه مواد را داخل مخلوط کن ریخته و بگذارید خوب با یکدیگر مخلوط شوند. به همین سادگی اسموتی آلو شما آماده خواهد بود؛ آن را با چند تکه یخ داخل لیوان ریخته و میل کنید ...
نرخ تورم بهمن به 37 درصد کاهش یافت
این نرخ برای خانوار های روستایی 40.1 درصد بوده که نسبت به ماه قبل 2.1 واحد درصد کاهش داشته است. تغییرات قیمت ها در ماه جاری در گروه عمده خوراکی ها، آشامیدنی ها و دخانیات بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به گروه سبزیجات (پیاز، بادمجان و فلفل دلمه) است. در گروه عمده کالا های غیر خوراکی و خدمات گروه حمل و نقل (انواع اتومبیل سواری) بیشترین افزایش قیمت را نسبت ...
از "کرونا" نترسید، از خود مراقبت کنید!
کودکان مصرف روزانه تخم بلدرچین بسیار موثر است. 7. خوردن عسل روزانه یک قاشق بسیار موثر است. 8. مرکبات 2- 3 عدد روزانه مصرف گردد. 9. خوردن گوشت های کافی روزانه 70- 80 گرم بسیار خوب و موثر است. 10. لبنیات روزانه 1-2 لیوان بسیار موثر است. 11. دمنوش های گیاهی به ویژه چای سبز را بنوشید که هم مایعات بیشتر گردد و هم خواص محافظت کننده اش بالاست. ...
از طرز تهیه غذای برزیلی خوش طعم تا یتیمچه؛ به سبک شهر های مختلف ایران
...> با نمک و فلفل مواد را مزه دار کرده از روی حرارت بردارید. پیازچه را اضافه کرده کنار بگذارید تا مواد خنک شوند. برای سر هم کردن خمیر با مواد یک سطح صاف را آرد پاشی کنید. یک ورقه خمیر را روی آن گذاشته به اندازه یک قاشق غذاخوری از مواد وسط خمیر بگذارید. یک حبه از پنیر را روی مواد گوشتی بگذارید و با دقت خمیر را تا کنید و با دست مواد میانی خمیر را نگه دارید. با انگشت ...
نورو ویروس (Norovirus) چیست و چگونه درمان می شود؟
مانند لوازم آشپزخانه و دستگیره در بچسبد یا از طریق افراد بیمار، غذا یا وسایل غذاخوری مانند قاشق و چنگال به سایر افراد منتقل شود. ویروس بعد از انتقال به بدن افراد، برای مدت دو هفته در معده می ماند. در صورت ابتلا به بیماری های دیگر، این مدت ممکن است طولانی تر شود. آب و غذای آلوده نورو ویروس، شایع ترین نوع ویروس است که از طریق غذا منتشر می شود. افراد ممکن است در رستوران هایی که ...
13 نکته کلیدی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا
خوردن ویتامین C.، میوه ها، سبزیجات و دارو های تقویتی، ارتقا دهید. خوردن روزانه یک لیوان "آب ولرم + آب لیموی تازه + یک قاشق عسل طبیعی" توصیه می شود. 9- میوه ها و سبزیجات را با آب و چند قطره مایع ظرفشویی بشویید. 10 غذای آلوده از راه های انتقال کروناست. از خوردن غذا و مایعات در جا های غیر مطمئن جدا خودداری کنید. 11- غذاهایتان کاملا پخته شود؛ بنابراین از خوردن غذا های ...
غذا هایی که سلامت مردان را بهبود می بخشند
را در برابر سرطان پروستات محافظت می کند و سبزیجات رنگی از قبیل: سبزیجات نارنجی رنگ سرشار از بتاکاروتن، لوتئین و ویتامین C. بوده و این مواد مغذی می توانند از بزرگ شدن پروستات جلوگیری کنند، فلفل دلمه ای قرمز، هویج، سیب زمینی شیرین و کدوحلوایی انتخاب های خوبی از این گروه هستند. وی گفت: همچنین سبزیجات برگ سبز تیره مثل اسفناج و کلم پیچ نیز می توانند به سلامت چشم ها و پروستات کمک کنند و این ...
3 اسفند طرز تهیه چیکن کرایی + غذای خوشمزه پاکستانی
...: چهار قاشق غذاخوری زنجبیل له شده: یک قاشق غذاخوری سیر له شده: چهار حبه رب گوجه فرنگی خرد شده: دو عدد متوسط ادویه جات (تخم گشنیز، برگ کاری، زردچوبه، فلفل قرمز و نمک): به میزان لازم بیشتر بخوانید: طرز تهیه 5 نوع صبحانه شیک به سبک هتل ها خوراک مرغ چینی + طرز تهیه اسکندر کباب خانگی با سس مارینا +طرز تهیه فوت و فن پخت مرغ سوخاری در منزل مراحل تهیه کرایی مرغ ...
هنگام سرگیجه، 4 گروه غذایی را نخورید
در حالی است که یک چهارم قاشق چای خوری نمک، حاوی 600 میلی گرم سدیم است؛ یعنی بیش از یک سوم میزان نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به سدیم. از آنجایی که تمامی غذا ها به طور معمول حاوی سدیم هستند، نمک بیش از حد، غذا های شور، سبزیجات کنسرو شده و منجمد و غذا های پردازش شده، چیپس های سیب زمینی، کراکر و چوب شور را از رژیم غذایی خود حذف کنید. جایگزین های مغذی برای این غذا ها عبارتند از: سبزیجات تازه، سوپ خانگی ...
جلوگیری از سوزش معده با عدم مصرف 8 ماده غذایی
و آنتی اکسیدانی دارند، اما می توانند مهاجمان سیستم ایمنی بدن نیز محسوب شوند؛ به ویژه زمانی که به مواد غذایی تحریک کننده آن ها را اضافه می کنید. در آن زمان این ادویه ها مقصر اصلی سوزش سر دل هستند. ادویه کاری و فلفل تند از این نوع ادویه جات هستند. قهوه: برای کسانی که برای بازیابی قدرت و انرژی روزانه، چیزی جز نوشیدن قهوه را انتخاب نمی کنند، یک مشکل اساسی وجود دارد. قهوه اگرچه خاصیت آنتی ...
