سایر منابع:
سایر خبرها
راههای پیشگیری از کرونا ویژه دانش آموزان
تان را ببندید و حتی المقدور چند متری از او دور شوید، چون یکی از راه های انتقال کرونا، تنفس است . اگر مسئول اشیائی هستید که دست های افراد مدام با آن ها در تماس است، آن ها را بار ها ضدعفونی کنید مانند دستگیره های در، ستون های فلزی اتوبوس و مترو که افراد برای حفظ تعادل آن ها را می گیرند، پیشخوان بانک ها و ادارات، خودکار های عمومی بانک ها، دکمه های آسانسور و خودپرداز ها، نازل بنزین، نرده های کنار پله ...
6 نکته آدمیزادی درباره کرونا و این روزها
شده اند. طرف حساب های آنها، مانند موجرها، طلبکارها و کسانی که چک دست شان است این یکی - دو ماه را رعایت شان کنند. انسانیت و شرافت جور این جاها مشخص می شود. 6- همه متفق القول هستند و قبلاً هم نوشته ام خانه امن ترین جای دنیاست . تا حد امکان در خانه بمانید، استراحت کنید، با اعضای خانواده معاشرت کنید، کتاب بخوانید، مجله بخوانید، آلبوم های قدیمی را مرور کنید، موسیقی گوش کنید، فیلم ببینید، سایت های مفید ببینید، کارهای عقب افتاده تان را سر و سامان دهید، خانه تکانی کنید، به دوستان قدیمی و فامیل ها زنگ بزنید و از لحظه لحظه "بودن در خانه" لذت ببرید ولو با چرت زدن و خوابیدن؛ حالش را ببرید. ...
چطور به مبارزه با ویروس کرونا برویم؟
...، خاک و ابزار کار قبل و بعد از لمس یک بیمار یا مجروح، بستر آنها، هر گونه زخم یا پانسمان شستن دست ها باید به مدت 20 ثانیه طول بکشد. از کرونا نترسید مقاومت بدن تان را افزایش دهید خط اول پیشگیری رعایت بهداشت فردی و خصوصا بهداشت دست هاست. با افزایش مقاومت بدن آمادگی سیستم ایمنی خود را بالا ببرید. چند گام برای استفاده صحیح از ماسک قبل از استفاده دست ...
مراقب استرس خانه نشینی این روز ها باشید
نگرانی باشند اما به گفته کارشناسان حد بالای این نگرانی سبب کاهش سیستم ایمنی بدن می شود و ما را بیشتر در مقابل ویروس آسیب پذیر می کند. حالا که به نظر می رسد مردم راه خانه نشینی را برای مقابله و کمتر در معرض ویروس قرار گرفتن انتخاب کرده اند، باید سلامت روان خود را هم بیشتر مورد توجه قرار دهند در همین رابطه دکتر علی اصغر اصغرنژاد می گوید: واقعیت اینکه یک توفیق اجباری به مردم دست داده که یک ...
خانه تکانی را اصولی آغاز کنید
مشام تان نرسید، آن را دور بریزید! توصیه دندانپزشکان این است که برای بهداشت و تاثیر بیشتر، بهتر است هر سه ماه یکبار مسواک هایتان را تعویض کنید. نگاهی به یخچال و فریزر بیاندازید. حتما موادی به چشم تان می خورد که مدت ها است استفاده نکردید و به کل آن را فراموش کرده اید. بهتر است از این به بعد هم فراموش شان کنید و بگذارید یخچال نفس بکشد. به تاریخ مصرف نوشیدنی ها، غذا های کنسرو شده و سایر مواد ...
فناوری برضد کرونا
، دوربین های حرارتی و لیزری این سیستم با دیدن پیشانی افراد دمای بدن آنها را اندازه می گیرند. این سیستم تاکنون در دو بیمارستان سنگاپور مورد آزمایش قرار گرفته است و اگر شیوع این ویروس همچنان ادامه داشته باشد، احتمالا سیستم آی ترمو در تمام مکان ها نصب خواهد شد تا توسط آن بتوانند افراد مبتلا به ویروس کرونا را از افراد سالم جدا کنند. کمک گرفتن از ربات ها در تلاش برای به حداقل رساندن تماس ...
چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
، سیستم ایمنی آن را در فایلی در حافظه خود نگه می دارد و اگر دوباره دچار همین مشکل شوید، از آن آنتی بادی مخصوص آن استفاده خواهد کرد. به همین دلیل است که شما فقط یک بار در زندگی تان با آبله مرغان می جنگید. خواب چگونه بر سیستم ایمنی تان اثر می گذارد؟ شما تحت هیچ شرایطی نمی توانید خوب نخوابید اما انتظار داشته باشید سیستم ایمنی تان خوب عمل کند. می توانید این طور فرض کنید که سیستم ایمنی ...
درباره دوربین و مانیتور کنترل اتاق کودک چه بدانیم؟
تیتر20- مانیتور کنترل کودک، به محض گریه کودک یا ناآرامی او در گهواره اش، شما را هر کجای خانه که باشید خبر می کند. بدین ترتیب بدون اینکه نگران نوزادتان باشید می توانید به کارهای روزمره تان رسیدگی کنید و در همان حال نوزادتان را هم زیر نظر داشته باشید. انواع متفاوتی از مانیتور کنترل کودک در بازار وجود دارد که ویژگی های مورد توجه ای همچون نمایشگرهای با وضوح بالا، ارتباط بی سیم با تبلت یا ...
8 ماده غذایی که باعث افزایش وزن می شوند
بیش از حد نمک سلامت اعضای مختلف بدن را به خطر می اندازد. جالب است بدانید بدن ما خیلی وقت ها تشنگی و گرسنگی را با هم اشتباه می گیرد و به همین دلیل هم ممکن است به جای نوشیدن آب احساس کنیم گرسنه هستیم. در عین حال این اسنک ها اغلب فاقد پروتئین و فیبر هستند و به جای اینکه ارزش غذایی داشته باشند، کالری های دریافتی را بالا می برند. سعی کنید استفاده از این اسنک ها را حذف کرده و به جایشان از اسنک های حاوی ...
استرس احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؛ مردم وحشت نکنند
و چالش هاست و از نظر مدت زمان و شدت، در افراد مختلف متفاوت است و قطعا استرس می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و توصیه ما این است که افراد با مراقبت و مدیریت استرس بتوانند از ابتلا به این ویروس جلوگیری کنند. در بحران باید خونسردی خود را حفظ و دستورات بهداشتی را رعایت کرد. مردم از کرونا وحشت نکنند وی در پایان با تاکید بر اینکه مردم نباید بیش از حد نگران باشند، گفت: ابتدا هر ...
راه رهایی و فرار از روزمرگی
مزیت نوشتن بسیار بالا است و در به آرامش رسیدن شما نقش بسیار مهمی دارد زمانی که اقدام به نوشتن اهداف تان روی کاغذ می کنید آن اهداف دیگر از خاطر شما پاک نمی شوند و هر وقت که آنها را مرور می کنید به نقاط ضعف و قوت خود می برید و این باعث می شود که در آینده کمتر دچار اشتباه شوید. نمره ای برای زندگیتان در نظر بگیرید: برای دور کردن افکار منفی نیاز به انرژی های مثبت زیادی در زندگیتان ...
چگونه استرس کودکان مان را در مواجهه با بیماری کرونا کاهش دهیم؟
بیمارستان) مجبور به جدایی شدید، مرتب با کودک تان تماس داشته باشید (مثلاً از طریق تلفن) و همچنان به آنها اطمینان دهید که همه چیز مرتب است. تا حد ممکن برنامه های روزمره و منظم کودک تان را ادامه دهید، و یا برنامه های جدید در محیط های جدید برایش بریزید، مثلاً در مدرسه/یک فعالیت آموزشی جدید و زمانی برای بازی کردن و آرامش. واقعیت ها را درمورد اتفاقات اخیر بگویید، و با کلماتی که برای ...
روش صحیح شستن دست ها
فلزات سنگین از بین نبرند. احتیاط ! بلعیدن بیش از حد ضد عفونی کننده های دست الکلی ، می تواند باعث مسمومیت با الکل شود. آن را دور از دسترس کودکان خردسال نگه دارید و بر استفاده از آنها نظارت کنید. نحوه استفاده از ضدعفونی کننده دست : محصول ژل را روی کف دست خود بمالید (برچسب را بخوانید تا مقدار صحیح آن را یاد بگیرید). دستان خود را با هم مالش دهید. ژل را روی تمام سطوح دست و انگشتان خود مالش دهید تا دستها خشک شود. این باید حدود 20 ثانیه طول بکشد. ...
دورکاری استارت آپ های ایرانی؛ راه حل دیجیتالی عصر کرونا
. شرکت ها می توانند با استفاده از این نرم افزار، سیستم های دسکتاپ را از راه دور و از طریق اینترنت کنترل کنند. نرم افزار دیگر Trelloبوده که ابزاری تحت وب برای مدیریت و راهبرد پروژه یا برنامه های شخصی و عمومی به صورت کاملا هماهنگ است. برنامه slack نیز یک چت روم برای کل اعضای یک گروه است. اسلک تیم کاری، به چند کانال کوچک تقسیم می شود تا اعضای گروه با هم در آنها صحبت کنند و مسائل خود را در ...
اقامتی امن و راحت با مکانچی
برترین ها: مکانچی شما را به اقامتی امن دعوت می کند. رزرو ویلا و خانه امن در طول سفر، مهمترین دغدغه همه کسانی است که قدم در جاده برای دور شدن از روزمرگی هایشان می گذارند. مسلما این موضوع که کجا و در چه خانه ای اقامت کنید، برای اقامت چقدر هزینه کنید؟ چطور در شهر یا منطقه ای که به آن سفر می کنید ویلا اجاره ای یا خانه ای برای اقامت پیدا کنید، و مهمتر از همه، هزینه ای که برای اجاره ویلا یا خانه می ...
اندیشکده آمریکایی: کرونا رهاورد توسعه و جهانی سازی است
و اکثریت آن ها نیز بیماری های زونوزی (بیماری حیوان به انسان) و یا بیماری هایی هستند که از حیوان به حیوان دیگر منتقل می شوند و در این راه دی ان ای نوترکیب به همراه دارند. بنا بر این گزارش، همزمان با استفاده و بهره کشی انسان از اکوسیستم و اختلال در آن، انسان ها و خانواده هایشان به ناچار با گونه های وحشی و پاتوژن های جدیدی که میزبان آن هستند، در تماس نزدیک تری قرار گرفتند. از جمله ویروس ...
6 اسفند توصیه های غذایی دکتر درستی در مورد بیماری کرونا
در تماس و ارتباط با بیماران بوده، و تنفس در محیط آلوده شده با عطسه و سرفه بیماران، می تواند خطرآفرین باشد. به همین دلیل، توصیه می شود از حضور در جمع افراد مبتلا به عطسه و سرفه و همچنین دست دادن با افراد مختلف و تماس غیرضروری با وسایلی که احتمال آلودگی آنها می رود، خودداری شود. ایمنی غذایی غذای سالم و به خوبی طبخ شده، بیماری را منتقل نمی کند؛ با این حال، اگر از ظروف یکسانی برای ...
7 نکته مهم درباره کرونا؛ هنگام شیوع بیماری چطور دوام بیاوریم؟
ویروس جدید کرونا شود لمس چشم ها هم ممکن است باعث ورود ویروس به بدن تان شود. بعضی محققان احتمال داده اند که حتی مثلا در معرض عطسه مستقیم بودن هم می تواند باعث ورود ویروس از راه چشم ها شود. اینها احتمالاتی است که درنظر گرفته می شود. به همین خاطر به شدت توصیه شده که از دست زدن به چشم هایتان خودداری کنید. مهم ترین راه ورود ویروس به بدن از طریق دهان است اما بینی و چشم ها هم در ردیف ...
گذر از کابوس کرونا با بار شیشه
دسترس است تاکنون موردی از ابتلای جنین، مایع آمنیوتیک درون رحم یا نوزاد در مادران باردار مبتلا به ویروس کرونای جدید دیده نشده است. او می افزاید: نکته دلگرم کننده این است که میزان کشندگی این ویروس نسبت به سایر ویروس هایی که به طور مشابه انتشار جهانی پیداکردند بسیار کم و در حد 2 درصد (نسبت به 30 تا 50 درصد در بعضی انواع بیماری های شایع ویروسی ) بوده و پیشگیری از ابتلا به این ویروس بسیار ...
فال روزانه چهارشنبه 7 اسفند 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/12/07
تماس هایی که با شما گرفته می شوند را پاسخ دهید، چون به احتمال زیاد خبرها و اطلاعات مهمی را از این طریق دریافت خواهید کرد که می توانند روی زندگی حرفهای شما اثرات قابل توجهی داشته باشند. شاید هم هیچ یک از اینها اتفاق نیفد و فقط عشقی که مدت ها دنبالش بوده اید و احساسات شما را بی جواب گذاشته است به یکباره تصمیم بگیرد جوابتان را بدهد! در هر صورت بی توجهی به تلفن همراه و پیام های دریافتی تان می تواند به ...
یادداشت های اعتمادالسلطنه، جمعه 6 اسفند 1265: فی الواقع باران هزار خانه خراب کرده
البته تردید بروند یا نروند شده بود. آخر حرکت امروز موقوف شد که یکشنبه حرکت فرمایند، یکسر کرج بروند. نقل مکان یافت آباد موقوف شد. خُلق مبارک زیاد از حد تنگ است. در این چهل سال سلطنت غالبا زمین و آسمان به بخت ایشان مساعد بود. حالا تغیر دارند چرا آسمان به اطاعت ایشان نیست. فی الواقع باران هم معرکه می کند، البته هزار خانه خراب کرده، کوچه ها و میدان توپخانه و ... دریاچه شد. من خانه آمدم. عصر حمام رفتم ...
25 تاکتیک دفاعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان
چند تغییر ساده در زندگی روزانه خود سیستم ایمنی تان را تقویت کنید و آن را در حالت آماده باش نگه دارید. با رعایت این توصیه ها احتمال بروز بیماری ها کمتر، دوران نقاهت آنها کوتاه تر و خطر بروز عوارض آن ها کمتر می شود. 1. رژیم غذایی متنوع و مغذی داشته باشید مهم ترین توصیه برای حفظ سلامت دستگاه ایمنی بدن، پیروی از رژیم غذایی سالم و متنوع کنار فعالیت ورزشی روزانه است. برنامه غذایی ...
20 روش ساده برای صرفه جویی در مصرف آب
کردن سبزیجات هم سبب صرفه جویی در مصرف آب می شود و هم خواص سبزیجات را نگه می دارد. بهتر است از آبی که برای شستن میوه و سبزیجات به جا می ماند، بعد از سرد شدن برای آبیاری گل و گیاه استفاده کنید. بله درست حدس زدید بحران کمبود آب در این حد جدی است. 8- دور ریز میوه و سبزجات را به حداقل برسانید می دانید برای کاشت و پرورش میوه و سبزیجات چقدر آب مصرف می شود؟ با خرید به اندازه و درست ...
علت سکوت غریبِ قریب چیست!/ مدیر کم تحمل باشگاهی توان ریاست فوتبال را دارد؟
...؛ علی کفاشیان 39 رای ، محمدحسین قریب 23 رای و عزیزاله محمدی 11 رای کسب کردند و به علت به حد نصاب نرسیدن آرای یکی از نامزدها با توجه به حضور 73 عضو مجمع انتخاباتی ، رای گیری به دور دوم کشیده شده بود. بی گمان همه طرفداران فوتبال خواهان حضور رییسی در رأس فدراسیون فوتبال هستند که قدم در راه اعتلای آن برداشته و احقاق حق این رشته در مواجهه با حجم بالای ناعدالتی علیه فوتبال سرزمین مان در قاره ...
توصیه مسئولان به مردم؛ تا کنترل کرونا از منازل خارج نشوید
از هموطنان فوت شده اند که ضمن تسلیت به بازماندگانشان لازم است تمامی مردم عزیز کشور در یک بسیج عمومی پیشگیری شرکت کنند تا بتوان گسترش این بیماری را مهار و کنترل نمود. با توجه به رفتار این ویروس هرگونه مواجهه با فرد یا محیط آلوده باید محدود شده و در موارد ضروری ارتباط تحت شرایط کنترل شده شدید انجام گیرد. تمامی ارتباطات نزدیک از جمله دست دادن، روبوسی، تماس فیزیکی، استفاده از وسایل و ابزارآلات مشترک ...
با این 3روش بینی خود را در خانه کوچک کنید
به گزارش بهداشت نیوز : ماسک زنجبیل برای کوچک کردن بینی در خانه زنجبیل یکی از موثر ترین مواد برای ازبین بردن چربی های قسمت های مختلف بدن است. این ترفند در واقع راه گیاهی و طبیعی کوچک کردن بینی گوشتی محسوب می شود و برای بینی استخوانی مناسب نیست. پس از شست و شوی بینی و خشک نمودن آن این ماسک را به پوست بینی خود بمالید و به مدت 10 دقیقه صبر کنید و سپس بشویید و پس از آن ...
ادامه تعطیلی مدارس و دور کاری ادارات منوط به مجوز شورای تامین استان/توزیع ماسک در داروخانه های خصوصی به ...
صحیح شست و شو صحیح دست را در اختیار همگان گذاشته است وی بابیان اینکه اقدام بعدی صورت گرفته دعوت مردم ماندن در خانه هایشان است گفت:برای این که این اقدام انجام شود مدارس و دانشگاه ها تااطلاع بعدی تعطیل شده و به همه توصیه شده بجز موارد ضروری از منزل خارج نشوند دکترجمالیان بیان کرد:روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی یک پویش نه به بیرون رفتن از منزل راه اندازی نموده که هر روز خیابان و ...
کرونا در محاصره فناوران
مشکوک به کرونا را از راه دور شناسایی کند. اندازه گیری درجه حرارت دستی فقط می تواند یک نفر را در زمان واحد اندازه گیری کند، در حالی که ربات غربالگری دمای بدن می تواند تصاویر گرمایشی از دمای بدن در یک جمعیت را انجام دهد و تصاویر چهره افراد با درجه حرارت بالا را ردیابی کرده و تشخیص دهد. پس از شیوع کرونا ویروس این تیم تلاش کرده است تا فناوری ربات را با تصویربرداری حرارتی و غربالگری ترکیب کند ...
7 ترفند رهایی از خواب آلودگی محیط کار!
به گزارش خبرگزاری رسا ، چرت زدن در طول روز و در مکان ها و زمان های نامناسب نشان دهنده یک اختلال خواب جدی است و در صورت ادامه دار بودن نیاز به مراجعه به پزشک دارد، چون عواقب جدی سلامت مانند ابتلا به بیماری های مزمن از جمله فشار خون بالا، دیابت، افسردگی، چاقی و سرطان را می تواند به دنبال داشته باشد. آکادمی آمریکایی طب خواب اعلام کرده که اغلب بزرگسالان نیاز به هفت تا 9 ساعت خواب شبانه با ...