خانه
6 اسفند توصیه های غذایی دکتر درستی در مورد بیماری کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
ایمنی تان حفظ شود. کمبود مواد مغذی می تواند شما را مستعد ابتلا به ویروس ها و باکتری ها کند. غلات کامل، بنشن و حبوبات، میوه و سبزی تازه و سالم، مغزها و دانه ها زیاد مصرف کنید. خیلی از افراد عادت به اسنک خوری دارند. اما باید بدانید که بیشتر اسنک ها، بینهایت فرآوری شده و پُر از قند هستند مانند انواع بیسکوئیت و غلات بسته بندی شده ی آماده و آبمیوه ها. این غذاها دارای افزودنی های زیاد هستند ...
هر آنچه که در مورد کرونا باید بدانیم
...، راه های پیشگیری و حتی هجوم افراد برای خرید مواد غذایی خاص یا ماسک و محلول های ضد عفونی کننده را در پی داشته است. از این رو پای صحبت های چند تن از متخصصان حوزه های مختلف و مرتبط با این موضوع جهت معرفی اصولی این بیماری و راه های پیشگیری از آن نشستیم. توزیع ماسک در مراکز بهداشت سرپرست معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی لرستان در گفت وگو با خبرنگار فارس، با ...
استرس بدن را در مقابل ویروس کرونا ضعیف می کند
عنوان مثال، گربه های ولگرد، سگ، جوندگان، پرندگان، خفاش ها) به شدت جلوگیری کنید. از تماس با زباله های حیوانی آلوده یا مایعات موجود در خاک یا مغازه ها و امکانات بازار خودداری کنید. مصرف گوشت، شیر یا اندام حیوانات را با احتیاط انجام دهید تا از آلودگی متقاطع با غذاهای پخته نشده، مطابق رویه های ایمنی سالم مواد غذایی جلوگیری شود. به نظر می آید شمار مبتلایان به این ویروس در مدت چند ...
چگونه از شیوع کرونا ویروس پیشگیری کنیم؟ / توصیه های مهم دانشگاه علوم پزشکی تهران
بلافاصله با آب و مواد شوینده بشویید و از تماس ظروف شسته نشده با مواد غذایی پخته، اکیداً خودداری کنید. هنگام تماس با حیوانات، دام، طیور و محصولات آن ها، از دستکش و ماسک استفاده کرده و بعد از تماسِ بدون دستکش، حتماً دست های خود را با آب و صابون بشویید. در صورت ابتلا به بیماری تنفسی مانند تب، سرفه یا تنفس مشکل، چه کنیم؟ در صورتی که ابتلا به بیماری تنفسی مانند تب، سرفه یا ...
ویروس کرونا؛ توصیه های مراقبتی در برابر کرونا
انتقال ویروس کرونا از طریق تماس آلوده دست با چشم، بینی و دهان منتقل می شود که انجام چنین کاری جایز نیست. مواد غذایی که برای پیشگیری از کرونا باید مصرف شوند محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره رعایت الگوی غذایی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا، گفت: مصرف پروتئین های موجود در مواد غذایی مانند: گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ ، شیر و حبوبات برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به کرونا مفید است. او افزود: استرس عامل مخربی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است و با قرار نگرفتن در این جو باید به صورت منطقی و درست با این قضیه برخورد کنیم. انتهای پیام/ ...
ویروس کرونا؛ توصیه های مراقبتی در برابر کرونا
انداخته و سپس دستان خود را با آب و صابون شستشو دهید. عضو کمیته کشوری مقابله با آنفلوانزا درباره راه های انتقال ویروس کرونا، گفت: عمده راه های انتقال ویروس کرونا از طریق تماس آلوده دست با چشم، بینی و دهان منتقل می شود که انجام چنین کاری جایز نیست. مواد غذایی که برای پیشگیری از کرونا باید مصرف شوند محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره رعایت الگوی غذایی برای ...
باید و نباید های تغذیه ای در پیشگیری از ابتلا به کرونا
مژگان خطیبی کارشناس مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، گفت: ویروس ها بدون همکاری و مشارکت بدن میزبان، امکان تکثیر و بیماری زایی ندارند. او افزود: افراد با کمبود مواد مغذی و ضعف سیستم ایمنی بیشتر در معرض ابتلا به عفونت های ویروسی و نیز تشدید شرایط بیماری پس از ابتلا به آن قرار دارند؛ لذا بررسی وضعیت ...
از ماسک و موادضدعفونی درست استفاده کنید
به گزارش خبرگزاری صداو سیما ،مرکز اصفهان؛ نحوه صحیح استفاده از ماسک برای پیشگیری از کرونا رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی گفت: با توجه به اینکه دست ها با سطوح مختلف در تماس هستند، از تماس دست با چشم، دهان و بینی اجتناب شده و به طور مداوم با آب و صابون شسته شوند. دکتر عباس شاهسونی، درخصوص نحوه استفاده صحیح از ماسک برای محافظت از ...
چگونه می توانید خود را از ویروس کرونا محافظت کنید؟
...> وقتی فرد آلوده سرفه یا عطسه می کند، قطرات بزاق یا مخاط را آزاد می کند. این قطرات می توانند در مجاورت دیگر افراد قرار گیرند و به طور مستقیم استنشاق شوند یا روی دستها جمع شده و در صورت لمس صورت به راحتی منتقل و باعث عفونت شوند. در مورد آنفلوانزا ، بعضی از دستورالعمل های بیمارستانی قرار گرفتن در فاصله شش پایی از یک فرد آلوده را توصیه می کنند. ویروس ها همچنین می توانند از طریق قطرات فرود ...
کرونا ویروس جدید، اسموتی بنوش پیشگیری کن!
، کاهو آب سبزیجات یک نیروگاه مواد مغذی برای سیستم ایمنی قوی در بدن است. اگر یک مقدار جعفری به اسموتی اسفناج و کاهو اضافه کنید در اصل ویتامین B6 بیشتری به بدن رسانده اید. این ویتامین نقش مهمی در تکثیر سلول های ایمنی و تولید آنتی بادی دارد. هر مقدار از سبزیجات دیگر که دوست دارید به این اسموتی اضافه کرده و در بلندر خوب مخلوط کرده و مصرف کنید. ...
چرا نباید از کرونا بترسیم؟
در کشور، شاهد افزایش بی رویه تقاضا برای خرید مواد غذایی خاصی هستیم که متأسفانه این امر نیز سودجویی برخی افراد و افزایش قیمت برخی میوه ها و خوراکی ها را در پی داشته است؛ باید توجه داشته باشیم که هیچ رژیم غذایی خاصی وجود ندارد که به صورت اختصاصی برای مقابله با ویروس کرونا طراحی شده باشد. مصرف مواد غذایی زیر و توصیه های ذکرشده، به طور کلی و برای پیشگیری از تمام بیماری های عفونی و تقویت سیستم ایمنی ...
هشدار در مورد افزایش مصرف خودسرانه داروهای کورتن در روزهای اخیر
سلامتی افراد، فقط پزشک است که می تواند با لحاظ تمام جوانب و با توجه همزمان به فواید و مضّار داورهای کورتون نسبت به تجویز یا عدم تجویز آن اقدام کند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان مصرف آنتی بیوتیک ها را نیز مستلزم ویزیت و نظر پزشک دانست و گفت: اگرچه مصرف نا بجای آنتی بیوتیک در کوتاه مدت به اندازه مصرف داروهای کورتون به سلامت آسیب نمی رساند امّا در بلند مدت می تواند منجر به مقاومت های آنتی ...
سرفه های خشک ساده ترین روش شناسایی کووید 19
ماند و در این زمان ممکن است اتفاقات زیادی مانند لمس چشم ها و یا تماس دست و بینی رخ دهد و احتمال انتقال ویروس به بدن و مبتلا فرد به وجود بیاید. وی توضیح داد: علاوه بر شست وشوی مکرر دست ها، در صورت گلودرد، گلوی خود را بشویید تا جرم ها قبل از رسیدن به ریه ها از بین بروند و یا به حداقل میزان ممکن برسند، نوشیدن مقدار فراوان آب و انجام مراقبت های لازم مرتب انجام شود تا احتمال ابتلا به کرونا ...
از ویروس چینی چگونه به سلامت عبور کنیم؟/حربه مقابله با کرونا
او معتقد است، رعایت نکات بهداشت فردی در جلوگیری از انتشار بیماری موثر است و رعایت نکات و آداب تنفسی سبب می شود بتوانیم زنجیره بیماری را متوقف کنیم. شستن مکرر دست ها، استفاده از دستمال یک بار مصرف هنگام عطسه و سرفه و انداختن آن به سطل زباله دردار، عدم تماس با سطوح وسایل نقلیه عمومی، خودداری از تماس دست ها با چشم ها و... توصیه های ساده او به مردم وحشت زده از ویروس جدید چینی است. او به سوالات ما درخصوص ویروس کرونای جدید پاسخ داده است: از کجا بفهمیم که کرونا گرفته ایم و سرما نخور ...
فهرستی از خوراکی ها که می توانید آنها در هنگام سرماخوردگی مصرف کنید
...، افراد باید پودر بذر کتان را مصرف کنند. این به بدن در جذب مواد مغذی مفید کمک می کند. پودر بذر کتان را می توان به فرنی و اسموتی ها اضافه کرد یا در غذا های پختنی از آن استفاده کرد. خوراکی هایی که باید از آن ها پرهیز کرد غذا های فرآوری شده معمولا حاوی چربی و نمک زیاد هستند و فیبر کمی دارند. گوارش چربی ها دشوار است در شرایطی که نمک سطوح رطوبت در مدفوع را کاهش می دهد ...
شست و شوی دست ها نقش 70 درصدی در پیشگیری از کرونا دارد
در زمان سرفه و عطسه از راهکارهای پیشگیری از ابتلا به ویروس کووید 19 یا کرونا به شمار می رود. وی با تاکید بر اینکه سطوحی که فرد به طور مرتب با آن در تماس است باید ضد عفونی شود اظهار داشت: برای این اقدام به طور حتم نباید از مواد ضد عفونی کننده خاص استفاده کرد بلکه می توان از مواد سفیدکننده که در هر منزلی یافت می شود به میزان یک پنجم لیوان مخلوط در آب استفاده کرد. وی با بیان ...
ضدعفونی مدارس گیلان در برابر شیوع ویروس کرونا در حال انجام است
ابتلا به این بیماری تنفسی جدید، دچار مشکلات شدید شده و جان خود را از دست دادند. بیماران قلبی و عروقی، ریوی مزمن و افراد مبتلا به دیابت و همچنین زنان باردار به عنوان گروه های پرخطر، در معرض خطر بیشتر این بیماری قرار دارند. اکثرا کرونا ویروس، بخش فوقانی دستگاه تنفس و حتی در مواردی بخش تحتانی دستگاه تنفس را درگیر می کند. اگر سیستم ایمنی بدن این افراد قوی باشد، بیماری کنترل خواهد شد. ...
توصیه های پزشکی برای بیماران مشکوک به کرونای خفیف
بیماران مشکوک به کرونای خفیف که به بستری نیاز ندارند و فقط علائم خفیف بیماری در خود احساس می کنند، توضیح داد: توصیه می شود این افراد با مصرف مایعات، کنترل درجه حرارت بدن و استفاده از تب بر استامینوفن در منزل در بستر خود استراحت کنند. وی یادآور شد: اگر تب فرد قطع نشود، یا دچار تنگی نفس و سرفه خلط دار شوند باید مجدد به پزشک مراجعه کنند. این پزشک با تاکید بر ضرورت رعایت بهداشت توسط فرد ...
اخبار مربوط به ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
خارج از ساختمان انتقال پیدا کرده و وارد بخش ها نشود. استفاده بیشتر از میوه ها و سبزیجات تازه حاوی ویتامین ث در برنامه غذایی روزانه شیرخوارگاه ها باید مورد توجه قرار گیرد. شست و شوی دست ها طبق پروتکل وزارت بهداشت به مدت حداقل 30 ثانیه بعد از مواردی چون سرفه و عطسه، مراقبت از بیمار، قبل، حین و بعد از تهیه غذا، قبل از غذا خوردن، بعد از استفاده از سرویس بهداشتی ، بعد از تماس با حیوانات و ... ضروری است ...
کرونا|چی بخوریم تا به ویروس کرونا مبتلا نشویم
تغذیه می شود سیستم ایمنی ضعیف می شود، البته برخی به غلط تصور می کنند اگر ویتامین سی بیشتری مصرف کنند، سیستم ایمنی شان بیشتر تقویت می شود، در حالیکه اگر تعادل در مصرف مواد غذایی رعایت شود، نتیجه بهتری حاصل می شود. قمی در خاتمه با اشاره به ضرورت رعایت اصول بهداشت فردی و عمومی برای پیشگیری از بروز و شیوع کرونا، اظهار کرد: در هنگام عطسه و سرفه دهان و بینی را بپوشانیم و دستمال مصرف شده را در ...
حقایق و باورهای غلط برای تقویت سیستم ایمنی بدن
برای پیشگیری از سرماخوردگی ممکن است تا حدودی یک مثال بزرگ باشد. اولین چیزی که باید در مورد ویتامین C بدانید این است که یک ماده مغذی محلول در آب است، به این معنی که هر مقدار مصرف شده در مورد نیازهای اساسی بدن شما فقط در ادرار دفع می شود. تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین C ممکن است با کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن مرتبط باشد، اما در عین حال، مکمل ویتامین C هیچ تأثیری در جلوگیری از سرماخوردگی نشان ...
توصیه های پزشکی برای بیماران مشکوک به کرونای خفیف
دکتر مسعود مردانی فوق تخصص بیماری های عفونی و گرمسیری درباره بیماران مشکوک به کرونای خفیف که به بستری نیاز ندارند و فقط علائم خفیف بیماری در خود احساس می کنند، توضیح داد: توصیه می شود این افراد با مصرف مایعات، کنترل درجه حرارت بدن و استفاده از تب بر استامینوفن در منزل در بستر خود استراحت کنند. وی یادآور شد: اگر تب فرد قطع نشود، یا دچار تنگی نفس و سرفه خلط دار شوند باید مجدد به پزشک ...
آلودگی سطح ها اولین راه شیوع ویروس کرونا
انتقال این ویروس سطح های آلوده است بنابراین باید تمام تمرکز را بر روی شستشوی دست ها بگذاریم. شادمند ادامه داد: شرایط رشد این ویروس هوای سرد و مرطوب است و در هوای گرم امکان رشد و انتقال آن کمتر خواهد بود. او افزود: تب، سرفه، عطسه، خستگی، بدن درد، دل درد، آب ریزش بینی و در برخی از مواقع اسهال و استفراغ از جمله علائم این بیماری است و کسانی که کورتون زیادی مصرف می کنند، شیمی درمانی می ...
دستگاه بخور هیچ تأثیری در جلوگیری از انتقال کرونا ندارد
مسعود مردانی فوق تخصص بیماری های عفونی و گرمسیری درباره بیماران مشکوک به کرونای خفیف که به بستری نیاز ندارند و فقط علائم خفیف بیماری در خود احساس می کنند، بیان داشت: توصیه می شود این افراد با مصرف مایعات، کنترل درجه حرارت بدن و استفاده از تب بر استامینوفن در منزل در بستر خود استراحت کنند. وی یادآور شد: اگر تب فرد قطع نشود یا دچار تنگی نفس و سرفه خلط دار شوند، باید مجدد به پزشک مراجعه ...
ویروس کرونا؛ این ویروس از شخصی به شخص دیگر منتقل می شود؟
. برای محافظت از خودم چه کاری می توانم انجام دهم؟ از آخرین مطالعات و توصیه ها در مورد شیوع بیماری آگاه شوید و با انجام موارد زیر از سلامتی خود مراقبت کنید: دستان خود را به طور مرتب با آب و صابون یا شوینده های دست حاوی الکل بشویید، زیرا شستن دستها با آب و صابون یا شوینده های دست حاوی الکل،ویروس را در صورت وجود روی دستانتان می کشد. فاصله اجتماعی را حفظ کنید ...
تجهیز 62 پایگاه 115 گیلان برای مقابله با ویروس کرونا
چیست و چگونه از آن دوری کنیم ویروس کرونا معمولاً از طریق قطرات تنفسی ناشی از عطسه یا سرفه انتشار می یابند که می تواند ویروس را به هرکسی که در تماس نزدیک با فرد آلوده است، منتقل کند. کرونا ویروس ها همچنین علائمی چون آنفولانزا ایجاد می کنند. بیماری ممکن است از تب و سرفه آغاز شده و به التهاب ریه یا بدتر از آن برسد. با شستشوی مرتب دست ها با آب و صابون، فاصله گرفتن از افراد بیمار ...
نیازی به استفاده عموم مردم از ماسک وجود ندارد
ناصر قره باغی روز پنج شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: استفاده از ماسک فقط برای افرادی است که علایم بیماری تنفسی از قبیل سرفه، عطسه و آبریزش بینی دارند یا در تماس مستقیم با بیماران هستند. وی اظهار داشت: فقط نیروهای مستقر در بیمارستان ها، بیماران مشکوک و افراد دارای سرماخوردگی باید از ماسک استفاده کنند تا از ابتلا به ویروس و یا شیوع آن جلوگیری شود. وی اضافه کرد: ماسک ...
اقدام قابل تحسین اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خوزستان در مقابله با کرونا
، پرهیز از دست دادن و بوسیدن افراد دارای علائم سرماخوردگی، استفاده از دستمال هنگام عطسه و سرفه، استفاده از مواد غذایی بهداشتی و مطمئن، عدم استفاده از قند در قندان های موجود در محل کار و پرهیز از مصرف خوراکی های سرد و آب پز و دیگر موارد بهداشتی. در ادامه، مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی ضمن تاکید بر لزوم رعایت نکات بهداشتی و پیشگیری از شیوع این ویروس، اظهار کرد: سلامت عمومی شهروندان ...
34 راهکار و تدبیر "طب سنتی" برای پیشگیری از ابتلا به "کرونا"
سال بر اثر ابتلا به انواع آنفلوآنزا فوت می کنند، بسیار بیشتر از تعداد افرادی است که در سال جاری بر اثر ابتلا به کرونا فوت شده اند! در این مطلب قصد داریم آموزه های طب سنتی برای پیگیری و درمان کرونا را مرور کنیم چرا که بر اساس مبانی طب سنتی، اصل اول برای مقابله و درمان بیماری های ویروسی که از طریق تماس قابل انتقال هستند، "تقویت سیستم ایمنی بدن" است و در صوت برخورداری از یک سیستم ایمنی ...
4401 آماده پاسخگویی به سوالات مردم گیلان درباره کرونا
، تنگی نفس، سرفه های خشک مکرر و سرفه خلط دار از علائم بیماری کرونا است که باید فرد به بیمارستان های در نظر گرفته شده در شهرستان های مختلف گیلان مراجعه کند. کرونا چیست و چگونه از آن دوری کنیم ویروس کرونا از طریق تماس با قطرات تنفسی و مدفوع افراد آلوده، ذرات هواویز و ناقل های بی جان انتقال می یابد. این ویروس ها معمولاً از طریق قطرات تنفسی ناشی از عطسه یا سرفه انتشار می یابند که ...
