سایر منابع:
سایر خبرها
چه کنیم که کودکان بعد از رفع بحران کرونا دچار اختلال نشوند؟
کودکان ما بعد از رفع بحران کرونا دچاراختلالات اضطراب و وسواس نشوند. وی ادامه داد: همواره رعایت اصول پیشگیری بهداشتی باعث کاهش اضطراب می شود. رعایت اصول از جمله شامل شست وشوی مکرر دست ها و پرهیز از لمس دست با دهان، بینی و چشم، استفاده از دستمال یا گودی آرنج هنگام عطسه وسرفه، رعایت فاصله حداقل یک متری با افراد دچار بیمار تنفسی و استراحت در منزل در صورت داشتن علائم عفونت حاد تنفسی، تب ...
کرونا را جدی و بهداشت روانی را جدی تر بگیریم
به گزارش مشهد پیام ، شیوع بیماری کرونا طی دو هفته اخیر علاوه بر اینکه دغدغه های جسمی و سلامتی را برای همه ما به ارمغان آورد، موجب ظهور و بروز نگرانی ، ترس و رفتارهای وسواس گونه نیز شد، اوضاعی که بهداشت و سلامت روان ما را حتی پس از طی شدن این دوران نیز تهدید می کند. در زمان بروز حوادث، بلایای طبیعی و شیوع بیماری های واگیر شاهد بروز واکنش های روانی متعدد در افراد هستیم که می تواند کیفیت ...
کودکان را از ترس کرونا دچار وسواس فکری نکنیم
کودکان آنها رخنه کرده تا سیستم ایمنی کودکان در برابر بیماری های احتمالی کاهش یابد. محمدی تاکید کرد: مقابله با ویروس کرونا در جامعه به شستن دست ها و رعایت بهداشت فردی خلاصه نمی شود و بهداشت روان نقش مهمی در افزایش ضریب ایمنی افراد به ویژه کودکان دارد.
برابر دانستن کرونا با مرگ، تلقین منفی و مضر است
اصغر خوش نظر، روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: متاسفانه این روزها با توجه به افزایش شیوع ویروس کرونا در جامعه شاهد آن هستیم که یک نوع ترس و تلقین منفی در بین افراد افزایش یافته و تصور می شود که مبتلا شدن به کرونا انسان را به کام مرگ می کشاند. وی اضافه کرد: اگر این افراد با چنین ترس و پیش زمینه ذهنی به کرونا مبتلا شوند، احتمال اینکه این بیماری افراد را از پای درآورد بیشتر ...
توصیه های یک روانشناس بالینی در خصوص کرونا ویروس
. کارشناس ارشد روانشناسی بالینی افزود: در چنین شرایط بحرانی، آنچه بیش از حد افراد را مورد آزار قرار می دهد، میزان استرس و اضطرابی است که در مواجهه با آن شرایط بحرانی، تجربه می کنند. وی گفت: هجوم غیرعادی مردم به سوی مراکز خرید وفروش جهت تهیه ماسک و مواد ضد عفونی کننده، نشان از میزان بالای اضطراب در افراد می باشد. حال آنکه برای کنترل این بیماری، با رعایت بهداشت فردی، می توان از مبتلا شدن ...
توصیه هایی برای کاهش استرس کرونا
یک روانشناس بالینی روز جمعه به ایرنا گفت: در شرایط کنونی هموطنان سعی کنند به توصیه های علمی بیشتر توجه کنند زیرا متاسفانه بازار شایعه نگرانی های زیادی بوجود آورده و بطور طبیعی باعث ایجاد ترس و استرس در میان افراد جامعه شود. فربد فدایی افزود: افکار مردم در این شرایط به شکل ناخودآگاه تمایل دارد خبرهای اضطراب برانگیز و خطرناک را دنبال کند از این رو با حوصله به خرج دادن و بهره گرفتن از ...
خدمات روانشناختی رایگان درخصوص بیماری کرونا
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، سرهنگ مهدیه کارگر، رییس مرکز مشاوره فرماندهی انتظامی استان کرمان گفت: علت تروما از کرونا ویروس این است که شخص دچار مجموعه ای از مشکلات می شود که احساس زنده ماندن و در خطر بودنش را می فهمد. او افزود: این احساس ترس در انسان، باعث بقای وی می شود، ولی اگر این ترس از حدی بیشتر شود، باعث اضطراب و یا وسواس می شود. ...
نقش مددکاران اجتماعی در کاهش آسیبهای روانی ناشی از بیماری کرونا
بیماری تنها امکانات دولتی برای پیشگیری و مهار بیماری کافی نیست، نیازمند انسجام و همراهی همگانی است. نقش مردم در گستردگی و مهار بیماری بسیار کلیدی و مهم است، برای اینکه یک جامعه بتواند رفتار مناسبی در برخورد با یک بحران را داشته باشد باید به نقش و مسئولیت خود در حل یا افزایش آن بحران آگاهی داشته باشد. در خصوص بیماری کرونا رسانه های عمومی و شبکه های مجازی اطلاع رسانی داشته اند، اطلاعات درست و غلط ...
پاسخگویی به سوالات مردم درباره کرونا ویروس
این مرکز حضور دارند و طی روزهای اخیر با توجه به افزایش سئوالات مردمی که ناشی از استرس و ترس است، یک روان شناس متخصص نیز به مرکز اضافه شده است. مهدیه محمدی تصریح کرد: بیشتر افراد به دنبال اطلاع از علائم کرونا هستند و در مرحله دوم افراد استرس، ترس و نشانه هایی از وسواس دارند که با این مرکز تماس می گیرند و ما تلاش می کنیم تا استرس و ترس آن ها را کنترل کنیم. این کارشناس مرکز ...
تبعات ترس از کرونا/خطرات مصرف بی رویه فلوراید
به گزارش خبرگزاری دانا، سارگل زراستوند، جراح دندانپزشک، گفت: این روزها با توجه به شیوع ویروس کرونا، شاهد وسواس بیش از اندازه افراد در سطح جامعه برای بالا بردن بهداشت عمومی هستیم که این وسواس در بهداشت دهان و دندان بیش از قبل شده چرا که اصلی ترین مسیر ورود ویروس کرونا به بدن از طریق دهان و گلو است که البته همین امر باعث افزایش رفتارهای وسواسی در این زمینه شده است. وی تصریح کرد: طی چند ...
عوارض روانی کرونا از بروز تا کنترل بیماری
مطمئنا سیستم ایمنی بسیاری از افراد پایین می آید که به طور قطع کمتر از کرونا آسیب رسان نیست. در این شرایط خودبیمارانگاری شایع شده است. وظیفه ما در درجه اول آموزش بهداشت فردی و خودکنترلی است. از خودکنترلی می توان به مدیریت بحران رسید. ولیان ادامه داد: ما بحران را فقط در این روزهایی که کرونا درحال شیوع است می بینیم و کمتر به بعد از آن فکر می کنیم. بعد از کنترل بیماری و نابودی آن تازه اول ...
ارتقای بهداشت روان، راه موثر مقابله با کرونا
اینکه شرایط موجود، منجر به افزایش اضطراب افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی می شود، توصیه می شود این گروه از مردم، از متخصصان بهداشت روان کمک بگیرند. - ما می توانیم از این موضوع تعبیر مثبت داشته و آن را فرصت بدانیم، چرا که می توان بسیاری از عادات بد رفتاری را تغییر داده و با توجه به اصول بهداشتی مطرح شده، آن را به یک رفتار حسنه تبدیل نماییم. رفتار هایی مانند عطسه کردن در جمع بدون داشتن ...
راهکار هایی برای آرام کردن فردی که از کرونا می ترسد
ترس منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهد شد، اضافه کرد: اگر بخواهیم کرونا را هم یک بحران مثل همه بحران های زندگی ببینیم اولین قدم این است که ترس و اضطراب را کنار بگذاریم و به طبیعی ترین حالت ممکن برسونیم چراکه قرار است فکر کنیم، تصمیم بگیریم و حل مسئله کنیم. وی با اشاره به اینکه هر چقدر استرس، اضطراب و وحشت بالاتر باشد قدرت تفکر، تصمیم گیری و حل مسئله پایین ترخواهد بود، افزود: یعنی یک ...
توصیه هایی به خودبیمارانگاران کرونایی
شده اند نیز توصیه کرد که برای کاهش استرس از تکنیک های آرامش دهنده روان مانند ریلکسیشن و تنفس های شکمی (دم و بازدم عمیق با فاصله زمانی چهار ثانیه) استفاده کنند. این افراد نباید بیش از اندازه به اخبار و رسانه های مختلف گوش دهند، چراکه به مقدار زیاد در معرض اخبار و کانال های خبری متعدد و متنوع قرار گرفتن موجب افزایش استرس می شود. وی افزود: در شرایطی که مسئله کروناویروس در جهان مطرح شده برخی ...
ترس از بیماری، مساوی است با مبتلا شدن به آن
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان بوشهر؛ موضوع ویروس کرونا و راههای پیشگیری تقریباً دغدغه بسیاری از افراد بزرگسال جامعه شده و اختلال و کاهش درعملکرد فردی و سازمانی و ادارات به همرا داشته است. اما به نظر می رسد جهت پیشگیری و مقابله، رعایت توصیه های بهداشتی فردی و عمومی، کاهش ساعات کاری و ترافیک می باشد. عیسی برجی، روانشناس سلامت گفت: در خصوص یکی از اقدامات فردی و از جمله بهداشت روان ...
از کودکان در برابر کروناهراسی مواظبت کنیم
به گزارش خبرگزاری کردپرس به نقل از روابط عمومی بهزیستی ایلام، زهرا همتی با اعلام این مطلب گفت: والدین بایدتلاش کنند تا افکار سالم را جایگزین افکار ناسالم بین کودکان کرده و برای مقابله با این ویروس معقولانه و منطقی عمل کنند. مدیرکل بهزیستی استان ایلام با اشاره به تاکید مسئولان بهداشتی بر رعایت بهداشت فردی ادامه داد: این مسئله نباید به وسواس در خانواده ها تبدیل شده و این ترس و وسواس را ...
چگونه با ترس از کرونا مقابله کنیم؟/ بازی های خانوادگی در قرنطینه
به گزارش مشهد پیام ، به نقل از صبح توس ؛محمدرضا روح بخش، روانشناس و مسئول مرکز مشاوره کودک و نوجوان سپهر، اظهار کرد: در طول زندگی مان پیوسته در موقعیت هایی قرار می گیریم که موجب ترس و وحشتمان شده است؛ حال که به آن موقعیت ها نگاه می کنیم می بینیم می توانستیم با صرف انرژی کمتر و تفکر منطقی تر بر موقعیت استرس زا تسلط یافته و شرایط را برای خود و اطرافیانمان مهیاتر می کردیم. وی با اشاره به ...
مراقبت از آرامش روانی جامعه برای حفظ دفاع بدن در مقابل کرونا
...، نگرانی و استرس افراد در جامعه را دوچندان می کند. این دکتر روانشناس گفت: اضطراب، نگرانی، استرس، تمایل به گریه و بروز اختلال در خواب از جمله علائمی هستند که نشان می دهد سلامت روان افراد بخاطر دغدغه ذهنی حول موضوع اخبار مربوط به کرونا دچار اختلال شده است. ترس بیش از حد موجب تفسیر نادرست علائم بدنی می شود طبق پژوهش های علمی، استرس سبب ترشح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) می شود ...
کرونا هراسی اسم رمز تخریب امنیت روانی/ تهدیدهای فضای مجازی را به فرصت بدل کنیم
ندارند می شود. در این بین علاوه بر اینکه باید قدرت تشخیص اخبار درست و نادرست را داشته و سعی کنیم از دامن زدن بر استرس های بوجود آمده در این فضا پرهیز کنیم، باید تلاش کنیم تا سلامت روان خود را از دست ندهیم. استرس و افزایش فشار روانی نقش مهمی در کاهش قدرت سیستم دفاعی بدن و در نهایت آسیب پذیرتر شدن بدن انسان می شود. فضای مجازی مردم را دچار ترس مرضی کرده است ...
استرس کرونا از خودش خطرناک تر است
کاهش احتمال ابتلا به ویروس کرونا شوند. سلیمانی در ادامه در خصوص نقش خانواده در کاهش استرس و تنش برای اعضای خانواده افزود: افراد خانواده باید بدانند که در برابر سلامت یکدیگر مسئولند. و این سلامت، علاوه بر وضعیت و حال جسمانی، شرایط روحی و روانی را نیز در بر می گیرد. همه در این موقعیت، باید کاری را بکنند که انجام دادنش لازم است. رعایت بهداشت فردی، برقراری معاشرت سازنده، تلاش برای آرامش بخشی ...
چند نکته برای حفظ سلامت روان در مقابله با ویروس کرونا
: واضح است که پیش از شایع شدن یک بیماری یا رخداد در سطح جامعه این اضطراب ناشی از خود بیماری است که مردم را دچار وضعیت نابسامان می کند و بسیار مهم است که در شرایط بحرانی بتوانیم سلامت روان خود را مدیریت کنیم. این روانشناس گفت: وجود اضطراب و نگرانی از جمله اختلالاتی است که در زمان وجود بحران ها در افراد نمود پیدا می کند و در این شرایط اضطراب واکنش طبیعی انسان ها به شرایط سخت و تهدیدآمیز است ...
بایدها و نبایدهای کرونایی/ورزش ارتقاء دهنده سیستم ایمنی است
اضافه کرد: قرار بود باشگاه ها به مدت 10 تعطیل باشند اما در برخی استان ها تا پایان سال تعطیل شده اند و در فارس هنوز تصمیم نگیری نشده که آیا تعطیلی تا آخر سال ادامه پیدا کند یا نه؟ رئیس ستاد پیشگیری از کرونا در ورزش استان فارس در بخش دیگری از سخنان خود ضمن تقدیر از رفتار شایسته مردم استان در رعایت اصول بهداشتی و تردد بسیار کم در اماکن عمومی و خیابان ها، گفت: بر خود می بالیم که بسیاری از افراد ...
اختلالات روانی ناشی از کرونا، تهدیدی که نیاز به مقابله دارد
کنند که مبتلا به کرونا شده اند. این روانشناس بیان داشت: اختلال روانی دیگری که این روزها سلامت مردم را تهدید می کند، اضطراب فراگیر است، یعنی فرد از همه چیز و همه کس می ترسد و مدام محیط بیرون از خانه را آکنده از ویروس کرونا می بیند؛ این اختلال باعث می شود فرد نسبت به هر رفتار و اشیایی در محیط نگاه بیماری کرونا داشته باشد و او را از کارهای روانه مانند خرید مایحتاج ناتوان گرداند. ...
و اینک کرونالوژی!
در مقام خلق و در مقابل خویش و دیگران، دارای مسئولیتی بارز است، چه رسد به شرایطی که از یک سو بلا و تهدیدی جدی و خطرناک، ایشان را هدف قرار داده باشد و در پارادوکسی دردناک، و از طرفی، پای انسانِ دو پایِ انگشت به ماشه فورواردی دیگر، در میان. از رذایل و رفتار غیر انسانی در بحران های تاریخی بشر، پیش از آنکه مستوجب دشنام و تحقیر و تادیب و فضا سازی بر علیه خودش باشد، باید محل مداقه همه ما برای ...
راهکارهای مقابله با اضطراب ناشی از شیوع کرونا+ اینفوگرافی
، اما طبق گفته متخصصان افرادی بیشتر در معرض خطر قرار دارند که سیستم ایمنی ضعیف یا بیماری های زمینه ای دارند و توصیه های پزشکان را جدی نمی گیرند. بنابراین افراد با رعایت نکات بهداشتی و پیشگیری می توانند از ابتلا به این ویروس تا حد زیادی مصون بمانند. رییس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان در ادامه سخنان خود راهکارهای زیر را برای مقابله با اضطراب و ترس حاصل از شیوع ویروس کووید19 ارایه کرد ...
کرونا بیماری اجتماعی، سُرفه های اقتصادی
قرار خواهند داد. دیدن صحنه مرگ افراد و پخش اخبار فاجعه بار و صحبت های والدین باعث می شود ذهن کودکان مشوش شود و شب با کابوس بخوابند و صبح با استرس برخیزند که نتایجش فاجعه بار خواهد بود. مخبردزفولی توصیه کرد: برای آموزش های بهداشتی کودکان باید با داستان گویی آموزشهای لازم داده شوند. ما مراجعان زیادی به کلینیک داریم که کودکان شبها از ترس کرونا کابوس می بینند! و این نشان دهنده فشار روانی بر ...
فقط ماسک های احتکارشده به دست مان رسید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از اعتماد، شوخی مصطلح این روزهای آدم هایی که دچار وسواس کرونا شده اند، این است که بعد از پایان فصل شیوع کرونا، از سرطان پوست می میریم آنقدر که دست و صورت مان را با الکل و صابون شسته ایم. رفتار بعضی مردم ما، در اغلب اتفاقات اجتماعی همین است؛ پیروی از افراط و تفریط. جمعه؛ دوم اسفند ماه، مسوولان وزارت بهداشت در قالب چند جمله گفتند که مردم، بهداشت فردی را رعایت ...
از شیوه های نوین بصری برای اطلاع رسانی کرونا استفاده کنیم
بازیهایی برای تشخیص اخبار جعلی از واقعی کرد. سلیمی تأکید کرد: اگر با روشهایی نتوانیم ترس ناشی از کرونا را اکنون بیش از خود کرونا قربانی می گیرد مدیریت کرد، غیر از آثار منفی جسمی حاضر و خطر بالا رفتن سکته و دیگر بیماریهای احتمالی، آثار منفی روحی به دنبال خواهد داشت که پس از پایان بحران کرونا، همچنان دامن گیر جامعه خواهد شد. وی ادامه داد: این عوارض از بحث وسواس پاکیزگی تا استرسهایی که ...
کرونا؛ دایه های دلسوزتر از مادر و بحران خبررسانی در لرستان
گفتگو با رسانه ها خود را فرد اول اطلاع رسانی معرفی و اقدام به اعلام آمار و اخبار مربوط به شیوع این ویروس می کنند. نمونه این رفتار را در بحران سقوط کوهنوردان در اشترانکوه هم شاهد بودیم. آن ایام هم افراد متعددی از دستگاه های امدادرسان اقدام به اعلام اخباری می کردند که گاه کذب از آب در می آمد. در آن روزها هم استاندار لرستان، فرمانداران، مدیریت بحران، مسئولین بهداشت و درمان، مدیران ...
شکست شبیخون کرونا با روشنای امید و همدلی
ترس های ناخودآگاه انسان، ناگهان بر سر او آوار می شود و آدم ها را از رفتار منطقی و واقع بینی دور می کند. محسن قریب یک فعال اجتماعی، برایمان توضیح می دهد: هراس وسواس گونه از ابتلاء، نوعی خوفِ از دست دادن است. ما علاوه بر ترس از مرگ، در هراسیم که به عنوان ناقل، دیگران را مبتلا کنیم. پس تصرف شدن توسط موج منفی بافی ها، نه فقط سطح سیستم ایمنی بدن را پایین می آورد، بلکه حس بی پناهی و احساس ...