خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید باورنکردنی یک پیاده روی ساده که نمی دانستید!
حال بهتر و میزان تنش و استرس کمتر را در افراد ایجاد می کند. در ادامه هشت دلیل قانع کننده برای پیاده روی بیشتر و شمردن گام هایتان در طول روز به نقل از شبکه خبری بی بی سی آورده شده است: 1- پیاده روی عملکرد مغز را بهبود می بخشد عدم فعالیت به معنای ماهیچه های کمتر در بدن و ماهیچه های کمتر به معنای توانایی کمتر در بدن است اما شاید تعجب کنید که به دلیل عدم فعالیت، مغز هم کارایی خود ...
ابلاغ دستورالعمل خودمراقبتی و رعایت اصول بهداشتی در ناجا/شناسایی262 مورد مجرمانه در فضای مجازی مرتبط با ...
: تاکنون با مانیتورینگ و رصد فضای مجازی و رسانه های اجتماعی، 262 مورد عمل مجرمانه شناسایی شده است که در 69 مورد آن اقدام قضائی شامل احضار، دستگیری و امثالهم صورت گرفته است در مواردی به افراد تذکر و هشدار داده شده ضمن اینکه در 101 مورد نیز پرونده قضائی تشکیل و در دست اقدام است. سخنگوی ناجا عنوان کرد: همانطور که متخصصان و کارشناسان حوزه درمان تاکید دارند با توجه به تاثیر منفی استرس و اضطراب در ...
راهکارهایی برای ایجاد آرامش در فردی که از کرونا می ترسد
همدلی با آسیب دیدگان و همچنین مدیریت استرس مثل تنفس عمیق یا آرمیدگی را بلد باشید، خواهید توانست شرایط را مدیریت کنید و سپس به رانندگی ادامه دهید، قطعاً قبل از شروع سفر از سلامت اتومبیل خود و سلامت روحی و جسمی خودتان مطمئن می شوید یعنی تا حد امکان پیشگیری می کنید برای مقابله با کرونا هم همین شرایط را پیش رو داریم. جلوه با بیان اینکه دستپاچگی و ترس منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهد شد ...
توزیع بسته های عیدی میان کودکان کار در شیراز
تاکید بر کنترل استرس در شرایط شیوع بیماری در جامعه بیان کرد: برای تقویت روحیه کودکان کار و کاهش اضطراب آنها در زمان انتشار اخبار در مورد کرونا، بسته لباس با مشارکت خیران بین آنها نیز توزیع شده است. آفرینی با اشاره به آسیب پذیر بودن کودکان کار در مقابل بیماری های مسری، عنوان کرد: بسته های حاوی وسایل بهداشتی، بروشور آموزشی برای انجام اقدامات بهداشتی و کلاس کاهش اضظراب برای این کودکان در شیراز برگزار شد. پایان پیام/ 130 ...
مهمترین کار در شرایط سخت امروز ایجاد آرامش در جامعه است
... به گفته وی مردم توصیه های بهداشتی دست اندارکاران بهداشت و درمان را باید سرلوحه امور خود قرار دهند و موارد بهداشت ایمنی را رعایت کنند. وی یادآور شد: امام جواد می فرماید، سه خصلت انصاف در معاشرت با مردم، در مشکلات با یکدیگر همدردی کردن و همراه و همدن شدن با معنویات محبت را جلب می کند. حجت الاسلام باغستانی گفت: مردم باید تمامی توصیه های بهداشتی که از سوی مسؤولان بهداشت و ...
مراکز درمانی سپاه در خط مقدم مقابله با کرونا ویروس؛ رزمایش پدافند زیستی در مازندران
به گزارش خبرگزاری تسنیم از مازندران ، یکی از نهادهای مقدس، اثرگذار و برخاسته از مردم که همواره در بزنگاه ها و لحظات سخت این انقلاب و پس از آن یاور محرومان و دولت ها بوده نهاد مقدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی است. به دنبال شیوع ویروس کرونا همه اقشار بسیجی به همراه مراکز درمانی و بهداشتی طرف قرارداد درمانی آماده جلوگیری از شیوع ویروس کرونا در استان شدند. در پی شیوع کرونا و پیشگیری از ...
درمان لکنت کودکان، 6 راهکار آسان
شوند فراموش کنند . مواقعی را که در صحبت کردن موفق هستند بخاطر بسپارند. تاثیر استرس بر تشدید لکنت زبان میزان لکنت بستگی به سطح اضطراب دارد. افراد مبتلا به لکنت در مواقعی که دچار استرس و اضطراب می شوند تپش قلب پیدا می کنند و دچار لکنت می شوند. مثلا این افراد هنگام سخنرانی برای گروه زیادی از افراد معمولا دچار ترس زیاد می شوند و دچار لکنت می شوند. همچنین این افراد هنگام ...
عزت اللهی: نتایج نشان داد روش کی روش درست بود
بدهم و البته به تیم کمک کنم. هفته قبل مقابل اندرلخت بازی کردم و بعد از اینکه به زمین رفتم عملکرد نسبتاً خوبی به نمایش گذاشتم. نشان دادم به نسبت ابتدای فصل و بعد از مصدومیت، چقدر پیشرفت کرده ام و همین باعث شد این هفته هم بازی کنم. هرچند یک موقعیت درست کردم و خودم هم از دست دادم. اگر این توپ را گل می کردم شرایطم بهتر می شد و انگیزه ام بیشتر اما قسمت نبود. *مگر یوپن با چه سیستمی بازی می کند که ...
یک نماینده مجلس: یارانه کرونا پرداخت شود
جعفرزاده ایمن آبادی نماینده رشت، در گفتگو با روزنامه آفتاب یزد، پیشنهاد داده به مدت چند ماه به یارانه بگیران به میزان حداقل دو برابر در هر ماه یارانه پرداخت شود تا اوضاع قدری بهتر شود. طبق نوشته روزنامه آقتاب یزد، یک نماینده مجلس پیشنهاد داده فکری به حال و روز کارگران روزمزد و اقشار کم درآمد شود چرا که ضعف اقتصادی و استرس به خاطر کرونا بر خانوارها مسلط شده و البته در این بین فقط حقوق ...
چه کسانی باید از خدمات مراقبتی در منزل استفاده کنند؟
کودکانی که دارای اختلاات روانشناختی هستند طراحی نشده است، بلکه بسیاری از خانواده ها تمایل دارند انواع مهارت های زندگی مانند غبه بر اضطراب، استرس، مهارت حل مساله و.. از سنین پایین به فرزندانشان آموزش داده شود. روانشناس کودک با توجه به شخصیت فردی و سبک زندگی خانواده مهات های لازم را به کودک آموزش می دهند. اساسی ترین بخش در زمینه مراقبت حرفه ای آموزش نیروها و همچنین افزایش آگاهی خانواده ها ...
با سرمایه در دستتان مقیم کانادا شوید
مهم نیست شما کدام کشور را برای مهاجرت انتخاب می کنید؛ کانادا یا هر کشور پیشرفته ی دیگر، مهم این است که مهاجرت را جدی بگیرید. حتی اگر راهی کانادا هستید، تصور نکنید که مهاجرت مانند سفر به یک منطقه توریستی است. ابتدا خوب فکر کنید که چرا قصد مهاجرت دارید، برای مثال به دنبال رفاه کاری بیشتر هستید یا به قصد ادامه تحصیل مهاجرت می کنید؟ لازم است دقیق و جزیی وضعیت خود را مشخص کنید. شاید سرمایه ای در دست دارید و می ...
همه با هم به مقابله با کرونا برخیزیم
مواد غذایی و دارویی پرهیز کنید. با یکدیگر مهربان باشید. ارزش وقت خود را بدانید به این شرایط به چشم یک فرصت برای استراحت و انجام امور عقب افتاده نگاه کنید. اگر در خانه قرنطینه هستید مطالعه و استراحت کنید و به نظافت شخصی برسید. زمان خود را در شبکه های اجتماعی که جز استرس نتیجه ای ندارند، هدر ندهید. آرامش خود را حفظ کنید این شرایط یک بحران جهانی است ...
اطمینان استقلال به خارجی ها: هر وقت خواستید، از شما تست کرونا می گیریم
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، مقامات باشگاه استقلال برای اینکه بازیکنان خارجی شان با اضطراب کمتری در ایران بمانند و استرس ابتلا به کرونا را نداشته باشند، به آنها اطمینان خاطر داده اند از نظر پزشکی تمام شرایط را برایشان فراهم خواهند کرد و کوچکترین نگرانی از این بابت وجود ندارد. مدیران استقلال به بودوروف، میلیچ و دیاباته گفته اند هر زمان احساس می کنند برای اطمینان خاطر از سلامتی خودشان می خواهند تست کرونا بدهند با باشگاه تماس بگیرند تا زمینه برای انجام این کار در اولین فرصت فراهم شود. ...
رسانه چگونه می تواند مسیر غلبه بر کرونا را مسدود کند؟
مردم دیگر کشور ها می پردازند. بر اساس یافته های علم پزشکی، افزایش اضطراب و استرس در بدن انسان باعث تضعیف سیستم ایمنی و دفاعی بدن شده و او را برای ابتلا به بیماری های مختلف مستعد می کند. انتشار اخبار در رسانه هایی که مخاطبانشان مردم عادی هستند در این برهه از زمان بسیار حساس است، زیرا می تواند روحیه مردم را تحت تاثیر مستقیم خود قرار دهد. بیشتر بخوانید: آرامش برای ...
تک و پاتک با کرونا
به خاطر همین سرگردانی در پادگان، امکاناتی از قبیل استفاده از مرخصی برای او سخت تر است. او که مجبور است فعلاً تا مشخص شدن قسمتی که باید در آن خدمت کند نگهبانی مداوم بدهد، می گوید: امکانات خاصی در اختیار ما قرار نگرفته. فقط صبح به صبح یک دکتر با دستگاه تب سنج جلوی پادگان می ایستد و اگر تب داشته باشی به بهداری اعزام می شوی. باز هم خدا را شکر همین را داریم چون بچه ها از پادگان های دیگر می گویند که ...
راهکار کتابفروشان در مقابله با کرونا؛ ارسال کتاب با بسته بندی های بهداشتی
تاخیر انداخت. کرونا همچنین، نمایشگاه کتاب پاریس را به تعطیلی کشاند، نمایشگاهی که قرار بود از تاریخ اول تا چهارم فروردین ماه سال آتی برگزار شود. سازمان بهداشت جهانی نمودار پیک ویروس کرونا در ایران را منتشر کرده و این نمودار نشان می دهد این بحران سخت تا هشت فروردین در اوج قرار دارد و پایان آن تا اواسط اردیبهشت ماه به طول می انجامد. بسیاری از پزشکان بر ماندن در خانه در چنین شرایطی ...
استرس کرونا را چگونه از خود دور کنیم؟
رعایت نکات بهداشتی می توان به راحتی با ویروس کرونا مقابله کرد و خطر آسیب پذیری آن را کاهش داد. چگونه بر استرس کرونا مقابله کنیم؟ 1: از ترس بیماری در خانه محبوس نشوید، اما نکات بهداشتی از قبیل شست و شوی مداوم دست ها با آب، صابون و مایع را رعایت کنید؛ چرا که کودکان رفتار شما را الگو قرار می دهند و ممکن است ترس و وحشت شما سلامت روانی آن ها را هم به خطر اندازد. 2: به منظور ...
افکار منفی کرونایی خود را دور بریزید
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، بیماری ناشی از ویروس کرونا اکنون به یک مشکل جهانی تبدیل شده و همه افراد نسبت به این بیماری نگرانی و اضطراب دارند به همین دلیل برای مبتلا نشدن به این بیماری دست به هر کاری می زنند، اما باید توجه داشت که روش های نادرست و باور های غلط درباره ویروس کرونا نه تنها کمکی به از بین بردن این ویروس و درمان آن نمی کند بلکه می تواند موجب آسیب رساندن به بدن فرد نیز شود ...
14 اسفندماه و اخبار کرونایی استان ها
روش های پیشگیرانه اگر چه بهترین راه مقابله و مبارزه با این بیماری است مشکلاتی به همراه دارد که رفع آنها و بازگشت به جریان عادی زندگی بطور قطع در سایه رعایت نکات بهداشتی ، توجه به توصیه های متخصصان و پزشکان ، دوری از اضطراب ، دامن نزدن به شایعات ، همدلی ، صبوری و ایثارگری ها امکان پذیر خواهد شد . رسانه ها نیز در این میان تلاش دارند تا آخرین آمار از مبتلایان، قربانیان ، بهبودیافته ها ...
قدم به قدم با یک بیمار مبتلا به کرونا
مرتضی ایزدی متخصص بیماری های عفونی و آلرژی با ما همراه می شود، دکتر ایزدی نگاه خیلی مثبتی برای کنترل این ویروس دارد در اولین کلام می گوید: 80 درصد ما به این ویروس مبتلا می شویم، بدون اینکه متوجه شویم و خودبه خود خوب می شویم. با شنیدن این جمله انگار استرس و اضطراب در اورژانس حاد به یک باره کمتر می شود این را می توان از عکس العمل همراهان بیمارانی که گوش تیز کرده اند تا صدای دکتر ایزدی را بشنوند، فهمید ...
فریب این کانال تلگرامی را نخورید!
این کانال تلگرامی را نخورید! جهان در اردیبهشت 99 نابود خواهد شد؟ کرکس موتورسوار در مشهد چه بر سر مردم آورد؟ بازداشت کارگردان ایرانی به خاطر مرگ مشکوک همسرش وقتی عروس و مادرشوهر پشت سنگر مبارزه با کرونا آتش به اختیار عمل می کنند+ عکس طرز تهیه قلیه قاشقی سرنوشت عجیب جوان معتادی که دست بدنسازهای حرفه ای را هم از پشت بست + فیلم ...
واکنش نامجو مطلق به شانس استقلال برای قهرمانی لیگ برتر
تصریح کرد: ما در این بازی خوب بودیم و می توانستیم ببریم، اما از موقعیت های مان استقاده نکردیم. ضمن اینکه با شراط خاصی به این دیدار رفته بودیم. دو روز به خاطر نداشتن زمین تمرین، عملا تمرین نکردیم و پروازمان هم با استرس به سیرجان انجام شد. همه این مسائل روی کار بازیکنان تأثیر می گذارد. مربی تیم فوتبال استقلال در رابطه با شانس قهرمانی این تیم در فصل جاری، گفت: در فوتبال چیزی قابل پیش بینی ...
آیا کرونا مرگبارترین ویروس تاریخ است؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم، این استاد دانشگاه اضافه می کند: ممکن است کودکان هم به شکل خفیف به این بیماری دچار شوند، اما بعد از چند روزی، مثل سرماخوردگی عادی آن را رد کنند. اما در افراد بالای 40 سال، این ویروس می تواند به ریه ها حمله کرده و به شکلی که می بینیم، باعث ابتلا به بیماری شود . تغذیه، سلاح مهمی است تغذیه خوب، استراحت کافی و دوری از استرس و اضطراب باعث افزایش مقاومت بدن می شود . دکتر طبرسی ادامه می دهد: هرچه عملکرد سیستم ایمنی بدن بهت ...
کنترل خشم کودک، روش های سالم
احساس سالم و عادی است که کودک بیان می کند و اینکه کودک شما برای درک بهتر و مدیریت آن به کمک شما نیاز دارد. تنها زمانی که شما فضا برای خشم کودک فراهم کنید، می توانید پیام مورد نیاز آنها را بشنوید. زمانی که به جای مقاومت در برابر آن بتوانید آن را مدیریت کنید، می توانید به فرزندتان روش سالم کنترل خشم را یاد بدهید. جایی که خشم در بدن زندگی می کند یک قدم اساس برای درک ...
با چالش های در خانه ماندن چه کنیم؟
طولانی تمام افراد خانواده در یک جا و پیش هم در محیط خانه بمانند، چالش هایی به وجود خواهد آمد. ممکن است بیشتر در کار یکدیگر مداخله کنند، پا پیچ هم شوند، والدین بیشتر به بچه ها اعتراض کنند و کلافگی و گستاخی بچه ها در مقابل والدین بیشتر شود. همچنین در چنین مواقعی، زن و شوهر بیشتر همدیگر را کنترل می کنند مثلا چک کردن تلفن همراه و ... . صبر و تحملی که زودتر طاق می شود بودن تمام ...
تعیین جنسیت جنین، گل پسر می خوای؟
کند اما این باور غلط است. با خوردن لیمو محیط بدن قلیایی می شود و احتمال پسردار شدن زیاد می شود. پس اگر می خواهید پسردار شوید حتما لیمو را در رژیم غذایی خود جای دهید. بهترین روش استفاده لیمو درست کردن لیموناد تازه بدون شکر است. هرگز لیمو را با شکر استفاده نکنید چون بدن شما اسیدی می شود و نتیجه عکس می گیرید. استفاده آبلیمو همراه با سالاد هم توصیه می شود. بیشتر ژلاتین بخورید ...
جزییات ابتلای مجدد به ویروس کرونا در بیماران بهبود یافته !
ایران نیز خیلی از استان ها مبتلا شده و کرمانشاه نیز از این قاعده مستثنی نبوده است. وی ادامه داد: الان فصل بیماری های تنفسی (آنفولانزا و سرماخوردگی) است که ویروس کرونا نیز به آن اضافه شده بیشتر علائم این بیماری ها شبیه هم است، از این رو مردم با آبریزش بینی، تب بالا و...دچار اضطراب و استرس نشوند و سریعا به مراکز درمانی مراجعه نکنند. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در ...
روش درمان کولیک نوزاد
بدون هیچ دلیل مشخصی به گریه میاندازد، زمان این گریه کردن ممکن است به مدت چند ساعت در هفته و یا برای بیش از سه هفته طول بکشد. دلایل کولیک در نوزادان: رشد سیستم گوارش که با انقباض (اسپاسم) ماهیچه ها همراه است. نوزادان یک مکانیزم برای هماهنگی بین محیط و صدا دارند و درنزدیکی یک ماهگی کودک این مکانیزم از آنها گرفته می شود و نسبت به محیط حساس تر می شوند، که گاهی آن ها را گیج می ...
دستکش هایی از جنس مهربانی بر دستان مردم
فرد یا نهادی انتظار ندارم و از هیچ ارگانی هم پشتیبانی نمی شوم. در این زمان که مردم دلهره ابتلا به کرونا را دارند باید همه برای کاهش آن تلاش کنیم چراکه با استرس کمتر قدرت دفاعی بدن بیشتر می شود. *آیا خانواده ات از اقدام شما راضی هستند؟ مشوق اصلی من خانوده ام بود، آنها مرا مجاب کردند که اقدام به توزیع رایگان ماسک و دستکش همچنین اسپری کردن محلول ضدعفونی بین مردم کنم ...
بیانیه مدیریت حوزه علمیه تهران در محکومیت کشتار مسلمانان هندی
الدِّینِ فَعَلَیْکُمُ النَّصْرُ اگر گروهی به خاطر حفظ دین و آئینشان از شما یاری طلب کنند، بر شما لازم است که به یاری آنان بشتابید و بر اساس اصول 11 و 152 قانون اساسی جمهوری اسلامی در حمایت از مسلمانان جهان، در مقابل این جنایت فجیع که در سکوت ذلت بار دولت های منطقه و مجامع بین المللی رخ می دهد، موضع مناسب و اقدام کارآمد اتخاذ کنند. مدیریت حوزه علمیه استان تهران 14/اسفند/1398 313/ ...
