سایر منابع:
سایر خبرها
اگر به تازگی با همسرتان جرو بحث کرده اید حتما این مطلب را بخوانید!
ندارم یا این که سرم درد می کند و نمی توانم فعلا با تو صحبت کنم. حتی بهتر است بار دیگری که از نظر جسمی یا روحی دچار مشکل شدید، قبل از به خانه آمدن همسرتان را نیز در جریان بگذارید تا مراعات حال تان را بکند. اگر او باز سر صحبت را باز کرد، به او پشت نکنید امکان دارد که شریک زندگی شما چند روز پس از دعوا دوباره به سمت تان بیاید و بار دیگر موضوع دعوا را پیش بکشد. اگر چه شما حوصله بحث ...
17 پیشنهاد برای افرادی که می خواهند خودقرنطینگی را تجربه کنند
خانه تکانی بیشترین وقت شما را می گرفته است شاید به افراد خانواده در این روز های آخر سال که معمولاً خیلی هم سرتان شلوغ می شود، کمتر کمک می کرده اید حالا می توان پروژه بزرگ خانه تکانی را به سرانجام رساند و در این ایام که کمتر به سرکار می روید و یا دور کار شده اید به همراه اعضای خانواده این کار سنگین را تمام کنید و برای عید نوروز آماده شوید. همین یک مورد کافی است تا شما را تا آخر سال درگیر خانه تکانی ...
چاق شدن دیگر سخت نیست!!!
هرگز نمی توان این طور گفت که دردسرهای لاغر شدن بیشتر از چاق شدن است، چرا که برای رسیدن به هر دو باید تلاش کرد و هریک دردسرها و مشکلات خودش را دارد! اگر شما هم یکی از آن افراد لاغر هستید که فرم هیکل و وزن تان آزارتان می دهد، باید بگوییم تنها راه پیش روی تان رژیم غذایی است. شاید کمی برای تان سخت باشد اما چاره ای نیست، برای چاق شدن آن هم بدون هیچ آسیب و بیماری باید تنها از یک رژیم غذایی سالم پیروی کرد. شاید نتوانید خیلی خوب این موضوع را درک کنی ...
چگونه با تغییرات کوچک در خانه، فضا را دلنشین و بهاری کنیم/ اصول تغییر دکوراسیون
بار روشن کردن جاروبرقی و گرم شدن فضای داخلی آن فضای خانه تان را نیز خوشبو نمایید. استفاده از عود ها هم راهی ارزان برای مطبوع کردن فضای خانه است. عودها با قیمت هایی ارزان و رایحه های دلنشین در بازار موجود هستند و می توان با استفاده مناسب از رایحه ها، فضایی آرام و دلنشین برای اعضای خانواده پدید آورد. امیدورایم توانسته باشیم در آرام بخش و زیبا تر کردن فضای امن خانه های تان، کمکی هر چند کوچک کرده باشیم. انتهای پیام// م. ...
دوره حسابداری شما را نجات می دهد!
.... شاید شما هم به عنوان یک کارآموز حسابداری و یا یک حسابدار با چند سال سابقه ی کار هم بار ها به این موضوع فکر کرده باشید که چطور می توان درحرفه خودتان به موفقیت بیشتری دست یابید؟ همیشه این را به یاد داشته باشید که برای شروع کار و موفقیت در حرفه ی حسابداری در بازار کار به مهارت های تخصصی، دانش و تجربه نیاز دارید. نمی توان این طور گفت که تمام حسابداران با تجربه و با سابقه موفق هستند، چرا ...
تفریحاتی که با وجود کرونا در عید می توانیم انجام بدهیم
واقعیت این است که ورزش های زیادی را می توان در خانه و بدون عصبانی کردن خانواده و همسایه ها انجام داد! در این زمینه اپلیکیشن های گوناگونی وجود دارد که می توانید آن ها را روی گوشی خود نصب کنید و به بدن خود نرمشی بدهید. به استعدادهایتان فرصت شکوفایی بدهید! گاهی اوقات، خانه ماندن می تواند به یک موهبت تبدیل بشود. اگر همیشه دلتان می خواست وقتی برای نوشتن داشته باشید یا شعری بسرایید ...
فال روزانه دوشنبه 19 اسفند 1398
که پولی به دست تان خواهد رسید و مشکلات مالی شما خاتمه پیدا خواهد کرد. شکست های زیادی در زندگی تجربه کرده اید و به جای اینکه به آینده فکر کنید، فکر به این شکست ها ذهن شما را مشغول کرده و جلوی پیشرفت های بعدی شما را گرفته است. امروز زمان مناسبی است که به جای ناراحتی از شکست هایی که در زندگی داشته اید، از این شکست ها درس بگیرید و فرصت های تازه ای برای موفقیت و پیشرفت را تجربه کنید. عازم سفر هستید ...
کارهایی که می توان در تعطیلات کرونایی انجام داد
درگیر است، بازی کردن به ویژه بازی های سنتی و قدیمی مثل هفت سنگ، گل یا پوچ، فوتبال دستی، شطرنج و بازی های فکری و بازی با کودکان یا بازی هایی که در فضای خانه می توان انجام داد در کاهش استرس و دور کردن فضای ذهنی ما از اخبار و التهابات اجتماعی بسیار موثر است. کتاب و فیلم را در سبد فرهنگی تان بگنجانید زارعان، زندگی پسا کرونایی را فرصت مناسبی برای پرداختن به فعالیت هایی که همیشه ...
نکات مهم درخانه تکانی
دلپذیر و ملایم نیز به آنها بخشیده اید. اگر هنگام خانه تکانی پاک کننده پارچه های مبل تان تمام شده ...،از شامپو استفاده کنید. شما می توانید با کمی شامپو لکه روی پارچه مبل هایتان را پاک کنید. کمی شامپو روی یک دستمال تمیز ریخته و روی لکه بکشید. برای تمیز کردن پارچه های دیگر کمی آب در سینک ظرفشویی ریخته و چند قطره شامپو در آن بریزید. حالا پارچه را در سینک انداخته و پس ازمدتی آن ...
خرید آنلاین میوه با خیال راحت؛ نکاتی که باید بدانید
شما خواهیم گفت تا محصول باکیفیتی را جلوی در منزل خود تحویل بگیرید. مصرف میوه از نیازهای روزمره خانواده است و گاهی لازم است که برای خرید میوه و سبزی، چند بار در طول هفته به تره بار و مغازه های میوه فروشی سر بزنیم و در خیابان های پرترافیک شهر، تنها برای خرید چند کیلو میوه، زمان بسیاری را از دست بدهیم. افراد شاغل معمولا با مشکل کمبود زمان روبه رو هستند و سایت های خرید میوه می تواند راه ...
یادداشت|قرنطینه خانگی، فرصتی برای کتاب خواندن
، خوردن چای و گوش دادن به موسیقی مؤثرتر است. یکی دیگر از فواید مطالعه کردن آن است که مطالعه شما می تواند تاثیرات ثانویه ای داشته باشد، مخصوصا اگر صاحب فرزند باشید. کتابخوانی یک تمرین برای مغز شماست، گفت وگوهای شما با کتاب خواندن بهتر می شود، تمرکز را افزایش داده و خواب شما را تقویت می کند، همچنین مطالعه مهارت نوشتاری تان را بهبود می بخشد و دامنه لغاتتان را وسعت می دهد. پس از این فرصت استفاده کنید و به لطف قرنطینه کتابخوانی را شروع کنید و از مطالعه لذت ببرید. انتهای پیام/68023/ ...
چگونه در سفرهای هوایی از بیماری پیشگیری کنیم؟
. قسمت های مختلف هواپیما، مورد استفاده تمام مسافران قرار می گیرد و این امکان وجود دارد که با لمس هر ناحیه از هواپیما، ویروس های جا مانده به بدن شما حمله کنند! البته تا وقتی که بهداشت را رعایت کنید و دست های تان را با ژل ضدعفونی کننده پوشش دهید، تا حد قابل توجه ای از حملات بیماری های ویروسی جلوگیری می کنید. گرچه، اگر آب و صابون در دسترس تان هست، بهتر است از شستشوی کامل با آب و ...
چگونه بدون کلافگی و خستگی در خانه بمانیم؟
با کمی خلاقیت به خرج دادن می توان ساعت های بیشتری از زمان در خانه بودن بچه ها را سرگرم کرد و لحظات آن ها را خاطره انگیز و شاد کرد. نقاشی و رنگ آمیزی از جمله مواردی است که بچه ها آن را دوست دارند و حاضر هستند زمان زیادی را صرف آن کنند. از سرگرمی های ساده خانگی استفاده کنید. مثلا با همکاری تمام افراد خانواده و مشارکت بچه ها آشپزی کنید. کیک و کلوچه، پیتزای سبزیجات یا آش بپزید و ...
چطور با کمترین هزینه سگ مان را تربیت کنیم؟
این موضوع مهم اهمیت نمی دهند. چه بسیار سگ های ملوس و دوست داشتنی که به خاطر تربیت غلط و اشتباه دچار مشکلات رفتاری مثل پارس کردن، گاز گرفتن و ... شده اند و درنهایت صاحبشان آن قدر کلافه شده که به کل قید نگهداری از آن ها را زده است! ما در ادامه به دلایل این بی توجهی و باورهای غلطی که در مورد تربیت سگ وجود دارد می پردازیم و بعد راهکاری به شما یاد می دهیم تا با کمترین هزینه ...
روش های درست شارژ کردن گوشی
خاموش شود. قسمت هایی از باتری که در زمان طولانی مورد استفاده قرار نمی گیرند و در درصد 5 تا 10 آسیب جدی خواهند دید و این امکان وجود دارد که از کار بیوفتد. اگر میخواهید تا زمان خاصی از گوشیتان استفاده نکنید همواره سعی کنید شارژ گوشیتان را بین 40 تا 50 درصد نگه دارید. اگر گوشی تان به دلیل تمام شدن باتری خاموش شود و شما در زمان زیادی آن را شارژ نکنید و همان طور خاموش شده رها کنید ، ممکن است باتری دیگر ...
بازیابی کیف پول بیت کوین چگونه انجام می گیرد؟
پول جایگزین خود وارد کنید. همه چیز طبق برنامه پیش رفته و شما چند ثانیه پس از وارد کردن عبارت seed، می بینید که مانده کیف پول شما بازیابی شده و ارزهای دیجیتال شما نیز دوباره در کیف پولتان ظاهر می شوند. البته استثناهایی نیز در این رابطه وجود دارند. به هرحال برخی از کیف پول ها جهت بازیابی دسترسی، از عبارت seed بهره نمی برند. کیف پول Hashwallet در هنگام نصب یک دستگاه کارت هوشمند، کلید ...
معرفی برنامه Pexels: تصاویر زمینه متفاوت برای تلفن همراه و دسکتاپ شما
دیگر به صفحه خانه موبایل خود دهید. برای ورود به سایت این نرم افزار می توانید از طریق این لینک اقدام فرمایید. توجه داشته باشید که برای استفاده از سایت و برنامه Pexels نیاز به نرم افزار تغییر آی پی دارید. بعد از دانلود و نصب نرم افزار از طریق Google Play و وارد شدن به آن می توانید اقدام به ساخت حساب کاربری کنید. در صورتی که نیاز به ساخت حساب کاربری ندارید نیز مشکلی وجود ندارد و هیچ محدودیتی ...
آلوده ترین وسایل خانه کدام اند؟
باشد که حتماً آن را تمیز کنید زیرا آلودگی دست شما به کلید منتقل می شود. کنترل تلویزیون یکی از وسایلی است که همه به آن دست می زنند پس باکتری های زیادی در آن تجمع پیدا می کند. اگر هنگام تماشای تلویزیون غذا می خورید، بهتر است هر چند وقت یک بار کنترل تلویزیون را پاک کنید. گرد و غبار و همین طور سلول های مرده پوست روی خوشخواب جمع می شوند. اگر نمی توانید هر 6 ماه یک بار خوشخواب تان ...
طرح پایش تک تک افراد به صورت خانه به خانه از طریق تماس تلفنی از روز دوشنبه در لنگرود
توصیه پزشکان از مردم فهیم لنگرود خواهش می کنم در خانه بمانید! چرا که خانه امن ترین جا در برابر این ویروس مرگبار است؛ این روزها مثل وسواسی ها عمل کنید فرض تان بر این باشد که به هر چیزی که دست می زنید، قبل از شما یک فرد آلوده به کرونا آن را لمس کرده و ویروس را در آن به جا گذاشته است. بنابراین بعد از لمس هر چیزی به هیچ عنوان دست تان را به سمت صورت تان نبرید مگر آن که نیم دقیقه با آب و صابون مایع شسته یا با ضدعفونی کننده الکلی تمیز کرده باشید چراکه کرونا از طریق دهان و بینی و چشم و گوش وارد بدن می شود. ...
در هنگام خواب حافظه تان را تقویت کنید
خاطرات را در یک نیمکره مغز بهتر حفظ کرد. این روش جدید ممکن است به احیای حافظه بیماران آسیب دیده از حوادث که در زمان به یادآوردن حادثه، فعالیت بیشتری در نیمکره راست مغزی آنها دیده می شود کمک کند؛ این امر احتمالا به خاطر ساختار عاطفی نیمکره راست است. این روش به طور بالقوه می تواند بر این جنبه از حافظه در هنگام خواب تأثیر بگذارد و استرس عاطفیِ همراه با خاطرات مربوط به آسیب های ناگوار را کاهش دهد. به علاوه، با تکمیل این روش می توان از آن برای کمک به درمان توانبخشی بیماران مبتلا به آسیب مغزی یک طرفه ناشی از سکته مغزی، استفاده کرد. منبع: سیناپرس ...
رفتارها و عادت هایی که به ریه هایتان آسیب می زنند
را ترک کنند. زندگی با دود دست سوم سیگار دود دست سوم سیگار به اثرات به جا مانده از دود روی لباس، مو و مبلمان گفته می شود که می تواند به سلول های پوششی سیستم تنفسی آسیب وارد کند. مثلاً اگر چند روز قبل از ورود شما به خانه کسی در آنجا سیگار کشیده باشد، حتی اگر اکنون شما بوی دود سیگار را حس نکنید، آثار به جا مانده از دود سیگار روی فرش و پرده و زمین و دیوار باز هم می تواند به ریه های شما ...
کانون های دانشجویی کرونا تایم خود را چگونه می گذرانند؟ / از سلفی با پدر تا جلسه شعر آنلاین!
ویژه گذاشتیم که منتظر همراهی و همکاری شما هستیم یکیش فراخوان جمله به #پدر_قهرمان_من برای ویژه نامه کاکتوس یکیشم فراخوان سلفی با پدر برای تهیه کلیپ روز پدر هست که از شمام میخواهیم کمک کنین تا بتونیم این برنامه هارو به خوبی پیش ببریم و کنار هم لذت ببریم و فعلا مجازی کنار هم باشیم" مسابقه کتابخوانی برای دختران امیرکبیری دفتر دختران دانشگاه امیر کبیر نیز از شرایط کرونایی و فرصت ...
رفتارها و عادت هایی که به ریه هایتان آسیب می زنند
...، برونشیت و سایر بیماری های تنفسی بشود. برای حفظ سلامت ریه هایتان سعی کنید در معرض دود دست دوم قرار نگیرید و سیگاری های دوروبرتان را تشویق کنید تا این عادت مضر را ترک کنند. زندگی با دود دست سوم سیگار دود دست سوم سیگار به اثرات به جا مانده از دود روی لباس، مو و مبلمان گفته می شود که می تواند به سلول های پوششی سیستم تنفسی آسیب وارد کند. مثلاً اگر چند روز قبل از ورود شما به ...
چطور تغییر دکوراسیون دهیم؟
روی میز ناهارخوری با گل هایی که با رنگ محیط هارمونی دارند، تغییر مثبت و فوق العاده ای به حساب می آید. و اما توصیه ی ما قبل از دست به کار شدن و هر گونه اقدامی بررسی ایده ها ، مشاوره از افراد با تجربه و متخصص و بررسی طرح های اجرا شده است. مشاهده ی طرح های اجرا شده می توان شما را در ایده پردازی و تصمیم مناسب کمک کرده و خلاقیت تان را افزایش دهد. برای این منظور می توانید از پیج های مرتبط با ...
شما هم باید در تب یادگیری زبان بسوزید!!!
هستند که به یک، دو یا چند زبان خارجی مسلط هستند. اما ایا این سوال مهم برای تان پیش آمده که واقعا چرا این روزها تا این حد به تعداد متقاضیان یادگیری زبان های خارجی افزوده شده؟ راستش را بخواهید دلایل بسیاری برای یادگیری یک زبان خارجی وجود دارد. از کار کردن در یک کشور خارجی تا برقراری ارتباط با کسایی که نمی توانند به زبان شما صحبت کنند. اما به طور کلی چه دلایلی هستند که ما را قانع به یادگیری یک زبان جدید ...
27 توصیه یک پزشک مبتلا به کرونا از قرنطینه خانگی
دقیقه یا تب ماندگار بالای 38/5 داشتید توصیه می کنم در خانه نمانده و به بیمارستان مراجعه کنید. ثابت ماندن و کم شدن علایم نشان می دهد مدیریت شما و اهل خانه عالی است و با همین دست فرمان ویروس را به روز پنجم و ششم برسانید گورش را کنده اید. 10- بسیاری از مکمل ها پرسیده اند. دوستان، مادامی که غذا و مایعات می خورید و توانایی خوردن میوه ها و سبزیجات تازه دارید بنده به هیچ وجه توصیه به خوردن ...
چگونه صورتمان را لمس نکنیم؟
عفونت ها کاهش می یابد. این استاد می گوید می توان از تکنیک های شرطی شدن برای ترک این عادت نیز استفاده کرد. برای مثال افراد می توانند یک کش پول را دور مچ دست خود انداخته و هر بار که می خواهند صورت خود را لمس کنند، یک بار با کشیدن و رها کردنِ کش به دست خود ضربه بزنند. انجام تمرین های مراقبه و ذهن آگاهی و هم چنین تمرکز روی تنفس نیز می تواند در ترک این عادت موثر باشد. با تمام این وجود پزشکان می گویند در صورتی که دستان تان تمیز باشند، لمس صورت تان مشکلی ندارد و نباید بیش از حد نگران این موضوع بود، چرا که این عادت رفتاری طبیعی برای همه است. ...
ساماندهی سیستم اطلاعاتی مدیریت پروژه
زمان ممکن به اطلاعاتی که نیاز دارند دست پیدا کنند. در مواردی که پروژه ها کوچک و تعداد آن ها محدود باشد ممکن است بتوان از ترکیب نرم افزار مدیریت پروژه MSP با فایل اکسل استفاده نمود اما اگر تعداد پروژه ها یا پیچیدگی آن ها و یا هردو افزایش یابد دیگر این مکانیزم دستی پاسخگوی کار نخواهد بود. آرشیو اطلاعات و اسناد و دسترسی به ویرایش های مختلف آن در طول حیات پروژه مساله بسیار بسیار ...
10 نکته برای صحبت با کودک درباره کرونا
به گزارش رکنا، پیشنهاد ما این است که با رعایت این نکات با او گفت وگو کنید: 1- اضطراب تان را مدیریت و سعی کنید از سوالات کودکان دستپاچه نشوید. اگر کودک تان هنگام گفت وگو متوجه اضطراب شما شود ممکن است تصور کند دنیا چقدر ترسناک است و این موضوع جلوی کنجکاوی و درگیر شدنش با متغیرهای جدید را می گیرد. 2- توجه داشته باشید اگر فرزندتان زیر شش سال دارد و از این بحران مطلع نشده، بهتر ...
27 توصیه یک پزشک مبتلا به کرونا از قرنطینه خانگی
علایم با هم و رو به افزایش گذارد و علایم جدیدی مثل تند شدن تنفس بیش از 24 در دقیقه یا تب ماندگار بالای 38/5 داشتید توصیه می کنم در خانه نمانده و به بیمارستان مراجعه کنید. ثابت ماندن و کم شدن علایم نشان می دهد مدیریت شما و اهل خانه عالی است و با همین دست فرمان ویروس را به روز پنجم و ششم برسانید گورش را کنده اید. 10- بسیاری از مکمل ها پرسیده اند. دوستان، مادامی که غذا و مایعات می خورید و ...