سبزیجات نارنجی رنگ عامل مقابله با کرونا

5 روغنی که بیشترین کاربرد را در ماساژ درمانی دارند

آفتابگردان باید از مصرف روغن آفتابگردان خودداری کنند. 4. روغن بادام روغن بادام شیرین یکی از محبوب ترین روغن های ماساژ در بین ماساژ درمانی است. روغن بادام شیرین که از بادام استخراج شده است به رنگ زرد کمرنگ است.این روغن نسبتا سبک است و به شما اجازه می دهد تا راحت تر ماساژ بدهید. روغن بادام شیرین نسبتاً سریع جذب می شود، اما نه آنقدر سریع که لازم باشد مجدداً از آن استفاده کنید. ...

گردو چه خواصی دارد؟

مقوی یکی از مقوی ترین انواع مغزها می باشد که در طب سنتی و اسلامی نیز بسیار توصیه شده است. گردو به دلیل داشتن مقدار زیادی از اسیدهای چرب امگا 3 که دارد به کاهش کلسترول خون بالا کمک می کند، باعث سلامت قلب و عروق شده و برای لاغری و کاهش وزن مفید است. خواص گردوی تازه هم مانند خواص گردوی خشک می باشد. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در گردو گردو آلی بدون سبزیجات (30 گرم) شامل: ...

همه چیز برای قد بلند شدن

مبارزه با ریزش مو کمک می کند. استفاده از مکمل های ویتامین د کمک می کند تا موی سالم داشته باشید. چگونه از آن استفاده کنیم:ماهی چرب مثل ماهی تن، سالمون و ماهی خال منبع خوبی از ویتامین د هستند. گوشت گاو، پنیر و زرده تخم مرغ برخی غذای بیشتری هستند که می توانید به عنوان منابع ویتامین د بخورید. 3. ویتامین ث موثر در افزایش قد: ویتامین ث نیز به عنوان آسکوربیک اسید خوانده می شود ...

26کاربرد نمک که شما را شگفت زده می سازد

زخم های داخل دهان استفاده میکنند. از بین بردن بوی کفش: بوی کفش هایتان در اکثر مواقع باعث خجالت کشیدنتان می شود و هیچ راهی را برای از بین بردن این بو نمیدانید.نگران نباشید،شما میتوانید فقط یک کیسه پارچه پر از نمک را در کفش هایتان قرار دهید. در عرض دو ساعت،مطمئن باشید که حتما غافلگیر خواهید شد! درست کردن رنگ خانگی: فقط یک فنجان آرد را با یک فنجان نمک و آب ...

سبزیجات نارنجی رنگ عامل مقابله با کرونا

و جلوگیری از تکثیر سلول های سرطانی شود. یکی دیگر از خواص زرشک کمک به درمان آکنه و جوش های پوستی است. تحقیقات نشان می دهند که استفاده از ژل حاوی بربرین موجود در زرشک می تواند باعث کاهش درد، قرمزی و کوچک شدن زخم دهان افراد مبتلا به آفت شود. سبزیجات نارنجی رنگ عامل مقابله با کرونا یک دکترای تغذیه، گفت: کسانی که سبزیجات نارنجی رنگ مثل کدو زرد و هویج مصرف می کنند، خطر عفونت تنفسی ...

علل کم پشتی مودرخانم ها

کمک می کند. منابع اسیدهای چرب، اُمگا 3 و امگا6: اسیدهای چرب امگا 3: شامل آلفا، و ایکوزا پتنانوئیک اسید (EPA) است . امگا 3 در ماهی های آب سرد مثل ماهی سالِمون و ساردین، روغن سویا، روغن کانولا، جوانه گندم، روغن گردو، روغن تخم کتان و روغن ماهی وجود دارد. اسیدهای چرب امگا 6: شامل اسید لینولنیک است که در روغن های غیراشباع گیاهی مثل روغن ذرت، روغن کانولا، روغن بادام زمینی و روغن آفتابگردان وجود دارد. ...

چگونه از سکته مغزی در امان بمانیم؟

مقابله کرده و به بدن در مدیریت فشار خون بالا کمک می کند. بعلاوه، گردو با از بین بردن پلاک، شریان ها را پاک سازی می کند. 4. بذر کتان این ماده غذایی گیاهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که باعث کاهش التهاب و فشار خون می شود و در عین حال سلامت قلب و عروق را نیز بهبود می بخشد. یک مطالعه نشان داد افرادی که بطور منظم به مدت دو ماه بذر کتان مصرف می کردند، کاهش قابل توجهی در فشار خون ...

ماجرای جانباختن ده ها نفر به خاطر خوردن الکل مرگبار

اهواز 2 نوجوان 16 ساله هستند." اتفاق رخ داده در اهواز یک شوک بزرگ برای کادر درمان استان خوزستان بوده است. در حالیکه امکانات بهداشتی درمانی خوزستان برای مقابله با کرونا بسیج شده اند حالا باید با چالش دیگری دست و پنجه نرم کنند. بیماران مسموم ناشی از مصرف الکل تقلبی از بیماران کرونایی در اهواز پیشی گرفتند و چند بیمارستان مهم این شهر برای درمان این دسته از بیماران اختصاص داده شد. ...

چگونه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم؟

فواید و مضرات بادام زمینی

، مطالعات مشاهده ای نشان داده اند که مصرف بادام زمینی ممکن است به حفظ وزن سالم و کاهش خطر چاقی شما کمک کند. سلامت قلب : بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. مطالعات مشاهده ای نشان می دهد که خوردن بادام زمینی و همچنین انواع دیگر آجیل ها ممکن است در برابر بیماری های قلبی محافظت کنند. قابل ذکر است که بادام زمینی حاوی تعدادی ماده مغذی سالم از نظر قلبی است. پیشگیری ...

چند ترفند اساسی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا

ویروس و باکتری ها قوی است. کمبود های تغذیه ای می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و فرد به خیلی از بیماری های ناشی از باکتری ها و ویروس ها مبتلا می شود. برای کمک به سیستم ایمنی بدن نیاز است ویتامین A که در زرده تخم مرغ، شیر، سبزی ها و میوه جات زرد و نارنجی رنگ مثل کدوحلوایی و هویج و جود دارد استفاده کرد؛ همچنین از ویتامین c که در مرکباتی همچون لیموشیرین، پرتقال، کیوی، سبزی ...

8 اشتباهی که سلامت خانم ها را به خطر می اندازد

پاپوش های راحت تر و باکیفیت تری استفاده کنید. 6- مشکی کردن مو ها بسیاری از رنگ مو ها حاوی ماده ای به نام پارافنیلن دی آمین هستند که به آن ها رنگی مشکی و قهوه ای تیره می دهد. این ماده می تواند باعث حساسیت های شدید و حتی به کما رفتن شود. البته این عوارض لزوماً بلافاصله بعد از رنگ کردن مو ها خود را نشان نمی دهند. رنگدانه های تیره عناصر سمی دیگری هم دارند. مثل قطران ذغال سنگ که به ...

چگونه سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با کرونا تقویت کنیم؟

خانواده کلم از جمله، کلم بروکلی، گل و برگ کلم، با افزایش باکتری های مفید در تقویت سیستم ایمنی موثرند؛ همچنین گلوتاتیون موجود در کلم، خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد. انواع آجیل آجیل حاوی مقادیر بالای پروتئین، ویتامین E و اسیدهای چرب امگا 3 است که از بدن در برابر انواع عفونت ها محافظت می کند. ماست ماست مملو از باکتری های مفیدی است که از طریق روده جذب می شوند و قاتل ...

علائم آلرژی در کودکان چیست؟

مخاطی که از بینی او ترشح می شود شفاف و نازک است؟ (یا بالعکس زرد رنگ یا سبز رنگ و ضخیم است؟) آیا فرزندتان خیلی عطسه می کند؟ آیا چشم های او خارش دار، قرمز و پرآب هستند؟ آیا پوست زیر چشمان فرزندتان تیره رنگ، بنفش یا آبی رنگ به نظر می رسد؟ (پزشکان اصطلاحاً این حالت را کبودی آلرژیک می نامند) آیا از طریق دهانش نفس می کشد؟ آیا او سرفه های خشک مداوم دارد؟ آیا پوست او ملتهب ...

ویروس کرونا؛ آیا تب در کودکان از علائم بیماری است؟

حساسیت اگر با تب همراه باشد، می تواند نشانۀ یک مشکل جدی تر باشد. جوش های کوچک بنفش قرمز یکه وقتی آنها را فشار می دهید سفید یا کم رنگ نمی شود یا دمل های بزرگ بنفش می تواند نشانۀ یک عفونت باکتریایی بسیار جدی یا بیماری التهابی مهم باشد. کودک در تنفس مشکل دارد، برای نفس کشیدن تلاش بیشتری می کند یا تنفس او سریع تر از حد معمول است و حتی پس از اینکه بینی او را با یک پوآر بینی کودکان تمیز می کنید، تغییری ایجاد ...

تجربه یک پزشک از ابتلایش به کرونا

یعنی اوضاع نوشیدن درست است. انتظار ندارید پودر مملو از سم را در دهانتان ریخته و بدون آب کافی تا نوک انگشتتان در تعقیب ویروس برود؟! داروها به آب کافی نیاز دارند. 6- کلیه ها در ویروس کرونا مستعد آسیب اند! هم دستور 4 را دوباره بخوانید و هم داروی سرخود مصرف نکنید یک وقت! 7- بی خوابی از عوارض عفونت است. چون خواب مناسب در شب است، روزها سرخودتان را به چیزی گرم کنید تا شب ...

تغذیه مناسب، سپر دفاعی مقابله با کرونا ویروس

بیان این که از مصرف سوسیس، کالباس، انواع فست فود، غذاهای چرب، غذاهایی که خوب پخته نشده باشند، مثل تخم مرغ عسلی و نیمرو، کباب هایی که مغز پخت نشده اند، انواع شیرینی جات و روغن های جامد باید خودداری شود، گفت: اگر براساس گفته سازمان بهداشت جهانی از همه گروه های مواد غذایی استفاده کنیم به مکمل نیازی نداریم ولی استفاده از مولتی ویتامین در این حالت مشکلی ندارد. خوشبین تصریح کرد: مصرف مکمل های ...

گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار اجتماعی ترامپ پاسخ تعطیلی ها را با دهن کجی به مردم آمریکا داد

علوم پزشکی اهواز در خصوص آخرین تلفات این حادثه گفت: از شب گذشته 113 مورد مسمومیت با الکل صنعتی به مراکز درمانی اهواز مراجعه کردند که از بین آنها 14 نفر جان خود را از دست دادند.علی احسان پور افزود: با توجه به شایعات بی پایه مبنی بر مؤثر بودن مصرف خوراکی الکل برای مقابله با ویروس کرونا، ضمن رد شدید این موضوع از شهروندان می خواهم نیازهای بهداشتی خود را شامل الکل و... از داروخانه های سطح شهر تهیه ...

تلفات پناه به الکل از ترس کرونا

گمان مقابله با کرونا یا درمان آن، اقدام به مصرف الکل متانول کرده بودند.” به گفته دکتر داود سلمانپور،معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی دزفول، نوشیدن یا غرغره کردن االکل هیچ تاثیری در پیشگیری از کروناویروس 2019 ندارد. وی گفت که “افرادی بر اثر نادانی و یا اطلاعات اشتباه، اقدام به خوردن و یا غرغره کردن محلول اتانول و متانول (الکل متیلیک) با هدف پیشگیری از عفونت کروناویروس کرده ...

تغذیه سالم، کرونا را شکست میدهد؟

در طول روز را شامل دو واحد میوه، چهار لیوان سالاد یا سبزی خوردن، دو لیوان لبنیات کم چرب و سه عدد گردوی کامل دانست و یادآور شد: مصرف غذای گوشتی دو تا سه بار در هفته کفایت می کند. وی با بیان اینکه 50 درصد انرژی بدن باید توسط غلات تامین شود، گفت: وجود غلات در چهار وعده غذایی صبحانه، نهار، عصرانه و شام لازم است تا دستگاه ایمنی خوبی داشته باشیم. کمبود ویتامین D موجب تضعیف عملکرد ...

بهترین راه خرید عمده برنج ایرانی و برنج شمال

بوی مناسب و خوش پخت بودنشان باعث محبوبیت بالای برنج هاشمی و تمایل به خرید در میان مصرف کنندگان شده است. بازار تولید و خرید و فروش برنج طارم هاشمی در استان گیلان و مازندران بوده و بهترین انواع برنج شمال در این استان ها تولید می شوند. با توجه به بازار بسیار مناسب خرید عمده برنج در کشور، برنج ایرانی را در مناطق مختلفی از کشور مانند شمال و جنوب تولید می شود. با توجه به نوع بذر و محل تولید ...

شرب الکل جان ده ها نفر را گرفت!

ای از موارد الکلی که مصرف شد، الکل سمی متانول بود که منجر به بروز عوارض برای این بیماران شد. الکل اتیلیک و الکل اتانول هر دو بی رنگ هستند و افتراق این دو نوع الکل از یکدیگر نیاز به تخصص دارد. ممکن است افراد به خاطر تبلیغات یا به تشخیص فردی متانول را به جای الکل اتیلیک خورده باشند. وی افزود: اساس قضیه این است که نه متانول و نه اتیلیک، هیچ تاثیری بر عفونت زدایی و پیشگیری در مقابله با هیچ ویروسی ...

متخصصان در مورد کرونا چه می گویند؟

مراقب بچه ها نیز باشیم. عوامل تضعیف ایمنی بدن و افزایش روحیه یک متخصص روانشناسی بالینی، تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با ویروس کرونا را الزامی دانست و گفت: تولید و تکرار افکار منفی در ذهن و ایجاد تنش و نگرانی زیاد در احساس، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. حسین ملک زاده در گفت وگو با ایرنا تشریح کرد: این روزها در خبرها، شبکه های مجازی و بین مردم صحبت از این ...

همه چیز برای قد بلند شدن

رژیم غذایی کودک شامل کربو هیدرات هایی باشد که مصرف می کنند باید از کل مواد غذایی مانند گندم و غله باشد. غذا شامل آرد تصفیه شده مثل پیتزا، همبرگر و نان سفید، غنی از کربوهیدرات هستند که می توانند مضر باشند. علاوه بر کربو هیدرات ها، پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی، کودک همچنین به مقدار توصیه شده از اسیدها ی چرب امگا 3 و امگا 6 در رژیم غذایی نیاز دارند تا سلامت خوب و رشد قد بهینه را تضمین ...

طرز تهیه ی ماهی شکم پر؛ خوشمزه و مجلسی

اسید های چرب امگا 3 برای سلامت قلب بسیار مفید است و خوردن حداقل یک بار ماهی در هفته خطر ابتلا به حمله های قلبی و سکته های مغزی، را کاهش می دهد. ماهی می تواند ماده خاکستری موجود در مغز را افزایش دهد و از زوال عقل در اثر کهولت سن جلوگیری کند مطالعات نشان می دهند افرادی که هر هفته ماهی مصرف می کنند، ماده خاکستری بیشتری در مراکز مغزی دارند که احساسات و خاطرات را تنظیم می کنند. ...

مراجعات برای مسمویت الکلی چندین برابر شده است

: متاسفانه برخی افراد سودجو و فرصت طلب الکل های صنعتی را که نارنجی رنگ هستند با یک ماده بی رنگ کننده مخلوط می کنند و رنگ الکل صنعتی را از بین می برند و آن را به جای الکل اتانول به مردم می فروشند و مردم هم آن را مصرف می کنند که این موضوع باعث مسمومیت این افراد شده است. وی ادامه داد: به مردم توصیه می کنم که الکل خوراکی به هیچ عنوان کرونا را از بین نمی برد. بهترین راه برای قطع زنجیره ابتلا ...

چگونه بدنمان را در مقابل کرونا مقاوم کنیم؟

.... هویج و کدوحلوایی و سبزی های سبز تیره مثل اسفناج، برگ چغندر وبرگ های تیره رنگ کاهو هم از منابع خوب ویتامین A است. از طرفی شست وشوی کامل مواد غذایی، سبزی و میوه و ظروف تهیه و پخت غذا هم جزو نکاتی است که باید با دست تمیز انجام شود. رژیم غذایی مناسب این روز ها روزانه چه میزان میوه و سبزی مصرف کنیم؟ تغذیه مناسب برای پیشگیری از کرونا به منظور پیشگ ...

آیا اسهال از علائم کرونا است؟

مختلف وارد بدن می شود. گاهی با خوردن میوه و سبزی که به درستی و کامل شستشو داده نشده باشد اسهال ایجاد می شود. در بعضی مواقع به دلیل رعایت نکردن بهداشت به خصوص بعد از اجابت مزاج عفونت موجود در دست هایی که شسته نشده اند و... وارد بدن شده و اسهال رخ می دهد. اسهال، می تواند دلایل مختلفی داشته باشد از جمله: ممکن است علت ایجاد اسهال، مصرف غذایی باشد که بدن تان نمی پذیرد. بدن تمایل ...

ویتامین ها دشمن ویروس کرونا/ با مصرف ویتامین ها به جنگ کرونا ویروس برویم

سبزیجات به رنگ زرد و نارنجی حاوی مقادیر زیادی ویتامین A می باشد، تصریح کرد: مصرف آب هویج بصورت حداقل دو لیوان در هفته در این زمینه نقش مهمی دارد برخی از سبزی ها مانند شلغم حاوی مقادیر زیاد ویتامین A می باشد که از قدیم الایام برای درمان سرماخوردگی توصیه می شود. دانشیار تغذیه بالینی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد به یکی دیگر از مواد تغذیه ای برای این دوران اشاره کرد و گفت: ویتامین ...

بهترین روش برای رشد ابرو ها!

زمینه توجه داشته باشید که در ادامه به این نکات اشاره کرده ایم: در مرحله اول ابتدا باید صورتتون رو به طور کامل تمیز کنید و هر گونه ماده آرایشی که بر روی ابرو ها وجود داره رو به طور کامل بشویید تا تار های ابرو کاملا تمیز شوند. مقدار کمی از وازلین بدون بو و بدون رنگ از برند معروف و با کیفیت رو بردارید و بر روی ابرو ها پخش کنید. بهتره این کار رو شب ها انجام بدید تا وازلین مدت زمان ...