خانه
نوشیدن زیاد آب میوه های قندی در روز خطر مرگ زودرس را افزایش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه اتفاقی ممکن است برای زنان باردار مبتلا به کرونا بیفتد؟
از بین این نوزادان، فقط سه نفر از حدود 10 درصد، مبتلا به کووید19 بودند. یکی از نوزادان که زودرس به دنیا آمد، عوارض شدید و نیاز به تهویه مکانیکی و آنتی بیوتیک داشت.محققان می گویند این احتمال وجود دارد که زنان ویروس را در رحم یا هنگام زایمان به فرزندان خود منتقل کنند. یک مطالعه دیگر روی 32 زن باردار آلوده از چین و هنگ کنگ نشان داد که 47 درصد، زایمان زودرس دارند.دو مطالعه کوچک نشان می دهد ...
راهکاری برای کنترل بیماری های قلبی عروقی و فشارخون بالا
طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت در سال 2005، بیماری های قلبی عروقی 5.17 میلیون نفر قربانی داشته که 30 درصد کل مرگ های دنیا را شامل می شود و پیش بینی می شود، این رقم تا 2030 به 23 میلیون نفر افرایش پیدا کند، افزود: در ایران، بر اساس نتایج مطالعه عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در سال 1395، در حدود 27 درصد جمعیت بالای 18 سال دچار فشارخون بالا هستند. این مسئول با اشاره به اینکه از نظر عوامل خطر ...
افزایش وزن خطر ابتلا به سرطان پستان را قبل از یائسگی کاهش می دهد
زنان را به شش گروه سنی تقسیم می کرد، در مورد وزن آنها حداقل در دو سنین مختلف اطلاعات جمع می کرد و به طور متوسط 10.1 سال آنها را دنبال می کرد. از 628463 زن مورد مطالعه، 10.886 به سرطان پستان قبل از یائسگی دچار شدند. محققان با مقایسه این داده ها با میزان وزنی که زنان به دست آوردند، دریافتند که بدست آوردن 10 کیلوگرم یا بیشتر در اوایل بزرگسالی، خطر کمتری برای ابتلا به سرطان پستان ...
با این خوراکی خوشمزه وزن کم کنید
عسل یک ماده غذایی مفید است که از آن می توان در بیشتر برنامه های کاهش وزن استفاده کرد. اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، عسل می تواند بسیار مفید باشد اما پیش از صحبت درباره فواید این ماده غذایی برای کاهش وزن، باید درباره برخی نگرانی ها که اغلب درباره مصرف عسل وجود دارند، صحبت کنیم. افراد بسیاری این پرسش ها را مطرح می کنند که آیا عسل نوعی قند محسوب نمی شود؟ آیا مصرف آن به افزایش وزن منجر ...
آیا نرخ ابتلای جوانان آمریکایی به کرونا بیشتر از چیزی است که تصور می شد؟
تقریبا 40 ٪ از بیمارانی که در آمریکا بستری شده اند زیر 55 سال سن دارند و 20 ٪ بین 20 تا 44 ساله بوده اند. نشریه گاردین این شواهد را با کمک متخصصان ارزیابی کرده است. گزارش های اولیه در خارج از چین نشان داد که افراد مسن و مبتلایان به بیماری های مزمن در معرض خطر Covid-19 خطر بیشتری قرار دارند، اما اطلاعات به مرور تغییراتی کرد و شواهدی نیز درباره ابتلای کرونا در جوانان مورد بررسی قرار گرفت. ...
6 غذای شگفت انگیز برای تقویت عملکرد مغز با افزایش سن
، اما زغال اخته به ویژه سرشار از فلاونوئیدها است، آنتی اکسیدان هایی هستند که ممکن است مغز را از استرس اکسیداتیو محافظت کرده و ارتباط سلول های مغزی را تقویت کنند. زرده تخم مرغ زرده تخم مرغ یک منبع غنی از کولین، یک ویتامین پیچیده B است که باعث تقویت سلامت مغز می شود. کولین به استیل کولین تبدیل شده است، یک انتقال دهنده عصبی که حافظه شخص را حفظ می کند و به سلول های مغزی اجازه می ...
نوشیدنی هایی که کلسترول تان را بالا می برند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اکثر افراد بر این باورند که نوشیدنی های شیرین فقط در بروز دیابت نقش دارد، در حالی که مطالعات نشان می دهد مصرف نوشیدنی های قندی در افزایش کلسترول و تری گلیسیرید نیز موثر است. مطالعه محققان دانشگاه تافتس در آمریکا نشان می دهد بزرگسالانی که در روز حداقل یک نوشیدنی قندی مانند نوشابه، لیموناد و آبمیوه مصنوعی مصرف می کنند، 98 درصد شانس بیشتری برای ...
چطور شادی جان تان را نجات می دهد؟
هایی را در سبک زندگی روزمره ما وارد می کند که در نهایت برای سلامت ما مهم است. برای مثال افراد شاد معمولا توجه بیشتری به مصرف میوه، سبزیجات و غلات کامل دارند. تحقیق بر روی بیش از 7000 بزرگسال ثابت کرده که افراد با احساسات مثبت بیشتر، تا 47 درصد بیشتر از دیگران میوه و سبزیجات تازه مصرف می کنند. رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات قطع به یقین منجر به طیف گسترده ای از فواید سلامتی می شود؛ از ...
حقایقی در مورد ویروس جدید کرونا که هر زنی باید بداند
دوره ی یائسگی می شوند و افت استروژن در بدنشان تاثیر منفی بر عملکرد ایمنی آن ها می گذارد. در واقع افزایش سن باعث می شود زن ها نسبت به عفونت ها آسیب پذیرتر شده و واکنش کمتری نسبت به عفونت و واکسیناسیون نشان بدهند. درمان جایگزینی هورمون می تواند این تاثیر را برعکس کند. مثلاً مطالعه ای در سال 2016 نشان داد خانم های یائسه ای که هورمون درمانی شده بودند، واکنش ایمنی بهتری نسبت به واکسن آنفلوانزا نشان ...
8 منبع طبیعی پری بیوتیک برای تقویت سلامت روده
گوارش سالم کمک کند و همچنین مطالعه ای در سال 2017 که در نشریه Journal of Clinical Gastroenterology منتشر شد، نشان داد این ترکیب توسط افراد دارای معده حساس که به طور منظم از پریشانی گوارشی رنج می برند به خوبی تحمل می شود. خانواده آلیوم: تره فرنگی، سیر و پیاز محصولاتی مانند پیاز، سیر و تره فرنگی که عضو خانواده سبزیجات آلیوم هستند سرشار از فروکتوالیگوساکارید ها هستند. اگرچه تره ...
این روغن سلامت شما را به خطر می اندازد
مصرف روغن نخل جلوگیری کنیم؟ قبل از خرید، برچسب مواد تشکیل دهنده محصولاتی که قصد خرید آن ها را دارید به دقت مطالعه نمایید. با این حال، وقتی که موضوع اقلام غیر خوراکی مانند لوازم آرایشی و محصولات پاک کننده مطرح می شود، امکان دارد به اندکی پژوهش بیشتر نیاز داشته باشید. با اندکی جستجو در اینترنت می توانید جایگزین های فاقد روغن نخل را انتخاب کنید. عادات پخت و پز خود را تغییر بدهید. از مواد غذایی تازه استفاده کنید و از غذا های فرآوری شده جلوگیری کنید. از روغن های گیاهی سالم مانند کنجد، زیتون، آفتابگردان، نارگیل و .... استفاده نماید. ...
10 بیماری انسانی هولناک و مرگبار تاریخ+ تصاویر
ناباروری در بازماندگان مرد اشاره کرد. این بیماری در قرن هجدهم باعث مرگ دستکم 60 میلیون نفر در اروپا شده که در این میان پنج پادشاه اروپایی نیز قرار داشتند. بیش از 30 درصد افرادی که به این بیماری دچار شده بودند، از جمله 80 درصد از کودکان زیر 5 سال، جان خود را از دست دادند و بیش از یک سوم بازماندگان نیز کور شدند. تا به امروز آبله تنها بیماری واگیری است که به طور کامل ریشه کن شده است. ...
نوشیدنی گازدار عامل مهم بروز سکته مغزی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف روزانه یک لیوان نوشیدنی گازدار منجر به بروز حمله قلبی یا سکته مغزی می شود. محققان دانشگاه تافتس در پژوهش های خود دریافتند، مصرف نوشیدنی های حاوی شکر در دهه 40 سالگی می تواند عواقب خطرناکی از جمله بیماری های قلبی را برای فرد رقم بزند. محققان باور دارند، نوشیدنی های حاوی قند باعث افزایش کلسترول ...
قهوه سبز؛ راهکاری برای لاغری
است و درواقع، مصرف قهوه سبز به همراه تمرین ورزشی همزمان می تواند اثرات هم افزایی مناسبی بر بهبود ترکیب بدن داشته باشد. به گفته رامین شعبانی، محقق و دانشیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد واحد رشت و سایر همکارانش در این پژوهش، مقادیر وزن، شاخص توده بدن (BMI)، دور کمر، دور لگن، نسبت دور کمر به دور لگن، درصد چربی، سطح انسولین و شاخص HOMA به طور قابل توجهی در زنانی که قهوه سبز ...
تماس تلفنی رئیس جمهور با وزیر اقتصاد: اموال مازاد بانک ها فروخته شود / تداوم سقوط بازار های سهام اروپا و ...
. ابراهیم توسلی در گفت و گو با ایسنا، در خصوص آخرین وضعیت میزان مصرف بنزین در تهران، اظهار کرد: در حال حاضر میزان مصرف بنزین در تهران زیر 10 میلیون لیتر در روز است که این عدد نسبت به گذشته کاهش محسوسی نشان می دهد. وی در خصوص میزان مصرف سی ان جی در تهران نیز اظهار کرد: میزان مصرف این فراورده نفتی در تهران حدود 30 تا 40 درصد نسبت به قبل از فروردین کاهش یافته است که علت این مساله می تواند کاهش تردد ...
راههای کاهش وزن سریع
صبحانه با پروتئین بالا (مانند تخم مرغ) می تواند تأثیر زیادی داشته باشد. 2. غذاهای کامل و تک ماده بخورید : یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای سالم تر شدن انجام دهید این است که رژیم غذایی خود را بر اساس غذاهای کامل و یک ماده تشکیل دهید. با این کار اکثریت قند اضافه شده ، چربی اضافه شده و مواد غذایی فرآوری شده را از بین می برید. اکثر غذاهای کامل به طور طبیعی بسیار ...
مصرف نوشابه اعتیاد آور است
...> رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان، ادامه داد: بیماران باید مصرف غذاهای شیرین، آبمیوه های صنعتی، نوشابه های صنعتی و گازدار، مربا و قند و شکر را به حداقل برسانند. کاوه ئی ، تصریح کرد: همچنین باید از مصرف زیاد سیر و زنجبیل، انواع سس تند و خردل پرهیز کرده و مصرف نوشیدنی های محرک و کافئین دار مانند قهوه، چای غلیظ، نسکافه و شکلات تلخ را محدود کنند. ...
آیا عسل موجب کاهش وزن می شود؟
عسل حاوی قند است، اما برخلاف قند های پالایش شده، عسل حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفید نیز است. شکر پالایش شده که مردم اغلب برای شیرین کردن غذا های خود استفاده می کنند به عنوان یک منبع کالری های خالی در نظر گرفته می شود به این معنی که مصرف آن فایده خاصی ندارد. به طور معمول، برای گوارش شکر، ویتامین ها و مواد معدنی ذخیره شده در بدن به کار گرفته می شوند که می تواند به استفاده از مقدار ...
مصرف نوشابه اعتیاد آور است
در پاسخ به این پرسش که هنگام مصرف نوشابه چه تغییراتی در سیستم بدن ایجاد می شود؟ ، گفت: نوشابه دارای ترکیبات فسفریک است و گاز های کربنیک که به آن اضافه می کنند یک حالت دلنشینی در هنگام نوشیدن آن به وجود می آورد؛ در حالی که این ترکیبات فسفریک مانع جذب کلسیم در بدن می شود. ضمن اینکه یکی از آسیب های وارده به افراد مصرف کننده این است که جذب کلسیم در بدن را کاهش می دهد وی با بیان اینکه اسید ...
مصرف ماهی در طول بارداری برای جنین پرفایده است
. مطالعات نشان داده است میوه ای که به طور کامل مصرف شود، اثر خیلی کمتری بر قند خون دارد. در میان تمام میوه ها، انواع توت کمترین کربوهیدرات را دارند بنابراین اگر می خواهید کربوهیدرات کمتری مصرف کنید می توانید سراغ تمشک، توت سیاه، تمشک آبی و توت فرنگی بروید. توصیه کلی برای مصرف میوه ها و سبزی ها، حداقل 400 گرم در روز یا پنج وعده ی 80 گرمی است. یک وعده ی 80 گرمی معادل یک تکه ی کوچک میوه، تقریباً ...
استرس در دوره بارداری، نداشته باش!
...،یکی از دوره های حسّاس و پر استرس در زندگی بانوان است.تجربه ای که با تغییرات وسیع جسمی و روانی همراه شده است. کم تحرکی و افزایش وزن ازجمله عللی است که تحمل این دوره را با سختی ها و پیامد های غیر قابل انتظاری همراه کرده است. به طور کلی،مشکلات روانی جزو شایع ترین عوارض بارداری محسوب می شوند.این اختلالات در دوران پس از زایمان در 20 درصد از مادران مشاهده می شود. ...
داروهای ضد مالاریا برای درمان کروناویروس ممکن است مرگبار باشند
افسردگی مصرف می کنند و باعث می شود تا ضربان قلب آنها را تحت تأثیر قرار دهد و برای آنها خطرناک باشد. داروهای ضد مالاریا می توانند منجر به آریتمی و مرگ زودرس در برخی بیماران شوند. به همین دلیل، کارشناسان آمریکایی تأکید می کنند که قبل از تجویز این داروها به بیماران، انجام کاردیوگرافی ضروری است. در غیر این صورت مردم اگر از کروناویروس نمیرند، بر اثر از ایست قلبی به خاطر مصرف این داروها خواهند مرد. ...
احتمال افزایش فشارخون افراد روماتیسمی با مصرف استروئیدها
مربوط به سال های 1998 تا 2017 بررسی شد. بیماری التهاب روده و آرتروز روماتوئید از شایع ترین مشکلات درمان شده با استروئیدها هستند. سایر مشکلات سلامت درمان شده با این داروها عبارتند از واسکولیت (التهاب عروق خونی) و لوپوس . در بین بیماران، 35 درصد مبتلا به فشارخون بالا شدند. هرچقدر طول مدت مصرف استروئیدها بیشتر باشد، احتمال ابتلاء به فشارخون بالا بیشتر می شود. به گفته محققان، مصرف طولانی مدت استروئیدها واکنش استرس بدن را افزایش می دهد و موجب بالارفتن فشارخون می شود. ...
افزایش مرگ ناشی از کرونا با دوپینگ!
ریسک عفونت های ویرال (هپاتیت B، HIV ایدز) و عفونت های باکتریال ناشی از تزریق های غیر استریل (فلبیت و اندوکاردیت) هستند. داروهای مورد سوء مصرف در باشگاه ها دیگر داروهایی که در باشگاه ها مورد سوء مصرف قرار می گیرند، مواد محرک، مخدر و هورمون ها هستند که عوارض خود را دارند که به طور مثال انسولین باعث افت خطرناک قند، داروهای مخدر باعث سرکوب سیستم تنفسی و سرفه و هورمون رشد هم باعث ...
همه چیز درباره بیماری صرع
گاهی بیماری صرع می تواند با اختلالات تکاملی مثل اوتیسم و نوروفیبروماتوز مرتبط باشد. عوامل تشدید کننده 1. سابقه خانوادگی صرع 2. استفاده از مواد روان گردان 3. قرار گرفتن در معرض بخارات سمی 4. پایین بودن قند خون 5. سابقه صدمه به سر 6. بعضی از دارو ها که یکی از عوارض جانبی آن ها افزایش خطر حملات در صرع است. 7 ...
14 مزیت شگفت انگیز کلم، از کاهش وزن تا سلامت مغز
مختلف از جمله سرطان پستان، سرطان پروستات، سرطان مثانه و سرطان روده بزرگ کمک می کند. کلم قرمز به طور خاص تعدادی ترکیب پیشگیری کننده سرطان مانند لوپول، سینگرین و سولفورافان (گلوکوزینولات های ایزوتیوسیانات مشتق شده) دارد که به تحریک فعالیت آنزیم و مهار رشد تومور هایی که منجر به سرطان می شود، معروف است. مطالعه ای در ژورنال تحقیقات فارماکولوژیکی که جمعیتی از زنان عمدتا چینی را ...
