خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه برای اوقات فراغت خود در روز های کرونایی برنامه ریزی کنیم؟
، نشاط، خنده و جوک و...)، انجام بازی های فکری با افراد خانواده، مطالعه و دیدن فیلم و سریال های مورد علاقه، ورزش کردن، مدیتیشن و یوگا، گوش کردن به موسیقی و موزیک مورد علاقه، دیدن آلبوم عکس های قدیمی و... از جمله کارهایی هستند که می توانیم برای گذران اوقات فراغت انجام دهیم. وی خاطرنشان کرد: در نهایت در این روز ها می توانیم با ایجاد تعامل در خانه برنامه خوبی برای خود و خانواده فراهم کنیم و این فرصت در خانه ماندن را به فرصت اندیشیدن تبدیل کنیم. ...
فعالیتهای بدنی روزانه ومنظم موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
. وی گفت: برای جلوگیری از شیوع بیشترکرونا در کشور کمپین در خانه بمانیم راه اندازی شده که خانواده ها با برنامه ریزی ومدیریت از بروز دیگر بیماریها وچاقی جلوگیری کند. معاون تربیت بدنی وسلامت آموزش وپرورش استان گفت: فعالیتهای ورزشی و بازیهای حرکتی شاد ومفرح بین اعضای خانواده بهترین ابزار برای گذران اوقات فراغت ومقابله با سبک زندگی کم تحرک و لذت بردن دانش آموزان از بودن در کنار ...
چگونه با قرنطینه کنار بیاییم؟
برای کنار آمدن با موضوع قرنطینه و در خانه ماندن ارائه کرده است. “اسکات کلی” به عنوان بخشی از یک مطالعه ناسا340 روز را در سال های 2015 و 2016 در ایستگاه فضایی بین المللی گذراند. وی طی این مدتی که در فضا بود از دوستان و خانواده خود دور بود. حال این فضانورد سه نکته را برای کنار آمدن با در خانه ماندن برای افراد ارئه کرده که به شرح زیر است: 1. بیش از حد کار نکنید ...
سرگرم کردن کودکان درروز های کرونا
و می توان با استفاده از آنها برای کودکان نیز سرگرمی ایجاد کرد. سهیم کردن کودکان در کارهای خانه اکثر والدین بیشتر وقت خود را در خانه به انجام کارهای روزمره می پردازند. در حال حاضر و با توجه به شرایط این روزها و ماندن بیشتر افراد خانواده در خانه فرصت خوبی برای ساماندهی کارهای عقب افتاده و خانه تکانی ونظافت است. می توان با سهیم کردن کودکان در این کارها هم به مسئولیت پذیری بیشتر ...
آموزش مجازی دانش آموزان نیازمند انگیزه بخشی والدین است
کشورها امری اجتناب ناپذیر است ولی می توان با همکاری خانه و مدرسه، تهدیدها را به فرصت تبدیل و فرصت جاری را مغتنم شمرد. جوانی در عین حال آموزش را مقوله ای تعطیل ناپذیر ناپذیر دانست و به والدین اطمینان داد که نگران آموزش فرزندان خود نباشند و مطمئن باشند که معلمان آنها در شرایط فعلی نیز تمام تلاش خود را برای آموزش دانش آموزان به شیوه های مختلف بکار می گیرند. بیش از 920 هزار دانش آموز در مقاطع مختلف تحصیلی در پنج هزار و300 آموزشگاه استان اصفهان تحصیل می کنند که از این تعداد 470 هزار دانش آموز ابتدایی در 21 هزار و 73 مدرسه حضور دارند. انتهای پیام ...
نیازهای سلامت روان در روزهای کرونایی فراموش نشود
ر بیرون از خانه دارد در خانه بیابد و به نحو احسن نقشی که در خانواده باید داشته باشد را ایفا کند. وی بابیان اینکه بالاخره این دوران به پایان می رسد، افزود: شرایط به وجود آمده زمان مناسبی برای تمرین همدلی است که می توانیم با عوض کردن جای خود با همسر، در ارتباط با مشکلات خود و جامعه بیشتر تفکر کنیم. همچنین مذاکره و هم کلام شدن با همسر، دیدن فیلم یا بازی مشترک باعث افزایش صمیمیت بین افراد ...
از ترغیب نوجوانان به مطالعه تا معرفی قهرمانان ملی و بومی در ایام قرنطینه
تبریز (پانا) - یک استاد جامعه شناسی برای چگونگی گذراندن تعطیلات کرونایی و خانه نشینی به خانواده ها و فرزندان توصیه هایی کرد. سیف الله سیف اللهی در گفت و گو با پانا بیان کرد: در بحران کرونا هستیم که همه چیز را در جامعه تحت تاثیر قرار داده است و همه افراد از همه اقشار متاثر از این قضیه هستند و البته بحرانی است که تمام کشورهای دنیا را فرا گرفته است. او ادامه داد: آن چه در شرایط ...
انفعال می تواند قاتل ما باشد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، مرکز اصفهان: رئیس سازمان نظام روانشناسی استان با اشاره به اینکه در این روزها باید فعال و سازگار با شرایط باشیم گفت: انسان سازگار دارای خلاقیت و ایده برای برون رفت از شرایط تکراری است. دکتر سالار فرامرزی به تشریح روش های موثر سازگاری با این روزهای خانه نشینی اجباری پرداخت و افزود: فعالیت مسئولانه و آگاهانه در فضای مجازی و ارتباط با خانواده در این فضا و شرکت ...
چراغ روشن خانه نشینی در برابر کرونا
این موضوع را تحمل کردند اما تحمل آن در ادامه سخت تر است. وی تصریح کرد: مسئولان باید برای تامین معیشت مردم جدی تر فکر کنند و یا راهکاری در نظر بگیرند. این شهروند شهرکردی ادامه داد: فرزندان بسیاری از خانواده ها در سن جوانی و نوجوانی قرار دارند و نگه داشتن آنها در خانه سخت است و از سوی دیگر کودکان نیز بهانه گیری می کنند و توجیه کردن آنها دیگر به راحتی امکانپذیر نیست. ...
ماریا شاراپووا شماره موبایلش را منتشر کرد
هفته گذشته به خاطر داشتن یک ویدئو کنفرانس با 150 نفر از شما، اوقات خوبی را سپری کردم. از گپ زدن با شما لذت بردم و تمایل دارم که ارتباط خود را با طرفدارانم حفظ کنم، چون همه ما مانند هم در خانه محبوس هستیم. دوست دارم برایم بنویسید که چه فکرهایی دارید. به همین دلیل شماره تلفنم را در اختیارتان می گذارم و از این طریق می توانید به صورت مستقیم پیام های تان به تلفن همراهم بفرستید و سؤالات تان را بپرسید ...
بازی های بومی-محلی فرصتی برای گذراندن اوقات خوش در قرنطینه+ تصاویر
بالایی برخوردار است در حالی که بازی های بومی متناسب با فرهنگ مناطق مختلف شکل می گیرد، اما بازی های رایانه ای اینگونه نیستند. این کارشناس با بیان اینکه این روزها زمان بیشتری در کنار خانواده و فرزندانمان هستیم، ادامه داد: جا دارد از این فرصت استفاده کرده و برخی از بازی های محلی که امکان انجام آنها در خانه وجود دارد را انجام دهیم. کِلاورِوا وی در ادامه به بازی کلاوروا ...
شیرین از روزهای تلخِ ابتلای خانواده اش به کرونا می گوید
خانواده ما برای شکست کرونا بیشتر شد و روحیه گرفتیم. مادرم هم پس از 6 روز بستری در بیمارستان برای دوره نقاهت به خانه بازگشت و هم اکنون نیز شرایط همچنان برای ما با وجود داشتن 2 بیمار مبتلا به کرونا در خانه و وضعیت پدرمان بسیار سخت است؛ 19 روز از بستری شدن پدرم در بیمارستان امام خمینی(ره) مهاباد بستری می گذرد و ما نیز از طریق ماندن در خانه سعی داریم از گسترش بیش از پیش این ویروس جلوگیری کنیم تا پدران و برادران دیگر به این بیماری مبتلا نشوند .ایرنا ...
تلخ ترین خبر کرونایی هفته های اخیر / سرنوشت دهشتناک یک خانواده چهارنفره / کرونا خنجر به دست، در کمین ...
این خانواده ی مظلوم، به دنیا بازگردد و با غم مرگ عزیزانش دست و پنجه نرم کند یا او نیز به پدر و خواهرش بپیوندد. سبحان الله! این چه تقدیر و سرنوشت نحس، تلخ و غریبی ست که دنیا را فراگرفته و چونان زلزله ای10 ریشتری، هر تکانه اش هزاران تن را به کام مرگ می برد. بی شک اما، قصه ی دردناک و سوزناک این روزها، سیاه ترین صفحات تاریخ معاصر و بل تاریخ بشریت است! پس تعارف نامهربانی با جان ...
کشف شکاف های زندگی مشترک در آینه بی تعارف قرنطینه
هستیم و به آنها فشار می آوریم که آموزش آنلاین برای دانش آموزان و دانشجویان در نظرگرفته شود، باید فکر کنیم که برای زوجین چه باید کرد؟ برای ارتباط والدین با فرزندان باید چه کرد؟ این شرایط، وجود خلائی را در سیستم مدیریت بحران کشور نشان می دهد، مدیریت بحران تنها به تامین مسائل بهداشتی و غذایی و ... منحصر نمی شود، بلکه مباحث آموزشی نیز می تواند در سیستم مدیریت بحران کشور مورد توجه قرار گیرد. وی ...
پاسخگویی به سوالات روانشناسی مردم در سامانه 4030
اساس آن زندگی کند. رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ای کشور افزود: شرایط جامعه و شیوع کرونا باعث شده که ما از برخی امکانات مانند انجام کارهای اجتماعی محروم شویم لذا محور سبک جدید زندگی در حال حاضر، خانواده و در خانه ماندن است. وی ادامه داد: در این نوع سبک زندگی جدید که محور آن خانه و خانواده است می توان فعالیت های روزانه را در خانه و یا از طریق فضای مجازی انجام داد و ارتباط ...
جو بی فردایی افراد را نگران کرده است/ مردم ما نیازمند شادی هستند
مراکز درمانی رعایت شود. تیم درمان نیز بیش از پیش به سلامت جمعیت درمانی کشور توجه کنند. در وضعیت کنونی جامعه باید اینترنت رایگان در اختیار مردم قرار گیرد. صدا و سیما نیز به پخش برنامه های شاد بپردازد و به این شکل اوقات شاد را برای مردم رقم زد. این روزها باید به اقدامات تیم درمان اعتماد کرد و دستورات درمانی به شکل کاملا علمی انجام شود. شعار سال ،با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری برنا،تاریخ انتشار:17فروردین1399،کد خبر: 983085،www.borna. ...
طرح جامع بهار در خانه زنگ اول: بهترین پناه
معاونت خانواده و امور فرهنگی مرکز خدمات با هدف ایجاد نشاط معنوی، ارتقاء دانش و مهارت و پر بار سازی اوقات فراغت در خانواده ها طرح جامع” بهار در خانه“را برگزار می کند. زنگ اول: بهترین پناه (انس با قرآن و ادعیه) موضوعات مسابقه: 1. حفظ دعای سلامتی امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف (پیش دبستانی) 2. حفظ آیه الکرسی، دعای فرج و صلوات شعبانیه (مقطع ابتدایی) ...
چند پیشنهاد برای دوران قرنطینه خانگی
اضطراب به همراه بی برنامگی افراد برای اوقات فراغت، سبب پیچیده تر شدن اوضاع در دوران قرنطینه خانگی می شود، ادامه داد: در این شرایط اعضای خانواده که هر کدام درگیری های ذهنی خودشان را دارند، تبدیل به افرادی عصبانی، پرخاشگر، بهانه گیر و مشاجره جو می شوند. تشریح تنظیم هیجانی ارشادی تنظیم هیجانی را مهم ترین مؤلفه برای تشویق افراد به ماندن در خانه برشمرد و گفت: بسیاری از افراد از سلامت ...
پویش ملی باهم حالمون خوبه راه اندازی شد
به گزارش خبرگزاری حوزه ، پویش ملی باهم حالمون خوبه به همت تشکل ها و مراکز فرهنگی سراسر کشور و با حمایت سازمان تبلیغات اسلامی برای مدیریت اوقات فراغت خانواده ها در ایام خانه نشینی، راه اندازی شده است. این روزها اوقات فراغت به واسطه حفظ سلامتی و در خانه ماندن خانواده ها، نمود بیشتری پیدا کرده و اغلب خانواده ها کمتر از مهارت لازم در این حوزه برخوردار هستند. پویش ملی باهم حالمون ...
کارهای جالب خودرویی در روزهای قرنطینه خانگی (تصاویر)
.... دقیقاً مانند مدل های پلاستیکی، اسباب بازی های لگو (Lego) تمرین خلاقیت هستند که برای ذهن بسیار عالی به نظر می رسند. اجازه ندهید که کیت فنی در کمد خاک بخورد؛ بگذارید بهتر بگویم، کیت های مختلفی بگیرید و تکه ها را مخلوط کرده و چیز کاملا جدیدی درست کنید. یکی از سرگرمی های جالب، طراحی و شخصی سازی تجهیزات خودرو است. بعضی اوقات امکانات گران قیمتی برای خودروها وجود دارد که قیمت آن از مدل اصلی هم بیشتر می شود. به هر حال چنین کاری می تواند سرگرمی خوبی برای روزهای خانه نشینی و قرنطینه باشد. ...
بازی های شیرین در روزهای تلخ کرونایی
به خاطر سبک زندگی، به خودی خود کمتر شده است و حال این روزها به خاطر حضور این ویروس، اندک فرصت بیرون رفتن و تجربه بازی در فضای باز را به صفر رسانده است، پس باید از فرصت استفاده کرد و تمام تجربه های نداشته آنان را در خانه با توجه جدی والدین به آنها اغنا کرد تا در آینده از رویدادهای گذشته خود به نیکی یاد کنند. به همین دلیل از جمعی از مربیان فرهنگی و هنری کانون های پرورش کودکان و نوجوانان سمنان ...
نگاهی به نیمه پر لیوان کرونا
از احوال یکدیگر خبردار شدند. بسیاری از افراد که خانواده همواره در نظرشان بااهمیت و مقدّس بوده است، در این روزها با ماندن در خانه طعم شیرین زندگی در کنار هم و زیریک سقف را بهتر و بیشتر از گذشته احساس کردند و تجربه تازه ای از زندگی خانوادگی به دست آوردند. بار دیگر شاهد ازخودگذشتگی بسیاری از پزشکان و پرستاران متعهد و مسوُول بودیم که در خط مقدم هستند و فداکاری بسیار بزرگی از ...
والدین چگونه با کودکان درباره کرونا صحبت کنند
تواند فرصت خوبی باشد تا تجربه و حس مثبتی از کنار خانواده بودن را کسب کنند. در این ایام خانواده ها می توانند برای دانش آموزان در کنار درسی که می خوانند سرگرمی هایی برای فرزندان شان ایجاد کنند. مانند مسابقه، پانتومیم یا همخوانی قرآن در منزل و قصه خوانی و قصه گویی، برگزاری اردوهای درون خانه که می توان آنها را در حیاط، تراس، بالکن، پشت بام و یا یکی از اتاق ها در داخل چادر یا بیرون از آن برگزار ...
انجام حرکات ورزشی در دوران قرنطینه ضروری است
خانواده در قالب یک سناریو دنبال کند و همراه اعضا خانواده به شکل گروهی نرمش های خیلی سبک و فعالیت های ورزشی انجام دهند زیرا که ورزش کردن با همراهی اعضای خانواده علاوه بر ایجاد تحرک، نشاط و شادابی بسیار، از نظر روانی و عاطفی و تحکیم ارتباط بین والدین و فرزندان نیز بسیار موثر است. وی در ادامه اظهار داشت: این موضوع علاوه بر اینکه سلامت و ایمنی بدنی شان را تقویت می کند، شادابی و نشاط را در ...
11 نکته کلیدی برای والدین در چالش مواجهه با بازی های ویدئویی فرزندان
درست است که کودکان و نوجوانان در مواجهه با بازی های ویدئویی آسیب پذیر هستند، اما راه حل هایی برای کاهش این آسیب ها و افزایش فواید بازی وجود دارد؛ راهکارهایی که استفاده از آنها می تواند والدین را از نگرانی های منفعل خلاص و به مواجهه فعالانه در این خصوص راهنمایی کند. تعطیلات نوروز و اوقات فراغت این روزها، که البته با روزهای شیوع ویروس کرونا و پویش درخانه بمانیم برای حفظ سلامتی ایرانی ها همراه شده ...
قرنطینه نیمار در عمارت 7 میلیون پوندی
خانه های رؤیایی تبدیل شده که هر فوتبالیستی آرزوی داشتنش را در سر می پروراند. قرنطینه با دوستان نکته ای که این وسط وجود دارد این است که نیمار در دوران قرنطینه تنها نیست. در عکسی که نیمار در زمین والیبال ساحلی مشغول بازی کردن است دوستانش هم دیده می شوند. گفته شده نیمار برای اینکه بتواند از دوران قرنطینه بیشترین لذت را ببرد چندین تن از دوستان خود را نیز به عمارتش دعوت کرده تا با هم در این عمارت لاکچری اوقات خوشی را بگذرانند. نیمار این روزها هیچ ملاقاتی با مادر، پدرخوانده و برادرش ندارد و برای قطع زنجیره کرونا تصمیم گرفته با خانواده اش دیداری نداشته باشد. ...
پادکست؛ شنیدن هر آنچه که دوست دارید
خانه تکانی، تماشای فیلم و سریال، بازی های گروهی و البته کتاب خواندن. کتاب خواندن فعالیتی است که تقریباً همه ما با آن آشنایی داریم، بعضی ها خیلی بیشتر و شاید این روزها فرصت بسیار خوبی باشد تا سرانه مطالعه کشورمان را که کمی پایین است بالا آوریم؛ خواندن یک داستان و همراه شدن با یک کتاب می تواند اطلاعات بسیار زیادی در هر زمینه که به آن علاقه دارید در اختیارتان قرار دهد و اگر کتاب های داستانی ...
پدران در روزهای کرونایی با فرزندان وقت بگذرانند
دکتر مقصود فقیرپور، روانشناس در گفت وگو با ایسنا، شیوع بیماری کرونا و لزوم قرنطینه خانگی را موجب ایجاد فشار و استرس زیاد بر خانواده ها دانست و اظهار کرد: شرایط موجود نگرانی ها و مشکلات جدیدی را برای خانواده ها به وجود آورده و نقش های افراد را تغییر داده است. وی با بیان اینکه هر تغییر در زندگی انسان میزان فشار و نگرانی و استرس را بالا می برد، تصریح کرد: فعالیت بیرون از خانه پدر خانواده ...
گزارش فعالیتهای روانشناسان و مشاوران در مبارزه با ویروس کرونا به سخنگوی دولت
های آموزشی درباره: سبک زندگی کرونایی، خود مراقبتی و دیگر مراقبتی، کاهش استرس و اضطراب، وسواس، گذراندن اوقات فراغت در خانواده، تقویت رابطه زوجین، آموزش والدین، مهارتهای ماندن در خانه، ارتقاء سلامت روان خانواده، مدیریت هیجانات منفی، مدیریت رفتارهای اجتنابی و سلامت معنوی 14. تهیه پیامهای کوتاه صوتی، تصویری و نوشتاری توسط روانشناسان و مشاوران جهت استفاده اماکن عمومی، رسانه ها و فضاهای مجازی با همه ...
