16 توصیه مهم برای پیشگیری از بیماری کرونا
سایر خبرها
مهمترین روش های ضدعفونی و ویروس زدایی کدامند؟
نسبت به غیر فعال سازی ویروس کرونای جدید مشخص نشده، بنابراین روش های دیگر ضد عفونی برای استفاده در ویروس زدایی ویروس کرونای جدید توصیه نمی شود. از مهم ترین روش های ضدعفونی قابل اجرا در خانه می توان به مالیدن الکل روی پوست اشاره کرد و با استفاده از الکل و مواد ضدعفونی کننده دارای کلر، سطوح اشیا را پاک کرد، اما باید توجه داشت الکل ماده ای قابل اشتعال است؛ برای ضدعفونی، الکل را در مساحت ...
3 روش ساده برای تمیز کردن و استفاده مجدد از ماسک N95
که محتوی فیلتر هستند، متلاشی می کند. روش سوم: داغ کردن این روش همزمان ساده و سخت است. ساده است، چون به راحتی در فر، مایکروفر یا تستر قابل اجرا است و سخت است، چون وقتی شما از این وسایل برای ضدعفونی استفاده می کنید، خطر آلودگی مواد غذایی خود را به جان می خرید. گرم کردن ماسک به مدت 30 دقیقه در دمای 70 درجه سانتیگراد (160F) یک روش ضد عفونی مؤثر است. اما نه در شرایطی که مرتب از فر و مایکروفر استفاده می کنید. ...
چگونه از آسیب ماسک به صورت جلوگیری کنیم؟
ماسک ها مضرات بالینی کمتری دارند خطر ایجاد زخم ها کمتر است. با این حال، مراقبت از پوست احتمال ایجاد زخمهای بیشتر را کاهش می دهد. CDC توصیه می کند که همه افراد ماسک های پارچه ای را در مکانهای عمومی بزنند. این به کند شدن شیوع ویروس کمک می کند. ماسک صورت پارچه ای باید در عین رعایت فاصله اجتماعی زده شود. دستورالعمل درست کردن ماسک در خانه را می توان در اینجا یافت. انتهای پیام/ ...
درمان رماتیسم و آرتروز با سیر
، بوی بد آن کمتر احساس می شود، اما در شهرهای کویری و خشک همچون همدان و تهران بوی بد سیر بیشتر احساس می شود. با مزاج سیر آشنا شوید دکتر رضایی با اشاره به این که سیر، طبیعت گرم و خشکی دارد، می گوید: از دیدگاه طب سنتی، سیر از نظر گرمی درجه 3 است، یعنی گرمی خیلی زیادی دارد، به طوری که گرمی درجه 4 منجر به سمیت محصول می شود. سیر برای افرادی که بیماری مرطوب و سردی بالایی دارند، بسیار ...
آیا الکل برای ضد عفونی دست ها موثر است؟
پیدا کند. پس تا جایی که می توانید باید دست ها را ضد عفونی کرد. زمانی هم که وارد محل امن خود یعنی خانه یا اتاق شخصی خودتان در محل کار و ... شدید، پیش از دست زدن به هر سطحی مجدداً باید دست ها را شسته و بعد به کار خود ادامه دهید. در هر حال باید به یاد داشته باشید که از لمس سطوح تا حد امکان خود داری کنید و از آن مهم تر اینکه به هیچ وجه دست خود را به صورت خود نزنید. همین طور در مورد دستگیره ها ...
میخک برای کاهش وزن ودرمان سلولیت
... عناصر فوق را با یکدیگر مخلوط کنید و این محصول را روی بدن مرطوب و ماساژ با کف دست بمالید. روش دوم کاربرد, ماساژ بدن با لیف حمام است.بنابراین, شکر همراه با ذرات قهوه و میخک, پوست را نرم می کند. هم چنین سلول های مرده را از پوست جدا می کند و به رها شدن سلولیت کمک می کند.ماساژ، جریان غدد لنفاوی را تسریع می بخشد و جوان شدن را افزایش می دهد. شما می توانید آن را حتی راحت تر ...
انتقال ویروس کرونا با شیرینی امکانپذیر است؟
اینکه بیشتر در خانه تهیه می شوند اگر آن ها را بعد از پخت مجدد گرم کنیم دیگر ناقل به ویروس نخواهند بود. به یاد داشته باشید که مصرف مواد شیرینی زا در این روز ها ممکن است علاوه بر تضعیف سیستم ایمنی ، سلامت دندان های شما را به خطر اندازد و با بسته بودن مراکز درمانی و کلینیک های دندان پزشکی ممکن است درد زیادی به علت خراب شدن دندان ها گریبانگیر شما شود. بیشتر بدانید : ویروس کرونا چه ...
خواص هویج ؛ گیاه کم کالری
بهداشتی است. رشد ویروس و باکتری در شیرینی جات تر نسبت به شیرینی جات خشک به علت اینکه ویروس ها در جای مرطوب پیشرفت زیادی دارند، بیشتر خواهد بود، اما شیرینی جات خشک به علت اینکه بیشتر در خانه تهیه می شوند اگر آن ها را بعد از پخت مجدد گرم کنیم دیگر ناقل به ویروس نخواهند بود. به یاد داشته باشید که مصرف مواد شیرینی زا در این روزها ممکن است علاوه بر تضعیف سیستم ایمنی، سلامت دندان های شما را به ...
پاسخ به سوالات کرونایی/ آرامش خود را حفظ کنیم
...: علائم نگران کننده نیست و سوزش گلو ممکن است ناشی از گرد و غبار و آلودگی هوا و بوی غذا باشد پس نسبت به رعایت استنشاق هوای مرطوب و گرم اگر توجه داشته باشید در کنار تغذیه مناسب و رعایت فاصله اجتماعی مشکل به زودی برطرف خواهد شد. وی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه کلیپی پخش شده که دکتری بخور جوش شیرین را درمان کرونا موثر دانسته است تا چه حدی واقعیت دارد ؟ اظهار کرد: متخصصان مربوطه و بخش ...
راهکارهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان چند بیماری شایع
شده استفاده کنید و همچنین حتماٌ زیره را به غذای خود اضافه کنید. متخصص طب سنتی ایرانی در پاسخ به اینکه پسر 35 ساله ای که یک ماه از خانه خارج نشده و دستانش پوست پوست شده دلیل آن چیست و برای درمان چه باید کرد؟ متذکر شد: اگر بدون سابقه قبلی این اتفاق افتاده، ممکن است به دلیل استفاده بی رویه از مواد ضدعفونی باشد که در این ایام کرونایی خیلی افراد خشکی دست پیدا کردند لذا توصیه می کنم مرتب دست ...
6 ویتامین کلیدی برای رشد مو
روی ریشه های مو گذاشته و به آرامی با انگشتان دست خود ماساژ دهید. سپس، اجازه دهید برای پنج دقیقه به همان حالت باقی بماند. در نهایت، موی خود را با آب گرم آبکشی کرده و با یک شامپوی ملایم شستشو دهید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید. ویتامین E سلامت پوست سر نقش مهمی در شرایط موی شما دارد. ویتامین E می تواند سطوح اکسیژن در جریان خون را افزایش داده و گردش خون را تحریک ...
روغنی که طاسی سر را درمان می کند
کرچک دارای خواص بسیار زیادی می باشد و همچنین فولیکول های مو را تقویت می کند خاصیت ضد میکروبی ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد و عفونت های پوستی را درمان می کند این روغن همچنین خاصیت جلوگیری از شوره سر را دارد و تاثیر بسیار زیادی در درمان آن می گذارد مواد مغذی لازم برای ریشه مو را فراهم می کند و ماساژ دادن منظم پوست سر توسط روغن کرچک کمک به گردش خون در سرتاسر پوست سر می کند و این کار موجب جلوگیری از ...
نکاتی برای انتخاب یک شیشه شیر مناسب برای نوزادتان
مهم است زیرا آنها پس از اتمام مرخصی زایمان مجبور به استفاده از شیشه میشوند.اگرچه پیشنهاد میشود تا شیر را با فنجان یا قاشق به کودک بدهید اما از آنجا که این کار گاهی سخت و وقت گیر است و شخصی که مراقبت از کودک شما را به عهده گرفته است ممکن است تا از عهده این کار برنیاید، پس بهتر است بدانید که کدام نوع از شیشه شیر برای کودکتان مناسب تر است. این طبیعی است که مادری که تا به حال تجربه شیردادن ...
مرطوب کننده های مناسب دوران کرونا
در ادامه در سایت سلامانه دکتر الهه عبدالهی، به نکاتی که در مراقبت از پوست دست مهم است اشاره می کند. - دستتان را با آب ولرم (نه سرد و نه گرم) بشویید و با ملایمت خشک کنید و حتما بعد از آن از یک مرطوب کننده استفاده کنید. - از مرطوب کننده ها، چند بار در روز استفاده کنید. می توانید یک مرطوب کننده کوچک همیشه همراه خود داشته باشید. - به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که حاوی وازلین ...
درمان خشکی پوست دست
آب گرم می تواند دست شما را خشک کند. اگر مجبور هستید دستان خود را اغلب در آب گرم قرار دهید ، مثلاً هنگام شستن ظرف ها ، برای محافظت از دستان خود از دستکش لاستیکی استفاده کنید. هنگام بیرون آمدن در هوای سرد ، دستکش را با آستر نرم بپوشید. هوای سرد می تواند دستهای خشک و ترک خورده را بدتر کند. با پوشیدن دستکش های چرمی یا پشمی که با پارچه ابریشمی یا مصنوعی پوشیده شده است ، دستان خود ...
هنگام خرید چه اصولی را رعایت کنیم تا ویروس کرونا را به خانه نبریم؟
اسماء صیادنیک اظهار داشت: بهتر است خریدهای خانه توسط یک نفر از افراد خانواده و با رعایت نکات بهداشتی مانند استفاده از ماسک و دستکش و به همراه داشتن ژل ضدعفونی کننده دست در هنگام خرید و به صورت هفتگی انجام شود. وی افزود: در فروشگاه ها و نانوایی ها و سایر اماکن عمومی فاصله حداقل یک الی دو متر با سایر افراد را حفظ کرده و از تماس مستقیم دست با چرخ دستی فروشگاه ها و سبدهای مشترک اکیدا خودداری کنید. ...
چگونه مسواک خود را برای پیشگیری از کرونا ضدعفونی کنیم؟
باشگاه خبرنگاران/ همه ما می دانیم که ویروس کرونا از طریق ذرات تنفسی مانند عطسه یا سرفه به راحتی منتقل می شود؛ بنابراین مهم ترین و موثر ترین کار برای پیشگیری از ابتلا به کرونا به گفته سازمان بهداشت جهانی شستشوی مداوم دست ها با آب و صابون یا مایع است که باید رعایت کرد. نظافت دهان و شستشوی دندان ها امری مهم و ضروری برای پیشگیری از نفوذ کرونا در داخل دهان است و همه ما ممکن است حداقل یک بار ...
هفت خاصیت شگفت انگیز خیار
دو ماه یک بار مناسب باشد. وی خاطرنشان کرد: اینکه خانواده ها در کیک و شیرینی که در خانه درست می کنند، حجم قابل توجهی شکر و روغن می ریزند، متوجه اثرات این بمب های انرژی نیستند. هر قاشق روغن، 130 کیلوکالری انرژی دارد که این یعنی یک ساعت پیاده روی و مهم اینکه کدام فرد پیدا می شود که برای هر قاشق روغنی که مصرف می کند، یک ساعت پیاده روی کند. شش نشانه کمبود آب در بدن کمبود ...
دانستنی های مهم ماسک های پارچه ای
های اسپان باند به سبب ویژگی های خارق العاده ای که دارد توانسته است سهم بزرگی از بازار منسوجات را به دست آورد. جنس پارچه اسپان باند از پلی پروپیلن است که در صنعت به اختصار به آن PP نیز می گویند. در تولید این گونه از پارچه های بی بافت ابتدا مواد اولیه وارد دستگاهی به نام اکسترودر شده و در فرایند اکسترود پلی پروپیلن به صورت مذاب درآمده و سپس وارد یک سری سوزن ها میگردد و به همین سبب ...
15 درصد بیماران کرونایی دارای علائم گوارشی هستند
دکتر "سعید صحبتی" در پویش مردمی در خانه بمانیم درباره نحوه ضدعفونی سبزیجات و میوه جات گفت: سبزی جات و میوه جات مانند سایر مواد غذایی باید قبل از مصرف به خوبی شستشو و ضدعفونی شوند اما سبزی به خودی خود نمی تواند حاوی ویروس باشد ولی نکات ایمنی در زمینه ضدعفونی سبزیجات حتما باید رعایت شود ضمن آنکه بعد از خرید تخم مرغ حتما باید با مایع ظرفشویی شسته، خشک کرده و سپس در یخچال نگهداری شود. وی ...
از بین بردن پف چشم با خیار
چای سبز تهیه کنید و آن را سرد کنید. دو قاشق خیار را در این چای فرو کنید و یک ساعت آن را در یخچال قرار دهید. حالا برش ها را در حدود 10 تا 15 دقیقه روی چشم ها قرار دهید. برش ها را برداشته و چشم ها را با آب سرد شستشو دهید. این عمل را یک بار در روز به طور مرتب تکرار کنید. 11. خیار با عسل و چای بابونه چای بابونه دارای خواص ضد التهابی است که تورم را در زیر ...
احتمال کاهش سرایت پذیری ویروس تا یکی دو ماه آینده
16 ساعته مراجعه کنند. صحبتی در ادامه در پاسخ به اینکه قند و آبنبات را چگونه باید ضدعفونی کنیم؟ اظهار داشت: اینگونه وسائل قابل شستشو نیستند؛ اما توصیه می شود تا این وسائل را به صورت بسته بندی خریداری کنید و از خرید آن ها به صورت فله ای خودداری کنید و اگر مجبور هستید تا به صورت فله ای خریداری کنید قبل از مصرف چند روز (حداقل 72 ساعت) آن ها را در گوشه ای از خانه نگهداری کرده و بعد از آن ...
12 راه برای در امان ماندن از ابتلا به کرونا
...، آستین خود را روی دستتان کشده سپس دسته در را بکشید تا از انتقال آلودگی به دست خود جلوگیری کنید؛ چرا که احتمال برخورد دست با غذا و هم چنین کشیدن دست به صورت خودتان بسیار بیشتر از برخورد آستین لباس با صورت و دهان شما است . رعایت فاصله بسیار مهم است رعایت فاصله اجتماعی با همه افراد حتی در خانه برای پیشگیری از انتقال کرونا بسیار مهم است. رعایت فاصله حداقل دو متر در مراکز خرید ...
گامی مهم در مسیر آرامش
که مغز ما نسبت به درد وارد شده از خویش بروز می دهد و یک نوع هیجان ناخوشایند است. هیجان اندوه اندوه نیز مثل دیگر هیجانات از شدت و ضعف بهره مند است. بطوری که در حالتی از آن با یک سری علایم ویژه طبیعی تلقی می شوند. در حالی که انوع شدید و مهم تر آن یا زمانیکه بدون علت واضحی در شخص وجود دارند، وجود یک اختلال روانی را در پیش می کشند. در هر حال این هیجان هم از دسته هیجانات منفی است ...
آیا لازم است موادغذایی خریداری شده را بشوییم؟
منزل ارسال می شود، از فردی که آنها را برای شما آورده است، بخواهید تا کیسه های خرید را پشت درِ منزل قرار دهد و در صورت امکان هزینه و انعام وی را به صورت الکترونیکی پرداخت کنید. سپس هر سطحی را که کیسه های خرید با آنها تماس پیدا کرده است، ضدعفونی کرده و بعد از ذخیره کردن مواد غذایی، دست های خود را بشویید. کارشناسان همچنین توصیه می کنند سطوحی از خانه که بیشترین میزان تماس دست با آنها وجود دارد مانند دستگیره های در و پریزهای برق مرتب شسته شوند. ...
چگونه از فرد مبتلا یا مشکوک به کرونا مراقبت کنیم؟
. دستشویی و توالت بیمار باید حداقل روزی یک بار ضدعفونی شوند. این سطوح را در ابتدا با مواد شوینده خانگی تمیز و بعد از شستشو با آب، با وایتکس 0.1 درصد ضدعفونی کنید. لباس، ملافه و حوله های دست و حمام بیمار را با آب و مواد لباس شویی معمولی بشویید و کاملا خشک کنید. در صورت استفاده از ماشین لباس شویی، آن ها را با آب 60 تا 90 درجه سانتیگراد و با مواد شوینده مخصوص ماشین لباسشویی، بشویید ...
کرونا 7 روز بر روی ماسک باقی می ماند
ساعت و بر روی مقوا 24 ساعت زنده است. این گروه تحقیق شامل دانشمندان موسسه ملی آلرژی و بیماری های عفونی و مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده بود. نتایج تحقیقات این دانشگاه هنگ کنگی نشان می دهد، بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری شستن مکرر دست ها و رعایت موارد بهداشتی و ضدعفونی کردن مواد خریداری شده از بیرون از منزل است. شست و شوی دست در صدر ...
اگر جز این گروه ها هستید بیش از دیگران بهارنارنج مصرف کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، نارنج گیاهی است که از شکوفه تا میوه اش قابل استفاده می باشد. طبع بهار نارنج گرم و خشک است و برای افرادی با طبع سرد ، بسیار مناسب است. این گیاه سرشار از ویتامین های مختلف مثل ویتامین b وc و d است. ، بهار نارنج همان شکوفه درخت نارنج است که در فصل بهار باعث زیباتر شدن این درخت می شود و در پاییز و زمستان این درخت ، میوه نارنج می دهد. میوه، گل و برگ این درخت پر از خاصیت ...
عادات و سنت های ایرانی – اسلامی در مهار کرونا
یکدیگر بهداشتی - طهارت با آب کر، وضوی روزانه و غسل - شست وشوی آلودگی به جای استفاده از دستمال کاغذی - شستن دست ها قبل و بعد از غذا - شستن صورت و چرخاندن آب در دهان - استحمام مرتب و استفاده از وسایل شخصی - عطسه و سرفه کردن با صدای آهسته و به کارگیری دست غذایی و خوراکی - پرهیز از نوشیدن الکل - استفاده کم از غذای fast food - ترجیح ...