خانه
راهکارهای مراقبت در محیط کار در مقابل کرونا
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا با خوردن غذای بیرون کرونا می گیریم؟
توانیم غذا را به صورت تلفنی یا اینترنتی سفارش دهیم، بعد از تحویل توسط پیک، آن را به ظروف تمیز منتقل و مجددا گرم کنیم، در تمام این مراحل شستن مکرر دست به خصوص پیش از میل غذا فراموش نشود. در رفت وآمد، جابه جا کردن پول و سایر نیازهای روزمره خود نیز باید سعی کنید که بیش از گذشته هوشمند زندگی کنید و امور خود را با استفاده از خدمات آنلاین به انجام برسانید. این خدمات آنلاین حتی شامل مشاوره های ...
سخنگوی وزارت بهداشت تکذیب کرد/ دستورالعمل بازگشایی صادر نشده/ ادامه تعطیلی سینماها
گریم ، تعویض لباس و نظایر آن با حفظ رعایت حداقل فاصله یک متر انجام شود. 6- درصورتی که مواجهه چهره به چهره ناگزیر باشد باید در حداقل زمان ممکن صورت پذیرفته و حداقل فاصله ی یک متر رعایت گردد. 7- اجتناب از تماس کارکنان با یکدیگر از جمله دست دادن. 8- اجتناب از تجمع کارکنان در اتاق های پشت صحنه ، آپارات، رختکن، آبدارخانه و هر جایی که کارکنان می توانند تجمع نمایند. ...
پیشگیری از ویروس کرونا، ضد عفونی اسباب بازی ها
داخل خشک کن لباسشویی قرار دهید تا شکل و حالتشان تغییر نکند و مواد داخلشان گلوله نشود. ضدعفونی کردن اسباب بازی های پلاستیکی برخی از اسباب بازی های پلاستیکی را که فاقد باتری هستند، برای ضدعفونی شدن داخل ماشین ظرفشویی قرار دهید. با استفاده از کمی مواد شوینده و آب گرم اسباب بازی های کودک شما به خوبی در ماشین ظرفشویی ضدعفونی می شوند. فقط دقت داشته باشید که اسباب بازی ها فاقد ...
راهنمای کنترل محیطی برای مقابله با کووید 19
...، کارت و یا با استفاده از اپ ها صورت گیرد. رانندگان، از ماسک و دستکش استفاده نمایند و ترجیحا مواد ضدعفونی کننده بر پایه الکل به همراه داشته باشند. وسایل نظافت مورد استفاده در اتوبوس پس از هربار استفاده گندزدایی شود. هنگام گندزدایی و نظافت اتوبوس باید خالی از افراد بوده و در ها و پنجره ها باز گذاشته شوند و جهت تهویه بهتر هواکش نیز روشن باشد. محلول های گندزدا باید روزانه ...
اصول نگه داری و لکه گیری فرش
استفاده از محلول آبلیمو و آب محل مورد نظر را با برس کاملا تمیز کنید. لکه حاصل از عسل و آدامس: این لکه ها نقطه مقابل لکه فرش هستند و به محض قرار گرفتن لکه روی فرش رو یک تکه یخ را روی فرش قرار می دهید. لکه که سفت شد با چاقو یا کاردک بلکه براحتی از رو فرش برداشته می شود. پاک کردن دوده از روی فرش: برای پاک کردن دوده از روی فرش کافیتست روی فرش نمک بپاشید و بعد از نیم ساعت فرش را ...
6 مورد معمولی که باعث جوش زدن ناگهانی صورت شما می شوند
همچنین سیستم ایمنی بدنتان، لازم است حتما تلفن خود را مرتبا با دستمال مرطوب ضدباکتری تمیز کنید. 5. ورزش و فعالیت جسمانی اجازه دهید موضوعی را برایتان روشن کنیم. عرق کردن به خودی خود دلیل جوش زدن ناگهانی صورت نیست. توجه داشته باشید که فقط اگر عرق برای مدت طولانی بر روی پوست شما باقی بماند، ممکن است باعث ایجاد جوش شود. فراموش نکنید که حتما بلافاصله پس از ورزش و فعالیت های جسمانی ...
تاثیر توجه به تغذیه در پیشگیری از کرونا
استفاده به رژیم غذایی متنوع و متعادل و سالم توصیه می شود که از همه گروه های غذایی در آن وجود داشته باشد. همچنین بر مصرف میوه ها و سبزی ها و همه انواع و زیر گروه های آنها تاکید می شود. حتما در طول روز از هر 5 گروه غذایی شامل غلات با تاکید بر غلات سبوسدار، میوه ها، سبزیجات، گوشتها با تاکید بر گوشت سفید و حبوبات و لبنیات استفاده شود. رعایت تنوع غذایی نیز بسیار مهم است. هر روز ...
6 گام ایجاد پادکست
... 5-متن داشته باشید اشتباه بزرگ بسیاری از افراد این است که کار خود را به صورت ذهنی آغاز می کنند. این مسئله باعث می شود تا همواره احتمال فراموش شدن برخی از نکات و انحراف از موضوع اصلی وجود داشته باشد. به همین خاطر شما باید برای هر قسمت، متنی را آماده کرده و بخش ها را مشخص کنید. همچنین ضروری است در صورتی که گفت وگویی را دارید، همه چیز را از قبل با مهمان خود هماهنگ کرده باشید تا خروجی ...
10 اقدام اساسی برای پیشگیری از بیماری کرونا در محیط کار
ی N95 ماسکی است برای کارکنان مراکز بهداشتی درمانی بیمارستانها و افرادی که در محل های کوچک و دربسته که تماس با افراد زیادی مانند رانندگان تاکسی و کارمندان بانک توصیه شده است. رفیعی منش ادامه داد: باید علاوه بر استفاده از ماسک، و نحوه آموزش صحیح آن اقدام شود چرا که استفاده نادرست از ماسک میزان تاثیرگذاری در حفاظت از بیماری ان را کاهش می دهد و بندها باید درجای خود قرار دهند نشتی ماسک در طرفین ...
قرنطینه دور از ایران چگونه است؟
دلیل مشکلات پروازی به وجود آمده پس از کرونا و همین طور سخت گیری های تیم ها برای رعایت قوانین مربوط به قرنطینه مجبور شدند در همان کشور محل بازی خود بمانند و تعطیلات خود را بگذرانند. علیرضا جهانبخش یکی از خبرسازترین لژیونرهای فوتبال کشورمان در روزهای کرونایی است. او که این روزهای و به تنهایی در کشور انگلیس زندگی خود را می گذراند یکی از اولین فوتبالیست هایی بود که چالش روپایی زدن با دستمال ...
کرونا در کمین 100 هزار کارگر پمپ بنزین
بهداشت و درمان درباره همکاری در جلوگیری از شیوع ویروس کرونا، از همان زمان مقرر شد تا فرآیند سوختگیری و پرداخت هزینه سوخت در تمامی جایگاه های عرضه سوخت، توسط کارکنان جایگاه ها انجام و دستکش یکبار مصرف برای استفاده عموم در دسترس قرار گرفته شود و تاکید می شود فرآیند سوختگیری و پرداخت هزینه بدون دستکش یکبار مصرف انجام نشود. به گفته این کارگر؛ دستکش برای سوخت گیری در محل پمپ بنزین ها وجود دارد اما ...
طرز تهیه ریحان قالبی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ریحان یکی از سبزیجات پر طرفدار در همه جای دنیاست. اغلب ریحان را به صورت خام همراه با غذا صرف می کنیم، اما در آشپزی هم از ریحان برای تهیه غذا ها و چاشنی های متعددی مثل سس پستو استفاده می شود. حتماً برای شما هم پیش آمده است که با اشتیاق مقدار زیادی ریحان تر و تازه بخرید به امید این که از همه ی آن استفاده کنید، ولی بعد از یکی دو روز ریحان های ...
پیشگیری از ویروس کرونا، در مترو
شاید شما هم جزو آن گروه از خانم های باردار باشید که باید هفته آینده در محل کار خود حضور یابید و برای رفتن به محل کار از مترو استفاده می کنید. در این صورت این مطلب به ایمنی شما کمک می کند. در شرایطی که مدارس و دانشگاه های پایتخت برای جلوگیری از انتشار هرچه بیشتر ویروس کرونا تعطیل شده است، هنوز برخی مردم تهران به دلایل مختلف از مترو برای تردد خود استفاده می کنند. مسافران مترو ...
12 راه برای در امان ماندن از ابتلا به کرونا
استفاده کنید تا از تماس دست خود با سطوح تا حدامکان پیشگیری کنید. در صورت دسترسی نداشتن به این وسایل، طبق موارد گفته شده به جای دست از دیگر اندام ها برای تماس با سطوح استفاده کنید . حواستان به سطوحی که تلفن همراهتان با آن ها در تماس است، باشد هر چه تلفن همراهتان کمتر در محیط های مشترک قرار داده شود، احتمال آلودگی آن به ویروس کمتر است. بهتر است زمانی که در محیط بیرون از خانه هستید ...
کارهایی که باید پیش از باربری انجام دهید
و وسایلی که درجای همیشگی خود قرار ندارند برخورد نکنید! حتماً در روز اسباب کشی مایعات کافی بنوشید تا بدن شما بتواند فعالیت بیشتری را انجام دهد. فراموش نکنید که باصرف هر میزان دقتی در هنگام حمل ونقل وسایل، باز امکان آسیب و تخریب آن ها وجود دارد و شرکت های باربری فقط می توانند این امکان را به صفر نزدیک کنند یا با استفاده از ابزار و افراد مجرب این احتمال را کاهش دهند. پس با حساسیتی بیشتر از آن چه مورد ...
چگونه از فرد مبتلا یا مشکوک به کرونا مراقبت کنیم؟
خطر داشته باشد، قرنطینه در خانه توصیه می شود. این برای افرادی که بیماری های زمینه ای مزمن، مثل بیماری قلبی-ریوی، سرطان و نقص ایمنی یا نارسایی کلیه دارند توصیه نمی شود و این افراد بهتر است فقط با دستور پزشک خود را در خانه قرنطینه کنند. سازمان بهداشت جهانی توصیه کرده قبل از بستری فرد در خانه، کارشناس آموزش دیده بیمار و محل اقامت او و خانواده اش را ارزیابی کرده و مطمئن شود کسانی که در خانه ...
اگر به کرونا مبتلا شوید چه کارهایی باید انجام دهید؟
اقدامات مراقبتی کرونا از مواقعی که نیاز به مراقبت پزشکی دارید، باید فعالیت های خارج از خانه را محدود کنید. به محل کار، مدرسه، یا مکان های عمومی نروید. همچنین از حمل و نقل عمومی یا تاکسی استفاده نکنید. در خانه خود را از دیگر افراد و یا حیوانات خانگی جداکنید. سعی کنید تا حد امکان، در یک اتاق مجزا و دور از بقیه افراد خانه بمانید. همچنین در صورت امکان، از دستشویی و حمام مجزا ...
مدیر موسسه بیماری های عفونی آمریکا: باید دست دادن را فراموش کنیم
...، از حضور در اماکن شلوغ اجتناب کنید، اگر می توانید دور کاری انجام دهید. اینها کارهایی است که اگر ما به انجام آنها ادامه دهیم تاثیرات بزرگتری (روی مهار کرونا) شاهد خواهیم بود . مدیر مؤسسه آلرژی و بیماری های عفونی آمریکا پیشتر گفته بود: جهان هرگز به روال عادی قبل از شیوع کرونا بازنخواهد گشت زیرا این ویروس حتی بعد از کشف واکسن و درمان نیز همچنان باقی خواهد ماند . اظهارات ...
به خاطر استخوان هایتان، 7 ماده غذایی را هرگز نخورید
برای حفظ سلامت استخوان ها اسفناج خام: اگرچه مصرف اسفناج برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن شود. مصرف بیش از حد کافئین: مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می کند. هر چه میزان کافئین وارد شده به بدن بیشتر باشد، کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می شود بنابراین اگر می خواهید ...
16 توصیه مهم برای پیشگیری از بیماری کرونا
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، ویروس کرونا در حالی جهان را فراگرفته است که مهمترین توصیه پزشکان و متخصصین برای جلوگیری از مبتلاشدن به آن رعایت بهداشت فردی و اصل مهم پیشگیری است. رعایت اصول تغذیه ای مناسب، خودداری از حضور در تجمعات و استفاده از مواد ضدعفونی کننده برای سطوح از جمله توصیه هایی است که باعث پیشگیری از ابتلا به این بیماری می شود. دکتر سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه و ...
درس هایی که کرونا به کارمندان آموخت
که شما در این رابطه باید دو بار در روز اقدام به انجام این کار کنید. بار نخست به محض وارد شدن به دفتر و سپس قبل از ترک محیط شرکت که باعث می شود تا وضعیت بهداشت محیط، در سطح خوبی قرار داشته باشد. در این رابطه توصیه می شود که سایر همکاران خود را نیز به انجام چنین اقداماتی تشویق کنید. این امر باعث خواهد شد تا به صورت کلی تمام فضای شرکت، به مکانی سالم تر تبدیل شود. بدون شک مدیران نیز به خاطر کاهش نیاز ...
جنگ زرگری ریش سفید ها برای خودنمایی!
به گزارش خبرگزاری رسا ، ورزشی که سالانه میلیارد ها تومان خرج روی دست کشور می گذارد و همه فعالان این رشته از مدیر گرفته تا مربی و بازیکن از هر نظر مدعی هستند، نه تنها از نظر اقتصادی هیچ سودی برای کشور ندارد، بلکه در روز های سخت کرونایی هم باری از دوش مردم برنمی دارد. بسیاری از چهره های سایر رشته ها از فرصت تعطیلی مسابقات و تمرینات استفاده کرده اند و می کوشند تا قدمی در جهت مبارزه با ...
کرونا حریف نیروگاه ها نشد
مطمئن در عرصه مقابله با ویروس کرونا در کنار هموطنان ایستاده است و به مدد الهی و همیاری مردم این ویروس را ریشه کن خواهیم کرد. وی ادامه داد: تاکنون مورد کرونا مثبتی در بین کارکنان نیروگاه وجود نداشته است و کارکنان نیروگاه شهید مفتح با رعایت اصول بهداشتی و دستورالعمل های ابلاغی ستاد پیشگیری و مقابله با کرونا در ایام نوروز و تعطیلات در محل کار خود حضور داشته اند؛ ضمن آنکه طرح کاهش ساعت کار ...
کمک یک میلیون تومانی دولت نوعی تنفس مصنوعی است/ ادامه طرح فاصله گذاری اجتماعی مشکل آفرین است
منصفانه نیست که به دولت حمله کنیم. دولت آمریکا در مسئله تأمین نیازهای ضروری و بهداشتی مردم عاجز مانده و آشوب ها و رفتارهای دور از شأن یک شهروند مدرن را مشاهده می کنیم، اما در مقابل در جمهوری اسلامی ایران یک تجمع در مقابل سوپرمارکت ها صورت نگرفت، پس این نشان می دهد مدیریت کرونا در ایران بهتر از آمریکا یا بعضی کشورها بوده است، البته هرچند نقدهایی هم وجود دارد. عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای ...
بایدها و نبایدهای مراقبت از بیماران بهبودیافته از کرونا در منزل
شود و از طرفی مراقب باشد تمامی موارد بهداشتی را با دقت رعایت کند، کسی که مسئول مراقبت از بیمار است، پس از هر تماس با بیمار فورا دست و محل برخورد را شست و شو دهد و قبل و بعد از تهیه غذای بیمار حتما شست و شوی دست را فراموش نکند. وی با تاکید بر اینکه در استان آمار ابتلا به کرونا در تماس با بیمار ترخیص شده ای که در قرنطینه خانگی است، بسیار کم است، گفت: آمارها نشان می دهد که خوشبختانه افراد ...
توصیه هایی به مدیران برای فرار از بحران مالی ناشی از ویروس کرونا
صورتی که به صورت آنلاین محصولات خود را به فروش برسانید، بدون شک با همچنان مشتریانی را خواهید داشت، با این حال فراموش نکنید که شما باید تمامی اصول بهداشتی را رعایت کرده و بر روی بسته بندی های خود نیز از پلاستیک های پرس شده استفاده کنید تا خطری برای سلامت افراد محسوب نشود. همچنین توصیه می شود که امکان پرداخت های متنوعی را داشته باشید. برای مثال ممکن است بخشی از مشتریان، به علت شرایط قرنطینه خود با ...
برای رفع خارش پوست دست از چه کرمی استفاده کنیم؟
باشگاه خبرنگاران/ محمد علی نیلفروش زاده رییس مرکز تحقیقات پوست و سلول های بنیادی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص خشکی دست ها به دلیل استفاده از مواد ضدعفونی کننده در روزهای کرونایی اظهار کرد: اثرات ناگوار مواد ضدعفونی کننده بر پوست دست برخی افراد بسیار زیاد است و موجب ناراحتی آن ها خواهد شد. برخی افراد دارای زمینه های بیماری پوستی مانند اگزما هستند که بهتر است در این مدت با وجود ویروس کرونا و ...
10 روش خانگی باز کردن گرفتگی لوله فاضلاب
تا شبیه به قلاب شود. بهتر است برای اینکه آسیبی به لوله یا کاسه توالت وارد نشود، روی قلاب یک تکه پارچه ببندید. حالا آن را جهت رفع گرفتگی لوله فاضلاب وارد لوله تخلیه نمایید. اینکار شبیه به ماهیگیری است و شما در این روش باید هر آنچه داخل لوله قرار دارد را بیرون بکشید، مثل مو، لجن و اشیا. دقت داشته باشید کار شما بیرون کشیدن این مواد است و نباید آنها را بیش از اندازه به سمت داخل هل بدهید تا جلوتر ...
