خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در روزهای قرنطینه چگونه با تنهایی کنار بیاییم؟
...> رودررو اما از دور؛ تماس ویدیویی بهترین راهکار ارتباط دو یا چند نفر هنگام قرنطینه است، چراکه زبان بدن و صورت نقش فراوانی در ایجاد ارتباط دارد. با استفاده از این تماس ها شما می توانید اقدامات مختلفی انجام بدهید، برای مثال سعی کنید با دوستانتان به شکل مجازی شام بخورید. مهربانی یک دقیقه ای؛ لایک شدن، قطعا به افراد احساس خوبی می دهد، اما از آن مهم تر باز کردن پیامی محبت آمیز است. دیگر در صفحه ...
کشورهای پر طرفدار اروپا برای اخذ اقامت و مهاجرت
شرایط بسیار سهل الوصول آن و راه های Vip که به واسطه اقدامات ویژه موسسه حقوقی بین المللی آتیه نگر سام جهت اخذ اقامت فرانسه در کمترین زمان ممکن ایجاد شده است، بهترین گزینه برای متقاضیان اخذ اقامت فرانسه است. اخذ اقامت فرانسه از طریق تمکن مالی بدون نیاز به داشتن مدرک زبان خارجی و قابلیت تمدید قطعی و راحت، نسبت به سایر روش های موجود مورد استقبال بیشتری از سوی متقاضیان اخذ اقامت اروپا و فرانسه قرار گرفته ...
چگونه از همسرمان انتقاد کنیم که ناراحت نشود؟
شود از مقایسه کردن پرهیز کنید مثلاً اگر همسر شما در جمع با صدای بلند می خندد یا خیلی شوخی می کند و این مسائل برای شما خوشایند نیست و می خواهید به او گوشزد کنید نگویید که در جمع مثل فلانی رفتار کن این طرز صحبت سازندگی انتقادتان را مخدوش می کند البته اگر مقایسه به صورتی باشد که مخاطب شما حس مثبتی نسبت به خودش پیدا کند می توانید در راستای انتقاد سازنده از آن استفاده کنید. 5- از انتقاد ...
جهانبخش: همه از اسکوچیچ حمایت کنند تا به جام جهانی صعود کنیم
بگیرید؟ من خودم دوست دارم اسپانیایی یاد بگیرم ولی اول باید زبان هلندی خودم را قوی تر کنم. تلاش می کنم صحبت کردنم به هلندی را بهتر کنم هرچند خیلی از صحبت های آنها را می فهمم. وقتی 18 سال سن داشتم من از نایمخن پیشنهاد داشتم که جدی نبود ولی من آن را جدی تلقی کردم. آن زمان در داماش گیلان بودم و همان زمان شروع به یادگیری زبان کردم. _ هشت سال حضور کارلوس کی روش در تیم ملی انتظارات را ...
چگونه از همسرمان انتقاد کنیم که ناراحت نشود؟
واقع شود از مقایسه کردن پرهیز کنید مثلاً اگر همسر شما در جمع با صدای بلند می خندد یا خیلی شوخی می کند و این مسائل برای شما خوشایند نیست و می خواهید به او گوشزد کنید نگویید که در جمع مثل فلانی رفتار کن این طرز صحبت سازندگی انتقادتان را مخدوش می کند البته اگر مقایسه به صورتی باشد که مخاطب شما حس مثبتی نسبت به خودش پیدا کند می توانید در راستای انتقاد سازنده از آن استفاده کنید. 5- از انتقاد ...
جهانبخش: احتمال وقوع هر اتفاقی برای من در برایتون وجود دارد/ در زندگی ام چیزهای زیادی از کی روش یاد ...
از بازی های من به انگلیس می آید. تیم ملی ایران برخلاف دوران کارلوس کی روش شرایط خوبی در مقدماتی جام جهانی ندارد. اعتقاد دارید این تیم می تواند از این مرحله عبور کند؟ امروزه تمام تیم ها در حال پیشرفت هستند و پیش بینی دشوار است. این تازه مرحله اول انتخابی است و کارمان آسان نیست. مطمئن باشید به سختی کار می کنیم. تیم ملی همان گروه بازیکنان سخت کوش، مستعد و باکیفیت قبلی را در ...
روش های درمان افسردگی از زبان دکتر بهشتیان
کند افسردگی خود را به صورت ریشه ای درمان کنید و احتمال بازگشت آن را کاهش می دهد . از طرف دیگر گاهی شدت افسردگی آنقدر زیاد است که خود فرد به تنهایی نمی توانند بر آن غلبه کند . تشخیص درست علت افسردگی و تعیین روش درمان مناسب شما موجب می گردد تا دورۀ درمان تان شما کاهش یابد . افسردگی باعث می شود تا افراد دید منفی نسبت به تمام مسائل داشته باشند؛ اما مشاور کمک می کند که این نگاه غیرواقعی و ...
آمادگی زایمان طبیعی، با چه تکنیک هایی؟
.... با این حال نمی توان گفت که همه خانمها می توانند در هنگام زایمان از آب درمانی استفاده کنند. به عنوان مثال اگر مشکل خاصی دارید که باید به خاطر ان به طور مداوم تحت کنترل با دستگاههای الکترونیکی باشید، نمی توانید از آب درمانی استفاده کنید. همچنین اکثر پزشکان توصیه می کنند که اگر کیسه آب شما پاره شده است بهتر است داخل وان آب نروید زیرا خطر عفونت از طریق باکتریهای موجود در وان، شیر آب یا ...
فکری: تصمیم گیری برای سازمان لیگ سخت است
بماند به قول علی امیری همان بهتر که لیگ را تعطیل کنند و به فکر مسابقات فصل آینده باشند. طبیعتاً در این شرایط هم بازیکنان استراحت کرده اند و هم بازی ها در زمان مقرر برگزار می شود. اگر چه مسابقات لیگ برتر تعطیل بود اما سریال پایتخت باز هم نساجی را بر سر زبان ها انداخت. گفته می شود آنهایی که اصالتاً مازندرانی هستند سریال پایتخت را دوست ندارند و به این مجموعه ایراد وارد می کنند، حالا به عنوان ...
اطلاعاتی که در بخش درباره ما سایت شرکت باید درج شود
اطلاعات ضروری برای این بخش خواهیم پرداخت. 1-داستان برند داستان شکل گرفتن برند و دلیل شروع فعالیت شما نخستین موردی است که در این صفحه باید ذکر شود، با این حال در این رابطه لازم است تا به صورت کاملا خلاصه رفتار کنید و تنها اطلاعات مهم و جالب را درج کنید. برای مثال برای افراد اهمیتی ندارد که شما چگونه با شریک خود آشنا شدید، با این حال نحوه شکل گیری ایده تاسیس شرکت، کاملا الزامی ...
ویروس کرونا چه مدت روی کفش هایمان زنده می ماند؟
نیز دکتر لیسا کراس متخصص بیماری های ویروسی، به یک زوج نشان دادند که چگونه ویروس کرونا می تواند خانه آن ها را آلوده کند. آن گونه که دکتر کراس شرح داد، این ویروس می تواند بر روی موادی از جمله کف پلاستیکی کفش ها، بین سه تا پنج روز زنده بماند . او توصیه می کند که هنگام بیرون رفتن و بازگشتن به خانه فقط باید یک جفت کفش پوشید. دکتر کراس همچنین گفته کفش ها باید در یک مکان مشخص مانند ...
چگونه مچ دروغگوها را بگیریم؟
نشانه دروغگویی فرد باشد. اگر شخصی دائماً چیزی را تکرار کند، ممکن است به این معنی باشد که سعی دارد خودش و شما را قانع کند و از واکنش شما بفهمد که حرف هایش را باور کرده اید یا نه. جواب دادن به سوالات با همان کلمات و عبارات سوال از انتخاب کلمات افراد هم به چیزهای زیادی می توان پی برد. اگر کسی در جواب از همان کلمات و عبارت های سوال استفاده کند، یعنی به اندازه کافی احساس راحتی نمی کند و سعی ...
آیا تنقلات می توانند ناقل کرونا باشند؟/ خوابی آرام با دم نوش آویشن/ سیستم ایمنی خود را در روزهای کرونایی ...
... خوابی آرام با دم نوش آویشن استفاده از دمنوش های گیاهی مانند آویشن می توانند به شما کمک کنند تا زودتر به خواب بروید. ویروس کرونا؛ در دوران نقاهت بعد از آلودگی چه اقداماتی باید انجام دهیم؟ رعایت یک سری نکات برای دوران نقاهت بعد از ویروس کرونا ضروری است که باید رعایت شود. ویروس کرونا؛ چگونه بدون تب سنج بفهمیم تب داریم؟ وقتی به تب سنج دسترسی ...
چالش های جدی حوزه تغذیه از نگاه دکتر ساعدی
تغذیه را جدی نمی گرفتند. شما در برنامه های تلویزیونی مشارکت فعال در آموزش و افزایش آگاهی تغذیه ای جامعه دارید. بازخورد آن چگونه بوده است؟ تلویزیون جایگاهی در ایران و جهان دارد که هم می تواند مثبت و هم منفی باشد. مثبت از این نظر که مردم به تلویزیون اعتماد دارند و درنتیجه به کسی هم که صحبت می کند، اعتماد دارند. اما نکته منفی اینکه اگر فرد حرفی بزند که اشتباه باشد، جامعه را ...
تعاریف اصلی مقاله را گرد آوری کنید
نامه خود را آغاز کنید. در حین مطالعه، تعاریف اصلی مقاله را گرد آوری کرده و نکات مهم را در یک دفترچه یا وورد کامپیوتر خود با ذکر منبع یاداشت کنید. نوشتن روش کار پس از تایید پروپوزال از طرف دانشگاهتان، ابتدا یک روش کار کلی برای مراحل پایان نامه خود داشته باشید و آنها را بنویسید. بهتر است یک زمانی را برای سپری کردن در کتابخانه دانشگاهتان و خواندن پایان نامه های دانگاه بپردازید تا ...
نامه سرگشاده تولید کننده بوشهری به وزیر جدید کشاورزی
، درایت،برنامه و زمان را در سرلوحه اقدامات خود قرار دهید و آنرا با سهل اندیشی و ماندن در حصار افکار بنیانکن دولتی که تنها هنرش مدیریت هزینه،فرسوده سازی نیروی متخصص دلسوز، ایجاد فساد و آلوده سازی عناصر متخصص و خدوم وطن بوده و هست و از همه مهمتر بدبینی آحاد مردم خصوصا تولیدکنندگان همان دلسوزان و وطن پرستان واقعی را در پی داشته است،ضایع و تباه نکنید. مطمئنا خداوند، رهبر حکیم، تولید کننده و بدنه متخصص و پاک شما را یاری خواهند کرد./ ختام عمر خدایا به فضل و رحمت خویش به خیر کن که همینست غایةامال سید مسلم موسوی تولید کننده 20/1/1399 منبع: ...
فیزیوتراپی در منزل
فیزیوتراپی در منزل برای چه کسانی است هزینه فیزیوتراپی در منزل تهران و روش پرداخت آن چگونه است ** تعرفه فیزیوتراپی در منزل پس از بازدید و شرایط و وضعیت مورد نظر فرد مشخص می شود ** هزینه متخصص فیزیوتراپ با توجه به شرایطی که شما برای فیزیوتراپی از بیمارتان در نظر می گیرید و تجهیزات استفاده شده متفاوت خواهد بود . فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل نیاز به جا ...
آیا نوشیدن چای کم رنگ و قهوه از بدن در مقابل ویروس کرونا محافظت می کند؟
تصریح کرد: یک فرضیه وجود دارد که اگرویروس از طریق دست یا مواد غذایی وارد سیستم گوارش شود و در حلق و نواحی گلو تجمع پیدا کند، می توان با نوشیدن مایعات گرم ویروس را به سمت معده هدایت کرد و به این ترتیب اسید معده به علت قوی بودن ویروس کرونا را از بین خواهد برد، اما نمی توان آنرا استنباط کرد. جوزدانی ادامه داد: ویروس کرونا از طریق حلق می تواند وارد سیستم تنفسی شود و به همین علت برای افراد مشکل ...
مهم ترین توصیه های پزشکان انگلستان برای پیشگیری و مدیریت درمان کرونا در خانه
خواندنی های انتخاب به نقل از گاردین، حتی اگر شما مرتب دستان خود را شستشو داده باشید و قرنطینه را رعایت کنید، باز هم ممکن است از طرق مختلف درگیر کرونا شوید. انجام آن چه در حال حاضر می توانید برای بهبود سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن خود انجام دهید، می تواند در آینده برای مواجهه با کرونا مفید باشد. ابتلا به کرونا در اکثر موارد خفیف است و باید طی یک هفته بهبود پیدا کنید. اگر علائم شما شدید است فورا ...
3 روش ساده برای تمیز کردن و استفاده مجدد از ماسک N95
بیشتر از آن کاهش دهند. چگونه ماسک N95 خود را تمیز کنید سه روش تمیز کردن وجود دارد که متخصصان آن را معتبر می دانند و شما می توانید به راحتی در خانه انجام دهید: روش اول: استفاده چرخشی از ماسک دکتر تسای به مطالعه ای در مجله پزشکی نیو انگلستان استناد می کند که به استفاده چرخشی از ماسک ها تاکید دارد. در این روش هر یک از ماسک ها باید حداقل 72 ساعت قبل از پوشیدن بلااستفاده ...
با شوک دادن به باتری گوشی، جان دوباره به باتری گوشی ببخشید
موبایل مراجعه کنید و از او بخواهید به باتری موبایل شما شوک وارد کند . در ادامه هریک از روش ها شرح داده شده است. چگونه به باتری گوشی شوک دهیم؟ برای شوک دادن به باتری گوشی شما می توانید به سه روش اقدام کنید: روش اول : استفاده از وسایل مخصوص این روش بهترین و مطمئن ترین روش برای شوک دادن به باتری گوشی است. با استفاده از این روش بعد از شوک دادن ، باتری موبایل ...
فرزانه رحمانی نویسنده کودک و نوجوان مهمان دومین جلسه مجازی انجمن ادبی رازاوه بود
، مکان و زمان نامعلومه و داستان با سوال آغاز می شود لذا برای نزدیک شدن به یک داستان مدرن باید صبور باشیم تا بتوانیم وارد جهان داستان بشویم. وی همچنین با ارایه ی تعبیری زیبا در استفاده واژگان گفت:کلمه ها مثل گربه اند که دوست دارند ما با آن ها بازی کنیم. بنابراین آنقدر با آن ها بازی کنید که به گوش خوشایند بیایند و البته در خدمت متن باشند. وی در ادامه به بچه ها در رابطه با اهمیت زبان ...
ویروس کرونا؛ زوجین چگونه در ایام خانه نشینی اختلافات را کنار بگذارند؟
ستاد مقابله با کرونا در تهران و مرکز همکاری های تحول و پیشرفت ریاست جمهوری خدایی اظهار کرد: مطالعه کتاب یکی از راهکار های کاهش تنش و استرس است و متاسفانه امروزه سرانه مطالعه به شدت پایین است و افراد بایستی به خواندن کتاب های مختلف اقدام کنند و این ویروس خوب یا بد بالاخره تمام می شود و همه ما خیلی زود و باتوجه به ایمنی اجتماعی که کم کم در حال ایجاد است، از آلودگی نجات پیدا می کنیم. این روانپزشک اظهار کرد: لذت بردن از زندگی در کنار اعضای خانواده بهترین فرصت و زمان است تا با علایق و استعداد های هم بیشتر آشنا شویم و کمتر غصه این روز ها را بخوریم. انتهای پیام/ ...
انتشار سوالات متداول مربوط به مرکز ملی مطالعات تیمز و پرلز ایران
یکبار تکرار می شود تا روند تغییرات آموزشی و میزان کاهش و افزایش عملکرد دانش آموزان کشورهای شرکت کننده در طول این سال ها مشخص شود. 2-انجمن بین المللی ارزشیابی پیشرفت تحصیلی IEAچیست؟ انجمن IEAدر سال 1959 با هدف انجام مطالعات تطبیقی تأسیس شده و تاکنون بیش از 25 مطالعه جهانی در زمینه علوم، ریاضیات، زبان، ادبیات، تربیت اجتماعی، نگارش ، کامپیوتر، آموزش پیش دبستان، درک مطلب و ...
چگونه روحیه افرادمسن راتقویت کنیم؟
برایشان ایجاد کنید. افراد مسن بخش بسیار بزرگی از جامعه انسانی را تشکیل می دهند و بهتر است بدانید که عواملی مانند پیشرفت ها و دستاورد های علمی یا پزشکی، بالا رفتن سطح کیفی زندگی تمامی افراد جهان و افزایش امید به زندگی از مواردی هستند که باعث می شوند تا جوانان نسل های قبل، در حال حاضر حتی سنینی بیش از 80 سال را در خود شاهد باشند. با تمام موارد گفته شده باید بدانیم که برای نسل ...
چگونه با افسردگی دوران قرنطینه مبارزه کنیم؟
و تاثیرگذار از خود باقی می گذارند، به نظرم می توانند بسیار مفید باشند. در این مطلب تصمیم نداریم این آثار و سرگرمی ها را معرفی کنیم اما به عنوان مثال شخصی، تماشای دو سریال Regular Show و The Leftovers در زمان افسردگی به بهتر شدن حال روحی و عوض شدن دیدگاه هایم نسبت به زندگی کمک قابل توجهی کردند. شما هم بازی، فیلم و سریال یا کتاب حال خوب کن این روزهای خودتان را پیدا کنید. ترکیب این راهکار با راهکار قبلی به فرمولی جادویی منجر می شود که نه تنها به لطفش بعد از چند روز چندین بازی، کتاب و فیلم را تمام می کنید بلکه سرگرم می مانید و کمتر فرصت پیش می آید تا افکار منفی به ذهنتان هجوم آورند. ...
با مرد افسرده چگونه رفتار کنیم (راهکارهای عملی)
ها تاثیر پذیر هستند و رفتار زن با مرد افسرده می تواند حال او را بهتر کند به صورتی که نشانه های افسردگی در مرد کمتر و کمتر شود. 1- در مورد افسردگی با او صحبت نکنید به عنوان یک خانم اول از همه نباید در مورد افسردگی که دارد با او صحبت کنید. این شیوه در رفتار با مرد افسرده بسیار بسیار مهم است. توجه زیاد به هر چیزی باعث قدرت بخشیدن به آن مورد می شود. مدام به او سرکوب ...
چگونه مخاطبان پاک شده از گوشی آیفون را بازیابی کنیم؟
گوشی آیفون با استفاده از iOS Data Recovery یک برنامه بسیار عالی به نام ApowerRescue در دسترس است. وقتی صحبت از ذخیره داده های مهم به میان می آید این نرم افزار منبعی مؤثر و کارآمد است. در ابتدا آخرین نسخه ApowerRescue را دانلود و روی کامپیوتر خود نصب کنید. بعد از آن، یکی از سه روش بازیابی زیر را به کار بگیرید. 1- مخاطبان پاک شده را مستقیما از دستگاه iOS بازیابی کنید ...
