سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدن قهوه چگونه بر دستگاه گوارش تأثیر می گذارد؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از شفقنا نوشیدن قهوه به حرکات طبیعی روده کمک می کند، قهوه حاوی یک محرک معروف به نام کافئین است که باعث انقباضات مکرر دستگاه گوارش می شود. بعضی اوقات، دستگاه گوارش بدن می تواند بیش از حد کار کند و قهوه می تواند برخی از مشکلات معده را ایجاد کند. در نتیجه، نوشیدن قهوه در برخی افراد می تواند باعث یبوست ودر برخی باعث اسهال شود. کارشناسان توضیح می دهند که قهوه ...
طرز تهیه بستنی زغالی خانگی خوشمزه و لذیذ
.... مصرف این ماده باعث افزایش کلسترول خوب در بدن می شود. عوارض خوردن بستنی زغالی مصرف بیش از حد این بستنی می تواند عوارض جانبی زیر را به دنبال داشته باشد. کربن بلک قادر به تشخیص موادی که جذب می کند نیست و همانگونه که باعث جذب سموم بدن می شود، می تواند ویتامین ها و املاحی که همراه با آن استفاده شده را نیز جذب کرده و باعث محرومیت بدن از املاح و ویتامین ...
5 دلیل برای خوردن هویج
در اینجا پنج دلیل وجود دارد که شما باید هر روز هویج بخورید: 1. بتا کاروتن بتا کاروتن یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که دارای چندین مزیت سلامتی است. از جمله، محافظت از ریه ها در برابر سمومی که ممکن است، باعث سرطان ریه شوند. علاوه بر این، مطالعات نشان داده اند، که افراد سیگاری که روزانه بتا کاروتن مصرف می کنند، کمتر در معرض سرطان ریه و معده قراردارند. به غیر از هویج ...
رانیتیدین وجایگزین های دارویی وخانگی
عوارض ترشح زیاد معده نشوید. اگر اضافه وزن دارید، وزنتان را کم کنید؛ چرا که این کار در بهبود عملکرد دستگاه گوارش شما موثر است. هنگام خواب سرتان را بالاتر از بدنتان قرار دهید تا اسید معده به مری برنگردد و دچار رفلاکس در خواب و بدخوابی نشوید. لباس های تنگ و چسبان نپوشید؛ چرا که هر گونه فشار زیاد به معده می تواند اسید آن را به داخل مری بازگرداند و دچار رفلاکس شوید. ...
آیا نوشیدن چای کم رنگ و قهوه از بدن در مقابل ویروس کرونا محافظت می کند؟
غذایی وارد بدن می شوند هم نقش تعیین کننده ای دارند و آن ها را از بین خواهند برد. او گفت: یکی از مناسب ترین زمان ها برای نوشیدن آب، بلند شدن بعد از زمان خواب است. متاسفانه یک عادت بسیار غلط وجود دارد و این است که افراد نباید لیمو و عسل را با آب جوش ترکیب کنند؛ چرا که این کار باعث می شود تا ویتامین C لیمو از بین رود و همچنین عسل به یک ماده سمی تبدیل شود، اما اگر آب گرم یا ولرم باشد هیچ ...
7 کار که نباید بعد از غذا خوردن انجام دهید!
این 7 کار آشنا شویم: خوردن میوه معمولاً بعد از غذا خوردن در خانه یا مهمانی ، سریعا شروع به خوردن میوه می کنیم.این کار صحیح نیست.میوه ها ،موادی نیستند که معده به راحتی بتواند آن ها را هضم کند ، بنابراین هضم آن ها دشوار است.بنابراین زمانیکه میوه با غذا در معده مخلوط شود ،هیچ فایده اضافه دیگری ندارند به جز قند دریافتی از آن ها، که باعث افزایش وزن می گردد.حتما میوه را با معده خالی ...
دشمنان غذایی اسهال
در صورتی که تغذیه سالم و صحیحی داشته باشیم، در بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک مهمی خواهیم کرد.این را باید بدانید که زمان تخلیه معده یک تا شش ساعت و به طور متوسط چهار ساعت است و در این بین ورزش و تحرک و وجود فیبر در موادغذایی به تسریع عمل گوارش کمک می کنند و از بین مواد غذایی می توان گفت میوه ها سریع ترین زمان جذب را در بدن دارند، زیرا زمانی که رسیده باشند، پیشاپیش خود تجزیه شده اند. در حالی که هر ...
رفلاکس پنهان نوزاد، علائم و روش های تشخیص
رفلاکس زمانی رخ می دهد که اسید از معده نوزاد به سمت بالا حرکت کند و باعث سوزش گلو شود. ممکن است این حالت را بعد از سریع غذا خوردن یا خوردن غذای چرب تجربه کرده باشید! در بزرگسالان، این اتفاق سوزش سر دل نامیده می شود و گرچه دلایل سوزش سر دل در بزرگسالان می تواند کاملاً متفاوت از رفلاکس نوزادان باشد، اما نتایج یکسان است و در هر دو مورد احساس سوزش وحشتناک که از مری به سمت بالا می آید و حتی وارد دهان ...
رژیم مادران شیرده، ضدکولیک نوزادان شیرخوار
از سه هفته گریه می کند، استفاده می شود. دلایل زیادی برای ایجاد کولیک وجود دارد. این دلایل از کودک بدخلق و عفونت گوش تا صدمه به استخوان ها، ماهیچه ها یا انگشتان می باشد. اما بسیاری از دلایل مشکلات معده و دستگاه گوارش عبارتند از: گاز، رفلاکس، اسپاسم دستگاه گوارش در حال رشد یا هورمون هایی که باعث درد معده می شوند. درمان کولیک نوزادی متأسفانه درمان خاصی برای بیماری کولیک وجود ...
خوراکی هایی که نباید بخورید، اما نمی توانید
، ولی این بدان معنا نیست که مجبورید یک پیتزای کامل با خمیر ضخیم (سرشار از کربوهیدرات)، با پنیر اضافه و چهار مدل گوشت (پر از کالری و چربی های اشباع) بخورید. می توانید یک پیتزای سبزیجات با خمیر نازک و کم پنیر همراه با سالاد سفارش دهید تا بدون کالری اضافه مواد مغذی به بدن تان برسانید و در عین حال هوس پیتزا خوردن تان هم خاموش شود. 2. چیپس از آن چیز هایی است که نمی توانید فقط به خوردن ...
همه چیز درباره شیر مادر از محتویات و ترکیبات تا مدت زمان تغذیه با شیر مادر
در اولین روز های پس از تولد، سینه های مادر مایع غلیظ و مایل به زردی به نام آغوز تولید می کنند که سرشار از پروتئین، قند کم و دارای ترکیبات مفید است. آغوز به تکمیل و پیشرفت دستگاه گوارشی کودک که هنوز نابالغ است کمک بسیاری می کند. پس از چند روز با بزرگتر شدن معده ی کودک، دستگاه گوارش آماده ی دریافت شیر بیشتری خواهد شد و سینه های مادر نیز تولید شیر بیشتری را انجام خواهند داد. هیچ ماده ای ...
درمان چاقی با عمل بای پس معده
با عمل بای پس معده می تواند به شما کمک کند. کسانی که به علت چاقی و اضافه وزن مشکلاتی مانند: بیماری های قلبی-عروقی، فشارخون بالا، دیابت نوع2 و مشکلات تنفسی در خواب دارند می توانند با انجام عمل بای پس معده از شر این بیماری ها خلاص شوند. درمان چاقی با عمل بای پس معده برای کسانیکه BMI آن ها زیاد است توسط پزشک توصیه می شود. کسانی که BMI آن ها بین 35 الی 99/39 است چاق محسوب می ...
علت گریه نوزاد در شب چیست؟
که تکه های جامد غذا دارد. باد و نفخ معده استفراغ بعد از شیر خوردن درد معده و کولیک در بعضی مواقع نوزاد دیگر دچار یک ناراحتی معده ساده مثل نفخ، حرکات نامنظم روده و ... نبوده و کاملا درد را در معده خود احساس می کند و نوزاد دچار کولیک و یا قولنج نوزادی شده است. در این موارد نوزاد بصورت ناگهانی، به شدت و با صدای بلند گریه می کند زیرا نمی تواند درد را تحمل کند. از علائم مهم این بیماری می ...
خواص بی نظیر کیوی بر تنظیم کلسترول خون
با افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) همراه بود. محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن کیوی می تواند یک راه خوب برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی باشد. مطالعه ی دیگری که در ماه ژوئن 2013 در مجله انگلیسی تغذیه چاپ شد، نشان داد که مردان دارای کلسترول خون بالا با مصرف یک رژیم غذایی سالم که شامل دو عدد کیوی در روز بود، توانستند سطح کلسترول کل خونشان را کاهش دهند در حالی که مقدار کلسترول HDL ...
خواص روغن حیوانی
می کنند. 23 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی هستند. یک خواص روغن حیوانی افزایش اشتها و کمک به هضم غذا است. روغن حیوانی موجب افزایش ترشح اسید معده و بیشتر شدن گوارش غذا می شود . افزایش هضم غذا یعنی سلامتی بیشتر و کاهش وزن اخرین تحقیقات علمی دنیا نشان می دهد که. اسید آراشیدونیک روغنهای حیوانی سبب افزایش HDL و کاهش LDL می شود. استخوانسازی یکی از ...
خواص هویج برای کودکان
می شود. اسهال را درمان می کند هویج به شما کمک می کند تا اسهال کودکان شما به سرعت و به طور موثر درمان شود. نوشیدن روزانه چند بار سوپ هویج یا آب هویج به باعث جبران آب از دست رفته بدن در زمان اسهال می شود. از بین بردن کرم های روده هویج به از بین بردن کرمهای روده ای که در معده کودک شما رشد می کند، کمک می کند. مصرف سوپ هویج یا پودر هویج به آنها کمک می کند تا اختلالات ...
طرز تهیه بستنی خرمالوی خوشمزه در کمترین زمان ممکن!
چایخوری دستور تهیه ابتدا خرمالو ها را شسته و پوست نازک روی آن ها را بگیرید، سپس آن ها را به چند تکه تقسیم کرده و در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند. خرمالو های یخ زده را همراه با خامه، وانیل و موز یخ زده در مخلوط کن ریخته و پوره کنید. سپس شکر را اضافه کرده، سرعت دستگاه مخلوط کن را زیاد کنید و حدو یک دقیقه صبر کنید تا مواد کاملا مخلوط شوند. بستنی خوشمزه ...
لیستی از غذاهای مضر برای افراد بالای چهل سال
شروع به اضافه کردن خامه و قندها می کنید تعداد کالری ها واقعاً می توانند افزایش پیدا کرده و باعث شوند که به راحتی وزن خود را افزایش دهید. علاوه بر این ، بسیاری از مارک های سازنده قهوه حاوی دی اکسید تیتانیوم هستند که به عنوان ماده سفید کننده در غذاها مورد استفاده قرار می گیرند. مطالعات نشان داده اند که این با کاهش حافظه مرتبط است. خامه قهوه می تواند بیش از 1 گرم چربی ترانس در هر قاشق غذا خوری داشته باشد و نباید بیش از 2 گرم در روز مصرف شود. ...
خواص اعجاب انگیز نوشیدن آب برای کاهش وزن
بعد نوشیدنی مصرف نکنید. نوشیدن آب بعد از خوردن بعضی میوه جات اصلا خوب نیست، در پاسخ به اینکه بعد از کدام میوه ها نباید آب بخوریم باید گفت بعد از خوردن میوه های آبدارمثل هندوانه و مرکبات مصرف آب باعث ایجاد ضعف در بدن فرد می شود، زیرا مصرف آب موجب فساد هضم در معده می شود و بعد از خوردن زردآلود مصرف آب ضرر دارد. البته دو لیوان آب صبح ها بعد از بیدار شدن، یک لیوان آب نیم ساعت قبل ...
ماه هشتم بارداری
حرکت می کند و به معده و دستگاه گوارشی فشار می آورد. به همین دلیل شما تمام اوقات حالت تهوع دارید. این مسئله باعث می شود به سرعت نیاز به دستشویی رفتن داشته باشید. رشد رحم باعث می شود ترک هایی بر روی شکم و ران ها ایجاد شود. احساس خستگی در این ماه افزایش پیدا می کند. تعداد زمان های مورد نیاز به دستشویی افزایش پیدا می کند و بیدار شدن شبانه برای خالی کردن مثانه بیشتر به شما فشار می آورد. ...
با خواص جوانه ماش چه دردها که دوا نمی شود
...، باعث کاهش ناراحتی های دیگر مانند سردرد، ناراحتی معده، تنش عضلانی، بی خوابی، از دست دادن میل جنسی، نگرانی، خشکی دهان و غیره می شود و در نهایت ممکن است که منجر به مشکلات جدی عصبی مانند اختلالات شخصیتی، مشکلات قلبی عروقی مانند حمله قلبی ، فشار خون بالا، چاقی و اختلالات خوردن، اختلالات جنسی مانند ناتوانی جنسی و انزال زودرس و مسائل مربوط به دستگاه گوارش و غیره شود. از بین بردن استرس به ...
بعد از پرخوری چه کنیم؟
موجود در سرکه سیب نیز موجب بهبود عملکرد روده ها خواهد شد. 4. پیاده روی اگر فکر می کنید در خوردن غذا زیاده روی کرده اید، 10 تا 15 دقیقه پیاده روی کنید. با این کار، نه تنها غذای خود را هضم می کنید؛ بلکه به لحاظ روحی و روانی نیز سبک می شوید. هضم سریع غذا به بهبود سطح قند خون نیز کمک می کند. 5. ماست و توت می توانید ماست یونانی که داخل آن توت ریخته اید را بعد ...
پیشنهاد ها و توصیه های اسلاوی ژیژک برای قرنطینه کرونا
خود را درباره قهوه بدون خامه و نفی هگلی نقل می کند. نکته قابل توجه در مورد وضعیت کرونایی این است که ما را با جنبه سرد و سخت خود مفهوم نفی مواجه می کند؛ آزادی ما در خروج از خانه ها و مثلا پرسه زدن در شهر مدرن همواره بدین بهانه محدود می شد که اتلاف وقت بدین ترتیب به صرفه! نیست و بهتر است وقت خود را در جوار خانواده، محل کار یا اداره بگذرانیم. اما وقتی که متوجه می شویم که ماندن در خانه! نه یک انتخاب ...
آقایان این نشانه های سلامت را جدی بگیرند!
موقت موجب سیاه یا قیری رنگ شدن مدفوع شوند. مدفوع با طیف رنگ قهوه ای یا سبز شرایطی عادی در نظر گرفته می شود. اما اگر مدفوع سیاه، خون آلود یا رنگ پریده است، این شرایط ممکن است به بروز یک مشکل در بدن اشاره داشته باشد. در برخی موارد، این مشکل ممکن است جدی باشد. مدفوع سیاه رنگ ممکن است به خونریزی در قسمت بالایی دستگاه گوارش اشاره داشته باشد. مدفوع خرمایی مایل به قرمز یا خون آلود می ...
در دوران کرونایی چگونه با آب لاغر شویم؟
... شش دلیل برای اینکه چرا آب آشامیدنی می تواند در فرآیند کاهش وزن به شما کمک کند: محققان هنوز مطمئن نیستند که چرا نوشیدن آب بیشتر به فرد کمک می کند که وزن کم کند، اما بسیاری از مطالعات ، همبستگی مثبت بین افزایش مصرف آب و کاهش وزن را نشان می دهند. * آب یک مهار کننده طبیعی اشتها است وقتی معده احساس می کند که پر است، سیگنال ها را برای توقف خوردن به مغز ارسال می ...
طرز تهیه کیک برای تولدهایی با تم ترسناک
...> مرحله اول: آرد را الک کنید. سپس با پودر شکر، نصف پیمانه پودر کاکائو، بیکینگ پودر، جوش شیرین و نمک در مخلوط کن بریزید. آن را روی درجه تند بگذارید تا مواد خوب و یک دست ترکیب شوند. مرحله دوم: خامه ترش (جایگزین پیشنهادی: ماست ترجیحا چکیده)، باترمیلک، تخم مرغ ها، قهوه دم کرده و داغ، روغن و عصاره وانیل را در ظرف بزرگی بریزید و با همزن مخلوط کنید. برای قهوه بهتر است از ...
چیستی مضرات پفک
: استفاده از پفک و مواد مشابه غذایی در کودکان و نوجوانان در حال رشد باعث اختلال در رشد آنها می شود، زیرا مصرف این ماده چسبنده و حجیم شده باعث اشغال حجم زیادی از معده، اشغال مضاعف، خستگی سیستم گوارش و فلج شدن معده می شود. بایبوردی، از اثرات زیانبار پفک در تغذیه کودکان گفت و تاکید کرد: پفک تا 9 برابر وزن خود آب جذب می کند، بنابراین معده کودکان را پُر کرده و منجر به بی اشتهایی آنها به وعده ...