سایر خبرها
با ملال و بی حوصلگی قرنطینه خانگی چه کنیم؟
و عقب گردی به دوران قدیم داشته باشید و به کودکان هم این فرصت را بدهید تا از بازی های غیر دیجیتال لذت ببرند. پازل چیدن هم می تواند سرگرمی خوبی باشد؛ چرا که تمرکز و حواس زیادی از شما می گیرد و باعث می شود مدتی از اضطراب اخبار منفی دور بمانید؛ هر چه پازل بزرگتری انتخاب کنید، مدت بیشتری سرگرم هستید. فیلم دیدن روش تازه ای برای پر کردن اوقات فراغت نیست؛ اما شما می توانید آن را ...
یک تیر و دو نشان/ خلق روزهای شیرین برای کودکان در روزهای قرنطینه
مفید باشد و این یعنی شما والدین عزیز میتوانید با یک تیر، چند نشان بزنید! محمدامین معتمدی راد روانشناس و مشاور در گفت و گو با خبرنگار گروه استا ن های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، با بیان اینکه در روزهای کرونایی افکار بسیاری از والدین درگیر این است که در این شرایط چکار انجام دهیم و چگونه با فرزندان خود کنار بیاییم، گفت: خود را جای فرزند تان بگذارید و این سوال را از خود بپرسید که اگر جای ...
معرفی چند سرگرمی جهت پرکردن اوقات فراغت
تر نداشته باشیم . با استفاده از این خمیر، بچه ها می توانند به راحتی بازی کنند و شکل های مورد علاقه شان را بسازند و بعد از خشک شدن، آنها را رنگ کنند . 2- گردنبند پاستا درست کنیم . اگر بچه ها به گردن بند یا جواهرات علاقه نشان می دهند با چند ابزار ساده به آنها یاد دهیم در خانه یک گردنبند درست کند . لوازم مورد نیاز شامل : کاموا یا هر نوع نخی که به راحتی پاره ...
25 کار مفید و سرگرم کننده ای که می توانید در دوران قرنطینه انجام دهید
چیزی است که موجب بهبود سلامت روانی و جسمی شما می شود. فقط فراموش نکنید که اگر در کنار دیگران ورزش می کنید، قوانین فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کنید؛ یعنی نباید به صورت گروهی ورزش کنید و فاصلۀ دست کم دو متری را از دیگران حفظ کنید. تمرین های ذهنی نیز به اندازۀ تمرین های جسمی مهم است. فعال و پویا نگه داشتن ذهن در وضعیتی که در قرنطینه گیر کرده ایم، کار دشواری است. تماشای تلویزیون و سرگرم ...
معلمی که در قرنطینه با فیلم سلفی درس می دهد
دارند و با همه بچه ها دوست هستم من این دین وجدان را نسبت به بچه ها داشتم که زحمات یکسال آنها به هدر نرود. از روز اول عید در تعطیلات تمام درس ها را دوره کردیم این خواست خود بچه ها بود، به من پیام می دادند که ما دوره داشته باشیم و فقط دوازدهم و سیزدهم فروردین خودشان تعطیل کردند. وی اضافه کرد: دوره های من به صورت فیلم و نمونه سوال بود من بیش از 400 فیلم با حجم کم برای بچه ها تو ...
چگونه فرزندمان را در قرنطینه فعال نگه داریم
حس کنجکاوی و استقلال کودکان است که باعث می شود وقتی مدرسه ها باز شد، از کلاس هایشان لذت ببرند. مهم ترین نکته این است که بچه ها بابازی و فعالیت رشد می کنند. اگر اوضاع دشوار شد، یا روزها به نظرتان طولانی و پیچیده شدند، و یا حس کردید که فرزندانتان به حمایت ویژه احتیاج دارند، همچنان در خانه بمانید. با افرادی که در موقعیت مشابه شما هستند صحبت کنید. منابع گسترده ای برای پشتیبانی از آرامش ...
هیچ جا مثل خونه نمی شه مخصوصاً وقتی تلویزیون OLED ال جی داری
پاداش نیست. اینجا برای همه اعضای خانواده محیطی آشنا، راحت تر و مطمئناً امن تر از هرجای دیگری است؛ و با امکان تهیه مجموعه بزرگی از محتواهای عالی که درست زیر انگشتانتان منتظر انتخاب هستند، هیچ زمانی بهتر از الآن نیست که در خانه بمانیم، لم بدهیم و جلوی تلویزیون از قرنطینه لذت ببریم. مخصوصاً اگر که تلویزیون مان هم LG OLED باشد. ...
ما نسل سومی ها
(ره ) را دیده ولی میگویند شما امام را درک نکردید جنگ را دیده ولی میگویند شما جنگ را درک نکردید که البته درک کردیم همان موقع که میرفتیم دبستان به جای یکی از همکلاسی هایمان شاخه گلی گذاشته بودند و به ما گفته می شد در بمباران با خانواده شهید شده اند. خلاصه ما را جدی نمیگیرند در کارها کمتر به میدان می دهند که البته این موضوع از همان زمان بچگی فابل لمس بود جایی که فقط چند نفر حق داشتند در ...
کرونا و مشکلات روانشناختی
ندیده و موزیک گوش نمی دهید، با دیگران گفتگو نمی کنید و مطالعه انجام نمی دهید لذا طبیعی است که افکار منفی هجوم بیاورند و باعث استرس می شود پس بنابراین به فعالیت های دیگر بپردازید تا این افکار از شما دور شده و استرس کاهش پیدا کند. وی در پاسخ به سوال خانمی که پرسید" باردار هستم اما خیلی استرس و اضطراب دارم و با اینکه دوماه از خانه بیرون نرفتم اما از هرچیزی می ترسم و همه چیز را با وایتکس می ...
روایتی از یک انتظار تلخ/ وقتی قرآن، وسیله نجات ما شد
می گذاشت و من هم با انگیزه مضاعف سرکار می رفتم و با انرژی به خانه برمی گشتم. بعد از اولین سالگرد ازدواجمان بود که فکر پدر شدن از سرم گذشت و سعی کردم به طور غیر مستقیم ، سمانه را از این علاقه آگاه کنم تا نظر او را هم بدانم. سمانه در آن زمان ، واکنش زیادی به این موضوع نشان نداد و انگار از شنیدن و حرف زدن راجع به آن طفره می رفت. سمانه : دقیقا ، همین طور بود. من احساس می کردم که تازه ...
صداوسیما و کرونا
کشور ها رسانه ها نقش جست وجوگری و سؤال کردن و تحقیق و تفحص دارند و کشف حقیقت اصلی ترین وظیفه یک رسانه است. البته صداوسیما سال هاست که این نقش خود را از دست داده و به رسانه ای صددرصد حاکمیتی تبدیل شده است که جز تکرار مواضع رسمی مسئولان چیز دیگری نمی گوید؛ درحالی که در دنیا رسانه ها پرسشگر هستند و مسئولان موظف به پاسخ گویی. دوم اینکه 3 روز حیاتی از اعلام خبر رسمی فوت 2 بیمار کرونایی در قم تا بعد ...
رنج نامه بیکاران
...، کاری نداشتند، اما بعد از کرونا همه مان را اخراج کردند. چند باری برای بیمه بیکاری به اداره کار آمدم، ولی فایده ای نداشت و آخر سر هم گفتند که بیمه احتمالا به شما تعلق نمی گیرد، ولی باز هم سر بزنید. از امام جمعه نامه گرفتم و آوردم اینجا، ولی فایده ای نداشت. سه شنبه همین هفته بود که سیدمحسن نظام خیرآبادی، مدیرکل تأمین اجتماعی استان در گفتگو با شهرآرا از انتظار این اداره کل برای دریافت فهرست ...
سیر تا پیاز کرونا در پاتوق دانشجویی/از نامه تهدیدآمیز رئیس دانشگاه تا عزل مدیران در اوج کرونا
جواب شما را بدهیم که گفتند شب اول جواب 200 نمونه و شب های بعد جواب 100 نمونه را می دهیم. یزدانپناه به موضوعی جالب اشاره می کند که معمولا درصد نمونه های مثبت قبلی بین 5 تا 8 در 100 نمونه بود و به یکباره 46 نمونه مثبت از تعداد 200 نمونه می آید!!. او می گوید بعد از نای که این تعداد مثبت در نمونه گیری ها اعلام می شود دکتر بانشی معاون دانشگاه شخصا به شهرستان باشت می رود و آن 20 نفر ...
جملاتی که هرگز نباید به بچه ها گفت
. یک نمونه بارز از این جمله وقتی است که می گوییم دختر/پسر بزرگ که گریه نمی کند! و ممکن است بعد از بگوییم گریه کار بچه هاست. چه گریه کردن باشد و چه کار دیگری که باعث شده شما این جمله را بر زبان بیاورید، بگذارید بچه هایتان بچه بمانند. اگر کودک شما کاری می کند که شما خوشتان نمی آید، نباید از سن آنها به عنوان یک بهانه استفاده کنید. به جای آن می توانید بگویید من فکر نمی کنم این کاری ...
احساس خوشبختی و رضایت از زندگی
فاطمه آریا نژاد،کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره فرماندهی انتظامی مازندران در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، گفت: خوشبختی و هیجانات مثبت در مورد آینده شامل ایمان، باور، اعتماد، امید و خوشبینی است و این احساس تنها یکی از چندین و چند قابلیتی است که موجب سلامتی بیشتر می شود. این قابلیت هم در زمان های نابسامان و هم در لحظات بهتر به ما کمک می کنند، در ...
عکس بیحجاب فریبا نادری و همسرش در تخت خواب + عکس و بیوگرافی
اسباب بازی من توپ چهل تیکه بود، یادم می آید که با بچه های محل، کوچه را می بستیم و هفت سنگ یا فوتبال بازی می کردیم. زمانی که در دوران راهنمایی تحصیل می کردم، به طور اتفاقی به من پیشنهاد اجرای برنامه نیمرخ داده شد، اما مادرم مخالفت کرد. از این حکایت چند سالی گذشت تا اینکه یک روز با دوستم که گریمور بود برای تست به دفتر مسعود رسام رفتیم، آن روز وی با تست بازیگران برای سریال مروارید سرخ مشغول ...
چگونه از نظر روانی با قرنطینه کنار بیاییم؟
جواب مشتری ها را می دادم که فرصت برای فکر کردن به چیزی نداشتم. شب ها هم که بر می گشتم به خانه، سریع شام می خوردم و می خوابیدم؛ روی هم رفته نه وقتی برای نگرانی داشتم، نه از درد پا و خستگی و...، قدرتی برای این کار داشتم. شیوه جالبی است، نه؟ شما هم تا می توانید سرتان را گرم کنید. ببینید خانه چه چیز هایی لازم دارد، کجا ها باید تعمیر شود، چطور با بچه ها می توانید بازی کنید، چه هنر های جدیدی می ...
معماهای پیچیده پلیسی که ذهن شما را به چالش می کشند! + تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، چقدر آدم دقیقی هستید؟ برای استدلال کردن چقدر به سرنخ ها و نشانه های ظریفی که در مسأله ای وجود دارد توجه می کنید؟ شاید نمی دانید چه جوابی به این سؤالات دهید، شاید هم از خودتان مطمئن باشید یا حتی امید چندانی به خودتان نداشته باشید. با این حال شاید با چند معما بتوانید جواب دقیق تری برای این سؤالات پیدا کنید. 1- مادر بچه کدام است؟ به ...
آخرین اعزام شهید مرحمتی به پُرچالش ترین عملیات دفاع مقدس
خانه برسانم. چون احساس می کردم پا ندارم و نمی توانم حرکت کنم. در آن لحظه به این فکر بودم که دشمن شاد نشوم. مادر به سمت خانه حرکت می کند و در را پشت سرش می بندد و هر چه همسایه ها در می زنند، باز نمی کند. حسابی گریه می کند و بعد که به خودش مسلط شد به همسایه ها اجازه ورود می دهد. حاجی با چند نفر از بچه های بسیج برای شناسایی پیکر می روند. وقتی آمد خیلی مظلومانه سرش را پایین انداخت و گفت: خودش بود. خوش به حالش. و بغضش ترکید و صدای گریه و شیون در فضای خانه پیچید. دوشنبه پنجم اسفند ماه سال 64 حسین در خانه ابدی خود جای گرفت. انتهای پیام/ ...
آموزش در قرنطینه
پرورش برقراری ارتباط بهتر با دانش آموز در خانه، فرصتی است که می تواند نزدیکی بیشتری برای ارتباط دانش آموز با والدین ایجاد کند. آموزش نحوه آشپزی به دختران یا آموزش فنونی که دانش آموز شما به آن علاقه نشان می دهد می تواند از فعالیت های پرورشی باشد که شما کمتر فرصت اجرای آن را در خانه همراه با دانش آموزتان دارید. یاد دادن این آموزش ها که توأم با پرورش دادن دانش آموز در خانه است می تواند ...
5 راز ارزان قیمت برای شاد زیستن در دوران قرنطینه
خانواده ثبت کرده و در صورت تمایلشان در شبکه های اجتماعی منتشر کنید. یک کتاب دستور العمل خانوادگی ایجاد کنید از اعضای خانواده و خویشاوندان خود دعوت کنید (البته مجازی) تا در این مدت یک کتاب دستورالعمل خانوادگی بنویسید. مثلا یک کتاب آشپزی، یا کتاب دستورالعمل های خانه داری، بچه داری، مکانیکی، فوت و فن های نظافت و ... این کار می تواند شما و ده ها نفر دیگر از نزدیکانتان را حداقل ...
چگونه در زمان قرنطینه عاشق بمانیم؟
کاری است که افراد انجام می دهند، به خصوص هنگامی که استرس دارند. " 3- زمان بخرید، یا برای آن داد و ستد کنید در صورت امکان، زمانی برای خلوت شخصی خود در برنامه روزانه باز کنید، حتی اگر فقط نیم ساعت در روز باشد. این ممکن است نیازمند معامله پایاپای برای لحظاتی فارغ از بچه ها یا کار های روزمره برای هر یک از شما باشد. اشلی ویلیس می گوید: "داشتن خلوت شخصی دشوار است. من باید هوای خودم ...
قرنطینه ای که مرز های روابط مان را جابه جا کرد
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: همیشه در بدترین شرایط زندگی هم جایی برای امید وجود دارد. در تاریکی شب هم می توان ردی از نور مهتاب پیدا کرد. کافی است چشم هایمان را باز کنیم یا آن را بشوییم و جور دیگر ببینیم. در هفته های اخیر یک بلای جهانی به جان شهر و دیارمان افتاد که همه را به زحمت انداخت. ما ایرانی ها سرمان می رفت نوروزمان نمی رفت. اما این بلا قدرتش از اراده ما بالاتر بود. یک دشمن تمام عیار بود که با تمام قوا به جانمان افتاده بود و هنوز هم هست. اما از دشمن هم می توان درس هایی آموخت. می ...
ماجرای عاشقانه نصرت خانم و آقا غلام + عکس
.... نصرت می گوید: یک بار مجروح شده و دستش ترکش خورده بود. وقتی به خانه آمد، برای اینکه من نترسم، دستش را پشت سرش پنهان کرده بود و بعد متوجه شدم که به خاطر همین مجروحیت، 15 روز در بیمارستان صحرایی بستری بوده است، اما چیزی به من نگفته بود تا آب در دلم تکان نخورد. روز سختی که از راه رسید در یکی از دفعاتی که غلامعلی به جبهه رفته بود، نصرت چندروزی بود که دلش شور می زد ...
کرونا و کنترل اضطراب و خشم در نوجوانان
تر است و هم اینکه جزئی از بیماری هایی مانند بیماری بیش فعالی و نقص توجه و یا بیماری لجبازی است؛ بنابراین این پسربچه عادت به یکسری از رفتارهایی کرده که یا اوایل شما خواسته و یا ناخواسته به این رفتارها خندیدید و یا اینکه او را دعوا کردید که باعث تشدید و تقویت این رفتار شده لذا باید قانون بگذارید؛ یعنی به او بگویید از امروز به بعد اگر جیغ زده یا چیزی را پرت کنی و ... باید به مدت 3 دقیقه به اتاق خ ...
اجساد را چه کسانی به سردخانه می برند؟ +تصاویر
همه بی قراری از مرگ بیماران؟ نمی ترسید به ویروس کرونا مبتلا شوید؟ راستی از فوتی های کرونایی نمی ترسید؟ فکر می کنم هیچ کدام از سؤال هایم را نشنیده باشد؛ از چهره بی تفاوتش این برداشت را می کنم؛ اما بعد از چند ثانیه جواب می دهد. اول سؤال آخرتان را جواب می دهم. ترس؟ از بیماری که عمرش سرآمدِ بترسم؟ ترس ندارد؟ اما هر بار با دیدن اجساد منقلب می شوم. بی قرار می شوم. راستش اگر انسانی از مرگ هم ...
کوچه به کوچه در جستجوی بهشت
آمده ام ؛ زن خانه هم با نشان دادن بچه ها، برای نمونه برداری اعلام آمادگی می کند. کارمند مرکز بهداشت ارومیه که خودش هم جانباز شیمیایی و جزو گروه های پرخطر است، با کنجکاوی می پرسد مریض شما مگه خونه موندگار نیست؟ و زن با همان چهره غمگین و چشمان خسته اش، با اشاره سر جواب مثبت می دهد. دوباره می پرسد شما چرا ماسک و دستکش ندارین؟ و زن با اندوهی بیشتر و در حالی که از بیان حقیقت تلخ ...
اجساد را چه کسانی به سردخانه می برند؟
برایتان عادی نشده؟ چرا این همه بی قراری از مرگ بیماران؟ نمی ترسید به ویروس کرونا مبتلا شوید؟ راستی از فوتی های کرونایی نمی ترسید؟ فکر می کنم هیچ کدام از سؤال هایم را نشنیده باشد؛ از چهره بی تفاوتش این برداشت را می کنم؛ اما بعد از چند ثانیه جواب می دهد. اول سؤال آخرتان را جواب می دهم. ترس؟ از بیماری که عمرش سرآمدِ بترسم؟ ترس ندارد؟ اما هر بار با دیدن اجساد منقلب می شوم. بی قرار می شوم. راستش ...
روز های تلخ کرونایی را با بازی شیرین کنیم
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، بازی یکی از ارزشمندترین سرگرمی ها و کشف های بشر است، گرچه به صورت غریزی وجود دارد، اما قانون گذاری، احترام به قوانین، آموزش و هدایت گری که در دل آن نهفته است، می تواند دوران کودکی را برای ساخت انسانی خلاق در آینده تربیت کند و این روز ها به دلیل حضور در خانه، فرصتی پیش آمده تا والدین به منظور تربیت فرزندانشان نگاهی جدی تر به آن داشته ...