خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بحران کودکان و کرونا
والدین وارد کرده است؛ یعنی افرادی که احتمالا همزمان مجبورند از داخل خانه به دورکاری خود ادامه دهند و ممکن است تحمل و فرصت کافی برای درک وضعیت کنونی کودکان را نداشته باشند. همچنین خانواده ها اغلب به کودک بزرگ تر یا مسئولیت ندادند و یا مسئولیت نابجا دادند، به جای اینکه به فرزند بزرگ تر بگویند در نگهداری از فرزند کوچک تر به آنها کمک کند مدام گفته اند به فرزند کوچ تر آسیب نزن، در این شرایط ...
سامسونگ از جدیدترین تبلت خود رونمایی کرد
هستند که به حفظ سازماندهی زندگی فرد، انجام همزمان کارهای مختلف، خلق ساده تر ایده های جدید کمک کرده و به این ترتیب می توانند بیشترین زمان را برای کارهایی بگذارند که بیشترین اهمیت را برای آنها دارد . خلاقیت ساده تر و بیشتر با قلم جدید S Pen چه از تبلت تان برای کار، مطالعه یا صرفا در زمان های بیکاری در خانه استفاده می کنید، قلم S Pen بهترین دستیار برای یادداشت برداری و مولتی تسکینگ خواهد ...
ضرورت رعایت بهداشت خواب در دوران خانه نشینی و ماه رمضان
مشغول به کار می شوند. تعطیلی چند هفته ای صنوف و واحدها و بسیاری از ادارات، کم کردن ظرفیت نیروی انسانی در ادارات و تعطیل شدن بسیاری از اماکن عمومی مانند مراکز فرهنگی و باشگاه های ورزشی زمان در خانه ماندن را افزایش داده و برنامه ریزی عادی زندگی را دستخوش تغییرات جدی کرد. بروز اختلالات خواب از سوی دیگر مهم ترین دلیل و بهانه برای بسیاری از خانواده ها در رعایت زمان خواب ...
سرگرم کردن بچه ها در روزهای قرنطینه
ماندگی های درسی اوست. پس بهتر است کتاب های کمک آموزشی را دم دست بیاورید و با فرزندانتان، درس های قبلی او را تمرین کنید. اگر کتاب ها توأم با شکل و رنگ و جذابیت های بصری باشند یا همراه شان فیلم های کمک آموزشی جذاب ارائه شود، کودک بیشتر علاقه مند به پیگیری تمرین ها می شود. یکی از بهترین روش های سرگرم کردن بچه ها در روزهای قرنطینه و ماندن در خانه، انجام آزمایش های علمی با آنهاست؛ یعنی چه؟ یعنی ...
نبرد سخت (10): با تمرینات ذهن آگاهی بر تنفس و اکسیژن رسانی به بدنم متمرکز شدم (+فایل صوتی آرامش)
سرفه های زیاد و خشک باعث به وجود آمدن یک حس بد می شد اما حالا صدای اقوامی را می شنیدم که شاید سال ها بود جز دید و بازدیدهای حضوری در نوروز، ارتباط تلفنی با آنها نداشتم. هر کس می خواست کاری کند، یکی با دکتری که دوستش بود مشورت می کرد، یکی از تجربه فلان دوست و همکارش می گفت، یکی دم نوشی را توصیه می کرد، یکی تعارف می کرد که اگر کاری داری به من بگو تا برایت انجام دهم و خلاصه همه داشتند این ...
شیطنت محمدرضا با سیستم صوتی دبیرستان!
شهید محمدرضا دهقان امیری 26 فروردین 1374 در خانواده ای مذهبی در تهران به دنیا آمد. سن و سالش آنقدر بود که چیز زیادی از جبهه و جنگ به یاد داشته باشد. همه دانسته هایش حرف ها و خاطراتی بود که از دیگران شنیده بود، اما پرورش و حضور در خانواده ای متدین و معتقد باعث شد تعصب و غیرت خاصی نسبت به اهل بیت و سیدالشهدا(ع) پیدا کند. نمی توانست ببیند خواهر و مادرش در خانه در امنیت زندگی کنند، اما حرم خواهر ...
تاسیس بخش برنامه های مورد تایید معلمان در پلی استور گوگل
کرونا دانسته و افزوده امید می رود با استفاده از این روش بتوان برنامه های مناسب کودکان را به سهولت در دسترس آنها قرار داد. برنامه های یادشده با یک برچسب مورد تایید معلمان متمایز شده اند و البته رده سنی مناسب این برنامه ها نیز مشخص شده است. گوگل دلایل استفاده از برچسب یادشده برای برنامه های مذکور را نیز توضیح داده است. گوگل افزوده که معلمان زیادی با این شرکت برای متمایز سازی برنامه های مذکور همکاری می کنند، هر چند که بررسی و تایید تمامی برنامه های عرضه شده بدین منظور زمان زیادی می برد. این برنامه ها از طریق زبانه جدید بچه ها یا kids در دسترس هستند. ...
روایتی از یک انتظار تلخ/ وقتی قرآن، وسیله نجات ما شد
، توانستم طعم خوشبختی و عشق را به خوبی احساس کنم و فکر می کردم اگر این خوشبختی همیشه به این شکل بین من و حسین وجود داشته باشد، دلیلی ندارد که خودم را برای به دنیا آوردن بچه ، به زحمت و دردسر بیندازم. راستش ، آن روزها احساس می کردم که هیچ وقت به وجود فرزند ، نیازی نداشته باشم علی الخصوص به خاطر اینکه برای بارداری و شیر دهی هم آزادی های کنونی ام را ازدست می دادم و هم از لحاظ جسمی و اضافه وزن ، به زحمت می ...
نکاتی درباره سفرهای زمینی که شاید ندانید
و دقیق تر می شناسند، بنابراین نباید دانش آنها را دست کم بگیرید و می بایست از آن نهایت استفاده را ببرید. پول نقد همراه داشته باشید در شهرهای بزرگ، تقریبا همیشه امکان استفاده از کارت برای پرداخت هزینه ها وجود دارد؛ اما این کار در شهرهای کوچک همیشه امکانپذیر نیست. در پمپ بنزین های خصوصی، پارک های ملی و سایر جاذبه های گردشگری، ممکن است به پول نقد نیاز پیدا کنید؛ بنابراین بهتر است ...
خاطره یک بسیجی از سخنان امیدوارکننده شهید اقارب پرست هنگام سقوط خرمشهر
به یاد خدا باشید. توکل به خدا کنید می دانم خسته هستید بدن هایتان کوفته و بی رمق شد است؛ چشم هایتان بی خوابی بسیاری تحمل کرده، اما اکنون وقت استراحت نیست؛ اگر دیر بجنبیم دشمن به این سوی خرمشهر هم رخنه می کند. اکنون وقت استراحت نیست امشب باید تا صبح کار کنیم و سنگر بسازیم. بچه ها با شنیدن حرف های فرمانده جان برکفشان جان تازه ای گرفتند و آن شب تا صبح با هر وسیله ای که در دست داشتیم و با گونی هایی که ...
تیک تاک چیست و هرآنچه درباره آن باید بدانید
.... امکان پیوند دادن کلیپ های ویدیویی در استوری هم وجود دارد که مدت زمان آن را به شصت ثانیه افزایش خواهد داد. در هر صورت برای تولید ویدیو با محدودیت زمان مواجه خواهید بود، اما این محدودیت زمانی همانند Vine نیست که فقط امکان آپلود فایل های ویدیویی شش ثانیه ای وجود داشته باشد. همچنین برخلاف Vine، می توانید فایل های ویدیویی خود را به صورت مستقیم از گوشی موبایل ، آپلود کنید. ...
گلایه خانواده ها از شاد / دغدغه های والدین نسبت به آموزش فرزندان
اپلیکیشن شاد و توجیه تعویض نام سامانه شاد چیست؟ خواستار پیگیری شدند. مادر یک دانش آموز دبستانی در شهرستان های استان تهران به خبرنگار فارس گفت: در خانه ما، بنده و پدر فرزندانم تلفن همراه داریم که تلفن بنده، بسیار ساده است و واقعا نمی توان نرم افزار نصب کرد خودم هم تاکنون به اینترنت وصل نشدم و فقط با این تلفن، تماس می گیرم؛ پدر خانواده هم که تلفن همراه وسیله کارش است و نمی تواند در اختیار بچه ها ...
خشونت رسانه ای در کودکان / پدرو مادر نگویند خشونت برای شما بد است ؛ عواقب آنرا توضیح دهند
اجتماعی را تماشا می کند؟ آیا در اتاق خواب کودک یا نوجوان تلویزیون یا ارتباط اینترنتی وجود دارد؟ برای همه کودکان باید گزینه های سالم پیشنهاد شود، از جمله: ورزش تفریحات سالم بازی اجتماعی با دوستان هنگامی که والدین به استفاده بیش از کودک از رسانه ها اشاره می کنند، متخصصان اطفال باید کودک را از نظر رفتار های تهاجمی، ترس و یا اختلال خواب ارزیابی و به درستی ...
قرنطینه بهترین فرصت تقویت مبانی فکری فعالان دانشجویی
. با توجه به طولانی شدن زمان تعطیلی دانشگاه ها لازم بود مبانی تشکیلات را با بچه ها مرور کنیم. در این طرح اعضا با توجه به حجم جزوه فرصت مطالعه داشتند و پس از آن در آزمون مجازی آنلاین شرکت می کردند. طرح دیگر مطالعاتی اتحادیه نیز در حوزه خواهران اجرا می شود. دبیرکل جامعه اسلامی دانشجویان استقبال اعضای این اتحادیه از طرح های مطالعاتی را بیش ازحد انتظار عنوان کرد و گفت: در طرح های مطالعاتی ...
نخستین سفر پادشاهی ایرانی به اروپا
سلطان صاحبقران 25 سال پس از تاجگذاری اش، نام خود را به عنوان نخستین پادشاه ایران که پای خود را به ممالک اروپایی گذاشت، ثبت کرد. ناصرالدین شاه قاجار 19 آوریل 1873 برابر با 30فروردین 1252 به توصیه صدراعظم ترقی خواه خود، میرزا حسین خان سپهسالار، به اروپا رفت. مدت این سفر حدود چهار ماه بود و تا دوم ژوئیه ادامه داشت. هدف سپهسالار از تدارک این سفر برای شاه، بازدید از پیشرفت کشور ...
تنظیم خواب کودک، چطوری بهتر بشه؟
داشته باشد. مطمئن مطمئن شوید که هیچ چیزی با طناب و یا چیزی با گوشه های تیز و یا لبه تیز وجود ندارد. محیط بدون دود:سیگاری ها باید خارج از خانه سیگار بکشند به خصوص، سیگار کشیدن در اطراف محل گهواره را مجاز نمی دانند. دمای اتاق برای کودک باید مانند یک بزرگ سال معمولی باشد. همه اسباب بازی های آویزی را حدود 5 ماه از گهواره دور کنید، سنی که کودک شما شروع به کشیدن خودش در گهواره می کند. کودک را می توان بر روی شکم خود قرار داد در حالی که در طول روز بیدار می شود (نه در گهواره)تا به توسعه ماهیچه ها و چشم ها کمک کند و به جلوگیری از صاف شدن مناطق پشت سر کمک کند. ...
کرونا ویروس جدید، برای کودکان شاهنامه بخوانید
ماندن در خانه برای برقراری ارتباط بیشتر با هم بهره بگیرند و با هم بازی کنند و کتاب بخوانند. شاید دیگر چنین فرصتی پیش نیاید. همچنین والدین می توانند از این زمان برای خواندن آثار ادبیات کلاسیک استفاده کنند و کتاب هایی مانند حافظ و شاهنامه فردوسی را که در اغلب خانه های ایرانی هست، برای کودکان شان بخوانند. از آنجایی که بحران کرونا تبدیل به موضوعی پیچیده برای کودکان شده است و لزوم دسترسی به ...
شیوع ویروس کرونا، آموزش سازگاری اجتماعی به کودکان
محیط را پیدا کنند، باید روی تربیت خانوادگی، تربیت اجتماعی و مسئولیت پذیری آن ها از همان دوران طفولیت و کودکی کار کرد. رابطه سازگاری و سلامت روان روانشناسان آسیب های روانی، افسردگی، استرس و اضطراب بالا را نتیجه عدم پذیرش و سازگاری با شرایط مختلف زندگی می دانند. آن ها سازگاری را مفهوم عامی دانسته که فرد سازگار برای اداره و موفق شدن در موقعیت های استرس زای زندگی از آن استفاده می ...
بازی های خانگی ؛ راه حل استارتاپی برای آموزش کودکان در روزهای کرونایی
گاهی تصور والدین از یادگیری و محیط آن، تنها مدرسه و کلاس و درس و مشق است. پدر و مادرها احساس می کنند که زمان آموختن و یادگیری فرزندانشان تنها، همان وقت هایی است که یا در مدرسه هستند یا در حال دیدن یک فیلم آموزشی و حل کردن یک کتاب و... و. که به نظر می رسد تصور درستی نباشد. عطاالله پورعباسی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار دانشگاه و آموزش ایرنا اظهار ...
ویروس از پوست سالم عبور نمی کند/ تخریب لایه محافظتی چربی روی پوست باعث ورود باکتری می شود
باقی بگذارند تا باعث شود پوست کرم را جذب کند. هنجنی تصریح کرد: بهتر است که همیشه یک کرم مرطوب کننده یا وازلین در خانه وجود داشته باشد تا افراد بلافاصله که دست ها را شستند، بعد از خشک کردن بتوانند از آن استفاده کنند تا لایه محافظتی خیلی آسیب نبیند، دوم این که بهترین زمان استفاد از کرم شب ها، پیش از خواب است. وی در خصوص استفاده از شوینده ها توضیح داد: مردم سعی کنند از شوینده هایی ...
روش هایی بسیار اثر گذار که حافظه تان را تقویت می کند
اختلال کرده و سبب تخریب اجزای سلول شود. اما بیشتر ماهی ها جیوهی زیادی ندارند. ماهی غنی از پروتئین باکیفیت بوده و حاوی مواد مغذی مهمی است مانند امگا 3، ویتامین B12، روی، آهن و منیزیم. پس مهم است که ماهی را در رژیم غذایی سالم خود جای دهید. به طور کلی توصیه می شود بزرگسالان دو تا سه وعده در هفته ماهی مصرف کنند. زنان باردار و کودکان باید مصرف ماهی های جیوه دار را بسیار محدود کنند. ...
فال روزانه 29/ 01/ 1399
کمک اطرافیان پشت سر بگذارید. امروز ناخواسته کار ناپسندی انجام می دهید، از انجام این کار عذرخواهی کنید و نگذارید کسی از شما دلخور شود. به خاطر داشته باشید که خنده بر هر درد بی درمانی دوا است. کارهای زیادی روی سر شما آوار می شود و فرصت چندانی برای استراحت دست نمی دهد. همسر یا عشق زندگی تان امروز حسابی شگفت زده تان می کند. امروز زمان مناسبی است تا با شرکت در کارهای انسان دوستانه، به آرامش ...
چطور در خانه ضدعفونی کننده دست بسازیم؟
گروه دانش تیتریک ،برخی از محصولات ضدعفونی کننده دست حاوی انواعی از مواد شیمیایی هستند که ممکن است خطرناک تر از باکتری و ویروس هایی باشند که شما را در مقابل آن ها محافظت می کنند. با این وجود آیا فکر نمی کنید که بهتر است ضدعفونی کننده ها را در خانه و با استفاده از مواد سالم تری تهیه کنید؟ در این صورت محلول ضدعفونی کننده برای استفاده کودکان نیز امن تر است و می توانید بهداشت و فرآیند ضدعفونی کردن را ...
اگر کودک یا زنی مورد خشونت قرار گیرد قانون چه حمایتی از او می کند؟
شهناز سجادی در گفت وگو با ایسنا، اظهار می کند: در حوزه خانواده آنچه در ایام قرنطینه باعث نگرانی است، اختلافات و تهدیداتی است که ممکن است منجر به بروز صدمات جسمی، روحی، مخاطرات و عواقب جبران ناپذیری علیه زنان و کودکان در درون خانواده ها شود، زیرا بنا به تجارب انسانی در شرایط بحرانی اجتماعی به مانند جنگ، حملات تروریستی، قحطی، بلایای طبیعی مثل زلزله، سیل و نیز شیوع بیماری، زنان و کودکان و سالمندان در معرض انواع آسیب ها و خشونت ها قرار می گیرند. سجادی می افزاید: در همین رابطه هشدار س ...
کرونا و مشکلات روانشناختی
ان وجود ندارد و منجر به این می شود که فعالیت های روزمره از بین برود و یا افت پیدا کند، حتماً به یک روانپزشک مراجعه کنید لذا سرخود هیچ دارویی مصرف نکنید. وی در خصوص انجام برخی کارها برای کاهش استرس، ادامه داد: اول اینکه فعالیت های روزانه خود را منظم کرده و علت اضطراب خود را پیدا کنید که خیلی وقت ها علت اضطراب افکار ما است و همچنین در زمان حال زندگی کنید(یعنی از زمان حال به آینده نروید). ...
تشابه علائم کرونا و اضطراب؛ به پزشک مراجعه کنیم یا روانشناس
حال زندگی کنیم و از فرصت زندگی شامل غذا، خواب، استراحت، ورزش، کار و اینکه هنوز سالم و زنده هستیم استفاده کنیم و هر زمان هر مشکلی پیش آمد در آن زمان برای آن فکر کنیم، یعنی برای مشکلاتی که هنوز رخ نداده غصه و اضطراب نداشته باشیم. پایان کرونا و بازگشت به زندگی عادی وی در پاسخ به اینکه بعد از اتمام کرونا بازگشت به زندگی عادی سخت خواهد بود یا سبک زندگی ما تغییر خواهد کرد؟ اظهار کرد ...
گنج زاده: استفاده از زمان برای موفقیت در المپیک بسیار مهم است/ برای خدمت رسانی به زابل سفر خواهم کرد
آوردند در اکثر رقابت ها عنوان دار بودند و مدال آوری آن ها به سهمیه المپیک منجر شد. استفاده از زمان حال برای موفقیت در المپیک بسیار مهم است گنج زاده در مورد به تعویق افتادن المپیک اظهار کرد: قطعا به تعویق افتادن المپیک به نفع حمیده عباسعلی شد، چون در آخرین مسابقه دچار مصدومیت شدیدی شد. بازیکنان دیگر با استفاده از این زمانی که حالا دارند می تواند در این مسیر به موفقیتی که مدنظرشان ...
دلایل بروز اختلافات بین زوجین در ایام قرنطینه+ چند راهکار
داشته باشید که حتی در قرنطینه چیزهای زیادی وجود دارد که می توانید آنها را کنترل کنید، آن چیزی که شما می توانید کنترل کنید این است که چگونه با یکدیگر رفتار کنید. بنابراین این رفتار را به هدف خود تبدیل کنید تا با وجود احساس استرس، به یکدیگر محبت و احترام کنید. درتاج پیشنهاد می کند: مهارت های مقابله ای سالم را تمرین کنید. وقتی قرنطینه هستید، به بسیاری از مهارت های مقابله ای مانند پیاده روی ...
چگونه استرس اقتصادی بر والدین و کودکان تأثیر می گذارد؟ مداخلات مناسب برای مقابله با این بحران چیست؟
اتفاقاتی برای شما و خانوداه تان می افتد؟ افراد در چنین شرایطی نگران و ناامید هستند. نگران هزینه های خوراک، پوشاک، اجاره خانه، حمل و نقل، مراقبت از فرزندان، هزینه های درمانی و هزینه های پیش بینی نشده زندگی که به شکل غیر مترقبه ای به وجود می آیند. در طول چنین دوران های سختی نگرانی هایی از این دست می توانند در افراد به ایجاد حس ناامیدی، استرس، اضطراب و عصبانیت و افسردگی بیانجامند. در این بین چنین احساساتی ...
علت پریدن از خواب در نیمه شب
دیگری مانند فراوانی این واقعه و مدت زمان وقوع آن، تشخیص داده میشود. گرگوری اضافه میکند: اگر مرتباً در طول شب از خواب بیدار می شوید، حتما این موضوع را با پزشک معالج خود در میان بگذارید که دلایل احتمالی آن را در نظر بگیرد. با این وجود، از دلایل کمبود خواب می توان از تحریک پذیری و کاهش تمرکز در کوتاه مدت، تا افزایش خطر چاقی، بیماری های قلبی و دیابت نام برد. اگر مرتباً ...
