پاکسازی بدن از انگل ها با یک سالاد خانگی

اردور سبزیجات با نان باگت یک پیش غذای سالم خوشمزه + طرز تهیه

فشار دست وسط آن ها را فشرده کنید. درون نان ها را با یک قاشق سوپ خوری از مایع گوشتی پر کنید. (در صورت تمایل می توانید مایع گوشتی را از قبل خودتان آماده نمایید. برای این منظور پیاز و گوشت چرخ کرده را با مقدار اندکی کره و روغن مایع تفت دهید، سپس ادویه هایی نظیر نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر تخم گشنیز و ... را به گوشت اضافه کنید و در صورت تمایل با قارچ و آب لیموی تازه آن را طعم دار کنید.) و در ...

نسخه های معجزه آسای درمان تب

: گیاهان دارویی بالا را خرد کرده و با هم مخلوط کنید . سپس در یک لیوان آب جوش دو قاشق غذا خوری از مخلوط را بریزید تا نیم ساعت باقی بماند تا دم بکشد . روزی سه بار یک فنجان از مخلوط صاف کرده میل کنید. درمان تب با کاهو و خیار مواد لازم : مغز خیار 30 گرم مغز تخم کدو 30 گرم تخم کاسنی 30 گرم عصاره شیرین بیان 10 گرم نشاسته 10 گرم کتیرا 10 ...

طرز تهیه چند نوع افطاری خوشمزه، ساده و جدید کد خبر 13212 تاریخ خبر 1399/02/17

...> زیره ساییده 1 قاشق چایخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم دستور تهیه: 3 قاشق از پیاز خرد شده را با 1 قاشق روغن تفت دهید تا طلایی شود و سپس کمی زردچوبه به آن اضافه کنید. گوشت چرخ کرده را اضافه کرده و تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند. جعفری یا گشنیز و نمک و فلفل را اضافه کرده و کمی تفت دهید تا آب آن کشیده شود. برنج را شسته و با 2 ...

طرز تهیه مرنگ پسته ای خانگی بسیار خوشمزه

مرنگ پسته ای شبیه گزهای اصفهان هستند، اما اشتباه نکنید این ها گز نیستند و طعم دیگری دارند. مواد لازم برای مرنگ پسته ای سفیده تخم مرغ:6 عدد (1 پیمانه) شکر :2 پیمانه پسته خرد شده: 1 پیمانه کرم تارتار: 1⁄2 قاشق چای خوری وانیل:1⁄4 قاشق چای خوری طرز تهیه مرنگ پسته ای ابتدا سفیده تخم مرغ ها را جدا کرده و در کاسه ای بریزید، سپس کرم تارتار را ...

سبزی های بسیار مفیدی که احتمالا هرگز امتحان نکرده اید

به گزارش بهداشت نیوز ، همه ما می دانیم که کاهو، اسفناج و حتی کلم کیل از سبزیجات برگ دار محبوب هستند اما سبزیجات بسیار دیگری نیز وجود دارند که مقدار زیادی مواد مغذی مفید به بدن می رسانند و وقتی به روش های مناسب پخته و سرو شوند، طعم لذیذی هم دارند. اگر عاشق مواد غذایی مختلف هستید یا می خواهید در سبزیجات مصرفی تان تنوع ایجاد کنید، سعی کنید سبزیجات زیر را به رژیم غذایی تان اضافه نمایید ...

طرز تهیه نان موز خوشمزه و دلچسب

قالب موز رسیده 3 عدد تخم مرغ بزرگ 2 عدد آرد 2 پیمانه شکر 1 پیمانه وانیل 2 قاشق چای خوری جوش شیرین یک قاشق چای خوری نمک نصف قاشق چای خوری دارچین نصف قاشق چای خوری روش تهیه فر را روی دمای 350 درجه فانهایت (175 درجه سانتی گراد) تنظیم کنید. قالب لوف یا همان قالب نان تست را با ...

غذاهای ساده که برای شام می توانید درست کنید

سیب زمینی ها خنک شوند. سیب زمینی ها را پوست بکنید و رنده کنید. تخم مرغ ها را در یک کاسه بزرگ به هم بزنید. سیب زمینی های رنده شده، پیاز، آرد، زردچوبه، نمک و فلفل را اضافه کنید. مواد را خوب بهم بزنید. کمی روغن درون ماهیتابه بریزید. با قاشق مقداری از مواد را برداشته و داخل روغن داغ شده قرار دهید. کوکوها را تا جایی که هر دو طرفشان به رنگ طلایی در بیایند سرخ کنید. نحوه سرو کوکو سیب زمینی ...

باید ها و نباید های تغذیه ای در مواجهه با کرونا

مصرف کنید یا آن ها را به سالاد ها بیفزایید. اگر نگرانی بابت چگونگی ضدعفونی کردن این دانه ها دارید، بهتر است که این مواد را چند دقیقه در فر یا مایکروفر حرارت دهید. کمبود روی در بدن را جدی بگیرید روی می تواند باعث اختلال و نقصان در سیستم ایمنی بدن شود، اگر تحت نظر پزشک بودید و به شما درباره کمبود روی در بدن تان هشدار داده شده بود، بهتر است طبق رژیم غذایی تان عمل کنید، اما اگر ...

11 ماده ی غذایی مفید برای معده های حساس

می تواند درد معده، گاز و اسهال را در بزرگ سالان مبتلا به Ibs به میزان قابل توجهی کاهش دهد. محققان معتقدند که روغن نعنا با شل کردن عضلات در دستگاه گوارش، شدت اسپاسم روده را که می تواند باعث درد و اسهال شود، کنترل کند. این تحقیق امیدوار کننده است، مطالعات برای تعیین این که آیا برگ نعنا یا چای نیز تاثیر مشابهی دارد، ادامه دارد. نعنا برای اکثر افراد بی خطر است اما برای افرادی که ریفلاکس شدید ...

نکات تغذیه ای برای بهبود یافتگان کرونا

مغذی ها را مفید برشمرد. متخصص تغذیه و رژیم درمانی در ادامه گفت: استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین A که سبب تقویت سیستم ایمنی و حفظ یکپارچگی مخاط تنفسی می شود مانند زرده تخم مرغ، گوشت، ماهی، میوه و سبزی های نارنجی و زرد مثل کدوحلوایی، هویج و همچنین استفاده از سبزی هایی با برگ تیره مانند اسفناج در دوران نقاهت بهبودیافتگان مبتلا به کرونا مفید هستند. او استفاده از منابع غذایی ...

بخش هایی از این سبزی به عنوان داروی فشار خون استفاده می شود

العاده آن باشد. بیشتر مردم ساقه کرفس را می خورند، اما برگ های سبز و تخم این گیاه نیز خوردنی و مفید هستند. به عنوان مثال، علاوه بر این که می توانید از برگ های کرفس در سوپ استفاده کنید، برگ ها و تخم این گیاه فواید سلامتی تاثیر گذاری همچون کمک به کاهش التهاب و مبارزه با عفونت های باکتریایی را داراست. مشخصات تغذیه ای کرفس: از جمله ویتامین ها و مواد معدنی موجود در کرفس می توان ...

خطرات مصرف تخم مرغ خام

تخم مرغ خام را از ظرف، قاشق یا وسایل دیگر لیس می زنند. پژوهشگران به این نکته اشاره داشتند که افراد بسیاری از این که مصرف تخم مرغ خام می تواند موجب بیماری شود، آگاه نیستند. چه کسی در معرض خطر عفونت قرار دارد؟ افرادی که تخم مرغ های خام یا نیم پز مصرف می کنند می توانند به عفونت سالمونلا مبتلا شوند. به گفته سازمان غذا و داروی آمریکا، علائم یک عفونت سالمونلا طی 12 تا 72 ...

لیست بهترین غذا ها برای کودک 6 ماهه تا یک ساله

فرزند خود بدهید. - می توانید غلات را نیز همراه با میوه ها یا سبزی های خرد شده و پوره شده به کودک بدهید. - باید مراقب باشید، زیرا ممکن است نوزاد شما به برخی مواد غذایی مانند تخم مرغ، ماهی و بادام زمینی آلرژی داشته باشد. (درباره حساسیت های غذایی شیرخواران بیشتر بخوانید و از دکتر بپرسید تا مطمئن شوید.) توجه توجه: WHO یک دستورالعمل به نام "تغذیه تکمیلی ...

رژیم لاغری دش برای کاهش وزن

سبوس دار با کاهو، فلفل تند، هویج خرد شده، لوبیا. 4 اونس مرغ کباب شده با نصف فنجان کدو هلو 1 عدد روز چهارم: 1 تکه نان گندم با 1 قاشق چای خوری مربا آلو 1 عدد نصف موز سالاد پاستا با فلفل دلمه ای، سه چهارم قاشق سوپ خوری فلفل، یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون، خیار و پیاز 1 فنجان خربزه 4 اونس ماهی تیلاپیا با 1 فنجان گل کلم و 1 فنجان لوبیا سبز ...

طرز تهیه “کوکو سیب زمینی با برنج” یک غذای ایرانی بسیار خوشمزه

.... بعد در ظرفی همه مواد را به همراه جعفری خرد شده و کمی نمک و فلفل مخلوط کنید و اگر مواد شل بود به آن کمی آرد سوخاری اضافه کنید. مواد را خوب ورز دهید و به مدت 15 دقیقه در فریزر قرار دهید . در ظرفی یک عدد تخم مرغ را بشکنید و خوب هم بزنید تا یکدست شود. در ظرف دیگری هم آرد سوخاری بریزید . بعد از استراحت دادن مواد ، از آنها به اندازه یک نارنگی کوچک ...

طرز تهیه “پیتزا فلفل دلمه ای” خانگی و بسیار کم کالری

مواد لازم پیتزا فلفل دلمه ای: فلفل دلمه ای قرمز رنگ بزرگ :2 عدد فلفل دلمه ای زرد رنگ بزرگ :2 عدد زیتون سبز قطعه قطعه شده :یک دوم فنجان جعفری تازه خرد شده :یک چهارم فنجان سرکه قرمز :دو قاشق چای خوری روغن زیتون :سه چهارم قاشق غذا خوری فلفل سیاه :یک هشتم قاشق چای خوری پنیر پیتزا ی ایتالیایی :450 گرم پنیر پارمسان تازه رنده شده :6 قاشق غذا خوری پیتزا فلفل دلمه ای خانگی و خوشمزه ...

طرز تهیه مرغ بریان خانگی در فر

مواد لازم برای مرغ بریان ی : مرغ کامل :1و نیم الی 2 کیلویی پیاز متوسط :1 عدد فلفل دلمه :1 عدد سیب زمینی : 2 عدد کره :2 قاشق غذا خوری آبلیمو :به میزان لازم زعفران دم کرده :به میزان لازم نمک و فلفل سیاه :به میزان لازم طرز تهیه مرغ بریان : اولین کاری که باید انجام دهید این است که قسمت های اضافی و شکم مرغ را خالی کنید و آن را خوب بشوید. سپس مرغ را خشک کنید و با کمک ...

روش های درمان رودل و دلایل بروز آن + درمان های گیاهی طبیعی در منزل

کنید و برای درمان سنگینی معده دو تا سه بار در روز به مدت چند روز بنوشید. برگ ریحان برگ ریحان روشی خوب برای برطرف کردن رودل است پس به یک لیوان آب داغ یک قاشق چای خوری ریحان اضافه کنید و بعد از زمان ده دقیقه سه فنجان از این چای را در طول رو بنوشید تا ا شر رودل کردن خلاص شوید. چای بابونه چای بابونه می تواند باعث کاهش اسید دستگاه گوارشی شود و باعث بهبود رودل ...

طرز تهیه شیر برنج برای افطار؛ از شیر برنج قالبی تا سنتی

شود بعد در قالب بریزید و با پشت قاشق خوب فشار دهید سپس در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد بعد در ظرف سرو آن را برگردانید. برای اطمینان از اینکه شیر برنج راحت تر از قالب جدا شود می توانید به آن ژلاتین اضافه کنید برای این منظور 8 گرم پودر ژلاتین را در 40 گرم آب سرد حل کنید سپس آن را روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید تا کاملا شفاف شود آخر سر وقتی آب شیر برنج کشیده شد و از روی حرارت برداشتید ژلاتین را ...

دو آموزش حرفه ای برای طرز تهیه کوردن بلو با مرغ و با گوشت چرخ کرده

طرز تهیه مکعب های آجیلی

...> زردآلو خشک ریز خرد شده 1/2 فنجان مغز تخمه کدو تنبل 1/4 فنجان تخمه آفتابگردان (مغز) 1/4 فنجان بذر کتان 2 قاشق غذا خوری دانه کنجد 2 قاشق غذا خوری عصاره وانیل 1 قاشق چای خوری مغز تخمه ژاپنی 1/4 فنجان مارمالاد زردآلو 1/4 فنجان عسل 1/4 فنجان انواع توت ها 1/4 فنجان جو پرک شده 1/2 فنجان برنج برشته 1.5 فنجان طرز تهیه ...

افطاری روز؛ سوتلاچ

صورت پاشیده شده بر روی آن بود. قسمت روی دسر سوتلاچ باید کاراملی شود و همین مسئله آن را شبیه دسر کرم بروله فرانسوی کرده است. برای این کار روی سوتلاچ باید بعد از پخت چند دقیقه با گریل فر مقداری برشته شود. مواد لازم برای 4 نفر شیر: 1 لیتر شکر: 1 لیوان فرانسوی دسته دار نشاسته: 3 قاشق غذاخوری آرد برنج: 1 قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ: 1 عدد برنج: 2 قاشق ...

طرز تهیه کوکوی دو لایه برنج و ذرت

رو اضافه کنید. زعفرونش یه کم زیاد تر باشه کوکوتون خوشگلتر میشه. میتونید یه خورده هم زردچوبه اضافه کنید بعد ازرو گاز برش دارید. روغن اضافه اش رو بگیرید البته اگه با 3 قاشق غذاخوری روغن مایع مواد رو تفت داده باشید دیگه نیازی به گرفتن روغن اضافیش نیست وقتی موادتون سرد شد برنج و زرده های تخم مرغ رو بهش اضافه کنید خوب مخلوط کنید بعدش ته یه ظرف پیرکس رو چرب کنید و موادرو بریزین توش و صافش کنید. ...

چطور پیتزای مکزیکی درست کنیم؟

...> گوجه فرنگی خرد شده: 4 عدد پیاز خرد شده: نصف یک عدد فلفل دلمه ای خرد شده: یک عدد کوچک سیر له شده: 1 قاشق مرباخوری کره: 30 گرم آویشن، اورگانو، پودر پاپریکا و نمک به میزان لازم سس کچاپ: 4 قاشق غذاخوری طرز تهیه سس سالسا برای پیتزا مکزیکی 1. کره را در تابه آب کنید و پیاز را در آن تفت دهید. سپس سیر له شده را به آن ...

ماسک خانگی برای تقویت مو + 15 ماسک فوق العاده برای زیبایی و تقویت موها

برای تقویت موی سر مواد لازم: روغن زیتون عسل ابتدا مقداری روغن زیتون رو در یک ظرف ترجیحا مس یا روی بر روی شعله به جوش آورید و اجازه بدین خنک شود ، دو قاشق عسل به روغن زیتون خنک شده اضافه کنید، این ماسک برای 10 تا 15 دقیقه بر روی موها و پوست سرتان قرار دهید و بعد به خوبی با آب سرد بشویید. 2- ماسک تخم مرغ روشی عالی برای تقویت مو مواد لازم: ...

راه های طبیعی برای درمان و کاهش طب در منزل

نوشیدنی ضدتشنگی برای روزه داران

و فاقد هرگونه کالری بوده و، چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها و نیز در درون بدن انسان باقی می ماند باعث احساس سیری در انسان می شود. مصرف این شربت گیاهی در تامین انرژی متعادل در طول روز و به تنظیم قندخون انسان نیز کمک می کند. آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی سالم و ساده است که باعث تنظیم قندخون در ماه مبارک رمضان می شود. افراد دیابتی بهتر است یک قاشق تخم شربتی را خیس کرده و با ...

غذا های وعده سحری را با چند توصیه مفید سالم تر کنید

... آجیل، چای های گیاهی و سوپ ها را فراموش نکنید می توانید یک یا دو تکه نان قهوه ای سبوس دار، ماست، تخم کتان، دو یا سه قاشق غذاخوری جو و یک مشت گردو، بادام یا فندق مصرف کنید. نوشیدن مقداری چای گیاهی همراه با لیموی خرد شده یا چای سیاه نیز برای بدن شما مفید خواهد بود. افرادی که دوست ندارند وعده سحری را مانند صبحانه میل کنند می توانند برای این وعده سوپ هایی با عدس، نخود ...