کاهش 30 درصدی تولید قارچ

این 3اشتباه غذایی موجب انتقال کرونا می شود

برای یکدیگر یا گذاشتن غذا در دهان یکدیگر است. البته والدین که کودک نوپا دارند مجبورند این کار را انجام دهند، اما برای بزرگسالان این روش اصلا توصیه نمی شود. شما مرتب غذاهای فراوری شده و فست فودی می خورید مصرف غذاهای فراوری شده و فست فودها نه تنها در دوران همه گیری کرونا، بلکه در هر زمانی خطرناک است. خوردن غذاهای سنگین فراوری شده می تواند سیستم ایمنی بدن شما را با ایجاد واکنش التهابی سرکوب کند. غذاهای فراوری شده با دارا بودن قند زیاد، اسیدهای چرب امگا 6، سدیم اضافی و مواد افزودنی می توانند التهاب ایجاد کنند و سیستم ایمنی بدن را تخریب کنند. ...

اگر الگوی غذایی با نمک پایین را رعایت کنید این بیماری سراغتان نمی آید

25 سال مبتلا به فشارخون بالا هستند و در بسیاری از کشورها یک نفر از هر 5 نفر پیش فشارخون بالا دارند، در ایران نیز در افراد 18 سال و بالاتر شیوع فشارخون بالا حدود 26 درصد است. در همین حال، دکتر زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با عنوان این مطلب که الگوی غذایی مردم مهم ترین عامل ابتلا به بیماری های غیرواگیر است، گفت: امروزه با مصرف تنقلات، فست فودها و تغییر سبک

بدون نیاز به پزشک کبد چربتان را درمان کنید

دیده می شود و خطرناک تر است. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه با بیان اینکه کاهش وزن، اساس درمان کبد چرب است تصریح کرد: ماه رمضان فرصتی است که می توان با رعایت اصول صحیح تغذیه، بخشی از اضافه وزن بدن را کاهش داد. کاظم زاده، ذخیره سازی و سوخت و ساز چربی ها در بدن را یکی از فعالیت های مهم کبد برشمرد و افزود: هر گاه مقدار چربی بیش از 5 درصد وزن آن شود کبد چرب حاصل

مصرف آب زیاد در وعده افطار هضم مواد غذایی را مختل می کند

فست فودها موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن و ایجاد تشنگی شده و بر این مبنا، توصیه می شود به جای نمک از سبزی های خشک و معطر و محلی برای طعم دار کردن غذا استفاده شود. وی اظهار داشت: پس از افطار نیز داشتن تحرک و فعالیت با شدت متوسط که موجب مصرف کالری می شود توصیه شده که در این ارتباط نماز خواندن در اوقات مختلف روز با حرکت هماهنگ تعدادی از مفاصل و ماهیچه ها، باعث ایجاد توازن و تعادل بدن، مصرف

چه عواملی باعث کوتاه قد شدن کودکان شده است؟

/> با اینکه مدیردفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعتقاد دارد که با برنامه های وزارت بهداشت وضعیت تغذیه ایرانی ها بهتر و قدشان هم بلندتر شده است، اما دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه با مطرح کردن این مسئله که ایرانی ها سال هاست با معضلی به نام کمبود کلسیم، روی و آهن دست و پنجه نرم می کنند، می گوید: متاسفانه زندگی ماشینی، بدغذایی، مصرف فست فودها، استرس و فعالیت فیزیکی کم همه باعث شده از نظر رشد

حفظ سلامت با حذف قندها و چربی ها از سفره رمضان

از نوشابه های گازدار قندی دور می کنم. اکبری یک کارشناس طب سنتی می گوید: معده خالی در زمان افطار تحمل غذای سنگین را ندارد، بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آش، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می شود. استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه ها و

فشارخونی ها چقدر نمک در یک روز می توانند مصرف کنند؟

بدن، مجموعه مواد غذایی مختلف که در گروه های گوناگون غذایی وجود دارد باید به میزان کافی مصرف شده تا سیستم ایمنی بدن به درستی عمل کند و در برابر بیماری ها از خود دفاع کند. اهدای خون در ماه رمضان اهدای خون در ایام ماه رمضان و ایام دیگر به چند فاکتور بستگی دارد که اگر به آن توجه و دقت شود، هیچ مشکلی برای اهدای خون وجود ندارد. اول این که فرد سالم باشد و کم خون نباشد. در ماه رمضان

عدم تحقق وعده های دولت برای حمایت از اصناف زیان دیده/ کاهش تخلفات صنوف در ماه رمضان

از حساسیت برخوردارند و باید پروتکل های بهداشتی وزارت بهداشت را رعایت نمایند. وی در ارتباط با تخلفات اصناف در ماه مبارک رمضان تصریح کرد: در حال حاضر برای اصناف ما ساعت کاری تعیین شده است؛ به طور مثال رستوران ها، کله پزی ها و مراکز طبخ حلیم و آش از ساعت 14 به بعد و فست فودها از ساعت 17 به بعد، به صورت بیرون بر، اجازه کار دارند و مواردی که تخلف کردند، در ابتدا به آن ها تذکر داده شد و در

معرفی کامل دارو دیازپام (درمان تشنج)

روز سالمندان 65 سال به بالا: 2.5 میلی گرم 1 تا 2 بار در روز احتیاط ها: این دارو موجب کاهش قدرت تفکر و فعالیت های ذهنی شما شود. حین مصرف این دارو، از مصرف الکل یا سایر دارو هایی که فعالیت مغز را کاهش می دهند، خودداری کنید. بعد از مصرف دیازپام، رانندگی نکنید و از کار با ماشین آلات خودداری کنید. این دارو ممکن است با دارو ها و مکمل های گیاهی تداخل داشته باشد. لیستی از محصولات

فواید و مضرات بادام زمینی

بدن انسان تنظیم می کند. تسهیل باروری: اسید فولیک تولد کودکان مبتلا به اختلال عصبی جدی یا نقص لوله عصبی را کاهش می دهد. اگر مصرف بادام زمینی در دوران بارداری یا قبل از آن انجام شود، احتمال بیماری تا 70 درصد کاهش می یابد. سایر خواص و فواید بادام زمینی این آجیل خوشمزه موجب گشاد شدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند

از بالا رفتن حس همدلی تا کشف استعداد های جدید: گزارش رسانه روسی از تاثیر "کرونا ویروس" بر سبک زندگی ...

آن شده است به طوری که دیگر مراکز میوه و تره بار نمی توانستند لیموترش را به غرفه های خود بیاورند چرا که قیمت تمام شده آن فراتر از قیمت مصوب اتحادیه و حد انتظار بود. در حال حاضر نیز لیمو ترش در بازار کم است و ما با چالش های مختلفی در این زمینه دست و پنجه نرم می کنیم. با شروع ماه رمضان نیز مانند هر ساله بازارها نیز خلوت تر شده است و مصرف میوه در طول روز کم شده است. آقای حدودی از مشکلات حمل

قرص کلومیفن برای ناباروری مردان، عوارض

که پزشکان متخصص ناباروری به طور معمول برای درمان مسائل اسپرمی در بدن مردان مورد استفاده قرار می دهند، داروی لتروزول است. مصرف این دارو می تواند به تنهایی منجر به افزایش ترشح هورمون تستوسترون در بدن همسر شما شود، که به نوبه خود افزایش تعداد اسپرم ها را در بدن او به ارمغان خواهد آورد. 3. داروی HMG درمان مشکل ناباروری: تنها موردی که لازم است به خاطر داشته باشید، این است که درمان مشکل

مرکز آمار: نرخ تورم تولیدکننده خدمات 2.2 درصد کاهش یافت

نشان می دهد. ‬ ‫در فصل مورد بررسی، در میان بخش های خدمات در کشور، کمترین تورم سالانه مربوط به بخش خدمات مستغلات، اجاره و فعالیت های کسب و کار با 17.2 درصد و بیش ترین آن مربوط به بخش خدمات هتل و رستوران با 48.9 درصد است. کاهش 6.9 درصدی تورم تولیدکننده بخش معدن مرکز آمار اعلام کرد که نرخ تورم تولیدکننده بخش معدن در سال گذشته به 45.1 درصد رسید که نسبت به سال قبل (سال 97) 6.9

زیره باعث سقط جنین می شود؟

است که از خوردن هر چیز خام و نپخته خودداری کنید. غذای کنسروی و فست فودها مصرف غذاهای کنسرو شده و غذاهایی که تحت تاثیر امواج مایکروویو قرار گرفته اند خطر سقط جنین را تا 80 درصد افزایش می دهند. زعفران ممکن است مصرف زعفران، باعث سقط جنین (به ویژه در 3 ماهه اول بارداری) شود. آویشن سقط کننده جنین در مادران باردار محسوب می شود بنابراین زنان باردار باید

هتل های مصر بر روی گردشگران داخلی باز می شود

پروازهای بین المللی را متوقف، هتل ها، رستوران ها و کافه ها را تعطیل اعلام و تردد شبانه را ممنوع کرد. مصر که تا روز گذشته از ابتلای 6 هزار و 465 نفر به ویروس کرونا و مرگ 429 نفر در این کشور به دلیل ابتلا به کرونا خبر داده بود در ماه رمضان برخی محدودیت ها را کاهش و به برخی فعالیت های تجاری اجازه بازگشایی و مدت زمان قرنطینه خانگی را کاهش داد. مصطفی مدبولی نخست وزیر مصر گفت که

چگونگی وعده های غذایی در ایام روزه داری

، بسیار محدود شود، به طور کلی زیاده روی در مصرف مواد قندی و شیرین از جمله حلوا و شله زرد خیلی شیرین در وعده افطار علاوه بر اینکه منجر به اضافه دریافت انرژی و چاقی می شود، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در ادامه درخصوص وعده غذایی شام در ایام روزه داری، گفت: شام به عنوان یکی از وعده های غذایی مهم در روزه داری باید مورد توجه قرار گیرد. بهتر است

خواص خوردن پنیر و فوایدی که مصرف این ماده غذایی محبوب برای بدنتان دارد

طرز تهیه 11 غذای نونی برای سحری

منبع فیبر و پروتئین گیاهی است. به همین دلیل کوفته نخودچی می تواند به عنوان یک سحری مقوی برای افراد روزه داری که مجبورند در طول روز کار های سخت و طاقت فرسای بدنی انجام دهند یک انتخاب عالی و بی نظیر باشد. 4. حلیم شیر حلیم شیر یکی از دیرهضم ترین و پرکالری ترین غذا هایی است که در ماه مبارک رمضان اغلب به عنوان غذای نونی برای سحری مورد استفاده قرار می گیرد. این غذا که از ترکیب گوشت

روزه داری بیماران گوارشی

غذاهای پرچرب و کم فیبر از دلایل ابتلا به بیماری ریفلکس معده است. در سال های اخیر، ابتلا به ریفلکس معده افزایش یافته است. تغییر الگوی مصرف غذا و استفاده ی زیاد از غذاهای کنسرو شده و استفاده از غذاهای آماده و به عبارتی مصرف”فست فودها” از جمله دلایل شیوع بیشتر این بیماری است. چاقی، حجم بالای چربی، سریع غذا خوردن، کم تحرکی و مصرف غذاهای پرچرب و کم فیبر باعث تشدید ریفلکس معده می شود. افرادی که مبتلا به

غذا های وعده سحری را با چند توصیه مفید سالم تر کنید

وعده غذایی سحری خیلی سنگین باشد نیز فعالیت متابولیک بدن شما کاهش می یابد و احتمال افزایش وزن را بالا می برد. برای حفظ تعادل سالم، خوردن سحری متعادل هر روز قبل از شروع روزه داری ضروری است. در ادامه چند نکته تغذیه ای که رعایت آن ها در ماه مبارک رمضان و در وعده سحری ضروری است آورده شده است: نوشیدن آب را فراموش نکنید می توانید سحری را به عنوان یک صبحانه زودهنگام در نظر بگیرید. در

تداوم تعطیلی هتل ها، رستوران ها و مراکز تفریحی و گردشگری در مازندران/ آغاز برنامه های مذهبی در 4 شهرستان ...

های همجوار ساکن هستند و این ویلاها در اصل خانه دوم این افراد محسوب می شود و در تعطیلات به این ویلاها می آیند، بنابراین جزیی از اعضای شهرها و روستاهای استان شده اند. وی با تاکید براینکه هر گونه سفری قطعا باعث افزایش بیماری می شود، خاطرنشان کرد: کماکان هتل ها، رستوران ها، مراکز تفریحی و گردشگری استان تعطیل بوده و پذیرش ندارند. بنابراین اگر سفری به استان صورت می گیرد، برای حضور در ملک

قوی ترین فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها

توانند ویروس را از بین ببرند، وجود ندارند، برخی مواد غذایی می توانند به تقویت واکنش ایمنی در برابر حملات ویروسی کمک کنند. در شرایطی که مصرف مواد غذایی خاص پس از تماس با ویروس از ابتلا به بیماری پیشگیری نخواهند کرد اما دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مختلف به میزان کافی از رژیم غذایی روزانه عاملی کلیدی در حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. سپس، سیستم ایمنی می تواند به خوبی با بیماری مبارزه

شیرینی عبادت با چاشنی تغذیه صحیح/ ضرورت برنامه ریزی مناسب غذایی در ماه مبارک رمضان

/> کارشناس تغذیه معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد بیان داشت: حبوبات منبع سرشار پروتئین هستند، این مواد زمانی که همراه با غلات مصرف می شوند می توانند به عنوان یک پروتئین خوب برای بدن جایگزین گوشت، مرغ و ماهی شوند. به گزارش جهانبین نیوز ، ماه رمضان، ماه میهمانی خداست؛ به دلیل مصادف شدن این ماه عزیز با روزهای طولانی سال، اهمیت تغذیه سالم و مناسب دوچندان می شود، در این ایام

معرفی کامل دارو اکسی کدون (مسکن درد)

خبرگزاری میزان - این دارو یک دارو مخدر است که با تاثیر بر روی مغز، احساسات را کنترل می کند و درد های خفیف و شدید را تسکین می دهد. نحوه استفاده: این دارو یا به صورت شیاف یا به صورت خوراکی مصرف می شود که دوز آن را پزشک با توجه به مشکل شما، آن را تجویز می کند. احتیاط ها: این دارو را می توان همراه غذا یا بدون غذا مصرف کرد. اگر بعد از مصرف دارو دچار حالت تهوع شدید

ضعف روزه داری را در کودک جدی بگیریم

با مرغ یکی از غذاهای مفید و مقوی در ماه رمضان است. علاوه بر این زرشک سردی دارد که حرارت بدن و در نتیجه عطش را کاهش می دهد. اما از نوشیدنی های موثر برای کمتر تشنه شدن در طول روز، شربت سکنجبین است. شربت خاکشیر و تخم شربتی هم به خاطر مزاج سردی که دارند مفید هستند. این دوشربت یا مخلوط آنها در سالهای اخیر بیشتر در سفره های افطار و سحر مصرف می شوند. خاکشیر باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش و

ضعف سیستم ایمنی بدن براثر روزه ، تصوری غلط است/ روزه داران الگوی مناسب تغذیه را در ماه رمضان برنامه ریزی ...

نداشته و بدن گرسنه باشد، پاسخ های التهابی بدن کم شده و همین امر به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک خواهد کرد. رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین با بیان اینکه در ماه رمضان 20 درصد از کالری مورد نیاز بدن کاهش پیدا می کند، گفت: اگر فردی به طور طبیعی به 2 هزار کیلوکالری انرژی نیاز داشته باشد، در ماه رمضان به دلیل کاهش فعالیت ها، افزایش ساعت خواب و کاهش فعالیت های فیزیکی، 20

کی به نوزادم مغز گردو بدهم؟

کودکان شایع باشد. مصرف متعادل خوراکی هایی نظیر گردو به دلیل فیبر گیاهی بالا باعث ایجاد حس سیری طولانی مدت و تامین بخش چشمگیری از ویتامین ها و عناصر غذایی مورد نیاز کودکان می شود و از این طریق از پرخوری کودکان و به تبع آن چاقی، پیشگیری و به کاهش وزن سالم کمک می کند. 7. تقویت سیستم ایمنی بدن گردو سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و قرار دادن در وعده غذایی کودکان باعث افزایش قدرت

بیوتین چیست و چه تاثیری بر رشد مو دارد؟

تخم مرغ خام می تواند به کمبود ثانویه بیوتین منجر شود. سفیده تخم مرغ خام حاوی پروتئین آویدین است که از جذب بیوتین جلوگیری می کند. از این رو، مصرف تخم مرغ پخته توصیه می شود. از علائم کمبود بیوتین می توان به ریزش مو و راش های پوستی قرمز و پوسته پوسته اطراف دهان، چشم ها و بینی اشاره کرد. بیوتین و رشد مو افراد بسیاری مکمل های بیوتین را برای تقویت رشد مو مصرف می کنند