سایر منابع:
سایر خبرها
چند توصیه غذایی ضد کرونا برای "سحری"
به گزارش ایسنا و بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نکات زیر در وعده سحر باید رعایت شود: - از غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم نمک، کم چرب و کم شیرین هستند، استفاده شود. - اصولا مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. - در وعده سحری مقدار مناسبی از سبزی های مختلف اعم از سبزی خوردن و سالاد استفاده شود. - سبزی ها ...
لحظاتی با مردمانی که از کرونا فرار کردند
اهالی روستا پی بردم که نبود امکانات بهداشتی و کمبود آن این مردم را نگران و مجبور به ترک خانه هایشان کرده است. بنظر می رسد مسئولین وزارت بهداشت در استان و کشور برای جلوگیری از این مشکلات در روستا ها باید چاره ای بیندیشند زیرا آن ها در این شرایط نیازمند مساعدت و یاری هستند تهیه مواد ضد عفونی کننده ، ماسک و دستکش که هزینه های مضاعفی به خانواده ها تحمیل می کند و مجبورند به کوهستان پناه ببرند و البته ماندن در کوهستان آن هم با کمترین امکانات برای آن ها، بچه ها و زنان باردار کار سخت و طاقت فرسایی است. گزارش از طالب گل افشان انتهای پیام /ی ...
معرفی کامل دارو دیازپام (درمان تشنج)
خبرگزاری میزان - این دارو جهت درمان اضطراب، سندرم ترک اعتیاد به الکل، اسپاسم های عضلانی و تشنج استفاده می شود. نحوه استفاده: این دارو به صورت محلول و ژل وجود دارد. مقدار مصرفی برای اضطراب، درمان سندرم ترک الکل، اسپاسم و تشنج: بزرگسالان 18 تا 64 سال: 2 تا 10 میلی گرم 2 تا 4 بار در روز کودکان 6 ماه تا 18 سال: 1.2 تا 5.2 میلی گرم 3 تا 4 بار در ...
گرفتاری در اختلال پانیک یا کرونا؟
اختلال پانیک یا حمله هراس، ترس ناگهانی یا ناراحتی شدید است که طی چند دقیقه ایجاد می شود و به اوج می رسد؛ اما یک حمله به تنهایی نشان دهنده اختلال روانی نیست، بلکه علائم باید یک ماه ادامه داشته باشند. این علائم شامل تنگی نفس، تپش قلب، عرق کردن، لرزیدن، احساس خفگی، حالت تهوع است. همچنین احساس گیجی، لرز، بی حسی و مور مور شدن، ترس از مردن یا از دست دادن کنترل و دیوانه شدن از دیگر نشانه های اختلال ...
نقش سلامت روان والدین در رشد عزت نفس کودکان
اصول تربیتی در این دوره برای کاهش آسیب به کودک و افزایش عزت نفس آن بسیار حائز اهمیت است. به بیان ساده عزت نفس بالا، یعنی احساس با ارزش بودن که در پی آن باعث جلوگیری از اختلال های روانی و زمینه ساز شکوفایی استعداد های کودک می شود. این متخصص روانشناس ادامه داد: از جمله نکات مهم در رابطه با رشد عزت نفس کودکان، می توان به موارد زیر اشاره کرد: سلامت روان والدین: مهم ترین عامل در ...
فواید و عوارض داروی سرترالین ضد افسردگی
به گزارش شیعه نیوز ، داروی سرترالین نوعی داروی ضد افسردگی است که عملکرد آن با تاثیر بر روی مغز می باشد. این دارو برای درمان اختلال وسواس اجباری، اختلال هراس، اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال دیسفوری قبل از قاعدگی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. نحوه استفاده: دوز مصرفی برای بزرگسالان: 50 تا 200 میلی گرم در روز دوز مصرفی برای کودکان 6 تا 12 سال (وسواس فکری): 25 تا 200 ...
سماق گیاهی ضد درد و اضطراب
...، شبنم موثقی و نادیا زهرا شریفی در مرکز تحقیقات فارماکولوژی گیاهان دارویی دانشکده علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی تهران انجام گرفته، آمده است: استرس عبارت است از یک احساس ناراحت کننده و مبهم ترس، وحشت یا خطر با منشاء ناشناخته که بر فرد مستولی می شود و با علایمی نظیر فشردگی قفسه سینه، تنگی نفس، تپش قلب، تعریق، سرگیجه، آشفتگی روانی، اشکال در تمرکز حواس و مشکل در حافظه همراه است. اضطراب ...
معرفی کامل دارو آلوپورینول مخصوص بیماران کلیوی و مبتلا به نقرس
و تورم در گلو، زبان و صورت. اگر دچار این علائم شدید، ضمن قطع مصرف، به پزشک مراجعه کنید. هرگز داروی خود را با دیگران به اشتراک نگذارید. ممکن است دارو با دارو هایی مانند: مهارکننده های ACE، آنتی بیوتیک ها، آنتی اسیدها، ضد انعقاد ها، ضد تشنج ها، آزاتیوپرین، سیکلوسپورین، دارو های درمان سرطان، دیورتیک ها و پروبنسید ایجاد اختلال کند. اگر از داروی خاصی استفاده می کنید، به پزشک خود اطلاع دهید. اگر از ...
همه گیری ویروس اضطراب
ما در میان است. حق داریم که نگران شویم و بترسیم. حالا این ترس کمکی هم می کند؟ الزاما نه! وقتی ترس و اضطراب مبتلا شدن به کرونا داریم دست به رفتارهای مضطربانه و وسواس گونه می زنیم که گرفتاری های جدید برایمان ایجاد می کند؛ مثلا در بعضی افراد به وسواس شست وشو منجر می شود، یا در بعضی دیگر به دلیل استفاده افراطی و نادرست از مواد شوینده، آسیب های ریوی و پوستی مشاهده می شود. از طرف دیگر وقتی کسی بر اثر ...
دانشگاه آزاد اسلامی رودهن چگونه با شیوع کرونا مقابله کرد؟/ ارائه خدمات مشاوره و روانشناسی
دانشگاهی در حوزه تولید مواد ضد عفونی کننده ضد باکتریال فعال شد و به سمت تولید پارچه های نانو برای تولید ماسک حرکت کرد. شهرکی پور با یادآوری مسئولیت های اجتماعی دانشگاه آزاد اسلامی اظهار کرد: برای راه اندازی نقاهتگاه در رودهن اعلام آمادگی کردیم؛ اما با تدابیری که اندیشیده شد و اقداماتی که صورت گرفت، نیاز به راه اندازی نقاهتگاه احساس نشده است. این استاد دانشگاه درباره اقدامات ...
ضررهای شکلات برای کودکان
کودکان در نظر بگیرند، اما در حال حاضر متخصصان می گویند این مواد غذایی در سنین چهار تا شش ماهگی می تواند به نفع کودکانی باشد که در معرض خطر بیماری های آلرژیک مانند آلرژی های غذایی، آسم، رینیت آلرژیک یا اگزما هستند. کودکانی که یکی از والدین یا خواهر و برادر هایشان بیماری آلرژیک دارند، بیشتر مستعد بیماری های آلرژیک هستند. مواد آلرژی زای موجود در شکلات عبارتند از: - شیر - بادام زمینی ...
7 روش ساده برای کاهش استرس
.... این روش قدرتمند و ساده به کاهش احساس اضطراب و ترس که معمولا هم نشین استرس هستند، کمک می کند. پیاده روی کنید ورزش کردن برای استرس فوق العاده است و می تواند در عرض چند دقیقه جواب دهد. پیاده روی به شما این امکان را می دهد که از مناظر لذت ببرید، این می تواند شما را به یک قالب ذهنی متفاوت تبدیل کند، و مزایای ورزش را نیز به ارمغان می آورد. با ماساژ استرس از شما فرار ...
مواد غذایی که موجب آرامش می شود
برای اینکه روح و جسم شما به آرامش برسد باید رژیم غذایی سالمی داشته باشید، چون تغذیه نقش مهمی در آرامش اعصاب دارد. غذاهایی وجود دارند که می توانند به سیستم عصبی ما کمک کنند ، مقاومت در برابر استرس را افزایش دهند و حتی باعث شوند که درست بعد از خوردن آنها احساس آرامش کنیم. مغزها و دانه های روغنی مغزها سرشار از منیزیم هستند. زمانی که بدن ما با کمبود منیزیم مواجه باشد سطح انرژی ...
اخبار کرونا و سلامت بدن و مغزدر تهدید کرونا
.... اخبار کرونا و سلامت بدن و مغز اگر احساس می کنید در خبرهای بی پایان مرتبط با ویروس کرونا غوطه ور شده اید، تنها نیستید. در سرتاسر جهان هر روز اخبار جدیدی درباره تعداد موارد ابتلا و مرگ و میر منتشر می شود و به ترس و اضطراب افراد دامن می زند.به گزارش هافینگتون پست و به عقیده پروفسور هولمن؛ روان شناس دانشگاه کالیفرنیا: اگر شما به طور مکرر در معرض اخبار استرس زا باشید، قطعا افسردگی ...
کویر کوچک، کادو پیشگیری غلط از ویروس کرونا + فیلم
تمسخر این مسئله چیزی از بار سنگین انجامش کم نمی کند و نمی توان قید شست وشوی مکرر دست را زد. شجاعی نوری متخصص بیماری های پوستی در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، با بیان اینکه این روز ها علائمی مثل خشکی، قرمزی، ترشحات آبکی، سوزش پوست دست موجب نگرانی مردم شده است، گفت: بیشتر این عوارض بخاطر شست و شوی غلط دست ها، استفاده از مواد شوینده نامناسب با ساختار ...
10 توصیه کاربردی برای غلبه بر اضطراب اجتماعی (جمع هراسی)
و دچار اضطراب شوید، یا ممکن است روزها قبل از رویداد نگران این موضوع باشید. در برخی مواقع پس از چنین موقعیتی فرد روزها و هفته ها، زمان و انرژی ذهنی زیادی را صرف نگرانی از نحوه عملکرد خود می کند اضطراب اجتماعی چه موقع اتفاق می افتد؟ افرادی که دچار اختلال اضطراب اجتماعی هستند می توانند آن را در موقعیت های مختلف تجربه کنند؛ اما برخی از موقعیت های متداول وجود دارد که این افراد ...
نکات مهم درباره کلونازپام
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، این ماده با تاثیر بر روی مغز، مغز را وادار به کنترل تشنج، اختلالات اضطرابی نامتعادل و اختلال هراس می کند. این دارو ضد صرع است، ولی برای درمان تشنج، سندروم لنوکس-گاستوت و اختلال هراس مانند آگورافوبیا هم استفاده می شود. طریقه مصرف: نحوه و میزان مصرف بسته به بیمار و نظر پزشک است. برای بزرگسالان از 18 تا 72 سال، 0.25 میلی گرم و دوبار ...
آیا خشکی گلو از علائم کرونا است؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ سید صفر موسوی پزشک عمومی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا خشکی گلو از علائم کرونا است، اظهار کرد: خشکی گلو یکی از علائم کرونا می تواند باشد، ولی مختص این بیماری نی او در پاسخ به سوال دیگری مبنی بر اینکه آیا سر درد هم از علائم کرونا است، اظهار کرد: به طور معمول سوزش گلو و سردرد جز علائم اختصاصی کرونا محسوب نمی شود. بیشتر گلودرد ها به ...
3 ماه ضدعفونی با یک بار اسپری ماده غوغایی
زهرا خلجی_خبرنگار محققان دانشگاه علم و فناوری هنگ کنگ پس از چندسال تلاش به یک پوشش ضد ویروسی دست یافته اند که می تواند با یک بار اسپری، سطوح را برای 90روز در برابر انواع باکتری و ویروس ازجمله ویروس کرونا ضدعفونی کند. به گفته محققان فرایند ساخت این اختراع جدید که نام آن را MAP-1 گذاشته اند، 10سال زمان برده است. به گزارش رویترز، این ماده را می توان روی سطوحی که به صورت عمومی استفاده می ...
ساز و کار ضدعفونی ناوگان تاکسیرانی در کشور
هیچ گونه اختلاطی بین شوینده و مواد ضد عفونی انجام شود. محلول ضد عفونی باید روزانه تهیه و استفاده شود (کارآیی محلول پس از گذشت 24 ساعت کاهش می یابد) ضد عفونی باید با آب سرد یا معمولی انجام شود. فرد یا افراد مسئول نظافت خودرو در هنگام نظافت باید از ماسک، دستکش و لباس کار مناسب و مقاوم در برابر خوردگی آب ژاول استفاده کنند. لازم است در حین کار با ترکیبات ضد ...
علت سکسکه چیست؟
، شکم یا گلو همراه باشید. چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟ در صورتی که سکسکه شما بیش از 48 ساعت طول بکشد یا اگر آنقدر شدید باشد که باعث ایجاد مشکل در خوردن، خوابیدن یا نفس کشیدن می شود، به پزشک خود مراجعه کنید. مردان بسیار بیشتر از زنان در معرض سکسکه هستند رایج ترین محرک های سکسکه که کمتر از 48 ساعت طول می کشد شامل موارد زیر است: نوشیدن نوشابه های ...
ارتباط مصرف مواد ضد عفونی کننده و اگزمای پوستی
ضد عفونی کننده گفت: وقتی وارد منزل می شویم بعد از یک بار ضد عفونی کردن دیگر نیازی نیست که هر ساعت ضدعفونی کنیم مگر اینکه وسیله و جنسی از بیرون خریداری و به خانه آورده شود. به گفته این متخصص طب سنتی، هنگامی که خانواده ای یک هفته در خانه هستند دیگر نیازی به شستشوی هر ساعت دست ها و ضد عفونی مرتب سطوح وجود ندارد و آنها می توانند در مواقع ضروری مانند گذشته موارد بهداشتی را رعایت کنند. ...
معرفی کامل دارو پروپرانولول (جلوگیری از سکته قلبی و مغزی)
...، بی حسی (نظیر لیدوکائین و بوپیواکائین)، فشار خون (مانند اپی نفرین، دبوتامین و ایزوپروترنول)، آسم (مانند تئوفیلین) و ضد التهاب ها (مانند دیکلوفناک، اتودولاک، فنوپروفن، ایبوپروفن، ایندومتاسین، کتوپروفن، نابومون، ناپروکسن و پیروکسیکام) وجود دارد. هنگام مصرف این دارو، الکل ننوشید. نوشیدن الکل می تواند عوارض جانبی پروپرانولول را افزایش دهد. اگر از این دارو استفاده می کنید و عمل جراحی دارید، به پزشک ...
کرونا فعلا کنگر خورده، لنگر انداخته/دوران قرنطینگی را چگونه بگذرانیم؟
تمام عضلات بدن را ریلکس کرده و با موزیک همراه شده و در تصور و تخیلتان، خودتان را به شرایطی ببرید که آن شرایط احساس خوب، خوشایند و آرامش بخشی به شما می دهد. به صورت افراطی در پی کسب اطلاعات درباره کرونا نباشیم مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه دنبال کردن افراطی اخبار یک عامل ایجاد کننده استرس است، افزود: بنابراین توصیه می شود افراد ...
5 علت بی میلی جنسی زنان
میل جنسی در زنان باشند. آذرتاش در نهایت با هشدار اینکه علل بی میلی جنسی در زنان هر چه که باشد نیازمند بررسی و درمان به موقع است، گفت: در صورتی که زوجی احساس می کند، دچار اختلال بی میلی است، بهتر است این مساله را جدی بگیرند. بروز این اختلال می تواند منجر به کاهش روابط عاطفی و صمیمیت در زندگی مشترک شود و عواقب جبران ناپذیری را در زندگی مشترک بر جای بگذارد و حتی ممکن است به قهر و جدایی بین زوجین منجر شوند. بنابراین هر چه زودتر به متخصص مربوطه مراجعه کنند تا اقدام های درمانی لازم با توجه به علل مؤثر در بروز این اختلالات صورت بگیرد. ...
معرفی کامل داروی ناپروکسن
به گزارش شیعه نیوز ، ناپروکسن نوعی داروی ضد التهابی غیر استروئیدی است که باعث کاهش درد و التهاب می شود. از این دارو برای درمان درد هایی نظیر آرتروز، تاندونیت، بورسیت، نقرس و قاعدگی استفاده می شود. نحوه استفاده: میزان دوز مصرفی برای بزرگسالان (برای درد): 550 میلی گرم در روز یا 275 میلی گرم هر 6 تا 8 ساعت در روز میزان دوز مصرفی برای کودکان بالای 12 سال (برای درد ...
از روان کودکان در روزهای کرونایی مراقبت کنیم
مرتباً گریه می کند و کنترلی روی رفتار خود ندارد، با کودک دعوا و پرخاشگری می کند، باعث ایجاد تحریک پذیری، پرخاشگری، ترس و احساس نا امنی در فرزند خود می شود. 5 نکته مهم که باید در ارتباط با کودکان در مورد کرونا رعایت شود کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت اظهار داشت: والدین از بحث در مورد کرونا ویروس نترسند، زیرا کودکان از منابع و مکان های مختلف درباره این بیماری شنیده اند و افرادی را ...
8 ماده غذایی که موجب آرامش می شود
این مواد می توانند بیشتر بدن ما را تحت تأثیر قرار دهند و ما را به اضطراب بیشتر برسانند. اما غذا هایی وجود دارند که می توانند به سیستم عصبی ما کمک کنند، مقاومت در برابر استرس را افزایش دهند و حتی باعث شوند که درست بعد از خوردن آن ها احساس آرامش کنیم. کفیر یک نوشیدنی تخمیر شده که در جایی بین ماست و شیر قرار دارد، کفیر حاوی مقادیر زیادی باکتری مفید است که از میکروبیوم روده سالم ...
تغییر نتیجه بیبی چک با این عوامل!
چند نکته در استفاده از بیبی چک 1- تنها هنگام آزمایش پاکت باز شود و نوار فقط برای یکبار قابل استفاده است. 2- پاکت کوچک همراه نوار حاوی ماده سیلیکا زل ( جاذب رطوبت) است که بعنوان نگهدارنده میباشد. پس از باز کردن پاکت دور انداخته شود. 3- در بیمارانی که مبتلا به سرطان هستند تفسیر تست بعهده پزشک متخصص میباشد. بیبی چک چه زمانی مثبت می شود این تست معمولا از 25-20 روز ...