خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع اختلالات شایع خواب در کودکان
رفتارهای با بی قراری و فریاد زدن دیده می شود. این رفتارها معمولا منجر به بیداری نمی شود و اغلب شخص به رختخواب باز می گردد و صبح روز بعد چیزی از آن به یاد ندارد. این اختلال یک زمینه خانوادگی دارد و استرس، خستگی مفرط و محرومیت از خواب سبب تشدید حملات می شود. درمان عمدتا شامل آموزش و اطمینان بخشی به والدین است. گاهی اوقات این اختلال به علت احتمال تصادف، حالت خطرناکی پیدا می کند که توصیه به قفل کردن در ...
عود اختلالات اضطرابی و وسواس ها در شرایط شیوع کرونا
کرد: متاسفانه بسیاری از افراد به دلیل جو ایجاد شده با ایجاد احساس تنگی نفس، ضربان قلب بالا و ... تصور می کنند به کرونا مبتلا شدند و با تداوم این افکار ممکن است به وسواس فکری دچار شوند. انتهای پیام
برم خرید دلم وا شه!/آن چه برای درمان اعتیاد به خرید در خانم ها باید بدانیم
اضطراب و ناراحتی، احساس شعف بعد از خرید، وسوسه خریدِ دوباره و گران قیمت، عذاب وجدان از خریدهای افراطی. این سیکل و چرخه رفتاری - هیجانی یک فرد مبتلا به اعتیاد خرید است که در ادامه نکاتی در همین باره مطرح خواهد شد. عطیه تقوی، روان شناس اعتیاد به خرید، یک اختلال اضطرابی از آن جا که در اصطلاحات و مفاهیم روان پزشکی، اختلالی به نام اعتیاد به خرید نداریم، می توانیم مانند دیگر ...
نگرانی های کودکان مبتلا به اوتیسم
اوتیسمی این کودکان را در سنین 7، 11، 14 و 16 سال و اختلال تغذیه ای شأن را در سن 14 سالگی مورد بررسی قرار دادند. اختلالات تغذیه ای شامل پرخوری، کم خوری، یا عدم خوردن غذا برای مدت طولانی بود. محققان متوجه شدند افراد نوجوان مبتلا به اختلال های تغذیه ای دارای میزان بالاتر خصایص اوتیسمی تا سن 7 سالگی بودند که نشان می دهد خصایص اوتیسمی قبل از اختلال تغذیه ای وجود داشته اند. همچنین ...
چرا زنان باید بیشتر از مردان بخوابند؟
ابتلا به آپنه خواب انسدادی هستند، وضعیتی که در آن راه هوایی فوقانی مسدود شده و باعث می شود تنفس در شب سخت شود. در نتیجه فرد ممکن است خواب آشفته ای را تجربه کند. 5. انگیزه بی خوابی ثانویه برخی از اختلالات یا بیماری ها باعث می شوند که شما به عنوان یک عارضه جانبی یا علائم مرتبط با آن دچار بی خوابی شوید. متأسفانه، تعداد نسبتاً زیادی از این موارد در زنان شایع است. مانند اضطراب، افسردگی یا فیبرومیالژیا. ...
چرا سالمندان به سختی به خواب می روند؟
برند و در شرایطی مانند فشارخون بالا، نارسایی قلبی، سکته مغزی و آریتمی قلبی، بیشتر اتفاق می افتد. نارکولپسی یا حمله خواب نارکولپسی نوعی اختلال است که با خستگی روز و خواب آلودگی روزانه یا میل شدید به خواب همراه است که می تواند حملات خواب را به دنبال داشته باشد. این اختلال می تواند از اواخر جوانی ظاهر شده و با علائمی، چون خواب آلودگی و علائم مرتبط با افزایش سن همراه باشد و در سنین 45 ...
چرا بدن خودبخود کبود می شود؟
پردنیزون بعضی از دارو های ضدافسردگی مانند سیتالوپرام و فلوکستین. 3. اختلالات خونریزی: بسیاری از مشکلات ژنتیکی می توانند کاری کنند که خون به آرامی لخته شود یا به هیچ وجه لخته نشود، مثلا در بیماری فون ویلبراند (شایع ترین اختلال خونریزی)، نوعی پروتئین مهم برای لخته شدن خون در بدن فرد بیمار دچار نقص است یا اینکه اساسا وجود ندارد. هموفیلی هم از اختلالات خونریزی است که باعث از بین رفتن ...
اختلال میسوفونیا یا صدابیزاری
اختلال میسوفونیا یک نوع اختلال است که در آن افراد واکنش غیرطبیعی شدید و منفی نسبت به صداهای طبیعی عادی مانند جویدن یا تنفس نشان می دهند. درمان اختلال میسوفونیا به چه صورت است؟ هیچ دارو یا درمان خاصی برای اختلال میسوفونیا(Misophonia) وجود ندارد. تقلید صداهای توهین آمیز یک پاسخ ناخودآگاه است که برخی افراد ممکن است نسبت به این وضعیت از خود نشان دهند. نکاتی برای مدیریت حساسیت صدا در زیر ...
وسواس فکری کرونایی
لیلا کهلانی/ دبیر سرویس سبک و سلامت این روزها در فضای مجازی شایعات زیادی درباره کرونا دیده می شود که بسیاری از افراد را نگران کرده تا حدی که برخی را دچار وسواس فکری کرده است؛ وسواسی که می تواند برای فرد گران تمام شود و عوارض زیادی به دنبال داشته باشد. در این زمینه آمنه حقیقی پوده، روان شناس بالینی ضمن ارائه توضیحاتی، راهکارهایی را برای درمان این اختلال پیشنهاد می دهد.وسواس به دو نوع ...
راهکارهایی برای رهایی از ترس کرونا/ کنترل کووید-19 در ذهن مردم
کاملاً مختل شود، نقش سازنده ای داشته باشند. 2- برای افراد دارای علائم زیرآستانه ای یا خفیف که اکثریت مردم را تشکیل می دهند می توان با تهیه بروشورها و فعال کردن خطوط تلفن یا اینترنت در صورت نیاز و همچنین آموزش هایی که رسانه های عمومی ارائه می کنند سطح مشکل را تا حد زیادی پایین آورد. 3- کادر درمان که در خط مقدم مقابله با بیماری هستند. برای این عده می توان در محل بیمارستان و به ...
5 نوع اعتیاد به اینترنت را بشناسید
اعتیاد به محتوای غیراخلاقی یعنی استفاده وسواس گونه و اجباری از محتوای پورنوگرافیک مانند دیدن، خواندن و نوشتن است. این افراد اگر در حال استفاده از محتوای غیراخلاقی هم نباشند، مشغله های ذهنی دائمی نسبت به محتوای غیراخلاقی دارند. برای این افراد مشکلات زیادی در دنیای واقعی پیش می آید و می تواند زندگی فرد را مختل کند. اصلی ترین و بیشترین مشکل، اعتیاد به خود ارضایی است. در صورت مجرد بودن ...
نگاهی به تاثیر خشونت بر شخصیت کودکان
...، ملاتونین، تستستورون و ... باعث رفع انرژی افراد شده و موجب اختلال رفتاری مثل افسردگی در فرد می شوند، میزان بالای تستوسترون در بدن انسان ساقه مغز و یا مخچه را متاثر از خود کرده و از آنجایی که مخچه مرکز یادگیری، قضاوت و تصمیم گیری است در موقعیت استرس زا آنالیز فرد از رویداد ها ضعیف شده قدرت یادگیری نیز پایین می آید. بیشتر بخوانید: احساس خوشبختی و رضایت از زندگی کودکان ...
باید برای طوفان اختلالات رفتاری پس از طغیان کرونا آماده شویم
اختلال شده بتواند به سهولت به روانشناسان مراجعه کند. رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور گفت: افرادی که در رابطه با کرونا دچار استرس و اضطراب شده اند و یا حتی نام ویروس کرونا موجب تشویش و نگرانی آنها می شود و از طرفی افراد دارای بیماری های زمینه ای مانند دیابت، قلبی و عروقی، سرطان و یا بیماری های مزمن، نرخ ابتلای این افراد در دوران پسا کرونا به اختلالات روان شناختی نسبت به بقیه ...
این ساعت از روز حمام نروید که بسیار ضرر دارد!
ما اغلب از والدین یا بستگان نزدیک زمانی که تصمیم به حمام کردن در شب داریم می شنویم حمام کردن در غروب برای سلامتی خوب نیست. علت آن را می توانیم چندین بیماری مانند رماتیسم و یا بیماری های دیگر بیان کنیم. آیا این چیزی که می گویند حقیقت دارد؟ بگذار ببینیم. در این بخش چند مهم و اطلاعاتی درباره مضرات حمام کردن در غروب برای سلامتی آورده شده است. ضرر های حمام رفتن در عصر و غروب 1 ...
نقش آرامش روانی در درمان بیماری
افراد همانند کسانی هستند که هنگام احساس خطرغرق شدن، خود را از کشتی به درون دریا می افکنند، یا با سر و صدا نهانگاه خویش را به دشمن لو می دهند و افشا می کنند، یا حتی سکته می کنند. در آیات قرآن به این احساس خطر موهوم یا واقعی که موجب شده تا شخص دچار اضطراب شدید شود و رفتارهای غیر عقلی یا غیر علمی داشته باشد، اشاره شده است.(یونس، آیات 22 و 23؛ توبه، آیه 40؛ طه، آیات 39 و 40؛ قصص، آیات 13 و 20 و 21 ...
توصیه هایی برای خوابیدن در چند ثانیه
... قصد پارادوکسیکال، یعنی تلقین به خود برای بیدار ماندن ممکن است راهی مناسب برای سریع تر خوابیدن باشد. در برخی از افراد – بویژه افراد مبتلا به بی خوابی – تلاش برای خوابیدن می تواند اضطراب آنها را افزایش دهد. تحقیقات نشان داده است که افرادی که قصد پارادوکسیکال را تجربه کرده اند سریع تر از کسانی که این کار را نکرده بودند به خواب رفته اند. اگر غالباً از تلاش برای خوابیدن ...
کاهش آسیب های روانی در دوران پساکرونا با حمایت های اقتصادی
، قرارگیری در یک موقعیت غیرقابل کنترل، ترس از طردشدگی، اضطراب و تنش، عدم تنظیم هیجان، حملات پانیک، توهم، هذیان و سوء ظن نسبت به اقوام و نزدیکان از جمله هیجانات منفی این گروه محسوب می شود. رحمانیان ادامه داد: تحمیل هزینه های اقتصادی برای معالجه و درمان نیز بر فشارهای روانی می افزاید و این امر در دوران پساکرونا شاید با برخی از آسیب های روانشناختی نظیر افسردگی همراه باشد. به گفته این ...
تغذیه در ماه رمضان
یابد می تواند عواقب وخیمی برای شخص در بر داشته باشد. احساس ضعف، خستگی و بی حالی بعضی افراد روزه دار، در طول ماه رمضان دچار احساس ضعف و بی حالی می شوند که این حالت آنان را حتی در انجام کارهای عادی روزمره نیز ناتوان می کند. این عارضه ناگوار در واقع نیروی فعاله شخص را فلج کرده و مانع کارآیی کافی در فرد می شود. این اختلال که در بین گروه کثیری از روزه داران شایع است، عمدتا به علت ...
سلامت روانی در بحران ها
دچار بحران شامل فشار روانی و فیزیولوژیکی همچون ترس، هراس و تنش است؛ کرختی روانشناختی شامل درماندگی و بی کفایتی بوده و اضطراب نیز جز بنیادین بحران است. اختلال در تفکر یکی دیگر از علائم روان شناختی افراد دچار بحران است و از دیگر موارد افسردگی است که چنانچه بحران حل نشود، واکنش های غم، غصه و ناکامی تبدیل به افسردگی می شود؛ از جمله علائم افسردگی در این بلایا اختلال خواب و اختلال خوردن و ...
تجربه زندگی بدون استرس با تنفس صحیح
نفس و خفگی و ضعف برای فرد به دنبال داشته باشد. وی با بیان اینکه تنفس تاثیر مستقیم روی سیستم عصبی دارد و نقش مهمی را در متعادل نگه داشتن بدن ایفا می کند، افزود: الگوی تنفسی نامناسب مانند تنفس کوتاه یا تنفس با نیروی بالا عاملی برای افزایش سطح استرس است و بنابراین مهم است فرد مبتلا به اختلالات اضطرابی از الگوی تنفسی خود آگاه باشد. سلامت بخشی تصریح کرد: فرد یا افرادی که مشکل تنفسی ...
آیا شما هم از اختلال اضطراب رنج می برید؟! / 3 روش برای مقابله با این مشکل آزار دهنده
اضطراب رنج می بردند. اما اختلال اضطراب چه گونه بیماری است؟ تشویش یا ترس یک امر عادی و در برخی حالات موجه نیز است، به خاطری که ما را در برابر خطرات محافظت می کند. اما بیماری اختلال اضطراب به وضعیتی گفته می شود که در آن خطر مشخصی وجود ندارد، ولی انسان از چیز مبهمی ترس و تشویش دارد. از نقطه نظر عقلانی اضطراب بی پایه است، اما احساس آن کاملاَ واقعی است. اختلال اضطراب فراگیر ...
حمله قلبی بدون علامت یا حمله قلبی خاموش چرا رخ می دهد؟
قلبی خاموش مدت ها پس از رخ دادن حمله قلبی تشخیص داده می شوند. درمان بیشتر شامل مصرف داروست. مصرف دارو به بهبود جریان خون به قلب، جلوگیری از لخته شدن خون و کاهش خطر حملات قلبی دیگر کمک می کند. اگر دچار حمله قلبی شده باشید، پزشک درباره تغییرات سبک زندگی نیز با شما صحبت خواهد کرد. بیشتر بدانید : تفاوت حمله قلبی و حمله هراس در چیست؟ بیشتر بدانید : فصل افزایش حملات قلبی نزدیک است خودتان را آماده کنید بیشتر بدانید : حمله قلبی خاموش به چه معناست؟+ نشانه های حمله قلبی خاموش گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: khorasannews. ...
کرونا با روان مبتلایان چه می کند؟
درمان روانشناسی و روانپزشکی قرار بگیرد. باید دارو درمانی شود و در کنار آن درگیر مداخلات روانشناسی هم بشود. اما چه می شود که فرد دچار افسردگی می شود؟ ترس حضور در جمع بسار زیاد می شود و باعث می شود خلق فرد پایین بیاید و فرد دچار افسردگی می شود. این روانشناس در این باره می گوید: در این جا روانشناس به خانواده آموزش می دهد که هنگام مواجهه با یک فرد مبتلا به کرونا چگونه رفتار کنند. وقتی فرد ...
علت شک به همسر چیست و با ذهن شکاک چه کنیم ؟
مدتی می تواند روابط خود با همسر و سلامت روان خود را بهبود بخشد. در صورتی که دلیل حسادت و شک از اختلالات شخصیتی نشأت گرفته باشد طبعا غلبه بر آن از توانایی فرد خارج است، لذا ایشان تاکید دارند برای اینکه فرد بتواند بر مشکلاتش فایق آید ، باید برای درمان و رفع آن از متخصصین مربوطه کمک بگیرد. در بسیاری از زمینه ها نظیر مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره های فردی در زمینه های بالینی ...
چرا همیشه خسته ام؟
...> سوءتغذیه و کمبود مواد مغذی داروهایی مانند آنتی هیستامین، ضد سرفه، شیمی درمانی، پرتودرمانی، مسکن، ضدافسردگی بی خوابی یا کیفیت بد خواب شب کاری که منجر به اختلال در چرخه خواب و خستگی مزمن فرد می شود عدم فعالیت بدنی فعالیت بدنی بیش ازحد مصرف کافئین چاقی غم و اندوه استرس های عاطفی زمانی که علت ریشه ای سندرم خستگی مزمن (به جز موارد ناشی از بیماری های زمینه ای) شناسایی و درمان شود، علائم در مدت ...
پادشاه روغن های گیاهی
دستگاه بخور ، در اتاق مهیا می کند و همچنین خاصیت ضد باکتریایی دارد که به پاکسازی هوا و سطوح اتاق کمک می کند. عطر و بوی روغن یاس بنفش بسیار دلپذیر است و معمولاً مورد توجه افراد علاقه مند به آروماتراپی و معالجه مشکلات و اختلالات قرار می گیرد. درمان مشکلات گوارشی عصاره روغن یاس بنفش در تسکین مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، نفخ شکم (گاز اضافی معده) و اسهال کمک می کند. سوء هاضمه ...
