سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه در کودکان مبتلا به اسهال
را به کودک بدهید. سوپ های خیلی رقیق به کودک ندهید، زیرا هر چند کودک را سیر می کند، اما کالری مورد نیاز او تأمین نمی شود. طرز تهیه صبحانه تغذیه در زمان اسهال کودک بسیار مهم است و شما می توانید از یک برنامه مناسب برای بهبود این بیماری در کودک استفاده کنید. برای صبحانه کودک می توانید از نشاسته و غلات صبحانه و بیسکویت ساده استفاده کنید. مایعات فراوان به کودک بدهید و ...
شربت های سنتی برای روزهای گرم
بهبود حساسیت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع یک و دو و می شود. شیر شتر سرشار از آنتی اکسیدان ها و دارای خواص ضدباکتریایی است که می تواند با بیماری های مختلف و آلرژی مبارزه کند. ایمونوگلوبولین موجود در شیر شتر به کاهش آلرژی و علائم آن ها کمک می کند. شیر شتر می تواند به بهترین دوست شما در مسیر کاهش وزن تبدیل شود؛ زیرا سرشار از پروتئین است و چربی کمی دارد، به این معنی که به شما در ...
طرز تهیه میلک شیک، نوشیدنی تمام فصول
رقیق نشود. فراموش نکنید که میلک شیک هر چه غلیظ تر، خوشمزه تر و دلچسب تر. میلک شیک را می توانید با تکه های توت فرنگی تازه هم درست کنید. میلک شیک توت فرنگی مزه ای ترش و شیرین دارد و عصرانه ای مقوی برای بچه ها است. میلک شیک قهوه، میلک شیک بلوبری، میلک شیک پرتقال و هندوانه را نیز امتحان کنید. در هنگام تهیه نوشیدنی میلک شیک نوتلا از یخ استفاده نکنید. برای خنک کردن این نوشیدنی باید آن را در ...
طرز تهیه املت چینی، صبحانه ای متفاوت
در تهیه این املت خوشمزه لوبیا سبزها را از قبل آماده کنید. ابتدا و انتهای آن ها را بگیرید، با چاقو خرد کرده و بشویید. سپس لوبیا سبزها را در ظرفی پر از آب جوش بریزید. چند دقیقه صبر کنید و سپس لوبیا ها را یکی یکی از کاسه بیرون آورده و با آب سرد آبکش کنید. این املت سرشار از مواد مغذی است که آن را به یک گزینه عالی برای روزهایی که از ورزش برمی گردید تبدیل می کند. مواد لازم: ...
در رقابت بین سس های سالاد، برنده کدام است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، چند سالی است که رقیبان سس مایونز در قفسه های فروشگاهی سر و کله شان پیدا شده و دیگر شما برای خوردن سالاد با گزینه های متعددی روبه رو هستید؛ اما آیا واقعا تفاوت بین سس ها از نظر مواد تشکیل دهنده آن قدر زیاد است که بتوانیم یکی از آن ها را به عنوان گزینه سالم تر انتخاب کنیم؟ سس مایونز این روز ها کارخانه های مواد غذایی سس مایونز را در انواع ...
طرز تهیه ی کوفته همدانی
در شهر همدان کوفته ای طبخ می شود که روش تهیه مخصوص خود را داشته و با کوفته معروف تبریزی متفاوت است. فقط تبریز نیست که به کوفته های خوشمزه معروف است. همدان نیز در نوع خود کوفته های بی نظیری دارد. مصرف این غذا همراه با نان، سبزی خوردن، ماست، دوغ و انواع ترشی، مطبوع و دل چسب به نظر می رسد. در سفر به همدان خوردن کوفته همدان را فراموش نکنید. بیشتر بخوانید: طرز تهیه خوراک کله گنجشکی ...
بهترین غذا ها برای تقویت روحیه
...> در زیر برخی غذا های مغذی و خوشمزه آورده شده است که می تواند در حالی که به شما در جلوگیری از این مسئله کمک می کند، باعث بهبود روحیه شما شود. اسید های چرب امگا 3 راه هایی برای تقویت روحیه و شاداب شدن، مصرف این غذا ها باعث تقویت روحیه میشود. ما می دانیم که اسید های چرب امگا 3 موجود در ماهی (بخصوص اسید دکوزهگزانوئیک (DHA)) نقش مهمی در رشد مغز دارند. اما این چربی ها ...
احساسات منفی اشتها را افزایش می دهد
بسیاری از سبزی های برگ سبز دارای کاروتنوئیدها، ساپونینها، لوتئین و فلاوونوئیدها هستند که فیبر، فولات و بتاکاروتن مورد نیاز بدن را فراهم می کنند و در درمان بیماری ها مؤثر هستند. ویتامین C موجود در برخی از سبزیجات در پیشگیری از سرطان ها بسیار تأثیر گذار است. سبزی خشک مجموعه ای از سبزی های خوراکی و خوش عطری است که در تهیه غذاهای مختلف استفاده می شود و باعث خوشمزه تر شدن غذاهای شما می گردد. سبزیجات ...
عاقبت نادیده گرفتن فاصله سنی در ازدواج
بسنجیم تا بر اساس آن ها بهترین انتخاب را داشته باشیم، بیان کرد: یکی از این مسائل فاصله سنی زوجین است، اینکه آیا فاصله سنی مهم است؟ اگر مهم است چند سال باید باشد؟ این روانشناس تصریح کرد: در پاسخ به این پرسش که مناسب ترین فاصله سنی چقدر است باید گفت که بستگی به شرایط فردی، رشد عقلی، عاطفی و بلوغ فکری هر فرد دارد و در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد؛ بنابراین سوالی نیست که بتوان به آن ...
10 تفاوت یا تمایز امام با روحانیون شاخص دیگر
دریچۀ تازه ای به روی شما بگشایم و دیدار را کوتاه می کند. این دریچه تازه را امام با اندیشه های ابن عربی و ملاصدرا گشاده و گشوده می دید. مدرس و پارلمان 6- نقل شده که آیت الله خمینی در جوانی به تهران می آمده و در ساختمان مجلس شورای ملی نظاره گر مباحثات و گفتار و رفتار شخص سید حسن مدرس بوده است. یادمان باشد مدرس بیش از آن که فقیه سنتی باشد سیاست مدار بود و هر چند در ...
بسته پیشنهادی برای بازگشایی سالن های نمایش/قدم اول اجراها با نمایشنامه خوانی باشد
.... هر چند شرایط تمرین و اجرای تئاتر با سایر بخش های فرهنگی و هنری متفاوت است چرا که تئاتر یک هنر دو سر زنده است هم تماشاگر دارد و هم هنرمند زنده. با این حساب اگر اوضاع بهتر شود یعنی بتوان امنیت تماشاگر و بازیگر را تأمین کرد و اینکه به تماشاگر آموزش داد که خودش مسئول سلامتی خود و دیگران هم هست، این رعایت اتفاق می افتد وگرنه اگر این تعطیلات و بیکاری بیش از این طول بکشد و هنرمندان هم ...
بازار ارز ژنرال اقتصاد ایران است/ دولت بازار سرمایه را چاهی پر از پول برای خود می بیند
کردند و بعضی ها سود کردند. الزاماً سود کردن در این بازار، با تمام محدودیت هایی که به شما می گویم، ساده نبوده است؛ محدودیت های نظارتی، محدودیت های دخالتی که همیشه این ترس وجود داشته است. دولت مردم را تشویق می کند در بورس سرمایه گذاری کنند به همین دلیل تا بخش زیادی این نگرانی صحیح است. هر چند جالب است [بدانید] حاکمیت به طرز عجیبی مردم را پوش (تشویق) می کند که سرمایه هایشان را به ...
قوچانی: به دنبال اصلاحات در حکومت هستیم
...، به خصوص که نامحرمان بی شناسنامه و حتی مشکوک در فضای مجازی بسیارند که سرود یاد مستان می دهند . * اساس راه اندازی روزنامه دیواری حق در فضای مجازی، رهایی از همین حالت مخرب و هرج و مرج گونه بود برای من! شما در متنی که برای اولین شماره ی حق نوشتید، اشاره کردید که این حرکت یعنی راه اندازی حق استفاده از مجازستان است بر علیه خودش! یک نوع شورش متین و طغیان مصلحانه! ما اما حالا به یاری خدا ...
کنترل قند خون با مصرف میان وعده های مناسب
همزمان کربوهیدرات هایی با فیبر بالا و پروتئین 1- میوه و ماست یونانی مصرف کنید اگر به دنبال یک میان وعده ساده هستید که به شما کمک کند قند خون را کنترل کنید و پروتئین را افزایش دهید، ماست یونانی یک انتخاب عالی است. از نظر پروتئین و باکتری های سالم از سایر ماست ها غنی تر است. ماست یونانی ساده و بدون شیرین کننده ها را انتخاب کنید و آن را با نصف فنجان توت، موز یا میوه تازه مورد ...
کرم ژله توت فرنگی یک دسر خوشمزه + طرز تهیه
به گزارش، کرم ژله توت فرنگی نوعی دسر است که از مخلوط ژله و پودینگ تهیه می شود. شما می توانید برای تهیه این دسر از پودر ژله و پودینگ آماده استفاده کنید و یا اینکه پودینگ را خودتان تهیه کنید. مواد لازم ژله توت فرنگی: 1 بسته خامه صبحانه: 3 قاشق غذاخوری شیر: 3 لیوان شکر: 7 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت: 2 قاشق غذاخوری آرد سفید: 2 قاشق غذاخوری وانیل ...
طرز تهیه کونوفه پنیری؛ دسر بی نظیر خاورمیانه ای
...؛ کونفه، کونوفه، کنافه یا هر تلفظ دیگری، یک دسر جذاب خاورمیانه ای است که بیشتر در ترکیه اسمش را شنیده ایم. دسری که با روش های مختلفی درست می شود و یکی از آن ها پنیری است. ما در این مطلب طرز تهیه این دسر جذاب را به شما آموزش می دهیم تا از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: کره: 300 گرم پسته خرد شده: 6 ق غذا خوری گردوی خردشده: 4 ق غ ...
عروسک هایی که از نوزادان تازه متولد شده واقعی ترند! + تصاویر
به گزارش افکارنیوز ، عروسک های "متولد شده" نسخه های شگفت آور کاملی از نوزادان تازه متولد شده هستند. آن ها برای اولین بار در دهه 1990 در آمریکا ظاهر شدند و طراحان آن ها سعی در ایجاد بافت های بیش از حد واقع بینانه در عروسک ها دارند. اخبار اجتماعی - در این عروسک ها علائم تولد، رگ ها، موها، منافذ، اشک و بزاق بسیار شبیه به نوزادان است. عروسک های بی جان حتی به سیستم های الکترونیکی ...
حقوق مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشور چقدر است؟
مصاحبه دیروزم با خبر بیست و سی در شبکه دو سیما با واکنش هایی همراه بود و شماری از بازنشستگان عزیز در همین صفحه نظراتی را مطرح کردند، لازم می دانم که به احترام این عزیزان، توضیحاتی را ارایه کنم در پاسخ به پرسش خبرنگار صدا و سیما که پرسید: آیا شما خودتان می توانید با حقوق بازنشستگان زندگی کنید، گفتم: سطح زندگی خیلی متفاوت است. نمی شود اینجوری به مسایل اقتصادی پاسخ داد؛ چون تنظیماتی که هر فردی ...
آموزش آشپزی؛ از بستنی شاه توت و سالاد اندونزی تا سس باربیکیو و خورش قیمه کنگر + تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه فرنگی آشنا کنیم. بیشتربخوانید: آموزش آشپزی؛ از جوجه کباب حلزونی و کوفته کباب ترکی تا کوکو ریواس + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید طرز تهیه رب آلوچه خانگی سالاد اندونزی خوشمزه و پرطرفدار + طرز تهیه کوکو مرغ خوشمزه و متفاوت + طرز تهیه طرز ...
طرز تهیه سالاد قالبی مجلسی
دارد و نوع قرمز آن برای تهیه سالاد استفاده می شود. کلم منبع غنی ویتامین ث، گلوتامین و اسید های آمینه است. تجمع پلاک های چربی بر دیواره رگ ها به صورت یکنواخت انجام نمی شود و احتمال تجمع چربی در نواحی که رگ ها خم می شوند یا به چند شاخه تقسیم می شوند را کم می کند. اگر می خواهید پوست باطراوت و سیستم ایمنی قوی داشته باشید که با انواع بیماری ها مقابله کند، مصرف کلم برگ را فراموش نکنید. این گیاه سرشار از ...
طرز تهیه سالاد کلم فرانسوی رستورانی با سس
سالاد کلم فرانسوی با سس مخصوص یک سالاد خوشمزه و یک پیش غذای کامل برای مهمانی و دورهمی و وعده شام و ناهار خانواده است. سالاد کلم فرانسوی عموما گوشت مرغ یا بوقلمون و کالباس در ترکیبش ندارد، اما اگر شما دوست داشته باشید یک غذای کامل و سرشار از پروتئین داشته باشید اضافه کردن آن ها ایرادی هم ندارد. طرز تهیه یک سالاد سرد بسیار خوشمزه یعنی سالاد کلم فرانسوی رستورانی با سس مخصوص را در این گزارش بخوانید ...
طرز تهیه سس ماست خوشمزه و رژیمی
به گزارش، امروزه معمولا انواع سالاد ها سس های مخصوص به خودشان را دارند که همین امر باعث شده است تا سالاد ها طعم بی نظیری پیدا کنند. سس ماست از آن دسته سس های کم چرب و کم کالریست که می توانید برای هر سالادی مورد استفاده قرار دهید. این سس علاوه بر اینکه در انواع سالاد کاربرد دارد در کنار انواع ساندویچ ها نیز سرو می شود. سس ماست برای کسانی که می خواهند لاغر شوند و کسانی که دارای دیابت ...
طرز تهیه خورش خیار ؛ یک خورشت متفاوت و خوشمزه
مانده با پایان مدت زمان پختن خورش اضافه کنید. 6- در هنگام پختن خورش مدام آن را هم نزنید، چون باعث له شدن و بد شکل شدن مواد خورش می شود. 7- هر چند دقیقه یک بار در قابلمه را باز نکنید و تعادل گرمایی خورش را بهم نزنید. 8- راز اصلی تهیه یک خورش محشر پیاز داغ طلایی و خوش عطر است. مواد لازم خیار: 4 عدد گردو خرد شده: 200 گرم سبزی معطر: 3 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه کلم پلو به روش های کاملا متفاوت + نکات کلیدی
بچینید و روی آن به صورت لایه ای برنج و مواد کلم را بریزید و در پایان چند سوراخ روی آن ایجاد کنید و مقدار خیلی کم آب و روغن روی آن بریزید. نکاتی برای پخت کلم پلو: * مراقب باشید کلم ها نباید آب بیاندازند و داخل سس آن به هیچ عنوان آب نریزید، زیرا باعث بدمزه و بدبو شدن کلم پلو می شود. * برای پخت این نوع کلم پلو می توانید گوشت را حذف کنید و از مرغ استفاده کنید اگر دوست ...
7 راه مبارزه با قند خون
کربوهیدرات خود تمرکز کنید. با این حال، لذت بردن از غذای خود و احساس رضایت بسیار مهم است. البته این بدان معنی نیست که شما مجبور به پرخوری هستید. در زیر غذاهایی برای کنترل قند و حفظ سلامتی و شادابی آورده شده است: 1. سبزیجات، خام، پخته یا بو داده شده سبزیجات خوشمزه و کم کربوهیدرات مانند پیاز، بادمجان، قارچ، جوانه بروکسل و کدو سبز می توانند بسیار سالم باشند. 2. سبزی های ...
طرز تهیه آلبالو خشکه آبدار
...: تابستان فصل آلبالو های خوشرنگ است و درست کردن انواع شربت، مربا، کیک و شیرینی و غذا هایی مثل آلبالو پلو با این میوه از قدیم مرسوم بوده است. می دانستید آلبالو خشکه چه خواصی برای درمان انواع بیماری ها دارد؟ 4 طرز تهیه آلبالو خشکه آبدار در آفتاب، فر، توستر یا سولاردم طرز تهیه آلبالو خشکه آبدار با رب انار در آفتاب برای درست کردن آلبالو خشکه در آفتاب مثل آلبالو ...
اسموتی نارگیل خوشمزه و مقوی + طرز تهیه
به گزارش، اسموتی نارگیل از آن دسته نوشیدنی هایی است که برای ایام عید و پذیرایی از مهمان هایتان به شما پیشنهاد می دهیم. معمولا در ایام عید نوروز میزبانان عزیز دوست دارند که بهترین پذیرایی را از میهمانان خود داشته باشند. شاید برایتان جالب باشد که بدانید اسموتی چیست. اسموتی یا نرم نوش، نوشیدنی است که از ترکیب یخ، شکر و انواع میوه ها تهیه می شود مثل: اسموتی توت فرنگی، اسموتی نارگیل، اسموتی ...
25 خاصیت شگفت انگیز گردو برای سلامتی و پوست و مو
... امروزه چین، ایران و ایالات متحده آمریکا بزگترین تولید کنندگان گردو در جهان هستند. نحوه استفاده از مغز گردو مغز گردو تازه و خشک شده را می توان به تنهایی به عنوان یک آجیل برای میان وعده استفاده کرد و یا از آن برای تهیه انواع دسر، مربا، ترشی، کیک، کوکی، کلوچه، شیرینی، اسموتی، معجون و انواع سالاد میوه و سبزیجات و سس سالاد استفاده کرد. مغز گردو را به صورت پخته ...
طرز تهیه انواع فرنچ تست
به گزارش، فرنچ تست، یکی از غذا هایی است که به روش های متفاوتی طبخ می شود، روش های پخت آن در موقعیت های استفاده آن متفاوت است. مثلا یک نمونه آن را برای صبحانه و یک نمونه را به عنوان فینگرفود استفاده می کنند. فرنچ تست سوخاری ژامبون و پنیر نوعی فینگر فود خیلی آسان و فوق العاده خوشمزه است. مواد لازم فرنچ تست سوخاری: نان تست 4 ورق ژامبون 2 ورق پنیر گودا یا چدار ...