تاثیر مطلوب اصلاح سبک زندگی در پیشگیری از فشارخون بالا
سایر منابع:
سایر خبرها
نقش اساسی چربی خون بالا در مرگ های زودرس کشور
گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران، عوامل ابتلا به چربی خون بالا را علاوه بر علل ارثی و ژنتیکی، پرخوری، اضافه وزن و چاقی، مصرف غذا های پرچرب و رژیم غذایی پرکربوهیدرات، نداشتن تحرک کافی و ورزش نکردن، مصرف بالای نمک، مصرف الکل، استعمال سیگار، مصرف زیاد گوشت قرمز، مصرف کم میوه ها و سبزیجات تازه و نیز افزایش سن بیان کرد. ضرورت کنترل فشارخون و چربی خون در افراد بالای 35 سال استاد ...
دلیل بیش از 40 هزار مرگ زودرس در کشور چیست؟
نیمی از مرگهای ایران زودرس (زیر 70 سال ) است ، تصریح کرد: سکته های قلبی و مغزی علت نیمی از مرگ های زودرس در کشور است و سالانه بیش از 150 هزار نفر بر اثر سکته قلبی و مغزی جان خود را از دست می دهند که چربی خون بالا در ایجاد زمینه مناسب برای بروز سکت های قلبی و مغزی و کبد چرب نقش بسیار مهم و تعیین کننده ای دارد. به گفته وی، چربی خون بالا و فشار خون بالا با هم ، نقش بسیار اساسی در وقوع بیش ...
بیماران کرونایی با فشار خون بالا بیشتر در معرض مرگ قرار دارند
...، که نسبت به کسانی که فقط علائم خفیف COVID-19 دارند، درصد بسیار بالاتری داشتند. این تیم دریافت که 4٪ از بیماران مبتلا به فشارخون بالا، در مقایسه با 1.1٪ از بیماران فاقد فشارخون، فوت کرده اند. همچنین مشخص شد 9.7٪ بیمارانی که مصرف داروهای فشارخون خود را متوقف کرده بودند فوت کردند. انتهای پیام/4112/ ...
از درمان دیابت تا کم خونی با عرق بوقناق
...، اما بیش از دارو های ترکیبی مصنوعی قابل اعتماد هستند و بیماری را از درون تحت تأثیر قرار می دهند. درمان دیابت و قند خون بالا با عرق بوقناق بوقناق گونه ای از گیاهان دارویی گل دار است که حدوداً دارای 250 گونه است و به علت خواص ریشه و میوه آن در طب سنتی برای درمان برخی از بیماری ها استفاده می شود که رایج ترین خواص عرق بوقناق درمان دیابت و قند خون بالا است. با مصرف این عرق ...
چاقی باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن در مقابل کووید 19 می شود
در شرایط یکسان آسیب پذیری آنها نسبت به بیماری ها ی عفونی از جمله ویروس کووید 19 بیشتر است. وفا همچنین به موضوع فشار خون و چربی خون اشاره کرد و گفت: فشارخون و چربی خون هم می توانند ریشه ژنتیکی داشته باشند و هم می تواند بر اثر چاقی به وجود بیایند. افرادی که به صورت ژنتیکی به چربی خون و فشار خون مبتلا هستند حتما باید با دارو درمان شوند چراکه در صورت بالا بودن چربی خون و فشارخون شانس آسیب ...
خوراکی هایی که منجر به یبوست می شود
ممکن است بیماری یبوست منشا روانی نیز داشته باشد. از مهمترین بیماری هایی که باعث بروز بیماری یبوست می شود می توان به کم کاری تیروئید ، دیابت ، تومور و سرطان روده اشاره کرد. همچنین مصرف داروهای کاهنده فشار و چربی خون در بروز این عارضه موثر است. خوردن غذاهای چرب و دارای فیبر کم، نوشیدن زیاد لبنیات، عدم مصرف میوه و سبزیجات، استفاده بیش از حد برنج سفید، سیب زمینی سرخ شده، هویج پخته ...
آیا در آینده درگیر مشکلات قلب می شوید؟
همه ما می دانیم که فشارخون بالا و بیماری قلبی دست در دست یکدیگر دارند. در زمان مراجعه به مطب پزشک به طور معمول فشار خون ما بررسی می شود، اما اندازه گیری فشار خون توسط خود ما به ویژه حین و پس از ورزش نیز می تواند اهمیت داشته باشد. به گزارش تابناک ایلام، به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، مطالعه ای جدید نشان داده است که اگر فشار خون با فعالیت بدنی افزایش یابد یا طی زمان ریکاوری کاهش نیابد می ...
بهارانه ای خوش طعم که بعضی ها نباید بخورند
غذایی را دارد و باعث تسریع در هضم غذا می شود به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود. فیبر موجود در آن به کاهش چربی های خون و درمان یبوست کمک زیادی می کند. علاوه بر این، باعث تنظیم سطح قند خون شده و به همین دلیل برای افراد دیابتی مفید است. فیبر موجود در این محصول، خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش داده و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک شایانی می کند. مصرف باقلا پخته همراه با سرکه ...
چگونه پیرچشمی را کنترل کنیم؟
پیرچشمی موثر باشد. گفتنی است، تمام افراد جامعه باید توجه داشته باشند که این بیماری به دلیل عدم درمان قطعی می تواند عیوب انکساری را در مدت زمان طولانی افزایش دهد، لذا اگر افراد با مشکل تاری دید مواجه شدند باید به سرعت برای پیشگیری و درمان اقدام کنند. بیشتر بخوانید: عارضه ای که پس از 40 سالگی به سراغتان می آید خوراکی هایی که بینایی شما را تقویت می کند/ عینکی ها این خوراکی ها را بخورند از چشم نزدیک بین چه می دانید؟/ آسان ترین روش اصلاح عیوب انکساری انتهای پیام/ ...
چهارده علامت وجود مشکلات کلیوی
فشارخون بالا است. کلیه ها هستند که تنظیم می کنند چه مقدار نمک باید در گردش خون ما باقی بماند. اگر آن ها به درستی قادر به انجام این کار نباشند و نمک اضافی در خون بماند، می تواند منجر به افزایش فشارخون شود. علاوه بر این، اگر کلیه آسیب ببیند می تواند موجب تحریک تولید هورمون هایی شود که فشارخون را بالا می برند. نقرس اوریک اسید اضافی باعث تورم مفاصل، به خصوص در شست پا می شود که بسیار ...
تاثیر مخرب دارو های لاغری بر سلامت جسم
دنبال راه میان بر و از اثرات مخرب این دارو ها غافل هستند. وی تصریح کرد: بسیاری از مکمل های غذایی، ضرری برای بدن فرد ندارند و برخی از آن ها ممکن است در ایجاد حس سیری و بالا بردن متابولیسم (سوخت و ساز) موثر باشند، اما بسیاری از دارو های لاغری به دلیل داشتن برخی ترکیبات، باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون، اسهال، بی خوابی، مشکلات کلیوی، آسیب های کبدی می شود. کارشناس علوم تغذیه دانشکده ...
با خوردن هندوانه فشار خون خود را کاهش دهید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ؛ فشارخون بالا و خطر ابتلا به سایر بیماری های مرتبط با آن را می توان با مصرف داروها، تغییر رژیم غذایی و سایر تغییرات در شیوه زندگی کاهش داد. پرفشاری خون، خطر ابتلای فرد به بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری کلیه را افزایش می دهد. در این مقاله در مورد خوراکی هایی صحبت می شود که به کاهش فشار خون بالا کمک می کنند. توت ها بلوبری و توت فرنگی ...
کاهش پلاکت در بارداری، یک خطر جدی!
خاصی نباشد اما نیاز است که خانم باردار مرتبا تحت معاینه پزشک قرار بگیرد اما در موارد وخیم تر نیاز به درمان های جدی برای خانم باردار وجود دارد که با تعیین دلیل بروز این وضعیت انجام می شود. با پیروی از راه کار های زیر می توان تعداد پلاکت های خون را افزایش داد 1. افزایش مصرف چغندر 2. افزایش مصرف ماهی و گوشت 3. مصرف گیاه دارویی آستراگالوس 4. افزایش ...
برای سلامت چشم چه باید کرد؟
غشای چشمی، باعث افزایش ترشح هورمون های سوزش آور در غشای اشکی و در نتیجه ناراحتی و سوزش و تاری دید می شود. بهار و تابستان فصل هایی حساسیت زا بوده و با آلودگی هوای زیادی همراه هستند. وقتی دفاع طبیعی چشم ها در برابر عوامل حساسیت زا و مواد آلوده کننده در اثر نا کارآمدی غدد اشکی و وجود هورمون های سوزش آور از بین می رود، حساسیت ایجاد شده در اثر آلودگی ها بیشتر می شود. فشار خون بالا ...
کاوازاکی کودکانه
...، غدد لنفاوی پوست و غشای مخاطی دهان، بینی و گلو دچار التهاب می شود و نشانه اصلی بیماری کاوازاکی تب بدون منشأ مشخص است.مرحله اول(مرحله حاد 1تا2 هفته اول): تب بالا که به طور معمول بیش از پنج روز طول می کشد و وجود تب با سه یا چهار علامت از علائم زیر، تشخیص بیماری کاوازاکی را افزایش می دهد: قرمز شدن شدید چشم ها (ورم ملتحمه) بدون ترشحات و دوطرفه، بروز جوش های قرمزرنگ (راش) در بدن و در ناحیه تناسلی ...
اهمیت تغذیه در روزهای کرونایی
. در روزهای کرونایی افراد باید توصیه های تغذیه ای سازمان جهانی بهداشت را مورد توجه قرار دهند تا بتوانند سلامتی خود را تضمین کنند. ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی ناسالم و ابتلا به بیماری هایی همچون فشار خون، دیابت، چربی خون بالا، مشکلات قلبی- عروقی و چاقی و اضافه وزن وجود دارد، اما افراد می توانند با اصلاح الگوی تغذیه ای گام مهمی برای حفظ سلامت خود بردارند. بنابر اعلام سازمان ...
پس از حمله قلبی چه اقداماتی باید انجام داد؟
...: هر دوی این بیماری ها به شریان ها آسیب می رساند؛ این عوامل با گذشت زمان خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. ورزش، پیروی از رژیم غذایی سالم، تغییر سبک زندگی و مصرف دارو می تواند به کنترل هر دو بیماری کمک کند. کنترل دیابت و چاقی : دیابت و چاقی مهمترین عوامل احتمالی ابتلا به بیماری قلبی و حمله قلبی است. ورزش، رژیم غذایی و مصرف دارو می تواند در کنترل قند خون مؤثر باشد ...
نکات تغذیه ای برای بهبودیافتگان کووید19
از مصرف زیاد سیر و زنجبیل - ممنوعیت استفاده از سبوس در صورت وجود اسهال - ممنوعیت استفاده از روغن هایی مانند زیتون، کلزا، کنجد، روغن آفتابگردان و... برای سرخ کردن مواد غذایی - محدود کردن استفاده از روغن ها و چربی های حیوانی مانند کره، پیه، دنبه و... - تداوم محدودیت ها و رژیم های غذایی به ویژه در افرادی که بیماری زمینه ای مانند دیابت، فشارخون بالا و.. دارند. ...
پرسش های متنوع و پاسخ های طب سنتی/ از تجویز برای درمان سردرد تا رژیم غذایی در دوره پرتودرمانی
قند خون مفید است؟ گفت: بیماری دیابت یک بیماری چند عاملی و تقریباً پیچیده است و درمان آن هم منوط به یک نوع داروی گیاهی یا شیمیایی نیست بلکه باید تغذیه اصلاح و ورزش در برنامه زندگی قرار داده شود، در شرایطی هم لازم است داروهای شیمیایی و گیاهی مصرف شود که برخی داروهای گیاهی در پایین آوردن قند خون موثر است امّا داروهای گیاهی درمان قطعی این بیماری نیست؛ دارچین، شوید، گشنیز و همچنین برخی غذاها در درمان ...
مصرف خود سرانه مسکن ها چه بلایی برسرما می آورد؟
نظیرآلپرازولام بدن را آرام می کنند و از قرص های خواب آور مثل دیازپام نیز برای درمان بی خوابی استفاده می شود. احمدی گفت: مصرف مداوم مسکن ها می تواند با عوارضی نظیرکم خونی، کاهش گلبول های سفید، کاهش قند خون و همچنین ابتلا به یرقان در درازمدت همراه باشد. این داروساز بیان کرد: مصرف خودسرانه، مداوم و بیش از اندازه از آرامبخش ها نیز منجر به خواب آلودگی، سرگیجه، منگی، خشکی دهان، تهوع، تپش ...
5 نکته کلیدی که کلیه ها را سالم نگه می دارد
.... اغلب اوقات فشارخون بالا علائمی ندارد که فرد را آگاه سازد. با بالا رفتن فشارخون، احتمال دچار شدن به مشکلات کلیوی، قلب و عروقی افزایش می یابد. بنابراین با چک کردن فشارخون می توان از بسیاری از مشکلات و آسیب ها جلوگیری کرد. اگر فشار خون بیشتر از حد طبیعی باشد، پزشک معالج دستورالعمل هایی برای کم شدن آن در نظر خواهد گرفت. این دستورالعمل ها می تواند شامل ایجاد تغییراتی در سبک زندگی یا ...
قاتل فشار خون بالا
...، اضطراب، استرس، چاقی، اضافه وزن، رژیم غذایی غلط، بی تحرکی و نمک را نام برد زیرا مصرف بی رویه نمک یکی از متهمان اصلی پرفشاری خون در اکثر افراد جامعه است. فوضی بیان کرد: در اشخاصی که فشارخون آن ها وابسته به داروی خاصی نیست و یا اینکه دوز دارویی آن ها در حد پائینی است میتوان با مصرف دمنوش های گیاهی فشار خون خود را کنترل و کاهش دهند. وی افزود: یکی از دمنوش های موثر در کنترل ...
ورم پا در بارداری، آش کشک خاله است؟
دشوار باشد، ولی شما می توانید از کسی بخواهید آن را برای شما انجام دهد. 5. کنترل فشارخون در بارداری با نظارت بر مصرف نمک خود فشار خون بالا ،می تواند در طول حاملگی باعث تورم و ورم شود برای کاهش فشار خون، نیاز به نظارت بر مصرف نمک خود دارید بدن، نیاز به یک مقدار کمی سدیم برای درست کار کردنش دارد، اما نمک بیش از حد باعث ایجاد صدمه به بدن می شود. هنگام پخت و پز، نمک زیادی ...
سهم برابر زنان و مردان در ناباروری
.... همچنین، به ویژه در مبتلایانی که دچار چاقی هستند، حتماً باید سطح قند خون و تحمل گلوکز ارزیابی شود، زیرا این دسته از خانم ها در معرض خطر دیابت و مقاومت به انسولین قرار دارند. همچنین، سلامت عمومی آنها و شاخص هایی مثل فشار خون و چربی خون باید ارزیابی شود. وی اصلاح سبک زندگی و کاهش وزن را نخستین گام در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک دانست و گفت: آن دسته از مبتلایان که اضافه وزن دارند ...
مراقبت بیماران مبتلا به دیابت و پرفشاری خون در زمان بحران کرونا
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، عبدالرسول همتی گفت: دیابت و پرفشاری خون یک چالش مهم بهداشتی است، همچنین در جمعیت بالای 30 سال تحت پوشش دانشگاه به طور متوسط 10 درصد میتلا به دیابت و 22 درصد مبتلا به فشارخون هستند که تاکنون پرونده الکترونیک 70 درصد این بیماران به عنوان یکی از دستاورد های بسیار ارزشمند دانشگاه علوم پزشکی شیراز تشکیل شده است. او افزود: این دو ...