چگونه می توان از تعریق بیش از حد در روزهای تابستان جلوگیری کرد؟
سایر خبرها
راهکار های پیشگیری ازگرمازدگی در روز های گرم
به گزارش ایلنا ، پوست با عرق کردن از حالت خشکی درمی آید. اما اگر افراد به هرطریقی اجازه تعریق کردن به بدن خود ندهند منافذ غدد عرق مسدود می شود و عرق تولید شده نمی تواند روی سطح پوست حرکت کند که نتیجه آن عرق سوز شدن خواهد بود. در ادامه به راهکار های پیشگیری از گرما زدگی اشاره می کنیم: نباید جلوی تعریق بدن را گرفت عرق سوزی در بزرگ سالان به دلیل تماس لباس با پوست اتفاق می افتد ...
میوه های رسیده مصرف کنید
متخصص با یادآوری اینکه وجود مواد غذایی طبع سرد در فصل بهار و تابستان، هم کمک به متعادل شدن بدن می کند، خاطرنشان کرد: طبق آیین خلقت، در فصل گرما، بدن نیاز به مواد غذایی سردی دارد تا به تعادل لازم برسد و این مواد به دلیل دارا بودن طبع مرطوب و دارای آب بهترین درمان در روزهای گرم هستند. بعبارتی آب معدنی سالمی هستند که ویتامین و مواد معدنی دارند. وی ادامه داد: فراموش نکنیم میوه هایی مانند ...
هر آنچه باید درباره درمان جوش صورت و آکنه بدانید
فرارو- هنگامی که صحبت از مشکلات پوستی می شود، شاید یکی از عذاب آورترین و خجالت بارترین آن ها جوش باشند که اکثر افراد در یک دوره ای از زندگی خود با آن مواجه بوده اند. تأثیرگذاری آن بر زیبایی انسان، احساس بد، ایجاد زخم و طولانی بودن درمان آن، تنها بخشی از دلایل مبتلایان بر عذاب آور دانستن این بیماری است. این احساس وقتی دردناک تر می شود که بدانیم تقریباً تمام افراد ممکن است در دوره ای به جوش صورت ...
9نشانه کمبود ید در بدن انسان
...: میزان ید مورد نیاز بدن به این که در چه مرحله ای از زندگی خود قرار دارید، بستگی دارد. به گفته موسسه ملی سلامت آمریکا، بزرگسالان به 150 میکروگرم ید در روز نیاز دارند. طی دوران بارداری، میزان نیاز زنان به این ماده معدنی به 220 میکروگرم در روز می رسد و زنانی که به فرزند خود شیر می دهند به مصرف روزانه 290 میکروگرم ید نیاز دارند. در شرایطی که نمک های یددار از شناخته شده ترین منابع ...
بهترین و بدترین زمان حجامت
به این روش دفع می شود. در فصول بهار و پاییز که طول شب و روز یکسان است و بدن تحت تأثیر دو جاذبه خورشید و ماه قرار دارد، جاذبه هم در بالاترین حد خود قرار دارد پس بیشترین ترکیبات سبک از خون دفع می شود. البته اشاره کنم زمانی که قمر در عقرب است حجامت انجام نشود چون موجب بیماری می شود. این متخصص افزود: تدابیر تغذیه ای پیش از حجامت بسته به شرایط بیمار متفاوت است، کسانی که به علت غلظت خون حجامت ...
دراکولا در اندیکا
مورچه دارد و به رطوبت علاقه مند است. خطر قرار گرفتن در معرض این حشره در مناطق شمال و به ویژه در فصل تابستان که جمعیت و رطوبت هوا بالاست، بالاتر می رود. به گفته دکتر کاظمی: راه رفتن حشره دراکولا روی پوست، باعث زخم های بسیار عمیق و دردناک می شود. این حشره به سلطان حشرات مناطق گرم و مرطوب معروف است. به واسطه سمی که در بدن خود دارد فاقد دشمن طبیعی است و حتی پرندگان نیز از خوردن آن خودداری می ...
14 خوراکی پیر کننده پوست
هر دفعه، کباب پز را کاملا تمیز کنید که برای دفعه بعد هم خیالتان راحت باشد.” غذاهای شور شاید شما غذاهایتان را با مقدار زیادی نمک طبخ نکنید، اما این بدین معنا نیست که نمک وارد بدن شما نشده است. دکتر رانل سرپرست سابق انجمن پوست امریکا و جراح زیبایی و متخصص پوست در ماساچوست معتقد است: ′′بسیاری از غذاهای آماده و بسته بندی، حاوی مقادیر زیادی سدیم است که آب بدن را از بین ...
فواید آب گوجه فرنگی را جدی بگیریم
عنوان عامل رنگ قرمز در این میوه ها و سبزیجات شناخته می شود. مصرف مواد غذایی حاوی لیکوپن می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، سرطان دهه رحم، سرطان روده و افزایش کیفیت اسپرم و باروری کمک کند. نکته مهم این است که بدن انسان توانایی تولید لیکوپن ندارد، بنابراین باید آن را از منابع غذایی تامین کند. آب گوجه فرنگی مملو از لیکوپن و آنتی اکسیدان ...
مینو محرز: احتمال تعطیلی مدارس در پاییز
دقت نکنند دوباره ویروس باز می گردد. عضو ستاد ملی مقابله با کرونا ادامه داد: در مورد بازگشایی رستوران ها هم همین مساله وجود دارد، یعنی وقتی افراد بدون رعایت فاصله و بدون ماسک در رستوران کنار هم می نشینند و با هم حرف می زنند ویروس از راه صحبت کردن منتقل می شود. بنابراین آن هم خطرناک است زیرا کرونا می تواند از طریق ترشحات تنفسی که هنگام نفس کشیدن، صحبت کردن، سرفه یا عطسه از دهان و بینی خارج ...
انواع کلاه و خرید آنها
معرفی انواع کلاه کلاه را می توان یکی از متنوع ترین پوشیدنی ها دانست. این لباس سر در شکل ها و مدل های مختلف در بازار وجود داشته و به نسبت آب و هوا کاربرد آن فرق می کند. برخی از انواع این محصول بیشتر مناسب آقایان وبرخی دیگر برای خانم ها ایده آل است. اما در این میان بیشتر آنها اسپرت بوده و هر دو گروه می توانند از آن استفاده کنند. با ما همراه شوید تا با هم سفری به دنیای مهیج انواع ...
حشرات موذی میهمان ناخوانده فصل گرما
زباله در دار و کیسه زباله مناسب می تواند تا حدی در محفوظ نگه داشتن پس مانده های خوراکی و ضایعات آشپزخانه مناسب باشد. هرچند تفکیک وسایل بهداشتی و شخصی از سایر افراد و استفاده نکردن از البسه دیگران، شستشوی دایم بدن و استحمام مرتب، شستشوی دست ها قبل از تهیه غذا و عدم استفاده از پتو و ملحفه مشترک ازمهمترین راه های مقابله با بیماری هایی است که از طریق حیوانات موذی به انسان منتقل می شود. وی ...
برگرهای گوشتی یا گیاهی؟
مدت یک ماه و هر روز سه نوبت از این دمنوش را میل کنید تا نتایج مثبت حاصل شود. حاجی حیدری، خاطرنشان کرد: طبق مطالعات گوناگون علمی، هیچ گونه عارضه خاص و تداخل دارویی برای مصرف دمنوش گل نسترن گزارش نشده است؛ بنابراین نسترن جزو گیاهان دارویی کم خطر محسوب می شود. چای بهار نارنج و خواص بی نظیر آن برای سلامت بدن دمنوش بهار نارنج با ایجاد آرامش و کاهش اضطراب و تحریکات عصبی ...
چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟
و رطوبت بالا _ پوشش و لباس _ سطح هوشیاری قبل آسیب _ فاکتورهای مرتبط با محیط مانند وجود یا نبود سایه بان، وجود باد در منطقه و میزان رطوبت هوا _ میزان سن افراد _ شرایط نامساعد کاری و محیطی علائم گرمازدگی را می توان به صورت سردرد، سرگیجه، تشنج، حالت تهوع یا استفراغ، دمای بدن بالاتر از 40 درجه سانتی گراد، پوست خشک، گرم و قرمز گلگون ...
نوشیدن آب در روزهای گرم سال را جدی بگیرید!
ادامه داد: اگر به جبران آب تعریق شده از بدن میزان کافی آب به بدن نرسانیم، آب میان بافتی بدن کاهش می یابد که سبب بروز اختلالات زیادی می شود و این اختلالات اگر شدید باشد می تواند ناگوار باشد. مقدار آبی که لازم است در روز مصرف شود برای بزرگسالان حدود 35 میلی لیتر به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است و در کودکان و شیرخواران نیز این میزان بیشتر است که بسته به عوامل مختلف متغیر است؛ به طور مثال در مواقعی که غذای ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی / کبد چرب چه علائمی دارد؟
درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند که متاسفانه عامل اصلی این نوع بیماری، عدم رعایت تغذیه سالم و افراط در مصرف غذاهای چرب و مضر است که اگر به موقع کنترل و مداوا نشود مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت. [...]
علت جمع شدن پرز در ناف چیست؟
اعلام کرد که کل این پرز ها از تیشرت ها و لباس هایمان نمی آیند و گرد و غبار درون خانه، ذرات پوست های مرده، پروتئین و عرق بدن نیز در آن ها وجود دارد. منبع: روز یاتو بسیاری افراد از جمع شدن پرز در ناف خود گلایه دارند. اما آیا تابحال به این فکر کرده اید که علت جمع شدن پرز در ناف چیست؟ در این مطلب قصد داریم به این سوال پاسخ دهیم. در رابطه با جمع شدن پرز در ناف دانستن دو ...
تامین ویتامین دی با یک لیوان شیر
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ادامه داد: حساسیت به قند شیر (لاکتوز) به طور طبیعی در برخی از بزرگسالان وجود دارد، این حساسیت در اثر عدم ترشح آنزیم لاکتوز در روده انسان به وجود می آید و عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به قند شیر در اثر عدم هضم لاکتوز و باقیماندن آن در دستگاه گوارش و سپس تخمیر توسط باکتری های روده بزرگ موجب تولید گاز و اسید در لوله گوارش و بروز عوارض گوارشی مانند دل درد و تهوع می شود. ...
هر آنچه باید درباره کلسیم بدانید
به گزارش خلیج فارس به نقل مشرق؛ تمام موجودات زنده از جمله انسان به ماده مغذی کلسیم نیاز دارند. این ماده معدنی فراوان ترین ماده از این نوع در بدن به شمار رفته و برای سلامتی انسان بسیار حیاتی است. انسان ها برای داشتن استخوان های قوی به کلسیم نیاز دارند، همچنین وجود این ماده معدنی برای حفظ ارتباط سالم میان مغز و سایر قسمت های بدن، حرکت عضلات و عملکرد قلبی و عروقی هم ضرورت دارد. جالب است بدانید که 99 ...
شوربختی این بچه های "شور"...
زمینه هر روز بدتر و بدتر می شود و همه ما ناچاریم مرتب به تهران رفت و آمد کنیم و اگر فقط یک پزشک متخصص ریه در استان می بود ما و بچه ها اینقدر زجر نمی کشیدیم. ... تمام کابوس یک دختر 10 ساله از دست دادن ریه هایش شده، باران حالا به جای خرید عروسک و لباس فکر خرید داروهایش است تا ریه هایش از کار نیفتد و بتواند با آنها به زندگی ادامه دهد. بیماری باران از 10 ماهگی تشخیص ...
کاملترین و بهترین رژیم های لاغری؛ از رژیم مدیترانه ای تا رژیم غذایی ww
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، آمار ها نشان می دهد که درصد قابل توجهی از جمعیت کشور های توسعه یافته و یا در حال توسعه، به ویژه در گروه سنی بزرگسالان با مسئله افزایش وزن و چاقی مواجه هستند. توسعه سبک زندگی کم تحرک شهری و گرایش روز افزون به غذا های آماده، یکی از مهمترین دلایل شدت یافتن بحران افزایش وزن در این کشورهاست. برای مثال آمار ها در کشور ایالات متحده نشان می دهد که ...
کمبود آب بدنتان را با این میوه رفع کنید
باشگاه خبرنگاران/ نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید هندوانه اظهار کرد: هندوانه میان وعده ای خوب در روز های گرم تابستان برای تامین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن است. او ادامه داد: مصرف یک قاچ هندوانه در طول روز به صورت معمول منع مصرفی برای مبتلایان به دیابت ندارد، همچنین به علت وجود آب فراوان برای مبتلایان به بیماری های کلیوی بسیار مفید است. ...
روش ثبت نام طرح رایگان دوگانه سوز کردن خودروها
به گزارش رکنا، نحوه ثبت نام در "سامانه اطلاعات جامع خودروهای دوگانه سوز کشور "طرح دوگانه سوزسازی خودروهای کشور به شرح زیر است: 1.برای ثبت نام و ورود به "سامانه ی اطلاعات جامع خودروهای دوگانه سوز کشور "ابتدا بر روی این لینک کلیک کرده و وارد صفحه ی ثبت نام شوید. شما می توانید از مرورگرهای تلفن همراه هوشمند , تبلت , کامپیوترهای خانگی برای اتصال به این صفحه استفاده ...
خواص بی نظیر عرق بوقناق
نتیجه دلخواه برسید. نحوه و میزان مصرف عرق بوقناق لازم است نحوه و میزان مصرف عرق بوقناق با توجه به شرایط زیر تنظیم شود. * میزان قند خون ناشتا * پاسخگویی سلول های بدن فرد به عرق بوقناق * حال عمومی بیمار * توجه به روند بهبود بیمار دیابتی میزان مصرف عرق بوقناق به صورت عمومی و کلی میزان مصرف عرق بوقناق در هر 24 ساعت ...
درفصل تابستان چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
مریم رامشک دکترای داروسازی سنتی و عضو هیئت علمی دانشکده طب سنتی کرمان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان،در رابطه با مصرف موادغذایی مناسب در فصل تابستان گفت: غذا بهتر است پختنی و آب پز باشد و از غذا های کبابی یا سرخ شده کمتر استفاده شود. او با اشاره به اینکه مصرف غذا هایی مانند خورشت سبزیجات که سبزی آن سرخ نشده وحبوبات آن کم، و هم چنین مقدار زیادی گوشت ...
گرمی مزاج ها کمتر گوشت و شیرینی بخورند
زیاد مواد گرم مانند ادویه های تند از جمله فلفل، دارچین و زنجبیل، غذاها و تنقلات شور از قبیل آجیل ها و نیز گردو است. این متخصص طب ایرانی کاستن از مصرف گوشت ها و شیرینی جات را نیز در این فصل توصیه کرد و گفت: مصرف مواد غذایی سبک مانند انواع آش با چاشنی تمر هندی، رب انار یا آلو و مصرف سوپ جو به جای انواع خورشت ها نیز توصیه می شود. کاظمیمی در پایان نوشیدن شربت هایی مانند شربت نارنج، لیمو، عناب، سکنجبین، زرشک، رب انار، عرق کاسنی و شاه تره و نوشیدن ماءالشعیر طبی هم در کاهش اثر این فصل بر گرمی مزاج ها موثر دانست. انتهای پیام ...
بیرون زدگی دیسک کمر در کمین آقایان
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، مجید حیدریان متخصص درد درباره اهمیت تشخیص نشانه های بیرون زدگی دیسک کمر، همچنین درمان سریع و به موقع آن اظهار کرد: بیرون زدگی دیسک کمر علائم و نشانه های مختلفی دارد. معمولا درد در ناحیه کمر بوده که با احساس خشکی و انتشار این نوع درد به نقاط تحتانی ظاهر خواهد شد. دیسک ها به دو دسته حلقه دیسک ( آنولوس فیبروزوس) و دیگری (نوکلئوس پولپوزوس) تقسیم می شوند. ...
جراحی بینی گوشتی
...> جراحی بینی گوشتی با لیزر امروزه افراد های مختلف ادعای زیادی درباره ی عمل های جراحی دارند و بر این باورند که برای بسیاری از افراد می توانند بدون عمل جراحی کوچک کردن بینی انجام دهند که بیشتر به جراحی بینی گوشتی با لیزر معروف است. درست است که لیزر تا حد زیادی در کار پزشکی پیشرفت کرده است و کاربرد های متنوعی دارد، اما نمی توان گفت که در کار جراحی پزشکی هنوز کاربرد لازم را داشته ...
شکل میوه جات در عملکرد بدن تاثیری ندارد
کوروش صمدپور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره میزان مصرف میوه جات در طول روز اظهار کرد: یکی از گروه های مهم غذایی، مصرف میوه جات است که در برنامه غذایی روزانه افراد باید مورد توجه قرار بگیرد او افزود: مصرف میوه جات در طول روز باید به میزان کافی صورت پذیرد و از آن جایی که در ابتدای فصل تابستان هستیم، برای تامین آب روزانه در بدن باید از میوه جاتی که حاوی آب فراوان مانند هندوانه، طالبی ...