خانه
سالم سازی خشکبار در برابر کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان برای مصرف قرص زینک
با زینک بصورت نسبت یک به ده با مشورت پزشک مصرف کنید. سخن آخر بسته به اینکه شما از چه سبک زندگی و رژیم غذایی پیروی می کنید میزان مصرفی مواد معدنی و ویتامین هایتان متفوات است. بنابراین نمی توان یک دستور کلی برای همه افراد تجویز کرد و هر فرد باید به صورت شخصی به پزشک مراجعه کند تا متوجه شود که بدنش نسبت به چه مواد معدنی یا ویتامین هایی کمبود دارد و آن ها را با توجه به توصیه پزشک ...
کاربرد شگفت انگیز 6 ماده غذایی تاریخ گذشته
موجود در شیر خواهد شد. تخم مرغ ها اکثراً دارای تاریخ تولید و انقضا هستند اما چنانچه تخم مرغی بدون تاریخ بود، می توانید از طریق بو و یا تغییر رنگ زرده و سفیده متوجه خرابی یا سالمی آن شوید. در صورت خراب شدن تخم مرغ می توانید در زمینه های زیر از آن استفاده کنید: -تقویت خاک گلدان و باغچه: پوست تخم مرغ به دلیل کلسیم و سایر مواد معدنی، برای باغبانی بسیار مفید است. آنها را به قطعات ریز ...
طلای تابستانی
به طور کلی دیرهضم و نفاخ است . بنابراین اشخاص مسن و کودکان باید از خوردن زیاد آن پرهیز کنند . * زردآلو را همیشه قبل از غذا بخورید و هسته اش را نیز همراه آن مصرف کنید ، زیرا هسته شیرین زردآلو ضد نفخ بوده و هضم آن را آسان می سازد . * این میوه را هنگام ناشتا وبا معده خالی نخورید، زیرا سبب دل پیچه می شود. * زردآلوی کال و نرسیده دیرهضم و نفاخ است . همچنین ...
قوی ترین شواهد علمی جهان برای نجات سه میلیارد مصرف کننده سوخت های بیوزیستی از خطر سرطان های گوارشی
سرطانهای مری، معده و روده بزرگ را به دنیا ارائه کرده است. به گفته وی، نتایج مطالعه نشان داده که استفاده از نفت سفید برای گرم کردن خانه یا و پخت و پز نیز با افزایش خطر ابتلا به سرطان مری همراه است. دکتر شیخ از دیگر یافته های مهم مطالعه را نشان دادن تاثیر مهم استفاده از انوع اجاق ها و بخاری هایی که برای مصرف سوخت های زیست توده و نفت سفید در فضای بسته استفاده می شوند دانست و با اشاره به ...
اضافه وزن در یائسگی، مراقب عقربه های ترازو باش!
اکثر خانم ها زمانی که سنشان بالا می رود ، با اضافه وزن مواجه می شوند . این اضافه وزن معمولاً برگشت ناپذیر است . برای این که اضافه وزن دوران یائسگی را به حداقل برسانید ، باید سطح فعالیت جسمانی خود را افزایش دهید و از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید. همزمان که سن شما بالا می رود، اضافه وزن نیز به وجود می آید که خوشبختانه می توان با در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم میزان اضافه وزن ، مخصوصاً ...
بهترین کربوهیدرات ها برای گنجاندن در رژیم غذایی روزانه
... غلات کامل با دانه های فرآوری شده متفاوت هستند زیرا دارای پوسته های خارجی سبوس و جوانه هستند که پروتئین و فیبر را تأمین می کنند، این مورد سبب احساس سیری و کاهش مصرف میان وعده ها می شود. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، مصرف غلات سبوس دار ضمن کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت، خطر سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. جو، گندم و برنج قهوه ای دانه های کامل شناخته شده هستند، پس ...
شبکه داخلی منازل علت اصلی زرد بودن آب در برخی مناطق/ روند افزایشی آب مصرفی در همدان
نسبت به تعمیر آن اقدام کند . وی افزود : برخی از منازل در انتهای خطوط و انتقال آب رسانی قرار گرفتند و باعث می شود که املاح در لوله های آن منزل قرار بگیرد و این افراد باید واحد شرکت آب وفاضلاب تماس گرفته و مامورین این اداره نسبت به پاک سازی این املاح اقدام کنند . وی با اشاره با به علت دیگر این تغییر رنگ آب عنوان کرد : در برخی موارد املاحی که در کنترل مشترک قرار گرفته علت تغییر ...
بهترین رژیم غذایی برای بهبود فشار خون
دادن نمک موجود در غذا ها عبارتند از: 1- سعی کنید که اغذیه و یا خوراکی های کم نمک یا بدون نمک را انتخاب کنید. 2- مراقب غذا های شور، دودی و یا بو داده، آجیل و تنقلات شور بوده و از آن ها اجتناب کنید. 3- غذا های فرآوری شده و کنسروی اغلب حاوی نمک بالایی هستند. از مصرفشان بپرهیزید. ب – غلات سبوس دار مصرف کنید مصرف غلات کامل، مثل نان گندم تهیه شده از ...
سویا برای زنان، مفید یا مضر؟
.... سویا منبع فسفر: سویا منبع خوبی از فسفر، یک ماده معدنی ضروری است. -تیامین: تیامین که به عنوان ویتامین B1 نیز شناخته میشود، نقش بسیار مهمی در عملکرد های بدن دارد. آیا سویا برای شما مفید است؟ بله. سویا به روش های مختلف مصرف می شود( بو داده با نمک و آب پز شده) سویا اغلب به عنوان جایگزین گوشت استفاده میشود. ...
چگونه می توان تب را در نوزادان پایین آورد
.... قبل از دادن داروی تسکین دهنده تب به کودک، با پزشک مشورت کنید: استامینوفن یا پاراستامول که با نام تجاری Tylenol فروخته می شود، امن ترین داروی درمان تب برای نوزادان بین 3 تا 6 ماه است. ایبوپروفن که با نام تجاری Advil به فروش می رسد را می توان برای کودکان بزرگ تر از شش ماه استفاده کرد. استامینوفن باید هر 4 تا 6 ساعت یک بار تجویز شود، در حالیکه ایبوپروفن بین 6 تا 8 ساعت یک بار مصرف می ...
افزون بر 24 هزار راس دام در سیستان وبلوچستان علیه بیماری بروسلوز واکسینه شدند
مالت است. بر این اساس نجوشاندن شیر محلی و مصرف آن در هر نوع فرآیند غذایی، ویروس تب مالت را به راحتی منتقل می کند که در این زمینه با حرارت دادن شیر در فرآیند تولید، ویروس تب مالت از بین رفته و احتمال انتقال بیماری از طریق آن فرآورده ها کاهش می یابد. در این میان از آنجایی که بازار شیرها، ماست ها و خامه ها و سایر لبنیات محلی و غیر استاندارد در جامعه همیشه از رونق خاصی برخوردار است می طلبد ...
خوردنی های ممنوعه در بارداری
ی غذایی تان حذف کنید. اجتناب از برخی غذاها باعث می شود که شما و کودکتان ایمن و سالم باشید. در ادامه لیستی از چنین مواد غذایی را آورده ایم. 1. تخم مرغ های خام یا عسلی شما نباید تخم مرغ ها را به صورت خام یا عسلی میل کنید؛ زیرا آن ها حاوی باکتری های مضر سالمونلا هستند که باعث مسمومیت غذایی می شوند و ممکن است اسهال، استفراغ شدید، سردرد، درد شکمی و درجه حرارت بالا را نیز ...
آب نارگیل برای کودک خطرات مزایا و عوارض جانبی
به گزارش شیعه نیوز ،در ادامه، درباره مزایای آب نارگیل برای کودکان، زمان شروع دادن آن به کودک و مواردی که باید در استفاده از آب نارگیل در نظر بگیرید، اطلاعاتی به شما می دهیم. آیا آب نارگیل برای کودک نوپا خوب است؟ طبق گفته موسسه ملی بهداشت ایالات متحده، آب نارگیل به طور کلی برای کودکان بی خطر است. هیچ تحقیقی در مورد استفاده از آب نارگیل به خصوص برای نوزادان وجود ندارد. با این حال ...
کم آبی در تابستان با بدنتان چه میکند؟
...؛ البته در صورت مصرف دارو یا داشتن یک بیماری مزمن پزشکی باید تداخلات آن ها را مورد بررسی قرار دهید تا بدانید که مشکلی برایتان ایجاد نمی کنند . 4 . حواستان به کافئین دریافتی تان باشد اگرچه چای و قهوه از نظر تکنیکی جزء سهمیه روزانه مایعات دریافتی تان حساب می شوند، اما باید بدانید که کافئین ادرارآور است، به این معنی که در واقع می تواند باعث کم شدن آب بدنتان شود. بنابراین ...
گام به گام تا شاد زیستنی دوباره
...، جایگزین کنید. 6- همه را در آشپزی مشارکت دهید. یکی از راه هایی که می توانید بچه ها را به مصرف غذاهای سالم عادت دهید، شریک کردن آنها در تهیه غذاست. با همکاری اعضای خانواده در آماده کردن غذا، آنها را برای فعالیت مثبت و کار تیمی تشویق می کنید. 7- برای رفتارهای خوب پاداش در نظر بگیرید. پاداش دادن به بچه ها می تواند انجام رفتارهای خوب را در آنها تقویت کند. گردش های خارج از شهر، بازدید از باغ وحش، رفتن به سینما و موارد مشابه، پاداش هایی خوب به حساب می آیند. مطالب مرتبط مصالحه آری، مشاجره هرگز چطور دیگر اهمال کار نباشیم ...
چگونه باید آفتاب سوختگی را درمان کنیم؟
. اگر قسمت ملتهب در مکانی مستعد عرق کردن است، مانند زیر بغل، می توانید از پودر بچه برای تسکین پوست خود استفاده کرده و از تحریک بیشتر جلوگیری کنید _از لوسیون های مرطوب کننده و ضد التهاب برای خنک کردن و ارامش دادن به پوست خود استفاده کنید _بیشت آب و مایعات بنوشید و از خوراکی هایی مانند هندوانه بیشتر استفاده کنید _پیش از خروج از خانه حتما ضدآفتاب مصرف کنید ...
چه ساعتی شام بخوریم تا لاغر بمانیم
متفاوت است و به زمان معمول خواب آن ها بستگی دارد. این نشان می دهد که ممکن است برخی از افراد نسبت به دیگران از دیر شام خوردن آسیب بیشتری ببینند. برخی مطالعات انجام شده پیشین نشان داده اند که مصرف کالری در ساعات پایانی شبانه روز با چاقی و سندرم متابولیک همراه است. دکتر جاناتان جون (Jonathan Jun) از دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز در ایالات متحده آمریکا، در این رابطه اظهار داشت ...
خواص تخمه آفتابگردان برای سلامت پوست
گزارش بی بی سی دکتر ویت تیکر می گوید: در کلینیک ما در مورد چگونگی رژیم غذایی متعادل و برنامه پیشنهادی سیستم خدمات بهداشت ملی بریتانیا (ان اچ اس) برای ایجاد و پیروی از رژیم غذایی سالم گفتگو می کنیم . اعضای دیگر خانواده که با فرزندان در تماس هستند هم می توانند در این زمینه کمک کنند. ما نیاز داریم که همه باهم در این کار مشارکت کنیم. از پرستاران خانگی بچه ها تا پدربزرگ هایی که به عنوان جایزه به بچه ها هله هوله و خوراکی های ناسالم می دهند. شما می توانید از هرجای ایران در هر زمان که بخواهید تخمه آفتابگردان و بادام زمینی را از سایت آجیل و خشکبار هفت مغز سفارش دهید. انتهای رپرتاژ آگهی ...
زنگ خطر شیوع بیماری های منتقله از آب با شروع فصل تابستان
: توصیه می شود از قالب های یخ با بسته بندی و دارای مشخصات کارخانه ای استفاده شود. نیتی اظهار کرد: بهتر است از مصرف شربت و نوشابه یا انواع نوشیدنی های بسته بندی نشده که احتمال دارد از آب آلوده یا غیر مطمئن در تهیه آن استفاده شده باشد، اجتناب شود. سرپرست آزمایشگاه های آب و فاضلاب معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، رعایت نکات بهداشتی بویژه هنگام تفریحات در کنار رودخانه ها و ...
خواص و مضرات فلفل چیلی
به خصوص در ناحیه شکم و پهلو کمک می کند. گنجاندن این سبزی در برنامه غذایی روزانه درصورت هماهنگی فلفل چیلی با طبع و مزاج افراد چاق، می تواند تأثیر متعددی درکاهش وزن و از دست دادن چربی های انباشته شده در اطراف شکم و پهلوها داشته باشد. علاوه بر این مصرف فلفل به علت حرارتی که در بدن تولید می کند احتیاج فرد به آشامیدن آب را افزایش داده و به این ترتیب به پاک سازی بدن اشخاص چاق از ...
لاغری با خاکشیر؛ این ارزان پر خاصیت
باشگاه خبرنگاران/ مصرف شربت خاکشیر به همراه عسل و آب ولرم به صورت ناشتا فواید سلامت زیادی برای سلامت پوست و دستگاه گوارش دارد. خاکشیر گیاهی است که به صورت خودرو در باغ ها و صحرا ها می روید.خاکشیر برگ هایی با بریدگی زیاد و گل های زرد روشن از تیره شب بو دارد. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می کنیم. مصرف شربت و جوشانده خاکشیر مزایای سلامتی زیادی برای بدن دارد که در ادامه می ...
راه هایی برای داشتن دندان های زیبا
...> مصرف برخی داروها هم می تواند به ریشه دندان های شما تیشه بزند. کسانی که به خاطر ابتلا به آلرژی، افسردگی ، بیماری های قلبی و فشا ر خون دارو مصرف می کنند، احتمالا با خشکی آزار دهنده دهان آشنا هستند. خشکی دهان و کمبود بزاق باعث می شود دندان های آنها بیشتر در معرض اسیدهای ویرانگر و باکتری ها قرار بگیرند و بپوسند. بهتر است: همان طور که گفتیم جویدن آدامس بدون قند می تواند باعث ترشح بیشتر بزاق در ...
معرفی علل ایجاد لکه های سیاه روی لب
. کمبود ویتامین باید توسط پزشک تشخیص داده شود و این وضعیت به شدت کمبود ویتامین، اضافه کردن غذاهای غنی از ویتامین به رژیم غذایی یا مصرف مکمل مولتی ویتامین بستگی دارد. در موارد شدید، پزشک ممکن است تزریق ویتامین را به فرد توصیه کند. کم آبی از دست دادن آب بدن می تواند اثرات مضر زیادی روی بدن داشته باشد. کمبود آب بدن می تواند منجر به ترکیدگی، تحریک پوست و لب ها شود. در این حالت، لب ...
کرونا از راه غذا به انسان منتقل نمی شود
یا عطسه و یا از طریق تماس دست آلوده، این ویروس را به مواد غذایی منتقل کنند، بنابراین باید موارد بهداشتی به خصوص بهداشت دست ها را به دقت رعایت کنند. بابا محمودی تصریح کرد: شتشوی دست ها با آب و صابون قبل از تماس با غذای پخته و یا آماده برای خوردن، پس از دست زدن و یا آماده کردن مواد غذایی خام، پس از دفع زباله های حاصل از انجام کار، پس از تمیز کردن وسایل استفاده شده، پس از استفاده از توالت ...
درمان سریع و خانگی برای رودل
پرچرب و پرادویه اجتناب کنید. بعد از غذا دراز نکشید. مصرف الکل را کم کنید. سیگار نکشید. استرس خود را کاهش دهید. منظم تمرین کنید و وزن سالم داشته باشید. با پزشک خود مشورت کنید و دارو هایی که معده را اذیت می کنند، تغییر دهید. سعی کنید کمتر از مسکن ها استفاده کنید. اگر علائمتان تغییر کرد، علائم رودل بدتر شد، ناخواسته وزن کم کردید ، مدفوع خونی داشتید، مشکل بلعیدن داشتید و یا به دلیل کاهش اشتها قادر به غذا خوردن نبودید، با پزشک مشورت کنید رودل خفیف معمولا احتیاجی به نگرانی ندارد. ...
شیر نخوردن نوزاد، در تابستان چرا اتفاق می افتد؟
، تمایل چندانی به خوردن شیر مادر نشان نمی دهند.برای حل این مشکل باید سعی کنید در هنگام شیردهی به فرزندتان کمترین تماس پوستی را با او ایجاد کنید. ابتدا فرزند خود را بخوابانید و به حالت خوابیده به او شیر دهید به طوری که تماس شما با او فقط از طریق سینه و دهان شیر خوار باشد و یا می توانید از روش دیگری کمک بگیرید زیرا برخی شیر خواران تمایلی به شیرخوردن در حالت خوابیده ندارند. این روش ...
