خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواندن این داستان بازهم قلیان می کشید؟
بدهید و چه بعد از آن، فرقی نمی کند. فکر کرده اید مخاط دهان و حنجره این وسط چه کاره اند؟ به محض اینکه دود وارد دهانتان بشود با سرعت نور آنها را جذب می کنند و می فرستند به همه جای بدن. بله! وقتی هم که سر و کله شماها در برگه آزمایش مادرتان پیدا شد، دکترها گفتند که باید ریه های پیوندی پیدا کنم و از آنجا که ریه نعمت یک دانه ای است و زود زود پیدا نمی شود، دستگیرم شد که خیلی زنده نخواهم ماند و به ...
توصیه های تغذیه ای برای بیماران کلیوی
دیالیز و درمان از طریق پیوندکلیه است. باید توجه شود که میزان انرژی و مواد مغذی مورد نیاز این بیماران به طور دقیق و توسط متخصصین تغذیه محاسبه شود؛ به طور کلی نیز می توان توصیه هایی به منظور کنترل دریافت فسفر، پتاسیم، سدیم و مایعات ارائه داد. منصوری عنوان کرد: برای محدود کردن فسفر رژیم غذایی در هنگام تنظیم برنامه غذایی مواردی مانند حذف یا محدود کردن مصرف شیر، ماست، پنیر، دوغ، کشک، بستنی ...
آنچه باید از انواع کمردرد، علل و درمان آن بدانید +عکس
. علائم و نشانه ها یکی از رایج ترین علائم کمر درد، بروز درد در ناحیه تحتانی مفصل کمر است که با سختی، گرفتگی و درد شدید همراه است. انواع کمر درد شامل موارد زیر است: درد پایین کمر: کمر درد اغلب روی ناحیه تحتانی مفصل کمر تاثیر می گذارد، اما ممکن است این درد در نواحی دیگری از بدن مانند پایین، جلو، طرفین یاپشت ساق پاهم ایجاد شود. درد کمربه صورت ناگهانی بعد از بلند کردن یک جسم ...
دلایل گرایش زنان ایرانی به مواد مخدر
درازمدت کل سیستم بیولوژیک فرد مختل می شود یا از طرف دیگر، موارد بسیار زیادی را می توان برشمرد که در اثر استفاده از مواد مخدر دچار ناتوانی های جنسی شدید تا پایان عمر شده اند. اعتیاد به مواد مخدر تبعات سنگینی برای بانوان دارد که شما هم به بخشی از آن ها اشاره کردید اگر بخواهیم به صورت تفکیک شده به این آسیب ها نگاه کنیم برای خود فرد چه تبعاتی دارد؟ اولین تاثیر آن در فیزیک فرد است ...
نکاتی ساده برای فصل سرماخوردگی
. در ضمن اینکه ویتامین D موجود در ماهی، جذب کلسیم، مستحکم نگاه داشتن استخوان ها را نیز در پی دارد. شما می توانید از این روش های خوشمزه و آسان برای گنجاندن ماهی در برنامه غذایی تان استفاده کنید. مثل یک ایتالیایی غذا بخورید ماهی تُن را به پاستای موردعلاقه تان اضافه کنید. به خاطر داشته باشید استفاده از گوجه فرنگی به شما این امکان را می دهد تا از ویتامین C به بهترین وجهی در بدنتان ...
گذر از 50 سالگی، با معیارهای سلامتی
سلامتی قلب و عروق مضر بوده و انسان را در معرض خطر سکته ها و حملات قلبی قرار می دهند. مصرف این گونه مواد غذایی مضر، تمرکز و حافظه را نیز به مرور مختل کرده و به آن صدمه می زند. بنابراین کاهش استفاده از مواد حاوی چربی های اشباع از قبیل گوشت قرمز، کره و مواد لبنی پرچرب و جایگزینی این مواد با غذاهای سالمی مانند روغن ماهی و روغن های گیاهی مانند روغن زیتون و گردو خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد ...
مصرف سالانه 3 میلیارد لیتر نوشابه در ایران
روزنامه آرمان نوشت: سبک زندگی ایرانیان مشکل دارد. نداشتن تغذیه مناسب که بتواند همه ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز روزانه بدن راتامین کند در کنار کم تحرکی و عدم رعایت بهداشت فردی سبب شده است پزشکان و مسئولان امر بهداشت هرچند وقت یک بار آمارهای نگران کننده ای از درصد ابتلای ایرانیان به بیماری هایی که ناشی ازاین سبک غلط زندگی است، ارائه دهند. کم تحرکی و مصرف مواد غذایی زیان آور همچون ...
شیوع سکته مغزی در مشهد بالاتر از میانگین جهانی
...، استفاده از قرص های پیشگیری، استعمال سیگار و مواد مخدر عنوان کرد. وی ادامه داد: از طریق استرس متابولسیم بدن دچار اختلال می شود که بر اثر افزایش قند خون، چربی خون و ایجاد تصلب شرائین یا سختی رگها زمینه ایجاد سکته مغزی در فرد افزایش می یابد. شعیبی در پایان گفت: هم اکنون ماهیانه هشت هزار بیمار به بخش اعصاب بیمارستان قائم (عج) مشهد که مجهزترین مرکز درمان بیماری های مغز و اعصاب در شمال شرق کشور به شمار می رود، مراجعه می کنند و 70 درصد از بیمارانی که در این بخش بستری می شوند، مبتلا به سکته مغزی هستند. ...
یادداشت ارسالی ژاله شادی طلب به مهرخانه/ راه مقابله با روسپیگری کدام است؟
سلامت اجتماعی، به رابطه فقر و انجام یک حرفه ناهنجار و همچنین رابطه بین این حرفه و مصرف مواد مخدر و آسیب های چندجانبه این عوامل در هم تنیده، پرداخته شود. مهم این است که برای گفت وگوی خردورزانه و علمی درباره این پدیده، بیاموزیم که انکار آن مشکلی را حل نمی کند. اگر راه های رفته ما برای حذف این پدیده موفق نبوده است، حداقل به راه های رفته توسط دیگران (بدون تعصب) نگاه کنیم و ببینیم آیا می ...
درمان مشکلات کبدی با چغندر
ماده ی غذایی انرژی زا، سیرکننده و سرشار از فیبر است. به عنوان مثال اگر شما قبل از غذا یک لیوان آب چغندر میل کنید مواد مغذی فوق العاده ای جذب می کنید که باعث ایجاد سیری نیز می شوند و شما را از پرخوری و ریزه خواری بین وعده های غذایی خلاص می کنند. چغندر به دلیل دارا بودن فیبر فراوان به تصفیه و پاکسازی بدن کمک زیادی می کند. این سبزی پرخاصیت با تحریک عملکرد روده ها و پیشگیری از یبوست از احتباس ...
انار بهترین داروی تقویت کلیه برای سالمندان
کشت انار بوده و سالانه 700 هزار تن انار در کشور تولید می شود. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه تمام قسمت های انار از جمله گل و ریشه آن خواص درمانی دارد، بیان داشت: میوه انار سرشار از ویتامین B1 و B2 بوده بنابراین آرامش بخش است، همچنین این میوه بهشتی شامل ویتامین C و مواد معدنی همچون آهن، منیزیم، پتاسیم، فسفر و سدیم است. صفوی تصریح کرد: بر اساس تحقیقات انجام شده مشخص شده است ...
شائبه تناقض 50 درصدی در تعداد دام های سنگین
یادآور می شود: در سال 1393 تولید کل تخم مرغ در کشور 925 هزار تن، شیر هشت میلیون و 800 هزار تن، گوشت قرمز 875 هزار تن، گوشت طیور دو میلیون و 33 هزار تن و تولید عسل در کشور 78 هزار تن تخمین زده شده است . *پیش بینی 801 هزار تن گوشت قرمز در سال جاری معاون امور دام وزارت جهاد کشاورزی می گوید: در برنامه ای که برای سال 1394 تدوین شده، پیش بینی می شود رشد مناسبی در بخش های مختلف کشور ...
خوراکی هایی که سموم بدن را دفع می کنند
. توصیه می شود برای جلوگیری از آسیب کم تر سموم وارد شده به بدن از مواد غذایی مفید بیشتر استفاده شود. بدین منظور در این جا 27 ماده غذایی را پیشنهاد می کنیم که برای بدن مفید است: آب آب مسلماً باعث شسته شدن بسیاری از سموم از دستگاه گوارش است. توصیه پزشکان بر این است که روزانه هشت لیوان آب نوشیده شود. با نوشیدن آب خیلی از سموم از بدن خارج می شود و از جذب آن ها جلوگیری می ...
ساخت حسگر گرافن با حساسیت 200 برابر نمونه سیلیکونی
محققان دانشگاه ملی سنگاپور یک حسگر مغناطیسی جدید هیبریدی طراحی کرده اند که 200 برابر حساس تر از حسگرهای موجود در بازار است. به گزارش سرویس علمی یاسنا منطقه خراسان، اکثر حسگرهای به کار رفته در لوازم منزل مثل یخچال و ماشین لباسشویی از مواد حساس در برابر میدان مغناطیسی و در زمینه سیلیکون ساخته شده اند. اکنون محققان با تعویض سیلیکون به کار رفته در حسگرهای رایج با گرافن و نیتریت بور، حساسیت ...
مقایسه آزمایشگاهی مسی و رونالدو
لیوین لاویدا را هم دوست دارم. اما آیا آهنگ هایی که رونالدو گوش می دهد، واقعا در تمرینات او تاثیر دارند؟ خودش می گوید: بله؛ وقتی موسیقی گوش می دهم، می توانم پرواز کنم! چطور شش تکه مانده است؟ اما یک سوال مهم هم وجود دارد. این که رونالدو چطور به شش تکه شدن بدن خود کمک کرده است؟ برنامه ای که نوشته این است، چهار ست، 15 تکرار و سه نوبت در هفته برنامه تمرینی کریس است. اگر دوست دارید مثل ...
شیوع سکته مغزی در مشهد بالاتر از میانگین جهانی
قرص های پیشگیری، استعمال سیگار و مواد مخدر عنوان کرد. وی ادامه داد: از طریق استرس متابولسیم بدن دچار اختلال می شود که بر اثر افزایش قند خون، چربی خون و ایجاد تصلب شرائین یا سختی رگها زمینه ایجاد سکته مغزی در فرد افزایش می یابد. شعیبی در پایان گفت: هم اکنون ماهیانه هشت هزار بیمار به بخش اعصاب بیمارستان قائم (عج) مشهد که مجهزترین مرکز درمان بیماری های مغز و اعصاب در شمال شرق کشور به شمار می رود، مراجعه می کنند و 70 درصد از بیمارانی که در این بخش بستری می شوند، مبتلا به سکته مغزی هستند. ...
تولید نانوپوشش های هیدروفوب با کیفیت تر از مشابه خارجی
...: در این پروژه، پوشش های سیلیکا بوسیله میکروسکوپ نیروی اتمی (AFM)، میکروسکوپ روبشی گسیل میدانی (FE-SEM)، طیف سنجی مادون قرمز تبدیل فوریه (FT-IR) و اندازهگیری زاویه تماس قطره آب (CA) شناسایی شدند. واعظی با بیان این که این طرح با همکاری دکتر اصغر کاظم زاده، عضو هیأت علمی پژوهشگاه مواد و انرژی و مائده رمضانی، دانشجوی دکترای مهندسی مواد انجام شده است، تصریح کرد: نتایج این تحقیقات در مجله Applied Surface Science به چاپ رسیده است. ...
علل و نشانه های نقرس/ خوردن آب خورش برای نقرسی ها ممنوع!
سبزی یا قیمه و... از این ماده غذایی استفاده می شود، آب خورش عصاره گوشت را به خود گرفته است و شاید بتوان گفت میزان پروتئین موجود در آب خورش، حتی بیش از خود گوشت است و درنتیجه اسیداوریک بیشتری را تولید می کند. لذا توصیه می شود در تهیه خورش به جای گوشت از سویا استفاده شود و حتما میزان حبوبات و قارچ مصرفی را در برنامه غذایی محدود کنند. ...
نارنجک میکروسکوپی سلول های سرطانی را هدف می گیرد
می کنند. پروفسور کوستارلوس می گوید: چالش پیش رو برای ما این است که برای ساختن لیپوزوم هایی تلاش کنیم که در دمای 37 درجه سانتیگراد کاملا پایدار باشند و ملکول های مواد ضدسرطانی از آنها نشت نکند اما آن را در دمای 42 درجه ناگهان آزاد کنند. او می گوید که برای گرم کردن حباب ها در جاهایی مثل پوست، سر یا گردن که مبتلا به سرطان شده می توان از تشکچه های گرمازا استفاده کرد. برای داخل بدن ...
چابهار با طعم های مختلفی از نان و ماهی
.... غذاهای بومی با توجه به فرهنگ و آداب و رسوم مردم، بیشتر از مواد غذایی موجود در هر منطقه که در فصول مختلف سال در دسترس هستند تهیه می شود. از غذاهای سنتی منطقه می توان به بتو ماش، شودوده، بتو هواری، ماشینگ، پاکگین ماهیک، کورک، گلوهک، ناروش، کیش، دلگ اشاره کرد. همچون سایر نقاط کشورمان نان، عمده ترین ماده غذایی در سیستان و بلوچستان است. ده ها نوع نان ویژه این استان، به ...
پیشگیری از هپاتیت، به خود شما بستگی دارد
بافت و عملکرد طبیعی کبد می شوند. علائم ابتلا به هپاتیت در تمامی انواع آن مشابه است به این صورت که اول علائم عمومی مثل بی اشتهایی، ضعف، خستگی، تهوع، استفراغ و درد مبهم در قسمت فوقانی و راست شکم بروز می کند. گاهی در این مرحله تب هم وجود دارد. بعد از این مرحله زردی پیش رونده بروز می کند که ملتحمه (پرده داخلی چشم)، مخاط ها و پوست تمام بدن زرد می شود.40- 30 درصد افراد آلوده شده علامت خاصی را ...
دوئل شوالیه ها؛ ب ام و، بنز و کادیلاک/تصاویر
سرنشینان را دشوار می کند. مورد دیگر فضای تنگ صندلی های عقب به شمار می رود که به هیچ عنوان راحتی C63 و حتی M3 را ندارد. هم چنین در کابین ATS V ناهماهنگی و ترکیب ناهمگون مواد موج می زند. به طور مثال، کیفیت پایین چرم دور فرمان چنگی به دل نمی زند و با پرداخت هزینه ای 300 دلاری، می توانید از پوشش جیر برای دور فرمان استفاده کنید که نسبت به غربیلک چرمی وضعیت بهتری دارد. پوشش صندلی ها نیز به ...
دانستنی درباره مایع منی و کیفیت اسپرم
پایین می آورد و آن هم احتمالاً به دلیل تغییرات هورمونی است که در بدن ایجاد می شود. علل استرس در زندگی مدرن یکی از نگرانی های موجود درمورد باروری است که خود می تواند موجب بالا رفتن استرس شود. اگر تصور می کنید که مشکل باروری داشته باشید، بد نیست که با پزشک خانوادگی خود مشورت کنید. احتمال بارداری در یک زوج سالم و جوان 20 درصد در ماه است، به همین دلیل تاخیر سه تا شش ماه قبل از بارداری غیرطبیعی نیست. منطقی است که بعد از شش ماه رابطه جنسی بدون جلوگیری، ارزیابی های اولیه را انجام دهید. ...
هشدار مسوولان: مردم مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن را جدی بگیرند
باز کرده و در صورت امکان اکسیژن به فرد مسموم داده شود. وی ادامه داد: در صورتی که فرد مسموم دچار استفراغ شد باید راه دهان و بینی او را برای تنفس باز نگاه داریم. عالی منش، در مورد راههای پیشگیری از مسمومیت با گاز مونوکسید کربن نیز گفت: استفاده از وسایل مولد گرمای استاندارد، کنترل و انسداد منافذ مسیر دودکش قبل از راه اندازی بخاری، عدم استفاده از لوله های آلومینیومی آکاردئونی به دلیل آسیب ...
با این "جغد معتاد" توی خونه مون چیکار کنم؟
به گزارش شفا آنلاین ، شبکه های اجتماعی که هر روز به تعداد آنها اضافه می شود، سرمان شلوغ تر شده است. نمی توان وایبر داشت و از اینستاگرام غافل بود یا هر دوی اینها را داشت، اما لاین و تانگو را مورد بی مهری قرار داد. ما می خواهیم همه جا باشیم و در حقیقت هیچ کجا به صورت واقعی نیستیم. مشکل از جایی شروع می شود که در زندگی و خانواده خط قرمزی برای استفاده از ابزارهای تکنولوژی نداریم. از صبح که ...
استفاده از رادیوتراپی در خردسالان و جوانان جایز نیست
ترمیم بافت که در سالن غرضی بیمارستان میلاد برگزار شد، گفت: موارد استفاده از اشعه های مختلف در رادیوتراپی به عواملی مثل محل آناتومیک ضایعه، اندازه و بیولوژی آن، ساختار احاطه کننده ضایعه و عمق آن در پوست بستگی دارد و هم اکنون برای درمان ضایعات بدخیم و خوش خیم از آن استفاده می شود. این عضو کمیته علمی دومین کنگره ملی زخم و ترمیم بافت ضمن اشاره به این که پرتوهایی با انرژی کم بیشتر در سطح پوست ...
ابتکار سیبل این روزهای دلواپسی!
آخرین نسلی باشیم که بتوانیم منابع طبیعی و محیط زیست ایران را نجات دهیم. به همین جهت دوستداران محیط زیست نباید اجازه دهند که اصحاب قدرت از موضع حفاظت از محیط زیست، بهره برداری سیاسی کنند و مدیریت این بخش را به آزمون و خطا واگذارند. ابتکار با تمامی کاستی هایی که ممکن است در مدیریتش یافت شود، تنها فردی است که می تواند در آستانه تدوین نهایی برنامه ششم توسعه در کنارمان باشد و امیدها را زنده نگه دارد ...
توصیه های غذایی برای پوست های مختلف
و شکننده: برای از بین بردن این حالت، پوست به سلنیم موجود در گوشت بوقلمون، گوشت گاو، مرغ و تخم مرغ نیاز دارد. پوست ترک خورده: برای از بین بردن خشکی پوست مصرف ویتامین های B را بالا ببرید. ویتامین B ، ماده مغذی پوست را تامین می کند. برنج سبوس دار، سبزی های برگ سبز از جمله کلم بروکلی و برگ چغندر را که سرشار از ویتامین های B است به طور روزانه مصرف کنید. ...
چرا دچار یبوست می شویم؟
، استفاده بیش از حد از داروهای ضدیبوست و ملین که مصرف زیاد آنها اعصاب و عضلات روده بزرگ را از کار می اندازد، کمبود نمک در بدن (نمک یک ماده ضروری برای جذب بهتر مواد غذایی در روده است)، عوارض جانبی مصرف برخی از داروها (نظیر داروهای ضددرد، آنتی اسیدها یا داروهای ضد اسید معده، داروهای ضد فشار خون، داروهای ضد پارکینسون، داروهای ضد گرفتگی عضله، داروهای ضد افسردگی، مکمل های آهن، مکمل کلسیم، آنتی هیستامین ...
ویتامینی که جذب آهن را بالا می برد
مواجه هستند می توانند با مصرف مواد غذایی مانند جگر،گوشت قرمز و سبزیجات میزان آن را در بدن افزایش دهند. صفوی افزود: اشخاص در صورت کمبود شدید هموگلوبین و آهن مجبور به استفاده از آمپول های آهن ساز و خون ساز هستند. وی با بیان این که مصرف ویتامین c همراه با غذا به افزایش جذب آهن بدن کمک می کند ، تصریح کرد: افراد برای جذب بیشتر آهن، غذای خود را همراه با آب پرتغال میل کنند و یا از لیمو ...
