خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند راهکار اساسی برای مقابله با زود رنجی
اینکه افراد زود رنج کمتر توانایی وفق دادن خود را با شرایط زندگی و چالش هایی که پیش رویشان قرار می گیرد را دارند و در مواجهه با آن ها دچار استرس و بی قراری می شوند، ادامه داد: هنگامی آنها نتوانند باشرایط کنار بیایند، واکنش های مختلفی نظیر: پرخاشگری، گریه کردن، قهر کردن را از خود بروز می دهند. این روان شناس با بیان اینکه زودرنج ها حس می کنند بقیه در مورد آن ها افکار منفی دارند، افزود: این ...
رنج فردی و ضربه جمعی
برای همیشه عوض شده باشم. “تو” همچنان به زیست خود ادامه می دهی، اگرچه بسیار دور و غیرقابل دسترس. اما “ما” دیگر به مثابۀ جفتی متصل یا شبکۀ سلولی مرتبط در بدنۀ جمعی بزرگ تر وجود ندارد. از بین رفتن ما و از دست دادن حسِ شراکت جمعی به شکل های متفاوت خود را در سطح فردی نشان می دهد؛ مثلاً از دست دادن ارتباط با محیط اطراف، حسِ جدایی از آدم های دیگر، ناتوانی در توجه نشان دادن به نیاز های دیگران، و ...
دنبال شادی نگرد!
؟ یعنی زندگی طوری پیش برود که لحظه های زیادی خوب باشد یا حداقل آن موقع هایی که ما اراده می کنیم، شادی به زندگی ما بیاید؟ 2.در تله ی شادمانی گروهی از روان شناسان روی این بحث تکیه دارند که اگر قرار باشد دنبال شادی (شادی آنی و زودگذر) بگردیم و تلاش کنیم لحظه های شادی برای خودمان بسازیم، در راهی می افتیم که تله ی شادمانی نام دارد. در این تله دنبال شادی می گردیم، اما به جای این که ...
همه ما در توهم باهوشی به سر می بریم!
، دلیل خوشبختی خود می دانیم. زمانی که احساس خوشحالی می کنیم کمتر پیش می آید که مراحل فراشناختی را طی کنیم. مثلا خیال می کنید علت شادی کنونی شما خوردن یک کیک لیمویی خوشمزه است. در صورتی که درست تر این است که به خود بگویید من خوشحالم چون عقل به من می گوید خوشحال باش. همه ما فکر می کنیم و یا بهتر بگوییم در این توهم هستیم که پشت تمامی کار های ما یک عامل وجود دارد و آن عامل هم خود ما هستیم ...
ماسک بزنیم تا دنیا به رویمان لبخند بزند
منحوس کمترین راهی برای مهمان ناخوانده شدن در جان من داشته باشد ... ما ماسک میزنیم تا راه انتقالش را ببندیم، تا کاری کنیم که رخت ببندد و برود از شهر ما، تا دوباره سلامتی را مهمان شهری کنیم که کادر درمان و پزشکانش کم کم دارند خسته میشوند از این همه مقابله دست خالی، از این همه زور و مبارزه تنهایی ... من، تو، ما ماسک میزنیم چون هم قرار است روزهای بدون کرونا را ببینیم و هم به کادر درمان عزیز شهرمان کمک کنیم که خستگی از تنشان کم شود و یک روز برای همیشه با خیال راحت بدون ماسک به ما لبخند بزنند ... نویسنده : رفسنجان فردا منبع خبر : خبرگزاری فردا ...
چه بر سر ایران خواهد آمد؟
می باشد. و اما در دنیای امروز که از مشکلات عدیده ی اقتصادی٬ سیاسی٬ بهداشتی و غیره رنج می برد٬ ایران نیز حال و روز خوشی ندارد. از یک سو دچار بحران های داخلی می باشد و از سوی دیگر مورد هجمه های خارجی قرار می گیرد. اگرچه اوضاع نامناسب اقتصادی و شکاف طبقاتی با خود نارضایتی و رنج معیشتی به همراه می آورد ولی وقتی با اخبار مداوم اختلاس ها و انحصارها و تورم های لحظه ای آجین می گردد آنگاه سلب ...
رژیم غذایی نامناسب، میل جنسی را کاهش می دهد؟!
در روابط مان، ما اغلب از غذا برای نشان دادن این که طرف مقابل مان چقدر برای ما مهم است و چقدر این آدم خاص را دوست داریم، استفاده می کنیم. اما نوع مواد غذایی که می خوریم، چه تاثیری می گذارند؟ آیا باعث نمی شوند که یک زوج میل و اشتیاق بیشتری پیدا کنند؟ یا باعث کاهش میل جنسی می شوند؟ به گزارش اینتیتر به نقل از فرادید، نظرات دکتر لیلا فرودشام، مشاور ارشد روان شناسی جنسی و سخنگوی کالج سلطنتی ...
تجربه سانتاگ از بیماری، در انتقال حس استیصال ناشی از آن موثر بود
به گزارش فرهنگ امروز به نقل از ایبنا؛ سوزان سانتاگ نویسنده، منتقد، نظریه پرداز ادبی و فیلمساز آمریکایی بود که در بیشتر آثارش از وضعیت سیاسی و اجتماعی حاکم می نوشت و در دوران حیات خود به یکی از تحلیل گران و منتقدان تاثیرگذار در جهان تبدیل شده بود. او بیشتر مقاله می نوشت، اما رمان نیز منتشر می کرد و کتاب هایی چون درباره عکاسی ، عاشق آتشفشان ، علیه تفسیر و تماشای رنج دیگران از جمله آثار اوست که به ...
جواب تند و تیز مربی پرسپولیس به یک استقلالی/ خیلی ها راحت تهمت می زنند
داوود فنایی، گلر سابق پرسپولیس و مربی دروازه بانان پرسپولیس با اشاره به شرایط این تیم برای کسب عنوان قهرمانی، جدایی علیرضا بیرانوند و البته بحث داغ این روزها درباره صحبت های امیرحسین صادقی علیه قهرمانی و موفقیت های سرخ ها پاسخ داد. خودمان را قهرمان بدانیم فوتبال تنبیه مان می کند اخبار ورزشی- هنوز 6 بازی دیگر داریم و اگر از الان بخواهیم خودمان را قهرمان بدانیم، فوتبال تنبیهمان می ...
زندگی نامه فرح چاپ شد
وجوانی درست وقتی که دنبال هویت می گشت؛ مرام حزبی و تفکر احزابی را که آن روزها در سقز فعال بودند، بررسی کرد تا بتواند بهترین راه را به نظر خودش انتخاب کند. در بخشی از این کتاب آمده است: روی تپه مالان توی محله سنگ بران بودیم که یک موتوری هی رفت و دوباره برگشت و چپ چپ نگاه مان کرد. ما خودمان را آماده کردیم. به شهین گفتم اگر آمدند جلو، دستت را زیر چادرت طوری بگیر که انگار اسلحه دست گرفته ای. ...
پناه بردن به مکان های مقدس گفت وگو؛ هنر تحمل آدم های خسته کننده
روز به روز حوصلۀ ما برای حرف زدن با همکاران یا اعضای خانواده مان کمتر می شود. شری ترکل، روان شناس و فیلسوف تکنولوژی، می گوید ما آدم ها در ارتباط گرفتن با دیگران بسیار آسیب پذیریم و می کوشیم روی این آسیب ها را با تکنولوژی های ارتباطی بپوشانیم. نمی توانی حرفت را مستقیم بزنی؟ خب چه راهی بهتر از پیامک. به گزارش عصرایران به نقل از ترجمان علوم انسانی، طاقت حرف زدن طولانی نداری؟ با یک متن ...
تحمیل قناعت به تئاتر کشور/ ضعف مطالبه گری در هنرمندان تئاتر و مدیران تئاتری
...، احساس می کردیم دنیا به کام مان است و کارمان به کار است الحمدلله! اما هیچ وقت فکر نکردیم برای این کاری که داریم انجام می دهیم باید پولی دریافت کنیم. ما هم باید مانند آن مداح و سخنران و چه و چه، که پاشنه در ارشاد را درمی آوردند تا بودجه ها را بگیرند، در ازای تولیدی که روی صحنه می بریم، مطالبه گر باشیم. ما را از همان اول به قناعتی تربیت کردند تا نکند، هنرمند جماعت برای مملکت شر شود و روزی ...
کم لطفی سینمای ایران به اقتباس / وقت تغییر رسیده است
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از خبرنگار فرهنگی شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ همیشه ادبیات یک قدم جلوتر است از زمانه، جامعه، مردم و حالا حتی از سینما! همین است که هنر هفتم نیز از این گامِ جلو، غافل نشده و سعی می کند تا خود را به آن برساند و به این ترتیب حتی در کارتون های خاطره انگیز دوران کودکی مان نیز ردپای ادبیات بسیار پررنگ تر از هر چیزی به چشم می آید! قطعا کودکان دهه 60 کارتون های ...
جنگ با جهان، جنگ با رفاه مردم است
، چانه زنی مطمئن و بی واهمه در فراگرد تعامل با جهان، با قصد نقد کردن داشته ها و دستاوردهای مان و کاستن از تهدیدها و تبدیل آنها به فرصت هایی برای اشتغال، توسعه و رفاه رسالت و هنر دیپلماسی است. جنگ با جهان و حتی کوبیدن بی حساب و کتاب بر طبل آن، می تواند جنگ با توسعه و رفاه مردم نیز باشد. مذاکره ابزار این تعامل است؛ با دوستان که هیچ، با دشمنانی قسم خورده نیز. مگر می توان هم خواهان حل مشکلات ...
انکار رنج های دوران کودکی
کتاب بدن هرگز دروغ نمی گوید با عنوان فرعی اثرات پایدار تربیت خشن اثری از آلیس میلر نویسنده سوئیسی است که در آن به بررسی رنج های ما در کودکی و طبیعتا اثرات آن به هنگام بزرگ شدن می پردازد. ممکن است در مواجهه با این کتاب احساسات متفاوتی داشته باشیم؛ اما درهرصورت مباحث مطرح شده توسط میلر شایسته توجه هستند. آلیس میلر، روان کاو و نویسنده سوئیسی متولد لهستان، کتاب های زیادی درباره علل و نتایج کودک آزاری ...
چرا بعضی ها از ماسک زدن فرار می کنند؟
، معنی اش بازیچه دیگران بودن نیست؛ بلکه قرار است منعطف باشیم. همه چیز به بیرون بستگی دارد جولیان راتر، روان شناس، توانِ رفتار(احتمال انتخاب یک رفتار خاص) را به دو عامل مرکز کنترل درونی و بیرونی مرتبط می دانست. راتر معتقد بود گزینش یک رفتار با برداشت های ذهنی ما ارتباط دارد. مثلاً افراد با مرکز کنترل درونی، بیشتر به منابع شخصی و درونی وابسته هستند. کسانی که جهت گیری ادراکی شان متمرکز بر ...
فیلم کمدی؛ چاشنی دلنشین روزهای بی حوصلگی
خوشبختانه در سال های اخیر به ساخت فیلم ایرانی کمدی در سینمای ما بیشتر از قبل بها داده شده است چرا که مردمان جامعه فعلی با توجه به تغییرات بیش از پیش رخ داده در سبک زندگی شان، از نظر روحی نیاز به فیلم ایرانی خنده دار دارند که در کنار پر کردن اوقات فراغت خانوادگی، از نظر روحیه بخشی و القای حس خوب موثر واقع شود. کمدی، معمولا سبکی همه پسند و شیرین است. اینکه دقایقی روح و روان خود را مهمان ...
خودشناسی، راه رسیدن به خودباوری
واگذار کرده باشید، برای عبور از موانع ساخته شده در ذهنتان باید خودتان را باور کنید تا موقعیت ها و فرصت ها را از دست ندهید. عباسی با اشاره به این که خودباوری به معنی نادیده گرفتن کمبودها نبوده بلکه به معنی دیدن استعدادها و توانایی خودتان است، عنوان کرد: بخش مهمی از خودباوری حاصل دانستن نقاط ضعف است به طوری که به شما در رسیدن به چیزی که می خواهید به آن برسید کمک می کند. این روان ...
راموس: نیمه دوم سپر دفاعی مان را کمی پایین آوردیم/ قهرمانی در لالیگا معنا و مفهوم خاصی برای مان دارد
سفیدپوشان مادریدی افزود: چنین چیزی نباید اتفاق بیفتد چون در این شرایط هر تیمی می تواند شما را شکست دهد، اگر دست از سختکوشی بکشید. ما باید در تمام طول 90 دقیقه تمرکز لازم را داشته باشیم. ما نیمه اول این بازی را بردیم، اما نیمه دوم تن به شکست دادیم، چیزی که شاید در آینده باید درباره اش تأمل کنیم. ما پس از چند بازی بسته نگه داشتن دروازه مان، گل خوردیم. این پیروزی حاصل روحیه تیمی ما بود اما حس بدی به ما پس از ...
خستگی تن را با خوابیدن در می کنید، با خستگی ذهن چه می کنید؟
منتشر شدند. طبق نوشته ها، فضاهای مجازی ما را از تنهایی در نیاورده بلکه ما را تنهاتر کردند. ما به جای اینکه برویم دوستان مان را ببینیم با آنها به صورت مجازی چت می کنیم. در اینستاگرام پست می گذاریم و وقتی لایک ها و کامنت ها از راه می رسند خوشحال می شویم چون حس مهم بودن را به ما می دهند. اما این احساس مهم بودن از اساس مجازی و کاذب است. به همین دلیل آمار افسردگی در کسانی که در فضاهای مجازی فعالیت بیشتری ...
خانه 65متریِ آیدا و کیوان؛ گرم و دنج و چوبی
کلمه توصیف کنید. گرم و صمیمی و همگام با طبیعت دلیل انتخاب این خانه برای شما چیست؟ این خانه برای ما ویژگی های مثبت بسیاری داشت که از میان آن ها توانیم به نور خوب موجود در خانه، نوع نقشه و پلان مناسب واحد و همین طور قیمت آن اشاره کنیم. تمامی این ها دست به دست هم دادند تا بتوانیم خانه ایده آل خود را انتخاب نماییم. پیش از این در مطلبی با عنوان هنگام اجاره یا ...
شبکه های برون مرزی صداوسیما رونق دهنده اقتصاد و تأمین کننده امنیت هستند
نسبت به این قضیه باز تر کنیم و تاثیرات رسانه را کاملا درک کنیم و مبحث دوم اینکه ما بتوانیم در این قضیه تعاملاتمان را گسترش دهیم و مبحث سوم هم بحث درآمد زایی درون مجموعه است . اگر بستر ماهواره ای به هر علتی غیر فعال یا موقتاً قطع می شود حتما از بسترهای جایگزین استفاده کنیم تا این زنجیره ارسال اطلاعات و محتوا قطع نشود چون مخاطب، مخصوصاً مخاطبان ثابت به راحتی به دست نمی آیند.وفاداری مخاطب در ...
آسیب های بدحجابی از نظر روانشناسی
زهرا شایسته فرد ، دکترای روان شناسی و استاد دانشگاه درباره حجاب و سلامت روان و فرد، اظهار کرد: فلسفه حجاب از مسائل مهمی است که آگاهی از آن می تواند یکی از پایه های تحقق فرهنگ پوشش باشد و به آن عمق و معنا بخشد چراکه به این پرسش مهم بانوان پاسخ خواهد داد که چرا باید باحجاب باشیم؟ . همان گونه که کم توجهی به نیازهای جسمی و بدنی، سلامت بدن و چه بسا حیات طبیعی انسان را در معرض خطر قرار می ...
هنر یکی از ابزارهای پدافند غیرعامل است
هنر می شد. معاون توسعه مدیریت و منابع در ادامه بیان کرد: ویروس کوید 19 بیشتر از اینکه جان بگیرد، آرامش روانی مان را گرفت و مختل کرد. ترس از بیمار شدن و خدای ناکرده بدرود زندگی گفتن، زندگی خیلی از ما انسانها را تحت الشعاع خود قرار داده، باعث شده برای حفظ سلامتی و کنترل بیماری از اجتماعات فاصله بگیریم و تا حد ممکن است هم دوری کنیم. تاثیرات ویروس کرونا بر سبک زندگی شخصی و اجتماعی ما ...
دل نوشته عاطفی مینا علی نژاد برای خواهرش مسیح/هنوزدر کنج آشپزخانه ام جایی هست برای یک دل سیرحرف زدن
، راهمان جدا می شد و عاطفه هایمان چنگ می شد بر دل کوچک ما. ما عزیز جانی داریم که سال ها پیش درس و تحصیل را بهانه خروج از گرمای عشق مان دانست. طعم تلخ دلتنگی را به خاطر احترام به خواسته هایش به جان خریدیم، همیشه می گفت هر چند کنار هم متفاوتیم، اما با هم آرامیم، می گفت سره حرف ونه سره دله بمونه، شه شه مشکله حل هکنیم (راز خانه در خانه بماند و خودمان مشکلاتمان را حل کنیم). اما چه شد که ...
تاپ تِن سینمایی برای خسته ها، افسرده ها، شوریده ها
تمام شخصیت ها ارتباط برقرار میکنید. به احساسات افراد گوشه گیر می پردازد و با آهنگای راک زیبا همراهمان می کند و مهم تر از همه، هیچ وقت خودش را لوس نمیکند و فاز نالیدن الکی بر نمی دارد. بر افسردگی و گوشه گیری اصرار نمی کند و می گوید یه لحظه باید دل را به دریا زد و رفت وسط تا با سم ها و پاتریک هایی که در زندگی همه مان است، رقصید، خوش گذراند و لذت برد. نکته آخر اینکه فیلم واقع گرایانه ساخته شده و ...
روایت فارس من | ده پرده از زندگی و زمانه کوتاه قامتان اردبیلی
دانستیم که زندگی کردن با این شرایط به اندازه کافی سخت هست و خودمان نباید از اینی که هست بدترش کنیم. 4| یکی از بچه ها عاشق شعر بود؛ شعر نو. هر وقت می دیدمش یک کتاب شعر دست گرفته بود و زیر لب برای خودش زمزمه می کرد. همیشه مجبورش می کردم برای من هم بخواند. چیزی از آن شعرها در خاطرم نمانده جز چند جمله پراکنده و نصفه نیمه؛ چیزهایی مثلِ خانه ام ابری ست اما ابر بارانش گرفته... یا کوه ها باهمند ...
فیلم سازی در قامت فیلسوف
زیادی بر فرهنگ سوئد گذاشت به نحوی که پخش فیلم چند قسمتی صحنه هایی از یک ازدواج در تلویزیون به خلوت شدن خیابان ها منجر می شد. حتی گفته می شود این فیلم درصد طلاق را در سوئد بالا برد؛ چرا که با دیدن این فیلم بود که بسیاری از زوج ها جرات کردند حرف هایشان را به همدیگر بزنند! مفاهیمی چون مرگ، تردید مذهبی، رنج بشر، سکوت، خدا و بحران روابط انسانی دستمایه بسیاری از آثار برگمان هستند. منتقدان توت ...
یادداشت های محمدعلی فروغی، سه شنبه 23 تیر 1298؛ بی پولی و سرگردانی دیپلمات های اعزامی ایران به کنفرانس ...
، مخصوصا برای این که ایطالیا را کنار کنند. و گفت: گمان می کنم، چون انگلیس ها می بینند که کلنی های ایشان ناچار باید کم کم اتونومی پیدا کند این طور طرح ریخته باشد که بعضی ممالک را در عین استقلال زیر بلیت خود قرار دهند، مثل یونان و فنلاند و استونی و غیره. من در دل خود خیال کردم که البته درباره ایران هم همین خیال را دارند و تصور می کنم حق با هربت باشد. در هر حال حرف های هربت موید خیالات امروز می باشد. منبع: یادداشت های روزانه محمدعلی فروغی، به کوشش محمدافشین وفایی و پژمان فیروزبخش، تهران: سخن، چاپ هفتم، 1398، صص 169-170. لینک کوتاه کپی لینک ...
