سایر منابع:
سایر خبرها
آیا زردچوبه در دوران بارداری مضر است؟
نباید بیش از اندازه مصرف کنید زیرا می تواند بر جنین تاثیر بگذارد و یا خودتان را دچار مشکل کند. با ما همراه باشید تا ادویه های مجاز و غیر مجار در دوران بارداری را به شما عزیزان معرفی کنیم. ادویه های مجاز در دوران بارداری زردچوبه زردچوبه در دوران بارداری بسیار مفید است. این ماده خاصیت مسکن و التیام بخش دارد و باعث کاهش مشکلات پوستی مثل خارش می شود. این ماده طبیعی از آسیب های الکل ...
راز جوان ماندن خانم هایی که قصد پیرشدن ندارند
SPF 30 استفاده کنید و دقت کنید که طیف وسیعی (مسدود کننده ماورا بنفش UVA و ماورا بنفش UVB) باشد. مهم نیست که روز ابری یا آفتابی باشد اشعه ماورا بنفش همیشه وجود دارد به خاطر داشته باشید که هر چند ساعت یک بار، کرم را دوباره بزنید. میزان آسیب نور فرا بنفش خورشید با حدود 90 % نشانه های پیری مرتبط است. اشعه ماورا بنفش، الاستین پوست را از بین می برد، بافتی که قابلیت ارتجاعی خود را دست می دهد ...
8 غذای جدید و خوشمزه با مرغ
: پوست مرغ دارای مقدار زیادی چربی اشباع است و به همین دلیل قبل از پخت باید پوست آن را کاملا جدا کرد. برای مزه دار کردن گوشت مرغ آن را در مخلوط ماست، پیاز، آّبلیمو، سرکه بالزامیک، سویا سس، چاشنی ها و... قرار دهید. ساندویچ فاهیتای مرغ غزاله خالدی میزان سرو: 4 نفر مواد لازم: سینه مرغ (بدون پوست و استخوان): 700 گرم فلفل قرمز (پودر شده): 2 ق چ ...
ماهی سالمون و این همه خواص باور نکردنی و بی نظیر
سالمون همچنین یک منبع عالی از ویتامین د است که به تقویت استخوان ها کمک می کند و خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد ، با سرطان مبارزه و از بیماری های قلبی جلوگیری می کند . اگر سحر خیز نیستید و بیرون نمی روید ویتامین مورد نیاز را جذب نمی کنید اگر پوست حساسی دارید بهتر است در معرض آفتاب قرار نگیرید در برخی موارد مصرف سالمون به بدن کمک می کند ملانین تولید کند رنگدانه هایی که از پوست در برابر اشعه یو وی ...
بدون صرف هیچ هزینه ای جوان بمانید
به گزارش شیعه نیوز ، بسیاری از افراد مخصوصا خانم ها از ظاهر شدن علائم پیری روی صورتشان مثل چین و چروک ، خط لبخند، لک ها و ... وحشت دارند اما در هر حال پیر شدن بخشی از زندگی همه ماست و باید با این حقیقت کنار آمد اما اگر به شما بگویند راهی وجود دارد که بتوانید ظاهر خود را جوان نگه دارید ، چه احساسی به شما دست می دهد؟ محصولات آرایشی که از مواد سالم ساخته شده باشند ، یکی از راه هایی هستند ...
خواص درمانی کاهو را بشناسید
نظیر اسپانیا و ایتالیا، نرخ مرگ و میر ناشی از کووید -19 به مراتب بالاتر است. محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند. چگونگی تغذیه برای جوان نگه داشتن پوست روپی اوزلا ، دانشمند مؤسسه اشر در دانشگاه ادینبورگ، چگونگی تغذیه را برای جوان نگه داشتن پوست توضیح داد. به گفته این دانشمند، که یک نشریه وی را یکی از “افراد برجسته انگلیس” در زمینه تغذیه می نامد، لازم است از ...
روش های مقابله با افتادگی پلک
عضلات اضافی، ایجاد شده و نگاه طبیعی تری به شما می بخشد. پلک های زیرین: پلک های زیرین می توانند حالتی “کیسه” مانند و ناخوشایند زیر چشم ها ایجاد کنند و در نظر دیگران ، احساس می شود که شما خسته و یا خواب آلوده اید. این مشکل به دلیل از دست دادن شکل کششی یا جمع شدن چربی در ناحیه زیر چشم است. در بیماران جوان، مشکل بواسیر هم می تواند آن را تشدید کند. جراحی پلک بالا اجازه می دهد تا جراح ، پوست ...
در روزهای گرم تابستان چطور از پوست خود مراقبت کنیم؟
قسمت سایه خیابان قدم بزنید یا از چترهای مخصوص آفتاب استفاده کنید تا به آفتاب سوختگی و گرمازدگی دچار نشوید. کرم های ضد آفتاب در فرمولاسیون های مختلف وجود دارند و شما برای پیدا کردن متناسب ترین نوع آن با پوست خود می توانید چند برند مختلف را امتحان کنید. به عنوان مثال، افراد دارای پوست چرب و جوش دار می توانند از کرم ضد آفتاب بدون چربی استفاده کنند. افرادی که پوست خشک دارند نیز می توانند ...
مهمترین نشانه های بروز پیری در بدن چیست؟
به رقابت با دیگران هستند زیراعملکرد سیستم دهلیزی آنها تضعیف می شود. برای اینکه بتوانید اختلال عملکرد دهلیزی را در زندگی روزمره دریابید ، روی حفظ تعادل خود زمان راه رفتن بر روی سطوح ناهموار تمرکز کنید. یک درمانگر فیزیکی نیز می تواند با تست های ساده عملکرد دهلیزی شما را بسنجد و تشخیص دهد دچار اختلال دهلیزی شده باید یا خیر. برای حفظ عملکرد دهلیزی ورزش منظم و فعالیت های افزایش دهنده تعادل ...
نکاتی درباره استفاده از ضد آفتاب و کرم پودر که نمی دانید
برای این که مثل حرفه ای ها آرایش کنید، باید محصولاتی انتخاب کنید که رنگ آن ها با پوست شما سازگار باشد و همچنین طرز استفاده از آن ها را به خوبی بلد باشید. در این مقاله به سراغ کرم پودر و ضد آفتاب رفته ایم که از ملزومات آرایش به حساب می آیند. پیشنهاد می کنیم برای خرید ضد آفتاب میس و مستر را انتخاب کنید تا محصولات با کیفیت را با قیمت مناسب بخرید. لازم است موارد مهمی در مورد این محصولات آرایشی و ...
زیر دلم درد گرفت، 26 علت!
بسیاری از افراد و بخصوص خانم ها در بعضی مواقع دل درد را تجربه می کنند، اما درد زیر دل در زنان شایع تر است. دلایل این درد در افراد مختلف متفاوت است، بنابراین درمان آن نیز متفاوت می باشد و نیاز به بررسی دارد. شکم منطقه ای است که شامل اندام های گوارشی است و محدود به استخوان لگن و دیافراگم می باشد. دل درد، از جمله درد زیر دل، معمولا یک واژه برای توصیف دردی است که از اندام های داخل حفره شکم ناشی می ...
کارآفرینی در پارکینگ کوچک خانه
پیشرفت کار امیدوار شد . وی با اشاره به اینکه طرح های اقتصادی و ایده های جدیدی برای ایجاد اشتغال دارند، خاطرنشان ساخت: در صورت حمایت های دولتی و داشتن زمین مناسب، طرح ها و ایده های بسیار زیادی در زمینه کشاورزی و دامداری داریم که در زمینه اشتغال نیروهای جوان شهرستان هشترود می تواند بسیار مفید باشد . از آنجایی که همسرم مهندس کشاورزی است، در این زمینه طرح ها و پیشنهادات خوب و کاربردی را در زمینه کشاورزی مطرح کرده و می تواند آنها را عملیاتی کند . گزارش از معصومه درخشان ...
نقش تغذیه در تقویت حافظه
سروتونین و نوراپی نفرین است. سروتونین به عنوان انتقال دهنده عصبی پیام های شادی شناخته شده و برای بهبود روحیه نیز مفید است. نوراپی نفرین نیز کمک می کند مغز شما متمرکز و هشدار پذیر باشد. این ویتامین در گوشت ها، مغز دانه ها و لبنیات یافت می شود. ویتامین D: این ویتامین که با قدم زدن در آفتاب در بدن ساخته می شود، علاوه به کمک به سلامت استخوان و پیشگیری از سرطان، نقش مهمی نیز در عملکرد مغز بازی ...
ساده ترین راهکار برای دور نگه داشتن کودکان از کرونا
کاهش دریافت مواد مغذی و تضعیف سیستم ایمنی بدن در برنامه غذایی کودک ممنوع و در عین حال استفاده روزانه از گروه گوشت و جانشین های آن شامل انواع گوشت ها (قرمز، مرغ، ماهی و طیور)، انواع حبوبات مانند عدس و ماش، تخم مرغ (سفیده و زرده) و انواع مغزهای بدون نمک (گردو، بادام، فندق و پسته) به عنوان منابع حاوی پروتئین، آهن و روی ضروری است. وی می گوید: تهیه غذاهای ترکیبی از حداقل دو پروتئین گیاهی (مثل ...
کودکان را با مراقبت های تغذیه ای از کرونا دور سازیم
تضعیف سیستم ایمنی بدن در برنامه غذایی کودک ممنوع و در عین حال استفاده روزانه از گروه گوشت و جانشین های آن شامل انواع گوشت ها (قرمز، مرغ، ماهی و طیور)، انواع حبوبات مانند عدس و ماش، تخم مرغ (سفیده و زرده) و انواع مغزهای بدون نمک (گردو، بادام، فندق و پسته) به عنوان منابع حاوی پروتئین، آهن و روی ضروری است. وی می گوید: تهیه غذاهای ترکیبی از حداقل دو پروتئین گیاهی (مثل غلات و حبوبات) به ...
خواص و فواید روغن بادام برای درمان و زیبایی
پوست سر و فولیکول های مو است که باعث افزایش رشد مو شده و همچنین از موها در برابر اشعه UV محافظت می کند. برای یک ماه هر روز موهای خود را با روغن بادام تلخ یا شیرین ماساژ دهید تا باعث تقویت و افزایش رشد مو شود. شوره سر روغن بادام حاوی آنتی اکسیدان ها است که باکتری ها و قارچ های پوست سر شما را از بین می برد و از شوره سر جلوگیری می کند. ریزش مو ...
زخم پای دیابتی؛ علل، نشانه ها و راه های درمان آن
پای دیابتی کمک کند. روی: کمبود روی در بدن منجر به ایجاد مشکلات بسیاری برای سلامتی می شود، چون که بدن شما دیگر قادر به تولید آنتی بادی و دیگر ترکیبات ضد پاتوژن که برای سلامت شما ضروری هستند، نیست. روی، فرآیند بازسازی و درمان بدن رو سریع تر می کند و به همین دلیل برای درمان زخم پای دیابتی موثر خواهد بود. افراد مبتلا به زخم پای دیابتی باید غذا های حاوی روی مثل دانه ها، آجیل، شکلات تیره، گوشت ...
طرز خوابیدن در دوران بارداری
بارداری-سه ماهه اول در سه ماهه اول بارداری بدن شما دچار تغییرات جدید شده است و ممکن است باعث کم خوابی شما شود، زیرا شرایط زیر اتفاق می افتد: دستشویی رفتن مکرر ( تکرر ادرار در بارداری ) بدن درد و داشتن کرامپ بیماری صبحگاهی راه حل پیشنهادی برای خوابیدن راحت تر در سه ماه اول بارداری 1- جدول زمانبندی چرت زدن بهترین زمان برای چرت زدن شما بین ساعت 2 تا 4 بعدازظهر است ...
عواملی که باعث آسیب پوستی می شود
ارتجاعی خود را از دست می دهد. در نتیجه، بر روی پوست شما احتمالاً چین و چروک هایی ظاهر می شود، حتی اگر اخم نکنید و بخندید. راهی برای جلوگیری از حرکت اجزای صورت وجود ندارد، پس شما باید جلوی آسیب های دیگر مانند تاثیر اشعه خورشید بر چین و چروک های پوستی را با استفاده از ضد آفتاب بگیرید. منبع : رکنا ...
طرز تهیه مرصع پلو؛ جشنواره مزه ها
شوند آماده کنید. 3. برای این کار هم باید زرشک و کشمش را از 2 ساعت قبل در آب سرد به صورت جداگانه خیس کنید تا اگر احیانا گل و یا سنگ ریزه ای داشت ته نشین شود. سپس مرغ را به چهار قسمت تقسیم کنید و به همراه مقداری نمک، زردچوبه و 1 عدد پیاز و مقداری آب بپزید تا گوشت مرغ کاملا پخته شود. 4. مرغ پخته شده را از استخوان جدا کنید و به قطعات کوچک تر برش دهید. 5. همچنین اگر ...
ویتامین های مورد نیاز بدن شما کدامند؟
به شما می گویند که بدون توجه به مارک خاصی، 7 ماده اولیه مولتی ویتامین شما چیست. ویتامین D ویتامین D به جذب کلسیم کمک می کند که برای سلامتی استخوان ها بسیار مهم است. عدم دریافت مقدار کافی از این ویتامین احتمال ابتلا به مواد زیر را افزایش می دهد: در حالیکه از نظر فنی شما باید با 15 دقیقه قرار گرفتن در معرض خورشید ویتامین D مورد نیازتان را دریافت کنید ام ...
بر طبل واکنش ها
ترین راه راغب شدن است. ششم - اصلی ترین راه ممکن برای رمق دار شدن ایجاد توان فیزیکی در خود است؛ یعنی به وقت و به اندازه و به قاعده غذا خوردن. انسان تنها گوشت و پوست و استخوان نیست، روح دارد و بنیان اندیشگی که برای رمق دار شدن غذای کافی و وافی می طلبد. پس برای آنکه رمق در حد انتظار و شاید فراتر داشته باشم، بجاست هم به پرورش و شکوفایی ذهنم با تناول غذا اهمیت دهم، هم به سامان بخشیدن به مکانیسم ذهن و زبانم با مطالعه و دقیق شدن در رموزی که خواه ناخواه به عظمت و تعالی ما خواهد انجامید. ...
تشخیص و درمان سندروم قوس دردناک
زائده آکرومیون تیغه شانه و استخوان کلار/ ترقوه مفصل استرنوکلاویکولار - بین استرنوم (جناغ سینه) و استخوان کلار/ ترقوه مفصل اسکاپولوتوراسیک- بین تیغه شانه و دنده های قفسه سینه فضای ساب آکرومیال (فضای بین سر هومروس و زائده آکرومیون تیغه شانه که بافت های نرم شانه فشرده می شوند). این مفاصل با هم کار می کنند تا شانه تحرک بسیار خوبی داشته باشد. با این وجود، بدون تعادل مناسب عضلات ...
تک شاخ باشکوه طبیعت
و بعضی از کرگدن های ماده و جوان اصلا شاخ ندارند! شاخ کرگدن استخوان ندارد و به جمجمه وصل نیست. جنس این عضو، از کراتین است، مثل جنس ناخن انسان! برخلاف عاج فیل، شاخ کرگدن سفت و توخالی نیست و در طول عمر حیوان به رشد خود ادامه می دهد، چنانکه مثلا اگر شاخ کرگدن آسیب ببیند، بعدها رشد می کند. 3- غریزه مادری و حفاظت از بچه ها: کرگدن مادر حدودا 15 تا 16 ماه باردار است و برای داشتن نوزادی سالم، علاوه ...
کاهش مصرف معجزه آسا با مصرف آووکادو
باشید خوردن آن مزیت زیادی برای شما نخواهد داشت. زمانی که صحبت از چربی سالم به میان می آید، آووکادو بهترین گزینه است. خواص های دیگر آووکادو 1- خوردن آووکادو می تواند سطح کلسترول و تری گلیسیرید و در نتیجه ریسک بیماری های قلبی را کاهش دهد. 2- بر اساس تحقیق انجام شده روی 18 هزار نفر در آمریکا افرادی که آووکادو مصرف می کنند سالم تر هستند. 3- جوان سازی پوست ...
خانم موگرینی خوب است، مجلس یازدهم بد! / عملیات "کمیته X" برای کشاندن مردم به خشونت خیابانی
آنچنان که رابرت گور می گوید اگر شدیداً ناراضی باشیم، مستعد پذیرش ایدئولوژی های جدید و باورهای ساده تری می شویم که بر درستی و سودمندی استفاده از خشونت تأکید می کند. و یا همینطور روزنامه اصلاح طلب اعتماد که در شماره شنبه گذشته خود و در مصاحبه با فردی به نام رحیم ابوالحسنی، رییس دفتر سیاسی حزب اعتماد ملی و استاد جامعه شناسی سیاسی از قول وی نوشته است: جامعه با گوشت و پوست و استخوان درگیر اثرات و ...
اعترافات تکان دهنده پسر مشهدی به قتل مادر
پوست تنش را به استخوان هایش چسبانده بود. در حالت نشسته از شدت خماری هرازگاهی سرش پایین می افتاد و تا صدایی می شنید هوشیار می شد. در همین حالت زیر لب به خودش، برادرانش و عالم و آدم فحش می داد. هنوز باورش نمی شد که دیگر به آخر خط رسیده است. گاهی هم به نقطه ای خیره می شد. گویا در ذهنش ماجرای هولناک شامگاه هفتم فروردین امسال را مرور می کرد. شامگاهی که گره خورد با قتل مادرش و چهار ماه فرار و کارتن ...
7 روش طبیعی متعادل سازی هورمون ها
: • این امر باعث می شود افراد به منظور متعادل نگه داشتن هورمون ها در طول زندگی به مصرف دارو های بدون نسخه وابسته شوند. • سادگی علائم، بیماری را پنهان می کند، به این معنی که بیمار می تواند در حالی که این اختلال پیشرفت می کند، به ناهنجاری ها در نواحی دیگر بدن ادامه پیدا کند. • این امر باعث ایجاد خطر بیشتر و عوارض جانبی جدی مانند سکته مغزی، پوکی استخوان، اضطراب ...