خانه
این نوشیدنی به دندان هایتان آسیب می رساند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرب؛ سم پنهان در غذا
کلم بروکلی است. غذاهای تهیه شده با شیر نیز منابع خوبی برای کلسیم هستند. بیشتر آجیل ها و دانه ها نیز منابع خوبی برای کلسیم و سایر مواد معدنی از جمله منیزیم هستند. لازم به ذکر است که مقدار دریافت کلسیم از منابع غیر لبنی معمولا نیاز بدن را تأمین نمی کند و لازم است هر روز مقداری لبنیات مصرف شود. مقدار نیاز روزانه به کلسیم در افراد بالغ 1000 میلی گرم و در افراد بالای 50 سال 1200 میلی گرم می باشد. ...
این نوشیدنی ها کلسترول را تنظیم می کنند
گرفتن نتایج قطعی نیاز به انجام پژوهش های بیشتری است؛ اما تا آن زمان استفاده متعادل از زنجبیل را می توانید در برنامه روزانه تان داشته باشید. 5. چای قرمز یکی دیگر از انواع چای که می توان استفاده از آن را برای کاهش سطح کلسترول بد خون مد نظر داشت، چای قرمز است. این چای هم مثل بسیاری از خوراکی های قرمز دیگر سرشار از آنتی اکسیدان است که منجر به کاهش التهاب بدن و اکسیداتیو شدن اعضا ...
رژیم غذائی در دوره نقاهت بیماران کرونائی
انواع سوپ داغ مانند سوپ سبزیجات، سوپ جو، بلغور جو دوسر و ... و آش های سبک مانند آش برنج، آش جو، آش سبزیجات و ... - مصرف روزانه میوه و سبزی تازه مانند کاهو، کلم، سبزی خوردن و ... یا سبزیجات آب پز به صورت دورچین غذا برای تحریک اشتها و تامین ریزمغذی های لازم - استفاده از مقدار زیاد منابع غذایی ویتامین A که سبب حفظ یکپارچگی مخاط تنفسی می شود مانند زرده تخم مرغ، گوشت، ماهی، جگر ...
8 جوشانده گیاهی قوی برای دفع سنگ کلیه
بادام تاثیر بسزایی در دفع سنگ کلیه دارد. افراد می توانند با مصرف یک قاشق چای خوری روغن بادام به مدت 10 روز سنگ ایجاد شده را از بین ببرند. برگ توت فرنگی به درمان سنگ کلیه کمک می کند. 40 گرم از برگ توت فرنگی را با یک لیتر آب به مدت 3 تا 4 دقیقه بجوشانند. سپس، این محلول را هر 5 ساعت یک بار بنوشید. نوشیدن نصف استکان آب کرفس ترکیب شده با عرق بهارنارنج قبل از هر غذا به دفع سنگ کلیه ...
مطالبات چایکاران پرداخت می شود
، روی آوردن به روش های نوین آبیاری، مبارزه با آفات و بیماری ها و علف های هرز گیاهی از جمله مؤلفه های مهمی است که به دنبال تحقق هر چه بیشتر آن هستیم. وی از خرید 79 هزار و 548 تن برگ سبز چای به ارزش بیش از 332 میلیارد تومان از چایکاران گیلان و مازندران خبر داد و در مورد نوع برگ سبز چای تحویل داده شده توسط کشاورزان به کارخانجات چایسازی اظهار داشت: از این مقدار چای خریداری شده 67 درصد برگ ...
چربی سوزی؛ تعریف و راهکارها
، سلامت کبد و نیز پیشگیری از انواع سرطان ها نظیر سرطان سینه و پروستات مؤثر هستند. این ترکیبات سوخت و ساز را افزایش و بواسطه فیبرهای خود اشتها را نیز کاهش می دهند. در رژیم کاهش وزن هر زمان احساس گرسنگی کردید می توانید از کلم بروکلی استفاده کنید که به کاهش چربی و وزن کمک می کند. سبزیجات: از میان انواع سبزیجات مصرف آن دسته که حاوی برگ های سبز تیره هستند نظیر اسفناج، سبزی خوردن و.... مورد تاکید ...
خواصی که شاهی را شاه سبزی خوردن میکند
بهبود سلامت قلب و عروق، بارداری سالم تر و کاهش وزن تنها نمونه ای از خواص بی نظیر شاهی است، این عضو دوست داشتنی سبزی خوردن در کنار غذاها بسیار مصرف می شود.
پیشگیری و درمان قطعی “غلظت خون” و علائم پلی سیتمی ورا
. گفتنی است این شرایط در مردان، بیشتر از زنان رایج است. اگرچه ممکن است برخی از علائم هشدار دهنده مانند سرگیجه ، احساس ضعف و خستگی داشته باشید اما دلایل زیادی می تواند باعث این مشکلات شود، اگرشما غلظت خون داشته باشید اولین نشانه آن می تواند زمانی باشد که یک آزمایش خون معمولی نشان دهد که تعداد زیادی سلولی خونی دربدن شما وجود دارد. درمان این شرایط به سن و نوع خاص بیماریتان بستگی دارد ...
دَش یا معجزه ای برای بهبود فشار خون!
کمک می کند، چون به شما روش درست غذا خوردن را نشان می دهد. در این رژیم غذایی شما از خوردن منع نمی شوید. دستورات این رژیم در بر گیرنده مقدار زیادی سبزیجات، میوه و محصولات لبنی کم چرب است و کمک می کند که از طریق کاهش مصرف غذا های پرچرب و شیرین، کلسترول و چربی خون کاهش یابد. این رژیم برنامه تغذیه ای کاملا امنی برای همه است. این رژیم غذایی چیز دشواری نیست و برای همه افراد، مناسب و ...
قیمت جدید انواع میوه و تره بار (99/05/09)
بر اساس گزارش دریافتی از بازار و میادین شهرداری تهران نرخ روز انواع میوه و تره بار در بازار تهران امروز به شرح زیر اعلام می گردد. توجه داشته باشید که قیمت های ارائه شده مربوط به انواع میوه عرضه شده در بازار میوه و تره بار شهرداری تهران بوده و قطعا از نرخ فروش در میوه فروشی های سطح شهر پایین تر می باشد. عنوان / قیمت قیمت آناناس طلایی 250،000 ریال قیمت ...
چای ماچا چیست خواص چای ماچا برای بدن
کمک می کنند، رادیکال های آزاد مضر ترکیباتی هستند که می توانند به سلولها آسیب رسانده و باعث بیماری مزمن شوند. هنگامی که پودر ماچا را به آب گرم برای تهیه چای اضافه می کنید ، چای حاوی تمام مواد مغذی از کل برگ است. در حقیقت ، با یک تخمین ، تعداد کاتچین های خاص در چای ماچا تا 137 برابر بیشتر از انواع دیگر چای سبز است. مصرف چای ماچا در رژیم غذایی شما می تواند میزان مصرف آنتی ...
جزئیات نگهداری و تکثیر گیاه یوکا
فضای سبز شهری کاشته می شود و گونه یوکا بزرگ که هم در محیط گلخانه و آپارتمان و هم در فضای باز قابل نگهداری است. چند نمونه از معروفترین نوع یوکا که در ایران می توان تهیه کرد: 1- یوکا فِلاکسیدا (Flaccida): این نمونه در پارک ها و فضای سبز شهر ها زیاد کاشته می شود و بی شک از این نمونه یوکا را زیاد دیده اید. شکل ظاهری درختچه، همانند دیگر انواع آن است، با این تفاوت که در فصل پاییز و ...
قیمت انواع میوه و تره بار در تهران، امروز 9 مرداد 99
به گزارش بخش اقتصادی سایت خبرمهم ، بر اساس گزارش دریافتی از بازار و میادین شهرداری تهران قیمت روز انواع میوه و تره بار در بازار تهران امروز به شرح زیر اعلام میگردد. توجه داشته باشید که قیمت های ارائه شده مربوط به انواع میوه عرضه شده در بازار میوه و تره بار شهرداری تهران بوده و قطعا از قیمت فروش در میوه فروشی های سطح شهر پایین تر می باشد. زمان بروز رسانی قیمت میوه در بازار ...
روغن موتور آسانسور و هر آنچه در رابطه با آن نیاز است بدانید
چرخ دنده ها استفاده شده است. در واقع نوع چرخ دنده های استفاده شده در موتورها بیان می کند که در زمان سرویس و نگهداری آسانسور از چه روغنی برای آن استفاده شود. روغن ها علاوه بر خاصیت روان کنندگی خاصیت خنک کنندگی نیز دارند که در برخی از مواقع برای آن که بتوانند این مهم را به درستی و در بهترین شکل انجام دهند باید از غلظت بالایی برخوردار باشند. البته باید توجه داشت که در موتور انواع مختلفی از چرخ ...
خواص شگفت انگیز کنجد سیاه
درصد از نیاز روزانه . چربی اشباع: یک گرم . چربی تک غیراشباع: 3 گرم . چربی چند غیراشباع: 4 گرم کنجد سیاه منبع قابل توجهی از ماکرومینرال ها و ریزعناصر است. بدن شما فقط به مقدار کمی ریز عناصر نیاز دارد، در حالی که به ماکرومینرال ها (درشت عناصر) به مقدار زیادی نیاز دارد. مصرف بیشتر درشت عناصری مانند کلسیم و منیزیم می تواند ریسک فاکتورهای بیماری های قلبی ...
آشنایی با 7 ماده غذایی سرشار از کلسیوم که برای بدن مفید هستند
برای افرادی که رژیم های غذایی گیاهی دارند و به دنبال منابع گیاهی پروتئین و سایر مواد معدنی و ویتامین ها هستند، مناسب است. تحقیقات نشان داده اند مصرف لوبیا می تواند کلسترول بد خون یا LDL را کاهش دهد و ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم را کم کند. ساردین و سالمون ماهی ساردین و کنسرو ماهی سالمون به لطف استخوان های خوراکی شان از دیگر منابع غنی کلسیم هستند. 92 گرم ماهی ساردین 35 درصد از ...
دوران قاعدگی چه بخوریم؟
باید روزانه 1200 میلی گرم کلسیم دریافت کنند، باید کلم بروکلی، کلم پیچ، کلم سبز و کلم چینی که از بهترین منابع کلسیم هستند، در برنامه غذایی شان بگنجانند. البته اگر زیاد نفخ می کنند، بهتر است که این سبزی ها را بخارپز شده مصرف کنند. مصرف چه نوع موادغذایی ای در زمان قاعدگی توصیه می شود؟ موادغذایی حاوی امگا3 مثل انواع ماهی، دانه های گیاهی به خصوص دانه کتان و گردو که تا حد زیادی از آزاد ...
خواص گیاه مرموک معجون تمرکز برای شب امتحان
پا یا بیشتر رشد می کند و برگ هایی سبز رنگ با شکوفه های نقره ای و رگه ای برجسته دارد که در سرتاسر آن جریان دارد. گل ها عموماً آبی، بنفش، صورتی یا سفید رنگ هستند. آن ها اغلب در ماه شهریور شکوفه می دهند و در حقیقت، تمام قسمت های این گیاه بوی قوی می دهند و طعم گرم و نسبتاً تلخی به خاطر وجود روغن های فرار در بافتهایش دارد. ویژگی های شگفت انگیز سلامتی این گیاه افسانه ای، آن را به داروهای سنتی ...
عرقیات گیاهی ایران و خواص آن
نیز می باشد. هل درختی ازخانواده ی زنجبیل می باشد، که به صورت وحشی و پرورشی در مناطق کوهستانی و نیز در سایه ی درختان رشد می نماید. هل در انواع مختلف سفید، سیاه و سبز یافت می شود. طبیعت همه ی این گونه ها گرم و خشک بوده و نوع سبز آن تند و معطر می باشد. گفتنی است که نوع سبز هل از انواع دیگر آن مرغوب تر است. دانه های هل معمولا دارای بویی قوی و طعمی مطبوع هستند. از مغز و پوست هل جهت درمان استفاده می شود ...
این خوراکی های خطرناک را بشناسید
فرنگی نارس: ساقه و برگ گوجه فرنگی حاوی سموم قلیایی است که می تواند باعث تحریک معده شود. گوجه فرنگی سبز نارس همین اثرات را دارد. بادام هندی: افرادی که مشکلات کلیوی درمان نشده دارند، یا این که کلیه ها و یا کیسه صفرای شان را در آورده اند باید از مصرف این آجیل پرهیز کنند. دریافت زیاد اگزالات ممکن است موجب کاهش جذب کلسیم نیز بشود. همچنین بادام هندی در برخی افراد واکنش های ...
اجرای عملیات شستشوی درختان سطح شهر
رسولی رئیس سازمان سیما، منظر و فضای سبز با اعلام این خبر گفت: به منظور دفع آفات نباتی و جلوگیری از طغیان شته ها و سلامت و زیبایی درختان، عملیات شستشوی درختان در سطح شهر در حال اجرا می باشد. رسولی با اشاره به حفظ و اهمیت درختان از انواع آفات و کنترل بیماری ها گیاهی گفت هر ساله با گرم شدن هوا، عملیات شستشوی درختان سطح شهر اجرا می گردد و امسال نیز عملیات شستشوی درختان معابر اصلی شهر با ...
فواید فیبر موجود در نان سبوس دار و اثر آن بر یبوست چیست؟
غذایی مطلوب باکتری های روده هستند که علیه امراض میکروبی روده عمل کرده، سیستم ایمنی بدن را فعال می کنند، همچنین می توانند کلسترول و مواد سمی حاصل از تجزیه مواد غذایی را جذب و از روده دفع کنند. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز ادامه داد: پژوهش ها نشان داده که مردم کشور هایی که رژیم غذایی غنی از فیبر دارند مقاومت بیشتری نسبت به انواع سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و ...
5 ماده مغذی که نباید از برنامه غذایی روزانه تان حذف شود
. چربی ها همچنین حاوی ویتامین هایی مانند A، D، E، K نیز هستند و به جذب آن ها کمک زیادی می کنند. با این حال به دلیل احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی و سرطان مصرف چربی ها نباید بیش از 30 درصد انرژی دریافتی روزانه بدن باشد. بهتر است که اسید های چرب ضروری انتخاب شوند. در واقع متخصصان توصیه می کنند که روغن زیتون بکر و همچنین میوه هایی از قبیل آووکادو، ماهی و به طور کلی غذا های دریایی بیشترین سهم را در ...
آرامش خود را با این نوشیدنی ها حفظ کنید
به گزارش بهداشت نیوز : این روزها که عموم مردم با انواع و اقسام استرس ها و فشارهای اقتصادی در زندگی روزانه خود مواجه هستند و در محاصره فشارهای روحی و ذهنی قرار دارند جدای از درمان هایی که با دارو برای آرامش روح و روان تجویز شده است استفاده از برخی دستورالعمل های طب سنتی و مصرف برخی نوشیدنی هایی که در طب قدیم بر استفاده از آنان تأکید شده است می تواند آرامش را برای ما به ارمغان بیاورد. به ...
خواص و فواید تغذیه ای حلیم
...: خواص تخم کتان؛ از لاغری شکم تا کاهش التهابات حلیم با مواد ارگانیک حلیم ارگانیک یکی از انواع متنوع این غذا است که با ترکیباتی مانند سبزیجات ارگانیک، میوه های خشک، گوشت ارگانیک، پیاز و ادویه ها تهیه می شود. این حلیم کاملاً عاری از هر نوع مواد شیمیایی است. حلیم گیاهخواری از مغز بادام، آجیل، بادام زمینی، مغز سویا، فلفل سبز، کشک، شیر، گشنیز، رب، سیر و ...
ابرداده ها، چینش اشیا و پهنای باند سه رکن اساسی یک نمایشگاه مجازی
مجازی به کار بست تا تأثیر بگذارد و نتایج مطلوب را بدست آورد. ترجمه و دوباره خوانی متن ها پژوهشگران در این پژوهش به این نتیجه رسیده اند که بسترهای مجازی مانند نمایشگاه های مجازی و وبسایت ها دارای مزیت های بیشتری نسبت به فرمت فیزیکی آن ها در دنیای واقعی هستند، به طور معمول افزودن یا بارگزاری امکانات یا محصولات جدید در این نوع نمایشگاه ها آسان است؛ همچنین وجود سه مولفه در زمان ...
بهترین زمان نوشیدن قهوه برای پیشگیری از بی خوابی
... او درباره کافئین موجود در قهوه گفت: کافئین یکی از مواد مهم موجود در قهوه است که تاثیر زیادی در بی خوابی دارد. بعضی مطالعات انجام شده در مورد عصاره قهوه سبز نشان داده است که مصرف کم آن برای بیماری های قلبی_ عروقی مفید است، ولی مصرف زیاد آن برای افراد مبتلا به این بیماری ها باعث افزایش عوارض بیماری خواهد شد. حاجی حیدری تاکید کرد: مصرف یک فنجان قهوه در روز باعث بالا رفتن فشار خون شده و برای ...
8 گیاهی که جایگزین چرم حیوانی شده اند
از لحاظ قیمت نیز از چرم های حیوانی ارزان تر است. چرم دسرتو که بر پایه گیاه بسیار پایدار کاکتوس ساخته می شود بسیار نرم و باکیفیت و انعطاف پذیر است. ظاهر دسرتو فرقی با چرم حیوانی ندارد. این ایده برای حفظ حقوق حیوانات و آسیب کمتر به محیط زیست شکل گرفت. دسرتو مصرف آب را 20 درصد کاهش می دهد و ماده ای تجزیه پذیر است. چرم تولیدشده از قهوه چرم تولیدشده از قهوه توسط آلیس ...
